Архив форума домика "Что бы съесть, чтоб похудеть? :)"

Наверняка многие из тех, кто живёт в уютном Русалкином домике, заходили в другой - "Поварёшкино", где публиковались рецепты, где народ обменивался мнениями по поводу кулинарии, где скрещивались копья и разыгрывались битвы из-за различия в подходах к приготовлению того или иного блюда... И вот, в одночасье, домик закрылся. Хозяйка, видимо, потеряла к нему интерес...

И надумали мы открыть новый домик, в память о "Поварёшкино"! :)

Подали заявку, надеемся, что скоро откроют. А то прямо как осиротели без него...

Можете прописываться. Чем народу больше соберётся, тем, надеюсь, быстрее откроют. :)

я вообще была в шоке. Приехала с работы, залезла в инет и тут такое... расстроилась.

Жалко, я там иногда рецептики списывала..:) Правда, готовлю я редко, но иногда нходит-и тут незаменим был Домик...
А теперь в новый прописали, спасибо!:)

понимаю - ты там была одним из самых активных жильцов...
Не расстраивайся - меня этот шок мобилизовал и я приложила все усилия, чтобы дело "Поварёшкино" жило! :)
Мне бы никто не разрешил второй домик открыть, но хорошо, что Аня-Придумщица согласилась стать хозяйкой. А мы ей все будем помогать.

Нас уже 21 человек! :)

Думаю, это будет вполне достойное и уютное жилище.
И ещё множество рецептов мы там напишем!!! :)

я уж вчера на работе сидела и думала не создать ли домик взамен исчезнувшего, а утром приехала домой - залезла в комп, а уже всё есть. Ура!

Я тоже прописалась! Будет место, где брать рецептики.
А с Домиком Поварешкино исчез и его архив? (((

естественно...
И это действительно обидно! :(

Надеюсь только, что мы в новом домике поделимся снова хорошими рецептами!

По поводу архива Поварёшкино, конечно, у меня не очень много, но кое -что есть, я копировала. Так что готова буду разместить в новом Дому:)

отличная новость! я, как и многие, *если не все* очень расстроилась по поводу закрытия домика (
но теперь... срочно бегу прописываться ))

К нам присоединилась москвичка Лёлечка

на Лауру хочется посмотреть - а вдруг тоже такая же красавица, как Лёлечка?! ;)))

Наша, питерская девушка!
Только фотки пока нет.)))

Добро пожаловать:))))

Хороший у Вас домик) Поживу здесь, осмотрюсь... Если Вы не против)

Мы только ЗА! :)))

Сегодня последний вечер для гаданий.

Кто уже погадал в святки? Кто что нагадал?
Кто какие гадания использовал?

Святками называются две недели зимних праздников, от Рождественского сочельника, приходящегося на 6 января, по Крещение, празднуемое 19 января. Гадания на Рождество по праву считаются наиболее правдивыми и своими корнями уходят во времена языческой Руси.

Во время святочных и рождественских гаданий можно искать во всех предсказаниях только хороший смысл. Дурным знамениям не стоит придавать большого значения, иначе вы заранее настроите себя на неудачу в новом году.

Мы сегодня будем гадать простым, традиционным способом.
В несколько чашек наливаем воду и закрываем чашки блюдцами, что б было не видно содержимое.
В одну чашку добавляем сахар - Если вытащишь сладкую воду, тебя ждет сладкая жизнь в этом году.
В другую - соль. Если вытащишь соленую воду - ... думаете, слёзы? Ха! Вовсе нет! Это значит, поедешь на море!
В третью - кладем кольцо. Вытаскиваешь - к свадьбе! (Может, и не к своей. Я, например, жду, когда старший сын наконец-то заключит брак со своей девушкой и родит мне внучку!) :)))
В четвертую - кладем денежку. Ну, это всем понятно - к богатству!!!
Пятая чашка пустая... Это - к стабильной и спокойной жизни!:)))

У меня знакомая еще придумала в шестую чашку таблетку класть - типа - к болезням. это ж надо додуматься, так непозитивно себя программировать. Еще бы скальпель в седьмую положила.))))

Нет, наше гадание даже не предполагает никаких неприятностей! Присоединяйтесь, друзья!!!

Если с таким настроем (это я про таблетку), то зачем и гадать....
Надо в шестую чашку класть сахар, деньги, кольцо и соль... вот попрёт так попрёт)))

Точно!
Поставлю одну чашку со всем содержимым разом, что попёрло!:))))

Пишем на стикерах разные пожелания - здоровья, удачи, богатства, работы, любви, счастья, и пр. и пр. - кто что хочет. Наливаем в ванну воды. Приклеиваем стикеры по краю воды, распределяя равномерно по ванной. Затем делаем "лодочки" - из половинки грецкого ореха. Вставляем в лодочку свечу для торта и какую-нибудь свою вешь - колечко, бусинку, ниточку от любимого платья или брелок от машины - для идентификации своей лодочки. И пускаем лодки в плавание (предварительно зажечь свечку нужно)... Выключаем свет и терпим.. несколько минут... Потом, не зажигая света входим в ванную комнату... К какому пожеланию причалит ваша лодочка - того и ожидать в этом году....
Условие: лодочку нужно сделать САМОМУ, плавающие свечки не выдерживают критики - не вашими руками сделано - не вашу судьбу и покажет...

скорлупку грецкого ореха с брелком от машины внутри...
Плавучесть нулевая! :)))

А вообще интересное гадание!
Жаль, поздно прочитала.

с чашками гадала, вытащила кольцо, теперь хочешь-не хочешь, а замуж нада :)))))
а в новый год спрашивала имя у мущщины, правда не у первого встречного, а когда вспомнила про это :)))
еще на картах гадала
есть у меня таро весьма непростые, я на них только в святки и гадаю

У нас новая красавица из Москвы - Ночной каприз:))

Добро пожаловать!!!

доброго времени суток... тут столько всего интересного... и вкусного... красота просто))

Да, тут интересно. А главное - мы тут ХУДЕЕМ! ;)))

Одна семейная пара переехала жить в новую квартиру.

Утром, едва проснувшись, жена выглянула в окно и увидела соседку, которая развешивала на просушку выстиранное бельё.

- Посмотри, какое грязное у неё бельё, - сказала она своему мужу.

Но тот читал газету и не обратил на это никакого внимания.

- Наверное, у неё плохое мыло, или она совсем не умеет стирать. Надо бы её поучить.

И так всякий раз, когда соседка развешивала бельё, жена удивлялась тому, какое оно грязное.

В одно прекрасное утро, посмотрев в окно, она вскрикнула:

- О! Сегодня бельё чистое! Наверное, научилась стирать!

- Да нет, сказал муж, - просто я сегодня встал пораньше и вымыл окно. (с)

Так и в нашей жизни! Всё зависит от окна, через которое мы смотрим на происходящее.

Просто и понятно)

Существует множество талисманов фен шуй, которые можно располагать в разных секторах. В каждом из них они будут работать несколько иначе, чем в другом. Таких талисманов очень много. Вот некоторые из них:

Три китайских звездных старца: Фу-син, Лу-син и Шоу-син. Фу-син - дарует богатство, Лу-син - процветание, Шоу-син - здоровье и долголетие.
Шоу син обычно изображается с большим посохом и волшебным персиком бессмертия в руке.
Лу-син, как правило, изображается с ребенком на руках или в окружении детей - это символ процветания, изобилия и достойных наследников, он является защитником детей в доме, защищая их от болезней и неприятностей.
Фу-син всегда выше других и стоит в центре, обычно он изображается в окружении монет, он символизирует большую удачу, которая приносит деньги и материальное изобилие.
Звездные старцы - очень мощный символ, приносящий в дом большую удачу, долголетия и процветание. Если поставить изображение фигурок трех Звездных старцев в офисе за своей спиной- то они обеспечат вам поддержку и благосостояние.

- самый простой и самый распространенный талисман для привлечения денежной энергии. На монетках с одной стороны изображено 4 иероглифа, а на другой могут быть изображены или два иероглифа или животные.
При раскладывании монеток в нужном секторе, нужно помнить одно правило: они всегда должны смотреть 4-мя иероглифами вверх. Обычно монетки связываются красной нитью. Красный цвет является усилителем действия талисмана Монетки лучше положить: в секторе карьеры, в денежном секторе, под коврик у входной двери. Также можно положить такую связку из монет в ваш кошелек, на компьютер, телефон или факс на работе.

или стеклянные талисманы - подобны сильнейшему чистящему средству, которое убирает из нашей жизни все негативные последствия. Любой предмет из хрусталя генерирует положительную энергию и рассеивает ее по всему дому.

Талисманы из хрусталя бывают различных форм: лотос, пирамида, шар, кубик, алмаз. Очень хорошо действуют кристаллы, подвешенные на нитку в темные углы - они рассеивают застоявшуюся энергию ци.

"Музыка ветра"- это самый универсальный талисман и корректор фен шуй Он активизирует позитивную энергию, рассеивает благоприятную ци (энергию) по всему дому, нейтрализует вредоносную энергию выступающих углов.
Трубочки, как правило, делают из металла, дерева, керамики и фарфора. Вы можете выбрать тот материал, который подойдет для активизируемого угла. Общий принцип такой: если вы хотите нейтрализовать вредоносную энергию неблагоприятного угла (например, в туалете или рядом с острым агрессивным выступом), выбирайте 5-трубочную "музыку ветра" из материала, символически разрушающего элемент угла.
Если же вы хотите, напротив, активизировать позитивную энергию благоприятного угла, вам нужен материал, совпадающий с элементом угла или питающий его. Число трубочек в этом случае должно соответствовать числу активизируемой зоны

, священная рыба "Тай", - символ удачи и духовных достижений. Талисман служит для активизации удачи в разных сферах, например, его размещение в секторе богатства, на юго-востоке, стимулирует материальное благополучие. Два карпа - символ полных гармонии отношений между мужчиной и женщиной, а девять карпов сулят их обладателю процветание и. возможное обогащение

на подоконнике стоит слон (мягкая игрушка). Я слышала, что слоны тоже являются хорошим талисманом по фен-шуй. Главное, чтоб он смотрел в дом, а не был повернут к выходу или к окну.

А вы пользуетесь фен-шуй?:)))

У меня в кошельке лежит монетка с дырочкой! Помогает!

только нефига не помогает что-то, хоть все в нужных секторах стоит).

Всем знакомо это блюдо. Многими любимо.

Почти каждый его готовил хоть раз в жизни. Но рецепт у каждого - свой.)))

Нашла в инете рецепт Татьяны Толстой.
Вкусно пишет Татьяна Никитична!))))

Среди нас есть люди, - ну, пальцем я не показываю, - которые считают, что в селедку под шубой яблочка класть не надо. Ну что тут скажешь! жалкие! сами себя обкрадывают, праздной рукой отталкивая запредельные наслаждения, так щедро - и почти бесплатно - посылаемые нам Природой и Правильной Наукой.

С другой стороны, есть такие, что губят нежную, трепетную, дрожащую под шубой сельдь тупыми и клейкими брикетами картошки, убивая ту, ради которой затевалась вся возня. Засунуть под шубу картошку - это все равно, что одеть невесту в теплые зимние кальсоны. Вспотеет, как минимум.

Наконец, нашлись и те, что забрасывают шубную сельдь луком! Да-да! И блюдо пропало: на следующий день его можно съесть только в состоянии жестокого похмелья, мучаясь отрыжкой и не разбирая дорог на столе: попался в салате окурок - съем и окурок. Так, в новогоднюю ночь, когда из-за стола не вылезают часами и все блюда нехорошо согрелись, особенно страшно пованивает усталым луком из-под неправильной шубы.

И отдельной, неприсоединившейся группой стоят в стороне те, кто не любит: 1) свеклу; 2) яичко; 3) селедку. Тогда зачем вы тут? Для вас есть прекрасные клумбы вон там, а здесь позвольте расположиться нам, любителям амброзии.

- правильный список, откалиброванный за долгие годы как советской нищеты, так и нынешнего изобилия.

Селедка.

Свекла.

Морковка.

Яблоко.

Яйцо.

Майонез.

Вот я не умею пользоваться графическим редактором, или как это называется, когда строишь таблицу и проводишь стрелки, а если бы умела, то нарисовала бы схему взаимовлияния этих продуктов.

1. Селедка содержит всю соль, которая нужна в этом блюде, поэтому никакой другой соли не надо. Немного соли содержится в майонезе, и если выбрать правильный сорт селедки, то блюдо не будет вызывать жажду (а по-народному - сушняк). Ведь селедку под шубой без водки нельзя, правильно? А водка, соленая рыба плюс, повторяю, лук отзовутся таким сушняком с отрыжкой, что наутро мы услышим знакомое: "ммммм... так и знал... вот всегда так... зачем я..." и т. д. Чтобы этого не случилось, надо выбирать слабосоленую, жирную баночную или бочечную селедку, обычно она еще и дешевая, потому что с ней не чикались, а валили как попало в рассол, и это лучше всего. Никаких укропов ей не надо. В Москве, правда, я такую селедку редко вижу, огламурился народ до свинства, в банки с селедкой чего только не кладут - и винный соус, и томат, и грубую кислую горчицу; и если бы не кризис, еще бы и стразы начали класть, и мы бы увидели селедку "от Юдашкина", "президентскую", "жуковка-плаза", всякую пошлую дрянь. Но, слава богу, практически везде можно купить селедку "Матиас", которая нам идеально подходит. Только опять же, никаких "новинок" с добавками! Брать надо "классическую", то есть по-русски говоря и понимая, простую и голую. Она покоится в плохом масле, это масло надо удалить. Костей в "Матиасе" как правило нет. Земной Матиасу поклон.



ПРИМЕЧАНИЕ. Если вы не хотите селедку под шубой, а хотите селедку в горчичном соусе, - а это совершенно другое блюдо, ничего общего, - то я потом расскажу и про него.



Типичные ошибки: неправильно выбранная селедка, - маринованная (это сразу выбросить), пряных норвежских посолов, пересоленная (ее надо вымочить в молоке, часа 2-3), с недовынутыми костями, слишком крупно нарезанная.



2. Свекла - вещь коварная. Очевидно, что у нее, как и у прочей флоры, есть сорта, но мы про них ничего не знаем, и продают нам ее без сортов. А есть ужасные. Кормовые какие-то. Вот сейчас я купила приличную с виду свеклу, но она не поддается никакой обработке и остается твердой и тупой. Очевидно, сорт "Каменный", и едят ее Железные Люди. Молодая свекла обычно прекрасна, но под Новый год она уже не молодая и пахнет землей.



Американцы, кстати, боятся и ненавидят как минимум два блюда: все свекольное и студень (aspic). Мне удалось убедить своих американских друзей съесть и борщ, и селедку под шубой, и человека четыре из 300-миллионного населения САСШ свои страхи преодолели; а вот со студнем никак. Они не могут себе представить, что желе может быть соленым. Бог с ними.



Так вот, варить зимнюю свеклу надо до такого состояния, чтобы в ней не осталось никакой твердости, и это может занять очень долгое время. Для винегрета я замучиваю свеклу в микроволновке, но сорт "Каменный" не был сломлен этим видом пытки. После троекратной обработки, когда должно было погибнуть все живое, свекла продолжала не поддаваться ножу. "Но ты останься тверд, спокоен и угрюм".



Для шубы микроволновка не годится, свекла должна быть мягкой. Есть такой старинный способ ускорить этот процесс: свекла варится 40 минут - 1 час, а потом сразу перекладывается в холодную воду и в ней остужается. Тогда в какой-то момент происходит чудо и камень размягчается.



Типичные ошибки: недоваренная свекла, слишком крупно нарезанная свекла.



3. Морковка. Она для того, чтобы смягчить земляной вкус некоторых сортов свеклы. Морковка редко бывает плохой, это тихий благодарный овощ, ласковый и user-friendly. Ее надо сварить в мундире, а когда остынет, начать резать. Некоторые варят ее в одной кастрюле со свеклой, вынимая раньше, от этого она становится малиновой с боков, но и это ей во вред не идет. Под шубой этого не будет видно.



Типичная ошибка: мало положили морковки, поскупились.



4. Яблоко без Явлинского. Желательно кислое, то, что нам выдают за Антоновку, но сойдет и крепко-сладкое, такие розовые бывают в продаже, неясных сортов. Только Джонатан не годится; ну, плантации Джонатана надо вообще заутюжить бульдозерами. Не годится и мягкое, ватное яблоко. Смысл яблока в таинственном соотношении и противопоставлении сладкогокислого вкуса - соленому. Свекла и морковка - сладкие без кислоты, селедка просто соленая, чего-то не хватает. Правильно подобранное яблоко сбалансирует шубу, неправильно выбранное - особо не испортит. Кроме того, консистенция яблока помогает всей конструкции не превратиться в кашу. Надо же что-то жевать. Свекла не должна быть тверже яблока, от силы вровень - это вот будет правильно. Третий смысл яблока - в хрусте. Лук, как было сказано, не должен играть эту роль в шубе, потому что он быстро умирает и отравляет все вокруг.



Типичная ошибка: яблоко, натертое на терке! Ничего не надо тереть на терке, выделится сок и труха потеряет вкус! Резать надо кубиками, размером примерно с крупную горошину.



5. Яйцо. Наварить крутых яиц, вам не жалко, а они всяко пригодятся. Смысл яйца в том, что оно вкусное. Оно, как и морковка, смягчает и свеклу, и селедку, если та выдалась солоноватая. Яйцо тоже надо резать, а не тереть на терке.



Типичная ошибка: да никаких.



6. Майонез. Я уже тут хвалила московский майонез фирмы "Слобода" (не питерский!) Но они испортились, как и все вокруг. Вместо ровной, гладкой, желтоватой и текучей массы стали торговать каким-то белым пузырчатым говном, которое не размешивается, а стоит колом. Кто там главный технолог? Увольтесь! Кто хозяин "Слободы"? Застрелитесь! Вы потеряли меня! Я ухожу от вас!



Майонез должен быть размешиваемым и чтобы как можно меньше в нем было уксуса. Кто умеет делать сам - делайте! Я еще не освоила.



Типичная ошибка: неправильно выбранный майонез.



СБОРКА. Ошибочный способ сборки шубы - это укладывать ингредиенты слоями, пытаясь сверху обмазать слои майонезом. Куда-то майонез попадет, куда-то не попадет. Из-под шубы высунется голая нога, вывалится ненамазанная пятка. Майонез бывает густой и мазаться не хочет. Но это преодолимо.



Все ингредиенты нужно нарезать мелкими кубиками (с большую горошину размером). Каждый продукт, в отдельной миске, заправить майонезом - при перемешивании он не такой густой, как при намазывании. Еще одно соображение: так его уйдет минимальное количество, а он все-таки вредная вещь. Чтобы он больше струился, надо заранее выставить его из холодильника, перемешивать при комнатной температуре. Итак, весь стол заставлен мисочками, ничего не попишешь, посуды уйдет много. Селедку надо нарезать либо продолговатыми кусочками, как на картинках (когда ширина кусочка в два раза меньше заданной, естественной длины), либо еще раз разрезать пополам и получить неравноценные квадратики: толстенький, где у нее была спинка и тоненький, где у нее было брюшко. Я предпочитаю для шубы - квадратики. Селедку майонезом не мазать!



Взять небольшое удлиненное блюдо с некоторым углублением. Начинать выкладывать продукты (которые - ложкой, а которые - и рукой) нетолстыми слоями: свекла - морковка - яблоко - яйцо - снова свекла. Селедочку можно поместить между свеклой и морковкой, кусочки разложить как бы в шахматном порядке, не сплошняком. Общая идея - чтобы в каждой ложке готового блюда оказывался один-два кусочка селедки. Обычно на большую пачку селедки "Матиас" (бывают половинные) или на одну баночную селедку берем две свеклы, три морковки, одно большое яблоко и три-четыре яйца, объем, как видим, совершенно разный, поэтому укладывать и распределять нужно творчески, с пониманием того, что вы хотите съесть и почувствовать, а не тупо и не механически. Именно в этой творческой работе скажется личный почерк кулинара. Ни одна шуба не похожа на другую.



Желательно распределить продукты так, чтобы вышло два слоя каждого наименования. Это большая горка. Если блюдо ровно-плоское, то и не горка, а как бы одеяло. Любуемся на произведение эскуззтва и ставим блюдо в холодильник, прикрыв пленкой. Морозим водочку, покупаем черный хлебушек. Зовем хороших людей, но не очень много.



БОНУС. А вот среди этих хороших людей попадаются аллергики, припадошные, американцы и другие уроды, которые не переносят либо яичко, либо свеклу, либо яблочко. Для таких мы делаем отдельное блюдо, не требующее ну никакой возни. Все тот же "Матиас" режем удлиненными кусочками. Кладем в селедочницу. Тонко режем луковицу полукольцами. Если это желтый лук - ошпариваем нарезанное кипятком, споласкиваем холодной водой. Кладем на селедку. Если это синий салатный лук, можно не ошпаривать. Теперь берем самую простую, свежую горчицу в баночке ("Русская" сейчас хорошая); в крайнем случае в тюбике, но не иностранную, а родной славянский вырвиглаз. На треть баночки горчицы (2-3 столовых ложки) кладем 1 чайную ложку сахара, крутим-растираем ложкой. Добавляем столько же по объему оливкового масла (или чуть меньше). Взбиваем вилкой, пока масса не стала однородной (полминуты). Добавляем кипяченой воды, удваивая и этот объем (или меньше). Опять взбиваем вилкой. Пробуем. Добавляем чего хотим - по вкусу: либо горчицы, либо масла. Сахару хватит. Получившимся горчичным соусом заливаем селедку с луком.



Вот в этом случае лук можно добавлять к селедке, пожалуйста. Потому что его съедят за пять минут. хе-хе-хе. И сюда же картошки наварите сколько влезет, либо горячей, либо холодной закусочной, да хоть в мундире.



И клюквенного морсу не жалейте.

смачно написано). Но я, естественно ни яблочко, ни яичко не кладу. Да и не понимаю выступлений против лука, ничего он не портит на следующий день, наоборот, рекомендую его класть прямо на селедку и побольше, главное чтобы был мелко порезан. Еще рекомендую его в кипяток сначала, чтобы меньше горечи было, а потом хорошенечко полить лимонным соком. Получается такой пикантный контраст соленого и кислого, мягкого и хрустящего).
Майонец можно смешать пополам со сметаной для мягкости.
Селедку в этом году брала - половину в масле, половину в винном соусе, очень даже вкусно было). Правда надо было еще больше ее взять).

абсолютно с тобой согласна, рецепты у каждого свои любимые. И вкусы - разные.
Только сегодня обсуждали на работе, кто как делает оливье - у всех разные рецепты:)))

Выложила сюда этот рецепт исключительно с художественной точки зрения!:)))

Ведь селедку под шубой без водки нельзя, правильно?(с)

Не видать мне селёдки, ни правильной, никакой вообще!) Я не пью водку, вообще!)))))

На Новый год Мартини селедкой под щубой закусывала. Ничего пошло;))) А по поводу что класть, мне кажется дело вкуса. Я вообще не люблю в салатах ни лук, ни яблоки.

яблоки кладу, оченно вкусно получается...:) А селёдку под шубой люблю так, без напитков...

не спорю... Получила настоящее удовольствие, читая этот талантливый опус.
Но готовила и буду готовить по своему рецепту: и с картошкой, и с луком. :)

А в "Оливье" я яблоко кладу непременно. И лук тоже. И ещё не люблю "Оливье" с докторской колбасой (хотя муж настаивает именно на колбасе), люблю с говядиной ортварной...

Эх, хорошо, что скоро наши дни рождения - лишний повод и "Оливье" замутить, и селёдочку под шубой! ;)))

Давайте будем честными: мы все знаем, по крайней мере, одну женщину, чьи глаза всегда блестят, тело подтянуто, а настроение неизменно оптимистично, и завидуем ей. Вы удивляетесь (иногда вслух) в чем ее секрет. Это судьба? Хорошие гены? Специальная диета? Может, она придерживается здоровых привычек. Исследования показали, что некоторые из самых простых жизненных привычек могут значительно улучшить ваше физическое и умственное состояние. Испытывая новые упражнения, мы собрали десять простых способов стать счастливее и бодрее - начните сегодня!

Балуйте себя

Женщины любят тратить деньги на нужды и желания других людей, но тратить время и деньги на себя кажется чересчур роскошным. Порой, поощряя свои нужды, вы можете чувствовать себя более живой и здоровой, что может улучшить ваше настроение, внешность и перспективы. Почему не записаться на тренинг, который поможет продвинуть вашу карьеру или позволит анализировать вам свои скрытые интересы? Это может быть также просто, как баловать себя букетом свежих цветов каждую неделю.

Развивайте мозговые мышцы

Нейробиолог Лоренс Катз (Lawrence Katz) из университета Duke University утверждает, что познавательные упражнения, которые называются "нейробика" могут активизировать новые мозговые связи и бороться с умственными эффектами старения. Нейробика использует все пять органов чувств неожиданными способами, которые усиливают нервные соединения и помогают клеткам оставаться молодыми и сильными. Сделайте привычкой одеваться или принимать душ в темноте, менять привычные стороны тела (например, переодеть наручные часы на противоположную руку), каждое утро нюхать различные запахи, готовить непривычную еду, например, суши.

Практикуйте произвольные акты бесстрашия

Страх - это то, что встает между вами и вашей смелостью. Мы боимся растрясти лодку. Мы боимся столкновения. Мы боимся огорчить кого-то. Мы боимся потерять работу. Мы боимся расстаться с любимым. Мы боимся, что наши дети не будут нас любить. Мы боимся того, что другие подумают о нас. Идите на маленькие риски, это может подготовить вас к более смелым поступкам. Практикуя произвольные акты бесстрашия, вы можете уменьшить страх, повысить самоуважение и стать более счастливыми.

Будьте в ладу с негативными эмоциями

Многие женщины чувствуют себя виновными в том, что их мамы домоседки, и за каждое произнесенное "нет" вместо "да" и так далее. Если вы не можете преодолеть чувство вины, попробуйте следующий способ. Позвольте вашему чувству вины отдохнуть' и как бы спросите у него: "Почему ты здесь? Чем я могу быть полезной для тебя? Можешь ли ты остановиться (на какое-то количество времени), после чего ты сможешь снова вступить в силу". Дайте себе пространство, чтобы почувствовать как негативные, так и позитивные эмоции. Наблюдение за своими ощущениями вместо реакции на них поможет вам успокоиться и уравновеситься.

Найдите свою спортивную индивидуальность

Упражнения, выбранные не по вашему желанию, могут причинить вред вашему физическому здоровью. Если вы заставляете себя бегать, ездить на велосипеде и плавать только потому, что ваш партнер - троеборец, вы можете принести организму не пользу, а наоборот. Найти свой индивидуальный вид занятий - ключевой момент, чтобы оставаться подтянутыми - и не станьте одним из 60 процентов людей, которые бросают тренировки, не прозанимавшись даже полугода. Можете пробовать различные виды спорта, ища больше всего вам подходящий. Игнорируйте ваши предвзятые представления ("Я недостаточно хороша, чтобы играть в бейсбольной команде"). Вместо этого сфокусируйтесь на фитнесе и удовольствии.

Относитесь к смеху со всей серьезностью

Сделайте смех частью ваших привычных упражнений, например, подъема рук, активизируя физиологическую систему, схожую с традиционными упражнениями. Смех сжигает калории, повышает уровень эндорфинов (гормоны радости), уменьшает стресс и укрепляет иммунную систему. Глубокий смех также может увеличить удовлетворение от сделанной работы и чувство самоуважения, поможет вам побороть трудности. Сделайте привычкой смеяться каждую пару часов - это может быть также полезно, как, например, съеденное в день яблоко.

"Остановись и вдохни запах лимонов"

Заманчивый аромат цитрусовых напрямую воздействует на многообразие нейропередатчиков в нашем мозге, которые могут улучшать настроение и повышать иммунитет. Исследования департамента психиатрии университета Ohio State University установили, что лимонные масла усиливают позитивные эмоции, изменяя уровень серотонина и норадреналина в мозге. Самый простой способ включить лимон или ваш любимый цитрусовый аромат в повседневную рутину - использовать аромомасла, свечи, масла для ванны и любые другие изделия с полезным запахом.

Правильно распределяйте финансы

Вы должны развивать здоровые, честные отношения со своими деньгами. По тому, как мы управляем финансами, можно судить, как мы понимаем и оцениваем себя. Чтобы развить нормальные отношения с деньгами, выучите поступления и расходы вашей чековой книжки, расходование запасов, выплаты по кредитным счетам, различные страховки и семейный бюджет. Чтобы усилить ощущение контроля и силы, возьмите в привычку исследовать один новый аспект ваших расходов или заработков каждый месяц.

Источник: Newsland

в небольшом количестве;)))))

девченки не заморачивайтесь вы этим похуданием. Ваши мужчины должны вас любить такими, какие вы есть :)

а как быть с собой самой?!
Если сама себе не очень-то нравишься, и знаешь, что МОЖЕШЬ быть лучше (стройнее, подтянутее, спортивнее)?

Надо, надо, НАДО это делать.
Но не для него, а ДЛЯ СЕБЯ!!! :)))

P. S. Потопала на тренировку. :)))

Похудение - не самоцель!:)))

Главное - стать здоровее, красивее и моложе!:)))

а вы не задумывались о том, что кроме диет есть другие способы поддержания себя в надлежащей форме?
Например, занятие спортом. ;)) Секс тот же самый;))), кстати говорят ученые-медики хороший секс для женщины -залог ее хорошего и крепкого здоровья;) Вобщем-диета это не панацея. Вот что я хотел сказать
А вообще, я все-таки написал не совсем в тему, Вы уж извините... Первая реакция и соответственно перый пост в теме был написан под впечатлением названия "Что бы съесть, чтоб похудеть? :) " И только потом я уж посмотрел, что рассматриваются полезные женские привычки. Так что, девчонки соррьки. Поторопился я...

ага, мы догадывались, что есть еще способы, кроме диет:))))
Об этом и написано в тексте под названием домика.

Только вот что-то редко мы это тут обсуждаем...(((
Заходите к нам почаще, будем активнее обсуждать интересные темки))))

статья была про позитифф в жизни женщины, а вовсе не про похудание :)
если сделать худение самоцелью, то зачем тогда жить??? :)

вот... именно это я и хотел сказать. Просто я сначала не разобрался в сути вопроса. Короче, ляпнул невпопад;)

любите меня - мне это надо!

А ну собираемся с силами:-)

Вот и кончились гулянки,
кутерьма, загул и пьянки.
Больше нету недосыпа,
больше морда не разбита
Кожуры нет на ушах,
ноги, руки не в бинтах.

Чистота, порядок в доме,
нет бутылок на балконе
Нет в салатах фейерверка,
вновь прикручены все дверки.
Нет на люстре колбасы.
не разбросаны трусы.

Даже кот после веселья
перестал болеть с похмелья
Засыпаю не в салатах,
изо рта приятный запах
Чисто выбрит и помыт,
новый год почти забыт.

Выйду скоро на работу,
окунусь в свои заботы
Черт! Забыл! Аж снова в пот!
седня ж Старый НГ!


С Новым Годом!

Оказывается, совсем несложно, главное - наработать чуточку сноровки! :)

Итак, начнём с того, какие нужны ингредиенты и приспособления.
Слава Богу, сейчас всё это продаётся повсеместно, в больших супермаркетах всегда есть отделы азиатской и восточной кухни.

Нам нужны:
1. Рис - круглозёрный, лучше всего тот, на упаковке которого написано, что он для суши (например, "Мистраль" - "Японика"), но можно и любой другой, главное, чтобы НЕпропаренный и КРУГЛОзёрный.

2. Рисовый уксус или специальная уже готовая смесь для суши на основе рисового уксуса. Обычным уксусом заменить вряд ли получится.

3. Водоросли-нори. Они продаются обычно по 10 квадратных листов в упаковке.

4. Маринованный имбирь. Можно купить в баночке, а москвичам посоветую не полениться и доехать до фирменного магазина "Якитория" на Новослободской. Тамошний развесной имбирь гораздо нежнее и вкуснее!

5. Васаби. Тут можно не заморачиваться и купить в тюбике. Или в той же "Якитории" - свежеприготовленный, без консервантов.

6. Циновочка для сворачивания роллов - макису. Если её нет, вряд ли что-то путное получится. Вижу в продаже повсеместно, например, в "Ашане".

Вот так выглядит эта циновочка:

Выше были перечислены обязательные для приготовления суши компоненты и девайсы.
Дальше начинается творчество и можно варьировать.

Для начинок можно взять следующее:
- свежий огурец
- спелое авокадо
- свежий сладкий красный перец
- зелёный лук
- мягкий сливочный творожный сыр (типа "Филадельфия")
- креветки
- слабосолёная или сырая охлаждённая сёига или форель
- сырой охлаждённый тунец
- крабовые палочки (берите дорогие и сочные, охлаждённые, а не замороженные - они вкуснее)
- красная икра
- кунжут

При наличии денег и желания, в той же "Якитории" можно купить икру летучей рыбы (она бывает красная или зелёная). Чудесен копчёный угорь - но тоже его лучше приобрести в специальном магазине, так как тот, что продаётся в супермаркетах, какой-то другой на вкус. Не подходит, короче. А суши с угрём - это же просто песня...

Это самое важное!!!

1. Рис (скажем, 0, 5 кг - это на ОЧЕНЬ БОЛЬШОЕ количество суши!) кладём в кастрюлю и заливаем холодной водой, промываем, сливаем воду. Промываем и сливаем до тех пор, пока вода не будет оставаться прозрачной.

2. Заливаем рис на палец или чуточку больше водой выше слоя риса. Даём постоять 10 минут.

3. Ставим кастрюлю с рисом на сильный огонь, доводим до кипения, даём постоять на сильном огне минуты три и убавляем огонь до маленького. Закрывать крышкой не надо! Ждём, пока выпарится вся жидкость.

4. Снимаем кастрюльку с огня, закрываем крышкой и оставляем на 5 минут - чтобы рис дошёл.

5. Вываливаем рис в широкую большую посудину и быстро остужаем, осторожно перемешивая. Лучше, если тут вам на помощь придёт кто-то и помашет над рисом вером или хотя бы подносом. :)

6. Вливаем в рис немного рисового уксуса, разведённого водой в пропорции 1:1, в который добавлена щепотка соли и немножко сахарного песка. Перемешиваем. Когда рис стал не горячим, а тёплым, можно приступать к изготовлению суши и роллов.

Для этого рис нужно брать руками, намоченными в холодной воде и лепить из них вот такие... ну, колбаски, колобки или как их ещё назвать? :)

Сверху на рис намазывается чуточка васаби и выкладывается тонкий ломтик лосося, тунца, угря или распластанная креветка, у которой оставлен хвостик.

Суши можно перевязать узкой ленточкой нори. Суши с угрём ещё посыпают кунжутом.

На этой вот фотке хорошо видны как раз суши с лососем и с креветкой:

Это такие "лодочки" из полоски нори, обёрнутой вокруг рисовой колбаски и наполненные начинкой.

Рис формуется так же, как для обычных суши. Нори нарезается ленточками шириной прмерно 2, 5-3 см. Нори оборачивается вокруг риса (свободно, не впритык), затем на тарелке или доске рис внутри "лодочки" аккуратно приминается пальцем. Получившееся вверху пустое пространство заполняется начинкой.

Чтобы приготовить начинку, снасала нужно сделать острый соус. Для этого смешиваем майонез, аджику (лучше всего "Дарсил" - именно её используют в "Якиториях"), молотый перец чили и немного водички из-под имбиря. Пропроции на глаз, но примерно на 50 г майонеза 1\2 ч. л. аджики, щепотка чили и 1 ч. л. маринада от имбиря.

Порезать мелкими кусочками креветки, лосось или крабовые палочки, заправить соусом, перемешать и аккуратно выкладывать в "лодочки" из риса и нори.

Также можно приготовить "лодочки" с красной икрой.

Один из самых модных видов "лодочек" - с кусочками сырого тунца и сырым желтком перепелиного яйца сверху. Шик, блеск. :)

Это суши-"лодочка" с икрой:

Циновку-макису нужно обернуть со всех сторон пищевой плёнкой. Сверху кладётся лист нори, шершавой стороной вверх, на него тонкий равномерный слой риса (слегка тёплого, чтобы водоросли стали эластичными), отступив от ближнего к себе края полсантиметра и заполнив рисом не более 2\3 ширины листа нори. В середину кладётся разная начинка: например, кусочки авокадо, креветки, огурец, копчёный угорь, лосось - в общем всё то, что я называла выше. С помощью циновочки аккуратно, прижимая пальцами начинку, свернуть нори с рисом рулетом чем туже, тем лучше. Получится этакая тугая колбаска. Отрезать у этой колбаски некрасивые концы ОЧЕНЬ ОСТРЫМ ножом, затем нарезать одинаковыми кусочками. Всё, роллы готовы. :)

Вот это ролл с крабовыми палочками, огурцом, перцем и острым соусом до заворачивания:

выглядит всё, что подготовлено для процесса создания суши и роллов. Немного не по хронологии, но ладно. :)

Несколько разных роллов, уже готовых, разрезанных и выложенных на блюдо.

Да, не забудьте подать к суши соевый соус (и маленькие посудинки для него), имбирь и васаби, а также палочки, конечно! :)

ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!

*На фотке в центре ролл с огурцом, а вокруг острые суши-"лодочки" с лососем, креветками и крабовыми палочками.

что есть фотка, где не очень хорошо, но видно, как сворачивается ролл. Рядом - полуфабрикаты суши-"лодочек".

Всё. Уф, устала писать. :)))

Я даже прочитать всё -не осилдила. А уж делать вообще не соберусь никогда) Времени жалко, чесслово! Пойду, когда припрёт на суши, в Тануки, и спокойно откушаю...:)

спасибо огромное!!!

Обязательно сделаю. Может быть. в ближайшие выходные.:)))

"С помощью циновочки аккуратно, прижимая пальцами начинку, свернуть нори с рисом рулетом чем туже, тем лучше. Получится этакая тугая колбаска."-это не правильно.. извини..
Плотно сжимать нельзя, рис получается жестким..
Нож должен быть не только острым, но его еще смачивают водой, что бы меньше налипал рис..)))
Готовят рис не совсем так.. Да и крышкой накрывают.. Иначе его невозможно было бы готовить в рисоварках..)))))

Рецепт пишется для тех, кто впервые готовит суши. У них по любому не получится свернуть очень туго. А если они при этом ещё будут думать, что надо бы порыхлее - то всё развалится нафиг.

Да, нож смачиваают водой. Но это уже высший пилотаж. Новичок может вполне без этого обойтись, это мелочь, как ни крути.

А уж как варить рис, простите, это моё личное дело. Думаю, миллионы японских кулинаров тоже не варят рис одним и тем же, раз и навсегдя принятым, способом. Так что позвольте мне привести свой, многократно опробованный и вполне удачный, смею заверить, вариант варки риса. :)

Что внес и свои 5 копеек..))) Я бы еще мог добавить, но теперь не буду..:-Р

Почему?
Оля писала для тауиз новичков, как я....
А возможно, наш форум читают и люди, которые любят и умеют готовить суши. Интересно же обменяться опытом. Нет предела совершенству!

Рис для суши НИКОГДА не солят.. Даже чуть-чуть..*показал язык*))))

Храни нас Бог от всезнаек... :)

Передо мной бутылочка с "Приправой для суши Киккоман с рисовым уксусом".
Читаем. Состав: вода, рисовый уксус, сахар, СОЛЬ.

Далее инструкция: "Для приготовления риса для суши добавьте 3 столовых ложки Приправы для суши Киккоман в 360 г готового горячего риса и хорошо перемешайте".

К сведению, компания Киккоман - аутентичная. Т. е. ЯПОНСКАЯ. И производится сей продукт в Японии.

Вот дураки японцы, они и не знали, что соль в рис для суши НЕ кладётся, гыгыгы!!! ;)))

Эпиграф: "Блин... Храни нас Бог от всезнаек... :)"

Давим авторитетами..))) Передо мною книга Айя Иматани "Суши для всех".. Читаем..
"Ингредиенты
4 стакана японского короткозернового (суши)риса
4стакана воды
1\2 стакана суши-уксуса.
Этого кол-ва риса достаточно для:
110 порций нигири, или рисовых шариков гунканмани, обернутых нори
или 30 порций роллов темаки
или 20 тонких роллов хосомаки
или 12роллов саимаки
или 8 роллов футомаки.."
Кстати продукцию компании Киккоман, любители суши предпочитают не использовать..
Ведь вместо соли на стол подают соевый соус..
"Вот дураки японцы, они и не знали, что соль в рис для суши НЕ кладётся, гыгыгы!!! ;)))"

Ребята, продолжайте!))) Зачиталась!)))))

А есть знатоки итальянской кухни?:)) Я её дюже люблю!:))))

провели бы мастер-класс с последующей дегустацией))

не стоило превращать тему в пикировку. Человек хотел поделиться своим рецептом, зачем сразу кричать "ты все делаешь неправильно". Можно было высказать свое мнение в более мягкой форме, ну типа "а я делаю так". Сколько поваров, столько способов.

И вроде сказал мягко.. Даже извинялся, что дополняю..(((
Ка-tya.. Обязательно попробую сделать именно так..)))

и печально вздохнула:
-Надо худеть!!!
Он возразил:
-Совсем не надо!!! Ты мне и так нравишься!
Она раздражением ответила:
-Я хочу нравиться СЕБЕ!!!

И они поссорились... Всерьез!

Кто прав? Кто виноват?

нравиться самой себе, не обязательно привлекать к своим проблемным местам внимание "общественности"...
худейте... молча...)
или вам кто-то мешает есть салаты, пить соки и заниматься спортом?!)))
к чему вся эта демонстрация своей правоты?)))
привлеките лучше внимание к своему бодрому духу и ухоженности - пользы больше будет)))

абсолютно не приемлет худых женщин.
Поэтому, разрешает лишь незначительное похудание.
Вот и живу спокойно, не напрягаясь и не заморачиваясь...

что его отношение ко мне никак не зависит от количества моих килограммов и целлюлита, всё равно он очень одобрительно отмечает исчезновение этих самых килограммов... Отличный стимул, между прочим! ;)))

худых не любит;)) И кричит на меня, стоит сесть на диету, что я себя угроблю.

в пределах разумного, конечно, без фанатизма... Сама себя любить не будешь, никто не будет)

Хорошие манеры сохранят стройность

Умение правильно вести себя за столом не только производит должное впечатление на окружающих, но и помогает сохранить фигуру. К такому выводу пришли недавно британцы.


Специалисты привели целый ряд факторов, которые способствуют снижению лишнего веса при соблюдении застольного этикета.

В первую очередь, использование нескольких столовых приборов (разных ложек, вилок и ножей) позволяет снизить скорость потребления пищи. А, как известно, чем быстрее человек ест, тем больше у него вероятность набрать лишний вес.

Это также обеспечивает тщательное пережевывание пищи, что положительно влияет на пищеварение и обмен веществ.

