Значит риск образования тромбов? Не знаю, мне как тромб удалили, ( с того света, считай, вытянули), даже за компанию сигаретку перестала себе позволять. Никак не бросала и не мучилась- перестала- и все.
Ладно, не будем обсуждать мои диагнозы, а вопрос КАК остановиться-то?)
Вот давеча думала, не куплю больше сигареты, а потом, уж перед закрытием магазина, пошла... как черти крутят...(
по себе знаю. С 15 лет курила, хотя заядлой курильщицей никогда не была, и даже не понимала кайфа "кофе с сигареткой'
Бросала резко, заставляла себя и все. А иначе не получалось. Могла целый день не курить и даже тяги не чувствовала, особенно на работе, хотя там курили все, а меня не тянуло и даже раздражало, а вечером приезжала домой и скорее на балкон, и смачно так сильную затяжку, вот это был кайф... Короче, сразу надо обрубать, кончились сигареты и больше не идти в магазин. .
Судя по всему Сергей постеснялся предложить НД посмотреть в сторону активной практики курения долгоиграющей сигары с красным фильтром раз озвучил свои латентно заднеприводные наклонности.
Звездунова Саш, ничего не помогает, туфта это все, реклама
Я себя другим стимулировала- покупка нового флакона духов, или шмотка какая то, те же деньги, можно и другой интерес найти на 5-6 тыщ в месяц.
Не туфта. Но надо ещё самому хотеть. Препаратов много. Я не просто так назвала эти два.
Я сама бросила. Просто невкусно стало)) Хотя курила дорогие. Не жалею. Но я дома никогда не курила - некогда, и запах не нравился
Я тоже курила вишневые наши с тобой любимые, и в ванне любила побалдеть, затянуться.. Но когда дома кто-то курил, раздражало ужасно. И тетки на работе, я с краю сижу у двери, они курят и заходя в кабинет, бросают окурки в мою мусорную корзину, а у каждой под столом стоит своя.
Короче, я ее совсем выкинула, надоело..
В поликлинике куртлка была. Правда вонбчая выходишь оттуда. Потом новый гендир ликвидировал и выгнал всем на улицу. Я даде девсонкам пальто своё подарила на рыбтем меху до пола))) Чтобы зимой курить.
Есть упражнения йоги и медитация, помогающая отказаться от курения. Узнавай, как это в России " работает". У нас в санатории были занятия йогой с решившими отказаться - они говорили- довольно действенно. Может и в интернете есть.
