Домик брачных аферистов
нарушить режим!

4 Июля 2019, 08:06Люка в БАНе  
нарушить режим!

Скажите, милые аферисты и аферистки, вы допускаете для себя что-то вредное и как часто?
Я - обязательно))) В первую очередь, с едой...)))
Но очень люблю движение, поэтому, в принципе, это не особо портит фигуру, хотя, конечно, могло быть все намного лучше))
Всегда выбирала для себя - что мне больше приносит радости -сожрать кусок торта или полюбоваться на себя в платьице..) Побеждало платьице, сейчас чаще тортик)))

Но вот у меня еще проблема -ну нельзя мне на силовые тренировки и прыгать там, и резкие движения.. но я стала нарушать, и вот сегодня намылилась пойти на фитболл, а он у нас в темпе, вместо того, чтобы часок переждать и отправиться на йогу..)))
Вот заботы у пенсионЭрки, а?:))) (подмигнула)

4 Июля 2019, 08:12Joda Z O V  
иногда

сожрать сыра и принять алкОголю... почти запрещенное

4 Июля 2019, 08:30Aшyня  
Люка ))

Вспомнилась Клара Новикова.." .. не пойду сегодня на пляж. .." (с) ))) Какие хорошие у тебя хлопоты! Так держать! )))

Тебе проще, ты стрёёйненькая! )) И торт тебе не особо впрок)) а я в теле дэушка, поэтому спорт обязательно, чтобы кушать вкусненькое )))
Ну не могу я себе ни в чём отказывать, уж оч я себя люблю и балую )))
Но больше сладкого я люблю солёное и острое, и свежий хлеб, особенно корочку чесночком натереть с солью.. ммм...

4 Июля 2019, 08:35Люка в БАНе  
Блисс)))

Я смеюсь)))
ты думаешь, стройность сама далась?:))) Это годы отказа от всего, что хочется, ну почти от всего... Я ж расположена к полноте тоже, и в юности была пухленькой.. Но помню, было мне лет 40, я поедала на завтрак бутерброды, после каши, вот помню даже!!! И дочка мне сказала, что если так пойдет, путь к стройной фигуре будет отрезан навсегда..))) Оказался отрезан путь к полноте, моим волевым усилием... Потом питание без излишеств стало привычкой.. Но последние года два-три я расслабилась, надо бы убрать кило 5, но так не хочетсяя голодать.. Так не хочется, а иных путей нет..)))

Так что пойду на мячи, там до пота)))

Наши фигуры - в наших руках)))

во)))

4 Июля 2019, 08:45Люка в БАНе  
щас вот слушаю..

хочу поделиться..))

Крис Ри...

4 Июля 2019, 10:00Алина  
54321

Я тоже в еде частенько нарушаю, потому что сила есть, воля есть, а сылы воли нет)) и соблазнам поддаюсь на раз...)
Но последнее время стала замечать, что хорошие привычки стали брать верх. Я реально себя хуже чувствую если несколько дней подряд ем сладости, копчености и т. д. Вот сын был в гостях и проверила. 2 недели пекла торты, грилили мясо как оголтелые, жирные сыры, немецкие колбаски и прочее, все хотелось ему дать попробовать, ну И сама ела. И прямо через неделю почувствовала, ну его нафиг. Он ел, а я свою еду ела). И мне нравится прямо и энергии больше.
Спорт обязательно, конечно. В моем возрасте, не побоюсь этого слова, без него ни в дугу ни в красну армию... Спать ложусь в 21, встаю в 5... А, вот какая вредная привычка- не засыпать сразу, а висеть в интернете почти час) никак не изживу

4 Июля 2019, 10:03Joda Z O V  
неее

голова на подушку, сон в башкУ!

4 Июля 2019, 10:09Дон Румата  
)))...

"Ой, Зин, режим с гигиеной, нарушали мы на каждом шагу!"(С)
)))

4 Июля 2019, 10:14Aшyня  
Да, надо кушать, только что б не помереть с голоду))

Но столько вкусненького на свете... я вот люблю чёрный шоколад с апельсиновыми цукатами с чёрным кофе со сливками. . но я буду дооолго сидеть и смаковать это фсё ))) без этого кайфа никуда ))) А спорт, он, как шоколад, тоже радостно и легко от него! Ну что тут скажешь, "движение - жизнь! " (с)

А когда обьешься в гостях.., а если ещё и алкоголь до кучи, ну просто тааак тяжело...