Кроме того, при соблюдении принятого за столом этикета исключена возможность переесть - вы сможете легко контролировать свой аппетит и вовремя почувствуете насыщение

А еще прикольно есть китайскими палочками. Особенно, новичку.
Точно много не съесть.:))))

Я так орудую этими палочками, что обжираюсь в момент... :(

Вчера приготовила на ужин целый поднос роллов. Объелась моментально!!!

Я часто вспоминаю твой мастер-класс по приготовлению роллов. Надо бы как-то дома сделать, у меня вся семья - любители суши.:)))
Может, тут в Домике, выложишь информацию по приготовлению?
Ну пажааааалста!:))))

*краснеет от удовольствия* :)))

Сейчас новую темку создам.

Благоприятные дни в январе 2009:

5 января (с 11:28), 6, 7 января (до 12:04), 9 января (с 13:40) -10 (до 15:03) января, 12 января (с 18:22) -13 января (до 19:58) , 17, 20, 24, 26, 27, 30 января.

Это дни с благоприятной энергетикой. Хорошо подходят для активной внешней деятельности: работы, учебы, занятий спортом, общения с людьми. Проведите эти дни активно и творчески.

Особое внимание обратите на 9 января (с 13:40) -10 января (до 15:03) - 14 лунный день - это день действий. Действий активных, решительных. В этот день рекомендуется начинать самые важные дела. Не мелочитесь - выберите то, что действительно важно.

Идет процесс открытия источников информации, это влияет на то, что дела, начатые в 14 лунный день, изначально несут полную информацию, которая будет помогать их реализации. 14 лунный день - очень благоприятен для закладывания циклов, чем больше дел вы сумеете начать в этот день, тем лучше.

Неблагоприятные дни в январе:

4 января (с11:17), 10 января (с 15:03)-11 января (до 16:41), 14 января (с 21:29)-15 января (до 22:55), 19, 22, 25 января.

Еще раз напомню, что дни неблагоприятны для внешней активности. В эти дни старайтесь находить время для уединения и работы над собой. Не поддавайтесь плохому настроению, не ввязывайтесь в конфликты. Укрепляйте силу духа.

Обратите внимание на 25 января - 29 лунный день - неблагоприятный день, один из самых опасных. В этот день нельзя ничего делать, кроме обычных житейских и бытовых жизненно необходимых дел. Исключите общение, особенно с пустыми людьми, которые лезут в душу.

Будьте очень внимательны и отслеживайте, что происходит. Будьте внимательны ко всему, что вам предлагают. В этот день не позволяйте себе негативных мыслей. Нельзя уходить от дел - надо все завершать.

Полнолуние в январе 2009 - 11 января в 06:26

Новолуние в январе 2009 - 26 января в 10:55

День подведения итогов - 30 лунный день длится всего пару часов (с 8:42 - до 10:55). В 10:55 начинается 1 лунный день - день, когда приходит наилучшее время для загадывания желаний.
(c)

Нашла в инете фотки Ленинграда 1964 года.
Потрясающе!
Обратите внимание, как мало машин на улицах!))))

Невский проспект у площади Островского

Невский проспект. Аничков мост через реку Фонтанку

Площадь Стачек. Нарвские ворота

Памятник В. И. Ленину на площади Ленина

Кленовая улица

Автово. Проспект Стачек у Комсомольской площади

Автово. Проспект стачек

Московский проспект

На Московском проспекте

но и людей.... ОТкуда народу то столько народилось:)?

а ПОНАЕХАЛИ, москвичи вот знают ответ на это вопрос! ;)))

милые круглые автобусики!

"Я думала, что главное в погоне за судьбой
Малярно-ювелирная работа над собой;
Над всеми недостатками, которые видны,
Над скверными задатками, которые даны, -
Волшебными заплатками, железною стеной
Должны стоять достоинства, воспитанные мной.

Когда-то я так думала по молодости лет,
Казалось - это главное, а остальное - нет,
Из всех доброжелателей никто не объяснил,
Что главное, чтоб кто-нибудь вот так тебя любил...

Со всеми недостатками,
Слезами и припадками,
Скандалами и сдвигами
И склонностью ко лжи,
Считая их загадками,
Считая их глубинами,
Неведомыми тайнами
Твоей большой души..."

Увы, в надежде на то, что где-то ходит по планете тот, кто будет любить тебя со всеми твоими недостатками и тараканами, мы можем даже не пытаться себя менять... А, согласитесь, жить с женщиной со "Слезами и припадками,
Скандалами и сдвигами, И склонностью ко лжи" никакому мужчине не захочется...

В общем, красиво, да. Но неверно, на мой взгляд.
Снисходительно относиться к своим явно негативным качествам - разве это нормально? Разве не лучше себя совершенствовать?..

Меняйтесь сами и изменится отношение к вам окружающих.
К женщине, у которой внутри гармония, сам собой притянется такой же мужчина. И вот тогда будет им обоим счастье! :)

Вот такое вот моё ИМХО.

согласиться с Автором( Это верх эгоизма, который приносит только беду и себе и окружающим. Трудно представить себе несчастье мужчины, который будет любить это всё...

любят таких женщин "философически", ну например в разговоре с друзьями за бокалом вина;-)

быть любимой и самой любить.... Если нет взаимности, даже незначительные мелочи будут вызывать раздражение, если есть- простить и закрыть глаза на недостатки не вызовет никакого труда.

10 января

В этот день лучше воздержаться от стрижки, так как это может привести к недомоганию: повышению давления, головным болям, появлению чувства страха.



11 января

Прекрасный день для стрижки волос. Результат работы цирюльника превзойдет самые смелые ожидания, и окружающие по достоинству оценят ваш новый облик.



12 января

Хороший день для посещения парикмахера. Сегодняшняя стрижка привлечет удачу и благополучие.



13 января

Сегодняшняя стрижка не только сделает вас еще более привлекательной, но и привлечет удачу.



14 января

Стрижка, сделанная в этот день, пойдет на пользу не только вашей внешности, но и духовному миру. У вас обострится интуиция и усилится проницательность ума.



15 января

Сегодня можете смело отправляться к парикмахеру. Сделанная сегодня стрижка изменит в лучшую сторону всю вашу жизнь. В ближайшие месяцы начнут происходить благотворные изменения в личной жизни, карьере и состоянии здоровья.



16 января

Сегодняшний день отлично подходит для смены имиджа. Сделанная сегодня стрижка обогатит вас не только эстетически, но и практически: ваше финансовое положение заметно улучшится.



17 января

Сегодняшний день как нельзя лучше подходит для посещения парикмахера. Новый облик повлечет за собой позитивные изменения во всех областях жизни. Вы заметите, что в ближайшие месяцы произойдут благотворные изменения в личной жизни, финансовом положении и состоянии здоровья.



18 января

Стрижка, сделанная в этот день, пойдет на пользу не только вашей внешности, но и духовному миру. У вас обострится интуиция и усилится проницательность ума.



19 января

Сегодя прекрасный день для посещения цирюльника. Стрижка, сделанная в этот день, изменит в лучшую сторону всю вашу жизнь. В ближайшие месяцы начнут происходить благотворные изменения в личной жизни, карьере и состоянии здоровья.



20 января

В этот день посещение парикмахерской благотворно отразиться не только на вашей внешности, но и на финансовом положении. Сегодняшняя стрижка волос привлечет в вашу жизнь богатство и достаток.



21 января

Сегодня очень неблагоприятный день для посещения парикмахера. Стрижка волос может привлечь к человеку множество проблем, болезней и неурядиц.



22 января

В результате стрижки волос или создания прически, вы привлечете в свою жизнь удачу и радость.



23 января

Стрижка, сделанная в этот день, пойдет на пользу не только вашей внешности, но и духовному миру. У вас обострится интуиция и усилится проницательность ума.



24 января

Сегодняшняя стижка принесет вам не только удовлетворение собственной внешностью, но и удачу.



25 января

Сегодня лучше воздержаться от стрижки, иначе могут возникнуть проблемы в разных областях жизни. Негативные привычки и пороки проявятся в полной мере, возрастет тяга к алкоголю, а возможность контролировать свои эмоции, наоборот, уменьшится.



26 января

Этот день словно создан для визита к парикмахеру. Сделанная сегодня стрижка привлечет улучшение финансового положения, увеличение собственности и благорасположение начальства.



27 января

Стрижка, сделанная в этот день, не останется незамеченной. Вашим новым обликом будут очарованы все окружающие.



28 января

Замечательный день для посещения парикмахерского салона: новая стрижка привлечет удачу и благополучие.



29 января

Сделанная сегодня стрижка обогатит вас не только эстетически, но и практически: вы станете немного богаче.



30 января

Сегодняшнее посещение парикмахерской принесет вам радость и восстановит душевное равновесие. Это отразится и на волосах: после стрижки, они будут расти гуще.



31 января

Стрижка волос в этот день может значительно ухудшить ваше состояние здоровья. Сегодня лучше избегать изменения внешнего вида.

FUCK

В средние века кары за сексуальные преступления были очень тяжелы. И к сексуальным преступлениям относилось многое из того, что мы сейчас делаем не задумываясь о последствиях. Например, порно. И даже чрезмерно настойчивое разглядывание интимных деталей анатомии собственной супруги. Назывались такие виды преступлений по-английски "Unlawful Carnal Knowledge" ("Незаконное Познание Плоти"). Когда преступников везли на лобное место, на них надевали табличку, объясняющую зрителям суть преступления каждого. На сексуальных извращенцев вешалась табличка "FUCK" ("For Unlawful Carnal Knowledge" или "За Незаконное Познание Плоти").

SHIT

В 16, 17 веках в Европе судами (по каналам, рекам и морям) перевозилось большинство товаров, а до изобретения хим. удобрений, основным удобрением был навоз. Навоз сушили для экономии места и веса, но если он подмокал, то не только тяжелел, но и начинал бродить и выделял много метана. Сначала навоз перевозили в трюмах, где было трудно контролировать влажность и суда часто взрывались. Страховые компании обнаружили, что большинство взрывов происходили по ночам, когда матросы лезли в трюм с лампами. После этого открытия, мешки с сушеным навозом стали маркировать "Ship High In Transit" ("перевозить только наверху"), или кратко S. H. I. T. Что означало запрет на помещение их в нижние отсеки трюма. Кстати, сокращение SHIT и до сих пор в ходу в торговом флоте. (с)

А я почему-то считала, что первое слово обозначает мужской половой орган))
Это видимо по Фрейду))))
Из разряда "А я всегда о нем думаю!"
А второе восклицание что-то типа "Черт!"

Спасибо за ликбез!))

первое слово означает по-английски действие, то самое, что с помощью мужского полового органа производится. :) Так что близко, близко по смыслу.

А вот второе слово, как правило, просто неверно переводят в фильмах. Оно означает "Дерьмо".
Впрочем, может и правильно, если рассматривать контекст. Мы гораздо реже восклицаем "Дерьмо!", чем "Чёрт!". А вот англичане и американцы - как раз наоборот.
Да и по звучанию SHIT и ЧЁРТ близки...

* Иногда ставить себя на первое место.
* Просить о помощи и эмоциональной поддержке.
* Протестовать против несправедливого обращения или критики.
* Иметь собственное мнение, убеждение.
* Совершать ошибки, пока вы не найдете правильный путь.
* Предоставлять людям самим решать свои проблемы.
* Говорить: Спасибо, нет, Извините, нет.
* Побыть одному, даже если другим хочется вашего общения.
* Иметь свои собственные, какие угодно, чувства, независимо от того, понимают ли их окружающие.
* Менять свои решения или изменять свой образ действий.
* Добиваться изменения договоренности, которая вас не устраивает.

* Быть безупречным на все 100%.
* Следовать за всеми.
* Делать приятное неприятным вам людям.
* Любить людей, приносящих вам вред.
* Извиняться за то, что вы были самим собой.
* Выбиваться из сил ради других.
* Чувствовать себя виноватым за свои желания.
* Мириться с неприятной вам ситуацией.
* Жертвовать своим внутренним миром ради кого бы то ни было.
* Сохранять отношения, ставшие оскорбительными.
* Делать больше, чем позволяет время.
* Делать то, что на самом деле вы не можете сделать.
* Выполнять неразумные требования.
* Отдавать что-то, что вам отдавать совсем не хочется.
* Нести на себе тяжесть чьего-то неправильного поведения.
* Отказываться от своего Я ради чего бы то ни было.

Но как некоторые люди умело любят пользоваться тем, что мы не обязаны:)))

А в декларации прав человека есть это? А то я на нее ссылаться буду))

но некоторые пункты все-же нарушаем, и по своей доброй воле. Иногда этого требует этикет, а иногда глубокое сочувствие. Но в принципе этот свод правил надо брать за основу, спасибо, НАтик!

Новый год!)))

Я про десятидневное обжорство))))

Каждый год, особенно в последние годы, когда стали отдыхать по 10 дней, я за праздники набирала почти 5 кг лишнего веса((((

Есть некоторая прибавочка и в этом году. Грешна, лопала с удовольствием и пироги, и оливье, и прочие вредные вкусности.)))

Но в отличие от прошлых лет, совершенно по этому поводу не парюсь!
Потому что есть у нас теперь классное и безвредное для здоровья средство привести себя в порядок после этой обжираловки))))

А еще есть стимул - позавчера присмотрела себе суперский костюмчик, который мне пригодится в феврале. Едем на ДР Компании в Казань 7-8 февраля, а потом - мой ДР.)))
Только вот юбка этого костюма слишком уж обтягивала бёдра.
Через недельку съезжу еще раз его померю! И, скорее всего, куплю!)))

ела все что хотела, просто делала это не в один день, а растянула на все праздники, и результат - как и был вес - 70, так и остался....
Правда почти не пила спиртного, нельзя было - после аллергии....

Буду благодарна, если поделитесь секретом)))

Мы в нашем домике много писали об этом. Есть такое альтернативное питание.

Мы и перед Новым Годом приводили себя в порядок с помощью этой еды)))

Вот одна из тем...

И вот тут еще информация))

что я не поправилась за это новогоднее обжорство...
Коктейли я при этом сознательно отодвинула "на потом" - ездили на несколько дней в Вологду большой компанией и я понимала, что готовить на всех вкусняшки, а самой пить коктейли будет просто невозможно, да и мама не поймёт - она к моему приезду всегда кучу всякого лакомого покупает и готовит...

Но что интересно: ела просто ВСЁ-ВСЁ-ВСЁ, и этого ВСЕГО было ОЧЕНЬ много, буквально обжиралась и ни в чём себе не отказывала, а набрала всего 2 кг! Это при том, что раньше стабильно любой выезд в Труции-Египты на неделю давал "привес" не менее 5 кг!
Что это значит?
А что обмен веществ и правда перестроился, ура! :)
Конечно, с сегодняшнего дня снова на нашей любимой диете, как положено.

Уверена, что эти два накопленных килограмма улетят очень быстро. А за ними и следующие, которые на очереди! ;)))

в Питере можно это чудо "Энерджи Диет" купить?

Сегодня третий день сижу на "Старте", ничего пока не убавила. Три раза в день-коктейль и два раза салатик, но есть всё равно хочется((
Даже не так... Желудок полон, а рот хочет покушать чего-нибудь:)))
Может просто еще не привыкла я? Правда, вчера согрешила, ну, совсем чуть-чуть, съела микронной толщины и площади:) кусочек ананаса и малюсенький кусочек авокадо, а сегодня микроскопический кусочек сыра:) Может эти "добавки" мешают начать худеть?
Завтра уже два коктейля и обычная еда:))
Наташ, у тебя уже огромный опыт и результат, поделись секретами:))

на программе "Старт", не взвешивалась первые несколько дней. Взвесилась на 6-й день. И порадовалась: минус 3 килограмма! :)))
Так что просто РАНО для результатов, наверное...

Нужно обязательно не только взвешиваться, но и замерять объемы. Потому как объемы уходят быстрее, чем вес, и это радует!

и никакое альтернативное питание мне не надо :)
не будешь же на нем всю жизнь сидеть....
я просто приучила организм не обжираться, и физически не могу съесть больше, чем надо
правда выпить - могу :)))

а еще специалисты говорят, что послепраздничная прибавка в весе - не что иное, как непереваренная до конца пища :)
так что не стоит паниковать сразу после праздников по поводу прибавки в весе, надо подождать, ну и может все же чуть-чуть поограничивать себя в жирностях и сладостях :)

а мне в бане вчера сказали, что я даже похудела за праздники.. Я не замерялась.. но.. со стороны виднее...
и правда, аппетиту не было...

Молодцы девчонки!!! Вот это правильно - умеренность в еде.
А я грешна... люблю почревоугодничать, особенно, когда в холодильнике полно наготовленных вкусняшек и пироги приходится печь:)))
Одно успокаивает - я не одинока. Уже дня три звонят постоянные клиенты, которые так же отрывались в праздники и требуют Energy diet. Поняли уже, что это - самый комфортный и полезный для здоровья метод привести свой организм в порядок.

Очень хочется всех поздравить с Рождеством! Пожелать вам красиво встретить этот вечер, зажечь свечи на окне, пусть в каждом доме сегодня будет светло, тепло и уютно, в душе покой, чтобы вас окружали добрые люди! Здоровья вам и вашим близким. И да прибудет с нами Ангел-Хранитель! Наталья! Тебе, как добродушной хозяйке, большое спасибо! Счастливого Рождества!

Вас поздравляем
И коненечно же желаем:
Вьюга пусть на целый год,
Вам здоровья наметет,
Ветер выдует все хвори
На холодное подворье.
Снег пусть искрами кружится,
Чтоб светлели ваши лица,
А лукавая луна
В ночь любви лишит вас сна.
Пусть одна из ярких звезд
Даст талантам вашим рост,
Вашу мысль поднимет ввысь!
Пусть друзья украсят жизнь!

Сегодня будет Рождество,
весь город в ожиданьи тайны,
он дремлет в инее хрустальном
и ждет: свершится волшебство.

Колдуй же, вьюга-чародей,
твоя волшебная стихия
преобразит в миры иные
всю землю, город, и людей.

Встречаться будут чудеса,
так запросто, в толпе прохожих,
и вдруг на музыку похожи
людские станут голоса.

(с) у
М. Ю. Лермонтова
"... из пламя и света рожденное Cлово"

С Рождеством Христовым!

Когда снега укроют землю,
И Рождество наступит вновь,
Бокал за счастье поднимите,
За мир, за дружбу, за любовь!
И чтоб без горя и сомнений
Прожить Вам много светлых дней!
Сберечь уют, покой семейный
И уважение друзей!

А вот кто знает - очень это плохо для диеты или нет?..
Что-то подсказывает мне, что авокадо - продукт хоть и калорийный, но полезный. Чувствую я это!!!

Люблю. Грешна. Разрезать пополам, вынуть гигантскую косточку, сбрызнуть лимонным соком, посолить и... Ложечкой вычерпать чудесную мякоть с ореховым привкусом, мнямммм!!! :)))

Ау, знатоки диет - чем это мне грозит? :)

Что авокадо заменяет масло, чрезвычайно богат аминокислотами, омолаживает кожу, легко усваивается. Я его запекаю с креветками в духовке, оч. вкусно, или просто подаю к салатам. Приятного аппетита!

не поворачивается назвать авокадо фруктом. Уж больно много в нем жира. Да и вкус странный. Между тем, авокадо, возможно, самый полезный фрукт на свете! Он содержит редкие мононенасыщенные жиры, которые реально сжижают уровень холестерина в крови. И еще целый "букет" полезнейших микронутриентов. Например, мощный антиоксидант глютатион, много калия, кальция и фолатов. Диетологи советуют не мудрить, и есть авокадо свежим, не подвергая термической обработке. Что же касается вкуса, то это дело привычки.

Не дольше 3 дней, сброс 1, 5 кг.

Завтрак: половинка авокадо, наполненная обезжиренным творогом.

Обед: половинку авокадо нарезать кусочками, добавить вареное яйцо, небольшой огурец и зеленый лук.

Ужин: 90 г слегка поджаренного бифштекса, пол-авокадо с творогом.

у кого похудание только в планах:)), кому просто вкусно:)) Авокадо, крабовые палочки, яйцо и немножечко красной икры. Всё перемешать и немного майонеза:), получаетися чУдный нежный салатик. Приятного аппетита!

Дубль 2: авокадо, помидорки черри, креветки, зелень, чуть майонеза. Еще раз, приятного аппетита!

У хороших людей зажигаются яркие елки,
У хороших людей за столами тепло и светло.
Нехороших людей съели страшные серые волки,
И следы тех волков новогодней пургой замело.

По веселой земле ходят добрые Деды Морозы,
Из огромных мешков непрерывно подарки дарят.
Разноцветными бусами сделались детские слезы,
И на лапах еловых нарядно и ярко горят.

И не то чтобы пьян, но шампанского брызгами взвинчен,
Заправляет хозяин научно-разбойничий тост.
И смеется в ответ со стены Леонардо да Винчи,
Словно самый ученый на этой земле Дед Мороз.

Прославляю тебя, новогодняя пестрая полночь,
В серпантинах твоих, в мишуре конфетти и конфет.
А когда мы устанем, придет неизменно на помощь
Незнакомого года загадочный первый рассвет.

Побледнели в лучах фонари на притихнувшей елке,
И свое отгостив, я на первый троллейбус бреду.
Нехороших людей уже скушали серые волки,
И следы тех волков замело еще в прошлом году.

Новый Год уж на пороге!
Будни, тяготы, тревоги
Остаются в декабре.
Нет нужды в них в январе.
Пусть на утренней заре,
В первый день тебе и мне,
Улыбнется луч удачи,
Не взаймы и без отдачи.
Чтоб желанное, до слез,
Счастье Дед Мороз принес,
Положив его под елку.
А иначе мало толку
В этой смене дат и лет,
Если снова денег нет,
Щи и каша на обед
И друзей простыл уж след.
Даже некому привет
Передать на стыке лет.
Пусть приходит Новый год!
С музыкой в сто тысяч нот!
С песней, пляской, балаганом,
Фейерверков ураганом.
И с мешком наших желаний
Уж исполненных заранее.

здравствуй, дедушка Мороз!

Вот и до нашего Домика ты добрался!

Заходи к нашему столу, угощайся.))))

Ай да хозяйка, ай да уважила :-)

НОВОГОДНЕЕ ЗАСТОЛЬЕ

За окном мороз суровый,
Бьют часы полночный бой...
Каждый раз всегда он новый
Праздник вечно молодой.

Стопки полные вспотели
И трясётся холодец,
И пельмени подоспели,
И хозяйка молодец!

Перебор хмельной гитары,
Пробок праздничный салют,
Струи солнечного дара
По бокалам с пеной льют.

Расфуфыренная ёлка
В стороне, в цветах огней.
Тараторят без умолку
Те, что мнят себя умней.

Каждый требует вниманья
И галдят наперебой
Поздравленья, пожеланья
И весёлый разнобой.

Тосты, песни бестолково,
Анекдоты с бородой,
В чём-то прежний этот новый
Праздник вечно молодой.

Вот уж пол от пляски стонет,
А когда угаснет пыл -
"Распрягайте хлопцы коней...",
А потом "Каким ты был..."
Дым столбом не меньше суток!
Веселится наш народ!
Только грустно почему-то,
Что состарились на год.

Завтра, сдав бутылок роту,
Дань похмелью воздадут,
Новогодние заботы
Прошлогодними уйдут...

1. 01. 97

Владимир Дыбунов

Натка, поздравляю тебя с Днем Рождения!

Желаю тебе всегда оставаться такой же юной, красивой, умницей-разумницей и очаровашкой!
Ты знаешь, что я тебя очень люблю и рада знакомству с тобой!!!

Поздравляю тебя с Днём Рождения!!!! Пусть твои желания в этом году офигевают от твоих возможностей. Счастья, удачи, терпения, любви и денег!!!!

Счастья, удачи, терпения, любви и денег!!!!

Долгих лет и крепкого здоровья,

Молодости, силы, красоты!

Пусть всегда - не только в день рожденья

Исполняются заветные мечты.

немного с опозданием, но присоединяюсь к поздравлениям - С ДНЁМ РОЖДЕНИЯ!!! :)
И чтобы все мечты сбывались!!!

Встречайте соседи, вот к нам снегурочка на огонёк заглянула, да и осталась принемайте её в соседство!!!!

Мы всегда рады новым соседям и соседкам! :)))

Пицца, колбаса, чипсы, различного рода соленья все это наша любимая еда, но эти продукты еще и одни из самых соленых.

Поэтому ничего удивительного нет в том, что в среднем россиянин потребляет около 3, 300 мг натрия (соли) в день, хотя рекомендуемый врачами уровень не более 2, 400 мг ежедневно. Между тем, потребление большого количества соли ведет не только к повышению артериального давления и увеличению нагрузки на почки, но и к стойкому набору веса.

Происходит это из-за удержания в организме излишней жидкости, а еще и потому, что вместе с пищей, богатой солью, люди склонны потреблять больше жиров и сахара и меньше кальция и клетчатки.

Подобное питание в течение длительного времени может вызвать сердечно-сосудистые болезни и болезни печени, диабет, ожирение и даже рак. И хотя при словах "диета с пониженным содержанием соли" большинство людей тоскливо морщится, соблюдать ее совсем не так трудно, как могло бы показаться.

Не нужно резко менять свои пищевые пристрастия. Начните постепенно, маленькими шажками, запомнив для начала три простых правила:

1. Сократите потребление консервированных и готовых продуктов и полуфабрикатов. Диета среднестатистического россиянина богата такими продуктами, а ведь в них содержание соли выше всего. Любая еда в упаковке, консервной банке, а также практически весь фаст-фуд, как правило, "перегружены" солью сверх всякой меры. Даже та еда, которая на вкус может и не быть соленой, например, хлеб. Но если отказаться от готового хлеба довольно трудно, то исключение из рациона других видов готовых продуктов или уменьшение их потребления проходит довольно безболезненно. Чем больше еды вы готовите сами, тем лучше контролируете потребление соли. При покупке готовых продуктов обращайте внимание на информацию о составе продукта в пищевой таблице, старайтесь покупать продукты с содержанием соли не более 300 мг на порцию. Будьте осторожны, например, с оливками хотя они и считаются полезными, но содержание соли в них очень высоко. Не стоит съедать разом полбанки оливок пяти штук в день вполне достаточно. И не следует совсем покупать те продукты, содержание соли в которых составляет около 1000 мг на порцию. Так много соли не выдержит ни одна диета. Некоторые виды продуктов сейчас выпускаются в версиях с ограниченным содержанием соли, например, тот же хлеб или сыр - старайтесь отдавать предпочтение именно им.

2. Ешьте больше фруктов и овощей. Это хорошая замена полуфабрикатам и фаст-фуду. Фрукты и овощи богаты клетчаткой, витаминами и минералами, а кроме того, они по своей природе содержат мало натрия. Еще один плюс диета с большим количеством овощей и фруктов, как правило, низкокалорийна, а как показывают исследования, когда люди сокращают потребление калорий, потребление соли также уменьшается. Взрослый человек должен есть не менее пяти, а лучше семь-восемь порций фруктов или овощей в день. Порция это один фрукт среднего размера или полстакана овощей или ягод. Порцией так же может быть стакан натурального сока.

3. Кладите в еду меньше соли и ограничьте потребление соусов. Зачастую мы считаем соль лучшей приправой и солим пищу без особых ограничений. Ведь недосоленная еда, если мы к ней не привыкли, кажется нам безвкусной. Между тем, если постепенно сокращать количество соли, которое вы кладете в пищу, то это уменьшение проходит незаметно и безболезненно. Старайтесь класть в пищу не более половины чайной ложки (1000 мг) за день. Если вы практически всю еду готовите сами, то это количество может быть увеличено до чайной ложки (2000 мг) в день. Солите пищу только на последней стадии готовки или добавляйте соль уже на столе в готовое блюдо. Хорошо заменяют соль некоторые виды приправ, пряных трав и лимонный сок. Если вы пользуетесь готовыми соусами, майонезом, кетчупом, то еду не следует солить вообще. Но лучше эти соусы заменить их бессолевыми вариантами сметаной или сальсой домашнего приготовления.

Согласна во всем...
Есть даже такая диета - бессолевая.. Очень эффективно!

Встреча Домика 3 января в 17-00 в "Рыжей Собаке".

Кронверкский просп., д. 6331 (вход с Лизы Чайкиной)

Идти от М. Спортивная, можно подъехать пару остановок на трамвайчике.

Я буду обязательно!!!!

Но тем не менее, всем вам, соседкам и соседям желаю душевно пообщаться, посмеяться, обменяться...:)) С НОвым ГОдом!! Он точно будет хорошим, надо только его таким сделать!

постараюсь быть;)

Какая программа, стоимость до скольки планируется?

Постараюсь быть... с наступающим всех!

Я буду обязательно! Свех - с наступающим НГ!

Постараюсь...

Кронверкский просп., д. 63\31

До 03, 01, 2009 есть время, надо посмотреть по ходу встречи и провожания.... как пойдёт:)))
Пока тяжело загадывать:)))

они расскажут то, что никогда не выдаст ее язык" - шутят французы, намекая, что по рукам можно узнать тщательно скрываемый возраст. На самом деле руки гораздо красноречивее. По состоянию рук, а особенно ногтей, можно судить о расстройствах в организме человека.



По ногтям можно диагностировать нарушения работы организма и некоторые заболевания:


Если окраска ногтей неравномерная, синюшная или более бледная, чем цвет кожи, есть основания подозревать нарушение в системе кровообращения.
Поперечные борозды на поверхности ногтя говорят о недавно перенесенном тяжелом инфекционном заболевании.
Продольные рубцы на ногтях признак несбалансированного питания.
Горизонтальные вмятины или ямки остаются после резкого, неблагоприятно сказавшегося на организме, изменения диеты.
Ломкость ногтей чаще всего вызывает частый контакт с агрессивными моющими средствами. Другая более серьезная причина ломкости ногтей нарушение обмена веществ.
Белые пятнышки на ногтях указывают на переизбыток сахара в крови (возможно, начинающийся диабет).
Желтые пятна или полное пожелтение ногтя говорит о нарушении жирового обмена, а также могут свидетельствовать о заболеваниях дыхательных путей.
Появления выпуклостей, напоминающих мелкие жемчужины, - признак затянувшегося вирусного заболевания.
Вогнутые ногти (ложкообразные) могут быть признаком анемии, вызванной недостатком железа в организме.
Лунки ногтей становятся белесыми или перламутровыми, если кожа получает недостаточное питание.
Ногти начинают слоиться или расщепляться, если есть неполадки в работе яичников.

По ногтям можно установить и приблизительное время появления отклонений в работе того или иного органа. За неделю ногти на руках отрастают примерно на 1 мм, а полный цикл жизни ногтя человека составляет около 6 месяцев. Исходя из этого, можно сделать вывод, что отклонение, из-за которого образовались показавшиеся около лунки пятнышки или бороздки, появилось около 3 месяцев назад.

Руки тоже могут приоткрыть тайну внутренних изменений в организме:
Пурпурный цвет кончиков пальцев указывает на плохую работу пищеварительной системы.
Темно-красный с лиловым оттенком цвет кончиков пальцев говорит о неполадках в работе почек.
Пятна на коже бугорков Венеры свидетельствуют о расстройствах половой системы.
Красные узелки между пальцами могут появляться при заболеваниях щитовидной железы.
Загрубевшая кожа на тыльной стороне указательных пальцев признак нарушения работы желчного пузыря.

фото, добавка к тексту....

А те, кто носит нарощенные ногти, тщательно скрывают свою информацию о состоянии здоровья.)))

ВАШИ ГЛАЗА ЗЕЛЕНО-КАРЕГО ЦВЕТА

Вы человек, который строит свои взаимоотношения с другими в зависимости от их отношений к вашей персоне. Для тех, кто преподнес вам то, что вы сами нашептывали ему на ухо, вы преданный, надежный телохранитель. К тому, кто проигнорировал вашу просьбу, вам недостаточно просто повернуться спиной, надо убедиться, что он пожалел о поступке. Для этого вы можете поставить на карту собственное благополучие и жизнь. Поэтому избегайте водоворотов. Из них вам трудно выбраться.

В уравновешенном состоянии вы философ. Почему? Во-первых, потому что любите, когда на душе у вас спокойно и радужно, а этого не достичь, не прибегнув к мудрости. А во-вторых, объясняя людям, как именно к вам нужно относиться, вы развили способность к логическому мышлению и веской аргументации.
Вы ревностный носитель традиций. Для вас счастье исполнять законы семьи или нации. За это вас уважают друзья и презирают враги. В окружающих вы также цените следование обычаям и привычкам. И даже если содержание последних вам чуждо, восхищаетесь личностью их приверженца.

Вы преуспеете в том виде деятельности, где требуются усидчивость и точность. В любви вы требовательны к партнеру, потому что привносите на ее алтарь чувство сами. Но не все, а ровно столько, сколько принято в той среде, где вы воспитывались. Вы обаятельны! Люди тянутся к вам обрести покой и житейские советы, и поэтому ваша жизнь будет переполнена дружбой, любовью и другими человеческими радостями. Только надежно оградите себя от тех, кто относится к вам с неприязнью.

Далее приводятся отношения, которые у вас будут складываться с людьми, имеющими следующие цвета глаз:

Серый (голубой, синий)

Вас так очаровывает искрометность сероглазого, что вы готовы простить ему очень многое, только бы лишний раз быть ослепленным его блеском. А прощать сероглазому действительно придется многое. Насмехаясь в душе над вашей ограниченностью традициями, он позволит себе поведение более чем вольное. Однако нашалившись вдоволь, бесстыдно протянет руку для примирения. Ведь и вы для него тоже человек привлекательный. Покорять его сердце вам лучше не наскоком, а умело заманивая на отдых в тенистый сад вашей души. Рано или поздно он там окажется, но всегда будет стремиться то вырваться за его ограду, то возвратиться вновь.

Карий

Добиться симпатии кареглазого вам лучше всего, демонстрируя жестокие требования как к себе, так и к партнеру. Отношения обещают быть стабильными, если и в браке вы будете так же консервативны, как и в ухаживании. Однако будьте готовы к тому, что от строгих семейных уз вас будет тянуть к неожиданным всплескам эмоций, к непредвиденным поворотам сюжета. А от кареглазых нельзя ждать неожиданностей.
Поэтому хорошо, если в вашем мировоззрении предусмотрена возможность добирать за воротами дома то, что нельзя найти в его закромах.

Зеленый

Если вам удалось сочетаться с таким человеком законным браком, жизнь ваша превращается в сплошное богомолье на зеленоглазого идола. Если вы отвергнуты, постарайтесь быстрее его забыть. У вас не хватит смелости, чтобы отомстить ему за обиду. Дело в том, что эти люди завораживают вас такой твердостью шагов и верностью идеалам, какие вам и во сне не виделись. Вы можете где-то отступить, позволить себе не достичь желаемого, они - никогда. Поэтому вы наделяете их исключительной дьявольской силой. А что остается делать с полюбившимся дьяволом? Разумеется, ждать: обратит он или нет свой взор в вашу сторону.

Серо-карий

Завидев эту шипучую смесь человеческих страстей и слабостей, не спешите за ней вдогонку со своим бокалом. Напиток, даже если и попадет вам в гортань, не утолит жажду. Скорее, произведя в организме возбуждение, будет отвергнут. Почему? Этот вопрос не будет вам давать покоя всю жизнь. Но повторить эксперимент вы захотите едва ли. Другое дело, если смесь сама выплеснулась навстречу. Вам вряд ли удастся увернуться от струи, и вы напьетесь допьяна.

Серо-зелено-карий (среднерусский)

Несмотря на то, что жизнь с человеком с шаловливыми рябыми глазками будет казаться вам то подарком судьбы, то явным ее недоразумением, это удачный и очень устойчивый союз. Но взяв на прицел человека со среднерусскими глазами, не ломайте голову, каким способом прибрать его к рукам. Старайтесь лишь почаще мелькать перед его взором. Отношения либо сложатся без вашего труда, либо не сложатся вовсе. В последнем случае не укоряйте себя - вы сделали все, что могли. Но коль повезет взять под руку такого спутника, ваша консервативность и мудрость надежно зацементируют семейные узы. И в то же время вам не придется проделывать трещину в доме ради глотка свежего воздуха и острых ощущений. Их источник находится рядом.

Серо-зеленый

Очень удачное сочетание, а главное, редкое тем, что даже если этот человек отличного от вас социального круга и других традиций, можете не задумываться отвечать на его ухаживания. Не советую ухаживать самому, будьте сдержанны и терпеливы. Этот лотерейный билет попадается в корзине не часто. А выигрыш по нему составит для вас крупную сумму.

Зелено-карий

Сделав предложение человеку с точно таким же, как у вас, цветом глаз, знайте, что вы отдали свой голос за устойчивый семейный очаг. Хорошо, если он основан на общенациональной и социальной почве. В этом случае даже неудержимая для вас тяга свежего ветра, а она обязательно возникает от сидения у домашнего огня, не охладит жара последнего. И еще возьмите на вооружение парадокс: чем требовательнее вы будете к домочадцу, тем смелее можете открывать настежь окна.

Замыслы ваши смелы и дерзки. Вашей энергии десятикратно хватит, чтобы их воплотить, однако многим из них так и не суждено быть претворенным в жизнь. Причина? Вы не можете конфликтовать с дорогими для вас людьми. А без этого не происходит серьезных преобразований.


Вы всегда ориентируетесь на мнение окружающих. Вы не совершите того, что вызовет их осуждение. Вы не осудите кого-либо из них, если он не понял ваших лучших стремлений. Вы обвиняете себя в том, что не о том думали и не туда стремились. Именно поэтому в палитру ваших чувств так часто вплетено страдание.
В любви вы выбираете партнера сами, но вам недостаточно, чтобы это чувство испепеляло лишь одно сердце. Но если пламя перекинулось и на второе сердце, вы фанатично преданы своему выбору.

И только одно обстоятельство способно заставить вас ему изменить: если вы увидите, что кто-то нуждается в вашей любви больше.

Вы с легкостью можете обречь себя на несчастную жизнь с нелюбимым человеком, когда этого потребует кто-то, чьим добрым отношением к себе вы дорожите. Поэтому, выбрав пассию, введите ее в круг своих знакомых и сделайте так, чтобы знакомые смотрели на нее вашими глазами.

Далее приводятся отношения, которые у вас будут складываться с людьми, имеющими следующие цвета глаз:

Серый (голубой, синий)

Этот человек при первой встрече вызывает ощущение, что вы знаете его давно, так он похож на вас. Роман с ним напоминает стройплощадку, на которой во благо общего дела соревнуются две ударные бригады. Соревнуются в желании очаровать друг друга, в язвительности и жертвенности.
Если обстоятельства сложились так, что находясь в близких отношениях с сероглазым, вы увлеклись кем-то еще, двойная игра покажется вам недостойной. Вы объяснитесь открыто и честно, словно это не интимный друг, а товарищ по работе. Коль не встретится непосильное для вас искушение, сероглазый спутник мил и привлекателен, лишь умейте дозировать с ним время общения.

Карий

Чем вас привлекает человек с карими глазами? Своей внешность или тем, что безудержно в вас нуждается? Наверное, вторым, потому что вы остро чувствуете свою ответственность за то, что оказались на пути такого очаровательного и такого беспомощного существа. Если вы мужчина, ваш союз будет проистекать под знаком стабильности в чувствах и в отношениях. Если вы женщина, жизнь с кареглазыми - это несколько упоительных глотков счастья на фоне тщательно скрытых переживаний за судьбу спутника. Вы отчетливей, чем он, видите кратчайшие пути к успеху. Однако стесняетесь их указать, боясь причинить боль самолюбию партнера.

Зеленый

Не бойтесь надоесть зеленоглазому, демонстрируя не только пленительность своих форм, но и особенности своего характера: заискивайте и угрожайте, ласкайте и рвите в клочья, кидайте на него в ярости и взывайте к нему о помощи. Словом, не стесняйтесь, живите в свое удовольствие. Если вы люди одного социального круга, одних эстетических традиций, отношения сложатся и без ваших усилий. Правда. Вы всегда будете чувствовать свое первенство, проявляющееся и в дерзости мысли и в отчаянности шагов. Но использовать превосходство не придется. Вы не можете быть жестоким к близким людям.

Серо-карий

Эти изумительные и загадочные глаза моментально вызовут вам восторг и желание преданно служить их обладателю. Но сомневаюсь, что этот роман можно будет отнести для вас к категории удачных.
Кажется, беззащитность предмета воздыхания и ярко вспыхнувшее в вас чувство так сократят наступательный арсенал, что его окажется недостаточно, чтобы прочно завладеть его сердцем. Но какую бы форму ни приняла развязка, на всю жизнь в душе сохранится привязанность к этому красивому и непонятному существу. И пока бьется ваш пульс, живет надежда, не потянется ли его рука за вашей помощью...

Серо-зелено-карий (среднерусский)

Мятущаяся трепетность этого человека в сочетании с потрясающей похожестью на вас самого будет всегда вызывать желание расправить над ним свои надежные, сильные крылья. Однако его безосновательные капризы и уколы в ваш адрес могут вызвать недоумение и даже нежелание слишком далеко заходить в отношениях. Но если хватит сил смотреть на его недостатки сквозь пальцы, ждите любовного альянса и прекрасных минут.

Зелено-карий

Идеальный партнер для вас, если вы мечтаете о тихих, размеренных и в то же время не лишенных изящества отношениях. Единственное, что может их омрачить, несхожесть привычек и взглядов.

Серо-зеленый

Жизнь с этим человеком напоминает изморозь, искрящуюся на солнце, где яркий свет обоюдных стремлений сменяется контрастной тенью усталости друг от друга и желанием покоя. Союз мог бы легко распасться, если бы не взаимная ответственность, подкрепленная принадлежностью к одному социальному кругу.

Если вы появились на свет с этим удивительным по красоте цветом глаз, вам с опозданием могут посоветовать не рождаться вовсе, чтобы не мучиться самим и не мучить окружающих. Слава Богу, что этот совет справедлив лишь отчасти. Ваши устремления непоследовательны.


Вы словно поочередно примеряете на себя два костюма, стараясь угадать, какой именно их них вам более к лицу: костюм, делающий вас существом настолько слабым, что всякий, находясь рядом, почувствует себя богатырем, или костюм великана, хозяина как своей, так и чужих судеб.

Вы никак не можете выбрать, какой из костюмов сидит на вас лучше. Поэтому с завистью смотрите на тех, кто этот выбор сделал и достиг успеха. И хотя вы достигли в жизни ничуть не меньшего, все равно проклинаете себя за сомнения и нерешительность. Люди очаровываются не только вашими пестрыми, как русская равнина, глазами, но и трепетным, словно колосок на ветру, характером. Налюбовавшись издали, немногие испытывают желание укрыть вас от невзгод.

