Архив форума домика "Что бы съесть, чтоб похудеть? :)"

Кто-нибудь сидел на такой диете? Есть ли рецептик?:))

Главное, первый день наварила, попробовала - вкуснотища!!! Вот, думаю, как легко будет сидеть на диете-то!

А фигвам.

На третий день я этот супчик ВОЗНЕНАВИДЕЛА.
Ела его, давясь. Тошнило даже... :(

Ну, может вам больше повезёт...

Боннский суп является диетическим питанием и способствует быстрому сжиганию жира. Принцип заключается в том, что количество получаемых калорий оказывается значительно ниже сжигаемых. Для того чтобы диета дала необходимый эффект, нужно строго придерживаться принятых правил: не употреблять алкоголь, не есть хлеб, не пить лимонад. Если же вам предстоит в скором времени употребить алкоголь, то за сутки до этого диету нужно прекратить, иначе система просто перестанет действовать.

Для приготовления боннского супа нам понадобятся следующие ингредиенты: овощной бульон, 6 луковиц, 1-2 банки очищенных помидоров (можно свежие), большой кочан капусты, 2 стручка зеленого болгарского перца, по пучку зелени сельдерея и петрушки.

Овощи необходимо порезать, поместить в кастрюлю, залить холодной водой, поставить на огонь и довести до кипения. Затем нужно добавить овощной бульон. После того, как суп в течение 10 минут покипит, огонь необходимо убавить и оставить вариться до полной готовности овощей. Боннский суп можно приправить солью, перцем, карри или петрушкой.

Особенность данной диеты заключается в том, что боннский суп можно есть всегда, когда ощущаете голод. Во время его употребления, в организм почти не поступают калории. Здесь действует принцип: чем чаще вы кушаете этот суп, тем больше жира сжигается.

Для достижения требуемых результатов нужно придерживаться следующих правил:

В первый день кушать можно только суп и свежие фрукты. К употреблению подойдут любые фрукты, за исключением бананов, арбузов и дынь, их нужно есть как дополнение к супу. Из напитков можно пить чай или слабогазированную минеральную воду.

Во второй день от фруктов нужно отказаться, перейти на овощи в любом виде: сырые, консервированные, свежие. Лучше всего подойдут зеленые. Следует отказаться от красной фасоли, кукурузы и горошка. При этом постоянно есть суп!

В третий день боннский суп нужно есть столько, сколько можете съесть. Кроме того, в рацион можно вернуть фрукты и овощи.

Если строго придерживаться правил, то за эти 3 дня вы должны сбросить 2, 5-3, 5 кг.

На четвертый день тягу к сладостям необходимо держать в узде, так как в этот день организм как никогда нуждается в углеводах и протеинах. Восполнить их вам помогут бананы и молоко, в которых достаточно этих элементов. Молоко должно быть нежирным, количество бананов должно быть равно трем. В этот день нужно пить слабогазированную минеральную воду в больших количествах. Не забывайте кушать суп!

В пятый день можно съесть полкилограмма мяса и помидоры, либо свежие, штук 6, либо банку консервированных. По-прежнему нужно кушать боннский суп. Для того чтобы вычистить организм от кислот, нужно выпить 6-8 стаканов воды.

На шестой день нужно продолжать кушать суп в неограниченном количестве, есть мясо и зеленые овощи.

На седьмой день в рационе должен присутствовать неочищенный рис, овощи, фрукты и суп. К этому дню вы должны потерять 5-8, 5 кг.

Важное замечание: если во время этой недели вам удалось сбросить вес более чем на 6-7 кг, то диету нужно прекратить и начать с самого начала через 7 дней.
(с)

я соблюдала эту диету дней 5, честно...
На пятый день я просто не смогла запихать в себя СТОЛЬКО мяса и помидоров! И бросила нафик.
На кого вообще рассчитана эта диета?!
Тут же немерено можно жрать, но главное - супчик!
А от него так луком прёт, что аж дурно...

Короче, если и сбросила, то самую малось.

Всё враньё, по моему опыту... :(

А если лука положить поменьше? Короче, я попробую с понедельника....

реально нужно класть меньше - его там СЛИШКОМ много!!!

Удачи! :)

я на этом супчик тоже продержалась...
пару дней..
наварила 5 литровую кастрюлю- думала на неделю хватит..
ахха, куда там.. во первых написано - ешьте сколько хотите... во вторых- мне кажется с него еще больше есть хочется.. в общем убрала кастрюлю за два дня..
Хотя, рациональное зерно в диете есть, основа - овощи, очень низкокалорийно, никакого масла-майонеза-сахара..
Йа БелкО, дерзай, я может, тоже решусь ))
с понедельника, как обычно)))

А если варить немного другой супчик, например корня сельдерея натереть, вместо капусты и кабачки немного также натереть. Можно немного менять ингридиенты и варить этот супчик каждый день но всегда чуть чуть разный. Главное чтобы он был малокаллорийный и там нет свеклы и моркови. Не понятная диета. Просто тупо что то есть по листку не поможет. 5-7 кг уйдет? точно не уйдет.

Слабовольная я... Лучше толстой буду((

толку мало! 1. 5 кг за 5 дней мучений! может всё дело в луке, которого мы кладём меньше, чем надо?
Я кстати туда сельдерей добавляла!
Вот если утром и вечером чуть-чуть есть, а в обед съесть кусок мяса и салатик с огуцом, сельдереем, зеленью и туда отрубей добавить, и даже майонезом заправить - то худеется заметно! Главное соблюдать перерыв между приёмами пищи 4 часа!))

Поначалу вкусно - и даже лук хорошо воспринимался. Но через пару дней начинаешь ненавидеть лук, ненавидеть сельдерей, ненавидеть себя и ненавидеть свою отсутствующую силу воли...

Сейчас каждый день на обед ем куриный супчик Energy Diet и радуюсь жизни, исчезнувшему синдрому хр. усталости и ушедшим килограммам.:)))) И не надо ничего изобретать, о нас уже позаботились диетологи.

Такая бурда получилась... И так не хватало мяса! Хоть какого! Хоть куриного!

вивасан. они вкусные и полезные. ЕД мне не вкусно показалось и что то не очень. наверно не так делала.

самая лучшая диета - это не объедаться, есть низкокалорийную пищу, и не есть за 4 часа до сна. И спорт, спорт, спорт:)))

И помнить, что чем быстрее мы сбрасываем вес - тем быстрее мы его в дальнейшем набираем.

5 баллов - золотые слова! похудела за год на 24 кг! и совсем это оказывается, не трудно... и ни в чем себе не отказывала - и всякие там дурацкие супчики не ела...

И как Вам такое удалось?
Как Вы худели?
А про супчик... есть варианты...
Про такую схему с днями не слышала.
У нас девчонки на работе худели на одном этотм супе и без соли....
Только я пробовала и слышала, что туда стебли сельдерея кладут....
Может и корень можно.... Просто листиков для мочегонного эффекта много надо...
И я только про свежие помидоры слушала. А много лука - это почему то очень важно...
А подруге этот рецепт дали и сказали, что его можно со специями и солью, но просто кушать перед каждым приемом еды, а потом все, что хочешь... Она немного похудела... но на еще капусту туда класть перестала, что бы желудку полегче было...
Сельдерей- это хорошо, выводит воду, снимает отеки...
Думаю по жаре хорошо сельдереевый супчик холодным кушать...
Да и вообще он вкусненький получается..., осоенно без капусты :))) Да и с ней нормально...
А что за овощной бульен нужен? Разве того, что получается по ходу варки не достаточно?
Удачи....

что этот супчик можно варить и на белом мясе курицы.
Вся фенька супа в сельдерее. Главное, что б без морковки.
Это правда?

две я испробовала на себе... одна Борменталевская - по подсчету ккалорий, вторая называется система -60 Екатерины Миримановой... обе (для меня по крайней мере) оказались действенны... и не нужно мучиться с невкусными супчиками... беееее.... сами себе проблемы создаем...

а какая из использованных тобой систем оказалась более эффективная?
И еще... немножко каверзный вопрос... если одна система оказалась эффективной, зачем использовать другую?

Вот, к примеру, я нашла для себя эффективную систему (ем ВКУСНЫЕ супчики), и теперь менять ее нет необходимости.

Как отучиться "заедать" стресс?

Даже если вы человек железной воли, в минуты стресса отказаться от сладкого или жирного очень нелегко.

