Немогу рано заснуть, всегда ложусь поздно, а утром не могу проснуться в 5:30. Потом днем зеваю постоянно и как сонная курица хожу, а к вечеру подъем энергии и сна не в одном глазу и так каждый день. И на выходные люблю глубокой ночью или под утро заснуть, и проспать до обеда. При храническом не досыпании, всеравно засиживаюь до поздна. Незнаю как с этим бороться?! :)
А никак.. просто у каждого свои биоритмы.. ломать себя не надо.. я вот в своё время с директором договорилась что буду приходить позже, но я и задерживалась до ночи.. в итоге я продуктивно работала.. и относительно высыпалась.. начальники-они тоже люди.. мой директор проникся ибо сам сова..:):):)
А сейчас я сама на его месте и стараюсь быть чуткой к людям:):):)
Какое раннее утро?! Я каждое утро встаю в 6 часов, и понимаю, что это не моя стихия :))) А в полдник я уже заканчиваю работу, и это тоже не моя стихия. Нет! Однозначно - моя стихия ноччь, когда можно поспать. Ну, еще моя стихия - отпуск )))))
На моей работе такой договор с начальством никак не проканает. От меня зависят все рабочии и если я начну приходить на работу к вечеру, тогда надо подстраивать под меня всех людей, что не реально :)
если хочу спать, то если нет никаких дел, то могу леч, главное, чтобы потом до ночи еще часиков 5-6 бодровствования было, а то тяжко придется, все спят, а тебе заняться нечем, чтобы особо не шуметь.