которые большинство считают отрицательными или вовсе бесполезными, могут говорить о высокой мозговой активности человека. По крайней мере так считают ученые. Но что это за особенности? И как они делают нас лучше?
многими любимый сайт (угадайте какой) решил в этом разобраться и выбрал несколько признаков, которые, по мнению специалистов, свидетельствуют о недюжинном уме ))
мне понравилась статья... делюсь
В своей рецензии 1995 года журналист из New Yorker Мария Конникова (Maria Konnikova) описывает эксперимент, который проводился среди левшей и правшей: "Левши оказались более искусны при объединении двух объектов новыми способами. Например, использовали глобус и жестяную банку, чтобы сделать скворечник. Они также преуспели в группировании списков слов под общими категориями".
Впоследствии ученые связали леворукость с "расходящимся мышлением" - формой творчества, которая позволяет генерировать новые идеи. То же можно сказать про амбидекстров - людей, у которых одинаково развиты обе руки.
Поэтому, если вы правша, попробуйте выполнять некоторые повседневные вещи левой рукой, и наоборот. Такие действия затрагивают неразвитые области мозга.
мне сейчас приходится быль левшой... оказалось довольно сложное занятие ))
одном исследовании ученые попросили 126 учеников младших классов заполнить вопросники, в которых следовало указать, как часто они переживают, обращают внимание на слухи или думают о ситуациях, которые их расстраивают.
Оказалось, что дети, которые волновались больше остальных, набрали больше баллов по меркам невербального интеллекта в последующих тестах. Ученые связывают это с тем, что волнующиеся люди более серьезно относятся к выполнению работы и ее качеству, чем все остальные.
а Вы часто переживаете даже из-за пустяков? я переживаю, но на тот момент еще не знаю, что переживаю из-за пустяка... ))
Еще одно интересное исследование провели в Университете Нью-Мексико. Там 400 студентов прошли тесты, которые измерили способности к рассуждению и вербальный интеллект. После прохождения тестов студентов попросили придумать подписи к нескольким картинкам из мультфильмов.
Эти подписи были рассмотрены независимыми оценщиками, и оказалось, что 86 % умных студентов (набравших больше баллов в тесте) выбрали подписи, отличающиеся юмором и остротами. Позже было проведено похожее исследование, но уже среди комиков, и все они набрали больше среднего по показателям в тестах на вербальный интеллект.
К чему все это? Как полагают ученые, юмор оказывает влияние на интеллект. Как бы держит мозг и нервную систему в тонусе, тем самым делая нас умнее.
"Любознательный ребенок скорее станет новатором в жизни, чем тот, кто просто пытается зазубрить материал", - говорят ученые из Лондонского университета психологии.
Профессор Томас Чаморро-Премузи (Tomas Chamorro-Premuzi) в обозревателе Harvard Business Review рассуждает, как любопытство и "голодный ум" делают нас умнее. Вот что он говорит: "Любопытство с детства повышает у ребенка интерес к науке и искусству как к средству познания и самовыражения".
В одном большом британском исследовании ученые следили за 6 000 человек, родившихся за последние 50 лет. И узнали, что 11-летние, которые набрали больше очков в тесте на IQ, оказались более открытыми для опыта (любопытными) во взрослом возрасте.
Если вы сова, вполне вероятно, что ваш уровень интеллекта выше среднего. Как считают ученые, это может быть связано с тем, что активность мозга настолько высока, что он бросает вызов обычным ежедневным биоритмам.
В одном исследовании, опубликованном в журнале Personality and Individual Differences, рассматривалась связь между детским интеллектом и привычками сна среди тысяч молодых людей. Выяснилось, что большинство умных людей любят просыпаться позже как в будние дни, так и в выходные. Другое похожее исследование рассмотрело 400 новобранцев ВВС США и дало аналогичные результаты.
Если вы часто отвлекаетесь на уведомления из социальных сетей, перерыв на чай или даже во время разговора, то вы можете быть умнее других. По крайней мере так говорят ученые.
Согласно новому исследованию, чем сложнее человеку держать свой ум сосредоточенным, тем умнее человек. Как объясняют, все это связано с высокой мозговой активностью, которую бывает сложно держать под контролем.
Американские ученые провели статистическое исследование и выяснили, что жители городов, построенных исключительно с упором на ходьбу, имеют интеллектуальный показатель выше, чем люди, которые живут в городах, где преобладают автомобили и другой транспорт. Тот же самый результат был при исследовании отдельных пешеходных районов в крупных городах.
Существует исследование Джастина Крюгера (Justin Kruger) и Дэвида Даннинга (David Dunning), которое стало классическим в социальной психологии. Вывод из него такой: чем менее умен человек, тем больше он переоценивает свои когнитивные способности.
Говоря другим языком, умные люди не боятся говорить "я не знаю". Если они не знают, то они могут узнать. Поэтому если в вашей голове постоянно возникают вопросы и вы не боитесь их задавать, то, вероятно, вы умнее многих.
Умные люди способны преодолеть импульсивность и подавить эмоции. Также они думают о последствиях, прежде чем начнут что-то делать.
В одном известном психологическом исследовании участников попросили выбрать между двумя вознаграждениями: меньше денег, но сейчас или больше денег, но через год. Результаты показали, что участники, которые выбрали больше денег, но потом, то есть те, кто имели высокий уровень самоконтроля, набирали больше баллов в различных тестах и добивались большего успеха в будущем.
По мнению исследователей, люди, которые легко находят повод пропустить тренажерный зал, имеют более высокую потребность в познании.