Стоит понервничать и сразу тянет на конфетки, пирожные, жареную картошечку или ещё что похуже. Диетологи называют это перееданием на эмоциональной почве, и это, к сожаленью, далеко не индивидуальные особенности человеческой или даже, как принято считать, женской психики.
Стресс заставляет атаковать холодильник каждого второго из нас, и виной всему физиология.
Объяснили феномен эмоционального переедания британские учёные. Они утверждают, что стрессовое состояние приводит к выработке в организме особого гормона кортизола. А он, в свою очередь, провоцирует секрецию другого гормона, грелина, отвечающего за чувство голода. Чем больше грелина тем больше мы хотим есть, причём срабатывает этот механизм безотказно: даже если вы только что плотно пообедали, стоит понервничать и снова хочется перекусить. Причём тянет нас на самые что ни на есть вредные продукты сахар и жир, потому что именно они споосбны быстрее всего сбить уровень грелина в организме.

Как же бороться с этим процессом? Кроме того, что заклеить рот или выбросить холодильник, есть и другие, менее радикальные способы. Надо просто знать, чем сбить уровень грелина, не подвергая при этом опасности свою фигуру. Вот несколько продуктов, которые помогут вам это сделать:

Какао

Какао-порошок очень полезный продукт, и не только для тех, кто страдает от стресса. Это не только прекрасный антидепрессант: он защищает от кариеса, бодрит и стимулирует сердечно-сосудистю систему. Готовьте его на нежирном молоке в чашке всего 80 ккал, зато напиток получится очень сытный, он быстро утолит ваш голод. И не покупайте готовые смеси, которые надо разводить кипятком: в них слишком много сахара и сухих сливок, которые слихвой компенсируют отсутствие молока и не содержат никаких полезных веществ.

Жвачка без сахара

Пачку жвачки легко держать под рукой, где бы вы ни были. Пока вы жуёте, ваши вкусовые рецепторы воспринимают сладость и передают соответствующие сигналы в мозг. Желание заесть свои переживания тут же отпадает. Для лучшего эффекта выбирайте мятную жвачку: её вкус длится дольше всего. Только не стоит заменять этой забавой все свои приёмы пищи это только на экстренный случай. Иначе заработаете гастрит и язву желудка.

Мармелад

Это отличный аналог шоколаду, пирожному или любой другой сладости. С одной стороны, в нём нет ни маргарина, ни муки, ин других добавок, делающих торты и печенья такими вредными. С другой, в нём содержатся полезный фруктовый сахар пектин и агар, который делают из морских водорослей. Он достаточно сладок, чтобы утолить ваше желание перекусить, но недостаточно вреден, чтобы прибавить вам лишних кило. На самом деле, существуют целые диеты, включающие потребление мармелада в качестве продукта разгрузочных дней. То же относится к зефиру и пастиле.

Сухарики

Не обольщайтесь, это не те сухари со вкусом бекона, лука или ещё чего-нибудь в этом духе, которые можно купить в любой палатке. Вам нужны цельнозерновые сухарики или хлебцы с клетчаткой их можно найти в супермаркете. В каждом примерно 10-12 ккал, зато голод как рукой снимет.
Во-первых, в них много клетчатки, которая тормозит работу вашего кишечника и создаёт ощущение сытости. Во-вторых, они твёрдые вам придётся хорошенько поработать челюстями, чтобы поесть. А пока вы будете жевать, ваш мозг постепенно справится с воздействием грелина самостоятельно.
Не вкусно? Намажьте сухарик небольшим количеством мягкого обезжиренного творога или сыра получите дополнительную порцию полезных белков и кальция.

Яблоки

В яблоке средних размеров всего 80-90 ккал. Между тем, это довольно сытный фрукт, поскольку в нём опять же много клетчатки. К тому же учёные полагают, что потребление яблок препятствует усвоению жиров, снижает уровень холестерина, а содержащиеся в них соли калия способствуют выведению лишней жидкости из организма. Так что это не только отличный перекус, но и хороший способ профилактики отёков и сердечно-сосудистых заболеваний. Впрочем, если у вас слишком нежный кишечник, на эти фрукты лучше не налегать: ваша пищеварительная система может не справиться с большим количеством растительных волокон, и вас ждут запоры и вздутия.

Кстати
Кроме еды, справиться со стрессом и с вызванным им чувством голода помогут сон и... спорт. Физическая активность снижает в организме уровень кортизола, так же как и здоровый сон. А вот недосып, наоборот, способтсвует выработке грелина, так что бессонные ночи также могут обернуться для вас лишними килограммами. (c)

отучицца много есть во время стресса есть оч простой способ. надо научицца вместо еды пить вотку - помногу и не закусывая.

это школа капитанов. там я научился водку питьиз стаканов.

Встречайте... ещё один житель домика..... тоже что то своё у нас ищёт.... прошу любить и жаловать.....

Ищу дополнительные знания и свободные уши ))) )
Трям, всем здравствуйте)

мальчик? девочка?

(c) Речь о тех временах, когда русскоговорящих интервьюеров в израильских военкоматах еще не было, а русские призывники уже были. Из-за того, что они в большинстве своем плохо владели ивритом, девочки-интервьюеры часто посылали их на проверку к так называемым "офицерам душевного здоровья" (по специальности - психологам или социальным работникам), чтобы те на всякий случай проверяли, все ли в порядке у неразговорчивого призывника. Кстати, офицер душевного здоровья - "кцин бриют нефеш" - сокращенно на иврите называется "кабан". Хотя к его профессиональным качествам это, конечно же, отношения не имеет.
Офицер душевного здоровья в военкомате обычно проводит стандартные тесты - "нарисуй человека, нарисуй дерево, нарисуй дом". По этим тестам можно с легкостью исследовать внутренний мир будущего военнослужащего. В них ведь что хорошо - они универсальные и не зависят от знания языка. Уж дом-то все способны нарисовать. И вот к одному офицеру прислали очередного русского мальчика, плохо говорящего на иврите. Офицер душевного здоровья поздоровался с ним, придвинул лист бумаги и попросил нарисовать дерево.
Русский мальчик плохо рисовал, зато был начитанным. Он решил скомпенсировать недостаток художественных способностей количеством деталей. Поэтому изобразил дуб, на дубе - цепь, а на цепи - кота. Понятно, да?
Офицер душевного здоровья придвинул лист к себе. На листе была изображена козявка, не очень ловко повесившаяся на ветке. В качестве веревки козявка использовала цепочку.
- Это что? - ласково спросил кабан.
Русский мальчик напрягся и стал переводить. Кот на иврите - "хатуль". "Ученый" - мад'ан, с русским акцентом - "мадан". Мальчик не знал, что в данном случае слово "ученый" звучало бы иначе - кот не является служащим академии наук, а просто много знает, то есть слово нужно другое. Но другое не получилось. Мальчик почесал в затылке и ответил на вопрос офицера:
- Хатуль мадан.



Офицер был израильтянином. Поэтому приведенное словосочетание значило для него что-то вроде "кот, занимающийся научной деятельностью". Хатуль мадан. Почему козявка, повесившаяся на дереве, занимается научной деятельностью, и в чем заключается эта научная деятельность, офицер понять не мог.
- А что он делает? - напряженно спросил офицер.
(Изображение самоубийства в проективном тесте вообще очень плохой признак).
- А это смотря когда, - обрадовался мальчик возможности блеснуть интеллектом. - Вот если идет вот сюда (от козявки в правую сторону возникла стрелочка), то поет песни. А если сюда (стрелочка последовала налево), то рассказывает сказки.
- Кому? - прослезился кабан.
Мальчик постарался и вспомнил:
- Сам себе.
На сказках, которые рассказывает сама себе повешенная козявка, офицер душевного здоровья почувствовал себя нездоровым. Он назначил с мальчиком еще одно интервью и отпустил его домой. Картинка с дубом осталась на столе.
Когда мальчик ушел, кабан позвал к себе секретаршу - ему хотелось свежего взгляда на ситуацию.
Секретарша офицера душевного здоровья была умная адекватная девочка. Но она тоже недавно приехала из России.
Босс показал ей картинку. Девочка увидела на картинке дерево с резными листьями и животное типа кошка, идущее по цепи.
- Как ты думаешь, это что? - спросил офицер.
- Хатуль мадан, - ответила секретарша.
Спешно выставив девочку и выпив холодной воды, кабан позвонил на соседний этаж, где работала его молодая коллега. Попросил спуститься проконсультировать сложный случай.
- Вот, - вздохнул усталый профессионал. - Я тебя давно знаю, ты нормальный человек. Объясни мне пожалуйста, что здесь изображено?
Проблема в том, что коллега тоже была из России...
Но тут уже кабан решил не отступать.
- Почему? - тихо, но страстно спросил он свою коллегу. - ПОЧЕМУ вот это - хатуль мадан?
- Так это же очевидно! - коллега ткнула пальцем в рисунок.- Видишь эти стрелочки? Они означают, что, когда хатуль идет направо, он поет. А когда налево...