Вы сами с одинаковой легкостью очаровываетесь как монументальной личностью, так и одетым на ничтожество щегольским галстуком. И все же, если волшебник предложит заменить вашу жизнь на одну из тех, которым вы позавидовали, не соглашайтесь. Слишком бедной окажется она по сравнению с вашей, где причудливо сплетены горечь и восторг, вера и скепсис, жизнью, которая всегда увенчана надеждой на чудо, которое однажды принесет вам счастье.

Далее приводятся отношения, которые у вас будут складываться с людьми, имеющими следующие цвета глаз.

Серый (голубой, синий)

Сероглазый восхищает вас оригинальностью взглядов и решительностью поступков. Вы тут же хотите получить его в число своих друзей. Что касается отношений более близких, не спешите сдаваться, слишком уж беспрекословного подчинения он требует. Сопротивление натиску, правда, имеет смысл лишь до тех пор, пока атакующий уважает человека в вашем лице. Стоит ему изменить точку зрения и от джентльменской осады перейти к варварскому штурму, как вы тут же сочтете более безопасным сдаться на его милость.
В плену вы будете пытаться либо вырваться на свободу, либо незаметно подчинить поработителя. Но это достижимо, когда сероглазый партнер сам не против в чем-то подыграть вам либо же, наигравшись, отпустить восвояси.

Карий

Сдаться в плен этому человеку вы предпочтете, не дожидаясь его решительного приступа.
Находясь в плену, вы будете ждать от него поведения, достойного победителя: снисходительности, щедрости и даже хамства. Но, увы, не дождетесь. Тогда вы предпримите попытку добиться от него этого качества силой. Увы, ваших сил для этого недостаточно, да и не только ваших. Вы прозреваете: оказывается, в плену он, а не вы! Прозрев, прикажете уйти. Но не тут-то было: пленник последует за вами. Придется потратить много энергии, чтобы суметь от него избавиться. Но призрак когда-то вспыхнувшего к нему чувства долго будет витать перед вами, и долго вы будете искать в кареглазых людях недостающих им качеств: снисходительности, щедрости и даже хамства. Все выше описанное адресуется, конечно, женщинам. Но если вы мужчина, а рядом кареглазая спутница, то наслаждаясь своим счастьем, оградите себя от тех, кто так же как вы оценил ее по достоинству. Сделать ваше ложе одиноким не трудно.

Зеленый

Зеленоглазые кажутся вам родственными душами из-за такого же, как у вас недовольства собой. Вы быстро принимаете их покровительство, можете охотно связать с одним из них свою судьбу, но... счастливы не будете никогда. Слишком узко их жизненное пространство в сравнении с вашим, слишком жестоко очерчен рамки. Проходит время, и вы смотрите на вчерашнего покровителя свысока, а от брака желаете куда больше, чем имеете. Не спешите подавать заявление на развод. Ваш партнер надежен, а союз стабилен. И коль не случиться в жизни головокружительной любви, поверьте, данный вариант не самое худшее, на что вы можете рассчитывать.

Серо-карие

Этот человек также вызывает у вас понимание, но уже, напротив, благодаря родственной противоречивости натуры. Единственное, что вы не в состоянии понять, почему он не стесняется непостоянства своего партнера, а напротив, при первой возможности бравирует им. Последнее заставляет всегда относиться к нему с настороженностью. Ваш штурм ему удается без труда отбить. Сам на вас он не спешит ополчиться. Последнее приходит к нему в минуты неуверенности в себе. Обнажив клинок, он легко одерживает над вами верх, но увы, не нуждается в пленнике. Обретя уверенность, он устремляется за другой добычей. Вновь обратить свой взор на вас он может опять в депрессии и опять не надолго.

Серо-зелено-карие (среднерусские)

если вы, прочтя написанное выше, решили: нет счастья на свете, то спешим разуверить - есть!
Есть сказочный принц, способный очаровать вас в одно мгновение. Есть любовь, переливающаяся, словно калейдоскоп, неожиданными пестрыми, словно ваши глаза, чувствами, такая хрупкая, что кажется, вот-вот разобьется вдребезги. И только внутренний голос подсказывает вам, что она не разобьется никогда.
Отбросьте сомнения и страхи, близкие и дальние планы, оттолкнитесь от обжитого, но не принесшего вам счастья берега и доверьтесь головокружительному потоку, который внес в вашу жизнь человек, с точно таким же, как и у вас, цветом глаз.

Серо-зеленые

Но если вам так и не встретились в жизни глаза серо-каре-зеленого цвета, остановитесь на обладателе серо-зеленых глаз, вам не будет хватать раболепствования. Зато деспотичная власть и отеческая опека - обеспечены.

Зелено-карие

Если вы не встретили человека со среднерусскими глазами, обошли стороной глаза серо-зеленые, сделайте ставку на обладателя глаз болотного цвета. Вас заманит его спокойствие и обходительность. Можете до синяков зацеловать его, можете в ярости исцарапать в кровь - он все примет с улыбкой философа. Вы всегда будете мечтать его покинуть, и всегда что-то будет вставать на пути осуществления мечты.

Если вы обладатель изумрудных глаз, для вас главная цель в жизни - состояние согласия с самим собой. О чем бы вы ни думали, чтобы ни делали, вы должны оставаться довольным своими мыслями и поступками. Если вам не в чем себя упрекнуть - мир светел и радостен. Вы любите трудиться, но не стесняетесь и требовать с окружающих. Но вы никогда не потребуете большего, чем в состоянии делать сами.

Вы твердо знаете, какими качествами должны обладать вы сами, какими ваши друзья и предмет сердечной привязанности. Если человек соответствует вашим требованиям, вы скорее дадите снять с себя кожу, чем волосу упасть с его головы. Но горе тому, кто вашим требованиям не соответствует. С ним вы позволяете столько небрежности, что тут же, порой без всякой причины, обретете в его лице врага.
Друзья ценят вас за надежность, враги ненавидят за твердость.

Вы рыцарь, а не дипломат. Поэтому в сегодняшнем мире вам не следует стремиться вставать во главе большой игры. Это потребует переступать через судьбы дорогих вам людей и заигрывать с неприятными. Облюбуйте себе место незаменимого второго. На нем вы добьетесь не меньше "первого" за счет своего трудолюбия, одновременно позволив роскошь находиться в согласии с самим собой. Последнее для вас важнее, чем амбиции лидера.

Если вы мужчина, вы - отец не только своих детей, а для всех, кого приняли под крыло.
Если вы женщина, то, бросив все для себя важное, незамедлительно устремитесь на помощь любимому. Поэтому помните, многие быстро смекают, в какие перед вами надо рядиться одежды, чтобы направить ваш рыцарский нрав на достижение самых неблаговидных целей. В интимной сфере вы в одинаковой степени жаждете как любить сами, так и быть любимым. Поэтому спутника жизни выбирайте так, чтобы дать возможность осуществиться обоим вашим желаниям.

Далее приводятся отношения, которые у вас будут складываться с людьми, имеющими следующие цвета глаз:

Серый (голубой, синий)

Именно эти люди быстро схватывают, каким требованиям надо соответствовать, чтобы заставить вас лить воду на их мельницу. Но если сероглазый все же "прикипел" к вашему сердцу, то пожалуйста, не делайте вид, что он не разгадал вас до конца. Если это удастся, интерес сероглазого будет неизменен, если нет, взяв то, что требовалось, он выбросит вас, словно выжатый лимон. Игра стоит свеч. Сероглазый для вас страстный зажигательный партнер, когда находится на подъеме. И он же нуждается в вашей любви, когда погружен в депрессию.

Не боритесь за лидерство. Сероглазый всегда превзойдет вас по жестокости и неординарности ходов на пути к этой цели. Ждите, когда у него наступит полоса неудач и потребуется ваше плечо. Не стесняйтесь его подставить - жест будет принят с благодарностью, и лидерство он уступит сам. Правда, только на время.

Карий

Если вы мужчина, то кареглазые спутницы едва ли не лучшая находка. Ваши жестокие рамки - это то, что ей не хватало всю жизнь. Только не заходите слишком далеко в своих требованиях, соизмеряйте их с ее человеческими возможностями. Если вы все же перегнули палку, вызвав обиду спутницы, не давайте конфликту развиться. Из чувства противоречия женщина может шагнуть так далеко из очерченных рамок, что вам не захочется позвать ее обратно.

Если вы представитель слабого пола, настройте себя завести от кареглазого мужа как можно больше детей. Первые аккорды любви затихнут скоро, но для вас они будут звучать вновь в каждом появившемся на свет ребенке. В постоянстве мужа можете быть уверены, если будете всегда такой, какой однажды его очаровали.

Зеленый

Если однажды вы всей душой приняли человека с таким же как у вас цветом глаз, а он принял вас, можете сделать вывод - это на всю жизнь. Но если в нем нравится отнюдь не каждая пуговица, либо же вы замечаете, что не полностью устраиваете его - сто раз подумайте, прежде чем решиться на брак. Маленькая трещинка со временем не затянется, а превратится в пропасть между вашими судьбами.

Серо-карий

Если вас дурно воспитали в детстве, и поэтому идеал спутника жизни вам видится человеком непостоянным, вздорным, с непомерными требованиями к окружающим и отсутствием обязательств в ответ, если за вспышкой чувств у него следует коварство - если все это соответствует вашему представлению о любимом, смело подайте руку человеку с изумительными серо-карими глазами. Если же, напротив, ваш идеал такой же, как же вы: требователен к себе и ответственен перед другими, стерегитесь красоты серо-карих глаз. Вместо счастья вам уготован океан ужасающих открытий: оказывается так, как живут эти люди, тоже жить можно, и более того, земля не проваливается у них под ногами.

Серо-зелено-карий (среднерусский)

Если в толпе вы заметили человека со среднерусскими глазами, знайте, он как никто другой нуждается в вашей опеке. Только вы будете взирать на его амбиции и страхи, как на игрушечные. Только вы будете любить его, как любят ребенка, прощая капризы и злость, терпеливо дожидаясь ответной ласки. Вы всегда будете чувствовать себя сильным и одновременно ответственным за его судьбу.
Поэтому прежде чем игриво подмигнуть человеку с симпатичными рябыми глазками, еще раз подумайте: "Хотите ли вы постоянно видеть его в своей жизни?" Потому что однажды поманив, прогнать его вам может не позволить совесть.

Серо-зеленый

Покоряя такого человека, делайте ставку на общность интересов в большей степени, чем на свою внешность.
Вступив в отношения с ним, не смущайтесь, что он смотрит на вас как бы свысока. Смиритесь с этим и не старайтесь изменить его точку зрения. Наоборот, сделайте вид, что вас все устраивает. Если ваш союз на грани разрыва, вам проще найти причину отказаться от него самому, чем изыскать способ удержать за собой партнера. А вообще-то чем меньше вы будете задумываться над тем, как вас воспринимает партнер, тем больше шансов на долгую и счастливую жизнь с ним.

Зелено-карий

Подобострастный, обожающий взгляд болотных глаз едва ли может служить для вас пределом мечтаний. И все же, если что-то заставило дрогнуть сердце, вы обретете надежного телохранителя и ревностного продолжателя всех ваших начинаний. Чем чаще вы будете указывать ему на недостатки и чем придирчивей следить за их устранением, тем счастливей будут сиять его.

Если ваши глаза карего цвета, делайте ставку на умение нравиться людям. Три ваши козырные карты, привлекательность, каприз и выжидание. Умело пускайте их в игру, и окружающие перессорятся за право преподнести вам то, что вы хотите.

Привлекательности отдавайте все силы. Ни в одежде, ни в прическе не допускайте небрежности, если она не является тактической уловкой и не придумана заранее. Увлекшись привлекательностью внешней, не забывайте о внутренней. Следите за лексикой. Жаргонные слова вам не к лицу, если опять же тщательно не подобраны как развитие имиджа. Умело поработали с внешностью? Не стесняйтесь быть капризным. Уверьте себя: окружающий мир существует для того, чтобы угадать, что именно возжелалось вам в следующую минуту, угадать, чтобы сложить у ваших ног тут же.

Вас уже забрасывают подарками. Имейте мудрость отказаться от дорогих, но не желанных. Отказ придаст вам пикантности. А умение ждать создаст славу игрока, который умеет не только требовать, но и достигать желаемого.

Вы - смекалисты. Поэтому, поставив перед собой цель, не готовьте себя к изнурительному труду. Добавьте к смекалке расторопность и готовьтесь пожинать плоды.

В толпе обожателей спутника жизни выбирайте по признаку: кто большим способен для вас пожертвовать. Требуйте жертв постоянно. Это продлит жизнь избранника, сделав ее осмысленной. Далее приводятся ваши отношения с людьми, имеющими следующие цвета глаз.

Серый (голубой, синий)

Если вы увидели, что приглянулись сероглазому, не препятствуйте ему в желании бросить вам под ноги свою последнюю рубашку. Однако будьте требовательны к ее качеству. Рубашка должна быть фирменной!

Помните, достичь любви сероглазого вам трудно (происшедшее скорее случай, чем плод ваших усилий), а потерять легко. Это произойдет, если он увидит, что вы всеядны. Сероглазые импульсивны как в проявлении своих чувств, так и в стараниях на благо дома. Их деловитость сменяется хандрой. Не подавайте вида, что вас пугает бездеятельность. Это родит подозрение, что вы их не понимаете. Развеять его иногда невозможно.

Сероглазый будет лепить из вас какое-то одному ему ведомое творение. Принимайте его очертания, однако в обмен на чуткое отношение к вашим нуждам. Если сероглазый сам вас выбрал, он идеальный спутник жизни. Дорожите его чувством. Оно доставит вам много приятных минут, оградит от бед и лишений.

Карий

Это единственный тип людей, которыми вы можете управлять командным голосом, а не при помощи поджатых губ. Только с ними можно сбросить пар, дать возможность проявиться самым непривлекательным чертам характера. Решайте сами: какое место в вашей жизни оптимальней занять кареглазому: супруга или эпизодического поклонника. Однако, подобрав ему место супруга, не прислоняйтесь к нему, словно к каменной стене. Стена может из-под вас хитроумно выскользнуть.

Если вы будете подходить к кареглазому творчески (понимая, что он такой же эгоист, как и вы), то вместо упреков вашу жизнь наполнит россыпью очаровательных чувств. Ведь кареглазые так обаятельны.

Указав же на место поклонника, не рассчитывайте, что обрели человека, ищущего случая исполнить вашу прихоть. Хотите пробудить в нем чувства - старайтесь исполнять его причуды сами.

Зеленый

От этих людей вам не дождаться безрассудства страстей, но не услышать от них и жалоб на наш эгоизм. Со стороны партнера вы ощутите четкие рамки, которыми обязаны соответствовать, если хотите, чтобы роман продолжался дальше. Если нравится и удастся соответствовать им, вы обретете надежного, взвалившего на себя весь воз житейских проблем, спутника. Если случилось выпасть из поставленных перед вами рамок - немедленно исправляйте ошибку. Не рассчитывайте, что этот эпизод забудется. Заметим, что зеленоглазый посматривает не в вашу сторону, не пугайтесь. Все, что ни случается - к лучшему! Поймав за руку, взовите к его совести - и он до конца дней будет искупать перед вами свою вину.

Серо-карий

Эти люди для вас - символ не сбывающейся мечты. Они то поманят вас уверенностью в себе и щедрыми обещаниями, то моментально забудут все, что сулили, и более того, потребуют все ими же обещанное, но теперь от вас. Спустя некоторое время они вновь станут самоуверенными и щедрыми. Потом наоборот. И так без конца.

В минуты, когда они, упрекнув вас в недостатке любви, хлопнут дверью, -не старайтесь их удержать. Ждите, когда в них заговорит щедрость, и они будут искать, на чей порог сложить вдруг переполнившие их чувства. Хотя и не сразу, но принимайте подаренное.

Источник удовольствия ищите не в характере, а в очаровательной внешности людей с серо-карими глазами.

Серо-зелено-карий (среднерусский)

Если вы до сих пор не искали утешений от бед житейских в религии, вы станете на этот путь, как только полюбите человека со среднерусскими глазами. Он сам выберет вас спутником своей жизни, сам обвинит в том, что вы ему жизнь сломали, и вдобавок будет бичевать себя за недальновидность своего изначального выбора.

Такой человек, расставшись с вами, будет втайне мечтать соединиться вновь, а соединившись, жить надеждой на расставание. Общаясь с ним, не делайте ставку на какую-то одну линию поведения. Вы можете не стесняясь проявлять как самые изысканные, так и самые темные стороны своей натуры - каждая из них не будет отвергнута.

Если со временем вы ужаснетесь не только его душой, но и своей собственной, и впрямь отправьтесь на богомолье.

Серо-зеленые

Сдавайтесь в плен со спокойной душой, даже если победитель натешится вдоволь, он вас не бросит при условии, если однажды сам решится покорить. Если же вы захотите уйти к другому, не делайте этого тайком, - опасно! Объясняйтесь с партнером, словно с Товарищем, добейтесь, чтобы он понял ваш поступок.

Зелено-карий

Не думаю, что эта категория людей вызывает ваш интерес, но если это произошло, будьте консервативны в своих капризах. Сохраните до конца дней прихоти, которые украшали вас в дни влюбленности. Но упаси бог придумывать новые.

Не рассчитывайте обрести в его лице домоседа. Он буде гулять. Закройте на это глаза. Главное, чтобы возвращался обратно. А он вернется, если вы больше будете уделять внимания его совести, а не собственной внешности.

Если вы человек, имеющий холодный цвет глаз (синий, голубой, серый), старайтесь никогда не оказываться материалом в чужих руках. Вы сами чело век-творец. А весь окружающий мир -- лишь материал для ваших причудливых замыслов. Главное, не задумывайтесь: можно ли их воплощать. Вам разрешено все, что искренне хочется.

Не бойтесь сопротивления окружающих. Люди с цветом глаз, отличным от вашего, воспримут как истину любой проект. Более того, будут счастливы, что в вашем лице существует носитель абсолютного знания, который избавил их от мучительных поисков. Только не сомневайтесь в себе в присутствии посторонних.

Людей с цветом глаз, идентичным вашему, выделяйте из остальных потому, что им нельзя навязывать свои планы. Старайтесь иметь в их лице заинтересованных компаньонов. Судьба никогда не сделает вам подарка. За каждую свою улыбку она потребует от вас максимума усилий. Но не отказывайтесь от своих замыслов. Отказ даже если вы оправдаете его самым благим порывом для вас-незаживающая рана.

Если требуется дело, а вас сушит хандра, не спешите ее прогнать. Вы человек импульсивного склада. и, пока пребываете в сплине, организм самостоятельно ищет пути решения проблем. К делу же приступайте тогда, когда почувствуете непреодолимое желание действовать. Успеха вы добьетесь самым неординарным способом.

В любви выбирайте партнера самостоятельно и основываясь не на логике, а на прихоти. Не вступайте в брак без чувства - счастья он не принесет никогда. Далее приводятся ваши отношения с людьми, имеющими следующие цвета глаз.

Серый (голубой, синий)

В юности такой партнер притягивает вас зажигательностью, готовностью, как и вы, к авантюрным поступкам. С возрастом напор и энергия сероглазых начинают вас утомлять. Они более желанны в эпизодических встречах, чем в ежедневных отношениях. Враки между сероглазыми часто распадаются с взаимной претензией: "партнер не нуждается в моей любви".

Но если брак сложился, не занимайтесь перевоспитанием друг друга. Вы оба творцы. Поэтому направьте свой -заряд либо на укрепление материальной базы семьи, либо на личное преуспевание.

Карий

Если необходимо, чтобы кто-то, как в воздухе, нуждался в вашей любви, выберите себе в спутники человека с карими глазами.

Чтобы добиться его привязанности, необходимо следовать двум правилам: первое - научиться угадывать его желания и, не говоря о своей догадке, тут же исполнять их; второе - никогда не критиковать партнера; в ситуации, где его неправота очевидна, брать вину на себя. Штурм кареглазых можно проводить решительно и невзирая на то, что сердце их уже занято другим. Главное, чтобы приступ был головокружительным и страстным. Ваши безумства буду оценены по заслугам.

Женщинам браки с кареглазыми доставляют много приятных минут, однако со временем вызывают разочарование: где сильная мужская рука, указывающая жене ее место в доме? Такой руки здесь нет. Можно либо закрутить роман с сероглазым мужчиной, либо навсегда отказаться от мечты иметь в своей жизни деспота противоположного пола.

Зеленый

Чтобы завладеть сердцем зеленоглазого, необходимо понять, как должен одеваться, что думать и говорить идеал вашего избранника. А дальше достаточно примерить на себя это платье. Если оно вам не жмет и сидит не дурно, вы молниеносно окажетесь у цели.

Однако не приступайте к осаде зеленоглазого, если сердце его занято. Победа не принесет продолжительного счастья. Для мужчин спутница с изумрудными глазами верна и надежна. Она многое простит и всегда придет на помощь. Главное, знать, как ее попросить об этом. Женщин с непредсказуемым поведением зеленоглазый партнер утомляет своими жесткими рамками, настороженным отношением к ее импровизациям. Но в любом случае в нем она находит человека, ответственного за судьбу семьи, который никогда не потребует большего, чем в состоянии дать сам.

Серо-карий

В этом партнере вы обретете одновременно искрометность любовника и надежность супруга. Однако не пытайтесь уложить логику его поступков в единственную формулу. Поступки непредсказуемы не только для вас, но и для него самого. В этой душе попеременно берет верх то щедрый человек-творец, то жадный потребитель чужих сил и эмоций.

Чтобы надолго завоевать симпатию, надо безошибочно угадывать, с какой именно ноги он встал в данный момент, и превращаться то в беспрекословный материал в его руках, то в беспощадного тирана. Скучной такую жизнь назовешь едва ли!

Серо-зелено-карий (среднерусский)

Если вы чувствуете в себе наклонности садиста, если вам нравится взирать, как струятся слезы и подавляются стоны, если тихому счастью вы предпочитаете вулкан сменяющихся друг друга страстей, выберите себе в спутники человека с серо-зелено-карими глазами.

Соблазнить такого человека просто, если делаешь вид, что подчинился его воле. Этим людям редко кого удается посадить на короткий поводок. Увидев, что это осуществилось, они от радости могут сами заплыть в ваши сети.

Удержать при себе человека со среднерусскими глазами вы сможете лишь самым жестоким образом подавляя его личность. Проводите эту линию, невзирая ни на изысканные ласки, ни на мольбы исчезнуть из его жизни.

Серо-зеленый

Одержав победу по всем правилам, какие требуются для капитуляций сероглазых натиск, остроумие, а в основном нахальство, не вздумайте спокойно почивать на лаврах, подбрасывая в печь любви те же поленья, которыми вам удалось ее раскочегарить.

Наоборот, станьте слабым, остро нуждающимся в сострадании. Словом, поменяйтесь местами со своим побежденным. Человек с серо-зелеными глазами поверженным жить не будет. Проиграв вам" он выберет партнера слабее и возьмет реванш. Вам же махнет рукой на прощанье. В борьбе за этого человека берегитесь тех, кто слабее вас, а не тех, кто сильнее.

Зелено-карий

Отношения с ним напоминают маятник. Он то притягивает своей беспомощностью, подобострастным взглядом, то отталкивает ограниченностью воззрений и боязнью заступить за очерченный для себе круг. Соблазняя его, изощренность применять не надо, он соблазнен в момент, когда вас увидел. Надо набраться терпения и выждать срок, который он считает приличествующим, прежде чем заявить о капитуляции.

В последующей жизни не стесняясь, давайте волю характеру. Уходите, хлопнув дверью и взламывайте дверь, возвращаясь обратно. Здесь к месту уверенность, а не дипломатия.

Конечно же, приход нового года знаменует собой наступление чудес и осуществление желаний. Но их нужно загадать непосредственно под бой курантов, чтобы последние минуты старого года услышали их и на ухо шепнули Новому году. Как же сделать так, чтобы Старый Год произнес ваши желания как можно четче?

Напишите на бумажке свое желание красной ручкой, ведь наступающий год огненный. Аккуратно сложите ее в 4 раза. Под бой курантов подожгите на свече и бросьте в бокал с шампанским. Когда часы пробью ровно 12 выпейте шампанское залпом. И ждите, когда сбудется ваше желание!
На подоле своего праздничного наряда вышейте свое желание. Просто несколько стежков, вовсе не обязательно уметь искусно вышивать. Допустим, это может выглядеть так: "Любовь" или "Дружба". В тот момент, когда начнут бить куранты, правую руку положите на вышивку и ровно в полночь произнесите свое желание вслух.
На новогоднюю елку повесьте небольшую коробочку, где будет лежать написанное вами желание. За 5 минут до наступления Нового года подойдите к ней, возьмите в левую руку и произнесите следующие слова: "Коробочка, хранишь ты мою тайну и это неслучайно, пускай мое желание станет реальностью". Снимаете коробочку с елки и держите ее в руке до наступления 12-ти. После повесьте ее обратно, но желание выбросьте в форточку.
Напишите свое желание на небольшом кусочке цветной бумаги. Сделайте из него любую игрушку. После этого расскажите ей о себе. И после этого поставьте ее на самую макушку елки.
Сделайте много бумажных снежинок. На каждой из них напишите свои желания и пусть гости тоже напишут свои. После полуночи выйдете на балкон всей компанией и скиньте их вниз, чтобы они закружились в волшебном танце желаний.
С Новым 2009 годом!

Пресловутый кризис ударил по кошельку? Это еще не повод отменять празднование Нового года! Нам кризис нипочем! Итак, попробуем выкрутиться... Украшение дома
Может, отказаться в этом году от покупки живой елки? В местах продажи лесных красавиц можно попросить несколько веточек. Ну, какой джигит красивой женщине откажет?! Или такой вариант. Вручаем своим детям лист ватмана (при варианте "ноль расходов" - рулон ненужных обоев) и просим красками нарисовать елку. Большую и красивую. Потом аккуратненько вырезаем этот шедевр по контуру, прикрепляем к стене и степлером или на скотч крепим украшения. И дети довольны от своего непосредственного участия в подготовке праздника, и мы вышли из положения.

Подарки.
Наверноу, это одна из самых затратных статей в предновогоднем бюджете. Все эти свечки-статуэтки-брелочки изрядно приелись? Предлагаю сделать своим друзьям и коллегам очень приятные и совсем незатратные подарки.

Скачиваем в Интернете какой-нибудь "мастер создания календарей", редактируем, вставляем в него фото любимых и дорогих и в печать. Если нет соответствующего принтера, отдайте электронный носитель в любой фотоцентр. Там все это красивенько и недорого распечатают и при желании могут заламинировать. Приятно получить такой оригинальный подарок календарь с изображением своей семьи, собственным фото или фото детишек.

Угощение.
Вспомните, у вас всегда доходит дело до горячих блюд и тортов? А сколько дней вы потом доедаете наготовленное? Давайте избавляться от вредной привычки переедания в новогоднюю ночь! Лучше сделаем так: пару-тройку салатов, колбаскумясо ("Капусточка конечно, хорошо, но в доме, мама, надо мясные закуски держать" - хф "Ширли-мырли"), бутербродыканапе, можно рыбу и обязательно фрукты. Может, пригодится что-то из летних и осенних заготовок. Главное, все красиво сервировать. Новогодний стол готов.

Приятного и веселого праздника!

Согласно траектории перемещения планет в 2009 году можно предположить, что год будет стабильным, даже с небольшим ростом по многим направлениям. 2009 год - это год осуществления надежд, карьерного роста и финансовой стабильности - спешить в этом году нельзя иначе удача может отвернуться от вас, т. к. стабильность не терпит суеты.

Сатурн и Юпитер будут распологаться в знаках Козерога и Девы и эти знаки будут под подвергаться благоприятному воздействию звезд, что несомненно скажется на общей удачливости представителей этих знаков зодиака

Плутон переходит из знака Стрельца в знак Козерога, что может стабилизировать общественно-политическую жизнь, укрепить власть и усилить правопорядок.

Январь, март, апрель, май и сентябрь - самые удачливые месяцы в 2009 году.

Счастливого Нового года! С Новым 2009 годом!

ОВЕН
21. 03 - 20. 04

2009 год для Овна переходный период, продолжение большого путешествия в будущее, начавшегося в 2008 году. Год обещает быть удачнее предыдущих нескольких лет, однако на легкое и беспроблемное достижение целей лучше не надеяться: терпение, умеренность, дисциплина и упорный труд вот лучшие союзники Овна в этом году. Деловые поездки за границу, а также отношения с иностранными партнерами будут складываться удачно. В этом году Овнам стоит задуматься над повышением своего профессионального уровня. Осень прекрасное время повысить квалификацию или заняться получением очередного (или первого, у кого как) высшего образования.

Год начнется с планирования будущей деятельности и инвентаризации материальных и интеллектуальных ценностей. В период с января по май Овнам удастся возобновить старые связи и завязать новые полезные деловые знакомства. В течение года в делах не стоит идти на риск и ввязываться в финансовые авантюры, какими бы заманчивыми и выгодными они не казались. Самое удачное время с 15 мая по 25 июня, когда Марс будет находиться в вашем знаке и позволит выйти на качественно новый карьерный уровень. Но это не момент взлета, такой рост возможен только благодаря большим усилиям, концентрации всех ваших усилий и талантов, упорному труду и выверенным шагам. В финансовом отношении благоприятное время первая половина года, в особенности апрель и май; осторожность следует соблюдать в ноябре и в конце декабря.

Все самые благоприятные предзнаменования этого года для Овнов приходятся на сферу личных отношений здесь все просто и ясно. Прилив сил и удачное стечение обстоятельств придаст Овнам решимости, и даже самая безнадежная романтическая ситуация окажется в итоге выигрышной и все устроится самым наилучшим образом. Неловкий момент может возникнуть во второй половине июля вероятно, что прошлое напомнит о себе. Начало марта и весь июнь для Овнов наилучшее время для поисков новой любви и налаживания отношений с родственниками

ТЕЛЕЦ
21. 04 - 20. 05

Тельцы в 2009 году будут заниматься, в основном, домом, семьей, отношениями с родственниками. Придется восстанавливать отношения, мирить поссорившихся; вероятно некоторое отчуждение в семье, особенно в середине лета, напряженные отношения с родителями. В доме вероятны перестановки, ремонт; обстоятельства будут вынуждать многое делать собственноручно. Вместе с этим расположение планет сулит Тельцам получение наследства, приданого или прибылей от рискованных предприятий.

В первую половину года на Тельцов сваливается такое количество дел и обязанностей, что они могут впасть в состояние уныния. Вот этого Тельцам допускать не нужно ни в коем случае лучше силы потратить на приведение своего личного пространства в порядок и продумать список дел, которые необходимо выполнить в первую очередь. При неукоснительном соблюдении этих условий Сатурн будет благосклонен к Тельцам и предоставит им две отличные возможности существенно поправить свои дела с одной стороны, решить вопрос с наследством, а с другой неплохо заработать на операциях с недвижимостью. Февраль самое подходящее время для развития карьеры: буквально за несколько дней Тельцам удастся продвинуться как за месяцы упорного труда. Благоприятное время в финансовом отношении март и апрель. Осторожность следует соблюдать в июне.

В апреле и ноябре покровительница-Венера принесет Тельцам удачу в любви и счастливый случай, который, если им правильно распорядится, изменит личную жизнь в лучшую сторону. В конце июля начале августа возможен выгодный брак, а в декабре Тельцам категорически не рекомендуется ввязываться в тайный роман все быстро и неудачно для Тельцов раскроется и обернется потерей денег и подмоченной репутацией.

Перед самым Новым Годом Юпитер войдет в дружественный Тельцам знак Козерога и откроет новую страницу жизни для Тельцов. Обратите внимание на этот период обстоятельства жизни будут складываться наилучшим для вас образом.

БЛИЗНЕЦЫ
21. 05 - 21. 06

2009 год несколько ограничит обычную активность Близнецов и запомнится представителям этого веселого, яркого знака как период уединения, углубления в себя, основательной, даже медитативной сдержанности. Минимум контактов, только деловые и по крайней необходимости. Поездки вынужденные и не всегда удачные. Однако Близнецам все это даже понравится, они расценят такое положение вещей не как вынужденное заточение, а как возможность спокойно обдумать свои идеи, привести в порядок дела, разобраться с собственными чувствами.

Несмотря на видимые препятствия со стороны выясняющих свои отношения Сатурна и Нептуна, карьера Близнецов будет складываться удачно пусть не будет феерического успеха, устойчивый карьерный рост Близнецам обеспечен. Наиболее удачный период для устройства дел апрель и май; тогда же появится возможность неплохо заработать и завязать выгодные контакты. Соблюдать особую осторожность необходимо в конце августа, когда Марс будет противостоять Юпитеру вероятны проблемы, как в бизнесе, так и в личной жизни. Пристальное внимание стоит обратить на собственное поведение Близнецы могут стать агрессивными, конфликтными, склонными к потасовкам, дракам, ссорам.

В августе и первой половине сентября сфера интересов Близнецов перенесется в собственный дом. Появятся неотложные дела и необходимость приобретений для дома и семьи. Возможны перестановки или небольшие перемены в доме. Не стоит на этом периоде посвящать посторонних людей в свои семейные дела могут пойти неприятные для вас сплетни.

Личная жизнь Близнецов в этом году будет складываться гораздо более удачно, чем в 2006, 2007 и 2008 году, когда сектор, отвечающий за личные отношения, был занят конфликтными и не располагающими к романтике планетами. В 2009 году ситуация начинает постепенно меняться к лучшему, однако не стоит забывать, что не все гладко, и старые проблемы могут дать о себе знать. Наиболее удачное время для любви конец 2009 и начало 2010 года, когда Близнецы вновь поверят в прекрасную сказку со своим участием в роли романтического героя.

РАК
22. 06 - 22. 07

В 2009 году Раки заинтересуются домашней бухгалтерией и начнут вести учет приходов и расходов, проявлять осторожность, планировать траты. Появляется тенденция подходить к деньгам и приобретениям разумно. Даже самые щедрые в этот период. Благодаря этому будут приобретаться нужные вещи, откладываться средства на черный день. Разумные вложения средств принесут неплохие проценты. Раков также начнет интересовать популярная медицина многие сядут на диету, начнут осваивать методики чистки организма, похудеют. Также Раков ожидает выздоровление от затянувшейся болезни, начавшейся ещё в конце 2008 года. От своих родных Раки будут требовать дисциплины и расчетливости вот здесь возможны ссоры и разногласия.

На работе все благополучно. Добрый Юпитер предоставит Ракам новые возможности карьерного роста. Раков ждут хорошие перемены, повышение оклада, перевод на более высокую должность или удачный и выгодный переход на другую работу. Первую половину января 2009 года, когда все ещё будут отдыхать, Раки начнут готовить почву для быстрого карьерного взлета и безумно устанут ждать, когда наконец-то в мае эти усилия начнут приносить сочные и сладкие плоды в виде денежных премий, существенной прибыли и удовлетворения профессионального самолюбия. Настоящая удача ждет Раков в период с начала октября и до конца года здесь Раки соберут такой урожай, что в начале 2010 года начнут всерьез обдумывать возможность приобретения недоступных доселе материальных ценностей.

В личных отношениях у Раков тишь да гладь, никаких событий. Романтическое знакомство в самом начале 2009 года, на которое Раки будут возлагать большие надежды, закончится ничем, что заставит Раков долго сокрушаться, пенять на судьбу и чувствовать себя несчастными вплоть до начала октября, когда Марс и Венера вновь обратят свое благосклонное внимание на Раков и подарят им две недели романтического отдыха.

ЛЕВ
23. 07 - 23. 08

Неприветливый Сатурн ещё не оставил Львов в покое, однако счастливые перемены уже не за горами, и их свежий ветер вносит заметное оживление во все сферы жизни великолепных Львов. В 2009 году влияние Сатурна смягчается присутствием Юпитера в дружественном знаке Стрельца появляются большие возможности проявить себя, сыграть в любой ситуации значительную роль. Львам стоит испытать судьбу вероятен выигрыш в лотерею, рулетку. Захочется изменить свой образ.

В январе-феврале Львам следует быть особенно осторожными появится соблазн заключить тайные или противозаконные контракты, которые в итоге закончатся обманом и бесчестьем для Львов. Май, напротив, удачный месяц. Могут появиться новые хорошие друзья или произойдет обновление круга друзей. Удачное время для обмена опытом, идеями, планами. С друзьями складываются хорошие приветливые отношения. Однако не стоит допускать своих друзей к бизнесу серьезные, перспективные планы могут разрушиться из-за беспечности друзей или их предосудительных контактов, огласки. Две недели в начале августа предоставят Львам шанс решить свои имущественные проблемы. И, когда в начале сентября Сатурн покинет знак Льва, можно будет наконец-то вздохнуть полной грудью. В сентябре Львов ожидает существенный карьерный рост, прибавка к зарплате. Быстро и беспроблемно разрешатся вопросы наследства, завещаний, налогов, страховки. Октябрь время отдыха, поистине заслуженного. Можно отправиться в путешествие, однако Львы, скорее всего, предпочтут тихий, спокойный отдых дома или в ближайшем пансионате. В это время неплохо будет заодно и здоровье поправить.

На личном фронте Львам суждено блистать среди восторженных почитателей. Во второй половине года, с благословления Юпитера и Венеры ко многим Львам придет большая любовь, может возникнуть любовь с человеком гораздо старше по возрасту иили авторитетным, значительным, известным.

ДЕВА
24. 08 - 23. 09

Сознание высокого долга и самопожертвование могут заставить Деву взять на себя тяжелые, но малооплачиваемые обязанности, а также столкнуться с нечестностью и двуличием сослуживцев или неблагодарных клиентов. Тем не менее, 2009 год обещает быть разносторонне удачным. Юпитер в благоприятной для Дев позиции даст возможность изменить условия жизни к лучшему. Возможен переезд, получение квартиры, покупка дома или дачного участка, новой мебели и всяческих предметов комфорта, ремонт квартиры.

Самыми успешными для Дев будут февраль-март-апрель. В эти месяцы Девы получат возможность сменить сферу профессиональной деятельности на более интересную, подходящую им и выгодную. Если имеющаяся работа устраивает, возможен карьерный рост, быстрый и существенный. Однако благополучие придет ценой таких невероятных усилий, что особой радости Девы не испытают, только лишь моральное удовлетворение, неимоверную усталость и понимание, что игра все же стоит свеч! В ноябре вероятны удачные зарубежные поездки, заключение выгодных контрактов с иностранными партнерами. В июне и сентябре следует соблюдать осторожность, особенно при обращении с чужими деньгами. Также стоит позаботиться об охране имущества велика вероятность краж, ограблений. В это же время не стоит приобретать предметы роскоши, в том числе дорогие ювелирные украшения позже представится возможность купить желанные вещи по более гуманной цене.

В сфере личных отношений семейных Дев ожидают сложности. Загруженность работой приведет к серьезным разногласиям в семье сколько бы Девы не доказывали домашним, что трудятся исключительно ради их блага, доводы не будут услышаны. Не исключены трудности, касающиеся образования и воспитания детей. А у одиноких Дев на протяжении всего года будут возникать удачные моменты для романтического знакомства, которые в октябре-ноябре могут увенчаться заключением счастливого брака.

ВЕСЫ
24. 09 - 23. 10

2009 год потребует от Весов привести в порядок все планы и проекты. Все должно быть тщательно продумано и разложено по полочкам. Сатурн даже в самых негативных положениях обычно добр к Весам, и сейчас он дает им шанс коррекции своей судьбы. Могут появиться серьезные, деловые связи с лицами старшего возраста или солидные, надежные друзья. В этом году Весы будут много ездить и много знакомится с разными людьми. Останется лишь подключить свою интуицию, чтобы не стать жертвой мошенников.

На работе у Весов полный порядок! Предыдущий 2008 год Весы были вынуждены усердно трудиться, не видя, в общем-то, ни малейших результатов своей деятельности, и вот теперь пришло время собирать урожай. В профессии Весы проявят изобретательность, выступят с остроумными рационализаторскими предложениями. Могут завязаться дружеские отношения с начальством или сослуживцами. В декабре 2008 года Весы неплохо поработали, так что январь 2009 года полностью в их распоряжении. В это время хорошо отправится отдыхать туда, где климат тот же, что и дома: резкая смена часовых поясов отрицательно скажется на самочувствии представителей этого знака. Лучшее время для развития бизнеса март и апрель. В конце августа Весы существенно поправят свое материальное положение, в то время как ноябрь крайне неблагоприятное время для бизнеса.

В романтических делах Весы редко оказываются страдающей стороной, обычно им везет. И 2009 год не будет исключением, только не стоит торопиться с узакониванием отношений. В начале июня в отношениях Весы будут подавлять партнера, командовать. На этом периоде вероятны ссоры с последующим примирением. Как скоро оно наступит зависит только от самих Весов. В личных отношениях наилучшие периоды февраль-март и ноябрь, когда хозяйка Весов Венера займет выгодное для Весов положение.

СКОРПИОН
24. 10 - 22. 11

В 2009 году Скорпионы будут заняты зарабатыванием денег. Появятся дополнительные материальные блага, деньги, множество способов их заработать. Максимальные прибыли ожидаются в период с февраля по ноябрь. Однако Сатурн явно не благосклонен к Скорпионам-коммерсантам, поэтому прибыли будут чередоваться с потерями, причем, чем весомее прибыль, тем значительнее потери. Несколько лучше обстоят дела у Скорпионов творческих профессий писателям, художникам, музыкантам им Сатурн сулит бурный успех в середине года. Не стоит отказываться от общения с родственниками кто-то из них может оказать Скорпионам значительную помощь, особенно в начале и в конце года. Лучше, если Скорпионы в течение года будут избегать общения с гадателями, народными целителями, магами и сектами.

В карьере в течение всего 2009 года наблюдается медленный, но верный спад. Много времени отнимет необходимость получения дополнительного образования, служебные командировки. Появляется много мелких рутинных дел. Май-июнь единственный благоприятный в году период в карьере. В это время удастся заключить некую сделку, которая даст отличный результат уже в начале 2010 года. Осенью необходимо соблюдать осторожность при обращении с деньгами, а также следить за своими обещаниями. Декабрь принесет много дел, связанных с идеологией, религией, чужими культурами, иностранными языками. Появляются активные контакты с людьми за рубежом.

Компенсация для Скорпионов за трудности в делах настоящий праздник в личной жизни! Весна и лето будут наполнены яркими впечатлениями множество новых романтических знакомств; под покровительством Венеры и Меркурия завязываются легкие, необременительные отношения то, что необходимо утомленным делами холостым Скорпионам. Семейные же представители этого знака будут наслаждаться уютом домашнего очага.

СТРЕЛЕЦ
23. 11 - 21. 12

Стрельцов ожидает отличный год! Что им происки конфликтующих планет Сатурна и Нептуна, когда весь год в их знаке хозяйничает Юпитер. 2009 год прекрасное время для самообразования в любой области. Стрельцы будут склонны к глубокому изучению материала; серьезно заинтересуются философией, религией. Вероятны вспышки ясновидения Стрельцы могут начать видеть корни всех ситуаций. Не стоит только отправляться в заграничные путешествия и дальние поездки не исключены трудности, путаница в документах, разногласия с местными властями. Во второй половине года Стрельцам также необходимо избегать общения с экстрасенсами, магами, гадателями.