Большинство умных людей склонны откладывать выполнение задач на потом, это не раз отмечали многие известные ученые. Например, психолог Адам Грант (Adam Grant) говорит, что прокрастинация - ключ к инновациям, а тот же Стив Джобс умел использовать прокрастинацию стратегически, давая мозгу отдыхать и переключаясь на совершенно другие задачи.
Известно, что жевание жвачки повышает мозговую активность и концентрацию, хоть и всего на 20 минут. Однако недавно ученые выяснили, что привычка постоянно что-то жевать свойственна многим умным людям. Как они считают, когда мы жуем что-либо, наш мозг открыт для размышлений и самоанализа.
Известно, что великий гений Леонардо да Винчи практиковал полифазный сон. Он спал по 2030 минут каждые 4 часа. Зачем он это делал?
Дело в том, что у умных людей мозг работает более интенсивно, поэтому быстрее утомляется, но и быстро перезаряжается. Чтобы сбросить усталость и посмотреть на проблему с новой стороны, нужно "перезагрузить" мозг. То есть вздремнуть, пускай даже 20 минут
что-то маловато я... это... прокрастинирую )))
Лего Вот странно, после наркоза в реанимации я дня
Три так спала, по 30- 40 минут каждые три- четыре часа. Но это когда наркотики уже не кололи. Видимо так организм и восстанавливается.
А вот когда отвлекаешься, то продуктивнее работаешь, это точно. Я когда в институте училась, когда к экзаменам готовилась, всегда параллельно книжку читала.
по 10 часов подряд под громкую музыку, свет и разговоры
во время беременности я не могла Не засыпать каждые 4 часа, и спала не менее 3-х. Это Не считая ночи, когда я тоже прекрасно сплю (всю жизнь)
Поскольку до 3-х годиков ребенка мне спать ребенки не давали, то после того, как выросли, я ощущаю себя человеком только если сплю (вразбивку) не менее 10 часов в день. Если дождь и снег - то мне надо 12 часов))
И только когда по причине климакса у меня повысилось давление до нормы, я поняла: есть дни, когда я не ощущаю нечеловеческого желания поспать днем..))
к навыку спать тогда и там, когда и где только можно
я говорю себе: "можно!" - и сплю... иногда хватает 20 минут.
иногда -только 10 часов))
dreamer Я -сова, ранние подъемы не люблю. Если усну, без будиль
через 20 мин. точно не встану)))
В молодости там вообще спали, как угодно и где угодно. В общаге-у одних экзамен уже сдан и у них дискотека- в холле-музыка такая, что аж стены трясутся. А у тебя, наоборот, завтра экзамен-ложишься и спишь под эти вопли, музыку и крики)))
Когда дети-да. Ложишься в 3ч, подъем в 6ч, и ничего, как огурчик. Когда работала в Москве-спала по 5-6ч, сейчас 7-8-уже лучше)))Я все могу выдержать, кроме ранних подъемов. Это для меня, как острый нож.
Гвоздика давно применяется в народной китайской медицине. Эта ароматная специя может вылечить огромное количество заболеваний. А все благодаря потрясающему составу гвоздики.
В ней содержатся:
витамины группы В, А, Е, С;
омега-3;
минеральные вещества;
эфирное масло.
Такой впечатляющий состав гвоздики помогает, к примеру, при лечении заболеваний горла. Если ежедневно просто жевать сухие "гвоздики", то можно отметить быстрое снятие воспаление со слизистой и исчезновение боли. Гвоздика отличное средство для борьбы с фарингитом и ангиной. Если болезнь только началась, достаточно лишь пожевать пару бутончиков специи и неприятные ощущения в горле мгновенно пройдут, а недуг перестанет развиваться дальше.
Бутончики гвоздики можно смело жевать вместо обычной жвачки. Лечебные свойства специи помогут навсегда забыть о таких заболеваниях, как воспаление десен, стоматит, пародонтоз. А входящие в состав гвоздики эфирные масла послужат, как отличный ополаскиватель для полости рта.
Каждый бутончик гвоздики состоит из эфирного масла на 20%, а также в нем содержатся ароматические вещества, такие как иланген, эвгенол и кариофиллен, и большое содержание дубильных веществ. Из-за такого концентрированного состава гвоздику попросту боятся острицы, а также дифтерийная палочка, золотистый стафилококк и даже палочка Коха!
Кстати, благодаря тому, что гвоздика не только отлично налаживает все функции ЖКТ, но и нормализует обмен веществ, она способствует стремительному похудению человека. К этому всему можно добавить потрясающее действие гвоздики при борьбе с метеоризмом, колитом, а также гастритом с пониженной кислотностью желудка.
Повышение давления
Люди, страдающие гипотонией, могут смело пользоваться целебными свойствами гвоздики. Ведь специя поднимает артериальное давление даже лучше, чем это делает кофе! А помимо этого, пройдут такие неприятные симптомы, как головная боль, головокружение и слабость. Вместе с эффектом бодрости вы получите отличную стимуляцию защитных функций организма.
Успокоительное
Содержащиеся в составе пряности витамины группы В оказывают благоприятное воздействие на нервную систему человека и помогают бороться с бессонницей. А приготовленный на бутонах гвоздики глинтвейн помогает укрепить сердечно-сосудистую систему.
Качество гвоздики
Чтобы получить от гвоздики действительно помощь в ряде различных заболеваний, нужно убедиться в ее пригодности. А сделать это очень просто. Возьмите один сухой бутончик и с силой киньте его в стакан с водой. Гвоздика должна либо утонуть, либо плавать на поверхности воды вверх соцветием, то есть вертикально. Если же гвоздичка легла горизонтально, значит, она уже не имеет лечебных свойств, потому что ее эфирные масла улетучились.
