Ниже приведен опросник, разработанный Ю. Щербатых и Е. Ивлевой. Он называется "Опросник иерархической структуры актуальных страхов личности"3.
Тест
Инструкция по применению:
Внимательно прочитайте каждый вопрос. При положительном ответе на него попытайтесь оценить интенсивность возникающей эмоции по 10-балльной шкале и поставьте соответствующую "отметку" каждому пункту.
1 балл минимальная интенсивность, 10 максимум эмоций.
Вопрос
Оценка
1 Можно ли сказать, что некоторые животные (например, пауки, змеи) вызывают у Вас беспокойство?
2 Боитесь ли Вы темноты?
3 Беспокоит ли Вас возможность болезненных изменений в Вашем психическом состоянии?
4 Насколько сильно Вас беспокоит возможность болезни близких людей?
5 Опасаетесь ли Вы оказаться жертвой преступного нападения на городских улицах?
6 Испытываете ли Вы неприятные ощущения (учащение дыхания, сердцебиения и пр.) во время вызова "на ковер" к начальству?
7 Страшат ли Вас возможные изменения в личной жизни (ухудшение взаимоотношений с близким человеком, неверность супруга, развод и т. п.), которые могут произойти в будущем?
8 Знаком ли Вам страх ответственности (принятия ответственных решений)?
9 Пугает ли Вас перспектива неизбежной старости?
10 Возникает ли у Вас чувство страха при нарушении ритма сердца или болевых ощущениях в нем?
11 Насколько Вас страшит перспектива бедности?
12 Пугает ли Вас неопределенность будущего?
13 Насколько высоко Вы можете оценить свой страх, который испытываете, когда идете на экзамен?
14 Тревожит ли Вас возможность войны?
15 Часто ли посещает страх смерти?
16 Возникают ли у Вас неприятные ощущения, когда Вы находитесь в замкнутых пространствах (лифт, закрытая комната)?
17 Боитесь ли Вы высоты?
18 Боитесь ли Вы глубины?
19 Боитесь ли Вы, что в случае болезни близких людей в Вашей жизни произойдут неблагоприятные изменения?
20 Испытываете ли Вы повторяющийся страх заболеть каким-либо заболеванием?
21 Испытываете ли Вы какие-либо страхи, связанные с репродуктивной функцией?
22 Насколько Вам знаком страх самоубийства?
23 Испытываете ли Вы страх перед публичными выступлениями?
24 Посещает ли Вас чувство тревоги из-за агрессивного поведения по отношению к своим близким (желания избить, нанести повреждения, убить и т. п.)?
После ответа на вопросы по 10-балльной системе сложите все 24 числа, полученные по каждому страху, и вы получите интегральный показатель страха. У мужчин средний интегральный показатель страха 77, 9 4, 7 баллов, у женщин 104, 0 2, 5 баллов4. Итак, каковы ваши результаты? Насколько вы близки к норме?
И еще обратите внимание: если по какому-то вопросу вы поставили отметку, близкую к 10 баллам, то, возможно, здесь скрывается не страх, а фобия. По сути фобии отличаются от обычных страхов "градусом переживаний".
