Цель исследования: определение основных групп факторов риска при занятиях фитнесом.
Материалы и методы: анализ Интернетресурсов 110 городских фитнес-центров, тренажерных залов, спортивных клубов, велнес-студий, школ танцев, бойцовских клубов, центров йоги и др.
Результаты: проведенный анализ Интернет-ресурсов показал, что помимо традиционных причин возможных нарушений состояния здоровья в условиях повышенной двигательной активности, современная фитнес-индустрия привносит целый ряд дополнительных факторов риска, которые не всегда учитываются.
Особого внимания заслуживают:
отсутствие полноценного медицинского допуска к занятиям;
специфическая мотивация подавляющего большинства лиц, занимающихся фитнесом;
прогрессирующее сближение силовых фитнес-программ с конкретными силовыми видами спорта;
высокая вероятность применения, прежде всего, в рамках силовых программ, ряда средств и методов, относящихся к допингу;
одновременное использование физических нагрузок и дополнительных процедур оздоровительного характера, каждая из которых имеет свою физиологическую "стоимость";
нередкое сочетание физических нагрузок с патогенным питанием, нарушениями питьевого режима и ряд других.
Выводы: только единичные направления из проанализированных фитнес-программ (при грамотном дозировании упражнений и правильной биомеханике их выполнения) могут быть отнесены к истинно оздоровительным. Реализация остальных программ может сопровождаться рядом негативных последствий, особенно, когда речь идет о лицах, имеющих пограничные состояния здоровья.
Отдельные направления фитнеса по многим позициям максимально приблизились к профессиональному коммерческому спорту, где состояние здоровья его участников стоит на одном из последних мест в перечне превалирующих целей. Исходяиз установленных факторов риска, необходима реализация целого комплекса мер профилактики нарушений состояния здоровья и, прежде всего, неотложных состояний и случаев внезапной смерти лиц, занимающихся фитнесом.
Источник: Журнал "Спортивная медицина: наука и практика", 3 2017.
Добрррое утро! Берегите себя!)))