Не могу сказать, сошел ли с ума армейский психолог и какой диагноз поставили мальчику. Но сегодня уже почти все офицеры душевного здоровья знают: если призывник на тесте рисует дубы с животными на цепочках, значит, он из России. Там, говорят, все образованные. Даже кошки.

*хаха (в полный голос!)...

ржу и валяюсь под столом.. супер!!!)))))

Я тоже под столом)))

Не удержалась и скопировала, чтобы в своём домике запостить!!! :)))

ну кто ж еще поймет широту нашей души!!! как не мы сами!

Девушка, не подскажете, далеко до Акапулько? спрашивает парень в московском автобусе. Девушка расплывается в улыбке. Рассмешить женщину самый верный способ расположить ее к себе.

Биохимии похожи

Что общего между смехом и сексом? Оказывается, многое. Во время и того и другого в организме происходят сложные биохимические процессы, в результате которых снижается выброс "стрессовых гормонов" кортизона и адреналина. И смех, и секс помогают снять нервное напряжение, правда, смех делает это успешнее. В результате и того и другого высвобождается огромное количество эндорфинов, так называемых гормонов счастья, вызывающих состояние эйфории и стимулирующих иммунную систему. Эндорфины оказывают болеутоляющий эффект при любом типе боли, начиная от головной и кончая болями при артрите и даже мигрени. У женщин занятия сексом приводят и к производству эстрогена, который может устранять дискомфорт, возникающий в предменструальный период.

Можно предположить, что смех в постели способ получить "двойную порцию" эндорфинов. Хотя точных данных на этот счет не имеется, так что остается только изучать вопрос самостоятельно.
Спортивный тренажер

И смех, и секс по воздействию на организм сравнивают с физическими упражнениями. Кстати, во время занятий спортом в организме тоже вырабатываются эндорфины. Исследователи Стэнфордского университета установили, что 100 раз посмеяться столь же полезно для организма, как получить нагрузку от десятиминутной гребли на лодке-тренажере.
Смеясь, мы заставляем работать примерно 80 групп мышц, причем мышцы брюшного пресса, напрягаясь, улучшают работу кишечника. Никто не утверждает, конечно, что смех в состоянии заменить фитнес или что с его помощью можно развить силу или выносливость. Но повысить эффективность тренировок вполне. Как установили американские психологи, если человек занимается физическими упражнениями в подавленном настроении, они не дают оздоровительного эффекта, и наоборот: тот, кто приходит в тренажерный зал в отличном расположении духа, часто смеется, после такой же нагрузки заметно улучшает свое физическое состояние.

Что касается секса, страстный половой акт сжигает 200 калорий примерно столько же, сколько 15 минут бега. У сексуально возбужденного человека частота пульса увеличивается с 70 до 150 ударов в минуту так же, как у спортсмена во время тренировки.

Во время смеха мышцы лица сокращаются, затем расслабляются это своего рода "зарядка для лица". Американские ученые пришли к выводу, что активность лицевых мышц способствует улучшению кровоснабжения головного мозга. В результате повышается умственная работоспособность, в голову приходят свежие идеи и мудрые решения. Недавно выяснилось, что подобным образом на организм действует и секс: оргазм значительно повышает коэффициент интеллекта у женщин.
Защита от простуд

И, наконец, и смех, и секс отличные иммуностимуляторы. Замечено, что те, кто регулярно ходит на занятия в клубы смеха (за рубежом их становится все больше), реже болеют простудой и гриппом. А все потому, что во время смеха активизируются так называемые клетки-киллеры, работающие на иммунную систему.

Аналогичное действие на организм оказывает и секс. Умеренная сексуальная активность приводит к укреплению иммунитета. Исследователи Университета штата Пенсильвания пришли к выводу, что у тех, кто занимается сексом один-два раза в неделю, количество антител иммуноглобулина А на 30% выше, чем у тех, кто занимается им реже. С другой стороны, у тех, у кого сексуальные контакты были 3 раза в неделю и чаще, концентрация в крови иммуноглобулина А снижалась. Точная причина этого пока не найдена. Можно предположить, что у людей, часто занимающихся сексом, эмоции отходят на задний план, чувства притупляются и не стимулируют иммунную систему.
Фазы одинаковы

Исследования нервной системы, проведенные недавно на факультете психологии и психотерапии Университета Торонто в Канаде, позволили ученым сделать любопытные выводы о природе женского смеха. Выяснилось, что у женщин во время смеха возбуждаются те же участки мозга, что и во время интимной близости. Этим-то и объясняется то, что многие представительницы прекрасного пола, смеясь, испытывают эротические ощущения. Когда исследователи попытались выделить определенные фазы смеха, выяснилось, что они соответствуют фазам сексуального возбуждения. Во время смеха на этапе, соответствующем прелюдии, любовной игре, возникает покраснение кожи шеи, лица и груди, повышается температура тела. Все это весьма сходно с "секс флаш" покраснением кожи у женщин во время сексуального возбуждения.

Затем, во время следующей фазы смеха, непроизвольно напрягаются мышцы лица и шеи, повышается чувствительность кожи, дыхание становится учащенным, прерывистым. Остальные изменения тоже что-то очень напоминают: глаза увлажняются, закрываются одним словом, все как во время оргазма.

После приступа смеха или, точнее, хохота, как и после полового акта, мышцы расслабляются, температура и дыхание приходят в норму, исчезает покраснение кожи. Поэтому нет ничего удивительного в том, что, смеясь, некоторые женщины могут испытывать ощущения, сходные с оргазмом.

К мужчинам все это не относится. Они смеются по-другому.
Юмор укрепляет брак

Уместен ли смех в постели? Почему бы и нет, если, конечно, это не издевательский смешок над партнером. Игривое настроение, смех и шутки простой и испытанный способ оживить сексуальные отношения, прогнать из постели скуку. Но здесь есть одно "но". В этом деле важно чувство меры. Смех может помочь расслабиться и обрести соответствующий настрой, но если женщина много смеется "до того", она может оказаться менее пылкой во время секса. Насмеявшись от души, женщина может какое-то время чувствовать себя обессиленной совсем как после оргазма. Многие дамы интуитивно понимают это и по возможности стараются сохранять серьезность перед актом любви.

По мнению сексопатологов, у тех, кто относится к сексу с юмором, весело и непринужденно, шансы испытать оргазм увеличиваются в несколько раз. Кстати, и вероятность сохранить верность друг другу у таких пар тоже выше: яркие, эмоционально насыщенные отношения редко заставляют искать приключений на стороне.
Кстати

Женщины выбирают весельчаков. При выборе партнера наличие чувства юмора у предполагаемого кандидата играет определяющую роль для женщин, но не для мужчин, полагают исследователи из США и Канады. Они выяснили, что женщины чаще выбирали весельчаков в качестве предполагаемых партнеров, даже несмотря на то, что считали их менее умными и честными. По словам авторов, проведенный эксперимент продемонстрировал также и то, что увеличить привлекательность кандидатов-мужчин способны даже весьма незамысловатые остроты.

И то, что занятия спортом вызывают хорошее настроение, и то, что посмеяться в постели, причём прямо во время "того самого" - это просто супер! :))) Кстати, нас с мужем это не расхолаживает. Наоборот!!! :)))

очень интересная информация - надо взять к сведению - особенно о том, что пары, смеющиеся в постели меньше изменяют друг другу... надо попытаться осмыслить взаимосвязь... :)))

- Бабушка, как мне понять, что я влюбилась?

- Очень просто, внученька. Ты помнишь, как вы познакомились?

