Дорогие Будущие Долгожители!
1. Поздравьте всех нас с новым сайтом: (в библиотечке, в файле школа2014)
Присылайте Ваши фото, отзывы о прошедших мероприятиях клуба и прочую информацию для размещения на сайте. Кто хотел бы участвовать в редактировании сайта?
2. 22 марта в 11 часов утра по адресу: Большая Серпуховская ул д. 10 (аптека природный доктор) - открытие очередного 3-месячного цикла Российской Профессиональной Школы Долголетия (по 4 часа каждую субботу, с перерывом на целебный чай и здоровый обед). Здоровье без лекарств доступно всем, но знают об этом немногие. Наша Школа Долголетия - первая ласточка, несущая добрую весть о доступности активного долголетия простым людям, в том числе, пенсионерам и инвалидам. Подробно - внизу.
3. Приглашаем Вас также на мероприятия клуба Будущих Долгожителей этой весной - в театр и в поход - см внизу. Пожалуйста, звоните нам перед Вашими визитами, ибо время и место могут меняться!
4. У кого есть возможность, просим распространить по своим каналам информацию о возобновлении образовательного цикла школы долголетия 22 марта и линк на сайт школы!Ссылки Запрещены! (по емайл или повесить пару флаерков из аттамченте на доске объявлений по месту работы или жительства).
Обнимаю!
Марина Валентиновна
===
Знания, умения и практические навыки, получаемые на школе долголетия:
На лекциях и практических занятиях школы Вы изучите основы и принципы здорового питания, питья, дыхания, сна, физкультуры и узнаете причины наиболее распространенных возрастных заболеваний и методы немедикаментозной борьбы с ними. Вы научитесь вести дневник наблюдений как за своим физическим здоровьем, так и за благополучием в других сферах жизни. Вы сможете пройти диагностику своего биологического возраста, состояния здоровья и риска возрастных заболеваний в лучших клиниках Москвы. По результатам диагностики для Вас будут разработаны индивидуальные рекомендации по питанию, режиму, процедурам, применению растительных лекарственных средств.
На практических занятиях Вы:
- овладеете наиболее подходящим Вам методом дыхательной гимнастики (мы обучаем трем научно обоснованным методам) и научитесь правильному дыханию,
- освоите целый ряд доступных способов приготовления здоровой пищи, сохраняющей все необходимые Вам витамины, минералы и биологически активные вещества,
- ознакомитесь с основными лекарственными растениями и способами их применения
- разработаете для себя индивидуальную систему простых и эффективных упражнений и определите необходимую Вам величину физической нагрузки,
- приобретете навыки активного отдыха и надежных друзей-единомышленников, увлекающих Вас на совместные мероприятия по активному отдыху (походы, танцы, бассейн, сауна и проч),
-приобретете навыки само- и взаимо-массажа, как мануального, так и с помощью спецоборудования
- Освоите принципы бесконфликтного общения на основе Любви и Прощения, нормализуете ваши отношения в семье и на работе.
- расширите круг знакомств, как личных, так и деловых: одинокие наладят свою личную жизнь, семейные приобретут друзей, заинтересованные - деловых партнеров.
Кроме лекций и практических занятий, мы организуем для Вас уроки гармонизации жизненных устремлений и ценностей, тренинги профессиональных психологов. С помощью этих уроков Вы сможете получить ответы на многие вечные или неразрешимые для Вас вопросы и получить действенную помощь для достижения духовной и физической гармонии и поддержания здорового образа жизни.
Выпускники школы становятся членами Клуба Долгожителей и получают на постоянной основе рассылки-приглашения на разнообразные научно-популярные, спортивно-массовые и культурные мероприятия (встречи с учеными и целителями, походы, танцы, бассейн, фитболл), и возможность консультаций по состоянию здоровья. Из числа наиболее активных и подготовленных слушателей набираются новые кадры для расширения школы Долголетия и организации ее новых филиалов.
Стоимость полного цикла из 12 занятий 6 тыс рублей при единовременной оплате до начала занятий, 7 тыс на первом занятии, 12 тыс рублей при оплате на каждом занятии по 1тыс р. Для неработающим пенсионеров 5 тыс р. Желающие зарезервировать место и минимальную оплату, могут внести предоплату 1 тыс руб до начала занятий на мероприятиях 13 и 20 марта (см внизу) или по реквизитам (в библиотечке, в файле школа2014):
28 марта в 19-00 - приглашаем всех в театр оперетты на великолепную музыкальную комедию Фанфан-Тюльпан, с гитарой и цыганскими танцами. Вещь роскошная, без убывающего наслаждения можно смотреть много раз! Билеты для пенсионеров всего 200 руб, можно будет купить на месте (за час до начала), но, если заранее, места будут поближе. Детям с 12 лет желательно с родителями. м Театральная, выход к большой Дмитровке, из метро направо 200 м
9-12 мая - турслет в палатках - организует университет практической психологии, предоставляя нам, практически, бесплатно профессиональные тренинги бесконфликтного общения с любыми категориями людей, навыки преодоления тревог, страхов и проч напастей и достижения гармонии. Кроме психологических тренингов от университета практической психологии, действуют локальные мероприятия нашей группы: экскурсия и лекция по лечебным и пищевым дикорастущим травам, ежедневная лечебная и дыхательная гимнастика, школа гибкости, школа ходьбы по канату, здоровое питание 4 дня подряд с мастер классами здоровой кулинарии! Оргвзнос слета 400 руб., дети от 10 до 14- скидка 50%, (с 1 апреля оргвзнос увеличивается, так что надо торопиться ))! Добираться до слета от станции Хотьково 6 км пешком по чудесной лесной дороге либо 10 км по трассе на маршрутке или велосипеде. Фото-альбом с прошлогоднего слета смотрите здесь: http:www. maybe. rudomphoto. php? d=3076
13, 20, 27 марта в 19:00 обсуждаем орг-вопросы к слету по адресу Барабанный пер. д. 4, стр. 6 (вход со стороны Медового переулка), а также 28 марта на встрече в театре и на занятиях школы.
Ждем Вас на всех наших мероприятиях, а особенно - 22 марта!
С любовью, оргкомитет Школы Долголетия
[ перейти по ссылке ]
