Чего-то прям хреновато мне. Сил нет ни на что...
Доктор сказала попить витамины.
Витамины-так витамины)
Но тут я уперлась...
Оказывается их ТАКОЕ количество!!! Прям растерялась...
Может это и не правильно. Но последний раз я их пила двадцать лет назад после тяжелейшего воспаления легких.
Скажите что-нибудь умное!!!
***
Вообще на это сейчас многие жалуются. В смысле на упадок, а не на витамины.
Не знаю, есть ли нынче "ревит", но его и пропейте без фанатизма.
Можно усугубить янтарной кислотой, вреда не будет.
А, вот, без анализа на ферритин, умного ничего не скажу, просто это наиболее вероятно - анемия.
, лучшие витамины - это хорошенько выспаться и отдохнуть как душа пожелает. Из витаминов осенью хурма радует, виноградик, яблоки поднадоели. Еще я делаю много аджики, не варю ее даже. На даче хрен накопала и засчет хрена и чеснока она долго хранится. Аптечными иногда балуюсь витаминами: беру рыбий жир и какой нибудь витаминный комплекс для ногтей и волос ( так хоть виден какой то результат). Лучшие витамины и подзарядка сил - поцелуи любимого мужчины. Но тоже надо дозированно))
Так я знаю, что не одна... Многие жалуются.
Мне вот рыбий жир понравился) (по описанию)
К тому же - вкус забытый с детства)))
***
Док) Я не хочу никакой химии... Понятно, что все равно химия, конечно.
В моем случае, только много спать. Я неделю дома просидела, типа ногу малость ушибла. Прям прекрасно, спала от 12 до 12, а то и до 13, ела для пуза и души, смотрела сериалы и свои любымые передачки по тлс. Всю оставшуюся жизнь бы так прожила).
то разве помогут витамины? Витамины больше от упадка вследствие физической болезни, их может быть и достаточно в организме. Надо проанализировать, от чего упадок. Здесь лучше всего здоровый режим дня и положительные эмоции.
На углу Был хороший магазин с рыбным отделом. Как сейчас не знаю давно не был.
На рынке в Теплом стане тоже можно посмотреть.
Да и по парку ходить 10.. 12 км или до сильной усталости тоже способствует поднятию тонуса
что доктор методом тыка назначает.. Я б сдала анализ---чего моему организму не хватает -- потом пила бы..
Мария--а ты часом бессимптомно ковид не перенесла? Обычно это после него сил нет.
Я всегда пью витамины для беременных. В свое время с Финки брала. При чем самые простые. Эффект сразу ощущается. Сейчас заменила Элевитом. Это единственные витамины, после которых ощущаю прилив сил.
НЕ депрессивного. Именно физического.
Депрессуха у меня была год назад, но я из нее выползла...
Думаю, что переболела, потому что антитела есть...
Коньяк не помогает(((
РЕКОМЕНДУЮ пропить вобензим.. Прочти про него --- меня --после тяжелого течения( мне так и написали в эпикризе) -- ставит на ноги. Он дорогой конечно --но очень эффективный.
Мне запала идея Мальвины)
И аквадетрим с вобензимом.
Но) Витамины для беременных - это интересно.
Хотя мне кажется, что они ничем не отличаются от остальных.
Но вопрос буду изучать)))
Что мало принимать витамины. Они должны быть Настоящими. Если вы принимаеие комплексные витамины, и на вторые сутки не чувствуете прилива сил, вы принимаете " пустышку ". В топку. Если витамины хорошие, эффект ощущается сразу.
И да, Омегу надо принимать постоянно.
Мария, если тебе прям надо, я могу финские найти. Отправлю тебе. Не вопрос. Только маякни.
