ПарнОй домик
Немного о моде и правилах...)))

4 Окт 2017, 10:03Wiktory  
Немного о моде и правилах...)))

Мнение врачей

Пребывание в сауне в обнаженном виде имеет под собой медицинскую основу. Воздействие высоких температур на организм провоцирует интенсивное потоотделение. Пот не только выводит избыток жидкостей, но и защищает кожу от чрезмерного перегревания (от капель пота тело охлаждается). Если на теле есть одежда, пот моментально впитывается и не охлаждает кожу. Из-за этого возможен перегрев организма. У молодых посетителей сауны с крепкими кровеносными сосудами он может пройти без последствий, зато люди с избыточной массой тела и гипертоники оказываются в зоне риска.
Рекомендации ходить обнаженными в сауны (даже общие) следуют немцы. Более того, первый пункт правил, который увидят гости немецкой сауны, звучит: "Von der Kleidung verboten" ("Запрещен вход в одежде"). Демократичность немцев не совсем уместна в более консервативной России. Если поход в сауну вы запланировали у нас, следует надеть более закрытый наряд, чем шляпа и шлепанцы.

Гардероб для сауны в деталях

Головной убор
Шапка предохраняет голову от перегрева. Проверить эффективность аксессуара просто - достаточно один раз посетить сауну в головном уборе, а на следующий сеанс прийти без него. Во втором случае картина будет такой: ноги еще холодные, тело не прогрелось, а, судя по общим ощущениям, из тепла следует срочно выбираться и нырять в бассейн. Оно и понятно - мозг посылает сигналы телу, а не наоборот. И если не защитить голову, о том, чтобы долго греться на горячей скамье, придется забыть.
Шапочки для саун нужно выбирать исключительно из натуральных материалов. Синтетика не справляется с функциями терморегуляции и не защищает волосы. Оптимальные свойства имеют шерстяные ткани - фетр и войлок. Очень плотные, они хорошо сохраняют тепло, а значит, не дают голове нагреваться при высоких температурах. Войлок представляет собой материал из овечьей шерсти. Фетр - благородная разновидность войлока из более тонкого козьего и кроличьего пуха.
Гораздо реже для шапок используют хлопок. Шляпы из этой ткани выполняют больше эстетическую, чем практическую функцию - они быстро прогреваются и теряют защитные свойства. Именно по этой причине не рекомендуют повязывать на голову платки. Тонкие ткани, из которых они шьются, могут защитить голову от солнечных лучей, но не от высоких температур.
Чуть лучше ведет себя грубый, необработанный лен. Ткань большей плотности сохраняет температуру, и благодаря особому составу оказывает выраженный противомикробный и противовоспалительный эффект, хорошо поглощает влагу и охлаждает кожу.
И еще пару слов о терморегуляции. Некоторые любители горячего воздуха утверждают, что хорошо охлаждает голову холодная вода. Дескать, достаточно намочить шляпу, и комфортное времяпрепровождение в сауне обеспечено. Это утверждение абсолютно не верно. Мокрая ткань моментально прогревается, теряя свои теплоизоляционные свойства. При этом вы сполна ощущаете жар сауны, который приходится непосредственно на голову. Так что, чтобы сохранять мысли четкими, держите шляпу сухой.
Для женщин шапочка приобретает дополнительный смысл. Волосы от высоких температур травмируются, а при регулярном посещении сауны становятся ломкими и сухими. Женщинам с длинными и короткими волосами подходят стандартные шляпы из фетра и войлока, а обладательницам причесок средней длины лучше подобрать флисовую шапочку на резинке. Она не только спасает волосы от термического воздействия, но и удобна для масок и масел - нанесенный состав не стекает и не мешает наслаждаться процедурами, что очень важно как для бани, так и для сауны.
Улучшить ощущения способны подголовники для сауны - специальные приспособления из дерева, которые кладут на скамьи, чтобы голова находилась в анатомическом положении, а шея не уставала.

Килт и парео
Килт - традиционная мужская одежда шотландских горцев. А в применении к гардеробу для саун - отрез ткани, который оборачивается вокруг бедер и крепится на застежку (резинку или липучку). Килт - вещь многофункциональная. Его можно использовать как подстилку на скамью или одежду для зоны отдыха. Парео для женщин - видоизмененные килты, которые застегиваются не на бедрах, а над грудью. Родина этого одеяния - Таити. Хотя таитянки носят этот наряд в том числе и на бедрах, в европейском обществе прижился вариант парео, закрывающий тело целиком. Именно такие модели предлагают производители текстильной продукции для бань и саун. Махровые килты и парео выпускает компания Tylo. Дополнительное удобство использования моделей этого бренда дают вместительные карманы.

