у меня настает...
Видимо, организм устал быть в напряжении..
Сначала это обнуление конституции и... его.. потом вот вирус этот, и все на нервах, на нервах..
Почему-то вдруг сегодня накатывать стало спокойствие.. не к добру?
Просто вижу статистику заражений по России, и, честно, сказать, график вселяет в меня некоторый оптимизм..
Из- за своих. Сейчас легче. Дочка, по видимому, переболела уже, муж вроде приспособился. Работает, куда денешься. Соседи тоже переболели. Так что мне кажется, у нас там уже " перекатило", там же рано началось. Здесь особо не дергаюсь.
Слабость была, кашляла она с нового года и ещё кашляет. Температуры высокой вроде не было. Но было что- то вроде лихорадки. Аппетит прорыдал. Про абоняние не спросила. Но она все дни все же работала. Удалённо, конечно. Но так попало ещё на выходные, отлежалась.
Ее спутник кашлял. Тоже слабость- проспал несколько дней подряд и поднялся.
Лекарства- дочка только гомеопатию признает. похоже - болела. У ее коллег похоже было. ( в их лицее у двоих установлен был короновирус, остальные к врачам не обращались... она вчера сказала, что переболела. Тогда молчала. Это в начале месяца было.:
мой личный пик страха пройден. Опасность вижу, осторожность соблюдаю, но выхожу по делам спокойней. Мне ещё скоро предстоит в поликлинику идти, вот это правда стрёмно! Отцу нужно выписать бесплатный рецепт и получить лекарство. Лекарство дорогое, больше 2 тыс, а то бы не заморачивалась и купила в аптеке.
Но успокаиваю себя тем, что врачи-то там как-то работают, каждый день, а мне - всего один раз сходить.
На тренажёре теперь по 40 мин, в посильном темпе. Как же хорошо, что вы мне подсказали!
Говорят, так болеют, кто помоложе. Ну да дочка у меня " спортивная". Спутник ее "пластом лежал", но он в общем- то довольно спортивен тоже. А корона это или нет- может потом будут тесты на антитела.
Сосед наш, говорит- болел тяжело. Не мог подниматься ч кровати. Кашлял сильно. Но его спасало- у него отец астматик. Он сейчас в доме престарелых, но остался кислородный баллон дома и маска. Говорит- дышал. Он один дома был- братьям запретил приходить. Никого не вызывал, никуда не обращался.
Очень много. Во Франции по крайней мере. Похоже, действительно около 50 процентов населения переболеет. А может и больше. Тогда начнут не прибавляться тяжелые случаи.
разрушает и снижает иммунитет. Может даже убить, причем быстрее Корона вируса. Я осознала. )
С тренажёром тоже осознала свою ошибку. Я не могу держать нужную скорость, из-за этого меня хватало только на 10 мин. Теперь кручу медленней, и всё получается. Скорость постепенно нарастёт, надеюсь. )
Да, именно так. Вы сейчас именно тренируетесь. А для тренировке нужно именно время, а " не наскок ". Рада за вас. Главное, дышите при этом правильно. Если не привыкли к физическим нагрузках систематическим, это первое время может быть сложно. Будете " зажимать" дыхание. Читайте какие- нибудь детские стихи по ходу, и под них дышите. Хоть
" ехали медведи,
На велосипеде"
каких-либо трудностей с дыханием, дышу носом, активней, чем в состоянии покоя, но не задыхаясь. По дыханию я бы могла и больше нагрузку выдержать, да ноги подводят. Ну, не все сразу.
Валерий, не пугают нас, а информируют. А уж от нас зависит, бояться или спокойно принять к сведению и сделать выводы. Лучше знать, чем не знать.
Пугливые люди в обычной информации видят " пугалки", и при этом просто отвергают ее. По принципу- в обычной жизни все страшнее. Так ещё посмотреть, кто дольше всех напуган.
