люблю я этого автора.. Вроде просто пишет... но всегда в точку..
(с)
Пять фраз, которые надо сказать себе в трудной ситуации
Если вы оказались в трудной ситуации, которая требует от вас максимального напряжения сил, а сил не так уж много, можно сказать себе особые фразы. В них скрыт большой ресурс. Они помогут правильно настроить свой ум, своё сознание. А от настроя сознания многое зависит: силы, поступки, терпение, смелость... Можно эти слова сказать про себя, можно - вслух. Главное - говорить их осознанно, вдумываясь в смысл.
- это моя ситуация и я соответствую ей. Я обладаю силой для решения проблемы!
- я справлялся раньше с трудными испытаниями. Преодолевал их. Преодолею и это.
- я запрашиваю помощь свыше или от людей. Я буду благодарен за помощь!
- я прошу мое подсознание прислать мне ответы и позволить увидеть шансы
- когда я решу проблему, я обещаю сделать такое-то доброе дело
Эти простые фразы можно говорить своими словами, главное - запомнить смысл. Мы черпаем силы и уверенность в прошлых победах, в прошлом опыте, когда вспоминаем успешные решения и спасение, которые были раньше. Мы напоминаем себе, что ситуация соответствует нашим возможностям. Подбадриваем себя. Мы просим о помощи - а эксперименты показали, что в стрессовом состоянии человек способен подавать "сигнал бедствия", который каким- то образом воспринимают другие люди. А может - и Высшие силы? Мы настраиваем своё подсознание так, чтобы сигналы и подсказки от него стали более яркими. Увеличиваем громкость интуиции. И даём зарок на будущее - обещание сделать доброе дело. Настраиваем себя на победу таким образом.
Слова - могущественный императив, повеление для мозга. И правильные слова могут отлично подготовить вас к борьбе, настроить на победу. Чтобы увеличить, усилить влияние "волшебных слов", сделайте что-нибудь наполовину. Например, наденьте только одну сережку или съешьте ровно половину обычного завтрака. Вымойте чашку, а тарелку пока не мойте. Выпейте полстакана воды, а остальную воду пока оставьте - например, до утра или до вечера. Наполовину сделанные, незавершенные дела помогут завершить и разрешить то дело, которое вас тревожит и волнует.
А одна женщина говорила себе тоже очень хорошую фразу, когда на работе случались неприятности и проблемы, конфликты или промахи. "Это рабочий момент!". - такие простые слова она говорила, и со временем эта фраза стала магическим эликсиром. Она успокаивала и отрезвляла ум: рабочий момент - это не трагедия и не неудача. Это небольшое обесценивание проблемы, превращение в рутину, в обычную задачу, которую надо решать на работе.
Но вот пять спасительных фраз могут очень помочь сконцентрироваться и ощутить прилив сил. И странным образом проблема начнёт решаться. Появятся силы и помощь придёт - в виде нужных людей или нужных событий.
Анна Кирьянова