- Конечно, бабушка. Я помню не только наше знакомство, но и каждую встречу: как мы первый раз улыбнулись друг другу, как первый раз взялись за руки, как поцеловались. Знаешь, бабушка, я даже помню, всё-всё-всё, о чём ему рассказывала; над какими его шутками смеялась; как готовилась к каждому свиданию; во что была одета, чтобы ему понравится. Это любовь, бабушка?

- Нет, внученька. Любовь это когда помнишь, во что он был одет на свиданиях. А если помнишь себя, это влюбленность. Сложи куклы в ящик, внученька.

_____



Бабушка, скажи мне, когда наступает время расставаться? Может, лучше уходить после первой же ночи, пока еще нет не оправдавшихся надежд, не дожидаясь выяснения отношений, оставив на память только смущённое приятное воспоминание? Или после многих и многих ночей, когда всё само потихонечку исчезнет, неизвестно куда и почему; спокойное "экологическое" расставание, без боли чего-то рвущегося, без надрывов и криков?

- Тут всё очень просто, внученька. Уходить надо не после какого-то определенного количества ночей, а после первого же утра, когда тебе не захочется встать пораньше и приготовить ему завтрак. Напои его тогда чаем, поцелуй на прощанье и закрой дверь.

_____



Бабушка, он мне до сих пор снится...

- Внученька, вспомни прошлогодний снег.

- При чём тут прошлогодний снег? Я же совета у тебя хотела попросить, а не о погоде поговорить.

- А я тебе, внученька, его уже и дала. Если ещё болит, если ещё не до конца забылось, если вздрагивает ещё внутри, то ты скажи про себя мысленно: "Прошлогодний снег". И относись к тому, что у вас было, точно так же. Невозможно сохранить снежинку летом, внученька, - приходит и ей время растаять. И хоть тебе сейчас в это тяжело поверить, но обязательно выпадет новый снег. Просто доверься времени и дождись его, нового, свежего, чистого, первого снегопада. Но если ты еще тоскуешь по тому, что прошло, повторяй про себя: "прошлогодний снег, прошлогодний снег, прошлогодний снег".

_____



- Бабушка, я буду бороться за свою любовь. Я не отдам его просто так. Не опущу руки, не сдамся без боя!

- Внученька, знаешь ли ты такую любимую игру школьных массовиков-затейников, когда надо бегать вокруг стульев, которых заведомо на один меньше, чем играющих; а когда закончится музыка, успеть занять стул первым? Внученька, ты ведь играешь именно в эту игру, когда пытаешься "бороться". Зачем же бегать вдвоём, а то и втроем вокруг одного стула, пытаясь перехитрить соперниц и занять его первым, смеша окружающих, злясь и нервничая? Оглянись вокруг - возле стенки стоят много других незанятых стульев. Ты же уже взрослая, внученька, пора перестать играть в детские игры.

_____



- Бабушка, почему мне так больно? Я ревную буквально к любому произнесённому им женскому имени. Когда он не поднимает трубку, я тут же представляю себе, что он с другой. Когда он рассказывает о какой-то женщине, я сразу начинаю думать "было ли?". Ревную к "бывшим", к друзьям, коллегам на работе, к случайным встречным. Как перестать себя мучить, бабушка?

- Внученька, ревность это обманчивое чувство. Ты не ревнуешь, ты боишься потерять. Но ты не бойся, внученька, это бессмысленно. Потому что если повода для ревности нет, то ревновать глупо, а когда повод уже есть, то поздно.

_____



- Все мужчины одинаковые! Бабушка, ему стоит только сказать мне первый раз "привет", а я уже знаю, как он будет вести себя дальше, какие анекдоты рассказывать, как улыбаться, как прикасаться, как ссориться и уходить.

- Ты не права, внученька. Все мужчины разные. Просто нам нравятся похожие мужчины. Тебе нравятся скромные, "домашние"? Тогда почему ты сетуешь, что опять попался зануда, который никуда не хочет выходить из дома? Если ты выбираешь мужчину "душа компании", то не удивляйся, что придётся делить его с друзьями, а, зачастую, и параллельными подругами. Если любишь романтиков, то будь готова не только к свечам, стихам и шампанскому, но и к периодическим депрессиям и исчезновениям, которые он будет объяснять "творческими кризисами". Выбираешь мужчину, за которым сможешь быть "как за каменной стеной" - не удивляйся, что не сможешь найти в этих стенах двери на волю. Женщины выбирают похожих мужчин, а потом удивляются, что они все одинаковые.

_____



- Бабушка, я не знаю, как сказать ему, чтобы не сделать больно. Он не заслужил банального "давай останемся друзьями". Он хороший, а мне придётся поступить с ним жестоко. Что мне делать, бабушка, как сказать ему, что между нами все кончено?

- Внученька, запомни: в последней фразе, которую ты скажешь мужчине при расставании, он должен услышать не только неизбежную жестокость, но и благодарность за всё то хорошее, что у вас было. Ведь когда он будет вспоминать тебя, он, неизбежно, будет вспоминать и ваше расставание. И если ты хочешь, чтобы при воспоминании о тебе его глаза улыбались, не выясняй отношений при прощании. Скажи ему только одно: "мне больше не нужно твое присутствие, чтобы любить тебя". И всё, уходи.

_____



Бабушка, я не знаю, стоит ли ему всё рассказать. Вроде бы и ничего такого не было, но вдруг он узнает? И признаваться вроде не в чем, но и рассказать не могу. И как я могу требовать от него быть честным со мной, если сама начинаю что-то скрывать и недоговаривать?

- Внученька, запомни три простых правила. Первое: никогда и ни при каких условиях не обманывай его. Второе: Никогда и ни при каких условиях не изменяй ему. И третье: если уж обманула и изменила, то никогда, ни при каких условиях не рассказывай ему об этом. Только помни, внученька, как бы тебе ни хотелось, но последнее правило следует только за первыми двумя.

_____



- Бабушка, я не понимаю что происходит: он вдруг куда-то просто исчез. Все было хорошо, а потом так внезапно, без объяснений просто исчез. Я его уже не вижу, молчит телефон, и даже случайно мы больше не видимся. Может, что-то случилось? Или я обидела его случайно? Может, стоит позвонить и поговорить, выяснить, что же всё-таки происходит?

- Внученька, не стоит, поверь мне. Ведь ты и сама знаешь ответ, только не хочешь себе в этом сознаться. Он не звонит, потому что не хочет это очень просто. Запомни, внученька, до тех пор, пока мужчина заинтересован в женщине, он не исчезнет. Он будет обрывать телефон, караулить у подъезда, организовывать случайные встречи. И никакие причины, даже самые веские, не станут причиной того, что его не будет рядом, если он этого хочет. И если ты не хочешь заставлять его врать в ответ на твой вопрос о том "почему он пропал из твоей жизни" про то, что был занят или много работы, то лучше не спрашивай. И если не ищешь лишнего повода сделать себе еще больнее услышав правду, то тоже не спрашивай. Ты ведь и так знаешь ответ.
(с)

... Прошлогодний снег... Прошлогодний снег... Прошлогодний снег...

читала когда-то раньше. ВСе правильно, логично... Надо почаще вспоминать о них.. А вы заметили, что во всех советах бабушки сквозит- думай внученька головой, а не сердцем, и терпи, терпи, терпи.
А вообще- чудесная вещичка, спасибо Натусик!

..... бабушку))

все правда... но почему-то так грустно... бесхитростно... честно... жестко... бабушки всегда все знают... моя такая же... :)))

спасибо, Русалка.. для меня это щас прямо в глаз.. говорят старших надо слушаться...

Мы в селе Большие Булки
Знаем - где и как худеть:
Всем селом на дискотеку!
На диване не сидеть!

Почтальонша тетя Дуся
Чтой-то располнела,
Выписала "Друга дома" -
Вскоре похудела!

Тетя Клава растолстела -
Села на диету.
"Надо, надо меньше кушать!" -
Всем твердит про это.

Тетя Клава калорийность
В яблоке считала,
А пока все рассчитала -
Семь блинов умяла!

Баба Нюра своим внучкам
Хочет быть примером -
В фитнес-группу записалась -
Ходит с эспандером!

Нашу скотницу Прасковью
Разнесло от сала.
Перешла на МКЦ -
Мигом отощала!

Был он парень хоть куда,
Комбайнер наш Петя!
А теперь зачах с тоски -
С жинкой на диете.

Моя Милка похудела -
Не за что схватиться.
Где не тронешь - всюду кости.
Впору удавиться!

