Делаю, попробую все же взять абонемент в любимую Зебру, куда многоклеточно ходила, и по причине старческой немощи перестала в прошлом году(
И только меня стали терзать смутные сомнения и крамольные мысли, а не заменить ли мне уже ставший привычным ЛФК на горячо любимый фитнес, ну пусть и спокойный типа пилатеса и будь она неладна, йоги; как тут звоночек оттуда с выгодным предложением, как старому во всех смыслах клиенту)))
И я это сделаю)))
Добрый вечер))
Ещё можно))
В йоге не все упражнения можно, но я ее не люблю по причине полутора часов вместо часу, мне многовато, и ещё если начинают грузить голову, я сатанею просто)))
Мое родное это гантельки, бодибарды и степ, но такое нельзя категорически((( только лёжа)))