Шлепанцы
Споры грибка хорошо себя чувствуют во влажной среде. Основные источники заражения - скамьи, решетки в душевых и полы. Защитить от грибка могут обычные резиновые шлепанцы. Второе их предназначение - усилить сцепление с поверхностями и предотвратить скольжение. Именно поэтому лучше выбрать пару обуви с рельефом на подошвах. Проверить покупку можно дома. Если в ванне подошвы скользят, в сауне обувь будет небезопасной.

Халат
При выходе из сауны пригодится банный халат. Он заменит неудобное полотенце и будет особенно приятен в прохладной комнате. Стандартный покрой такой одежды - кимоно. Халат имеет широкие рукава, вместо молний или пуговиц используется пояс. Воротник чаще всего заменен глубоким капюшоном, который избавит от необходимости накидывать на голову полотенце.

Полотенце
В случае с сауной полотенце так же многогранно, как килт. Лучше, если вы возьмете с собой несколько полотенец. Одно пригодится для раздевалки, второе для похода в сауну, третье для того, чтобы вытереть кожу насухо после душа или бассейна.

Уместен ли в сауне купальный костюм?
Купальник и плавки в сауне пригодятся только в том случае, если в ней есть общий бассейн. В основном помещении надевать купальник не рекомендуется. Синтетические материалы, из которых шьются купальные костюмы, доставляют дискомфорт распаренной коже, они не впитывают пот и могут привести к раздражению. Особенно опасны комплекты с металлическими элементами: нагревшись при высоких температурах, они могут вызвать ожог. По этой же причине перед посещением сауны специалисты советуют снимать украшения.

О контактных линзаx
Офтальмологи также не рекомендуют находиться в сауне в контактных линзах. Основные доводы, которые они приводят в подтверждение запрета, - возможность пересыхания линз под воздействием высоких температур с последующей деформацией. Инфекции, о которых говорят противники линз в сауне - достаточно редкое явление. С таким же успехом получить инфекционное заболевание можно при неправильном уходе за линзами. Выходом из проблемы станут одноразовые линзы. Их надевают непосредственно перед походом в сауну или бассейн и выбрасывают сразу после использования.

Ткани для банной одежды
Основой текстиля, из которого шьют все предметы специального гардероба для саун и бань, становятся льняные, хлопковые и синтетические волокна.
Махровая ткань фротте. Изготавливается из хлопка. Ее поверхность состоит из ворса (двойных или одинарных свободных петель). Основные преимущества материала: хорошо поглощает влагу, дышит, дает легкий массажный эффект.
Вафельная ткань. Производится из того же хлопка, но другим методом. В результате получается полотно с квадратными выпуклыми и вогнутыми ячейками. Структура материала обеспечивает высокую впитываемость и воздухопроницаемость. Изделия, пошитые из вафельной ткани, не садятся и сохраняют форму.
Лен и ткани на его основе. Конкурентное преимущество льна - высокие антибактериальные свойства. Именно поэтому льняную одежду рекомендуют людям с проблемной кожей. Полностью свойства материала раскрываются именно в сауне. Здесь ткань демонстрирует уникальную способность охлаждать кожу при высоких температурах и согревать при низких.
Микрофибра. Синтетический материал на основе полиэстера. Хорошо поглощает влагу и пропускает воздух, легко сушится и стирается, но плохо подходит для саун - масла, которые вы втираете в кожу, глубоко приникают в волокна, после чего микрофибра теряет свои качества.

Какая одежда в сауне нужна ребенку?
Чтобы подобрать одежду для сауны своему ребенку, ориентируйтесь на возраст. Младенцу лучше всего подойдет махровый уголок после купания. В процессе процедур в сауне - достаточно пеленки на скамью и головного убора. Ребенку старше 1 года можно находиться в сауне нагишом, используя полотенце в качестве подстилки. Для принятия душа оптимально надевать специальные шляпы с полями, чтобы мыльная пена не попадала в глаза. Ребенку старше 3 лет можно подобрать собственный халат для зоны отдыха и килт или парео.
(с)

4 Окт 2017, 13:56Виктория  
Вот жаль, что

на каблуках нельзя! Я прям страдаю!

