горизонтального, чтобы на спину не было неправильной нагрузки)))
Я ровно неделю кручу педали, это кайф)
настроение заметно лучше после 35-40 минут тренировки, и живот потихоньку тает)))
так что от души, искренне рекомендую, в наше непростое время заточения, одиночества или невыносимости общения вдвоем (втроем, впятером и т. д.) в замкнутом пространстве)))
А вы занимаетесь чем-то этаким, а?) Честно только)
Что после получаса кайф наступает. Ну да у тебя привычка и к бегу и к прогулкам и к зарядке. .. и прогулки с псом ежедневные. А это по любому многолетняя самодисциплина.
Больше чем уверена, большинству тутошних мужчин вообще это не под силу, я имею в виду самодисциплину. Кстати, заметила, собак то у них ни у кого и нет. Валера с чужой снимался.
Я, увы, " сдаю потихоньку. Не выхожу совсем практически, раз в неделю. ( в туле очень резко растут случаи заражения). Места в родительской квартире тоже нет ни для чего. Остаеться только дыхательная гимнастика на кухне перед форточкой. Скорей бы потеплела, балкон " откупорю", переберусь туда. ( увы, у родителей не лоджия и сам балкон, практически в аварийном состоянии. Все переделывать надо...) я бы поставила велотренажер на балконе, надо у знакомых поспрашивать. Покупать тут не буду. Может их на прокат брать можно?
Всякие магазины и медтехники и спортинвентаря. Если " под заказ", без торгового зала. С понедельника открываются. Так что буду думать... может вообще простым " степпером" разживусь за 2-3 тысячи. И то хорошо будет.
Сейчас спасает, это правда. У меня вот стоял без применения, а теперь вот пригодился.)
Но мне не нравится дискриминация по признаку "нет собаки". ) Я люблю собак, но не настолько, чтобы держать в квартире. Не настолько, чтобы в любую погоду и в любом состоянии здоровья выползать на улицу рано утром или поздно вечером чтобы собачка сделала свои дела. Не на столько, чтобы мучиться вопросом, куда деть собачку, когда мне надо уехать. Я уж не говорю о тратах на ветеринаров, когда собачка заболеет, у меня таких денег нет.
И вот нисколько не чувствую свою ущербность в связи с отсутствием у меня собаки или кошки! )
Уважаю собачников и кошатников, но не сужу о людях по наличию или отсутствию у них животных. Или детей, мужей-жен, отцов-матерей... Как-то не нравятся мне высказывания Лего такого рода.(
Я не о том. Я вообще- то об ноющих по прогулкам мужикам. Которые говорят- хорошо тем, кто может гулять с собаками. А с собаками- ну не знаю, тут не о любви речь. " собачники", они просто по другому жизни не представляют и по другому жить не могут. У меня лично весь организм " не так работает" , если нет прогулки утром. Раньше, тут, просто утром выскакивала мусор вынести, потом нашла свою подругу с собаками, вместе гуляли. Сейчас, конечно, дело другое. Но я могу " могли включить" и решить- ну " под арестом", надо пережить. Но, таки да, перестраиваться очень сложно было. Я вот в санатории после операции лежала, и то муж каждый день приезжал за 40 км с собакой и мы гуляли... ( и не только я, это один из элементов восстановления в санатории, продолжать общение с домашними животными) .
