Надо ли плотно завтракать когда бак ещё полон, ты только встал и энергию не тратил ни на что?!
Вот, например, Елена Проклова (дама в хорошей форме) не завтракает, только кофе...
А ужин отдавать врагу надо?!
Ведь в животном мире фауна засыпает сытой?!
Сколько диетологов столько и мнений...
Или надо просто меньше думать и есть когда захочется?!!!
Если таковой имеется, то надо подумать о доступности жратвы в течении всего этого распорядка.
Если же распорядка нету, то надо озаботится о наличии в пределах досягаемости всё той же жратвы втечении всего дня.
Ну а если на диете: С утра морковку с сосиской+ холодный чай И БРЫСЬ С КУХНИ!