Была Милка - царь-девица -
В три обхвата не возьмешь...
А с диетой этой стала,
Как чахоточная вошь!

От диеты ослабела -
Ходит еле-еле.
Чтобы мышцы укрепить -
Выдал ей гантели!

Про глобально очищенье
Нынче много говорят.
Подарил я бате клизму-
Батя клизме очень рад!


СТРАДАНИЯ ВАНИ ПРЯНИКА

На печи лежу один
И чешу в затылке:
Все проводит вечера
В фитнес-клубе Милка!

Моя Милка тает вся -
Далеко ль до гробика!
Ухандокает ее
Эта аэробика!

Скачет Милка по дороге -
Распугала всех курей.
"Это, Ванечка, разминку
Надо сделать поскорей!"

Была Милка хороша:
Кругла, краснощека...
А теперь худа, бледна,
Скачет кривобоко!

Ставит друг нам пузырек:
"Выпьем на дорогу!"
Милка: "Водка? Никогда!
В ней калорий много!"

Порубал нам друг сальца -
Он живет небедно.
Моя Милка гнет свое:
"Сало - это вредно!"

Пригрозил я кулаком,
Милке нехорошей:
"Ты давай бросай худеть -
А то тебя брошу!"


СЕМЬЯ ВАНИ ПРЯНИКА

Наша мамка нас всегда
Хорошо кормила,
А теперь - калориев
Чтоб поменьше было.

Брат Василий все туда ж -
Каждый грамм считает,
Похудел, бедняга так,
Что штаны спадают!

Сестре Фросе из райцентра
Привезли обновку,
Влезть в обнову не смогла -
Села на морковку!

Плачет Фрося у забора:
"Как уменьшить аппетит?"
Я не вытерпел и брякнул:
"А ты кушай аппатит!

Аппетит он враз уменьшит,
И калорий нет совсем".
А она мне: "Ну а после
Я ведро картошки съем!"

Сестра Дуся вошла в раж -
Отруби лишь ела!
Сокращая калораж,
Вовсе подурнела...

Сестра Клава - та вообще
Просто голодала.
Живот, задница висят -
А с лица вся спала...

Можно вновь омолодиться,
Коли на диету сесть...
Нашей бабке лет под сотню -
Сколько и чего ей есть?

Внуки к бабушке пристали:
"Выдай по конфете!"
А она им отвечает:
"Вы же на диете!"

Так мы летом всей семьей
Фитнес соблюдали:
Стали плохо соображать,
Жутко отощали...


НОВАЯ ЖИЗНЬ
В СЕЛЕ БОЛЬШИЕ БУЛКИ

Намолола отрубей
Бабушка Прасковья
И открыла на селе
Магазин "Здоровье".

Жила тихо, безобидно
Ее внучка Зина,
А сейчас она владеет
Сетью магазинов.

Сушит травы во дворе
Бабушка Мария,
Объясняет: "Это вам:
Фитотерапия".

Зоя Павловна всю жизнь
Веники вязала,
А теперь директором
Фитнес-клуба стала.

Кума Глаша три часа
Талию искала:
Хула-хуп себе купила,
Как крутить - не знала!

Утешает бабка внучку:
"Что с тобой и где болит?"
"Ой, бабуся, жизнь не в радость -
Всю замучил целлюлит!"

Похудеть и быть как все
Хочет наша Галка:
Встала утром чуть заря
Прыгать со скакалкой.

Евдокия по утрянке
Покупать ходила хлеб,
По селу идет довольна -
Прикупила себе степ.

"У меня проблема с детства -
Больно уж широкий таз.
Я надеюсь этим степом
Тама все поправить враз!"

Фитнес Ферапонт познал -
Образ жизни новой,
Приседает во дворе
С гирей двухпудовой.

Юрик хлипкий и болезный -
Надо мышцы накачать!
А потом уже он будет
Ими девок охмурять.

Раньше скучно было здесь
Трактористу Жоре,
А теперь качает пресс
Он на тренажере.

"Вот как надо было жить, -
Думал дед Нафаня,
Я бы силушку сберег,
Знать бы мне заране!"

Ване отвечает кобзарь Тарас Зозуля
(по паспорту Яша Лившиц):

Прочитал я ваши вирши
И проникнулся в момент.
Чтоб красивым стать парнишей
В клуб купил абонемент.

Вот хожу я в клуб спортивный,
И дивится вся родня:
Гарный хлопец был, солидный,
А теперь одна худня.


ИДЕАЛЫ ВАНИ ПРЯНИКА

С хризантемою в петлице
И с гармошкой на плече,
Я иду вам спеть частушки
В поучительном ключе.

Сам я толстый и красивый,
Ну а коль возьмусь худеть -
Потускнеют светлы очи,
Буйный чуб начнет редеть.

По мне девка лучше в теле,
Чтобы было все при ней,
Я толстушек уважаю -
С ними как-то веселей!

Чтобы круглы щечки были,
Чтобы губы попухлей,
Чтобы грудь была заметна,
А бочка чтоб покруглей...

Только все на белом свете
Стали вдруг худеть, стройнеть...
Посижу-ка в интернете -
Не могу на них смотреть!

В интернете есть картинки -
Любо-дорого глядеть:
Я найду там сайт толстушек -
Виртуально побалдеть...

( с грустью в голосе)

решила сесть на 90-дневную диету раздельного питания. Кто-нить сидел на ней?

мой вывод: для снижения веса молоэффективно, а для общего оздоровления - не знаю.

а что более эффективно? я уж просто не знаю....((((

интересен быстрый результат, поэтому:
1. голодание, но это тяжело, к тому же много соблазнов, все хочется хотя бы попробовать...
2. или строгий подсчет калорий. Допустим в день - не более 1000. И так - неделю - другую. Зато можно себе что-то позволить. Если добавить побольше физкультуры, то за неделю можно скинуть не менее 5 кг., а можно и больше.
Самое главное - после этого очень плавно перейти к прежнему рациону. А то вес обратно вернется.
Но это только мой опыт.

Согласна с Екатериной - главное не похудеть, а удержать вес в похудевшем состоянии..
Мой секрет после диет очень прост: Ем все-все... НО по чуть-чуть... Угощают пироженкой - я ем, Но.. только одну третью часть... Все остальное - то же самое: порции уменьшаются на 30-40%, но при этом время поглощения меньшего количества пищи должно быть чуть дольше чем вы прежде поглощали полную порцию... Ага..
Учимся жевать каждый кусочек пищи 16 раз (как мама учила)...

у меня не получается, у меня голова тогда вобще думать отказываицца, и кружиться начинает...(((((

Тут сложно предложить универсальное средство...
Лучше просто менять систему питание... есть меньше и чаше, но не постоянно...
Не чаше раза в 2 часа и не реже 1 раза в 5 часов. Оптимально 1 раз в 4-5 часов, хотя бы сока попить...
Ну и не перебирать коллорий и объема. Если съесть стог сена (даже капусты), желудок будет растягиваться...
Хорошо устраивать разгрузочные дни. На яблоках, огурцах, кефире или твороге.
А вообще каждая диета хорошо срабатывает 1 раз - 1-й, т. к. меняется привычная система питания.
А потом организ привыкает и так уже не реагирует...
У любой диеты есть + и -

Можно посидеть на гречке.
Особенно хорошо на гречке с кефиром.
Моете гречку и заливаете кефиром, даете постоять, напитаться и кушаете....
Кушать можно сколько хочется, но больше ничего, только пить....
Это хорошо почистит организм, полезно для кожи....
И так хотя бы 3 дня, а лучше 1-2 недельки....

А скоро наступит тепло и надо больше гулять. Ходьба очень эффективна.
Удачи!
А главное позитивный настрой и любите себя!!!!!
Очень любите, такими, как есть!!!!!
Я уверена - Вы прекрасны!!!!!

гречке я тоже пробовала сидеть, ну дней 5 могу продержаться, вода из организма уходит, и вроде килограммы убывают, но как только бросаешь гречку - все возвращается на круги своя... Но всё равно спасибо за поддержку и добрые слова.... Как говориться - доброе слово и кошатинке приятно! ))) Вобщем, попытаюсь питаться раздельно, посмотрим, что скажет организм...

