Интересный видосик минут на 40. От профи по этому вопросу. Потому что предыдущие темы освещали его несколько устаревше. Современность ушла далеко вперед.
Лет 15 назад у моих родителей соседка умерла от передоза БАДов.
дочка Алентовой и Захарова, Юля Малышева? Это первое выпало на ютубе.
Конечно нельзя бесконтрольно принимать. С перерывом. И не всё подряд. Надо анализ сделать, понять чего не хватает, а чего в избытке, и принимать необходимое в нужных дозах.
Хотя да. Бывает, что это не понятно людям, и они думают, что витамины можно пить в любом количестве.
