мне ваще иногда кажется, что я вся состою из страхов...:))
говорят, можно их победить. долго нудно и не факт, что удастся избавиться полностью, но... в общем, это шикарная статья доходов для психологов.
я своим раздала листочки и фломастеры. пусть сидят рисуют.
От страха высоты. Долго над этим работала. Не совсем, на стремянке потолок белить не могу, но на ультралегких самолетах и планёрах летаю без проблем. ( из за этого и стремилась избавится). Получилось.
Аноним [1] Для начала не плохо бы договориться. что
такое фобии. Если сильный неуправляемый страх - это одно, если чувство опасности или брезгливость, или даже страх, при которых ты можешь здраво себя вести - это другое.
Страхи есть у всех людей, но их острая форма - фобия с паническим состоянием - встречается реже.
Я бы так сказал - страхи есть, явных фобий не замечал.
Об этом все близкие знают. Даже при виде ужа впадаю в панику. Хочу в террариум сходить, вдруг смогу подойти к аквариумам и не умереть от остановки сердца)
Летать на самолётах люблю. Не понимаю людей, которые боятся. Змея укусить хоть может, а самолёт-то нет)
А где летаете? В Москве возможно? Скиньте адресок, пожалуйста.
Лесами, Оказывается можно справляться с неконтролируемом приступом панической атаки, в основном дыхательными упражнениями. Но надо иметь сильное желание, конечно.
Не более чем психологические блоки. Ну и. е. было какое-то событие, которое напугало, само событие из памяти исчезло, а страх остался. Якорение в некотором роде.
Есть даже специальный гипноз, исцеление внутреннего ребенка.
на сомелетах, причем помимо страха, мне становится плохо в самолете, то тошнит, то голова кружится, то паническая атака начинается, мне все время кажется что мы падаем, то на слезы пробивает, особенно когда приземляемся, прям землю готова целовать))) По-молодости нормально переносила, а чем старше, тем хуже, так что пока только поездом, может когда-то и полечу, если стимул будет))
А вот змей не боюсь, я с ними вообще не пересекаюсь, в лесу не гуляю, по траве высокой не хожу, чего мне их боятся то))
Пожалуй нет. Страхи да. Но я зная о них, просто не провоцирую их появление.
В последнее время живу в постоянном состоянии стресса. И, стала замечать, что ситуации, которые ранее вызывали страх или стресс, теперь стали параллельно. Наверно из за более сильных эмоциональных переживаний. Так скоро вообще перестану на какие либо внешние раздражители реагировать.
Летать обожаю)
Я даже в этом году три ребра сломала, засмотревшись на красавца в небе)
А касательно страхов. Когда ты встречаешься с ними один на один и лицом к лицу, переживаешь эти эмоции... В общем, потом отпускает.
И все дыхательные упражнения не помогут, если это реальная паническая атака или фобия...
Ешьте манго) фрукт-антидепрессант) хотя бы вреда не будет)
Бороться зачем?
От этого возникает фобия - невозможности избавиться от фобии(
Это уже клиника(
Можно из ЭТОГО сшить элегантный наряд...
У меня получилось. Может быть потому, что кроме ЭТОГО я вообще мало чего боюсь...
Да, это проблема. Иногда она сильна мешает мне жить.
Но постольку-поскольку все близкие об этом знают, то стараются оберегать...
Очень мило)
Про страх высоты при полетах на таком самолетике писала. У которых крыло снизу, там проблем нет, а тут смотришь, и под ногами пустота, а не крыло. Но наш первый был таким, поэтому и " тренировалась ". Кстати, на воздушном шаре прежде попробовала- поняла что никаких страхов, все " в кайф".