Карьера Стрельцов будет продвигаться вперед семимильными шагами расположение планет обеспечит огромный энергетический всплеск. Стрельцы почувствуют себя уверенными в своих невероятных способностях; появится неуемная жажда деятельности. Конец августа начало сентября особенно благоприятное время для карьерного роста. В этот период будет удаваться буквально все. Вероятен даже переезд в другой город с хорошими деловыми перспективами. Две недели в середине октября единственный период в году, когда деловая удача может изменить Стрельцам. В этот период будут срываться важные сделки, переговоры. По неосмотрительности возможно потерять крупную сумму денег.

В личной жизни тоже все, в общем-то, благополучно, но не так уж безоблачно. В период с августа по декабрь Стрельцам следует соблюдать осторожность, завязывая новые романтические отношения эти связи могут оказать негативное влияние на будущее. В конце лета, по вине конфликта Марса и Юпитера вероятны ссоры, споры. Давние отношения переживают далеко не лучшие времена; Стрельцы могут внезапно обнаружить, что любовь прошла, а впереди неизвестность. Не стоит делать поспешных выводов к ноябрю все успокоится, а у Стрельцов начнется новый этап отношений с их любимыми.

Новогодний гороскоп для Козерогов 22. 12 - 20. 01

Для Козерогов 2009 год создаст много ситуаций, которые потребуют активности, самостоятельности и независимости. Тем, чья жизнь зависит от окружающих, кто живет проблемами других людей, Космос может предоставить различного рода трансформирующие события для прогресса и развития личности, раскрытия новых возможностей. Вряд ли удастся спрятаться за спиной у партнера, отсидеться в уютном гнезде родителей. Для того чтобы удача улыбалась вам в течение года, необходимо прожить его под девизом: "Жизнь - это постоянное обновление". Однако следует помнить, что путь к достижению личностных высот не должен нести разрушение для окружающих. Все жизненные изменения необходимо проводить мягко, без конфликтов и лишней суеты, но при этом неотступно двигаться к цели. Следует избегать долговых обязательств, нежелательно брать кредиты и ссуды. Важно помнить, что любой кризис этого года направлен на раскрытие ваших личностных возможностей. Оптимистичный подход и движение вперед позволят вам создать гораздо более прочный фундамент, чем тот, который дал трещину.

К сожалению, риск в 2009 году будет в большей степени не оправдан и может привести к вечной неудовлетворенности собой и грустным размышлениям о напрасно затраченных усилиях. Могут участиться конфликты с окружающими людьми на почве различных взглядов на финансовые вопросы. В результате Козерогов могу ожидать тяжелые жизненные испытания, разрушение дела и благосостояния. Экономические, политические игры, авантюры могут привести к весьма плачевным результатам. В целом, кармические узлы указывают на стабилизацию финансового положения, рост доходов и новые приобретения. Откажитесь от легких денег, так как звезды не обещают надолго оставить их у вас.

Козерогам в 2009 году важно удержаться от сильного желания резко изменить что-либо в своей судьбе. Смена имиджа, привычек, работы, профессии, семьи или партнера ради новых личностных перспектив может нанести серьезный урон всей жизни. Смотрите критически на все предложения больших перспектив и возможностей. Остерегайтесь искушения сильной концентрации на своей персоне, стремления притянуть к своим проблемам большое количество людей. Повышенный эгоизм, чрезмерное внимание к своей внешности, одежде, преувеличение своих способностей и проблем своей души - это путь, ведущий к одиночеству. Благодаря повышенному самомнению вы можете притянуть людей, внутренняя природа которых будет соответствовать вашей. И тем самым наткнуться на жуткие противоречия с сожалением о том, что судьба свела вас вместе.

21. 01 - 18. 02

Этот год по кармическим показателям можно назвать годом Водолея. Восходящий узел вошел в ваш знак, открывая все возможности для большого успеха во всех темах, где раньше вы себя сдерживали. Очень многое в этом году зависит от вас, от умения поверить в свои силы и рассчитать их. Основной темой года будут партнерские взаимоотношения. Это как раз тот удачный период, когда, заявляя о себе, вы сможете завладеть сердцами и душами людей. Не бойтесь быть лидером, хотя раньше за это не раз приходилось расплачиваться чрезмерной ношей. В этот год ваши искренние устремления будут высоко оценены судьбой. Очень важно при этом сохранять дипломатичность, гибкость в решении встающих вопросов. Стояние узлов этого года одним принесет желанную свободу, возможности и самостоятельность в бизнесе, профессии, партнерских отношениях, другим, наоборот - долгожданную встречу и взаимную любовь, хороших и верных партнеров, заметное социальное положение и признание общества. В этом году сделайте все те дела, на которые раньше не хватало сил и времени, решите вопросы, которые откладывались из-за невозможности делать то, что хочется душе и сердцу. Однако следует остерегаться чрезмерной активности и настойчивости в делах, касающихся других, пусть даже очень близких людей. Ложное представление о том, что лучше вас никто не сможет решить встающие в течение года вопросы, может привести к потере времени на решение дел окружающих, а ваши истинные цели могут остаться так и нереализованными.

Кармическая программа на 2009 год предлагает Водолеям ответить на вопрос: "Кто же враги, а кто - истинные друзья?" Этот период времени достаточно глубоко и серьезно может обострить все шероховатости во взаимоотношениях. Проблемы могут возникнуть у тех, кто в работе делал ставку на деньги партнера, а не собственные силы и материальные ресурсы. Жизнь часто будет предлагать брать на себя больше ответственности, самостоятельности. Главное - не упускать этих шансов. В противном случае в результате ряда кризисных ситуаций Высшие Силы приведут вас к необходимости принятия самостоятельных решений.

Если вы еще не нашли своей социальной ниши, то полезно будет закрепиться хотя бы на достигнутых рубежах, даже если некоторые вещи не будут устраивать. Главным критерием правильности принимаемых решений будут показатели активного личностного роста и обновления имиджа. Не пытайтесь спрятаться за спины других людей, так как можно попасть в конфликтные ситуации, связанные с этими людьми. Неблагоприятно в этот период начинать разного рода судебные процессы. В деловых отношениях может произойти окончательный пересмотр прежних принципов, устоев, ролей и доли в общем капитале. Неожиданно может обнаружиться нечестная игра партнера, возможен бурный разрыв отношений.

Этот год также можно назвать периодом изменений в брачных отношениях. Тем, чья жизнь полностью зависит от партнера, желательно заблаговременно начать менять свой имидж найти сферы для самостоятельной реализации творческих возможностей, вспомнить и воплотить в жизнь те мечты, которые не удавалось реализовать из-за повседневной суеты.

Этот год у Водолеев останется в памяти как время решения навалившихся проблем. Придется приложить максимум усилий чтобы решить все проблемы, которые возникли в результате лжи, нечестности, как с вашей стороны, так и со стороны партнера. Остерегайтесь в этот период как легковерности, так и чрезмерной подозрительности, чтобы не попасть в сети собственных иллюзий. Ваша темная карма будет связана с желанием проникнуть вглубь сокровенного, забраться в подсознание. Возникнет большой интерес к тайнам, магии и всему запредельному. И надо помнить, что в этом случае вы ставите себя под удар. Проснется тайная месть, вражда. В этот период ваша психика подвержена опасности сглаза, порчи и гипноза. Вот почему вам рекомендуется держаться в стороне от тайных знаний и не употреблять одурманивающие средства, быть очень внимательными к приему лекарств.

19. 02 - 20. 03

Этот год не из легких, но в то же время он очень интересен. Рыбам придется воочию убедиться, что не хлебом единым жив человек. Многие ранее понятные убеждения и ценности придется изменить под давлением окружающей действительности. Космос предложит стать более интуитивным, чувствительным, верующим как в Высшие Силы, так и в то, что случайностей не бывает. Одной из основных задач года будет активное включение в знаковую систему (то есть умение читать и видеть приметы), информационный поток и умение решать жизненные вопросы на основе понимания причинно-следственной связи. Сильна и результативна в устах верующих Рыб будет молитва. Медитации, общение с природой, музыкой, умение жить на вдохновении принесут огромные плоды и большие изменения в личной жизни, а также неизмеримую помощь здоровью и решение многих бытовых проблем. Рыбам- трудоголикам стоит серьезно задуматься о тленности всего земного. Оставляя тот же ритм в работе либо в служении семье, родным и друзьям, вы рискуете серьезно подорвать свое здоровье либо потерять то, ради чего вы живете и отдаете себя без остатка. Это же касается людей внутренне одиноких. Часто из-за большого потенциала добра и любви происходит поклонение и чрезмерное служение домашним животным. Для того чтобы братья меньшие только радовали, представителям знака Рыб необходимо обрести веру в то, что у каждого живого и неживого существа своя судьба. Основной задачей года является умение самостоятельно справляться с любыми трудностями на основе веры, интуиции, глубокого проникновения в суть происходящих с вами событий.

Ваша сила и энергия заключается в умении глубоко и мудро проникать в различные пласты жизни. Задача на этот год - открыть дремлющие сенсорные способности и решать встающие проблемы и вопросы не только на основе логики, но и опираясь на интуицию. В вопросах поддержания здоровья старайтесь умело сочетать методы традиционной и нетрадиционной медицины, отдавая предпочтение последней. Помните, что для вас в этом году открываются тайные потоки знаний, которые необходимо принять. И в этом случае к вам придет успех в профессии, а многие сокровенные мысли и желания обретут реальную форму.

Людям, которым в силу обстоятельств приходится много внимания уделять теме здоровья, очень важно отказаться от привычного взгляда на процессы реабилитации и лечения, меньше обращаться за помощью к классической медицине. Этот год может быть переломным и привести к выздоровлению, что произойдет при условии веры в то, что процесс выздоровления зависит от самого человека.

Сферой повышенного риска в 2009 году будут все дела, связанные с резкими переменами и кризисами. В течение года может присутствовать искушение получения свободы любой ценой и некоторое безразличие в отношениях с людьми. Желательно остерегаться построения долгосрочных планов, так как они могут разрушиться или исполниться с точностью до наоборот. Необходимо выработать четкую реакцию на добро и зло, так как, по показателям гороскопа, возможно возникновение проблем в определении границ между этими понятиями. Поборов зло всего лишь в мелочах, вы можете подумать, что победили полностью. Растрачивая себя по крохам, можете забыть о главном.

Вот молодец! Хоть один чё то путное пообещал, А все остальные всякую гадость)))

ну тык я же для Вас маи харошиестараюся...)))...)))

Купите красные, золотые или оранжевые свечи (год Оранжевого Быка) и новогодние салфетки (тоже поищите с бычком). Свечек должно быть пять или двенадцать. Дом тоже можно украсить серпантином, цветными фонариками, гирляндами, установить елочку. Купите или смастерите новогодние икебаны.

Что приготовить. Бык знак Земной стихии, любит размеренность и не любит суету. Поэтому меню продумайте заранее. Бычок любитель травки, поэтому планируем несколько салатов со свежей зеленью или салатными листьями, покупаем фрукты оранжевого цвета - опять же в тон Быку. С мясом нужно быть поаккуратнее. Дабы не разозлить покровителя 2009 года не готовьте блюда из говядины. Запеките курочку, сделайте свиные отбивные, стушите кролика выбор широк и без говядины на всякий пожарный обойдемся. На столе должно присутствовать украшение в виде Быка, пусть это будет мягкая игрушка, свеча или "принт" на тортике.

26 января 2009 года сменит год Земляного коричневого, или черного Быка (по китайскому календарю). По нашей традиции, мы встречаем новый год 31 декабря. И встречать будем уже год Быка... Сначала проводим Мышку, подведем итоги году уходящему и радостно раскроем объятия упорному и доброжелательному Быку.

Что ждет нас в новом году, покажет время. Нам же нужно позаботиться о блюдах для новогоднего стола.

Подавать ли говядину для встречи нового года? Мнения разделились... Если мы задабривали Мышку зерновыми и сыром, то, по идее, и Быка нужно встречать его любимыми продуктами. Что ест бык? Сено, солому, сочную траву... Не будем гадать о комбикормах. Значит, на нашем столе новогоднем должно быть побольше зелени. И, конечно, мясо.

Праздничных блюд из говядины сотни рецептов в каждой кухне мира. Бифштекс, лангет, карпаччо, бефстроганов, отбивные... К тому же говядину наряду с бараниной можно не прожаривать и подать с кровью. На любителя!

Мясной тандем "Новогодний".

Для этого праздничного блюда нам понадобится кусок отменной телятины прямоугольной формы и такой же кусок свинины, лучше карбонатная часть. Куски мяса моем, просушиваем бумажным полотенцем и надрезаем поперек, как гармошку. До конца не прорезаем. Можно каждый кусок слегка отбить. Солим и перчим каждую часть и в разрезах, и снаружи. Добавляем любимые специи, чеснок.

Теперь очень аккуратно вкладываем гармошку говядины в гармошку свинины. Получается такой мясной тандем. Перевязываем его чистым тонким жгутом и смазываем майонезом. Выкладываем композицию на противень. Сверху по всему мясному пласту выкладываем заранее подготовленный гарнир. Отправляем в духовку на 40-50 минут при температуре 180 градусов.

Для гарнира трем на крупной терке две морковки, шампиньоны мелко режем. Лук-репку режем полукольцами. Все обжариваем до полуготовности. Солим, перчим. Выкладываем на мясо. Сверху посыпаем тертым сыром.

Не забудьте удалить жгуты перед подачей. Очень праздничное и тающее во рту блюдо...

Бифштекс "Для Деда Мороза".

Что может быть вкуснее натурального бифштекса, приготовленного с любовью? Здесь есть несколько секретов. Режем куски бифштекса от общего большого добротного куска свежего мяса только поперек волокон. Каждый порционный кусок должен быть не толще 1, 5 см. Тоньше это уже только для отбивных, толще не прожарится...

Солим, перчим, добавляем любимые приправы, травки. И сразу же кладем красивые куски на горячую сковороду. Общее время приготовления бифштекса 4-5 минут. Если вы с каждой стороны еще обжарите по 2 минутки бифштекс будет среднепрожаренным, если же общее время приготовления 10 минут, то получится полностью прожаренный бифштекс. Надавите на него вилкой: сок с кровью непрожаренный; светлый, прозрачный сок полностью прожаренный.

Не передерживайте мясо на огне. Уходит сочность, получается "подошва".

К такому великолепному блюду, как свежий бифштекс, хорошо подать праздничные гарниры зеленый салат, овощное рагу или картофель по-новогоднему. Отлично подойдут солености и домашние заготовки.

Фаршированные трубочки "Для Снегурочки".

Нежное блюдо с тысячами начинок. Каждая хозяйка найдет только свой рецепт и даст ему свое имя. Дерзайте! Только вы знаете вкусы своей семьи и своих гостей. Удивите их, побалуйте своими придумками.

На трубочки нужны прямоугольные кусочки говядины толщиной 0, 5-0, 8 см. Их нужно отбить, положив каждый кусочек в полиэтиленовый пакет. Посолить, поперчить. На середину выложить заранее приготовленную начинку. Завязать ниткой. Сложить плотненько в кастрюлю. Залить бульоном или томатным соком и протомить до готовности.

Можно сначала обжарить на сковороде, а в кастрюле довести до готовности. Можно запечь их в духовке, сверху смазав майонезом и сыром.

Начинки:
чеснок, лук, зелень;
чеснок и длинный кусочек маринованного или соленого огурца;
сало, чеснок и зелень;
оливки и кусочек сыра;
ветчина и сыр;
лук, морковь, грибы;
чернослив, яблоко;
болгарский перец;
любая ваша начинка.

При подаче на новогодний стол все нитки с рулетиков убираются. Посыпается зеленью и подается ароматное блюдо!

Телятина "Банановый рай".

Экзотическое блюдо, но очень легко выполнимое. Вкус сладковатый, очень необычный.

Кусочки говядины слегка отбиваем, солим, перчим и выкладываем на смазанный маслом противень очень и очень плотно. При ужарке не должно быть пустот.

Сверху так же в один слой укладываем тонкие кружочки банана и полукольца маринованного лука. Смазываем майонезом и посыпаем сыром. 50 минут в духовке и наше банановое мясо готово.

Можно банан заменить кружочками ананаса из компота. Получается пикантно и оригинально.

Как вариант говядина по-тоскански в горшочке.
С Новым годом!

И ДАЖЕ НОВОГОДНЯЯ ЕЛКА- И ТА ЛУЧШЕ, ЧЕМ МУЖЧИНЫ:
1 новогоднюю елку не волнует, сколько новогодних елок у вас было до нее.
2 ей безразлично, если вы будете использовать всякие экзотические электрические приспособления.
3 вы можите связать новогоднюю елку, бросить ее на заднее сиденье машины и перевозить ее таким образом.
4 вы можете потрогать новогоднюю елку, прежде чем забирать ее домой.
5 новогодняя елка спокойно относиться к тому, что вы смотрите по телевизору мелодрамму весь день.
6 новогодняя елка не рассердиться, если вы разобъете ее какое-нибудь украшение.

Ингредиенты:
Для блинчика:
Мука 1л
Молоко 1л
Яйца 4 шт.
Для начинки:
Копченый лосось
Помидор
Сыр фетаке или любо козий сыр

Приготовление:

На носу Новый год. Хозяйки начинают задумываться, что бы оригинальное и вкусное приготовить для его встречи. Новогодняя закуска "Мешочек Деда Мороза" - то, чем можно удивить и детей, и взрослых. Ведь всем очень интересно, что принес Дед Мороз в этом году. Эта закуска интересна еще и тем, что ее начинки можно варьировать, как того пожелает фантазия и душа. Кроме того, в качестве кулинарного сюрприза для каждого гостя можно приготовить свой мешочек с любимой начинкой. Фантазируйте вместе с VKUS. by. Мы предлагаем вам рецепт с начинкой из копченого лосося.

Шаг 1. В горку из муки вбиваем яйца. Добавляем соль, сахар по вкусу.

Шаг 2. Постепенно добавляем молоко, каждый раз взбивая массу, чтобы не образовывались комочки.

Шаг 3. Процеживаем полученную массу через дуршлаг.

Шаг 4. Ставим полученную массу в холодильник на 30 минут, чтобы она немного подошла.

Шаг 5. Выпекаем блинчики на хорошо разогретой сковороде. Обжариваем их слегка, т. к. далее они буду запекаться вместе с начинкой в духовке.

Шаг 1. Нарезаем лосось кубиками.
Шаг 2. Нарезаем помидоры кубиками.

Шаг 3. Нарезаем сыр кубиками. Если сыр соленый, то его можно вымочить в молоке, чтобы убрать излишнюю соленость.

Шаг 4. Смешиваем все ингредиенты для начинки.

Начиняем блинчики. Сворачиваем как мешочки, закрепляя их в верхней части шпажками или зеленью (по желанию).
Шаг 6. Сверху получившиеся мешочки посыпаем обычным натертым сливочным сыром, можно Российским.

Ставим мешочки в духовку. Запекаем недолго.

Шаг 8. Украшаем тарелку, на которую будем выкладывать блюдо. Украсить можно по-разному, как позволяет фантазия. Мы украсили листьями шпината, дольками помидора и зернышками красной икры.

Шаг 9. Выкладываем мешочки на декорированную тарелку. Перед подачей шпажки вынимаем. Блюдо готово.

а я знаю рецепт немного другой. Называется блюдо:"мешочек бедняка"Так же готовятся блинчики, начиняются обжаренными грибами можно с луком и так же делаются мешочки, а сверху связывается зелёным луком и в духовку ставить не надо

Энергетическая ценность одного килограмма картофеля достаточно высока: 800 - 900 килокалорий. Зато качество картофельного белка, прекрасно сбалансированного по составу аминокислот, сравнимо лишь с белком молока и яиц. Один из первых советов, который любой диетолог дает желающим похудеть, перестать есть картошку. Мол, содержащийся в ней крахмал, попав в пищеварительный тракт, быстро расщепляется до простых сахаров, поэтому усваивается легко и откладывается на бедрах. Но действительно ли нужно отказываться от картофеля или дело, как это частенько бывает, лишь в мере?

Начнем с крахмала. Известно ли вам, что именно его используют при выпечке хлеба для тех, кому требуется строгая диета? На основе картофельного крахмала делают присыпки, порошки и таблетки. Так что вы частенько его принимаете, сами того не ведая, и ничего страшного. Более того: он существенно уменьшает раздражающее воздействие лекарств на желудок, поскольку обладает прекрасным обволакивающим и противовоспалительным действием. Между прочим, в картофеле присутствуют регуляторы обмена жиров и холестерина: метионин, холин, аспарагиновая и глютаминовая кислоты. И, как показали многочисленные опыты, под их воздействием снижается содержание холестерина в печени.

Именно благодаря этим свойствам картофель входит в состав множества лечебных диет. Чтобы снизить вес при гипертонической болезни, можно сесть на картофельномолочную диету: ежедневно стакан молока на завтрак, 300 граммов картофельного пюре на обед и ужин, одно яйцо и столовая ложка растительного масла.

Сок из картошки полезен при высокой кислотности желудка, поскольку тормозит выделение желудочного сока и снимает спазмы, а содержащийся в нем крахмал связывает активность переваривающих ферментов и защищает стенки желудка от агрессивного воздействия желудочного сока. Вообще, китайские врачи полагают, что при заболеваниях желудочнокишечного тракта картофель - практически незаменимое средство. Если у вас язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки, гиперацидный гастрит, изжога или склонность к запорам - пейте сок молодого картофеля, приготовленный из розовых (непременно!) клубней: полстакана сока ослабляет симптоматику болезней, а при язвенной болезни является отличным профилактическим средством обострения заболевания. Сок молодого картофеля может оказаться эффективным при головных болях, а высокое содержание в картофельных клубнях солей калия делает его отличным блюдом для людей, страдающих заболеваниями сердечнососудистой системы.

Дерматологи советуют прикладывать свежесрезанные кусочки картофеля к участкам кожи, пораженным экземой. Я уж не говорю о всем нам с детства знакомом бабушкином рецепте: подышать парами вареной "в мундире" картошки. Китайские врачи с нашими бабушками солидарны: такие домашние ингаляции облегчают кашель и уменьшают воспалительные проявления в носоглотке.

Так что ешьте картошку на здоровье! Ну а если беспокоитесь о талии и бедрах, занимайтесь физкультурой.

Медовый месяц заканчивается, когда домашние туфли мужу приносит собака, а ворчать начинает жена.

Американец занимается делами, а в свободное время женщинами. Итальянец занимается женщинами, а в свободное время делами.

Разводиться лишь потому, что не любишь, почти так же глупо, как выходить замуж лишь потому, что ты влюблена.

Секс хорош года примерно на два, а потом уже вам необходима любовь.

Я ничего не знаю о сексе, потому что всегда была замужем.

Нет смысла спорить с мужчинами - они все равно никогда не бывают правы.

Дорогая, единственный способ стать привлекательнее - заполучить хорошего мужика.

Женщина должна быть настолько умна, чтобы нравиться глупым мужчинам, и настолько глупа, чтобы нравиться умным.

Для умной женщины мужчины - не проблема; для умной женщины мужчины - решение.

Мужчину надо принимать таким, как он есть. Но оставлять его в таком виде недопустимо.

Я прирожденная домохозяйка. Каждый раз, когда я оставляю мужчину, мне остается его дом.
Сари Габор

Супружество это соглашение, условия которого ежедневно пересматриваются и утверждаются заново.
Б. Бардо

Самый прекрасный день в моей жизни? Это была ночь.
Б. Бардо

Женщина прощает все, зато часто напоминает о том, что простила.
Симона де Бовуар

Наверняка не споткнется только лежащий.
Уршула Зыбура

Трудно жить завтрашним днем с сегодняшним гардеробом!
Тамара Клейман

Мужчины приходят и уходят, а некоторые еще и остаются.
Тамара Клейман

Любимые вдохновляют, любящие кормят.
Тамара Клейман

Мы, женщины, любим искренних мужчин, которые говорят о нас то, что мы думаем.
Дороти Паркер

Самая трудная задача для женщины доказать мужчине серьезность его намерений.
Хелен Роуленд

Когда я хорошая, я очень-очень хорошая, но когда я плохая, я еще лучше.
Мэй Уэст

Я не спала. Я никогда не могу заснуть, если я очень счастлива, очень несчастлива или если я в постели с почти незнакомым мужчиной.
Эдна О'Брайен

Никто не делается другом женщины, если может стать ей любовником
Оноре де Бальзак

Разбойники требуют кошелек или жизнь, женщины и то и другое
Самюэл Батлер

Мужчины как собаки, больше всего привязаны те, которых не держишь на привязи
Ванда Блоньская

Надо их читать и перечитывать. Хотя заметила, иногда мудрости противоречивы:))Но всегда так хорошо звучат...

У меня на Кубани приняли закон о том, что несовершеннолетним нельзя находиться на улице после 22. 00 без взрослых. Вроде также и в Москве сейчас. Как считаете, это правильно?

старший таварищ, считаю что это праввильно..... да ещё бы радителей обязали чтобы их дети побольше книжек читали, вообщебы супер...

Очень правильный закон, нечего детям так поздно гулять одним. Много всякой нечисти развелось! От всего конечно ребенка не убережшь, но все же...

это ущемление прав человека, но хотя, учитывая креминагенную обстановку у нас в стране, возможно, это очень даже и правильно

это правильно!!! А ещё родителей надо обязать что бы они запрещали детям смотреть всякие глупые и пошлые иностранные мультфильмы и кинофильмы.
Claire этот зако принят ради их же безопасности. А вы так говорите прсто потому что у вас пока ещё нет детей

Но, как у многих принятых законов, у него ли есть реальный механизм контроля за исполнением.
А значит это еще одно мертворожденное дитя((

У нас пополнение!

Моя давнишняя знакомая - питерская красавица LanfrenLanfra

И юная девушка - Cherya из Краснодара.

Добро пожаловать в наш Домик!))))

новенькие.... обдумали по начам в дверь стучатца.... не магли чоли дня даждатца...)))

Осталось чуть больше недели до НГ.

Что планируете готовить, что будет на вашем новогоднем столе?

Поделимся рецептами?:))

Продукты:
Икра
кусочки малосоленой рыбы
дольки лимона
зелень укропа
творог 1 пачка
сметана 2 ст. л.
чеснок
тертый сыр 12-1 стакан

Приготовим творожный фарш. Для этого в мисочку выложим творог, сметану, мелко натертый чеснок и тертый сыр. Хорошенько размешаем. На доске разложим кусочки рыбы, в середину которых уложим творожно-сырный фарш. Скатаем рулетиками или трубочками. Красиво разместим на овальном блюде. Каждый конец и начало рулетика украсим зернышками икры. Подавать с зеленью, листьями салата и лимонными дольками.

Продукты:
сельдь средняя - 4 шт.,
лук репчатый - 4 шт.,
яблоки - 3 шт.,
сметана - 1. 5 стакана,
молоко - 2 стакана,
зелень петрушки, соль, сахар, уксус - по вкусу.

Очищают сельдь, отделяют от костей, замачивают на 2 часа в молоке, вынимают, счищают краем ножа молоко, обсушивают, нарезают на мелкие кусочки. Лук репчатый (или зеленый) мелко крошат и соединяют с яблоками, натертыми на крупной терке. Заливают сметаной, перемешивают, добавляют уксус, сахар, соль по вкусу. Еще раз перемешивают, заливают этой смесью подготовленную сельдь и украшают зеленью.

300-400 г жаренойвареной (кому как нравится) говядины, 1 луковица, сливочное масло (грамм 30), сыр, 1 яйцо, майонез, соль.

Лук мелко порубить и пассеровать на сливочном масле до готовности. Холодное вареное мясо пропустить через мясорубку, соединить с охлажденным пассерованным луком, натертым сыром, взбитым сливочным маслом, рубленым яйцом, майонезом, солью и хорошо перемешать. При подаче на стол закуску посыпать мелко нарезанной зеленью.

Варите курицу (на 15 человек нужно будет примерно 8 грудок), варите яйца (штук 10), трете сыр (на глаз, но чем больше, тем вкуснее), трете чеснок (на любителя - для начала дольки 4), жарите шампиньоны с луком (хотя интуиция подсказывает, что подойдут и соленые грибы, но лук обязательно), трете очищенные грецкие орехи.

Теперь выкладываем все это слоями в следующей последовательности:
1) Мелко нарезанная курица
2) Рубленный чеснок
3) Грибы с луком
4) Сыр
5) Грецкие орехи
Все слои промазываются майонезом. Слои повторяются необходимое количество раз. Если делать в тортовой форме, то внешне создается абсолютное ощущение настоящего сладного торта. При условии, что его не забыли засыпать мелко рубленными грецкими орехами.

Этому шедевру необходимо настояться в холодильнике хотя бы 4 часа

Поэтому планирую приготовить множество блюд в тарталетках. Даже непременный Оливье разложу в тарталетки. :) И сделаю нечто близкое к первому рецепту Сантехника: на дно тарталеток выкладывается кусочек малосольной сёмги или форели, сверху кружок свежего огурчика, потом шприцем высаживается крем: та же рыбка, смешанная блендером со сливочным сыром. Украшается икрой и листиком руколы.

А ещё планирую приготовить форшмак (уж очень хороша закусочка под водочку, недавно я его освоила); фаршированный грецкими орехами, чесноком, зеленью и майонезом чернослив; рулетики из баклажанов с творожно-чесночной начинкой... Ещё чего-нибудь придумаю. :)

Вот, нашла в инете, хочу попробовать сделать!

3 баклажана

* 5 -6 помидоров

* 3 -4 зубчика чеснока

* 250 г твeрдого сыра

* зелень (на ваш вкус-укроп, петрушка, кинза) количество может быть любое

* растительное масло

* соль

Для любителей "синеньких" это блюдо станет любимейшим.

Я уже неоднократно его готовлю. Мммммм....

Итак...

Баклажаны помыть, порезать кружочками, посолить, положить в eмкость и оставить на 30 минут. После слить получившуюся жидкость и обжарить колечки на растительном масле до золотистого цвета с двух сторон.

Положить обжаренные колечки в друшлаг, чтобы стекло лишнее масло.

Помыть помидоры, порезать также колечками.

Сыр потереть на средней тeрке.

Чеснок продавить через чеснокодавилку.

Зелень мелко порезать.

Взять форму для выпекания, заложить еe хорошенько фольгой, чтобы края сильно свисали.

На самое дно формы выкладываем слоем помидоры, солим, посыпаем зеленью, сыром и чесноком, дальше кладeм слой баклажанов.

Слои повторяем, пока все ингредиенты не закончатся. Не забываем солить по-немногу.

Сверху хорошенечко завернуть фольгой.

Поставить в разогретую духовку до 180 градусов и выпекать около одного часа.

Достать форму, положить сверху плоскую тарелку и с помощью полотенца перевернуть.

Оставить тортик остывать.

Кушать лучше остывшее блюдо.

ЭТО ЧТО-ТО!

от нашего фуршета - вашему!

Вот такой еще рецептик надыбала)))

Рецепт "Жюльен в тарталетках"(с)
Ингредиенты:

Куриная грудка- 1 шт

Бекон не жирный- немного

Грибы-шампиньоны - 300гр

Лук- 1-2 шт, майонез

Сыр"Моцарелла"- 50гр

Плавленный сырок с грибами - 12 брикетика.

Грудку отварила и мелко порезала. Бекон тоже мелко порезала.
Обжарила на сковородке лук и добавила туда мелко, порезанные грибы.
Обжарила и добавила туда курицу и бекон.
Затем добавила тертый на терке плавленный сыр и майонеза наемного. Потушила 5 минут и выключила сковородку
Раскложила смесь в тарталетки с горкой и сверху посыпала тертым сыром"Моцарелла"
И поставила в разогретую духовку минут на 5-10 чтобы сыр расплавился и зарумянился.

Надо почистить маленькие картофелинки и спец. ножом для вырезания сердцевины у яблок и др. фруктов уже вырезать "грибы". С одной стороны картофеля врезаем нож до середины и нормальным ножом обрезаем верх. Снимаем полученное кольцо (эти кольца можно увидеть на фотке), а готовый гриб снимаем с ножа. Накопившиеся грибы посолить и пожарить во фритюре или в сковороде с большим количеством масла.

Недавно его освоила, оч понравился всем!!!
Ингридиенты:
яйца вареные - 4 шт.
кура отвареная - грамм 300
лук
яблоко (лучше кисло-сладкое)
сыр
грецкие орехи толченые
Лук мелко порезать и залить кипятком на 10 мин., курицу мелко порезать, остальное натереть на мелкой терке. Блюдо смазать майонезом чуть-чуть, в форме овала выложить слоями
- белки
- куру
- майонез
- лук
- яблоко
- сыр
Сверха посыпать грцкими орехами. Голова из сыра, лапки из целых орешков, а дальше - фантазия!!!

Надеюсь сейчас получится!

Из салатов :сёмга под шубой и мужские слёзы (см. ссылку),
Языки из баклажанов режутся тоноко вдоль, натираются солью, стоят с час, чтоб выделилась жидкость, которую сливаем и жарим баклажаны на растительном масле по несколько минут с каждой стороны. Откидываем на салфетку бумажную, чтоб она впитала жир лишний. Смазываем вдоль всей поверхности баклажан смесью маонеза с чесночком, кладём туда кусочек помидорки, чтоб он выступал наружу и заворачиваем в рулетик
Кольца консервированных ананасов смешиваем тёртый на мелкой тёрке сыр, варёные яйца, немного чесночка и майонез(яиц должно быть больше, чем сыра, чтоб вкус был более нежным). Этот фарш выкладываем на колько консервированного ананаса, сверху варёные креветки. Колечки кладём на листики салата.
На горячее пюре кортофельное (муж без него никак)
Мясные мидальоныв фарш добавляю всё необходимое, делаю лепёшки см10 в диаметре, а то и немного больше, выкладываю на противень, смазанный маслом. Сверху опята маринованные из баночки, которые в магазине продаются (промытые), если кому нравится можно ещё лук кубиками порезать. Каждую лепёшечку со всем, что на ней навалено смазываем майонезом, сверху кружочки помидора кладутся и всё это посыпается сыром. Ставится в духовочку до готовности
И ещё возможно потушу капусту свежую. У меня папа любит, а они в гости к нам придут, да и я люблю
И конечно же ещё рыбка: сёмга и форель
Вроде бы всё.
Стряпать торт не хочу. Всё равно как показывает практика-до него дело не дайдёт

Вы полагаете, что никогда не сможете приобрести вкус к здоровому питанию или контролировать стремления к еде? Этот курс поможет вам сдерживать ваши порывы и настроения. За 4 недели результат будет налицо.
1-я неделя

Дни 1-3
Начните с ведения дневника питания, записывая в течение трех дней все, что вы съели и выпили. Используя красную ручку, обводите то, что, по вашему мнению, содержит большое количество жира (например, жареное, выпечка, сыр "Чеддер", жирное мясо, чипсы), сахара (кондитерские изделия, торты, печенье, сладкие напитки) или много соли (см. ниже). Теперь, используя синюю ручку, обводите свежие овощи и фрукты, рыбу, дичь и птицу, бобовые, злаки и цельно-зерновые продукты (например, макароны и хлеб). В течение этих недель мы будем ставить целью сокращение красных кругов и увеличение синих. Не обведенные продукты являются нейтральными.

День 4
- Отправляясь в магазин, ставьте себе целью увеличить количество синих и уменьшить количество красных кругов на следующей неделе. Вот некоторая замена, которую можно произвести:Заменяемый продуктЗаменить на
Баранья лопаткаФиле барашка
УткаИндейка
ЧипсыСвежий картофель
Сыр ЧеддерСыр Бри
Шоколадный пирогСолодовый хлеб
Сырный пирог
Фруктовый йогурт
Фруктовый пирогСвежие фрукты
Соленые орешкиСвежие орехи в скорлупе


День 5-7

Поставьте себе цель есть больше фруктов и овощей на этой неделе, если вы раньше ели их мало, съедайте 1 -2 порции фруктов и 1 порцию свежих овощей или салата в день. Ешьте их в сыром, отварном, печеном виде, в виде запеканки, по желанию в виде супа или фруктового мусса.
2-я неделя

День 1

- Начните новый дневник питания на неделю.

Дни 1-7

Поставьте цель сократить количество сахара, содержащегося в вашей пище (см. ниже).
- Уменьшите количество сахара, используемое в горячих напитках, в первый день на треть, на пятый день еще немного, так чтобы к седьмому дню у вас осталась половина от количества, употребляемого на прошлой неделе.
- Избегайте сладких газированных напитков, включая "диетические", используйте минеральную воду или
специальные чаи.
- Постарайтесь заменить очень сладкую еду на менее сладкую (на
пример, есть солодовый хлеб вместо пирога, фруктовый йогурт вместо десерта тирамису).
- Один или два раза в неделю ешьте свежие фрукты на десерт.
- Уменьшите наполовину количество сахара, которым посыпаете пищу, например хлопья для завтрака.
- Используйте джемы, в которых меньше сахара, и мармелады.
- Попробуйте натуральные заменители сахара для компотов (например, корицу).
- Постарайтесь сделать свои завтраки более здоровыми - замените сладкие хлопья на несладкие и добавьте
аромата с помощью мелко нарезанной кураги или свежих фруктов. Используйте цельнозерновой хлеб вместо
белого, а также нежирный маргарин вместо масла. Употребляйте натуральный йогурт вместо сладкого. Продукты с высоким содержанием соли
Соль, большинство бульонных кубиков, соленое и вяленое мясо, супы в пакетиках и смеси для соусов, соленые орешки, крендельки с солью, кетчуп и соусы, брынза, твердый сыр, соленое масло и маргарин.


Тест на настроение
Вы полагаете, что у вас нет времени уделять внимание диете или овладеть новыми приемами готовки? Отметьте в списке, какие операции вы проделываете регулярно:
- Пылесосите квартиру
- Стрижете газон
- Моете машину
- Гладите
- Моете полы
- Стираете
Вы отметили какие-нибудь пункты? Если да, значит, рутинная домашняя работа для вас важнее своего тела. Подумайте еще раз - что ДЕЙСТВИТЕЛЬНО более важно?
- На этой неделе постараетесь съедать по 2 порции фруктов и овощей ежедневно.

День 7
- Продолжайте вести свои дневник двумя разными ручками, посмотрите, есть ли улучшения по сравнению с прошлой неделей.
3-я неделя

- Ведите дневник всю неделю.
Поставьте цель сократить количество соли в пище, что даст возможность вкусовым сосочкам вашего языка привыкнуть к более чистым, свежим ароматам (см. список продуктов с высоким содержанием соли). Два простых способа - это перестать использовать соль за столом и использовать половинное количество соли при приготовлении блюд. Третий важный способ - прекратить покупать соленые закуску и еду в пакетиках. Делая покупки, ищите этикетки, указывающие на пониженное содержание соли. Добавляйте в пищу и соусы свежие или сушеные травы вместо соли.
- Поставьте цель еще немного сократить потребление сахара - до одной четверти вашей обычной порции в напитках, а также при готовке.

День 4-7
- Подумайте об уменьшении жирности вашей пищи - вы уже частично сделали это, пользуясь планом до сегодняшнего дня, однако обдумайте, что еще можно заменить в вашей ежедневной диете. Заменяемый продуктЗаменить на
Пирог со свининойНежные сосиски холодного приготовления
Мясная запеканкаЗапеканка из мяса и бобов
Жирные сливкиНежирные сметана или простокваша
Сыр 50% жирностиСыр Риккота или домашний сыр


Подумайте сами, какие продукты вы можете заменить, используя при необходимости таблицы энергетической ценности продуктов.
- Съедайте до пяти свежих фруктов и овощей в день. Попытайтесь использовать свежие фрукты или овощи вместо жирных и соленых продуктов, которыми вы закусываете между основными приемами пищи.
- Обдумайте свой обед. Замените жирные продукты, используемые в бутербродах, на нежирные, вместо жирного сыра на тостах используйте печеные бобы, замените жирные на полнители к печеной картошке (например, сыр, масло) на менее жирные (например, печеные бобы, соус чили, домашний сыр). Вместо супов-пюре ешьте овощные супы и супы из бобовых, вместо майонеза используйте в салате бальзамический уксус, лимонный сок и совсем небольшое количество оливкового масла.

День 7
Тест на настроение
Прислушайтесь к себе - научитесь отличать настоящий голод от ложного. Начните подчеркивать в дневнике питания, когда вы перекусили или пообедали, не испытывая голода (в таких случаях запишите причину, почему вы стали есть, и подумайте, как избежать этого в другой раз). Сделайте следующее: во время обеда возьмите полезный салат и посмотрите, как долго вы сможете его есть, постарайтесь потратить на это 20 минут. Берите на вилку понемножку, жуйте медленно и смакуйте то, что едите. В будущем старайтесь постоянно есть медленно и прекращайте есть, когда насытились.
- Продолжайте вести дневник, как раньше.
4-ая неделя

Продолжайте постоянно вести дневник.
- Пейте горячие напитки без сахара и не посыпайте сахаром пищу.
- Продолжайте заменять продукты питания аналогичными, но содержащими меньше жира, сахара и соли.
- Съедайте по 6 фруктов и овощей в день.
- Когда пойдете в магазин, купите несколько новых для себя продуктов, например, экзотические овощи, новые виды бобовых, ржаной хлеб вместо пшеничного, филе цыпленка вместо свиной лопатки, новый вид рыбы вместо пикши, и т. д. Выбирайте то, что вам понравится внешне, и пробуйте это.

День 7
Тест на настроение
Поставьте себе цель, чтобы все, что вы едите дома, выглядело красиво, обращайте также внимание на приятные ароматы. Красиво нарежьте и расположите продукты на тарелке, используйте свежие травы и разноцветные овощи.
Теперь докажите себе, что вы можете хорошо и много есть, находясь на диете с ограниченным количеством калорий. Посмотрите, сколько продуктов, имеющих энергетическую ценность 250 ккал (количество, равное по калорийности небольшой шоколадке), вы сможете расположить на своей тарелке.

Вот мои предложения: 1 х 100 г баночка консервированного тунца в собственном соку (110 ккал), размятого и сервированного с 25 г бобовых (порция 30 ккал), одним нарезанным на кусочки спелым помидором среднего размера (15 ккал), кольцами красного сладкого лука (10 ккал), с бальзамическим салатным соусом (2 ккал) и смешанным зеленым салатом (50 г - 8 ккал), ломтиками огурцов (2 ккал) и ломтиком ржаного хлеба в 25 г, намазанным низкокалорийной пастоймаргарином (70 ккал). Содержат сахар
Сахар, мед, конфеты, сиропы, джем, сладкие напитки, торты, печенье, разные десерты, выпечка, пирожки, мороженое, сладкие хлопья для завтрака, а также печеные бобы и томатный кетчуп!

