месяца три уже. мне моя нерволог присоветовала.
и такая же фигня, выключает почти в самом начале.
но!
во-первых, если неправильно или не вовремя подобрать сеанс ( а они разные) , он тупо не действует.
был у меня такой случай... стрессанула сильно. пожар непосредственно в зоне моей видимости запускает у меня паническую атаку. успокоилась сама и быстро. думала, обошлось. а ни фига! снова "включилась" бессонница. не могу спать и все. ничего не болит, все вроде норм, но лупаюсь в потолок и все.
включила "глубокий сон через 10 минут", от него раньше вырубало через 5. на этот раз - ни фига! дослушала прекрасно до конца, как миленькая.
зато наконец-то узнала, что он там базарит. и...
ни хрена особенного, скажу я вам! что-то типа - расслабьтесь... дышите ровно... ни о чем не думайте... и прочее в этом духе.
позже до меня доперло, надо было включать сперва "снятие стресса". на второй день так и сделала.
не знаю я, кто там маджахедов готовит, а я довольна результатом.
и, кстати, против мигрени у него есть, реально помогает. без таблеток стала обходиться.
еще пробовала давление снизить ( я тут вирусную недавно хапнула, вот на ее фоне чет поползло вверх) , проверяла - замерила до сеанса и после. так вот, можете не верить ( сама б не поверила) но ДО было 140 на 100 ( для меня это огромное), ПОСЛЕ - 115 на 78.
хотите верьте, хотите - нет.
я и сама не верила абсолютно.
но... правда я одного и того же слушаю. а на маму он так не действует...
а я до него бабу слушала, она вот мне никак была.