кто знает способ.
Я знаю, съесть кусочек сала, но сала нет. соли на язык насыпала.. должно помочь.
Может еще что? кофе не помогает.
чет упало давление.. 86 на 55..
обычно 100 на 60 нормально..
пысы. не беспокойтесь, так бывает у меня. просто может кто знает, чего принять? выпила еще валерианы как следует..)))
Но это почки нагрузишь.
А так- чёрный шоколад- мне всегда безотказно помогало, только не плитку за раз. По кусочкам и лучше немного держать во рту. И кардионагрузка неспешная. Засада в том, что когда давление резко падает- и при нагрузке и сам грохнуться можешь. Попробуй выйти на лестницу и подняться на несколько этажей. Только телефон возьми и за перила держись. Это самое безопасное, наверное, будет, если дома нет велотренажера и " дорожки" .
при низком давлении приобморочном состоянии надо лежать и ноги выше головы
а там кому что кофе, чай зеленый, настойка Женьшеня, Элеутерококка, Лимонника, Пижмы, Зверобоя, Гибискуса
но тут другое состояние.. давление падает, пульс увеличивается, вспышки в голове.. Это, ребята, дает такой эффект шейный осеохондроз...
так что задача всех и каждого - беречь спины с молоду!
Тоже одна постоянно со своими проблемами. Ну и пёс. Ты телефон постоянно при себе держи. В кармане или на шею повесь.
Ну и в интернете сиди, не отключайся. Обед- это правильно. А так- надо каждое утро шеей вертеть ( правильно, наверное " головой на шее".? Короче понятно)
По 10 раз в каждую сторону. Я теперь по утрам непременно когда с собакой гуляю и он свои дела делает.
делаю, специальный))
А без собакина было бы еще хуже...))) Его подозвать можно, поговорить, он лизнет...
Сегодня на пробежке собакина встретили, терьера, я спросила - не дерется? Хозяйка - Дерется, но мы его к социуму приучаем, можно подойти? Я - конечно. Понюхались, тот бросился потом, хозяйка его оттащила на поводке и и стоит. я ей - а по морде? Она - А надо? Я - а как же? Иначе получается, Вы одобрили такое - понюхаться и бросаться))) Она - его легонько варежкой по носу... ну-ну.. Больше не подойдем.. для социума..)))
