Омега-3 имеет смысл принимать только если человек физически активен иначе деньги - на ветер. А для профилактики короновируса лучше принимать витамин Д в чистом виде.
Россиянам и так катастрофически не хватает витамина Д - от 23% до 97% в зависимости от региона и состояния здоровья человека.
Как раз лучше быть физическим активным. А бесконтрольным приемом витамина д почки можно посадить запросто. ( во Франции, кстати, " чистый" витамин Д по рецепту).
Я пару недель назад купил 1 кг аскорбиновой кислоты (витамина "C" - пищевой добавки для пищепрома) в 19 раз дешевле, чем в аптеке. Прилагается ложечка в виде полусферы диаметром 5 мм для минимальной ежедневной дозы.
А потом он увлекся антидепрессантами. Я как-то этой химии, воздействующей так тонко на нервную систему - побаиваюсь. Хотя вся Америка на этой химии сидит. Ну так у них в одно время и наркотики считались не более чем "баловством и увлечением", то есть да, это низзя, но можно, не было понятия, что раз потребляет - значит болен. Как у нас - умеренно выпивающий - не алкаш (может еще в легкой стадии - но алкаш), а просто "снимает человек стресс". Всё так запутано. А уж сигареты - так это вообще не болезнь, а так...