Не понимаю, кстати, вот перед романтическим вечером, так сказать )) , кушают зачем? По моему после еды в сон только клонит )))

4 Июля 2019, 10:28Дон Румата  
Блисс,

))) Голодное брюхо к любви глухо! )))

4 Июля 2019, 10:34Joda Z O V  
а после

сытого обеду охота спать...

4 Июля 2019, 10:48Aшyня  
Вот она где, мужская мудрость!

В брюхе! )))
Записала инструкцию к Добру молодцу. Накормить, напоить, в баньке попарить, спать уложить. Всё? Ничего не забыла? ))

4 Июля 2019, 10:51Joda Z O V  
забыла-забыла

но я стиснйайусь...

4 Июля 2019, 10:52Aшyня  
Joda, ты видать из других добрых молодцев ))

Так и запишем. Jody не кормить перед... сном ))

4 Июля 2019, 11:16Алина  
54321

А черный шоколад можно, если с утра так вообще на пользу, особенно женщинам. Только немного.
И у меда низкий гликемический индекс, и его можно с утра и немного.
Считают, что до 12 дня можно вообще все, но не больше 40г. Самое сложное на этих 40 г остановиться)))
Еще говорят, сало 10г с утра очень полезно именно женщинам ( забыла почему)

4 Июля 2019, 11:25Алина  
54321

Меня вот с алкоголя в сон клонит)))
Никакой радости пить его не стало))
Недавно с коллегами обсуждали ( мы все примерно ровесники), что вот раньше, бывалоча... а теперь я в кафе скорее колу-зеро закажу, чем бокал красненького)
Хотя для отдельных моментов он незаменим))

4 Июля 2019, 11:57Orgasmatron  
12345

"так не хочетсяя голодать.. Так не хочется, а иных путей нет..)))" -

не надо жрать и обжираться,

надо в меру двигаться

и тогда можно есть тортики.

4 Июля 2019, 12:05Люка в БАНе  
Орга)))

с годами обмен, который вещесств сииильнооо зааамееедляяяееетсяяяааа...)))-

4 Июля 2019, 12:12Aшyня  
Алина!))) В той теме не успела ))

Ня! Держи булочку, друх!! Со смаком, оч вкусную! Шо б нам не похудеть не дай бох, как я говорю )))

4 Июля 2019, 12:31Алина  
Bliss

Мням! Спасибо:*! Как раз к обеду, горячую с маслом...
Да я, кстати, хорошо похудела, именно когда стала есть все, но дробно и полсчитывая калории.
Так что булочки ем, особенно люблю с маслом и медом) белые редко, а цельнозерновые каждый день

4 Июля 2019, 12:34Люка в БАНе  
а я так хорошо позанималась))

капли пота аж на пол капали)))

Но ветер сильный, на самокате в туда ехала, против ветра, из сил выбилась прям...)))

4 Июля 2019, 12:36Алина  
Joda напомнил...

Был у меня бойфренд, он меня сразу предупреждал, чтобы ужин делала легким, иначе он уснет)))

4 Июля 2019, 13:30Aшyня  
Булочка с маслом и мёдом?!))

Да это же просто вааау )) По - немецки! ) В Берлине это полюбила!

Люка! Это такой кайф, когда вот так вот выложишься на занятии, легко так )) Рада за тебя! Теперь можно возместить утерянные калории )))

4 Июля 2019, 13:37Люка в БАНе  
что я и буду делать

чего и всем советую)))

4 Июля 2019, 13:50Aшyня  
Ооо какая ))

Вспомнила, как Денис Кораблёв с папой готовили курицу! Мы с сыном три раза ходили на этот спектакль, он тааак хохочет )))

4 Июля 2019, 13:54Люка в БАНе  
Это ооочень

смешная история)))