может быть самой разнообразной это полностью зависит от ваших предпочтений. Можно разнообразить стандартное меню на новый год блюдами национальной кухни другой страны.

На Кубе, в Испании и Португалии в новогоднюю ночь принято съедать по виноградине с каждым ударом часов.
У итальянцев кухня на новый год не обходится без супа из чечевицы, орехов всяких видов, яиц, сваренных вкрутую, и винограда, засохшего в гроздьях.
У японцев на новогоднем столе должны быть морская капуста, жареные каштаны, горох и бобы, вареная рыба и икра сельди.
В Англии, Германии, Франции кухня на новый год обязательно включает жареную индейку, в Дании - рыбу и картофель.
В Польше кухня на новый год должна предусматривать наличие двенадцати блюд, исключая мясные. Обязательными считаются грибной суп, борщ, рыба, клецки с маслом, ячменная каша с черносливом, а на десерт - шоколадный торт.
В Уэльсе на новогоднем столе обязательно есть пудинг, сыр "кеббен", пареный гусь или бифштекс, круглые овсяные лепешки с отверстием посередине. На десерт подается пирог или яблоки, запеченные в тесте.
В Шотландии кухня на новый год не обходится без большого круглого песочного торта с защипами по краям. Торт украшен миндалем, сваренным в сахаре, орехами, конфетами, фигурками из сахара и марципана.
У китайцев в новогоднюю ночь на столе должны быть рис, большое количество морских блюд и пельменей, каждое из которых имеет определенный смысл.

Одеваться в то, во что заставляет мама.

Убирать одежду в шкафчик аккуратно.

Щи практически из одного варёного лука.


Лицом в паутину.

Мыть ботинки после прогулки.

Убирать убитого тобой же таракана.

Есть в садике суп, в котором на твоих глазах утонула муха.

Стоять в углу, когда мама и папа демонстративно смотрят мультики.

Заноза под ноготь. Причём, когда занозишь - это еще ничего. А вот когда мама начинает её оттуда доставать...

Ты вывалил тарелку супа в унитаз, пока мама по телефону говорила, хотел смыть, а воду отключили!

Все пришли на утренник одетыми рыцарями и мушкетёрами, а ты - прошлогодним зайчиком.

Лежать в садике весь тихий час возле сладко спящего описавшегося соседа.

Стричь ногти на ногах перед походом в театр, потому что якобы в театр с длинными ногтями на ногах не пускают.

Ненароком заметить, как кто-то ест козявки. А вот самому есть - нисколечко не противно!

Когда мама на утреннике громко спрашивает: "Ты писать хочешь?" Ты, конечно же, громко говоришь: "Нет!", а тихо говоришь: "Да..."
А она слышит только "Нет!", и ты весь утренник танцуешь, даже когда все поют...

Когда наутро жук в коробочке оказывается дохлым.

Когда обнаружат, что ты в колготках! Вялые оправдания, что это гольфы такие, никто не верит! Позор! В колготках, как девочка!

Когда ты в резиновых сапогах, а на пути ни одной приличной лужи.

Когда съел "Киндер-сюрприз", а такая игрушка у тебя уже есть.

Когда взрослые говорят: "Не горбись!"

Когда родители гостям показывают свадебный альбом. Себя-то показывают на свадьбе и одетыми, а тебя после свадьбы, маленьким и голым.

Смотреть, как на рыбалке папа насаживает на крючок опарыша, вынув его из-за щеки.

Ключ от квартиры всё время был у тебя на шее, а когда ты подошел к двери - его там нету. А яблоками из чужого сада дверь фиг откроешь! И ещё писать охота!

Когда мама начинает фразу словами "Скажи мне честно..." и не оставляет шансов.

Когда на парте попадаются места, где ручка не пишет.

Когда ты ему в волосы жевачку кинул, а она не прилипла.

Когда девочка у парня в борьбе на руках выигрывает.

В подвале все видели дохлую крысу, а ты в это время Пушкина зубрил.

Стоять у доски и осознавать, что сейчас пукнешь и ничего нельзя сделать. И ты хочешь хотя бы всё сделать тихо, а получается противоположное.

Бегать всю физкультуру как ни в чем не бывало, кувыркаться, лазить на шведскую стенку, а потом обнаружить, что спортивные трусы порваны по шву.

Залезать на канат после сопливого Вовки.

Когда старшая сестра СПЕЦИАЛЬНО оставляет на сковородке недоеденную одну ложку плова, чтобы ты доел и мыл потом сковородку.

Когда надо отцу дать в дневнике расписаться, а ты в нём уже расписался.

И ещё когда тебе говорят НЕЛЬЗЯ, а тебе этого так хочется.....:)

Мужчины любят готовить шашлык на углях. Любое дело (даже приготовление пищи) становится для мужчины интересным, если оно связано с опасностью.

Мужчины с серьгой в ухе лучше подготовлены для вступления в брак. Во-первых, они уже испытали боль, а во-вторых, они знают, что такое покупать украшения.


Выход замуж за разведенного мужчину оправдан с экологической точки зрения. В нашем мире мужчин меньше, чем женщин, - а всем хорошо известно, что любой ресурс, которого недостаточно много, следует использовать повторно.

Мужчины - чрезвычайно самонадеянные люди. Некоторые из них настолько самоуверенны, что когда смотрят по телевизору спортивные состязания, думают, что если достаточно сильно сконцентрируются, то смогут помочь своей команде.

Мужчины любят телефоны с большим количеством кнопок. Это помогает им чувствовать себя важными.

Мужчины любят с утра почитать газету первыми. Сама мысль о том, что он не самый первый, пагубно действует на психику мужчины.

Все мужчины ненавидят фразу "Нам надо поговорить о наших отношениях". Эти шесть слов могут нагнать ужас на самого сильного и уверенного мужчину.

Мужчины чувствительны очень странным образом. Если мужчина растопил камин, и последнее полено не догорело, он может расценить это как личное оскорбление.

В среднем у мужчин температура тела выше, чем у женщин. Если зимой у вас в квартире холодно, рекомендуется спать в одной кровати с мужчиной. Мужчины - это переносные обогреватели, которые храпят.

Женщины относятся к одежде значительно более серьезно, чем мужчины. Никто никогда не видел мужчину, который пришел бы на званный вечер и в отчаянии произнес: "О, господи! Я в растерянности! Наверное, лучше уйти. Я вижу еще одного мужчину, на котором надет черный смокинг!"

Большинство мужчин ненавидят заниматься покупками. Именно поэтому отдел мужской одежды, как правило, расположен на первом этаже в двух шагах от входной двери.

Если мужчина приготовил для вас обед и в салате содержится более трех состовляющих, считайте, что у него серьезные намерения.

Если вы встречаетесь с мужчиной и думаете, что именно он подходит вам лучше других, потому что он:
а) стал старше
б) устроился на новую работу
в) проконсультировался у психиатора
Когда четверо или большее число мужчин собираются вместе, они говорят о спорте. Когда четверо или большее число женщин собираются вместе, они говорят о мужчинах.

Большинство женщин интераспективны:
- Действительно ли я влюблена?
- Удовлетворена ли я эмоционально и творчески?
Большинство мужчин экстраспективны:
- Победит ли моя команда?
- Как там моя машина?

Если мужчина говорит: "Я тебе позвоню" и не звонит, это не значит, что он забыл это сделать, это не значит, что он потерял ваш телефонный номер, это не значит, что он умер. Это значит, что он не хочет вам звонить.

Освободиться от мужчины, не задев при этом его мужественности, бывает непросто. Фразы "Убирайся прочь" и "Я не хочу тебя больше видеть" могут звучать как вызов. Если вы действительно желаете избавиться от мужчины, попробуйте сказать ему: "Я люблю тебя.... я хочу за тебя замуж.... я хочу иметь от тебя детей". Иногда они оставляют дымящийся след на паркете.

Мужчины самоуверенны, потому что в детстве они идентифицируют себя с супергероями. Женщины, как правило, обладают не такой высокой самооценкой, потому что в детстве они идентифицируют себя с Барби.

Менопауза у мужчин протекает значительно смешнее, чем у женщин. Когда у женщины менопауза, она толстеет и часто впадает в жар. Когда у мужчины менопауза, он пытается знакомиться с молодыми девушками и ездить на мотоцикле.

Мужчины забывают все, в то время как женщины ничего не забывают. Именно поэтому при трансляции спортивных состязаний часто показывают повторы.
готовьтесь к неприятным сюрпризам. Дело в том, что теорию о коконе и бабочке можно применять только в отношении коконов и бабочек.

хорошо разбираетесь в мужской психологии. А вот в женской увы не совсем. В женсой компании женщины сначала говорят: 1. о шмотках, 2о детях, а потом уже о мужчинах. (если женщины бездетны тогда пунтк 2 исключается) :-)

Все мужчины ведут себя в постели по-разному. Общее у них лишь одно: при правильном подходе каждый из них сможет доставить тебе максимум удовольствия. Главное немного над этим поработать.

Брутальный мачо

Любимая поза - догги-стайл

Любимая фраза: иди сюда, детка


Его идеал: кокетливая блондинка, трепещущая перед своим повелителем.

Табу: бунт и феминистские замашки.

Это настоящая секс-машина: всегда, везде, часами. Вероятно, он слышал слово "прелюдия", но явно не посчитал нужным узнать, что это такое. Свечами и кружевами его тоже не проймешь - и то и другое через мгновение окажется на полу, сметенное бурным порывом страсти.
Секрет успеха: мачо полностью уверен в собственной неотразимости и не терпит, когда женщина пытается проявить инициативу.
Тактика: просьба: "Дорогой, ты такой замечательный. Знаешь, я мечтаю, чтобы ты..." Настоящий мачо не сможет отказать своей куколке в небольших капризах.

Главное - капризничай продуманно и не забывай благодарить страстными стонами.

Скромняга
Любимая поза: держит в тайне
Любимая фраза: тебе не понравилось?
Его идеал: внимательная и понимающая женщина
Табу: ирония
Отсутствие опыта, пуританское воспитание или расположение звезд повлияло, но почему-то он ну о-очень неуверен в себе. Даже после твоего множественного оргазма, он грустно вздохнет и очередной раз усомнится в собственной привлекательности.

Секрет успеха: хвалить и направлять. Первое - искренне, второе - ненавязчиво. Не торопи события, не акцентируй внимание на его застенчивости - и через пару месяцев ты начнешь завидовать сама себе.
Тактика: предложение-вопрос "А не хотел бы ты..."

Романтик
Любимая поза: увядший лотос на закате
Любимая фраза: меня пленят взор твоих очей
Его идеал: воздушная незнакомка
Табу: анальный секс, быт и целлюлит
Секс для него - гармония души и тела. Изысканные комплименты, свечи и потрясающая прелюдия приведут тебя в восторг и заставят плавиться от страсти. Чтобы не охладеть во время основной части - будь готова взять инициативу в собственные руки. Иногда - в прямом смысле этого слова
Главное - рассказывай об этом в процессе, только как можно красивее и романтичнее. При грамотном пиаре превратить кабинку лифта в замок любви - проще простого.
Тактика: ненавязчивое руководство. "Я вся пылаю от страсти, когда ты..."

Экспериментатор
Любимая поза: новая, еще не испробованная
Любимая фраза: у меня есть для тебя сюрприз!
Его идеал: экстремалка
Табу: однообразие
Он знает наизусть "Тайны тантрического секса", держит дома коллекцию эротических игрушек и не занимался любовью разве что на люстре. Скучать с ним не приходится, но испытывать оргазм в позе летящего дракона, подглядывающего за цветущим бамбуком, удается далеко не каждый раз. Да и звать в постель подружку Свету тебе тоже как-то не хочется.
Секрет успеха: раскрепощенность и фантазия.
Не хочешь играть в чужие игры - предлагай свои.
А на совсем неприемлемые предложение отвечай такими же. Подружку Свету? Нет проблем. Только тогда уж с культуристом Витей и его двумя друзьями.
Тактика: альтернативное предложение: "Давай лучше..."

Нарцисс
Любимая поза: та, при которой видны кубики на его животе
Любимая фраза: я был на высоте
Его идеал: восторженная поклонница
Табу: критика
Еще в садике девочки завязывали ему шнурки и отдавали компот. Еще бы - такому красавчику. И теперь он искренне уверен, что ублажать его в постели - твоя голубая мечта.

Секрет успеха: вряд ли тебе удастся убедить нарцисса, что во время куниллингуса он еще красивей, чем обычно. Но если сыграть на его самолюбие более тонко, можно достичь многого.
Тактика: тонкая продуктивная лесть: "Все мои подружки уверенны, что такой мужчина, как ты, уж точно...".

В садике мне завязывали шнурки и отдавали компот...
Что же пошло потом не так? )))

"увядший лотос на закате" и без целлюлита?... ну никакой романтики!)))

По просьбам трудящихся... ой... то есть, по просьбам жителей Домика, решено организовать встречу в Питере в первую декаду нового года.)))

Поскольку Горьковская закрыта, до "Рыжей собаки" добираться от Спортивной дальше... Или ничего, доберемся?))))
Я-то доберусь... гыыы)))

Числу к 3-4 проснемся?

Короче, какие будут предложения по месту и дню?

Я ОЧЕНЬ хочу встречи! Давайте соберемся.. Я готова када угодно... 3 или 4-го...

3-го уезжаю до 7го.... Но хочу всех увидеть и пожать похудевшие лапки:)))

Так 2 или 3-го?

Миша, а ты собираешься к нам приехать? Тогда мы и на Рождество соберемся, не вопрос!))))

какого числа! Конечно хорошо бы от 1 отдохнуть немножко, а потом опять с новыми силами начать, но раз есть хотящие и немогущие после 2 - надо идти на встречу!!!!))))

Если вам не улыбается каждый раз натягивать презерватив - подумайте о наших несчастных предках, которым приходилось куда тяжелее.)))))


Древний Египет
Богатые женщины практиковали посткоитальное спринцевание морской губкой, смоченной уксусом, напрочь сжигая себе всю микрофлору.

Древний Рим
Римлянки засовывали во влагалище куски слоновьего помета. Даже если они не запихивали в себя сразу всю порцию, гигиенические проблемы не заставляли себя ждать.

Малая Азия
Античный медик Соран Эфесский во II в. н. э. отмечал контрацептивное действие гранатового сока во влагалище. В такой кислой среде зарождение жизни просто невозможно.

Южная Америка
Южноамериканские индианки жевали специальные травы, вызывавшие по сути химический аборт - маточное кровотечение.

Южная Америка-2
В соответствии с идеями межполового равноправия древние американские мужчины пили отвар растения Arum maculatum для временного прекращения выработки сперматозоидов. Это растение - один из сильнейших аллергенов.

Аравия
Арабские врачи в XIV в. советовали мужчинам натирать пенис каменной солью, а в уретру заливать раствор лукового сока и пихтового масла для нейтрализации сперматозоидов.

Китай
В пособии по медицине "Чен-чин-танг" (ок. 700 лет до н. э.) женщинам рекомендовалось применять в качестве противозачаточного и абортивного средства во влагалище смесь масла и ртути. Главное после этого - выжить вообще.

а как же поддержка программы призедента, хуть даже и бывшего!!!!

девственницею...

... какая тема... не предновогодняя. :(

К НГ мы всегда спешим всё успеть, всё сделать. Предновогодняя суета отнимает много сил и времени и к празднику мы становимся измотанными. В этом году мужа моего положили в санаторий-профилакторий (это обязательно для машинистов пройти реабилитацию, как они её называют), а он предложил мне вместе с ним лечь. Взяла я ещё и на себя путёвку через свой профком всего за 2300 (всё остальное оплачивает профком). Что хочу сказать. Ходили мы там на разные процедуры. Как-то читала спрашивают тут люди про различные процедуры и что это вообще такое. Вот хочу поделиться:
1)Вибросаунд
Обалденная штука!!! Садишься в кресло, надеваешь очки (при этом глаза закрываешь), надеваешь наушники и вперёд. Играет расслабляющая музыка, под музыку мигает свет и кресло дрожит под неё же.
2)Массажное кресло
Тут всё просто и понятно. Но честно сказать, если кто захочет в своей жизни попробовать -не советую. Живая массажистка или массажист в 1000 раз лучше
3)Спелеотерапия
Чем мне понравилась эта солевая комната -можно спать целых пол часа
4)Капсула
Выглядит она как космический корабль, нет, точнее, как большое яйцо, в которое ложишься, включаешь музыку и лежишь там потеешь, а твоё тело пропитывает вкусный запах масел
5)Инфрокрасная кабина
Думаю всем известная, но вот хотела сразу задодно спросить. Не считаете ли, что она вредная для организма (мне кажется, что это именно так)
Там ещё много разных процедур было и бассейн хоть по 3 раза надень, правда меня хватало лишь на 2.
Итог:за 11 дней я отдохнула, укрепила своё здоровье и нервы :-), чего и вам советую

Насчёт кресла-жуткая штука! прям электрический стул!)) и неприятные ощущения!
Собираюсь сходить в инфракрасную сауну по совету знакомой-говорят, хорошо целлюлит расщепляется))!
Я в поиске посмотрела инфу про этот вид сауны-нельзя пользоваться сердечникам и ещё кому-то, а так даже при бронхите и многих др. болячках помогает!

да все процедуры, типа капсулы, кедровой бочки и инфракрасной кабины способствуют похудению. Так что если не вредно, знач очень даже полезно сходить :-)

массажное кресло нравится - прикольно. :)
Только не верю я, что оно от чего-нибудь помогает. Так, аттракцион, похихикать. Лучше пальцев моего любимого мануальщика и быть ничего не может! Он просто чудеса творит.
Жаль, что не в Москве...
Хотя, живи он в Москве, стоили бы его услуги невероятные деньги. А так - 400 рублей за сеанс. А класс - самый высочайший!!!

Поеду к нему в феврале, здоровьичко поправлять. :)

Поздравляю хозяйку дружественного домика, наверное, самого многочисленного на Мейби!

Желаю здоровья, удачи, благополучия и терпения! ))))

Пусть в твоей жизни складывается всё
так, как тебе хочется!)
Счастья, здоровья и побольше))

девчонки!

тел с утра уже разбудил!!!!!

чмогг всех!

от новичков. Молодости! Оптимизма! И юмора побольше!

с днем рождения!!! Желаю удачи здоровья ну и любви конечно :))))

Желаю радости всегда
И настроенья бодрого,
Не знать печали никогда
И в жизни всего доброго.
Никогда не унывать,
Не видеть огорчения,
И дни с улыбкой начинать,
Как в этот День Рождения!

Присоединяюсь к поздравлениям! все самое лучшее у тебя еще впереди! Будь счастлива!

поздравляю! Счастья радости желаю! А ещё здоровья

спасиб, трезвлею вроде)

счастья, любви, радостей и удач всяческих и побольше-побольше)).

Жизнь сейчас очень интенсивная, жесткая, и зачастую даже сильные люди теряют уверенность в себе, у них возникают сомнения и болезни.

Я хочу посоветовать вам упражнение(из инета), которое способно в минуту улучшить настроение, и ваша неуверенность сменится уверенностью.

Встаньте ровно. Соберите мысленно в правую руку - как собираете мусор в помойное ведро - всю грязь, что отягощает вашу жизнь, все свои сомнения, печали, неуверенность и болезни.

И чем выше поднимаете руку, тем больше набираете в нее дурного.

А теперь опустите ее со всей силой вниз и громко выдохните: "Ха!!!"

И вы мгновенно почувствуете себя, как птица, которая ударилась в сказке о землю и превратилась в прекрасную царевну.

Вы думаете, что сделали все, чтобы освободиться от того, что вам мешает? Нет! Можно постараться еще лучше. Повторяем.

Собираем в руку все плохое, поднимаем ее и... "Ха!!!"

Но нужно крикнуть так, чтобы ваши соседи, ваши соперники, ваши болезни, весь мир и сама жизнь поняли, что вы победите!

Испытания и болезни для того и даются человеку, чтобы с ними справляться и становиться более сильным, здоровым и счастливым.

Спасибо! Действительно полегчало!:)))

и ничего не изменилось с божьей помощью:)) Но как блиц-размика- пойдет:))

замечательное упражнение! :)

Сразу настроение, и без того хорошее, взлетело до небес!!! :)
Только вот кошку перепугала - но ничего, привыкнет. ;)(

Старый фильм... А я позу знаю... Очень хорошая поза...


Эффективное йоговское упражнение. Помню из из этого старого фильма и иногда делаю))

знать-то мы все знаем... а почему-то не делаем, забываем.))))

Вот я вам лишний раз и напомнила))

Почему-то не могу успокоиться. Я оттуда 2 недели назад вернулась, видела ту дорогу. Сердце замирало, когда ехали по ней. Так как растительности нет, там видно все шоссе в перспективе, далеко-далеко и выше. Кстати, думала только о том, чтобы водитель не стал обгонять впереди идущий грузовик, а еще крутилась и пыталась сделать фотки, так как уж очень на ладони была земля обетованная. Фотки так и не сделала, но ощущения остались. Вчера лепили с сыном фильм про Израиль, он меня спрашивает, Эйлат как пишется? Д или Т в конце? Написали, поставили точку, включили телевизор и как раз это сообщение.... Помянем... Извините, если не в тему....

скорее бы закончился этот тяжелый високосный год... сколько жизней унес...

Царствие им небесное... и светлая память...

Наташ, вовремя ты оттуда вернулась.

выдался очень тяжёлым. Надеюсь что в следующем году такого не будет

а теперь еще и автобус в Египте... Что ж это за год-то такой?? ((((

1 декабря
Сегодня можете смело отправляться к парикмахеру. Сделанная сегодня стрижка изменит в лучшую сторону всю вашу жизнь. В ближайшие месяцы начнут происходить благотворные изменения в личной жизни, карьере и состоянии здоровья.

2 декабря
Согласно восточным поверьям, стрижка в этот день привлечет к вам злых духов. Что, в свою очередь, скажется на здоровье и благополучии. Поэтому изменение своего внешнего вида лучше отложить на другой день.

3 декабря
Не спешите сегодня к парикмахеру: скорее всего стрижка вас разочарует.

4 декабря
В этот день стрижка волос может увеличить глазное давление, что приведет к ухудшению зрения или обострению глазных болезней. Лучше повременить с посещением парикмахера.

5 декабря
Неплохой день для коррекции модельной стрижки, но делать что-то новое со своими волосами не рекомендуется. Сделанная сегодня сложная укладка вряд ли продержится обещанный срок.

6 декабря
Ваши волосы сегодня получат максимальную пользу от косметических процедур: наносите питательные кремы или используйте средства народной медицины. Волосы надолго зарядятся силой и энергией, которая так необходима им в холодное время года.

7 декабря
Стрижка волос в этот день может значительно ухудшить ваше состояние здоровья. Сегодня лучше избегать изменения внешнего вида.

8 декабря
Стричь волосы сегодня нежелательно: можно "отрезать" свою удачу.

9 декабря
Хороший день для того, чтобы укрепить кончики волос. Воспользуейтесь для этого специальными маслами и эмульсиями. Также будет результативен массаж кожи головы.

10 декабря
В этот день лучше воздержаться от стрижки, так как это может привести к недомоганию: повышению давления, головным болям, появлению чувства страха. Поэтому сегодня лучше держаться подальше от парикмахеров.

11 декабря
Прекрасный день для стрижки волос. Результат работы цирюльника превзойдет самые смелые ожидания, и окружающие по достоинству оценят ваш новый облик.

12 декабря
Хороший день для посещения парикмахера. Сегодняшняя стрижка привлечет удачу и благополучие.

13 декабря
В этот день лучше воздержаться от стрижки, так как это может привести к ощущению дискомфорта, тоски и появлению чувства страха.

14 декабря
Стрижка, сделанная в этот день, пойдет на пользу не только вашей внешности, но и духовному миру. У вас обострится интуиция и усилится проницательность ума.

15 декабря
Благоприятный день для экспериментов со своими волосами. Новый имидж не только преобразит внешность, но и будет точно отображать ваше мироощущение.

16 декабря
Если постричься в этот день, то волосы будут лучше расти, станут густыми и пышными. Но помните, что сегодня противопоказано химическое воздействие на волосы (окрашивание, завивка). А сложная укладка, сделанная в этот день, продержится недолго.

17 декабря
После стрижки, сделанной в этот день, волосы станут тоньше. Зато будут медленно отрастать, и форма, созданная парикмахером, сохранится надолго. Возможно, изменится и цвет волос: они станут чуть темнее.

18 декабря
В этот день попытки создать прическу, украшающую именно вас, увенчаются успехом. После сегодняшней стрижки, ваши волосы будут слегка завиваться крупными локонами.

19 декабря
После сегодняшней стрижки волосы будут расти гуще, станут более тяжелыми. Посещение парикмахерского салона не только благотворно отразится на вашей внешности, но восстановит душевный комфорт.

20 декабря
В результате стрижки волос или создания прически, вы привлечете в свою жизнь удачу и радость.

21 декабря
В этот день прислушайтесь к себе: если у вас есть сильное желание изменить стрижку или сделать новую прическу, тогда обязательно посетите своего мастера.

22 декабря
Сегодня лучше от стрижки воздержаться - могут возникнуть различные проблемы со здоровьем.

23 декабря
Этот день словно создан для визита к парикмахеру. Сделанная сегодня стрижка привлечет улучшение финансового положения, увеличение собственности и благорасположение начальства.

24 декабря
Замечательный день для посещения парикмахерского салона: новая стрижка привлечет удачу и благополучие.

25 декабря
Сегодня не стоит ходить к парикмахеру, так как, придя в салон, вы можете не обнаружить своего мастера или к нему будет очень длинная очередь. Лучше поберечь свои нервы и просто отдохнуть.

26 декабря
В этот день удачно пройдет окрашивание волос и химическая завивка. Парикмахер сделает все очень аккуратно и правильно. Вы будете довольны своей прической, и это еще улучшит ваше настроение в преддверии праздников.

27 декабря
Прекрасный день для стрижки волос. Результат работы цирюльника превзойдет самые смелые ожидания, и окружающие по достоинству оценят ваш новый облик.

28 декабря
Сегодняшнее посещение парикмахерской принесет вам радость и восстановит душевное равновесие. Это отразится и на волосах: после стрижки, они будут расти гуще.

29 декабря
В этот день посещение парикмахерской благотворно отразиться не только на вашей внешности, но и на финансовом положении. Сегодняшняя стрижка волос привлечет в вашу жизнь богатство и достаток.

30 декабря
Сегодняшняя стижка принесет вам не только удовлетворение собственной внешностью, но и удачу.

31 декабря
Стрижка, сделанная в этот день, пойдет на пользу не только вашей внешности, но и духовному миру. У вас обострится интуиция и усилится проницательность ума.

своевременно!!
моя стрижка принесет удачу и благополучие!!
ура-ура!!
буду ждать))

моя стрижка пойдет на пользу не только вашей внешности, но и духовному миру, обострится интуиция и усилится проницательность ума.
надо еще сходить в тот день, когда стрижка привлечет улучшение финансового положения, увеличение собственности и благорасположение начальства.

Я как раз сегодня с утра записалась к парикмахеру на 23 декабря!

25 декабря точно будет именно мой мастер, так как не может быть другого мастера, и прическа моя будет замечательная, так как по-другому у меня не бывает! :)

народ.. ну вообщем у меня есть икра красная очень хорошего качества... кому надо? 140гр 270р. пишите стучите звоните... кто знает это ТМ АКВАМАРИН... может кто и брал у меня ее в прошлом году :))))

икра "от Тинки" действительно, хорошего качества.

Берите к новогоднему столу!)))

но, она (икра) не в Питере! Тихо рыдаю в платочек((

Что подарить на НГ мужу, жене, маме, бабушке, дяде?
Перед каждым НГ перед нами встают эти вопросы...
Мы тянем до последних дней, а потом несемся по магазинам, сметая на своем пути плюшевых коров, бутылки шампанского, конфеты ассорти... и прочую ерунду.

Скажите честно, у каждого бывали случаи, когда вам дарили подарок, который хотелось или выкинуть сразу, или поставить на дальнюю полку, или передарить.
А можно сделать эксклюзивный подарок с пользой для здоровья, в красивой упаковке!

Привычка пить фиточай давно известный, традиционно используемый и очень удобный способ поддержания здоровья. Все больше и больше людей приобретают эту полезную привычку, потому что она не требует изменения режима питания и прекрасно вписывается в их повседневную жизнь.

Травяные чаи PhytoLife рецептуры, проверенные веками народной медицины, и современные технологии, позволяющие сохранить все целебные свойства растений. В каждом чае PhytoLife искусно подобранный букет, волшебный аромат и особое предназначение.

чай Gentleman!

Для наших любимых мущщин)))))

Профилактика эффективнее лечения, но лишь немногие прилагают усилия к сохранению своего здоровья. А мужчины особенно не любят обращаться к врачам и принимать лекарства. Когда появляется проблема, для ее решения приходится собирать волю в кулак, чтобы преодолеть себя, распределить свое время и начать длительный курс лечения. "Чай Gentleman" избавит вас от многих хлопот. Это надежное и эффективное профилактическое средство для мужчин, простое в употреблении и приятное на вкус. Активные растительные вещества, входящие в его состав, проверены веками использования в народной медицине, а также самыми современными научными исследованиями.

Маралий корень составляет вместе с красным корнем основу чая Gentleman. Издавна применяется для стимуляции и лечения мужской половой сферы, восстановления функции предстательной железы. В тибетской медицине считалось, что он способен продлевать жизнь человека до 100 лет.
Красный корень оказывает стимулирующее влияние на центральную нервную систему, применяется при нарушениях функций желудочно-кишечного тракта, как противовоспалительное, болеутоляющее средство.
Чага повышает защитные реакции организма, активизирует обмен веществ в мозговой ткани, действует как противовоспалительное средство, задерживает рост некоторых опухолей, снижает кровяное давление и уровень сахара в крови.
Сабельник болотный благотворно влияет на предстательную железу и желчевыделительную систему, способствует снятию интоксикации и обновлению клеток.
Кипрей используется при головной боли, бессоннице, злокачественных опухолях, заболеваниях кожи и слизистых оболочек, лор-органов. Применяется для стимуляции кроветворения, повышения защитных функций организма.
Имбирь обладает антиоксидантным, противовоспалительным, противомикробным, спазмолитическим действием, снижает уровень холестерина и сахара в крови. Уменьшает вредное воздействие алкоголя и побочное канцерогенное действие нестероидных противовоспалительных препаратов. Оказывает благоприятное влияние на деятельность печени, препятствует сгущению крови, повышает общий тонус организма и способствует усилению полового влечения.
Сосна выводит из организма радионуклиды, оказывает антиоксидантное действие. Применяется при лечении нервных и сердечно-сосудистых заболеваний, органов дыхания, язвы и рака желудка, позвоночника, обменных артритов, катара, для профилактики гиповитаминозов.
Черный чай цейлонский оказывает тонизирующее действие, обладает Р-витаминной активностью укрепляет сосудистую стенку.


Благодаря удачному сочетанию лечебных и профилактических составляющих "Чай Gentleman" полезен каждому мужчине. Вы сможете быть твердо уверены в своих силах и жить полноценной жизнью. Gentleman ваше здоровье на долгие годы!

Способ приготовления:
на 1 стакан кипятка 1 пакет "Чая Gentleman", настаивать не менее 1015 минут, лучше в термосе. Употреблять в качестве чайного напитка 23 раза в день.

Противопоказания:
не имеет, за исключением индивидуальной непереносимости отдельных компонентов.


Масса нетто: 150 г


Упаковка: 50 пакетов по 3 г

хожу по городу и повсюду вижу различного вида коров и бычков... только вот с ужасом буду думать что мне с этим стадом делать после НГ... искренне хочу надеятся что не получу ни одного... так что я за полезные подарки

настаивать не менее 1015 минут - это для очень терпеливых джентльменов)))

На самом деле достаточно 10 - 15 мин )))

Способ приготовления:
на 1 стакан кипятка 1 пакет "Чая Gentleman", настаивать не менее 1015 минут, лучше в термосе. Употреблять в качестве чайного напитка 23 раза в день.

надо читать

Способ приготовления:
на 1 стакан кипятка 1 пакет "Чая Gentleman", настаивать не менее 10... 15 минут, лучше в термосе. Употреблять в качестве чайного напитка 2... 3 раза в день.

Чай Cardelis (сердечный) - очень вкусный, на основе каркаде.

Стрессы, неправильное питание, болезни лишь немногие причины, способные нарушить работу сердца. Последствиями могут стать боли, гипертония, проблемы с сосудами...
"Чай Cardelis" линии PhytoLife разработан специально для защиты сердечно-сосудистой системы. Он способствует нормализации давления, улучшению самочувствия и профилактике многих заболеваний.

Боярышник обладает благоприятным действием на сердечно-сосудистую систему. Входящие в его состав компоненты расширяют кровеносные сосуды сердца, увеличивают коронарный кровоток, уменьшают частоту и увеличивают силу и эффективность сердечных сокращений. Боярышник снижает артериальное давление, помогает при нарушениях сердечного ритма, нормализует холестерин, обладает антиоксидантным действием.
Рябина черноплодная одно из сильнодействующих средств, понижающих давление, способствует укреплению стенок кровеносных сосудов, является хорошим профилактическим средством при атеросклерозе, тиреотоксикозе, Р-витаминной недостаточности.
Рябина сибирская содержит большое количество витаминов и микроэлементов. Помогает при гипертонии, атеросклерозе, гастрите, дизентерии, геморрое, обладает мочегонным и кровоостанавливающим действием.
Календула оказывает успокаивающее действие на центральную нервную систему. Снижает рефлекторную возбудимость и артериальное давление, усиливает сердечную деятельность, замедляет ритм сердца.
Пустырник оказывает седативное действие на нервную и сердечно-сосудистую системы, замедляет ритм и увеличивает силу сердечных сокращений, понижает артериальное давление.
Шиповник регулирует свертываемость крови, проницаемость сосудов, оказывает антиоксидантное действие, повышает устойчивость организма к инфекциям и другим неблагоприятным факторам внешней среды, усиливает защитную способность лейкоцитов, стимулирует кроветворный аппарат. Содержащаяся в нем аскорбиновая кислота повышает умственную и физическую работоспособность, активизирует основной обмен.
Солодка уральская нормализует водно-солевой и минеральный обмен, обладает противовоспалительным, антидотным и антиаллергическим действием. В народной медицине, подобно женьшеню, используется как средство для продления жизни.
Каркаде (гибискус) содержит фруктовые кислоты, аминокислоты, микроэлементы, комплекс витаминов, в том числе витамин С, биофлаваноиды. Содержащийся в гибискусе кверцитин улучшает зрение, снимает усталость глаз, помогает очистке организма, укрепляет капилляры, способствует понижению кровяного давления, снижает уровень холестерина в крови.


С букетом трав, входящих в состав "Чая Cardelis", вы расцветете и почувствуете прилив бодрости. Сочетание черноплодной и красной рябины не только превосходный вкус, но и мощная защита вашего сердца. Чай укрепляет стенки кровеносных сосудов, способствует нормализации давления, успокаивает центральную нервную систему. Он приготовлен из растений, традиционно используемых в качестве чаев, и имеет приятный фруктовый аромат.

Способ приготовления:
на 1 стакан кипятка 1 пакет "Чая Cardelis", настаивать 15 минут, лучше в термосе. Употреблять в качестве чайного напитка.

Предупреждение:
не применять при пониженном артериальном давлении.

Противопоказания:
не имеет, за исключением индивидуальной непереносимости отдельных компонентов.

Масса нетто: 150 г

Упаковка: 50 пакетов по 3 грамма

Берём двенадцать месяцев года и хорошо очищаем их
от зависти, ненависти, огорчений, жадности, упрямства, эгоизма,
равнодушия. Каждый месяц разрезаем на три равные части, При этом
внимательно соблюдаем пропорции, чтобы каждый день был заполнен работой
не более чем на треть, а остальные две трети были заполнены радостью,
юмором и весельем, Добавляем три полные (с верхом) ложки оптимизма,
большую горсть веры, ложечку терпения, несколько зерён терпимости и
наконец щепотку вежливости и порядочности по отношению ко всем и в
основном к ближним. Всю получившуюся смесь заливаем сверху ЛЮБОВЬЮ!
Теперь, когда блюдо готово украшаем его лепестками цветов, доброты и
внимания. Подавать ежедневно с гарниром из тёплых слов и сердечных
улыбок, согревающими сердце и душу.

Приятного аппетита!

Удачного, счастливого и.... Нового Года!!!

обязательно надо приготовить и всех угостить))))

хороший рецепт!!!
обязательно надо приготовить и всех угостить))))

Улыбающийся сантехник, он же вурдалак, он же Андрей!!!!

С Днем Рождения, один из самых активных домикоправителей!
Желаю тебе крепкого здоровья, удачи, благополучия!!!!

Обнимаю и целую!!!

Пусть всегда исполняются все Ваши мечты, жизнь била ключом, счастья, успехов, любви!

к поздравлениям!)

Радостей, удач, хороших людей рядом желаю).

Честь и Хвала!! Гипп-Гипп-Ура!! Ура!! Ура!! )))))

С Днюхой! Оставайся таким же веселым, компанейским! Любви и секса побольше!)

Всего самого наилучшего, всех благ!:)

с днем ВАРЕНИЯ!!:)

с днём рожденья, желаю счастья здоровья любви и испонения всех мечт))

СПАСИБКИ АГРОМНОЕ!!!!!

пусть сбудутся все мечты... и появятся новые... более заманчивые :)

С днём рождения поздравляю счастья радости желаю ну издоровья тоже и денег много-много )))

Всего, всего, всего!

И поздравляю! Удачи и здоровья!

Удачи и исполнения всех твоих желаний!!!

ЗДОРОВЬЯ и БЛАГОПОЛУЧИЯ!
СЧАСТЬЯ и СОЛНЕЧНОГО НАСТРОЕНИЯ!
ВЗАИМНОЙ ЛЮБВИ и ЛЕТА В ДУШЕ!
:)))

но все-таки присоединяюсь к поздравлениям! Желаю всего всего самого хорошего: здоровья, счастья, ЛЮБВИ, ЛЮБВИ, ЛЮБВИ.... Чмоки...

От всей души поздравляю с днем рождения хоть и поздно.... ты так много для меня сделал, я бы без тебя пропала это точно... желаю здоровья удачи и всего самого самого :))))

хоть и с опозданием, присоединяюь к хору поздравляющих!! Здоровья, счастья, любви, благлполучия!

Прошу, поделитесь опытом. Сейчас зимний период, коже не хватает влаги. Для лица у кого какие рецепты увлажнения кожи имеются?

Когда есть уже опробованные временем очень хорошие готовые средства.

Я пользуюсь кремом Новосибирского производства.))))

Наша кожа нуждается в постоянном увлажнении. Неблагоприятное воздействие окружающей среды, компьютеры, стрессы и даже декоративная косметика все это в комплексе способствует тому, что наша кожа теряет больше влаги, чем может восполнить за время ночного отдыха. Увлажняющий крем Beauty Life (Four Plus) постепенно насыщает кожу влагой, обеспечивая долговременное интенсивное увлажнение. Обладает тонизирующими свойствами, восстанавливает эластичность кожных тканей. Активизирует естественное производство коллагена и эластина.

Активные компоненты:

* Four plus (NL-актив) комплекс натуральных масел, обладающий уникальными по своей эффективности свойствами:
o масло ореха макадама считается лучшим маслом по способности восстанавливать эпидермальный барьер;
o масло бурачника (или огуречной травы) незаменимый источник гамма-линолевой кислоты (ГЛК), предотвращает воспалительные и аллергические процессы;
o масло косточек винограда мощнейший природный антиоксидант. Связывает в клетках свободные радикалы и тем самым замедляет процессы старения кожи;
o масло лесного ореха биологически активное масло, способное великолепно смягчать и регенерировать кожные покровы.
* RonaCare VTA специально созданная транспортная частица (липосома), содержащая комплекс активных ингредиентов, способных эффективно укреплять сосудистую стенку и улучшать кровоснабжение тканей. Активные ингридиенты RonaCare VTA проникают в глубокие слои кожи и защищают коллагеновые волокна, проявляя:
o антиоксидантную активность связывают свободные радикалы и таким образом препятствуют старению кожи;
o антиэнзимную активность связывают энзимы и таким образом препятствуют распаду клеточных структур;
o аквазащитную активность сохраняют способность внеклеточной матрицы удерживать влагу.
* Гидролизат эластина тонизирует, устраняет отечность и аллергические реакции.
* Гиалуроновая кислота регенерирует кожу, обеспечивает защитную пленку.
* Экстракт гамамелиса важная составляющая дермы, составная часть соединительной ткани, содержание которой в коже с возрастом снижается. Гиалуроновая кислота при нанесении на кожу образует эластичную пленку, которая ограничивает испарение, поддерживая необходимую влажность кожи.
* Витамин Е играет исключительно важную роль антиоксиданта, защищая клетки от разрушительного воздействия свободных радикалов, оказывает увлажняющее и разглаживающее действие, имеет заживляющий и противовоспалительный эффект при раздражениях кожи. Витамин Е защищает кожу от воздействия УФ лучей.
* UV-фильтр двуокись титана. Белый, нежный, мягкий, очень мелкий порошок, устойчивый против действия щелочей, кислот, воздуха и света. Безвреден, обладает большой укрывистостью и адсорбирующей способностью. Физический фотофильтр микропигмент, который не поглощает, а отражает солнечные лучи. Физиологически безупречен.

Состав:
Four plus (NL-актив): масло бурачника, масло ореха макадама, масло косточек винограда и масло лесного ореха; RonaCare VTA; гидролизат эластина; гиалуроновая кислота; экстракт гамамелиса; витамин Е; глицерин; основа липодерм (моностеарат глицерина, цетиловый спирт, стеариловый спирт, стеарат диэтиленгликоля, стеарат ПЭГ-400, дипропиленгликоль, полисорбат 20, ПЭГ-40 гидрогенизированное касторовое масло, гидроксипропилгуар, силикат магния); UV-фильтр; консервант "Katon"; вода деминерализованная.

Рекомендации по применению:
Нанесите небольшое количество крема на очищенную кожу лица и шеи. Равномерно, кончиками пальцев, вотрите крем в кожу легкими круговыми движениями. Применяйте ежедневно утром и вечером. Можно использовать в любом возрасте в качестве дополнительного увлажнения кожи утром иили вечером.

Диспенсер 50 мл
Произведено в России

Для женщин... ну и для мужчин, следящих за своей внешностью...

Незамысловатый заголовок этой заметки наверняка не нуждается в пояснениях - редкие счастливцы не испытывают зимой проблем, связанных с сухостью и зудом кожи. И поскольку зима скоро уже наступит, с той же очевидностью, настало время решать эти проблемы.

Обячно наша кожа содержит от 10 до 20 процентов воды. Если воды в ней остается меньше 10 процентов, то кожа становится хрупкой, грубеет, начинает шелушиться, растрескиваться. Именно это мы с вами и испытываем зимой в буквальном смысле на собственной шкуре. А значит, наша задача - помочь своей коже не страдать от жажды в холодном сухом воздухе.

