Все мы обычно говорим: "все с понедельника сажусь на диету"
Как же всем это знакомо...
Я вот никак не научусь считать калории, а видимо НАДО...
. Ведь очень важно принимать себя и своё тело и не стремиться изменить его в угоду стереотипам о красоте. А также помнить о важности сбалансированного питания, в котором присутствуют все питательные вещества...
И борьба за красоту у меня все же присутствует...
Проблема как всегда одна, как найти золотую середину...
Я не смогу сидеть на диете))).
Самая лучшая диета - это уменьшить порцию плюс физическая нагрузка. Но в нашей семье сейчас период праздников, так что мне не светит уменьшение порции))).