Мама принесла из магазина курицу, большую, синеватую, с длинными костлявыми ногами. На голове у курицы был большой красный гребешок. Мама повесила ее за окно и сказала:
Если папа придет раньше, пусть сварит. Передашь?
Я сказал:
С удовольствием!
И мама ушла в институт. А я достал акварельные краски и стал рисовать. Я хотел нарисовать белочку, как она прыгает в лесу по деревьям, и у меня сначала здорово выходило, но потом я посмотрел и увидел, что получилась вовсе не белочка, а какой-то дядька, похожий на Мойдодыра. Белкин хвост получился как его нос, а ветки на дереве как волосы, уши и шапка... Я очень удивился, как могло так получиться, и, когда пришел папа, я сказал:
Угадай, папа, что я нарисовал?
Он посмотрел и задумался:
Пожар?
Ты что, папа? Ты посмотри хорошенько!
Тогда папа посмотрел как следует и сказал:
Ах, извини, это, наверное, футбол...
Я сказал:
Ты какой-то невнимательный! Ты, наверно, устал?
А он:
Да нет, просто есть хочется. Не знаешь, что на обед?
Я сказал:
Вон, за окном курица висит. Свари и съешь!
Папа отцепил курицу от форточки и положил ее на стол.
Легко сказать, свари! Сварить можно. Сварить это ерунда. Вопрос, в каком виде нам ее съесть? Из курицы можно приготовить не меньше сотни чудесных питательных блюд. Можно, например, сделать простые куриные котлетки, а можно закатить министерский шницель с виноградом! Я про это читал! Можно сделать такую котлету на косточке называется "киевская" пальчики оближешь. Можно сварить курицу с лапшой, а можно придавить ее утюгом, облить чесноком и получится, как в Грузии, "цыпленок табака". Можно, наконец...
Но я его перебил. Я сказал:
Ты, папа, свари что-нибудь простое, без утюгов. Что-нибудь, понимаешь, самое быстрое!
Папа сразу согласился:
Верно, сынок! Нам что важно? Поесть побыстрей! Это ты ухватил самую суть. Что же можно сварить побыстрей? Ответ простой и ясный: бульон!
Папа даже руки потер.
Я спросил:
А ты бульон умеешь?
Но папа только засмеялся.
А чего тут уметь? У него даже заблестели глаза. Бульон это проще пареной репы: положи в воду и жди, когда сварится, вот и вся премудрость. Решено! Мы варим бульон, и очень скоро у нас будет обед из двух блюд: на первое бульон с хлебом, на второе курица вареная, горячая, дымящаяся. Ну-ка брось свою репинскую кисть и давай помогай!
Я сказал:
А что я должен делать?
Вот погляди! Видишь, на курице какие-то волоски. Ты их состриги, потому что я не люблю бульон лохматый. Ты состриги эти волоски, а я пока пойду на кухню и поставлю воду кипятить!
И он пошел на кухню. А я взял мамины ножницы и стал подстригать на курице волоски по одному. Сначала я думал, что их будет немного, но потом пригляделся и увидел, что очень много, даже чересчур. И я стал их состригать, и старался быстро стричь, как в парикмахерской, и пощелкивал ножницами по воздуху, когда переходил от волоска к волоску.
Папа вошел в комнату, поглядел на меня и сказал:
С боков больше снимай, а то получится под бокс!
Я сказал:
Не очень-то быстро выстригается...
Но тут папа вдруг как хлопнет себя по лбу:
Господи! Ну и бестолковые же мы с тобой, Дениска! И как это я позабыл! Кончай стрижку! Ее нужно опалить на огне! Понимаешь? Так все делают. Мы ее на огне подпалим, и все волоски сгорят, и не надо будет ни стрижки, ни бритья. За мной!
И он схватил курицу и побежал с нею на кухню. А я за ним. Мы зажгли новую горелку, потому что на одной уже стояла кастрюля с водой, и стали обжигать курицу на огне. Она здорово горела и пахла на всю квартиру паленой шерстью. Папа поворачивал ее с боку на бок и приговаривал:
Сейчас, сейчас! Ох и хорошая курочка! Сейчас она у нас вся обгорит и станет чистенькая и беленькая...
Но курица, наоборот, становилась какая-то черненькая, вся какая-то обугленная, и папа наконец погасил газ.
Он сказал:
По-моему, она как-то неожиданно прокоптилась. Ты любишь копченую курицу?