сбросила только с помощью вышеупомянутого Енерджидиет. Я жутко ленива и категорически не могу специально готовить и, самое кошмарное, категорически не могу есть то, что надо для диеты. Потому как в голодном состоянии начинаю кидаться на людей, тупить и вообще чуть не уволили меня на этой почве, когда последний раз худела с помощью диеты. Зато с ЕД никаких проблем! Одни плюсы. Заодно и от гастрита избавилась - на одном Гастрациде и Гастале раньше разорялась, а теперь даже не знаю есть ли он у меня где-нибудь.

подозрительно отношусь ко всяким коктейлям, таблеткам, БАДам и проч.... а когда коктейль перестаешь пить, утраченные килошки не возвращаются?

если начнешь *жрать*. ЕД дисциплинирует поневоле. Желудок уменьшается и насыщение приходит гораздо быстрее - меньше ешь, становишься более придирчива к еде. А потом ЕД - это не таблетки, типа Турбослима, а обычная еда. Я вот омлет частенько на завтрак или на ужин употребляю. Очень удобно, быстро и вкусно. И витамины получаешь и полезные вещества - всякие там витамины и прочее, и тем не менее - это не коктейль - можно пожевать!
*ПОдозревать* конечно надо. Я тоже не рискну купить что-то *с потолка* или если рекламу увижу. А вот к советам *очевидцев* прислушиваюсь как минимум. А уж если результат, как говорится, налицо, то грех не попробовать самой. Опять же если очевидцы - врачи. Возможно я и не права, но знакомым врачам доверяю, особенно если не лечусь у них сама! :)))))

есть за мной такой грех... худела я по методу Мухиной, и неплохо, а потом начала жрать всё подряд (((( ну и нажрала всё назад... а сколько ЕД этот стоит и сколько его нужно покупать?

Порция еды 96 рублей - ну где ты за 100 р. сейчас перекусишь? В банке примерно 15 порций.

да нигде не перекусываю, ну по крайней стараюсь не перекусывать... готовлю дома. Беру в основном или салатик с куском мяса или супчик на работу...

Значит видимо для твоего организма это чуть больше, чем надо, чтобы худеть! Ведь чтобы похудеть, надо съедать меньше калорий, чем надо в среднем человеку день, чтобы организм компенсировал недостаток калорий сжиганием жира. Опять же при употреблении ЕД нормализуется работа организма - нормализуется обмен веществ, лишнее выводится. Еще один положительный момент - кожа не обвисает, и не происходит как при обычной диете, при которой в первую очередь худеют лицо и грудь! При ЕД первыми уходят излишки на ногах, попе и *спасательные круги* на талии и на спине.

супчик тоже может быть очень калорийным, если он на мясном бульоне и к тому же густой. А от салатов у меня, допустим только аппетит разыгрывается.
Может, лучше каши, особенно на воде? После них долго есть не хочешь.
И еще попробуйте за некоторое время до еды вапить стакан воды. Съедите меньше.))

попробуйте брать на работу не один контейнер, а 2-3 маленьких. Тогда меньше будет соблазна все доесть.

скажу честно - вечером приезжаю и нажираюсь ( ой, то есть нажиралась). да еще винца ж люблю употребить...((((
Екатерин, каши не люблю, тем более на воде.... ну вот сейчас на этом раздельном питании пью воду перед едой. Теперь - никаких вечерних пиршеств после 18-00, и тем паче никакого алкоголя...

ГЫ! У меня та же история! Основной прием пищи вечером. Но и тут ЕД выручило.
Днем я на коктейлях сидела, а вечером приезжала и ужинала с первым, вторым и компотом! Ну еще мороженное оченно удачно шло! Так вот зная такое свое безобразное устройство, перед выходом с работы, выпивала лишний коктейль - следовательно, пока домой ехала, проголодаться сильно не успевала, и за ужином съедала меньше, чем раньше. Собственно, принцип тот же, как совет не ходить в магазин голодным! :))))

а сейчас как питаешься?

утром выпиваю коктейль или омлет, или только кофе пью и ьегу на работу. На работе у меня банка куриного супа стоит - вокруг офиса одни плюшечницы, поэтому он выручает, когда есть хочется. А вечером - обычный ужин, больше напоминающий обед. Вес держится без изменений.

ты так на ЕД сидишь? а долго можно на этом питании сидеть?

Я не сижу на нем, я его ем! Это ЕДА! Ну вот ты растворимый кофе пьешь? Сколько можно на нем сидеть? А сухое молоко и яичный порошок? А детское порошковое питание? Растворимое картофельное пюре? А бомж-пакеты?
Гораздо вкуснее и полезнее взять в дорогу Енерджидиет, чем жуткую быстрорастворимую китайскую лапшу - там от одного запаха голова кружиться начинает и желудок сводит! Одни ядовитые красители чего стоят! Помнишь Инвайт? Мне не удалось с кухонной клеенки вывести пятна от Инвайта. Уже краска сошла, а пятна все равно держались!
Мне нравятся шоколадные коктейли - в ЕД есть вкус Капуччино и Шоколад. Мой ребенок Шоколадом завтракает. А где есть больше витаминов и полезных веществ, чем в ЕД? Так лучше выпить коктейль, когда на работе хочется есть, чем схомякать очередную булочку. Хотя периодически я ем плюшки - у меня через дорогу кондитерская Буше. Но на моей фигуре это не отражается. Вес остановился.

мой грех из выше перечисленных - растворимый кофе... остальное не потребляю. А что такое - бомж-пакеты? Я такого не слыхала даже...))))

всевозможная быстрорастворимая лапша. Типа Доширака!

неее, ну такое я вобще не ем....

это волшебное питание?
Им можно заменять только часть еды?
Нас на работе, пока, не кормят... можно было бы ими обедать и иногда и завтрако-ужинать...

Лови инфу в ССС :)))

Ленко доложишь о результатах...)))

Весна время обновления, ярких красок и благоухающих цветов не только в природе, но и в каждом доме. На этой лирической ноте, пожалуй, можно и закончить рекламу моющих средств. Поговорим по существу.

Генеральная уборка квартиры это тяжкий крест любой хозяйки или потенциальные внеурочные заработки домработницы. И та, и другая хотели бы провести неизбежную акцию с минимальными потерями сил и времени, но с максимальным эффектом.

Мы не станем уговаривать вас забраться на стул возле высокого шкафа и провести пальцем по его поверхности... Мы не будем заставлять вас открыть сервант с парадной посудой и взять в руки какой-нибудь редко используемый кувшинчик, чтобы ощутить пленку из пыли и жира... И уж, тем более, не посмеем предложить вам выйти на балкон, чтобы проинспектировать состояние живущих там вещей, вроде пластиковых стульев, которые вы скоро повезете на дачу...

В самом деле, не хватало, чтобы вы перепачкались и, вместо уборки жилища, занялись приведением в порядок себя это тема другой статьи. А если серьезно, то каждая хозяйка, конечно, и без виртуальных прогулок по квартире знает, что и где у нее накопилось за зиму.

Мы предлагаем средство, которое не случайно называется Fineffect это блестящий результат! Не верите? И правильно делаете. Лучше проверьте на опыте. Коллекция Fineffect новое поколение средств по уходу за домом создана на основе современных технологий. К счастью, новые технологии разрабатываются не только в космической промышленности. Ну а теперь шутки в сторону.

Итак, приступим.

Для начала возьмем три средства из коллекции:

* пасту для чистки Special paste,
* концентрат-экоклининг Home,
* очиститель стекла Brilliance.

Еще нам понадобятся.

* Емкость для разведения, например, ведро.
* Емкость с пульверизатором можно, к примеру, вылить ненужное вам теперь средство для мытья окон, чтобы освободить бутылочку. Но спешим обрадовать: совсем скоро Fineffect предложит свои фирменные пульверизаторы для разведения.
* Губка, салфетка, тряпка (тряпка, конечно, звучит да и выглядит примитивно, не для новых технологий, зато действует безотказно).
* Вода. Внимание! Очень важный компонент, ведь именно вода превращает концентрат в разные виды моющих средств, однако обходимся без фанатизма используем простую воду из-под крана.

Special paste

Экосредство для экспресс-чистки металлических, пластиковых,
керамических и металлокерамических поверхностей



Очень проста в применении: смачиваем губку, набираем на нее пасту и обрабатываем поверхность. После этого убираем следы чистки влажной салфеткой (если предмет нельзя поместить под струю воды) или просто смываем водой и вытираем досуха.


Что чистим?

