В женской роте нашего полка прибавление!
Очаровательная блондинка, любительница активного образа жизни, судя по анкете! Прошу любить и жаловать!
Кстати, для меня всегда было вопросом, а что первично: любить или жаловать? )))
Добро пожаловать, соседушка! Располагайтесь удобно!
На бильярде играть пока не зову, мэр ограничил... Но, в инете поболтать нам пока никто не запретил )))
Чай или кофе?
Вино или (и) коньяк, виски...?
Зима или лето?
Как относитесь к рыбалке и выездам на природу с палатками? )))
Всем добрый вечер!...
Благодарю за теплый прием! Лучше мне кажется... любить... Жаловать... это похоже на жалость))
Чай... кофе... виски... чудесссно- !.. буду все!)))
Турист из меня не очень... сами понимаете... блондинка)))
Но... рыбалку люблю... природа... лес... дорога- ... это я все обожаю!!! Так что... с превеликим удовольствием составлю компанию...
В нашем полку блондинок прибыло ))
Как ты активный образ жизни реализуешь в условиях самоизоляции? У тебя гантели есть?
У меня по 2 кг в кажную ручку.. )
Гантелек нет... не запаслась))) мне больше йога по душе...
Зарядочка с утра... это обязательное условие))) тем более в самоизоляции... можно ее растянуть на целый день)))
Планка... отжимания... скакалоч- ка... растяжка... холодильник)- )) и так по кругу)))
А ты на каком этаже скачешь?))
Я вот на 5 живу, снизу с соседями у меня переговорное устройство, туки-туки по трубе, когда им наша зарядка в тягость становится. Сын гантели на пол роняет иногда..))
Вот бы нам всем онлайн на зарядку собраться.. я йогой никогда не пробовала.. только позу Кошки знаю, когда задействованы все группы мышц. Есть ведь такая поза?))
А к холодильнику я и перед зарядкой, за кофе и кусочком чёрного шоколада, для энергии, что б гантельки не падали ))
Мне повезло... по до мной нет соседей... можно скакать в удовольствие... и ронять что хочешь)))
Йога для тела... очень приятственно... могу посоветовать для зарядки "приветствие солнцу"... простенько и эффективно... можно погуглить...
Поза кошки есть такая... если правильно делать... хорошо прорабатывается позвоночник... и пресс...
Девочки! А вы правда дома занимаетесь фитнесом?
Я никак себя заставить не могу!
Есть гантели и ленты и даже два тренера он лайн, но мне видимо нужен зал, зеркала вокруг и тренер, который поправит, если что не так...
В своих квартирах, естественно, вы вправе заниматься чем угодно. Однако, берегите психику и душевный покой своих соседей. Это я как пострадавшая от соседей сверху вещаю. В течении дня у них фитнес с прыжками и бег с препятствиями. Вечером генеральная уборка (поначалу думала полы циклюют ан нет пылесосят) и перестановка мебели. Ночью дефиле, "ходьба косуль на лабутенах" туда-сюда... На протяжении двух недель у меня постоянно присутствует в мыслях фраза из песни Земфиры "я убью соседей что мешают жить"
Lumina, я так привыкла, что не могу без этих движений! ) Пришлось даже купить оч тяжёлые гантельки по 2кг, тк меньше уже разобрали.
Из всех занятий люблю Пилатесс больше всего.
Упражнение, что ВС упомянул, про собаку, очень сложно, а вот Кошка любая хороша в чередовании, ну а " лезть под забор " - лучше для позвоночника и не придумаешь! )
Cпасибо Nattis! Погуглила " Приветствие Солнцу!" , у меня как раз утром до 12 вся комната им залита!))
Совесть Bombeu, прости, представила тебя своей соседкой, совесть мучает. Но мы очень стараемся потише, ходим только босиком и только сын во время проветривания в его комнате каламбурит у шведской стенки, мальчишки совершенно тяжело переносят обездвиживание и изоляцию, а мы уже с середины марта сидим.. Скорее бы тёплая погода, съехали бы на дачу.
