У нас есть разгрузочный день раз в неделю, сутки гододаем, очень полезно. И постоянно на связи онлайн 7 человек, даже два мужа чьих то с нами ))
Поддерживаю идею! )) Токмо ради здоровья!
Не Дождётесь, это ты в Турции так расслабилась, да?)) Теперь худеем )))
Но сегодня уже не взвесилась утром. Завтра взвешиваюсь и буду следить за весом. Голодать не буду, но один день, наверное придётся- зуб мне удалять надо, причём абсолютное болит, залечен, нокачаеться- есть риск- даст осложнение на сердце. Думаю- после удаления есть не смогу день- тогда если только супчик.
Не- кашки- это не мое, у меня эндивки и ветчине. Но мне- одна.
В возрасте " за" , сильно худой быть плохо, на лице отражается, а ещё, на руках и, как ни странно, на коленках. А мне длинные платья не идут. Мне бы в идеале на 68 сейчас " удерживаться, 65 уже и не надеюсь. ( у меня рост 164 всегда был, а сейчас, почему- то 163 выходит. Но хочу до 65 скинуть, конечно. Просто на сердце нагрузка меньше.
наверно, я не с вами)))
По поводу голодовки.
Все врачи хором говорят. что голодание плохо влияет на организм, особенно, на щитовидку.
Хотя, когда регулярно устраиваешь себе голодовки, мне кажется, что лучше себя чувствуешь. Но наслушавшись про жуткий стресс для организма, перестала это делать)))
Я тоже против голодовки) просто хочу вместо хлеба своего перейти на хлебцы, масла поменьше, отказ от мороженого и сочников, которые нежно люблю))) вот бы ещё от фруктов на ночь уйти...))