* Кухонные мойки всех видов металлические, гранитные, керамические. После обработки включаем кран и наблюдаем эффект: вода как-то подозрительно быстро скатывается со стенок. Это нормально! Воде стало не за что "цепляться" вот она и скатывается

* Ножи, вилки, ложки стальные, мельхиоровые, серебряные, а также кастрюли и сковородки стальные, алюминиевые, чугунные, в том числе и с тефлоновым покрытием. Фанаты пасты Fineffect подсказали маленький секрет, как ускорить эффект при очищении старых и грязных кастрюль. Перед чисткой закройте дно в мойке, наберите туда горячей воды, замочите кастрюлю минут на пять. А теперь оттирайте, используя минимум физической силы.



А если кастрюля не очищается? Это означает только одно если ей не помогла паста Fineffect, ей уже ничто не поможет! У вас есть два варианта: либо списать ее в утиль (иногда кастрюли все-таки надо менять), либо оставить в доме как раритет, если этой посудиной пользовалась еще ваша прабабушка.



* Очищаем любые металлические поверхности, которые есть на кухне или в ванной комнате. Чистим краны и смесители. Обязательно пройдемся пастой по вытяжке, висящей над кухонной плитой, она ведь когда-то блестела, но под невидимым слоем пыли и жира давно потускнела.
* Приводим в достойный вид плиту, духовой шкаф, микроволновую печь и внутри, и снаружи. Для обладательниц стеклокерамических плит эта паста находка. Про то, что она очистит ВСЮ грязь с плиты даже не говорим, это естественно, интересно другое. При долгом использовании на стеклокерамической поверхности плиты образуются белесые пятна, на которые хозяйки давно махнули рукой, ну, не очищаются они ничем!!! Точнее, не очищались, пока не было пасты Fineffect, а теперь плита как новая!

* Приступаем к кафельной плитке. Нет, "приступаем" звучит как-то слишком тяжело... С пастой все просто. Легко и быстро очистим кафельную плитку на кухне, а заодно и в ванной комнате.
* Если уж мы переместились в санузел, то здесь работа для пасты это и ванна, и раковина, и унитаз, и все металлические детали. Здесь вообще можно, держа в одной руке губку с пастой, а в другой мокрую тряпку, пройтись по ВСЕМ поверхностям. Ну, разве что потолок останется необработанным... Хотя, смотря какой потолок.
* Оценим критически состояние пластиковых рам. Мы не встречали на рынке средства, которое бы столь быстро, легко и эффективно очищало пластик. Почистив рамы, вы неизбежно оглядите свой дом в поисках других пластиковых поверхностей будь то стол, стул или детский горшок. Они вроде бы чистые, но какие-то серые что ли, да и пятна на них стали уже родными и привычными... Не поленитесь, если уж началась большая уборка, и почистите их пастой увидите результат настроение поднимется.

* Вообще в уборке, как, собственно, и в любом деле, надо "войти во вкус", тогда появляются азарт и удовольствие. Пятно на батарее? Ах, да, это же осталось от ремонта... Попробую... Класс!



А еще некоторые особо ленивые хозяйки не смывают пасту. Они очищают поверхность (будь то стеклокерамическая плита или пластиковая рама) пастой на влажной губке, а после этого берут бумажное полотенце и натирают. Блеск!



* Да! Чуть не забыли... У кого-нибудь из членов вашей дружной семьи есть белая кожаная обувь, например, кроссовки? Конечно, есть. Берем пасту, чистим, протираем салфеткой и дарим белой коже вторую жизнь!



Паста мягкая, работать с ней комфортно, она мягко полирует поверхности, но самое главное она эти поверхности ОЧИЩАЕТ! Практически, любые и быстро. Это действительно ЭКСПРЕСС-РЕЗУЛЬТАТ, что, согласитесь, при уборке самое главное!

Экоклининг | Многофункциональное средство для уборки в помещениях



Если пастой мы все чистим, то средством Home мы все МОЕМ, и диапазон предметов, для отмывания которых понадобится экоклининг, очень велик, по сути это любые поверхности, которым не вредит вода. Средство отмывает, обезжиривает и обеззараживает. "Хоум" концентрат, в зависимости от степени разведения он меняет свой функционал, можно сказать, что это все виды домашней уборки в одном флаконе.



Сначала вымоем все, что разводится водой в базовой пропорции 1:500. Нальем в ведро или таз примерно 5 литров воды и добавим туда один колпачок средства. Приготовим губку если собираемся мыть поверхности, тканевую салфетку если хотим их просто протереть, смочим в полученном растворе и приступим. Технология проста: обрабатываем поверхность раствором, излишки удаляем влажной отжатой или сухой салфеткой. Важно! Средство не оставляет разводов, не требует дополнительного смывания, оно экологично и безопасно, тем более в таком деликатном разведении.



* Моем кухонные шкафы, и если они не запущены окончательно, то разведение 1:500 легко справится с грязью. Отдельная задача верхние поверхности, те, что ближе к потолку. Здесь успех предприятия зависит от того, как часто вы совершаете туда экспедиции. Возможно, "легкий" раствор не решит задачу, и вам понадобится более концентрированное разведение.



Разведение 1:500 ваша "палочка-выручалочка", чтобы легко и быстро удалить пыль, грязь, к тому же безопасно продезинфицировать поверхность. Чем сильнее загрязнение тем выше концентрация средства. Если на поверхности "ужас! ужас!" (стойкий жир, желтизна, плесень) вы можете развести средство 1:10, 1:5, 1:2 или даже воспользоваться чистым концентратом. Чем выше концентрация, тем сильнее средство пенится, и, разумеется, его нужно смыть водой. Внимание! Производитель заботливо предупреждает: в высокой концентрации "Хоум" обезжиривает все, в том числе и кожу рук. Поэтому при особо чувствительной коже наденьте-таки перчатки.

* Особое внимание уделим холодильнику, ведь это не просто кухонная утварь, для кого-то он член семьи, общение с которым бывает частым и приятным. Холодильник вымоем и внутри, и снаружи, а после обработки средством тщательно протрем сухой тканью. И не забудем, что при отмывании холодильника средством "Хоум", есть великолепная возможность промыть в нем все резиновые прокладки.
* Протираем корпусную мебель. Платяные шкафы, книжные полки, столы и стулья поверхности окрашенные, из пластика, ламината, МДФ, дерева и шпона (что касается стекла об этом ниже). Очень советуем протереть не только боковые стенки, но и внутренние полочки. Обязательно пройдемся тряпочкой по дверям, чтобы они "вздохнули", освободившись от пыли.



Внимание! Для лаковых поверхностей мебели не используем Home, для их обработки есть другое средство Fineffect Brilliance!



* Обращаем свой взор на мягкую мебель из натуральной кожи (о тканевых покрытиях и коврах разговор впереди). Мы взяли на себя смелость поставить эксперимент, потому что производитель пока не дал нам никаких рекомендаций ни разрешительных, ни запретительных. Протерли кожаные покрытия средством Home в разведении 1:500. Все прекрасно: ни пыли, ни грязи. А, войдя во вкус, мы очистили, используя неразведенный концентрат Home, белое кожаное кресло от СВЕЖИХ рисунков, сделанных шариковой ручкой и зеленым маркером (дети цветы жизни!). Ни осталось и следа!



Чтобы всякий раз не разводить средство (это полезно при генеральной уборке) держите под рукой концентрацию 1:500 в бутылочке с пульверизатором, и вы будете легко и ненавязчиво возвращать предметам и поверхностям чистоту. Например, после приготовления пищи брызните средство на кафель за плитой, протрите его все чисто; после мытья посуды проделайте ту же процедуру с раковиной и краном и жира нет.

