Концентрация и медитация - это два противоположных состояния, дуальная пара.
Концентрация означает фокусирование и сосредоточение на предмете. В этом состоянии ум заостряется и способен проникать в самые глубины, в самую суть вещей. С помощью нее мы познаем строение или суть интересующего нас предмета или явления. Очень знакомое и часто используемое в жизни состояние, не правда ли?
Медитация означает состояние, противоположное концентрации. Во время медитации ум рассредоточивается, раскидывается вширь, а мысли либо отсутствуют вовсе (останавливаются), либо блуждают с предмета на предмет, ни на чем конкретно не останавливаясь, ни к чему не привязываясь. Это состояние созерцания и прострации, когда в уме сохраняется некоторая функция внимания... что бы только не уснуть.
В данном состоянии мы способны объять множество вещей одновременно и увидеть внутреннюю связь между ними, порядок их взаимодействия. У некоторых людей это состояние способно распространиться на всю Вселенную, тогда человек постигает Миропорядок.
В жизни концентрация переходит в медитацию, медитация переходит в концентрацию, и это происходит непрерывно.
Когда концентрируешься, пристально рассматривая находящийся перед собой предмет или раздумывая над чем-то, то со временем этот процесс начинает утомлять, и происходит выпадение в осадок прострации... и нас уносит мыслями неизвестно куда. Так происходит переход в состояние медитации.
Когда Вы сидите на берегу реки, созерцая природу вокруг себя - растворяясь в ней, расфокусируя своё внимание Вы (по сути дела) медитируете.
Потом наступает некое состояние пресыщения, и тут внимание может привлечь пробегающий мимо жучок. Вы сосредоточиваете внимание на его строении, окраске, на том, как он передвигает лапки. Так Вы переходите в состояние концентрации.
Мы - наши умы - взаимодействуем с предметами и явлениями только с помощью этих двух состояний. Другие состояния ума, такие как : внимание, расслабление, устремленность, усидчивость, непривязанность и т. п., являются лишь вспомогательными и переходными...
Концентрация, достигая своего предела, переходит в медитацию, медитация, достигая предела, переходит в концентрацию - это вечный процесс в человеке.
Медитация подобна состоянию, когда смотришь на Землю из космоса, видя ее вместе со всеми ее городами, лесами, реками... Концентрация подобна состоянию, когда на общем плане Вы способны разглядеть улицы, тропинки в лесу и... даже иголки на деревьях.
При концентрации мы учимся концентрировать свой ум подобно лучу лазера, чтобы проникнуть вглубь интересующего предмета.
При медитации - учимся расширять свой ум, разбрасывая его как можно шире и пытаясь объять всю Вселенную.
Наше левое полушарие, отвечающее за линейное мышление, только и делает, что концентрируется.
А наше правое полушарие, отвечающее за образное мышление, все время медитирует.
У Вас есть голова? и оба полушария присутствуют? Это радует! ) Внутри каждый прекрасно знаете, что такое концентрация и медитация.
Ведомая медитация что это такое?
Это попросту концентрация!
Концентрация внимания на предлагаемых мыслях, образах, состояниях... но никак не остановка ума расфокусировкой!
Зачем множить сущности?
Лучше просто называть вещи своими именами.
Концентрация в этом нет ничего плохого )))
Кто ясно мыслит тот ясно излагает!
