Горчинка, я мясо ем, но у меня такое ощущение, что оно кула-то не усваивается. Массажистка обратила мое внимание, говорит ой совсем нет мышц! Может это возрастное, не разобралась пока
поглощение мяса с ростом мышц имеет связь... только ежели опосредованную..)))
.. я мясом даже завтракаю, не переживай, мышц тоже нет. Чтобы они были, ими (как и любым другим органом) надо почаще пользоваться))
Они были? Я как раз сейчас пользуюсь даже больше, чем раньше. Я читала, что детям белок нужен, как строительный материал растущему организму, потом в нем потребность уменьшается, а к старости снова возрастает) тока я не понимаю, почему возрастает снова)
Я так танцую ваще капец, час разминка-железный мост, чатуранга, потом полтора часа танец. И так два раза в неделю. Щас потеплеет хочу в субботу еще добавить.
не хочу, чтобы сложилось впечатление, что отсылаю "на небо за звездочкой"...
тема долгая и мне, откровенно говоря, лень (да и поздно уже) сейчас строчить опусы...
учебник физиологии для медицинских вузов.
Все остальное - от лукавого.
разный метаболизм, разный гормональный фон...
то, что было раньше, и то, когда тебе (плюс-минус) за 40 - вещи не соизмеримые..
что он тоже на мышцы как-то влияет. И все время мне говорят, что нужно есть гречку. Я ее итак часто ем. Когда дети спортом занимались, им тоже постоянно говорили про гречку.
Вот ведь!
Как про еду - в полпервого ночи - 5 человек в домУ.
А обычно и днем никого не найдешь!)))
***
У нас много чего продается. Только не все есть и пить ( в смысле - капать) можно.
все равно натур-продуктами у нас питаться (из наличных в дому) никто не будет, это все равно будет фальсификат. Это слишком дорого счас, или же заводи свою скотину (что тоже дорого сейчас).
Растить на огороде свои овощи и питаться ими? Ну, у кого талант и всё растет без химии (по моему опыту, без химии совсем вырастить невозможно) - то (та) счастливец.
Но на семью не вырастишь. Да и зимой все равно пойдешь по магазинам.
Какой смысл тогда обсуждать? вся еда для кого-то аллергенна, для кого-то нет.