Я сказал:
Нет. Это она не прокоптилась, просто она вся в саже. Давай-ка, папа, я ее вымою.
Он прямо обрадовался.
Ты молодец! сказал он. Ты сообразительный. Это у тебя хорошая наследственность. Ты весь в меня. Ну-ка, дружок, возьми эту трубочистовую курицу и вымой ее хорошенько под краном, а то я уже устал от этой возни.
И он уселся на табурет.
А я сказал:
Сейчас, я ее мигом!
И я подошел к раковине и пустил воду, подставил под нее нашу курицу и стал тереть ее правой рукой изо всех сил. Курица была очень горячая и жутко грязная, и я сразу запачкал свои руки до самых локтей. Папа покачивался на табурете.
Вот, сказал я, что ты, папа, с ней наделал. Совершенно не отстирывается. Сажи очень много.
Пустяки, сказал папа, сажа только сверху. Не может же она вся состоять из сажи? Подожди-ка!
И папа пошел в ванную и принес мне оттуда большой кусок земляничного мыла.
На, сказал он, мой как следует! Намыливай!
И я стал намыливать эту несчастную курицу. У нее стал какой-то совсем уже дохловатый вид. Я довольно здорово ее намылил, но она очень плохо отмыливалась, с нее стекала грязь, стекала уже, наверно, с полчаса, но чище она не становилась.
Я сказал:
Этот проклятый петух только размазывается от мыла.
Тогда папа сказал:
Вот щетка! Возьми-ка, потри ее хорошенько! Сначала спинку, а уж потом все остальное.
Я стал тереть. Я тер изо всех сил, в некоторых местах даже протирал кожу. Но мне все равно было очень трудно, потому что курица вдруг словно ожила и начала вертеться у меня в руках, скользить и каждую секунду норовила выскочить. А папа все не сходил со своей табуретки и все командовал:
Крепче три! Ловчее! Держи за крылья! Эх, ты! Да ты, я вижу, совсем не умеешь мыть курицу.
Я тогда сказал:
Пап, ты попробуй сам!
И я протянул ему курицу. Но он не успел ее взять, как вдруг она выпрыгнула у меня из рук и ускакала под самый дальний шкафчик. Но папа не растерялся. Он сказал:
Подай швабру!
И когда я подал, папа стал шваброй выгребать ее из-под шкафа. Он сначала оттуда выгреб старую мышеловку, потом моего прошлогоднего оловянного солдатика, и я ужасно обрадовался, ведь я думал, что совсем потерял его, а он тут как тут, мой дорогой.
Потом папа вытащил, наконец, курицу. Она была вся в пыли. А папа был весь красный. Но он ухватил ее за лапку и поволок опять под кран. Он сказал:
Ну, теперь держись. Синяя птица.
И он довольно чисто ее прополоскал и положил в кастрюлю. В это время пришла мама. Она сказала:
Что тут у вас за разгром?
А папа вздохнул и сказал:
Курицу варим.
Мама сказала:
Давно?
Только сейчас окунули, сказал папа.
Мама сняла с кастрюльки крышку.
Солили? спросила она.
Потом, сказал папа, когда сварится.
Но мама понюхала кастрюльку.
Потрошили? сказала она.
Потом, сказал папа, когда сварится.
Мама вздохнула и вынула курицу из кастрюльки. Она сказала:
Дениска, принеси мне фартук, пожалуйста. Придется все за вас доделывать, горе-повара.
А я побежал в комнату, взял фартук и захватил со стола свою картинку. Я отдал маме фартук и спросил ее:
Ну-ка, что я нарисовал? Угадай, мама!
Мама посмотрела и сказала:
Швейная машинка? Да?


Драгунский

4 Июля 2019, 14:03Joda Z O V  
а чо там

курицу готовить?!
1 кг соли кладем на протвень (или как назвать стеклопосуду для духовок)
разравниваем
кладем разможроженную или не замороженную курицу грудкой вниз
ставим в духовку на 175 градусов на 1, 5 часа...
приятного аппетита

4 Июля 2019, 14:05Люка в БАНе  
Йода!

охренеть...

Зачем столько соли???

Почему не просто посолить ЯЕ...!!)))

4 Июля 2019, 14:10Joda Z O V  
а курица

возьмет в себя столько соли, скока надо.
попробуйте, понравится...

4 Июля 2019, 14:22Люка в БАНе  
Йода

а конгломерат из соли как отрывать от противня? И справится ли с ним посудомойка?)))

(помечтаю) Воды у меня не будет, прикачу все же к тебе на самокате, а ты курицу приготовишь)))