Во многих книгах и журналах о красоте можно встретить рекомендации пить по меньшей мере 7-8 стаканов воды в день, чтобы кожа насыщалась влагой и не сохла. На первый взгляд это решение кажется очевидным. Но... только на первый взгляд, ведь воду мы принимаем внутрь - а кожа у нас находится снаружи.

Правильный ответ прост, как все гениальное. Чтобы напитать кожу водой, нужно ее просто намочить. Лучший способ сделать это - провести 15 минут в воде комнатной температуры. Комнатная температура воды - это мом ент принципиальный. Горячая ванна при нашей проблеме - отнюдь на самый подходящий вариант. Дело в том, что горячая вода, особенно в сочетании с мылом, гелем для душа и т. п. очищает нашу кожу не только от грязи, но и от естественного жирового слоя - а это отнюдь не способствует ее увлажнению. И согласитесь, что в повседневной жизни мы пачкаемся не так уж сильно, чтобы каждый день яростно скрести себя миочалкой (если конечно, работа не связана с повышенной загрязненостью). Мыться стоит только тогда, когда действительно есть что смывать.

Приняв душ или ванну, очень полезно нанести на тело увлажняющий лосьон или крем - он поможет коже удержать выпитую ею воду. Перед этим не нужно вытираться досуха: если мы хотим сохранить для кожи воду, то совершенно ни к чему эту воду с нее предварительно удалять - лучше всего слегка промокнуть кожу полотенцем.

Многие считают, что при сухой коже надо пользоваться жирными кремами. Однако жир и вода - это не одно и то же. Поэтому нам нужны именно увлажняющие средства. Думаю, не надо напоминать, что в холодную и ветренную погоду не стоит умываться или наноситьть на кожу крем непосредственно перед тем, как выйти из дома. Помимо холода и ветра, врагами нашей кожи становятся зимой и обогреватели. нагревая воздух в помещении, они снижают его влажность. Такой горячий сухой воздух вредит коже едва ли не сильнее, чем мороз - тем более, что в помещении мы проводим времени обчно гораздно болше, чем на улице. Можно конечно, открывать форточку и проветривать комнату, но.... тогда лучше просто выключить обогреватели. К тому же, когда в доме слишком жарко, кровеносные сосуды расширяются и кожа начинает зудеть, в прозхладном воздухе кожа чувствует себя гораздно лучше.

Конечно, у нас не всегда есть возможность придерживаться этих советов: в наших домахбывает так холодно, что жить без обогревателя просто невозможно, а бывает так жарко, что нужен кондиционер. В такой ситуации можно хотя бы поставить в помещении открытую емкость с водой - испаряясь в тепле, вода в какой-то степени повысит влажность воздуха.

Итак, в общем-то, все достаточно просто: нужно давать нашей коже болше воды и постараться сделать так. чтобы эта вода в ней сохранялась. надеюсь на то, что несложные советы помогут вам избежать неприятностей, связанных с состоянием кожи, и в полной мере ощутить всю красоту и свежесть зимы.

Приветствуем новую красавицу Фриду из Москвы.)))

мои дорогие сосайтовцы )

Иришка, поздравляю тебя с Днем Рождения!

Уже много лет тебя знаю, и всегда ты восхищаешь меня своей открытой улыбкой, доброжелательностью, активностью, мудростью и женским обаянием!

Желаю тебе огромного женского счастья!!!!!

Всего самого-самого. С днём рождения!

от души поздравляю позитивную соседку!!!
И дальше - улыбок, счастья, здоровья!!!

С ДНЕМ РОЖДЕНИЯ.
Счастья, любви, здоровья, и что б все твои желания сбывались, а цели были достигнуты)))))(

С Днем Рождения! Счастья, любви, удачи! Что бы сбывались все твои мечты!

Счстья, любви и здоровья!:))

Здоровья, любви, исполнения мечт!!)

поздравляю с днем рождения!!! Счастья и здоровья

С ДР!!! Всегда с удовольствием читаю твои сообщения. Они радуют душу, вселяют оптимизм. Спасибо за хороший настрой, он заразен, по крайней мере для меня:))) Будь любима близкими и неблизкими тоже!

ВАРЕНИЯ!!!

С Днем Рождения тебя!

Пускай украшен будет день рождения

цветами, поздравленьями друзей,

улыбками, хорошим настроением

и множеством приятных мелочей

Всего-всего-всего и побольше!! :)

Пусть звезды светятся в глазах твоих,
Пусть счастье, как шампанское, искрится,
Пусть слезы никогда не блещут в них,
И в сердце пусть печаль не постучится.
Пусть этот день, как песня соловья,
Перечеркнет всех хмурых дней ненастье.
Пусть жизнь твоя, как майская заря,
Приносит каждый день в ладонях счастье!

БОльшое спасибо, очень приятно))))

Какие люди, точнее женщина, сегодня родилась!
Просто, Мечта Остапа!
Удач, успехов, радости невозможной( а кто знает край этой возможности?), любви всех и вся! А самое главное любви того, кого хочется!

с днём варенья тебя)) исполнения всех желаний и оставайся всегда такой жизнерадостной и энергичной)))

Желаю счастья целый ворох,
Улыбок радостных букет,
Друзей надёжных и весёлых,
Счастливой жизни целый век!
:)))

с днем рождения!
Всего тебе самого, самого доброго!

вино! :)))

Умеренное потребление вина повышает уровни жирной кислоты омега-3 в плазме крови и красных кровяных клетках.
Омега-3 имеет защитные свойства против ишемической болезни сердца, инсульта и понижает риск сердечной смерти, основной ее источник - рыба. Открытие в очередной раз доказывает существенные преимущества вина перед другими алкогольными напитками. В исследовании Католического университета Кампобассо (Италия), Университета Гренобля (Франция) и Маастрихтского университета (Нидерланды) участвовало свыше полторы тысячи человек из Англии, Бельгии и Италии. Все участники прошли комплексное медицинское обследование. В результате обзора было доказано, что небольшие количества вина, независимо от того, ели люди рыбу или нет, увеличивают количество омеги-3 в организме.

Как объясняют кардиологи, состав вина оказывает влияние на метаболизм основных полиненасыщенных жирных кислот, как омега-3. Тем не менее, не только вино, но также пиво и крепкие спиртные напитки повышали показатели омеги-3, однако ассоциация была более сильной при употреблении вина. Такой эффект ученые относят к действию полифенолов - естественных соединений, обладающих антиоксидантной активностью и борющихся с окислительными процессами, вызванными вредными свободными радикалами.

по материалам АМИ-ТАСС

Западные учёные выяснили, что природа счастья "заразна". Как
воспользоваться этим в условиях экономического кризиса и связанного
с ним стресса.

- Так, если вы счастливы, вы увеличиваете шансы на счастье вашего
близкого друга на 25%, друга этого друга - на 10%, и друга того друга
на 5, 6%, - указано в работе ученого из Гарварда Николаса Кристакиса
и исследователя Джеймса Фоулера из Университета Калифорнии в Сан-Диего.

Действительно ли можно "заразиться благополучием"?

- Исходя из Теории поля, которая довольно популярна в современной
психотерапии и психологии, если человек депрессивен и с ним приходится
жить, он заражает своей же депрессивностью и унылостью. Если он
весёлый, то он тоже заражает некоторым своим оптимизмом и так далее.

С удовольствием заражусь и заражу сама!)))

что в какой то степени теория верна. По себе знаю, если рядом грустный человек, то настроение становиться хуже.

но есть еще и зависть

счастливый и депрессивный живут бок о бок, то кто кого перезаразит? )

У нас новая красавица - из Питера!!!
Добро пожаловать!

Однажды два моряка отправились в странствие по свету, чтобы найти свою судьбу. Приплыли они на остров, где у вождя одного из племён было две дочери. Старшая - красавица, а младшая - не очень.
Один из моряков сказал своему другу:
- Всё, я нашёл своё счастье, остаюсь здесь и женюсь на дочери вождя.
- Да, ты прав, старшая дочь вождя - красавица, умница. Ты сделал правильный выбор - женись.
- Ты меня не понял, друг! Я женюсь на младшей дочери вождя.
- Ты что, с ума сошёл? Она же такая... не очень.
- Это моё решение, и я это сделаю.


Друг поплыл дальше в поисках своего счастья, а жених пошёл свататься. Надо сказать, что в племени было принято давать за невесту выкуп коровами. Хорошая невеста стоила десять коров.
Пригнал он десять коров и подошёл к вождю.
- Вождь, я хочу взять замуж твою дочь и даю за неё десять коров!
- Это хороший выбор. Моя старшая дочь - красавица, умница, и она стоит десяти коров. Я согласен.
- Нет, вождь, ты не понял. Я хочу жениться на твоей младшей дочери.
- Ты что, шутишь? Не видишь, она же такая... не очень.
- Я хочу жениться именно на ней.
- Хорошо, но, как честный человек, я не могу взять десять коров, она того не стоит. Я возьму за неё три коровы, не больше.
- Нет, я хочу заплатить именно десять коров.
Они поженились.

Прошло несколько лет, и странствующий друг, уже на своём корабле, решил навестить оставшегося товарища и узнать, как у него жизнь. Приплыл, идёт по берегу, а навстречу женщина неземной красоты.
Он её спросил, как найти его друга. Она показала. Приходит и видит: сидит его друг, вокруг детишки бегают.
- Как живёшь?
- Я счастлив.
Тут входит та самая красивая женщина.
- Вот, познакомься. Это моя жена.
- Как? Ты что, женился ещё раз?
- Нет, это всё та же женщина.
- Но как это произошло, что она так изменилась?
- А ты спроси у неё сам.
Подошёл друг к женщине и спрашивает:
- Извини за бестактность, но я помню, какая ты была... не очень. Что произошло, что ты стала такой прекрасной?
- Просто однажды я поняла, что стою десяти коров.

ЗДРАВИЯ желаю ВСЕМ :)))
я на минуточку(pardon)

где-то давно читала: "Женщина, любая, она как зеркало. Если её любят- она прекрасна. Если при этом восхищаются её чувством юмора- она жизнерадостна. " -
жаль, что не помню автора...
;)))

Очень жизнеутверждающе! ))

Хоть процесс похудения и идёт, как задумано, - медленно, но верно, хочется перед самым главным праздником в году избавиться от пары-тройки как раз тех килограммов, которые не дают чувствовать себя БОГИНЕЙ в новом платье! ;)

В той системе питания, на которую перешли некоторые из нас, есть такое понятие: программа "Старт". Она требует определённого ограничения рациона, а именно: дневное питание 5-разовое, из 5 приёмов пищи 3 - это "Энержи Диет", два - овощные салаты. Плюс 1, 5-2 литра воды. Очень просто и крайне эффективно.

Длится эта программа всего 3 или 5 дней (в зависимости от того, насколько много килограммов в перспективе вы хотите потерять).

Я сидела на этой диете в самом начале похудения и скинула за 5 дней 3 кг. Причём мне было абсолютно комфортно, так как это питание, извините за тавтологию, очень ПИТАТЕЛЬНОЕ! :) То есть между приёмами пищи есть не хочется совсем, овощи я в себя буквально заталкивала. :)))

Так что смотрите - если кто надумает попробовать всё-таки этот наш метод похудения на себе - сейчас как раз подходящий момент, так как есть отличный повод! ;)

Мне Русалка подсказала этот метод месяц назад. За всю свою жизнь я пробовала только чай "ласточка."Эта штука здорово обезвоживает организм. Наталью я знаю давно, и встречаюсь с ней регулярно с переодичностью раз в месяц. Чудесное превращение происходило у меня на глазах. Настоятетельным образом я попросила на пробу и себе этот пролдукт. Купила 2 банки. Обед-куриный суп, утренний завтрак-шоколадный коктейль. Готовятся легко и быстро на молоке. Причем я люблю пожирнее%. Понравилось, что на работе вечно ломаешь голову, что поесть. А здесь сбалансированное, вкусное блюдо. Можно зелени посыпать, с сухарикани поесть. Очень приятный, натуральный вкус. Моя проблема-сидячая работа, а следовательно запоры, тяжесть во всем организме. И вот оно-СРАБОТАЛО. Проблемы ушли. Себестоимость обеда-80-90 руб.
Очень вкусные фруктовые батончики. Внутри семена и сухофрукты. К чаю на работе великая вещь. Вообщем, чем травить себя химатозой с побочными эфектами, наверно лечше МЕДЛЕННО, но натурально приводить свой организм в порядок. Наталья очень грамотный врач и отзывчивый человек. Задавайте вопросы, пробуйте продукт и всё наладиться. Удачи!

из названия,"Энерджи Диет" обладает тонизирующим действием?

Это питание нормализует обмен веществ, дает организму необходимые для жизни белки, жиры, углеводы, витамины и микроэлементы в сбалансированном соотношении.

Поэтому организм начинает работать ПРАВИЛЬНО, и мы устаем меньше.

Тонизирующий эффект за счет этого, а не за счет каких-то там стимуляторов или допингов.
Каждая партия проходит антидопинговую проверку, поэтому это питание также рекомендуется даже для детей, занимающихся спортом. (Ну и для взрослых, тоже).

Подробно я писала состав в пришпиленной вверху теме.

Анонимка, спасибо за добрые слова. :)
Ты и выглядеть стала потрясающе, цвет лица стал как у младенца! А чего заанонимилась-то?:)))

Какой вообще результат за пол года приема Энержи Диет?

у меня с сентября (то есть 3, 5 месяца) ушло 7 кг.
Вроде бы немного, но я и не хочу худеть быстро - в моём возрасте уже нельзя так шутить с организмом. :)

У нас в друзьях появился новый Домик "Французский клуб".
Желаем этому Домику и его хозяйке Белой акации процветания, долгожительства, благополучия.
Чтоб в этом Домике всегда было тепло и уютно.

А это от нашего Домика - новому Домику!

Вот это подарок!))
Большое спасибо за него и за добрые слова!))
И приглашаю всех в гости!

Дорогой Дед Мороз! На этот Новый год я бы хотела, чтобы все стали добрее, а я красивее.



Будет время, сделай мужчин умнее, но если тебе некогда, то просто пошли мне двадцатипятилетнего лыжного инструктора.

В общем-то мне и Джейк Гилленхаал сойдет. (Это примерно то же самое, что Брэд Питт, только моложе.) Еще неплох парень из рекламы одеколона - тот самый, который голышом бегает по квартире, пинает подушку, а потом

садится в кресло и глазками так зырк-зырк!

Впрочем, я отвлеклась. Хочу попросить у тебя еще новый обмен веществ.

Мне подойдет тот, который у баклана, - эта птица умудряется съедать за день больше, чем весит сама, а в бедрах совсем не поправляется. По-моему, это несправедливо. Стройные бедра гораздо нужнее женщинам, чем каким-то там бакланам. Конечно, я убеждаю саму себя, что если буду на завтрак есть хлебцы, по вкусу не отличающиеся от обертки, в которую они упакованы, то рано или поздно превращусь в Кейт Мосс. Но мы же оба понимаем, милый Дедушка, что это не так. Поэтому - бакланы. Запомни.

Теперь о прическе. Сделай так, чтобы мне не пришлось каждый раз выкладывать пять тысяч рублей парикмахеру за то, чтобы через два дня после стрижки мои волосы снова обретали первозданно-взлохмаченный вид. Мне уже надоело объяснять людям, что я не ночую в клетке с бешеными хомяками.

Эпиляция. Дед, ты хоть знаешь, как это мучительно?

Я не спорю, есть масса плюсов в том, чтобы быть женщиной. Тебя первой спустят в шлюпке с тонущего корабля (не факт, но в это принято верить). Тебе не нужно при всех поправлять свои гениталии. Ты умеешь переваривать пищу с закрытым ртом. Можешь пугать мужчин загадочными гинекологическими терминами. Но нескончаемая гражданская война с собственными волосами на всей поверхности тела, кроме головы, - это невыносимо. Либо подари уже всем нам прибор, который быстро и безболезненно удалял бы все нежелательные волосы, либо введи моду на мохнатых женщин.

Далее. Трусы. Это серьезная женская проблема, внимание к которой в свое время привлекала даже Бриджит Джонс. С трусами всегда сложно. Всегда, каждый день надо принимать решение: стринги, утягивающие, удобные или без трусов.

Утягивающее белье сохранилось со времен инквизиции, когда женщинам предлагали на выбор костер, кипящую лаву или сдавливание внутренностей с помощью полиамида и эластана. В этом облачении трудно дышать, танцевать и принимать соблазнительные позы. Думать же можно только об одном: "Когда, черт возьми, кончится эта мука?"

Со стрингами тоже нелегко. Стринги врезаются сам знаешь куда, колются, и из-за них приходится постоянно чесаться, как макака в зоопарке. Вся разница только в том, что макака делает это публично, а ты намеренно задеваешь столы, стулья и руки мужчин.

Трусы с рюшечками, кружавчиками и прочими сексапильными украшениями тоже далеки от идеала. Может быть, именно из-за всех этих неудобных приспособлений современные девушки так быстро соглашаются на секс: познакомились, выпили по коктейлю и - опля! - она уже раздевается. Еще бы.

Удобные хлопковые трусы созданы для людей, но они неэстетично выглядят. И размером обычно с небольшое развивающееся государство.

Приходится постоянно помнить, что если девушку в удобных трусах собьет машина, то в морге посмотреть на нее сбегутся все санитары: "Вот это парашюты!"

В общем, придумай что-нибудь, ты же Дед Мороз.

Сделай удобные трусы красивыми, вкусную еду - малокалорийной, а симпатичных мужчин - гетеросексуальными.

Прошу тебя также, чтобы в этом году с нами разговаривали наши любимые. И не о чем попало вроде "Тебе надо отформатировать жесткий диск", "У нас кетчуп заканчивается" или "Чего звонишь? Что-нибудь случилось?". А о чувствах, о прошлом: "Как сейчас помню тот день, когда мы познакомились, дорогая" - и о будущем: "Я хочу жить с тобой до самой старости".

Мы, женщины, многому научились. Мы умеем совмещать работу и воспитание детей, всюду успевать, красить губы одним движением руки, не заглядывая в зеркало, и шептать всем своим партнерам одно и то же: "Ого, какой он огромный!" Но мы чахнем, если с нами не разговаривают о любви. Редкий мужчина догадывается: чтобы не потерять привлекательности, женщине необходима эмоциональная близость с ним.

А как можно чувствовать эмоциональную близость к человеку, который днями напролет прикидывается этажеркой?

И пусть уже мужчины перестанут считать себя подарком небес. Совершенно невозможно общаться с людьми, которые уверены, будто девушки всю жизнь молят: "Пошли мне, Господи, того, кто ложится спать в черных лайкровых носках!"

Заодно пусть осознают, что лучшая прелюдия для женщины - это когда мужчина загружает посудомоечную машину и укладывает детей спать. И что их жена заслуживает такого же флирта, который они демонстрируют по

отношению к любой секретарше на работе.

Подумай также насчет йогурта. Я не знаю, как там у вас в Великом Устюге, но у нас питьевой йогурт не до конца выливается из бутылочки. На стенках остается еще рубля на три! Сделай с этим что-нибудь. Или удлини нам

языки.

Крем от морщин. Появится ли он когда-нибудь?

Восьмое Марта. Исчезнет ли этот праздник в ближайшее время или не дождаться нам такой радости?

Распродажи. Станут ли они круглогодичными?

И снимут ли в этом веке фильм ужасов, героиня которого не была бы круглой дурой? Я не требую, чтобы ее играла современная Софья Ковалевская. Я бы вполне удовлетворилась адекватной барышней, которая, найдя на опушке обезглавленный труп, не уходит прогуляться в темный лес или, узнав что в районе орудует сексуальный маньяк, не остается на ночь в полуразвалившемся доме без дверей.

Заодно, может, разберешься с актерами, которые играют всех этих бандитов, ментов и прочих бумеров? Пусть они хотя бы изредка меняют выражение лица. Уверена, что если какой-нибудь солдат, не знающий слов любви, вдруг чихнет на крупном плане, ему тут же дадут главную награду , или чем там сейчас награждают идиотские фильмы?

Теперь о главном. Целлюлит. Это слово звучит как название желудочной инфекции, хотя гораздо ужаснее. Это женский бич. Кара богов. Неважно, какая у дамы фигура, - проклятый целлюлит есть практически у всех: и худых, и

полных. Есть он даже у глянцевых красоток - надо только сжать их посильнее или отменить фотошоп. Но обидно не то, что он у нас есть, - обидно, что раньше на него не обращали внимания. Представляешь, Дед, какими чистыми и добрыми были люди в те времена, когда эти маленькие ямочки на женских бедрах считались вполне милыми? А теперь ты можешь быть распутницей, убийцей или расхитительницей гробниц - тебе простят все. Кроме целлюлита. Это не прощают. Поэтому производители антицеллюлитных кремов наживают состояния, а косметологические салоны гребут пиастры от встревоженных клиенток.

А ты можешь стараться, пыхтеть, рожать гениев, выходить замуж за принцев, получать Нобелевские премии и руководить государством - никто и ухом не поведет. Но стоит какой-нибудь газетенке опубликовать снимки твоей голой задницы, как мир содрогнется: "У Бритни целлюлит? Боже, как дальше жить?"

Поэтому, дорогой Дед Мороз, повторяю - сделай мужчин умнее. Или - Гилленхаал. Не забудь.

или ниасилили?

А вы что бы хотели попросить у Деда Мороза?

Про бакланов-особенно актуально!))
Спасибо за хорошее настроение!

пусть наконец он что-нибудь придумает))

йогурту можно и убрать!)))
Зачем досаждать Деду Морозу по пустякам?
Особенно если он учтен основное пожелание -и зачем тогда давиться тем йогуртом?))
Пирожных и побольше!!!!))

Как это все понятно женщинам и не понять мужикам. Мне про трусы понравилось.

мне все понравилось...

Здорово написано!! Если хотябы половина сбудется буду счастлива))))Спасибо за позитив:)

Немецкий суд отказал в праве на операцию по уменьшению груди местной жительнице, заявившей, что слишком большой бюст угрожает ее здоровью. Как постановил судья, объемная грудь нормальной формы не является заболеванием. Поэтому страховая компания вправе не оплачивать работу хирургов.

Вечером в среду областной суд города Дармштадта отклонил жалобу 37-летней немки, которая хотела сделать себе операцию по уменьшению груди за счет медицинской страховки, сообщает AFP.

Как объяснила суду истица, из-за огромного бюста она мало того, что не может нормально общаться с окружающими, но еще и страдает сильнейшими болями в спине. По ее словам, врачи рекомендовали ей срочно сделать пластику груди, уменьшив ее на несколько размеров. Но страховая компания отказалась оплачивать операцию. После этого женщина и подала на страховщиков в суд.

Тем не менее, суд на сторону заявительницы не встал. В своем решении суд отталкивался от постановления 2004 года, в котором говорится, что медицинская страховка не должна покрывать расходы на увеличение или уменьшение груди, потому что "нормы размера и формы груди не существует". Кроме того, сообщил судья, о чем-то можно думать, если грудь "сильно диспропорциональна другим частям тела". Больная же, сказано в решении, страдает ожирением: при росте 178 сантиметров ее вес составляет 116 килограмм. Поэтому огромная у нее не только грудь, и спина может болеть от чего угодно. После чего расстроенной истице посоветовали обратиться к психологу.
(с)

судя по всему, другая грудь.
Ожирения я у этой барышни не увидела :))))

скажите пожалуйста а клизмы действительно помогают сбрасывать вес?

Самые разные трактаты древних ученых подтверждают важность содержания кишечника в чистоте, как обязательного условия поддержания здоровья.

Народная медицина тоже имеет в этом плане свой опыт.
Промывание кишечника клизмами.

К двум литрам охлажденной кипяченой воды добавить столовую ложку сока лимона.

Залить все это в кружку Эсмарха.

Лучше проводить процедуру от 5 до 7 утра, можно вечером, перед сном.







1-я неделя- ежедневно.
2-я неделя- через день.
3-я неделя- через два дня.
4-я неделя- через три дня.
5-я неделя- 1 раз в неделю.

что при этом надо следит за питанием.

То, что описал Улыбающий Сантехник у меня мама делала, при этом было "раздельное питание".
Она тогда за 8 дней 6 кг сбросила!

необходимо делать, когда в повседневной пище мало балластных веществ. Например, клетчатки.
Она, проходя по пищеварительному тракту, чистит его стеночки.
Клизмами можно почистить только нижние отделы кишечника...

лет назад этот способ похудения был очень популярен в массах.
Дешево и сердито))
Мне этот способ не подошел чисто психологически))

Еще к этому способу нужно купить свечки гомеопатические (быстро заживляют трещины и др.) и спирулину сочи как минимум.
Психологически тяжело, но работает и конечно раздельное питание.

и еще препараты восстанавливающие бифидофлору и начинать их пить до клизм и какое-то время после... иначе можно в реанимацию угодить

вот и я тоже ни как не могу решиться на это из-за психологических проблем

прислушаться к мнению Паолы, она врач!))
Честно говоря, психологическими проблемами я в шутку назвала элементарную лень...
Так хочется похудеть быстро и без всяких усилий))) А тут эта малоэстетичная возня с ежевечерней клизмой...:))

НОВЕНЬКИХ!!!!!

Две девушки и мужчинка!!!
По приветствуем их, иштоб им жилося харашо в нашем домике!!!!!
Светланка777, Валентина и ASHES

Музчина!!!!!

красивый девушка!!!

ищо красивый женщина!!!!!

новениькие!

Девченки, мы много здесь обсуждаем всякие диеты и способы похудания.
Расскажу свою истори. Приблезительно около года назад мне вырезали желчный пузырь. И сказали питаться правильно, а вот как не уточнили. Я вспомнила, что называется правильно питаться, почитала интернет (тогда не было разговора о похудании, тогда я очень боялась за свое здоровье) и решила, что самым правильным питанием является то, которое было в детсятве под присмотром мамы и бабушки.
Лерическое отступление. Ведь не секрет, что как толко мы вырываемся из под опеки родителей, то сразу начинаем питаться не так как правильно, а так как всегда мечтали. Т. е. колбаса без булки, суп убрать из рациона, и т. п. и т. д. со мной так и случилось и начала я тогда сильно полнеть, но не обращала на это вниание.....
Так вот, вспомнив о правильном питании, я каждый день завтракала кашкой, варила и брала с собой на работу суп, и еще пару перекусов (творожок, яблоки....), и Вы знаете я похудела почти на 8 кг за 2 месяца. НО, как только перестала так питаться, то все опять вернулось.
Основная идея моего питания была: питаться каждые 2 часа по чуть-чуть. Т. е. утром кашку (обязательно), через 2 часа яблочко еще через 2 часа творожек, в обеденное время тарелку супа ит. д.
С одной стороны не сложно, на первый взгляд, а с другой..... надо быть очень дисциплинированным человеком что бы позволить себе такое :)

у меня тоже удален желчный пузырь. Уже лет семь как живу без него.
Но даже и не вспоминаю о нем, так как, видимо, питаюсь правильно.
Может быть, помогает то, что я в принципе не люблю острую и жирную пищу.

У меня так не получается питаться, к сожалению. Про такой вид питания много говорят. Мой организм лучше себя чувствует когда питание раздельное.

Хорошо, когда не вспоминаешь про этот пузырь... А у меня чуть что, сразу приступ :(

В заботах о теле мы иногда напрочь забываем о своей душе...
А зря.

Я уже писала о том, что довольно ощутимо похудела и стала выглядеть лучше.
Но до последнего времени про себя я могла с полным правом сказать "в моей душе покоя нет", и даже больше - я постоянно и яростно боролась с негативными факторами в моей жизни, не понимая, обижаясь, осуждая и т. д. Обвиняя в своих бедах всех и вся. Не понимая, в первую очередь, что дело-то не в окружающих меня людях, а во мне самой...

И вот совсем недавно жизнь преподнесла мне очередной урок. Тот самый, который я с завидной регулярностью проходила много раз, и который всегда с успехом "проваливала".

Наверное, просто пришло правильное время - урок был ПРОЙДЕН, в полном объёме, со страшной болью. Это был настоящий катарсис... Но он помог мне выйти совершенно преображённой и полностью избавиться от всего того, что портило мою жизнь и жизнь окружающих меня людей!!!

Конечно, мне помогли. Несколько человек - от самых близких до, казалось бы, случайных - но как выясняется, совсем неслучайных.

И вот теперь я чувствую такой МИР и ПОКОЙ в душе, что трудно передать словами. :)
Захотелось этим поделиться...

Очень надеюсь, что желание изменить свою жизнь, наполнить её любовью, добром и гармонией появится и у вас... Это так замечательно, поверьте! :) И главное, совсем ПРОСТО!

P. S. Сразу оговорюсь - никаким сектанством здесь не пахнет. Это вообще не связано с религией...

я не рекламирую никакие методы и практики.
Я просто призываю задуматься над вопросом - а не может ли быть так, что во всех моих бедах виноват(а) я сам(а)?

мы сами виноваты во всех своих бедах.
И еще - если кто-то живет и думает не так, как ты, это не значит, что он живет неправильно. Надо пытаться понять человека.
Самое плохое - зависть и злоба. И не надо верить сплетням, которые они порождают.

важнее, на мой взгляд, ПРИНИМАТЬ то, что думают или как действуют другие люди, даже если это не совпадает с твоим собственным понятием о ПРАВИЛЬНОСТИ. Потому что у каждого своё виденье того, как нужно жить и как себя вести, и у каждого СВОЯ правда. А слова ПРАВИЛЬНО и НЕПРАВИЛЬНО - пустые звуки в том, что касается духовного...

все-таки из области религии. А мы, грешные, все-таки мыслим, как правило, другими категориями.
Но есть банальный, но простой рецепт (ИМХО). Относись к людям так, как тебе хотелось бы, что бы они относились к тебе.
Есть у меня пара человек, которые вызывали ну очень негативные чуства. Одного уже "отпустила", со вторым... работаю над собой;))

для каждого этот урок(-ки) в свое время проходят...) Многие уже их прошли). Вопрос в том, что со временем эти вещи (принять и т. д.) забываются и ты торопишься сьехать на привычную колею, но тот кто один раз прошел этот урок, всегда будет о нем помнить и вряд ли задержится долго на этой привычной колее).

еще бы не обобщать, и совсем хорошо бы было..) "В заботах о теле мы иногда напрочь забываем о своей душе" : МЫ заменяем на Я.

А мне кажется, что это не только моя проблема, вот и всё...

Рассказываю о результатах по уменьшению талии))
Три месяца назад я купила хулахуп с утяжелителеми каждый день немного занимаюсь с ним + каждое утро по 20-25минут яделаю физические упражнения для укрепления пресса, плечевого пояса.
Сбросила я 5кг и объем талии уменьшился на 6 см.
Специальные диеты не соблюдаю, но из питания полностью исключила жирную пищу, оставив только сыр (в этом удовольствии не могу себе отказать:)

Особенно это :" каждое утро по 20-25минут я делаю физические упражнения для укрепления пресса, плечевого пояса". Вставать на 25 мин раньше утром - это вообще подвиг, я считаю.

меня хватает только на 10 минту на степпере. и то не утром, а как с работы прихожу...
степпер классно бедра убирает, но как всегда и во всем - важна регулярность :)

Какая ты молодец))

теперича 48)))
Вот думаю, а стоит до 46 догонять?:)

сгонять стоит ровно до такого состояния, которое комфортно тебе и твоему организму! :)

Я за 3 месяца скинула 7 кг. И не собираюсь останавливаться на достигнутом!
Потому что вижу и чувствую лишнее...

Спёрто из "Эрудитора" :

Продукты, от которых человек худеет - не миф, а реальность. Их несколько, и они не только не добавляют дополнительных килограммов, но даже сжигают лишние жиры.

Первый жиросжигающий продукт грейпфрут. Его регулярное употребление в пищу способно в среднем снизить вес человека на 2 кг за 2 недели. Для этого достаточно ежедневно съедать150 г фрукта или выпивать выжатого из него сока. Воздействие грейпфрута на организм вызвано тем, что он снижает уровень инсулина. Это, в свою очередь, снижает желание чего-нибудь перекусить. В результате калории не накапливаются, а уже приобретённые тратятся. А вес становится меньше.

Зеленый чай второй в списке. Он не только предотвращает образование раковых клеток, помогает предотвратить возникновение сердечно-сосудистых заболеваний, но и благотворно влияет на процессы метаболизма в организме. Дабы получить от его испития желаемый эффект, достаточно ограничиться 5 чашечками зеленого чая в день. При этом можно избавиться от 70-80 калорий.

Острая пища ещё один помощник. Она также ускоряет метаболизм. Сразу оговоримся, это не относится к острым чипсам или острой жареной пище, которые вряд ли помогут скинуть пару килограммов.

А вот нежирные молочные продукты всегда готовы снабдить организм кальцием, и увеличить производство гормона кальцитриола, который заставляет клетки сжигать больше жира. Поэтому включить нежирное молоко в диету настоятельно рекомендуется, как и воду, поскольку недостаточное её употребление негативно сказывается на избавлении от лишних килограммов.

Корица ещё она верная помощница. Исследования показывают, что всего четверть её чайной ложки, съедаемой с приемом пищи, помогает усваивать сахар более эффективно и тем самым снижать уровень сахара в крови. Небольшое количество корицы можно использовать вместо сахара, поскольку у нее натуральный сладкий вкус.

Незаменима для избавления от жира и белковая пища, ибо белки - необходимая основа для образования мышечной массы. Это во-первых. А во-вторых, для усвоения белков тратится больше калорий, чем для усвоения жиров и углеводов. В результате лишние жиры сжигаются. Напомним, лучшие источники протеина это куриная грудка, рыба, яичные белки и индейка.

Зеленый чай нужно с осторожностью употреблять людям с неустойчивым АД. У кого-то он может спровоцировать как подъем, так и резкое снижение артериального давления.
А грейпфрут в дозах, реально влияющих на вес, способен исказить до неузнаваемости действие многих лекарств (противозачаточные - первые в зоне риска).
Поэтому увеличение доли какого-либо продукта в рационе по сравнению с обычным режимом питания требуют обязательной консультации у диетолога и мониторинга основных показателей крови и мочи (прошу прощения за натурализм). Жаль только, что грамотного диетолога найти - практически нереально.(

интересно! Но вот корицу терпеть не могу. Но ведь можно обойтись и без неё верно? А вот апельсины и ананасы помоему тоже сбособствуют похудению?

что когда худеешь, то к сожалению-худеет и грудь!(( А чтоб не было таких проблем -на ночь надо съедать 100г кур. грудки и стакан апельсинового сока! что-то типа белок+ вит. С даёт упругость итп)))

что когда худеешь и грудь худеет -правда. Ощутила на себе

было дело, и я как-то похудела на 12 кг, так грудь тогда практически не уменьшилась, а когда я наела эти кг обратно - она еще и выросла :)

санаторий подмосковный хороший? хочу на каникулы уехать и не могу выбрать. кто где был. посоветуйте чего!

мне посоветовала обертывания всяякие. с кислотами, водорослями и тп. кто делал? кому понравилось? чем? где их найти? что то ни одного салона не найду, где такое есть.

есть душ шарко, обвертывание из морских водорослей.
Мне понравилось!

салонФабрика грез" 125-95-55, там есть все эти услуги!!!! Салон супер....

как владелец небльшого салона могу сказать, что это штука в виде обертываний работает. Но ничего не работает по отдельности и разово. ТО есть делать эти поцедуры надо комплексом и раз 5. Можно совеместить еще с ваккумным массажем. Очень действенное средство от целлюлита.
Ты напиши, какой район тебе нужен, а я попробую посоветовать по салонам

Согласитесь - погода не радует совсем... Сыро, холодно...
Поэтому предлагаю присоединиться к нашей компании в сауне и погреться.
И для здоровья полезно, и компания такая, что скучно не будет. :)

Мы собираемся в "Деревенскую" сауну на Авиамоторной (пр-д завода "Серп и Молот", д. 4). Цена вопроса - 700 рублей с человека (вне зависимости от времени пребывания), сауна заказана на 5 часов: с 19. 00 до 24. 00.

В сауне (двухуровневой) есть бассейн с водопадом, офигенная многоместная джакузи с подсветкой, караоке с плазменной панелью, бильярд. Можно заказать кальян при желании. Недавно там сделали ремонт, при этом и раньше всё было аккуратно и чисто, теперь же всё просто сверкает чистотой, да ещё и полы заменили: раньше были скользкие, а теперь с фактурой под дерево, стало гораздо удобнее.

Хорошая кухня, цены средние. Спиртное и пиво - недорогие!
Своё спиртное нельзя, увы. Но лёгкие закуски типа орешков и чипсов проносили! ;)

Присоединяйтесь! :)
Пишите мне в ССС или звоните: 8-903-621-36-17 (Ольга)

тока девочкам или мальчикам тож?

туда можно ВСЕМ! :)
Компания смешанная. Но при этом очень позитивная! :)

Приветствуем новенькую красавицу Олю!
Добро пожаловать!

(c)
Читаю я тут блоги и думаю... Неправильный у многих подход к мотивации. Хотелось как-то каждому написать по чуть-чуть, но чувствую, вызрела у меня отдельная статейка, большая и увесистая.

Сразу хочу сказать, покупка нового платья на размер меньше, покупка красивого спортивного костюма, плоский живот, уменьшение размера одежды и так далее, социальный фактор, все подруги худые, а я нет все это бред собачий!

Это временные стимулы. Тем более что с каждым из них внутри себя и со своей совестью можно договориться.
Неправильные стимулы являются единственной причиной срывов на диетах, уход от правильного питания, пренебрежения спортом и процедурами!

Буду рассказывать долго, приводить примеры и въедаться в ваш мозг.
Начну с опровержения бредовых мимолетных стимулов.

Стимул первый. Покупка нового платья (юбки, штанов, обновление гардероба).
На первый взгляд может показаться, что это достаточно весомый мотив для похудения. Но спешу вас расстроить. Нет, нет и ещё раз нет! Каждая пышка, каждая помпушка, каждая толстушка себе такое обещали! "Вот похудею и куплю себе новые классные штаны" или "Мммм... я так влюбилась в эту куртку, но мне надо сбросить 10 кг, т. к. размеров больших в этой линии нет", ну и дальше не будем перечислять. Некоторые, особо мечтательные, как моя мама например, даже умудряются покупать эти самые вещи, которые на сегодня ну никак на попу не налазят. Вешают их в шкаф как икону новой жизни и пялятся на неё. Примеряют с навязчивой периодичностью, снова вешают и снова примеряют. Такой стимул таит в себе две опасности для похудения. Первая заключается в том, что влезть в такую вещь как правило после двух недель диеты не получается, или сидит она совсем не так, как вы себе это представляли. Как результат у вас портится настроение и возникает желание себя как-то успокоить. А чем? Да тем, чего вы лишали себя на протяжении этих двух недель. Баловство случилось и начались муки совести, мол зачем я поела, теперь опять все с начала и т. д. Продолжаться этот процесс может до бесконечности. У моей мамы такие вещи весели в шкафу годами! Это не стимул! Это издевательство над собой!
Второй подводный камень кроется глубоко в нашем сознании и нашей психике. У меня тоже были когда-то такие брюки, которые висели в магазине недалеко от дома. При первой примерке я поняла, что без избавления от 5 кг в них не влезть. Поклялась себе, что до зарплаты буду худеть, а потом приду и куплю их. Зарплату задерживали. И я первый раз в жизни этому обрадовалась потому, что это накидывало мне ещё недельку на процесс. Каждый день я съедала запрещенный продукт и думала: "Ну, до зп ещё неделя (две, три и т. д.) я успею сбросить, а сейчас я хочу съесть это!". Дни шли, зарплату выдали. Казалось бы, надо заглянуть в магазин и померить снова штаны, но тут у меня возникли непредвиденные расходы. Денег на штаны не осталось. И знаете, я вздохнула с облегчением! Потому, что 5 кг я так и не сбросила, а значит, у меня появилось ещё время до следующей зарплаты. Следующую зарплату тоже задерживали, и я опять радовалась! А когда её выдали, я пришла в магазин и не нашла вожделенных брюк на вешалке. Тогда я попросила продавца заказать мне их. И мне дали ещё месяц! Так продолжалось до тех пор, пока я не нашла другие "любимые" штаны и не влюбилась в них. История повторялась по кругу.

ЗАПОМНИТЕ! Шмотки - это не стимул! Их могут купить вместо вас! Если вы купили вещь, она от вас уже никуда не денется, и вы годами можете смотреть на неё и знать, что когда-нибудь вы её оденете. Договариваться с собой на предмет одежды можно до бесконечности! Новые вещи не могут быть целью и стимулом, т. к. это всего лишь способ ежедневно прикрывать свое тело! В любом виде, худом или толстом! Всегда будут в этом мире недоступные вам вещи по причине размера или их цены! Поймите, когда вы ровняетесь на некое платье, у вас в голове неосознанно возникает следующее: "Я худею для платья, чтобы в него влезть! Если у меня нет возможности по какой-то причине это платье получить, то и худеть не надо!". Вы можете спорить, и говорить, что это не так, но я вам НЕ ВЕРЮ! Я сама это проходила! И отказаться от штанов или отложить их покупку в угоду шоколадке или пирожку мы все можем и делаем это! Потому, что пирожок он есть здесь и сейчас, а штаны далеко и для их приобретения необходим ещё ряд факторов.
Примите как табу "ОДЕЖДА НЕ СТИМУЛ" и БАСТА!

Стимул второй. Покупка нового, дорого и красивого спортивного костюма.
"Чтобы мне было приятнее ходить в спорт зал ч купила (куплю) себе дорогущий спортивный костюм! Ну, как отдав за него 5000 рублей я смогу его не носить?!!!" или "Я купила (куплю) абонемент в дорогущий фитнес! Там нет возможности заморозить его, так что хочешь, не хочешь, а чтобы он не пропал, надо ходить!". Ну, и кто из вас так не делала или не говорил? Думается мне, что 70% (включая и меня) так рассуждали.
Итак. Это тоже бред!
Потому, что какой бы спортивный костюм ни был крутой, дорогой и красивый, если у тебя 30 лишних кг, сидеть красиво он не будет! Просто по определению. И каждый раз собираясь в зал и доставая свой супер-пупер костюм вы будете думать о том (не осознано), что он плохо сидит. А приходя в зал, вы обнаружите пару-тройку дам, на которых похожие спортивные наряды сидят в разы лучше. Что получаем? Негатив!
А когда в зал по каким-то причинам идти не хочется, спрятать его в шкаф и не смотреть на него очень легко! Плюс ко всему человек обладает такой странной способностью забывать про деньги. Т. е. деньги имеют вес и значение в какой-то конкретный момент. В данном случае в момент, когда вы этот костюм покупаете. Т. е. мимолетная положительная эмоция и самоощущение того, что ты позволил себе вот именно эту дорогу и красивую вещь. Позже вы будете говорить друзьям о том, что купили дорогую спортивную одежду, потому, что это просто некая галочка вашему статусу. Я купил качественную вещь я молодец! К похудению это не имеет никакого отношения! Т. е. костюм начинает существовать своей отдельной жизнью и никак не провоцирует вас ходить в зал. Он у вас есть и это уже само по себе хорошо! Да друзья и знакомы похвалят вас. Мол, молодец с умом к вопросу. Но и они и вы забудете об этом, если не будет результатов. И покупка этой вещи станет сама по себе существовать, как факт некоего вашего положительно свершения.
Что касается дорогих фитнес-центров... Поверьте мне, это тоже бредовый мотив для похудения. Это опять же некая галочка и плюс вашему статусу, но не более того. Я знаю кучу люедй, которые из года в год относят весомые такие пачки денег за клубные карты дорогих фитнес-клубов, но их физическая форма ни капли не изменилась! Т. е. стимул оказался заочно порочным.