4 Окт 2017, 14:21Wiktory  
Викуль,

почему нельзя???)))
Если хоцца, то можно!!!

4 Окт 2017, 14:46eddi  
В чем польза нудизма

Удивительное исследование группы специалистов Лондонского университета раскрыло всю правду о взаимосвязи счастья и публичного обнажения.

Бывали когда-нибудь на пляже нудистов? Есть причина, по которой люди вокруг выглядят счастливыми. И нет, это не только возможность беспрепятственно наблюдать за красивыми представителями противоположного пола. По сути, дело тут совсем не в этом. Удивительное исследование группы специалистов Лондонского университета раскрыло всю правду о взаимосвязи счастья и публичного обнажения - результат поразил даже самих ученых. В двух словах, хотите быть счастливее - начинайте ходить в публичную баню зимой и на нудистский пляж летом. Помогает лучше любого психолога!

Наука и нудизм

Исследователи провели первый эксперимент на людях. Были опрошены 849 человек. Обнаружилось, что те, кто проводил время на открытом воздухе вообще без одежды или же занимался тем же самым в общественном месте с другими, чувствовали себя лучше. Психологи связали данный факт с более высокой самооценкой.

Принудительное раздевание


Следующие эксперименты были посложнее. На этот раз группа ученых попробовала провести тестирование до и после нудистского ивента, который был для всех участников первым опытом такого рода. Результаты оказались схожи: абсолютное большинство респондентов указало, что чувствуют себя более уверенно и раскрепощенно после того, как побывали в обществе без одежды.

*Проблемы с самоидентификацией *

Для большинства проблемы с собственным телом решаются двумя путями: диетой и спортом. Безусловно, это верный подход, однако он не решает вопрос низкой самооценки. Все потому, что как раз таки низкая самооценка чаще всего вызывает проблемы с силой воли: человек начинает заниматься спортом, через неделю срывается и начинает не любить себя еще больше. Как выбраться из порочного круга?

Мнение психологов

Автор исследования, доктор наук Кин Уэст, полагает, что постоянная практика нудизма и в самом деле способна дать людям чувство счастья. Корреляция между обнажением и повышением самооценки несомненна. Грубо говоря, чем чаще вы снимаете с себя одежду (а любая одежда вполне может считаться некоторым образом защитой), тем счастливее вы становитесь.

Позитивная реакция

Итак, видя других обнаженных людей рядом, индивид начинает строить гораздо более оптимистичную картину собственного тела. Сознание будто бы прозревает, понимая, что все вокруг каким-то образом несовершенны и это действительно помогает повысить самооценку.

4 Окт 2017, 17:20Ветер  
Была

на нудистком пляже с детьми. Сыну лет 13-14 было. На отрез отказался снимать плавки... В какой-то момент говорит:"Смотрите, смотрите, какой маленький! А я, дурак, комплексовал, думал, что у меня что-то не так, а, оказывается, во как бывает!" Так неожиданно был снят комплекс, о котором я не знала и никогда не узнала бы, наверное.

5 Окт 2017, 11:47График  
добавлю о правилах))

они не гласные но формировались годами))(я думаю)))
не лезь в тапках на полку где сидят или лежат
если ты лежишь а другим негде сесть то сядь или подвинься
прежде чем поддать спроси ибо людям может уже не в кайф будет
когда входишь то спроси надо ли поддать ибо ты идёшь мимо а людям если не хватает тепла то придётся слезать и обламывать кайф
никогда не берут чужие шапки, тапки, поджопники без спросу ибо и гигиена и приличия))
в парилке громко не говорят ибо люди пришли отдохнуть..
в парилках не сморкаются и не плюют на пол

ды много всего)))

5 Окт 2017, 11:50График  
это я к чему..

не к сауне в которую мы ходим))ато ща подумаете чёрти что))
это я к тому что был тут в бане а там один гад разлёгся на лавке и некоторым негде сесть было)а поскольку кайф обламывать не принято все культурно молчали))а так хотелось взять урода и за ноги на кафельный пол скинуть)
а другой взял мои вещи переложил без спросу на другую помывочную скамью..
походу день дурака был..