вот не могу я на нее ходить! Сколько раз пыталась! Ну не могу! Как только начинается "катание по ушам", все мне хочется уйти...)
на пилатес, стрейчинг спокойно и с удовольствием.
А жаль есть у нас в клубе йога в утренние часы, народу мало, но не мо-гу..
и когда первый раз пришла, услышала поза "собака мордженис", что тоже придавала йоге какую то загадочность.. потом погуглила, оказалось так все примитивно. собака мордой вниз..)
не знаю, че там по ушам. но растяжка в йоге хорошая. ни разу не попадала на занятиях на теорию..
А зачем это самоистязание? Ходите туда, куда нравится. Однозначно будет больше пользы, потому что с удовольствием;)
В йоге я больше всего любила позу трупа. Волшебно, особенно под правильный аккомпанемент))
или человек его сам генерирует, это самое ЗЛО?)
а то прям дуальная природа зла получается, корпускулярно-волновая))) чтоб оно входило, носитель нужен какой то.. а выходит оно через попу?