ЗАПОМНИТЕ!!! Покупка спортивной одежды, инвентаря, клубной карты это не стимул, а необходимость, которую вы (слава Богу) смогли себе позволить!

Стимул третий. Я хочу нравиться мужчинам (женщинам).
"Вот похудею, и все мужики будут у моих ног!". Как бы это ни было страшно, но это не так. Дело в том, что Человек существо, наделенное не только мозгом, чувством прекрасного, но ещё и неким эмоциональным багажом, душой. Тянет всех людей друг к другу не только по внешним признакам, но и душевно, эмоционально. Поэтому, думать, что как только вы станет худой, мужики начнут штабилями укладываться у вашего порога, не надо. Оглянитесь вокруг. Сколько их красивых, успешных, умных и худых, но несчастных в личном!
Многие начинают худеть потому, что какой-то мальчик (девочка ну никак не обращает внимание и даже не хочет общаться). Давайте представим, что вы похудели, похорошели, а этот самый мальчик так и не обратил на вас внимание. Что вы будете чувствовать? Понятно, что: чувство жуткой неудовлетворенности из-за того, что вы себя долгое время мучили диетами, занятиями, а он не оценил. В моей жизни был случай, когда я глубоко влюбилась в одного из наших поставщиков. Ну, я так и эдак, а он ноль внимания. Тогда я решила, что дело в весе. Стала худеть, голодать. А потом, на перекуре я узнаю замечательную подробность Эдуард ГЕЙ! И как бы я не худела, чтобы я тут не делала, ему все равно! Естественной реакцией было в тот же день пойти с подругой в ресторан и нажраться так, что потом еле до дома доехала.
Кто-то худеет из-за мужа, парня. Механизм прост, пока отношения с этим человеком на подъеме худеть хочется, а как только случается пусть даже мелкая ссора, тут же срабатывает "Почему я раде него должна это делать???!!! Он раде меня не может с работы на час раньше уйти! Я то че должна напрягаться!???". Идем есть!

ЗАПОМНИТЕ!!! Конкретный человек не может быть стимулом! Люди приходят и уходят, а размер попы остается! Несознательно вы обрекаете свое похудение зависеть от отношений с конкретным человеком! Как только человек уходит, ругается с вами, делает гадость, всяческие стимулы пропадают!

Стимул четвертый. Я должна!
"Я должна похудеть! Я просто обязана!". Это самый порочный и заочно неудачный стимул. При первой же попытке потянуться к сладкому, мучному, жирному, вы говорите себе "А что я собственно должна?! А главное кому?! Пошли все в сад!". Самое страшнео в том, что при таком настрое любой конфликт на работе, дома, в метро, на улице провоцирует жор. Срабатывает нормальная человеческая реакция: "Если я должен, то по закону сохранения мне тоже должны! А если вокруг все так не считают, то и я никому ничего не должна! Я такая, какая я есть!"

ЗАПОМНИТЕ!!! Вы никому, ничего не должны! Даже себе!

Стимул пятый. Хочу сделать красивее фотографиипоехать на моребыть красвой нановый год8 мартадень рождения.
"У меня есть тут фотограф знакомый, хочу фотки у него сделать классные! Только мне надо сбросить 5-6 кг, чтобы быть красивой на фотках!" или "Хочу на море, но если поеду с таким пузом, то буду стесняться и нормально не отдохну." - думаю, что многим такая постановка вопроса тоже знакома.
Здесь вес тоже очень просто. Фотограф жил, живет и жить ещё будет. Т. е. ваша цель во времени размыта, границ нет! Мы до бесконечности можете откладывать поход в студию, а перед сном мечтать о том, как вы худая и обновленная придете к нему и он отснимет вас на пять с плюсом. Первое фотограф снимет хорошо любого! Если надо он немного фотошопа добавит. Так что если вам приспичило сделать красивый альбом, не ждите "завтра". Идите сегодня! Пусть снимет то, что есть!
Что касается отдыха, поездок на море, дней рождений и праздников, к которым вы должны выглядеть на пять это полный бред! Таким стимулом вы мало того, что ничего не добьетесь, но и можете испортить себе отпуск и праздники.
Если вдруг до назначенной даты у вас не будет необходимых результатов, а их не будет, т. к. все мы склонны начинать их достигать за 2-3 недели до искомой даты, настроение у вас будет на нуле! Весь отпуск вы будете смотреть на свой живот и ругать себя за то, что он не стал плоским за эти две недели, что вы урод и не смотритесь на пляже! Ну, или праздник. Они приходят и не ждут нас. Вот он пришел. А воз и ныне там. Праздник испорчен! Все! Нет праздника! И как правило, он кончается за 2-3 дня до своего календарного начала, т. к. вы смотрите в зеркало и понимаете, что за 72 часа вам складку не убрать, даже при помощи хирургов.

ЗАПОМНИТЕ!!! Конкретная дата или событие не могут служить стимулом, т. к. неполное достижение результата портит все событие и нагоняет депрессуху! А тем самым провоцирует неконтролируемый жор после искомого события. Т. е. праздник прошел, можно есть. Или если пошудеть к празднику уже не получается, то значит поедим пока, пока не найдем следующий.

Стимул шестой. Сборный.
"Я купила себе спортивный костюм классный, абонемент в дорогой клуб, буду заниматься, куплю себе платье от "Шанель", чтобы на новый год блестать и зацепить наконец того дядю из рекламного отдела (чтобы муж офонарел)! Я просто обязана это сделать!" - самый остро стоящий, и как правило, всегда проваливающийся план действий!
В нем соединяются все минусы первых пяти, только за счет совокупности действуют с тройной силой! При чем проблемы с отдельными автоматически влекут последствия и остальных. Получается, что общой вид вашего плана рушится. Одно без другого в нем практически невозможно! Посему, один провалившейся пункт, делает весь план несостоятельным.

ЗАПОМНИТЕ!!! Сочетая все подобные мотивы, вы обрекаете себя на провал!
Кстати, именно такие "поводы" для похудения являются основными причинами для погружения в жесткие диеты и голодовку. Слишком неустойчивые цели требуют моментальных результатов и как только цель теряет четкие рамки или пропадает, исчезает и само желание худеть. Пирожок становится лучшим другом! А пицца подругой! Ведь они такие хорошие! Вкусные, нежные, никогда не уйдут от нас! Никогда не предадут! Стоит набрать номер и через 30 минут на столе будет стоять большая, горячая, ароматная пицца, которая и спасет всех и вся!

А как же себя мотивировать??? Ваш вопрос будет справедлив. Ведь все привычные и популярные способы мотивации не действуют. Что делать?

Расскажу для начал, некоторым уже знакомую, историю того, как лишний вес разрушил мою жизнь. В прямом смысле и во всех её областях.
Думаю, что многим, если загляните глубоко в себя, все эти причины, поводы, доводы и выводы будут знакомы.
Около полутора лет назад я познакомилась с мальчиком. Тоже пухленький, забавненький и милый. Начались отношения. Вообще сам мальчик всегда был спортсменом, но вот как-то его неудачно расперло. Он никогда не скрывал, что любит худеньких. Я это знала. Спасибо ему большое за то, что он разглядел во мне не только лишние килограммы, но и душу, характер. Это были замечательные, нежные, чувственные, яркие отношения. Но мой зайка опомнился и решил, что ему надо худеть. Зная мою позицию о том, что если мужчина не помог своей женщине похудеть, то не имеет права требовать от ней быть худой, он начал всячески проявлять активность и нежно провоцировать меня на похудательный процесс. Изначально мы вместе попытались начать питаться правильно. Но дурной ритм жизни не всегда давал это делать. Поскольку из правильного питания мы нашли только овощи и яичницу по утрам, мне это быстро надоело. Он часто звал меня с собой на байдарках. А я стеснялась. Нет, не того, что я не влезу в байдарку, а того, что на фоне его спортивных и активных друзей буду выглядеть балластом, который мой милый притащил с собой. Я боялась, что в пеших походах буду мешать людям своими хрипами корректно называемыми отдышкой. Я понимала, что проходить за день столько, сколько они не смогу. Потом любимый позвал меня в вело поход. Этого я испугалась как черт ладана потому, что этого без обморока перенести мой организм не смог бы точно! Я всегда находила кучу оправданий, типа у меня нет специальной одежды, у меня нет велика, у меня нет палатки, я работаю, у меня заняты выходные и т. д. Он делал все, чтобы решить эти проблемы. Был готов сделать все, чтобы только я пошла. Но истинной причиной были не эти проблемы, а мои комплексы. Мне было не только стыдно ходить в походы, но и даже показываться на улице с ним. Мне казалось, что все кто проходят мимо смотрят на нас и думают "ну и корова у него". А ещё мне казалось, что он все время смотрит на других. Что ему нравятся другие девушки, что он мечтает о них, а не обо мне. Естественно, после того, как он решал все проблемы, и у меня не было других вариантов, как... пойти в поход? Нет, я начинала устраивать скандалы под лозунгом "Тебе недостаточно просто быть со мной, мне нужно какое-то приложение!". Он долго пытался мне объяснить, что нельзя проводить 24 часа в сутки вместе лежа на диване. Но мне первое было тяжело вообще передвигаться, второе стыдно за то, что я такая и ему надо со мной ходить, третье другие девушки, которых как выяснилось, никогда не было. Мне казалось, что чем плотнее я закрою засовы, чем дальше и надежней мы схоронимся, тем дольше и лучше будет наш союз. А потом, понимая, что боевая подруга из меня никакая, я решила завести семью и так упорно вскрывала этой мыслью голову своего суженного, что все опять перерастало в скандалы. Недостатки своего тела я пыталась компенсировать излишней заботой, кудахтать как курица, готовить, превращаться в наседку, показывая какой я буду хорошей женой. Т. е. я шла на жертвы, о которых меня не просили.
Однажды этим летом милый захотел купаться. Купальника у меня уже много лет не было, т. к. ходить на пляж я тоже не желала, по причине тех же комплексов. Родной пошел со мной покупать купальник, героически пережил все походы, добавил денег и даже пытался делать вид, что купальник мне очень идет и мне очень хорошо. Я то, сейчас понимаю, что ничего хорошего в том моем виде не было. Потом было несколько походов за вещами. Он всегда очень хотел видеть меня "девочкой", а я была больше похожа на мальчика. В мужских отделах я легко находила на себя вещи. Так было проще и дешевле. Главное, чтобы на футболке было что-то напоминающее цветочек, тогда за женскую прокатит. Стыдно мне в этих магазинах было страшно. Ну, представьте каково парню, который привел свою девушку, чтобы купить ей что-то красивое, а вместо этого он слышит "больших размеров нет". От страха и стыда я начинала истерить, поливать всех говном, психовать, потеть, орать. Заканчивалось все испорченным настроением обоих. И такие сцены стали повторяться все чаще и чаще. Я орала, что он меня не любит, а он что любит, но надо быть активнее, ходить хоть иногда! Вот так было несколько месяцев. Все дошло до того, что я истерила по любому поводу, в постели, на прогулках, в кино, дома, у него, у себя, на работе, при выборе общего отдыха, которого из-за моих истерик так и не случилось.
Естественно, все это отражалось на работе. Работать нормально я не могла, да и ему не давала. За день несколько раз надо было созвониться по любому поводу и обязательно привязаться к нему с тем, что он меня не любит. Чем больше было скандалов, тем меньше секса. Чем меньше нежного секса, тем хуже отношения в целом.
На работе началась полная ж. Просто контору перестали финансировать, начались задержки зарплаты. Вместо того, чтобы пойти и быстро найти другую, благо опыт и образования позволяют не париться, я сидела на месте! Мне не до этого было! Меня трясло каждый день от мысли, что у меня проблемы в отношениях. Мне вообще было на все плевать. Я приходила срывалась на маму. Садилась на жесткие диеты, голодала и естественно срывалась. Я ненавидела его потому, что должна была все это делать. Потом ела и ненавидела себя. Я стала ненавидеть всю индустрию моды, рекламы и спорта за то, что они создали идеал женщины, под который я не подхожу. После каждого срыва с диеты мне казалось, что я полный урод, что мне никогда не вернуть свое тело, что я никогда не стану такой, какая ему нужна, что я недостойна счастья, а достойны его только стройные вертихвостки. Но мне мало было переживать это самой, я и любимому все это докладывала. Когда я заметила как похудела моя мама, я стала просто биться в истериках ежедневно, ведь моя мать на 49 году жизни выглядит лучше чем я!
Я ненавидела все! Походы по магазинам потому, что фраза "нет больших размеров" преследовала меня везде! Я ненавидела магазины продуктов потому, что в них так много вкусного! Я ненавидела своего мужчину, ненавидела себя, людей, которые едят и не толстеют. Мне не хотелось никуда потому, что кругом худые и красивые, а я толстая, в старой футболке. Потом милый решил, что меня реально надо переодеть, чтобы я стала лучше к себе относиться. Дал мне денег и отпустил гулять по магазинам одной. Да, я мило обновила гардероб, на какое-то время это помогло, но смотреть летом на полуголые тела, животы, короткие юбки вокруг было просто невыносимо.
Ходить с подругами по магазинам (а ведь раньше я это так любила) я перестала. А зачем? Им то легко. Практически любая модель имелась в наличии нужного размера. А мне подходило всего пара магазином и то в них мне приходилось напрягаться изрядно, чтобы что-то найти. Следовательно я стала медленно выпадать из общественной жизни. Девочки пойму, многие предложения куда-то сходить созревают как раз вот на фоне таких походов в магазин, потом посиделки в кафе, а там и предложения и идеи. Я просто пролетала мимо всего этого. Со мной была одна подруга, которая как-то пыталась реанимировать мой мозг, благо жила она рядом. Ей хоть добираться дом меня было ближе. Она тоже звала меня то на фитнес с собой (заметьте БЕСПЛАТНО, по пригласительному), то просто погулять. Все эти движения для меня были трудной задачей. Это ж надо попу поднять!!!
А ситуация с работой все усугублялась. Работа остановилась. Многие уходили, а я сидела. Мне то, не до этого! Опять же я считала, что на новую работу надо новую одежду, а это тоже проблемы. Тут то ко мне привыкли, а на новое место надо приходить при параде. Мне так не хотелось всем этим заниматься, что я просто предпочла сидеть и ждать. Ждать того, как разрешится ситуация. Тем временем все в моей жизни собиралось как снежный ком. Рушилось все вокруг! Неприятности на работе я срывала на своем мужчине потому, что считала, что он должен кинуться меня спасать, а вместо этого он предлагал мн е сним побегать. А неприятности с любимым я несла в мир! Повисала на ушах подруг и перетирала с ними все и получала как водится кучу "умных" советов : "Да брось ты его! Зачем он тебе такой нужен! Че он вцепился в эти походы и палатки! Семью тебе надо, вот что!", "Ты должна себя любить такой какая ты есть, если он не любит тебя такую, значит не твой это мужчина!", ну ив се в том же духе. Два раза я уходила. Он звонил, просил подумать, думала, возвращалась. Только если честно, я всерьез никогда не уходила. Это все были такие порывы заставить его обратить на меня внимание. Вместо того, чтобы много месяцев назад пойти худеть и радостно шляться с ним по походам, которые я тоже люблю, я капризничала, выступала и закатывала скандалы. В один прекрасный день любимый не выдержал, и с словами "Ты мне очень нужна, но я так больше не могу" ушел от меня. Вот тут начались истерики, крики, мольбы вернуться!
О слове работа я в это время не думала вообще! Тем временем финансирование проект прекратили полностью и мы остались просто без зарплаты. Мне даже по большому счету и худеть и есть было не на что. Я ревела везде: дома, на работе в туалете, в транспорте. Жила на таблетках. Вот тут то у меня аппетит и отрубило.
Я все ещё надеюсь, что он вернется, поняв, в чем была проблема и увидев мои результаты. Но сейчас я оглядываюсь вокруг и понимаю, что друзей практически не осталось. Все контакты по большому счету потеряны. Любимый ушел. С работой и деньгами полный алиас! Даже при том, что я похудела, мне воооообще нечего одеть потому, что денег сейчас просто кот наплакал. Нечего одеть, никуда не хочется идти. Сижу вот, смотрю в окно и понимаю. Всему виной лишний вес и комплексы. Если мне кто-то из толстячков будет рассказывать, как муж одной моей подруги, о том, что ему так нормально, что у него нет комплексов, что ему легко ходить и не посещает он различные мероприятия только потому, что не любит ВРАНЬЕ!!!!!

Сколько я знаю этих отговорок: "Большого человека должно быть многО!", "Меня и так все любят", "Я не играю в волейбол потому, что не люблю" - ага, не любишь ты... вся компания твоя играет, а ты гордый такой сидишь и куришь под кустом. Я не верю в это во все.

В моем случае на весы легла моя жизнь, а на вторую чащу еда.
У меня есть варианты. Я в любой момент могу пойти и купить себе всю еду в магазине, любую, какую захочу! У меня брат постоянно забивает холодильник колбасой, пельменями, и всякими другими вредностями. Раньше, я не смогла бы пройти мимо. Я бы что-нибудь точно съела. Теперь мне все равно. Пусть хоть всю кухню, всю квартиру завалят едой, МНЕ ПЛЕВАТЬ!

Потому, что я больше не хочу ходить и искать свой размер одежды, не хочу из-за этого орать на любимого, не хочу психовать из-за того, что он вдруг посмотрел в сторону. Я не хочу комплексовать, боятся выйти на улицу. Я не хочу ощущать тяжесть в животе, носить эти кг на своей несчастной спине и ногах, я уже почти месяц не чувствую как ноги болят от длительной ходьбы. Я не хочу чувствовать себя уродом в обществе своих худых подруг, не хочу тщетно втягивать безразмерный живот, если к нам подходят знакомиться!
Не хочу чтобы каждая прогулка, каждое действе становились для меня грандиозным событием.
Я играю в ночные игры для не слабонервных, так вот там чтобы выиграть, нужно быть быстрее, шустрее, умнее, тоньше и легче других. Чтобы залезть, добежать, пролезть, проскользнуть там, где другому, будет сложно. Так вот я не хочу больше выполнять функции просто человека, который может добраться только до самых примитивных мест, я хочу приносить пользу своей команде! Я хочу пролезать в щели, забираться на высоту, а не стоять и орать в ночи, чтобы кто-то из моих более ловких коллег подошел ко мне.

Я хочу бегать! Хочу бегать по поводу и без повода так, чтобы потом не задыхаться!
Я не хочу больше стесняться на пляже, не хочу больше переживать при приглашении пойти в баню! Я хочу прыгнуть с парашютом, а там ограничение 90 кг! Я хочу танцевать, я с детства люблю это делать! И хочу танцевать так, чтобы было видно, как двигается мое тело, а не мои жиры! Я ведь умею!

И знаете, я хочу секса! Я обожаю секс по всех его проявлениях! Но я ненавижу думать о том, как выглядит очередная моя складка при свете, в определенной позе! Господи, я помню как любимый целовал мой живот, а я не думала о том, как же это приятно, а только истерично пыталась втянуть его как можно больше, чтобы он не особо ощущал то, какой он жирный! Я помню как мы в душ вместе ходили, он меня гладит, а я только и думаю о том, что вот сейчас его рука опустится и окажется на страшном жирном боку, который невозможно не заметить, как бы я сейчас в себя все не втягивала! Секс для меня превратился в процесс при котором, я должна была максимально напрячься, а не расслабиться! Я не хотела включать лишний раз свет, я не хотела принимать ванну вместе со своим мужчиной потому, что вместо удовольствия это превращалось в задачу впихнуть свое бугристое тело в малогабаритную чашу!
Я так больше не хочу!
Я хочу делать то, что мне нравится, а нравятся мне вещи, которые исключают тучную комплекцию, они просто несовместимы!

Вот уже месяц я легка на подъем, я за любую движуху кроме голодовки и это замечательно! Потому, что мне тали звонить люди, приглашать куда-то потому, что поняли, что больше не услышат от меня фраз "Оооой, мне так лень, может заедите за мной?", "Оооой так далеко, нее я не поеду" или "О, это столько надо пройти?! Нет!", "Нее, я это не люблю (читай мне стыдно)!".
Я хочу нормально работать, не думая о том, что я вчера поругалась с любимым потому, что он хотел взять меня с собой куда-то, а я не пошла потому, что мне было стыдно и вообще я урод. Я не хочу больше переваривать это все в своих мозгах. Я хочу отработать день, выйти с работы и пойти на тусовку! Любую! Только бы весело, радостно, с улыбками! А потом прийти домой, там любимый (ну или вместе прийти после тусовки), сходить в душик вдвоем, а потом секс! И чтобы ни разу за день у меня не возникло мысли, что мы стыдно или некомфортно из-за своего тела! Я ЖИТЬ ХОЧУ!
Хватит!
Это моя жизнь, а не жизнь моего веса!

Подумайте о том, чтобы вы хотели делать в своей жизни. Как вы хотите её прожить. Какими видите себя через год, два, три, десять лет. Задумайтесь не о штанах, которые вы хотите на себя натянуть, а глобально об образе жизни. Вспомните и сознайтесь себе честно как часто вы из-за комплекса лишнего веса от чего-то отказывались, чего-то не смогли. Сколько раз в вашей жизни случалось портить себе праздники, важные события, да просто банально день из-за всего этого!
Сколько отношений в вашей жизни не сложилось из-за комплексов и жировых складок. Подумайте как и с кем вы хотите провести жизнь. Каким должен быть каждый день. С каким чувством вы хотите ехать на отдых? С предвкушением отличного отдыха, или переживать, что купальник, который вы купили выдает все ваши жировые запасы?
Вот придумайте это все! Только прочувствуйте, прям материально ощутите! Прям потрогайте мысленно эту жизнь! Постарайтесь услышать то количество смеха, которое появится в вашей жизни! Представьте как легко и просто будет решаться на любые движения! Какое легкое будет тело! Как приятно смотреть на себя в зеркало! Как вообще изменится мир вокруг!

Представили? Пощупали?
А теперь возьмите в руки пирожок, кусок пиццы, колбасы, сосиску, курочку гриль, шаурму, огромный кусок жаренного мяса, торт, кастрюлю макарон с сыром, слойки, прям положите это все на стол, посмотрите... и попытайтесь хоть кусочек откусить... Если у вас это получится, значит вы либо недостаточно хорошо представили, либо ваша жизнь и так хороша. Тогда закрывайте этот сайт, выкидывайте все рецепты из поваренной книги, посылайте мужа (парня), который жаждет вашего похудения и идите вечером в ресторан и кушайте, кушайте, кушайте и радуйтесь!

Писала это пол дня... просто не знала, как так написать, чтобы стало понятно... Многое ещё хочется сказать... меня прям прет, но наверное, пора остановиться!

Всем удачи... и носите эти "жизненные" весы всегда с собой и как только руки потянулись к "вредной" еде, сразу взвешивайте её на них. Поверьте, больше не единого куска лишнего в рот к вам не попадет!

Удачи всем!

И главное помните, ЗАВТРА НИКОГДА НЕ НАСТУПИТ!
Либо вы меняете свою жизнь сегодня, либо остаетесь такой навсегда!

и все как есть на самом деле.

как про меня написано. И самое обидное, что умом все это понимаешь, а вот начать вести активный образ жизни крайне сложно.
Сложно сказать себе, что все завтра (а лучше сегодня) я избавляюсь от всех коплексов и не зависимо ни от чего, я начинаю ходить в походы, магазины, тусовки....

Спасибо большое за проделанный труд.

что съесть, чтобы поправиться?:))

худышкам которые хотят поправиться. Можно есть все что угодно и сколько угодно. Говорят надо пить молоко дрожжами

а вот то самое питание, на котором мы тут все сейчас худеем, будучи не заменой (как у нас), а ДОПОЛНЕНИЕМ к обычному рациону, как раз приводит к набору массы! ;) Причём питание белковое, поэтому "прирастает" мышечная масса в первую очередь, а не жир.

На нашем питании многие спортсмены сидят, в том числе борцы (среди них и чемпионы имеются!).

есть сколько угодно-но не хочется :))

через не могу. тада меня догонишь и перегонишь))) ну как в детстве заставляли
))))

Слышала, что надо взять стакан пива, размешать в нём столовую ложку сметаны и всё это ВЫПИТЬ! Употреблять раз в день по стакану. Жёстко, конечно...

Китайские ученые пришли к интересному выводу. В ходе научного исследования они доказали, что плотный завтрак может стать причиной ожирения и повышенного кровяного давления.
И что делать: не верить всеиу что пишут или.... лишать себя самого приятного?

книги читать? =)
В инете много че пишут, а проверять информацию как?

Так я пока в инете прочитала и ужаснулась:)))

Размножаются быстро, еды на всех не хватает.
А если они еще и плотно завтракать начнут?
:))))

так можно плотно завтракать или нет?

завтракать)))
У китайцев вообще-своя песня, а у нас своя))))

В Америке вон сперва молоко усовершенствовали, усовершенствовали, а теперь его сразу вредным объявили)))
Ну так-конешно-американское молоко-вредное-ктоб спорил))
тож и у китайцев)))
ИМ завтракать вредно)))
А нас, наш Суворов как учил?????

и не ешь - помрешь!
у меня знакомая в Финляндии живет. там много ежей. так детей в школе предупреждают, чтоб не поили ежей молоком из магазина... им это вредно. вот так.

орешки с медом и чай-никакого вреда, одна польза :))Смотрела по инету видик, как готовят китайцы в ресторане и потом подают ЭТО, как посмотришь-есть вряд ли захочешь.

Завтрак с утра нужен, никакого ожирения он не вызывает... лучше от ужина отказаться, чем от завтрака... только лучше было бы, что бы он был белковый, чем углеводный, это связано с нагрузкой на поджелудочную железу и с тем, что после сна у человека много накопившейся энергии.... я не хочу хвастаться но за 2 года похудела на 25 кг, была 54-го размера, с стала верх 42-44, низ 44-46, и всегда практически завтракаю... за исключением разгрузочных дней...

кто проголосовал за меня на конкурсе мастеров - я заняла 4 е призовое место))))
Я ВАС ВСЕХ ЛЮБЛЮ)))))

А какой приз получила?)))

бесплатная клубная карта сайта на месяц - мелочь - но приятно)))) плюс реклама)))

всегда обращайтесь :)

Есть ли кто из СПб на Большевиках?
мой старый спорт-зал отремонтировали(пр. Солидарности), заново народ собирают на занятия Bodi-Joy, это динамичная аэробная нагрузка под музыку на 1, 5ч с дыхательными упражнениями-энергетику подключаем, сил становится больше, там же растяжки и мобилизация суставов...
Иногда тренер подключает элементы сценического бокса или латины, если тренажерка свободна, то и туда пускают, психотерапией занимается-снимает стресс, морально поддерживает в борьбе с аппетитом)))О индивидуальных особенностях( болезнях) тренер расспрашивает, корректирует ошибки, стаж работы более 20 лет.
Сауна есть.

Работодатели признались газете "Труд", что в первую очередь будут экономить на сотрудниках.
Кадровый холдинг АНКОР опросил около сотни крупнейших московских компаний на предмет антикризисных мер. 19% опрошенных компаний указали, что точно намерены сокращать зарплаты, а еще 15% этого не исключают.
На самом деле неявно зарплата снизится у всех. Ведь повышать ее в ближайшее время практически никто не будет. А из-за инфляции и девальвации рубля покупательная способность населения снизится.
Впрочем, многие рискуют остаться вовсе без зарплат. Сокращать людей будут 23% компаний, еще 24% не исключают такой возможности.
Очевидно, что нынешний кризис будет более затяжным и болезненным, чем тот, который сопутствовал дефолту 1998 года. Болезненным еще и потому, что работодатели в массе проводят и сокращения, и снижение зарплат с нарушением законодательства. У них развязаны руки: чем больше людей попадает под сокращение, тем сильнее оставшиеся держатся за свои места и готовы мириться с нарушением собственных прав, лишь бы не остаться вовсе на улице.
В конце октября Роструд опубликовал данные, согласно которым 1073 компании подали заявки на сокращения на 46 тысяч человек.

Я вчера была на осенней ассамблее HR-директоров, грядет кадровая оптимизация.

нашей фирмы кризис еще не коснулся, а зп уже стала меньше, может страхуются и копят денежки на будушее)))))

а "кадровая оптимизация" - это што за зверь?

Это так завуалированно "сокращение" называеца?

тоже уже по полной программе сокращают народ. Обидно в девяностые годы еле-еле выжили. Думали хоть дети как люди жить будут и вот пожалуйста!!!

ну да)) Все непроизводственные расходы сократить - кадровые службы порезать, бухгалтеров тоже посокращать, ну и всяких прочих пиарщиков)) И будет счастье))

Ничего себе "оптимизация"

добавляет оптимизму))

"Антикризисная диета (рецепты из блокнота биржевого брокера)

1. Морозим сосиску, трем на терке, мажем хлеб майонезом и посыпаем тертой сосиской. Вкусно и практично, а главное - много: одной сосиски хватает на 5-10 бутербродов.

2. Если голод не дает спать - быстро вылить два стакана кипятка и лечь спать. Мозг не сразу поймет, что желудок обманули.

3. Если хлеб черный натереть чесноком, он пахнет колбасой.

4. Если заморозить яйцо, разрезать его пополам и положить на сковородку, получится глазунья с 2 желтками.

5. Чай можно заваривать семь раз. На восьмой чаинки всплывают, чтобы посмотреть на этого жадину."

А если серьезно, то мне разговоры про кризиз кажуться способом сократить число работников вместе с зарплатами осташихся, и такой своеобразный способ мотивации работников на трудовые подвиги.
Пока не всех сфер жизни касается, врачей, учителей, адвокатов не сокращают=)

бюджетников это пока не касается, а вот тех, которые работают на производствае очень даже. У нас на предприятии сокращают. А с января переходим на 3 дневную рабочую неделю. И что будет дальше неизвестно.

у нас о сокращениях пока ни слова, ибо госпредприятие
я даже потеряв страх попробовала заикнуться о повышении зарплаты :)))))

за вас дорогие бюджетники! Хоть у когото ещё спокойная жизнь. А я вот очень боюсь потерять работу т. к. у меня боязнь перемены работы. Это было со мной всего два раза и кждый раз я очень тяжело переживала.

не нужно бояться потрять работу.
Ибо наши страхи имеют неприятное свойство ОСУЩЕСТВЛЯТЬСЯ.

Сколько раз замечала - вдруг, с бухты-барахты остаёшься без работы. Ужас, кошмар, куды бечь?!..
И обязательно в ближайшие же дни всё решается. Мало того, новая работа оказывается не в пример круче предыдущей - или по деньгам, или по интересности...

В общем, ДОВЕРЯЙТЕ своей судьбе. Она вам плохого не готовит - только ХОРОШЕЕ. Не напрягайте её страхами, не заставляйте работать ПРОТИВ вас. И будет вам полное довольство жизнью! :)

Стащила у одной известной писательницы.

Способ приобрести стройные формы путем*моржевания желудка* известен давно, балетным девочкам о нем рассказывали их мамы, танцовщицы Большого театра, а тем поведали, соответственно, бабки, которых, как гласит легенда, этому научила Матильда Кшесинская, любовница сразу трех великих князей Романовых. Говорят, сама Агриппина Ваганова сгоняла подобным образом накопившийся жирок.

Лично ей, писательнице, (да и мне тоже) никогда не приходилось использовать этот рецепт на практике. Хотя, почти все ее подруги потеряли при помощи этой нехитрой методики килограммы лишнего веса.

*Собираясь поесть на ночь мучного, жирного, сладкого, вредного, но вкусного, сначала наступаете ногой на горло этому желанию и не хватаете сразу блинчики, булочки и свиные отбивные с макаронами. Нет, идете на кухню, наливаете пол-литра воды в кастрюльку и ставите в морозилку. Минут через пятнадцать, когда жидкость еще не превратится в лед, но уже подернется легкой корочкой, отливаете один стакан и быстро выпиваете. Подчеркиваю, напиток должен быть очень, просто очень холодным, почти ледяным... Затем со спокойной душой наедаетесь и допиваете остаток водички.

Объясняется это явление просто. Во-первых, после того, как вы до еды залпом проглотили 250 миллилитров жидкости, в ваш желудок влезает намного меньше жратвы, во-вторых, организм тратит кучу калорий "на подогрев" выпитого до нужной температуры, а она, если кто забыл, равна 36 и 6!*

Ну и от себя. Может эту методику отложить до лета? Зима на носу. Не простудиться бы.

я тож читала это у Донцовой.. Фигня все это, не верьте.. Все равно что ананасы есть-толку нет.. Главное-меньше жрать))

безобразия какоето, себя любимого оманывать.....
А када после принятия писчи бегут блевать простите., это чо за метода???
От такого наабывания, как у сабак Павлова, при виде еды наш желудок начнет сопртивляца???

с таким же успехом после того, как поел, можно залазить в холодильник или холодный душ принять! ))))

Все, кто имеет избыточный вес, забывают, что они весят столько же, сколько весят бодибилдеры, качки, культуристы. Далее информация очень дорогая, я держу её за хвост, она вырывается. Продолжать? Я ясно знаю, как изменить себя.

народ, измученный диетами, долго не протянет((

"То, что вы сейчас друг другу рассказали, называется смещение точки сборки(по Кастанеде) в место поноса. Не стыдно в это место смещать. Лучше сместить её в место не удержимой ржачки. Хорошо она сдвигается в место нагласти и презрения к тем, кто болеет и дри..., в то время ты, красивая, упругой походкой, всеми клеточками радуясь, проходишь мимо заср... и. Каждому даётся по вере во врача своего, либо в самого себя..." (С)

Меня то не судите строго. Опять только процитировала. Голова то, надеюсь, у каждого на месте.

Удали, что надо

Просто пример того, как НЕ надо поступать, если тебе твоё здоровье дорого...

существования нашего Домика ни разу не было случая, чтоб было нужно что-то удалять.
У нас и Правил до сих пор в Домике нет... Только общие правила Мейби.
Я благодарна жителям Домика - они абсолютно адекватные, умные люди. И всегда правильно воспринимают все написанное тут.
Каждый может написать свое мнение о том или ином способе похудения, о методах, как вести здоровый образ жизни.
И каждый может решить, подходит ему этот метод или нет. :))))


Удалять буду только комменты, содержащие оскорбления, ненормативную лексику и которые явно нарушают правила Мейби. (К чему и призываю Домикоправителей).

Друзья мои, о чем бы нам поголосовать?
А то эта голосовалка утратила свою актуальность.

Какие будут предложения?))))

Наташ, привет!
Может-на тему "Кризис и отношение к нему"
Типа:
боятся-не боятся,
коснулся-не коснулся,
как именно.. и т. п.

ГОВОРЯТ, ЧТО МАРТУ, АПРЕЛЮ-КРИСИС БУДЕТ ЕЩЁ ХУЖЕ:)))

когда встаёшь на весы в своём тренажёрном зале и видишь - ещё один килограммчик ушёл, то есть цифры тебе нравятся всё больше и больше!!! :)

Конечно, это только начало пути...
Но зато есть стопроцентная уверенность, что в течение подугода или чуть больше я доберусь до заветных цифр. И наконец-то смогу снова влезть в такие любимые вещи, которые томятся в гардеробе в ожидании, когда снова будут востребованы!!! :)))

Всем успехов в деле похудения! :)

ога, особенно, когда не надо отказывать себе во всем и всегда!:))

Скажу тебе по секрету, нас, худеющих этим способом, в Питере становится всё больше и больше!:)))

а как у вас в Москве?

наши ряды тоже растут! :)))
Это тоже радует!

не прочь присоединиться к списку худеющих но...
отправила запрос на ящик, а в ответ - тишина )

деффченки.. а я на кг тоже похудела... села опять таки на Кремлевку перед НГ :)))

похудеть. седня гениколог прямо с первого взгляда определила прибавоку в 5 кг... эх. права она. может, не есть вообще?

но я тоже уверенно движусь к цели :)
пусть не за полгода, я никуда не спешу, набирала-то килограммы я долго...
но я стану стройной!!!

Готовлюсь к ДР, заездила себя бедную в спортзале, но к зеркалу подхожу и душа радуется. Личико похудевшее, правда телом не очень пока довольна. но ничего, думаю к НГ подтяну все, что мешает. Всем удачи в столь нелегком деле!!!!

что тоже привлекла в помощь Energy Diet....

Ровно за неделю потеряла 3 кг из лишних пяти, приобретенных за время итальянского вояжа. Ах, эти пасты и пиццы - похоже, что и желаемые и отвергаемые одинаково оставляют весомый след на талии.))))
Но здОрово, что в нашем распоряжении имеется такое мощное оружие, как эти замечательные коктейли!

Русалка и Ласточка - спасибо за ненавязчивую рекламу!!!!

ну что сказать - БРАВО!!! :)))

Остальные девчонки тоже молодцы - привести себя в порядок к главному празднику в году, это так ВАЖНО!!! :)

ну какие же вы умницы!

если не есть, т. е. поголодать, то после прекращения голодовки обмен в-в разгоняется в 2-3 раза, пропорционально ему увеличивается темп набора веса...

все пропало ))

не хватае силы воли чтобы похудеть. Если и худею то потом быстро набираю вес обратно. Вот блин!

за все время похудения с 8 августа я постройнела на 7. 800.. при этом из новых побочных эффектов у меня очень хорошие ногти стали и волосы очень быстро растут... к НГ буду еще стройней...

Тяжело даются первые килограммы, а потом пойдет гораздо быстрее и легче:)

не появился ли у меня мужчина, почему это я так постройнела и помолодела! До кучи к ЕД *Омолаживающий* чай и *Омолаживающий* БАД. Как приятно, когда вещи становятся ВЕЛИКИ!!! Тут влезла в джинсы, которые моя подруга отдала моей дочке. :)))) Отбирать конечно не буду, хотя дочке до них толстеть еще надо. Но сам факт радует!

как растут наши ряды!
Тех, кто начал сбалансированно питаться))))

И результаты - на лицо. (А также, на фигуру, на ногти, на волосы, а главное - на здоровье ) :)))

Я, Ласточка, Паула, Семерка, Брава Донна... Кто еще желает присоединиться к нам, молодеющим и стройнеющим?:)))

но мне сою нельзя(( И соесодержащие продукты. Так и помру каракатицей((

девчонки! Завидую! Я постараюсь присоедениться к вашим рядам.

Фармкомпания Pfizer остановила тестирование препаратов, борющихся с ожирением из-за того, что эти исследования протекают очень медленно, дорогостоящи и небезопасны.
В компании заявили, что не готовы вкладывать деньги в новые испытания препарата, который потом придется регистрировать в Управлении по контролю за продуктами питания и лекарственными препаратами (FDA).
Экспериментальные лекарства, так называемые препараты CP-945598, проходили последний этап испытаний перед их регистрацией.
Препараты, которые применяются для борьбы с ожирением, блокируют каннабиноидные рецепторы мозга, ответственные за возникновение чувства голода.
Стоит отметить, что аналогичный препарат, разработанный компанией Sanofi-Aventis SA, также не был утвержден. В июне 2007 года такое решение было принято Управлением по контролю за продуктами питания и лекарственными препаратами.
Также заморожен подобный проект и компании Merck Co. Это объясняется тем, что данные препараты опасны и могут довести человека до депрессии и даже до самоубийства.
(с) с сайта Фарминдекс

Давайте просто правильно питаться!:)

моя учительница бывшая по биологии подсела на такое вот "чудо похудения". Похудела, конечно, здорово, но оказалась в больнице с кучей побочных эффектов для внутренних органов и всего организма в целом!
Личо я за ЗОЖ (здоровый образ жизни)!

Меня на конкурсе обгоняют(((((
Друзья!!!!
Помогите, поддержите меня голосами, кто не голосовал!!!
Забиваете в яндексе мое имя Кузьмиченко Елена и первая страничка - мои работы. Там надо кнопочку нажать ДОБАВИТЬ ГОЛОС.
Регистрироваться не надо!
Ваши голоса очень важны для меня!
ВСЕМ ОГРОМНОЕ СПАСИБО!!!!!

Проголосовала еще раз, на этот раз с работы.)))

Удачи тебе!

Народ, поддержим нашу соседку!

БОЛЬШУЩЕЕ СПАСИБО ВСЕМ ОТКЛИКНУВШИМСЯ)))))

хорошему человеку голоса не жалко! :)

СПАСИБО БОЛЬШОЕ))))

проголосовать за талантливого человека, дарящего людям красоту в виде дамских украшений!
Голосуйте, таких уникальных женщин так мало осталось!

СПАСИБО БОЛЬШОЕ))))
и за теплые слова спасибо))))

Рекордсмены набора веса
Джон Бровер Миннок в октябре 1981 г. за 7 дней набрал 89 кг, после чего былвновь помещен в больницу - Вашинпон - , Сиэтл, США.

Артур Кнорриз США перед смертью за 6 месяцев поправился на 133 кг.

ДорисДжеймс из Сан-Франциско, шт. Калифорния, США, как утверждают, за последний год своей жизни прибавила 147 кг.

Рекордсмены похудания
Рон Эллен (р. 1947) из шт. Теннесси, США, в 1984 г. за 24 ч сбросил 9, 7 кг. Его исходный вес равнялся 113 кг.

РозалиБрэдфорд с января 1987 г. по февраль 1994 г, похудела с 544 до 128 кг, установив рекорд потери веса среди женщин - 416 кг.

Самые толстые близнецы
Билли Леон и Беини Ллойд Маккрэйри, известные также как Макгуайры (р. 7 декабря 1946) из Хендерсонвилля, шт. Северная Каролина, США, до 6 лет были абсолютно нормальными детьми. Однако к ноябрю 1978 г. Билли весил 337 кг, а Бенни - 328 кг.

Самые толстые женщины
Мюриэл Хопкинс (1931 - 79) из Типтона, Великобритания, при росте 1, 8 м весила в1978 г. 278 кг. Незадолго до смерти ее вес достиг 301 кг.

Самый худой человек
Лючия Сарате(1863 - 89 ) из Сан-Карлоса, Мексика, в 17 лет была истощенной лилипуткой, которая при росте 67 см весила 2, 13 кг. Правда, к своему 20-летию она - растолстела - до 5, 9 кг.

Хопкинс Хопкинс (1737 - 54) из Ллантризанта, гр. Уэльс, Великобритания, в 7-летнемвозрасте весил 8, 6 кг, а к моменту смерти - 6 кг.

Не хочу быть в книге Гиннеса. Пусть я лучше буду обычной, но не болеющая анарексией и булимией

Это приятное прикосновение губ может дать тебе больше, чем ты думаешь. Поцелуи прекрасны как проявление любви и дружбы, но кроме этого, они оказывают множество полезных воздействий на тело и даже помогают сбросить вес.
Один из положительных эффектов поцелуя заключается в том, что поцелуй стимулирует кровообращение и тонизирует лицевые мышцы, помогая тем самым бороться с морщинами и другими признаками старения кожи. Простой "чмок" задействует два мускула лица, а во время интенсивного страстного поцелуя включатся почти все мышцы. При этом происходит выброс адреналина и нейромедиаторов, способствующих снижению веса.
Недавние эксперименты показали, что человек среднего телосложения может потерять до одного фунта веса (453, 59 граммов) за короткое время, если он в день практикует не менее 3-х поцелуев, каждый из которых длится, по меньшей мере, 5 секунд.

возможно, если при этом ещё и поменьше есть, тогда и не только 453. 59 гр скинешь :-)

готовила мужу ужин.
Пожарила опят со сметанкой. Отварила картошечки, обжарила её кусочками. Вот теперь на кухню хоть не заходи и воздухом не дыши, чтоб не соблазниться этой вкуснятиной.
Время 21:50, а я хочу, хочу это поесть, но говорю себе: "НЕЛЬЗЯ, имей силу воли!"и шлёпаю себя по руке тянущейся подсадить на вилку картошку и грибочки.
И почему так женский организм устроен по дурацки? Вот мужчины едят хоть ночью и им хоть бы хны, а большинство из нас при таком режиме сразу набирают лишние кило. Хочу быть мужчиной!!!

Ой как я с тобой согласна, не сажать же супруга и детей на диету! И самое главное редкий мужчина заморачивается по поводу складочек по бокам, и небольшого животика! Тяжело нам девочкам!)))))

а зря. у меня был как то бой-френд не худенький. ну очень неприятно было, когда его живот с меня стекал по бокам...
я всегда завидовала хлебосольным хозяйкам, которые любят накормить всех повкусней, а сами не едят.

Сила воли - привычка...
Если очень хочется - я ем... но... только чуть-чуть....
Попробуйте получить от малой порции 100%, нет!.. - 200% удовольствия!...
А дальше - представьте: Вы наваливаете себе полную тарелку, все съедаете (хочется же!) а потом (это - главное) - получаете тяжесть в желудке, угрызения совести (Не сдержалась, поела же!), лишние килограммы...
Мне помогает... я ем все... НО... только по чуть-чуть...
И не нужно сдерживаться и все-все пробую...
Эх.. Давать советы легко... а самой по началу было очень трудно... пока не выработала привычку...
Теперь ловлю себя на мысли: Удивляюсь в кондитерской - "Отчего куски пирожного такие огромные?!?"...

То, что я хочу вам открыть, все интуитивно чувствуют, на подсознательном уровне знают. но из-за того, что ждут учителя, толмача, сами не могут эту истину открыть в себе. Я ея сейчас начну озвучивать. Значит так. Слышали выражение:"Не в коня корм"?. Дальше продолжать?...

слушаем Вас внимательно...

алекс говори чего же ты молчишь?

Всем привет :)
подскажите, пожалуйста, на какую диету лучше всего усесться вегетарианке?
В большинство диет входят мясо-рыба-курица-яйца... а я это всё не ем. Предыдущий опыт замены продуктов оказался мало эффективен.

Например,
Всего на пять дней :
Одна бутылка хорошего белого вина 0, 7,
5 варёных яиц,
5 плавленных сырков,
5 больших помидоров,
5 больших яблок,
5 огурцов или паприки (сладкого перца),
1 кг нежирного творога,
Зелень, чтоб не было скучно!

Распорядок :
10:00 Кофе без сахара + плавленный сырок,
12:00 Помидор + яйцо + зелень,
14:00 Яблоко,
16:00 200 гр. творога + паприка или огурец + зелень,
20:00!!! Бокал вина!!! :)

отличная диета... но... без яйца на ней сидеть сложно... и сбрасывается максимум 2 кг за 5 дней...

А вегетарианская диета разрешает молочный и яичный белок?

Если да, тогда давай с нами!))))

Если не разрешается, то тоже давай с нами, просто из семи вкусов тебе подойдут только два.

Присоединяюсь! молоку - да, яйцам - нет!

с точки зрения сочетаемости растительных продуктов каши, приготовленные по старинным рецептам.
Каша пуховая старорусская

7 стакан гречневой крупы, 1-2 картофелины, 0, 5 ч. ложки корицы, полстакана сладкого миндаля или мака.

Отдельно сварите картофель в мундире и гречневую кашу. Все вместе взбейте в миксере, добавьте корицу, перемешайте. Залейте миндальным или маковым молоком.

Миндальное молоко. 1 3 стакана миндаля обварить кипятком, очистить, мелко истолочь, подливая горячую воду, затем развести полученную массу двумя стаканами воды, вскипятить, процедить. Можно не процеживать.
Маковое молоко. 2 стакана мака обварить кипятком, дать постоять пять минут, слить воду. Снова обварить кипятком, слить, перемыть в холодной воде, откинуть на сито. Когда вода стечет, тщательно растереть зерна. Когда мак побелеет, влить 2-3 стакана кипяченой воды, размешать, процедить. Можно не процеживать.

По желанию миндальное и маковое молоко можно подсластить.
Гороховая или чечевичная каша с перловой крупой

0, 5 стакана гороха или чечевицы, 0, 5 стакана перловой крупы, 2, 5 стакана воды, 2 ч. ложки молотого семени льна, 1 ч. ложка топленого или сливочного масла.

Горох или чечевицу промойте, залейте 1, 5 стакана воды, оставьте на ночь для прорастания. Утром воду слейте, бобовые снова промойте, залейте водой и поставьте варить. Минут через 20-30 всыпьте крупу, часто помешивая. Как только каша впитает воду, положите масло, перемешайте и оставьте довариваться на очень медленном огне. Когда горох или чечевица станут мягкими, разомните кашу и заправьте ее измельченным семенем льна.

Кроме белковой недостаточности при несбалансированном питании вегетарианцам угрожает дефицит макро- и микроэлементов.

Во фруктах и овощах много витаминов, каротиноидов, биофлавоно-идов и клетчатки. Клетчатка, содержащаяся в растительных продуктах, играет положительную роль в борьбе с атеросклерозом (снижает холестерин) и профилактике рака кишечника. Однако, если употреблять ее больше 40 г в сутки, она показывает свою оборотную сторону - способствует выведению из организма минеральных веществ. Именно по этой причине у строгих вегетарианцев (сыроедов) нередко отмечается железодефицитная анемия и остеопороз.

Ягоды и некоторые фрукты не содержат грубой клетчатки, подобной той, что находится в зерновых, бобовых и овощах. Поэтому их можно есть без ограничения. И конечно, свежеприготовленные фруктовые и ягодные соки тем более не повредят.

В растительной пище, особенно в зерновых, бобовых и овощах, есть фитиновая кислота, которая образует нерастворимые соединения с минеральными веществами, препятствуя их всасыванию в кишечнике. Подобным деминерализующим свойством обладает и щавелевая кислота. Некоторые диетологи считают, что в шпинате, щавеле и ревене щавелевой кислоты настолько много, что она мешает усвоению всего поступающего в организм кальция.

К слову, в помидорах, за которыми в течение многих лет ходила дурная слава рекордсмена по щавелевой кислоте, содержится ее не больше, чем в картофеле. В том, что у некоторых людей от помидоров появляются суставные боли, повинна не щавелевая кислота, а лектины - особые белки, несовместимые с определенной группой крови. В частности, лектины помидоров не совместимы с (А) и (В) группами крови.

При тепловой обработке частично разрушаются и фитин, и щавелевая кислота, и даже лектины, но сохраняются все макро- и микроэлементы. Поэтому из отварных или тушеных зерновых, бобовых, овощей, особенно корнеплодов, они усваиваются с наименьшими потерями.

Чтобы пополнить рацион минеральными веществами, я рекомендую вегетарианцам, особенно сырое-дам, включать в ежедневный рацион проростки семян, зерен и бобовых, так как при прорастании биодоступность минеральных веществ в них возрастает в десятки раз.

Следует также знать, что недостаток любых микро- и макроэлементов обнаруживается не так быстро, как недостаток витаминов. Иногда проходят месяцы и годы, прежде чем появляются клинические симптомы дефицита минеральных веществ. Поэтому следить за поступлением их в организм надо внимательно.

Наиболее важны для нас кальций, железо и цинк. Но именно они чаще всего образуют труднорастворимые, плохо всасываемые соединения, что приводит к их дефициту в организме. В приводимой таблице указано содержание этих минеральных веществ в растительных и животных продуктах.

Основная роль кальция - организация целостной скелетной системы, в которой находится 99% этого макроэлемента. Он также необходим для поддержания водного баланса в организме, для сокращения мускулов. Кальций играет важную роль и в процессе свертывания к ови и работе сердца. Недостаток этого макроэлемента является причиной остео-пороза, аллергических проявлений, разрушения зубов, выпадения волос, расслаивания ногтей. Суточная норма кальция - 1000 мг. ~ Как видно из таблицы, больше всего кальция содержится в зерновых, бобовых и молочных продуктах. Но его усвоению мешает фитиновая кислота, которая при соединении с кальцием образует нерастворимые соли,, не усваиваемые организмом.

А вот лимонная кислота, содержащаяся в лимонах, ягодах, особенно в черной смородине, томатах, наоборот, способствует полноценному растворению кальция и благоприятно влияет на его всасывание. Поэтому так полезны молочнокислые продукты с ягодами или, например, салат из сыра или брынзы с помидорами.

Кроме того, концентрация кальция в крови и костях контролируется витамином D и рядом гормонов. Выработка гормонов с годами снижается, особенно у женщин в период климакса, поэтому организм хуже усваивает кальций. Да и с витамином D у пожилых не все благополучно. Этот витамин вырабатывается в организме благодаря действию солнечных лучей, но пожилые люди часто мало бывают на воздухе. Поэтому им труднее составить суточный рацион, полноценный по кальцию, особенно если они сыроеды. Пожилым людям обязательно надо принимать препараты кальция или яичную скорлупу с соком лимона.

Намного проще тем вегетарианцам, которые употребляет молочные продукты или рыбу, содержащую много кальция и фосфора, улучшающего усвоение кальция.

Другой жизненно важный минерал, участвующий во многих биологических процессах, - железо. В среднем в организме взрослого человека содержится около 4 г железа: 65% - в составе гемоглобина, 10% - в мышцах, остальное - в печени, почках, селезенке, костном мозге и других органах. Суточная потребность человека в желе зе составляет 10-18 мл. Его источни-ки: мясо, субпродукты, рыба, бобовые, зерновые, зеленые листья растений, орехи, фрукты (абрикосы, инжир, яблоки), какао-порошок. Много железа содержит морская капуста - 16 мг%.

Железо из растительных продуктов усваивается гораздо хуже, чем из мяса и рыбы. Кроме того, его всасывание зависит от присутствия других веществ. Тот же фитин, содержащийся в зерновых и зернобобовых, препятствует ему. Из мяса и рыбы всасывается примерно 40% железа, а из зерновых - только 5%.

Полному проникновению железа в клетки организма способствует витамин С. С давних времен крапива считалась самым эффективным средством для очищения крови. Современные ученые нашли в ней высокое содержание железа и витамина С, как раз тех веществ, которые наиболее благоприятно воздействуют на состав крови.

Дефицит железа возникает при однообразном питании, недостаточном употреблении продуктов, содержащих это минеральное вещество, и недостаточном потреблении витамина С. Анемия часто встречается среди сыроедов и лак-товегетарианцев, потому что поступающий с молоком и творогом кальций, конкурируя с железом, мешает его всасыванию в кишечнике. Другим проявлением дефицита железа является ослабление иммунитета и, соответственно, повышение риска инфекционных заболеваний. Железо в этом случае необходимо для активации Т-лимфоцитов. Оно помогает им "узнавать" вирусы, бактерии, раковые клетки и уничтожать их.

Чтобы избежать дефицита же-леза, рекомендую сыроедам и лак-товегетарианцам включать в ежедневный рацион не менее 2-3 чай-ных ложек какао, приготовленного на воде, без молока, с ложечкой меда и лимоном. Полезен и горький шоколад. Свекла, яблоки, груши, инжир, рябина, финики, зелень, особенно крапива в свежем и сушеном виде, сельдерей, стручковая фасоль, чеснок, хрен также обеспечивают организм железом. И не забывайте о продуктах, богатых витамином С: шиповнике, болгарском перце, черной смородине, лимонах, грейпфрутах.

Теперь несколько слов о цинке. Его содержание в организме не более 2-4 г, при этом 78% находится в костях, мышцах и коже. Эти ткани запасают цинк и при необходимости выделяют его. Цинк входит в состав более 700 ферментов, которые участвуют в синтезе ДНК и РНК, в синтезе белка и регуляции белкового обмена. С недавних пор цинк стал объектом повышенного внимания ученых в связи с тем, что его недостаток в крови нарушает работу мозга. Рекомендуемая суточная норма цинка - 15 мг. Но многие, особенно строгие вегетарианцы, хронически его недополучают.

К симптомам дефицита цинка относятся рассеянность, отсутствие аппетита, плохая сопротивляемость инфекциям, медленное заживление ран, задержка роста и полового созревания. В злаковых и бобовых - пище вегетарианцев - содержится достаточное количество цинка. Но все та же фитиновая кислота препятствует его всасыванию в кишечнике. В лучшем положении оказываются те вегетарианцы, которые включают в свой рацион рыбу и морепродукты.

Итак, вегетарианство имеет свои плюсы и минусы. Самое главное - правильно подобрать продукты, чтобы не обеднить свой рацион и не лишить организм необходимых ему питательных веществ. Это задача непростая, но очень важная, так как несбалансированное питание растительной пищей может привести к большим проблемам со здоровьем.

конечно, за такое большое количество букв, но что-то я не поняла как посредством Вашего текста можно похудеть.

Привет! Вот записалась. Буду пробовать.
Может быть кто-то уже проходил такой курс?
Поделитесь, пожалуйста, впечатлениями.

но хочу попробовать. Поделитесь впечатлениями, пожалуйста, результат оченно интересует) А тонусный стол не пробовали?

Дорогие обитатели домика!

Завтра, в пятницу, небольшая компания домика "неанонимных алкоголиков" (10-12 человек) идёт в сауну. Сауна на Авиамоторной, очень чистая и уютная, мы там бывали много раз. Для того, чтобы не переплачивать, нам не хватает 2-3 человенка. Приглашаю всех желающих.

Немного о сауне: она называется "Деревенская" и выдержана в фольклорном стиле. Например, над бассейном (с водопадом и донным гейзером) - бревенчатый мостик, оформление зала наверху соответствующее. Сама парилка очень чистая, современная. Джакузи с гидромассажем.

Из развлечений: караоке с плазменнй панелью, бильярд, кальян.
Да, и главное - хорошая компания обеспечена! :)
Идут в основном мужчины, крсавцы и просто мОлодцы! ;)))

Обычно такие походы у нас проходят очень весело, мы играем в разные игры, есть даже свой массажист из числа жителей домика, делает действительно классный массаж.

Цена этого вопроса - 670 рублей с человека за 5 часов (с 19. 00 до 24. 00).

Еда и питьё там по умеренным ценам, не грабительским.

Вот пара фотографий сауны.
Это холл первого этажа и джакузи:

Интерьер второго этажа:

а это бассейн (только с включённым гейзером он симпатичнее):

Ну и бильярд до кучи:

Попарьтесь там и за нас, питерцев чумазых!:))))

И ждем фотоотчета о бане!

а) Эмбрион #8595;
Тех, которые скручиваются в положении эмбриона, можно охарактеризовать как жестких, последовательных и тверых людей внутри, но чувствительных в сердце. Они могут стесняться при первой встрече с кем-нибудь, однако вскоре расслабляются. Это самое распространенное положение спящих так спят около 41% из 1000 людей, которые учавствовали в опросе. Оказалось, что в таком положении спят в 2 раза больше женщин, чем мужчин.

б) Бревно #8595;
В таком положении человек лежит прямо с вытянутыми вдоль тела руками. Это очень общительные люди, с ними легко находить общий язык, они стараются всегда быть с людьми, доверяют незнакомцам. Однако, такие люди излишне легковерны.

в) Целеустремленный #8595;
О таких людях, которые спят с вытянутыми перед собой руками, говорят, что у них открытая душа, однако они могут быть подозрительными и циничными. К какому-либо решению они приходят долго, но когда оно все-таки принято, почти никогда его не меняют.

г) Солдат #8595;
Положение, в котором человек лежит на спине с вытянутыми вдоль тела руками. Спящие в такой позиции люди, в большинстве своем тихие и замкнутые. Им не нравиться суета и суматоха, однако для себя и других у них существуют довольно высокие стандарты.

д) Свободное падение #8595;
В таком положении человек лежит на животе, его руки находятся под подушкой, а голова повернута в одну сторону. Зачастую, комуникабельные и дерзкие, а иногда и наглые люди, но в тоже время нервные и легкоранимые внутри; им не нравится критика или экстремальные ситуации.

е) Морская звезда #8595;
Человек лежит на спине, и обе его руки находятся вокруг подушки. Люди, которые спят в таком положении, очень легко приобретают друзей, поскольку они всегда готовы выслушать других, предложить им помощь, если потребуется. В большинстве своем они не любят быть центром внимания.

Приходится спать в позе эмбриона, потому что вторая половина спит как морская звезда!))

а что значит моя поза для сна? Вроде бы и эмбрион, но с одной ногой, вытянутой до предела (эмбрионы точно так не поступают!), в то время как другая согнута в колене и подтянута к самой груди. :)))

чем бревно от солдата отличается? :))

Я в течение ночи как только не посплю - люблю я видимо, позы менять:))))
*смутилась от сказанного*

не поняла чем отличается *бревно* от *солдата*? хотя спать люблю в *свободном падении* )

... я тоже не нашла для себя ответа... типО
ж) Пропеллер замедленного действия...

т. е. всё вышеперисленное в зависимости от настроения перед сном;)))

я сейчас так уже редко сплю, а раньше постоянно.
Лёжа на спине, руки на груди, ноги согнуты в коленях и расставлены "на ширину плеч"!
А сейчас чаще засыпаю в позе, которую ЛАСточКА описала

Прослеживается некая закономерность... интересно, что эта поза означает?:)

засыпаю я в свободном падении, потом периодически становлюсь эмбрионом, бываю наполовину целеустремленной, а вот солдатом или бревном - практически никогда :)))))

Что может быть главнее в Новый год, чем праздничное меню и развлекательная программа? Конечно же, наша внешность - кожа, макияж, прическа, наряд. О макияже и прическах речь уже шла на "Страстной и красивой", а сегодня мы хотим поговорить о том, как сделать наше лицо свежим, глаза блестящими, а тело бодрым всего за 1 час до предстоящего события.

Даже если вы не собираете гостей у себя дома и не особенно загружены из-за этого уборкой и готовкой, тем не менее праздничная суета захватывает и мы торопимся непонятно куда и обычно не успеваем как следует уделить внимание себе, любимой.

Если вы последуете нашим советам, то потратите всего 1 час времени, но наверняка затмите всех присутствующих подруг в Новогоднюю ночь.

Итак, если у вас в запасе около часа, прежде всего проведем тщательную очистку лица и шеи. Теперь обратим внимание на глаза. Все наши старания по улучшению внешнего вида не будут иметь полного успеха, если не помочь глазам освободиться от дневного напряжения. Уставшие глаза могут уничтожить обаяние красивого лица, и наоборот - блестящий, ясный, открытый взгляд служит украшением любой женщины. Очень легкой гимнастикой для глаз снимается напряжение, усиливается прилив крови к лицу. Для выполнения этого упражнения сядьте на стул. Приступая к гимнастике, расслабьте мышцы всего тела. Сидя прямо с закрытыми глазами, не поворачивая головы, производите круговые движения зрачками под веками справа налево и слева направо. Через 30-40 секунд откройте глаза и посмотрите вверх, затем вниз. Голова при этом остается неподвижной. Эти упражнения повторите медленно 4-5 раз. Затем отдых - закройте глаза ладонями рук и считайте до 15-20.

После этих подготовительных этапов желательно принять восстановляющую ванну. Как правило, такая процедура должна быть непродолжительной - всего 10-15 минут. В воду добавьте две ложки хвойного экстракта, причем температура воды должна быть не очень высокой - 35-36. После такой ванны ощущается прилив сил и бодрости.

Если же дома есть запас трав, то можно в ванной сделать своеобразную 10-минутную загородную прогулку с ароматами о полях, лугах и лесе. Для этого возьмите 25 г зерен можжевельника, 25 г лаванды, 50 г липового цвета, 50 г чабреца, 50 г перечной мяты, 25 г зверобоя и 25 г ромашки Весь сбор заваривается 2 литрами кипятка, настаивается в течение 30 минут и заливается в ванну. Для экономии времени сбор можно приготовить заранее. Травяные ванны поднимают общий тонус, усиливают кровообращение и улучшают настроение, а также тонизируют и смягчают кожу.

Если у вас проблема с травами - не проблема, положите в воду 4-5 столовых ложек соли - лучше морской, но подойдет и поваренная. Солевая ванна является укрепляющей и стимулирующей для кожи и организма.

Вместо ванны можно принять освежающий душ со сменой горячей и холодной воды.

Необходимо только помнить, что заканчивается эта процедура всегда холодной водой.

Выйдя из ванны после водных процедур воспользуйтесь своим любимым средством ухода за кожей тела, наденьте теплый махровый халат и выпейте стакан теплого сладкого чаю с лимоном. Это подействует на вас успокаивающе.

Теперь приготовьте освежающую питательную маску.
Если кожа сухая, то 1 столовую ложку сметаны перемешайте с таким же объемом творога, добавьте соль на кончике ножа.

Для жирной кожи сделайте кашицу из желтка, 1 чайной ложки растительного масла, 12 столовой ложки меда, 10 капель лимонного сока и 1 столовой ложки молока. На нормальную кожу - в 4 столовых ложках теплого молока размешать 2 ложки овсяных хлопьев, смолотых в кофемолке или растолченных в ступке.

Можно сделать также еще одну универсальную и чрезвычайно эффективную маску, которая оживит и освежит усталую кожу. На чистое лицо наносится жидкий без комочков мед, на веки накладываются тампоны, смоченные слабой чайной заваркой. С этой маской необходимо полежать в течение 10 минут, а затем смыть ее теплой водой.

Одно лишь замечание: если эти рецепты масок для вас новые, лучше не экспериментировать в праздничный вечер - испробуйте их заранее.

Если у вас есть еще небольшой запас времени, то перед нанесением маски сделайте горячий солевой компресс. Для этого в соленом горячем растворе (на 1 литр кипятка 2 столовые ложки соли) нужно намочить махровое полотенце, отжать его и приложить к лицу и шее на 2-3 минуты. Такой компресс хорошо подготавливает кожу к нанесению крема или косметической маски, улучшает лимфо- и кровообращение, расширяет поры, повышает всасывающую способность кожи. При этом вещества, входящие в состав крема или маски, оказывают более эффективное действие. Вместо компресса можно обильно смазать лицо и шею теплым фруктовым соком - легким похлопыванием по лицу сок вбивают в кожу, после чего на влажное лицо и шею наносят питательный крем.

На веки желательно наложить компресс из настойки арники (на 12 стакана кипяченой воды 10-15 капель) или некрепкого чая. Настойку арники вы можете приобрести в аптеке. А если у вас есть петрушка или липа, то их тоже можно применять для глазных компрессов. Заварите 2 столовые ложки трав на стакан кипятка. С маской на лице и компрессами на глазах следует полежать 15-20 минут, желательно в темной комнате на спине на низкой подушке, положив ноги на небольшое возвышение чуть выше головы.

Можно включить негромкую приятную музыку. Постарайтесь дышать глубоко и равномерно. Такой отдых восстанавливает силы и снимает напряжение. Это своеобразный аутотренинг.

По прошествии 20 минут аккуратно смойте маску водой комнатной температуры. Если вам необходимо замаскировать морщинки на лице или расширенные поры, то самым доступным способом избавиться от них является яичный белок. Взбейте 2 белка в крепкую пену, нанесите их на лицо и оставьте на 20-30 минут, затем смойте холодной водой.

Перед тем, как накладывать макияж, нанесите на кожу питательный крем. Затем осторожно промокните излишки косметической салфеткой. Теперь посмотрите на себя в зеркало. Кожа выглядит отдохнувшей, свежей. Глаза блестят. Глядя на вас, никогда не скажешь, что у вас был трудный хлопотливый день.

Сейчас вы все сделали, чтобы наилучшим образом нанести грим. Ведь успех использования декоративной косметики зависит от состояния кожи лица. Хорошо подготовленная кожа является непременным условием того, чтобы сделать лицо красивым, тем более при вечернем освещении. Чем эластичнее кожа, тем легче, ровнее и красивее ложится любой грим, а также пудра.

Теперь наносим соответствующий крем под пудру в зависимости от характера кожи - в качестве основы, на которую ложится грим. Для любого типа кожи под пудру можно применять дневной крем. Хочется подчеркнуть только одно - для вечернего макияжа никогда не следует применять в качестве крема под пудру жирный крем.

из книжки 1968 года издания....
издеваетесь?)))
лучше в spa cходить...

всё новое хорошо забытое старое.....

Ванна, душ, масочки за час до НГ? А как же уже готовая причёска на голове, сделаная в парикмахерской? Как, как-смерть ей!!!! А если всё делать днём. то до вечера уже всё может вернуться на круги своя в этой суете, готовке и всём прочем!
Этот способ хорош для тех, кто отмечает праздник не дома. Можно позволить себе собраться неспеша, привести себя в порядок. И крутится перед зеркалом пару часиков, рассматривая себя любимую, чтоб не упустить важной недостающей детали или наоборот лишней!!!!

До НГ осталось ровно два месяца!
Но можно еще всё успеть!:)))

Новый Год - праздник всеми нами любимый, именно поэтому мы стараемся сделать все возможное, чтобы он запомнился на весь последующий год. Мы ставим перед собой задачи, привязывая их выполнение непременно к Новому Году.

Наверное, всем хочется встретить Новый Год не просто стройной, а еще и весёлой, энергичной, с хорошим цветом лица, подтянутой кожей, крепкими мышцами и отменным здоровьем!

Думаю, что все, кто прописан в нашем домике, в большей или меньшей степени, пытались похудеть.

Ох уж эти диеты!!!

Любая диета - стресс. Во время диеты, чтобы похудеть, мы лишаем свой любимый организм каких-то необходимых питательных веществ - или белков, или жиров, или углеводов...
И при КАЖДОЙ диете организм недополучает витамины и минералы. Собственно, их мы даже и при обычном питании недополучаем. И ходим раздраженные, голодные, мучительно подсчитывая калории, углеводные единицы и дни до окончания этой растреклятой диеты!
Чтобы не было стресса, питание должно быть сбалансированным!!!!

Вот уже более трёх месяцев несколько жительниц нашего домика применяют метод, который нормализует обмен веществ, укрепляет иммунитет, улучшает здоровье. При этом не надо подсчитывать калории, не надо питаться по часам, не надо отказывать себе в любимых блюдах!
И еще у этого метода есть один приятный побочный эффект - это коррекция веса!

Так что давайте не будем терять время, за эти два месяца мы можем стать намного стройнее, красивее и, главное, здоровее!

прошлогодние и нынешние кинула в прицеп...
как говориться, найдите 10 отличий:))

За 2 месяца минус 6 кг и две дырочки на ремне перестегнуты - кто не верит - приходите - покажу! И это при том, что я не отказывала себе во всяких вкусностях и не кидалась на людей от голода, как это было раньше, когда сидела на всяких диетах.

а о какой такой волшебной диете, где не надо от всего отказываца ты говоришь?

Я говорю не о диете, а о сбалансированном питании, когда организм получает в достаточном количестве белки, жиры, углеводы, витамины и минералы.
И при этом это питание низкокалорийное за счет клетчатки, содержащейся в нем.
Калорийность 1 порции 130 ккал.
Обмен веществ приходит в норму, и жить мы будем столько, сколько нам природа запрограммировала - 120-180 лет!

А называется это чудо - Energy Diet!

Energy Diet представляет собой программу, которая поддерживает энергию организма и дает все необходимые для его функционирования питательные вещества, одновременно заставляя организм использовать свои жировые запасы. Такой подход исключает чувство усталости, голода и нервозности, которыми часто сопровождаются ограничительные режимы питания.

успешно заменяет (дополняет) обычную пищу;
позволяет менять энергетическую ценность рациона;
позволяет контролировать и оптимизировать вес;
дает необходимое количество протеинов, витаминов и минералов;
обеспечивает поступление аминокислот в необходимом ассортименте;
придает энергии и силы;
защищает мышцы.

При употреблении коктейля процессы расщепления, переработки и усвоения пищи оптимизируются. Организм берет необходимое и полезное и не накапливает лишнего и вредного.
В состав уникальной формулы коктейля входят:
растительные и животные белки в оптимальном соотношении,
жиры, в том числе наиболее полезные ненасыщенные жирные кислоты, которые снижают уровень "плохого" холестерина в крови, повышают уровень "хорошего" холестерина, уменьшают склонность к тромбообразованию и поддерживают сердце в здоровом состоянии;
углеводы, в том числе пищевые волокна, что способствует очищению кишечника, детоксикации, устранение запоров, нормализации кишечной микрофлоры;
12 витаминов;
11 минералов;
королевское желе пчелиное маточное молочко;
гуарана снимающая усталость;
ацерола источник витамина С.

Состав: цельные белки молока, декстроза, порошок какао, белки сои, крахмал, белки гороха, масло сои, цитрат калия 3-х замещенный, орто-фосфат кальция 3-х замещенный, ароматизаторы идентичные натуральным, гуаровая камедь, инулин, карбонат магния, ацесульфам K, ацерола, гуарана, сульфат железа, королевское желе, цитрат цинка, глюконат марганца, сульфат меди, селенит натрия, иодистый калий, витамины: C, PP, E, B5, B2, B6, B1, A, B9, биотин, D3, B12.

Не содержит ГМИ.

Энергетическая ценность 100 г: 390 ккал1628 кДж

Пищевая ценность на 100 г cухого продукта
Белки 42, 55 г
Жиры 7, 45 г
Углеводы 38, 30 г

Соответствует российским и европейским стандартам качества. Произведено во Франции.
Свидетельство о государственной регистрации 77. 99. 19. 9. У. 4982. 6. 06 от 08. 06. 2006
Выдано Федеральной службой по надзору в сфере защиты прав потребителей и благополучия человека.

Наташ, расскажи, где купить и как принимать?;)
Кстати-разница в прицепе на всех частях тела видна, молодца!)))

эммм... похоже на гербалайф...
Именно описанием и "завлекалкой"

на "Гербалайф" это похоже только способом распространения. Состав совершенно другой, уж поверь. Когда-то давно я работала секретарём у ген. директора фирмы, обеспечивающей гербалайфщикам доставку их продукции. Поэтому сама пробовала те коктейли. Сразу скажу: большущая разница.

Я лично стала пользоваться "Русалкиным" методом коррекции веса именно потому, что увидела её личный результат. Мне было совершенно не важно, куплю я эти коктейли в аптеке, в интернете, в магазине или мне их доставит консультант, который мне всё ещё и подробно распишет - что это, состав, как принимать, ответит на все мои вопросы.

После знакомства с Энержи Диет я изменила своё негативное мнение о подобном способе продажи продуктов. Убедилась, что главное - ЧТО продаёся, а не КАК! :)

Если я покупаю то, что улучшает моё здоровье и внешний вид, то зачем оглядываться на то, как именно это распространяется? :)))

P. S. Ещё раз подчеркну: гербалайфщики сослужили плохую службу любой системе сетевого маркетинга своей супер-агрессивной рекламой и особенно своими нечестными методами вовлечения людей в бизнес. Все знают, читали или даже в жизни встречали истории, когда люди, которым задурили головы обещанием невиданных денег и блестящими перспективами, отдавали последние деньги, продавали машины и т. д., чтобы войти в этот бизнес.

Но ведь тут никто вас не обманывает, не зазывает, за руки не хватает. :)

Просто даётся реальная возможность привести в порядок своё здоровье и фигуру.

Ну а если кто-то боится, как чёрт ладана, просто этого словосочетания "сетевой маркетинг" - ну, тогда без проблем, худейте по-своему, вам же никто ничего не навязывает! :)

Молодчина! лучше и не скажешь!!!

Так на мои вопросы ответишь?...

конечно, отвечу!
В Москве это продается в специализированном магазине у М. Павелецкая. Сейчас они переехали в другой дом, я там еще не была. Попроси Ласточку, она тебя лучше сориентирует.
А принимать - очень просто.
ВМЕСТО завтрака я пью коктейль капучино - это вообще вкусняшка!!!
Мне, сладкоежке, просто кайф.
-Экономлю время (коктейль готовится 1 минуту), надо только, чтоб молоко было дома)))
- Это единственный вариант позавтракать, т. к. мне, сове, утром ничего не лезет...
- Я до обеда ВВОБЩЕ про еду не вспоминаю.
- На перекусы не тянет!!!

В обед на работе открываю банку супа-пюре Курица (или Грибы) и готовлю супчик - опять же за 1 минуту. Вкуууусно!!!

Калорийность 1 порции - 130ккал!

Поэтому вечером могу себе, любимой, ни в чем не отказывать.
Хочу - иду в кафе, хочу - дома готовлю любую вкусную еду.

Как давно я мечтала о такой диете, когда не надо голодать и отказываться от сладкого!

Спасибо!
А я с утра не могу на голодный желудок-мне надо хоть бутерброд, да съесть...:( И я тоже люблю сладкое....

совсем не плохая штука была. и очищает оно организм не плохо - даже паразиты выходили. я бы тех коктейлей попила. так где их прикупить то? а то, утром, если не поем, а чайку попью, так тошнит! и не беременная ведь))))

Люди, кто в Москве уже пьет этот коктейль. напишите, плиз, в ссс... Поделитесь как и что...
Очень хочется похудеть:)))

эти коктейли с сентября. Скинула 5 килограммов.
Правда, пару раз сильно нарушала режим, например, во время командировки - неделю обжиралась вкусняшками в ресторанах и просто не было душевных сил отказаться от этого в пользу коктейлей! :)
Если бы не это обстоятельство, то скинула бы ещё больше...

Гни богиня оптимизма, коктейли, о которых пишет Русалка, также содержат много клетчатки. Она-то как раз и вычищает кишечник. Так что, если хочешь, можешь попробовать такой коктейль и сравнить с гербалайфовским. Уверяю, ничуть не хуже, а даже лучше! :)

Кому интересно - звоните: 8-903-621-36-17, Ольга

я б тоже попробовала. интересно, а на территории татарстана это чудо найти можно?

и телефон, и адрес нашла ))) завтра узнаю подробности

если кто-то действительно хочет это попробовать (кстати, из моих знакомых только у одной девушки "не пошло" - ну, там психологические проблемы, не принимает сознание того факта, что коктейль может служить ПОЛНОЦЕННОЙ заменой обычной еде!) - то пишите.
У нескольких человек уже ушло по паре-тройке килограммов, за месяц примерно.
Думаю, это нормально. Быстрее ни к чему - стресс для организма.

обедала супчиком ЕД куриным - очень вкусно. Я его слопала в 14. 30 и потом так и не ужинала! Вообще не хотела. Я обычно на работе не обедаю, так потом домой прихожу голодная, злющая, а тут совсем другое дело!))) Такая диетка для меня! И вкусно и голода нет. Буду продолжать! Девочки попробуйте - не пожалеете!

А я вот летом пила Блокатор калорий. Стала жертвой рекламы, которую показывали по всем каналам:) Не знаю, как кому, а мне помогло. За месяц 3 кг.

Поздравляю всех мужчин нашего домика с ПРАЗДНИКОМ!!!!

Праздник был учрежден в 2000 году по инициативе магистрата Вены и ООН

1 ноября отмечается Всемирный день мужчин. Праздник был учрежден в 2000 году по инициативе магистрата Вены и руководства отделения Организации Объединенных Наций в Вене. Президентом Всемирного дня мужчин был избран экс-президент СССР Михаил Горбачев.

Ключевым моментом мероприятия стало ежегодное вручение "Всемирной мужской премии" выдающимся деятелям, политики, науки, бизнеса, культуры, искусства, - сообщает РИА Новости. Премия не имела денежного содержания, лауреатам вручалась уменьшенная бронзовая копия "Мыслителя" Родена.

Наташечка, Спасибки!!!!! Мы тут без поздравлений вааще прапали и вдрух празник ЁМАЁ как же эн то ХАРАШО!!!!!

Мужчины, с праздником Вас!

Не знала, что есть такой праздник))))

А вот награды я бы вручала не выдающимся деятелям, политики, науки, бизнеса, культуры, искусства... ибо и женщина тоже этого может достичь... а в успехах в семейной жизни, воспитанию детей, герических поступках;)

Мариночка, поздравляю тебя с днем рождения!

Желаю всегда оставаться такой же красивой, яркой, позитивной, умной, веселой!!!
И пусть всегда рядом с тобой будет так же много друзей!
Здоровья и успехов тебе и твоему сынульке!!!!

А еще я желаю тебе, чтоб всегда рядом был любящий и любимый мужчина!

*сгреб в объятия, потрепал по голове*
Обнимает, и целоваит )))

Желаю побольше радости, счастья, здоровья, и конечно любви)))))

с Рождением тебя! желаю всяческих благ и процветания :)

Всего, всего, всего!

За поздравления! Я тоже всем желаю хороших выходных, быть самыми красивыми и любимыми!

Всего самого хорошего:)

па-здра-вля-ю! :)
и пусть сбываются мечты!!!

с днюхой тебя!))) желаю всего самого хорошего

Пусть звезды светятся в глазах твоих,
Пусть счастье, как шампанское, искрится,
Пусть слезы никогда не блещут в них,
И в сердце пусть печаль не постучится.
Пусть этот день, как песня соловья,
Перечеркнет всех хмурых дней ненастье.
Пусть жизнь твоя, как майская заря,
Приносит каждый день на ладонях счастье!

С днем рождения!!!!!

и всего самого доброго, светлого, весеннего!
вобщем СЧАСТЬЯ!!! и взаимной любви :)))

И я присоединяюсь к поздравлениям!!!
Желаю побольше радости, счастья, здоровья, и конечно любви)))))

лежат теперь у меня в прицепе.. результат диеты -1кг в день и добавочных упражнений и массажа...
думаю говорят саму за себя..

Тигра, ты просто герой какой-то!
А что за диета, стесняюсь спросить?

я тоже так хочуууу! сколько времени у тебя заняла диета? я до н. г. успею?

я в этом домике уже писала - диета называется 1 кг в день...

а я не смогла найти твою диету в архиве :(
ты не могла бы ее снова описать? *умоляюще смотрит*

Пожалуйста!:)))

Просто слов нет! Если есть время, напиши, пожалуйста, свою диету!

Я всё думаю, думаю... Могу предложить диету, действенную на 100%, только кому она не понравится, прошу не фыркать. Сама прекрасно знаю, что она не пренадлежит к разделу здорового питания.
Почему всё же осмелюсь написать? Потому, что женщина, которая мне её дала, похудела только на ней на 35 кг, я после родов отсидев 10 дней скинула 7 кг, потом ежегодно по весне сгоняла с себя зимний жирок до 5 кг, последние года четыре я не сидела на этой диете, вот и потолстела. Подруга, которой я предложила свою диету, просидела на ней чуть больше месяца, потеряла 26 кг. Впечатляет? Напишу, пусть каждый решает сам для себя, надо ему, или нет. Диета называется

1 киллограм в день

7 часов утра- чёрный, горячий чай без сахара
9 часов- варёное яйцо
11 часов- 1 ст. ложка распаренного изюма
13 часов- 100 гр. варёного мяса (в идеале- курятина, скотское)
15 часов- 1 стакан томатного сока
17 часов- яйцо
19 часов- яблоко
21 час- 1 стакан кислого молока (в идеале- кефир)

Особенности:
- По возможности кушать всё без соли
- Ни в коем случае не менять продукты, не пропускать приём пищи!
- Кушать СТРОГО по часам!
- Воды пить сколько влезет, я пила обязательно по стакану воды в промежутках между приёмами пищи. Чай, кофе- водой не считаются.
-Диета явно не для вегитарианцев.

Теперь дополнения из практики: те, у кого бывает изжога- у вас не получится, знаю по примеру моей снохи. Почему? Посмотрите- днём томатный сок, а вечером кефирчик, поэтому. На вопрос "Как распарить изюм?"- запросто! В кружечку насыпал изюм, залил кипятком, прикрыл крыжечкой.
Первые дни и вправду теряется по килограмму, потом срабатывает тормоз, вес стоит на месте до 5-и дней.

Собственный опыт: срывалась, но никогда не набирала свыше скинутого. Если сползти с этой диеты аккуратно, то вес очень долго не возвращается. Ещё: удивительная вещь!- Кожа не висит при столь шустром похудении.

Придерживаться диеты надо в строгом соответствии с продуктами и часами.

Спасибо!
Как быть если я встаю только в 10 часов утра???? Все сдвигается? Тогда последний прием пищи тоже слишком позно для меня - я привыкла не есть после семи вечера....

я попробую... тем более что у меня четыре выходных впереди..

если я встаю в 9 - сразу кофе с яйцом ем.. а эта еда после 7 - тоже нужна...

я б на такой диете ходила бы вечно голодная и злая... силу воли надо иметь, а у меня ее нету(плакаю навзрыд)

добавлю еще от себя - это была единственная диета, на которой я не ходила голодная и злая. Она дисциплинирует, пока ждешь заветной еды - можно делать разные вещи, которые из-за лени бы лежали пластом... У меня это было - упражнения и массажи на работе, и собственно работа с запасом вперед.. а ДОМА - уборка, готовка, я именно в период диеты наконец подружилась с тестом, и пекла семейству булочки, пирожки, драила и еще раз массажи и тренажер..

Чтобы не болела голова и не злится - пить надо много воды... не чаев или кофеев, а просто й воды.. я выпивала литра 2..

голодной и злой тут не похожишь... все время же жрачка какая-нибудь :)
перерыв 2 часа не особо ощущается :)
хотя лично я против такой диеты, но питание по часам - это правильно, это дисциплинирует и ускоряет метаболизм

Извеняюсь заметить, что с вашими формами эта диета не нужна...)))

заменить яйцо чем-нибудь. Я не ем варёные яйца без майонеза и хлеба (они мне не лезут в горло).

я их запиваю. КОфе, или чаем..