# И еще про кафель! Если у вас матовая плитка, то для легкого ОТМЫВАНИЯ идеально подходит "Хоум". Если поверхность глянцевая, лучшее средство "Бриллианс", о котором речь пойдет ниже. Ну, а для ОЧИСТКИ и того, и другого типа плитки нет ничего лучше, чем паста.
# Теперь очередь пола. Все больше хозяек не просто моют пол водой, а используют специальные средства. Это особенно актуально, если в природе распутица, и на пороге вечно грязь, если в доме маленький ребенок или собака, а когда присутствуют оба то качественная помывка полов просто необходима! Но вот беда при мытье пола от обычных средств остаются разводы и приходится неоднократно менять воду. Сразу объяснимся начистоту, пол бывает разный: банальный линолеум, обычный ламинат, дорогостоящий паркет. Во всех этих случаях воспользуйтесь Fineffect Home в пропорции 1:500. Плесните колпачок средства в ведро с водой и вымойте пол обычным способом. Ни разводов, ни полос! При этом важно, что не требуется дополнительного смывания. Однако не увлекайтесь и помните, что паркет и ламинат боятся влаги, поэтому их только протираем влажной тряпкой, смоченной в приготовленном растворе.
# У вас в доме есть клетки с птичками и прочей живностью, контейнеры для кошек и собак (а также сами кошки и собаки)? Home вам в помощь! После обработки и клетка чистая, и запаха нет.
# Если у вас спортивная семья, смело протирайте средством велотренажеры, гантели, штанги, турники и детские велосипеды

Brilliance

Очищающее экосредство для стеклянных, зеркальных поверхностей и ювелирных изделий



Fineffect Brilliance это забота обо всех глянцевых поверхностях, которые только есть в вашем доме, причем высокотехнологичная забота, ведь средство содержит комплекс наночастиц. Brilliance не просто отмывает, не оставляя разводов, но и продлевает "период чистоты", потому что создает на поверхности грязеотталкивающий слой и придает ей антистатические свойства.



Уборка у нас генеральная, все, что нужно было очистить пастой, мы уже очистили. Все, что нужно было отмыть экоклинингом Home мы уже отмыли. Теперь разведем Brilliance (1 часть средства на 10 частей воды) в бутылочке с пульверизатором и приступим к наведению глянца! Технология элементарна: брызнем на поверхность и протрем сухой безворсовой салфеткой, причем, не прилагая усилий, чтобы, как предупреждает производитель, не разрушить нанослой!

* Обработаем все зеркала в прихожей, гостиной, ванной комнате, не забудем стеклянные поверхности межкомнатных дверей, протрем стеклянный журнальный столик.
* У вас полированная мебель? Обрабатываем смело! Удалим пыль, жирные пятна, а заодно и добавим поверхности антистатических свойств.
* Заглянем на кухню. Здесь уже все отмыто и очищено, но, возможно, не хватает блеска. Пройдемся с Brilliance по стеклянным и глянцевым поверхностям плиты и микроволновки. При желании добавим сияния холодильнику и вытяжке.
* Brilliance великолепно подходит для придания блеска и легкого отмывания глянцевого кафеля (для матового, помним, подходит Home, а для серьезной чистки паста).
* Если ваша кухня выполнена в стиле хай-тек, значит, вы отражаетесь не только в зеркалах и стеклах, но и в глянцевых панелях пластика шкафов. Это очень красиво, но каждое прикосновение к ним не остается незамеченным. Теперь есть Brilliance!
* Ах, да... Мы увлеклись и ни слова еще не сказали про окна! Для поддержания чистоты оконные стекла обрабатываем точно так же, как и все прочие стеклянные поверхности. Но!



Когда речь идет об отмывании окон после долгой зимы, используем двухэтапную технологию. 1 этап. Наливаем в таз или ведро примерно пять литров воды, добавляем в воду 3-5 колпачков Brilliance. Берем валик, специально предназначенный для мытья окон (за неимением оного используем банальную тряпку) и сначала смываем всю грязь! 2 этап. Используем Brilliance (1:10) в емкости с пульверизатором, брызгаем на стекло и протираем без усилий безворсовой салфеткой. Блеск!

* После отмывания окон в квартире стало больше дневного света, а теперь надо позаботиться о том, чтобы и при вечернем освещении всей семье было уютно. Моем светильники, снимая стеклянные или хрустальные детали, если это возможно, или просто протирая их раствором Brilliance (1:10).
* Brilliance находка для аквариумистов. Любители рыб понимают, о чем идет речь, ведь "жилище" их питомцев требует особого ухода. Fineffect Brilliance проходил официальное тестирование на предмет безопасности его использования при чистке домашних аквариумов. Про эффективность и не говорим отмывает!
* Соберем все вазы, ведь у каждой хозяйки с приходом весны резко обостряется желание украсить дом букетами. Можно развести Brilliance прямо в тазу и вымыть в нем вазы, фигурки Svarovski, различные предметы декора, имеющие глянцевые поверхности. Для матовых фигурок помним есть "Хоум".
* Наверное, пора остановиться. Вы и так уже не узнаете свое жилище... Проделайте еще одну процедуру, в качестве релакса... Возьмите какую-нибудь рюмку или стаканчик, налейте туда неразведенный Brilliance, соберите все свои ювелирные украшения золото, серебро, бриллианты и прочие камушки, нательные крестики смело опустите в емкость. И отдыхайте. Минут через 10-15 вы увидите, как потемнела жидкость, наверное, пора вынимать сокровища. Протираем их безворсовой салфеткой. Сияют!

можно уже и присесть или прилечь у телевизора. Ах, да! О нем-то мы не позаботились, а ведь это второй член семьи после холодильника, и для него есть специальное средство...

Оptics

Экосредство для деликатного ухода за очками, мониторами



Оptics это еще одно чудо современных технологий, очищает бережно, сохраняя антибликовое и защитное покрытия. При этом наночастицы создают невидимый слой, добавляющий поверхности антистатические и грязеотталкивающие свойства. Современной оптике профессиональный уход! И этот уход осуществляет Оptics.



* Берем чистую безворсовую салфетку, брызгаем на нее средство и протираем экран телевизора, а заодно и компьютера. Этой же самой салфеткой можно пройтись и по прочим пластиковым деталям техники.
* Если пластиковый корпус очень грязный, воспользуйтесь средством Home в разведении 1:500 или выше.
* Используем Оptics для очищения любой оптики, что есть у вас в доме фотоаппаратов, видеокамер, очков, дисплеев мобильных телефонов. Оptics идеально совместим как со стеклом, так и с поликарбонатами. Смело протираем средством CD и DVD-диски.

а он в этом деле уже не один десяток лет, при регулярном использовании чудесного средства Оptics улучшаются оптические свойства предметов, потому что наночастицы умеют заполнять микротрещины. Внимание! Речь идет об улучшении оптических свойств, а не об исчезновении царапин! Пусть царапины останутся приметой вашего фотоаппарата, зато вы не перепутаете его ни с чьим другим.

Fineffect это, действительно, находка и спасение, с ним дом становится чистым и безопасным. Для поддержания чистоты между большими уборочными мероприятиями, всегда имеем под рукой:

* баночку Special paste, чтобы при необходимости что-нибудь очистить;
* бутылочку с пульверизатором (1:500) Home, чтобы протереть матовые поверхности;
* бутылочку с пульверизатором (1:10) Brilliance, чтобы протереть глянцевые поверхности;
* баллончик Оptics, чтобы быстро обработать оптику.



Генеральная уборка окончена, квартира сияет. Мы, правда, ничего не сказали вам про ковры и тканевые покрытия, а также не поделились результатами использования еще одного волшебного средства Dress. Но решили об этом написать отдельно... Так что ждите следующей статьи!

По материалам официального сайта(с)

Лично все испробовала - подписываюсь под каждым словом!!!

С чемедят понятно, а вот где покупают и во что такой комплект обойдется?
Ну и каждя составляющая в отдельности?

В Москве склад на Серпуховской. А прайс могу выслать на мейл. Напишите в ССС.

что такие замечательные средства можно купить и в Москве, и в Питере, и еще в некоторых городах России. Даешь немецкое качество нашему дому!!!

Срочно понадобилось привести в порядок палас, который не чистился с момента покупки. Палас был светло-желтого цвета ( мужики ж покупали!) и лежал на полу больше 20 лет, подвергаюсь исключительно пылесосной обработке. Следовательно цвет из желтого стал -оченьгрязно-желтым. Пробовали очистить последовательно Ванишем (см. рекламу по телику), Локом (средство от Амвей) - безрезультатно! Даже сдались на звонки пылесосников от Кирбит - не помогло! Хваленый пылесос не справился (ну т. е. пыль-то он собрал, но не более того). И только Файнэффект Home спас ковер! Не поленилась - сфотографировала!

картинку так и не вижу.
Поэтому дублирую из твоего прицепа.

Вообще - разница потрясающая!!!!

Я вообще в восторге от всех позиций Fineffecta.
Главное, усилий тратишь гораздо меньше на уборку, и результат держится дольше!

на их сайте, но цены не нашла.
Почему такая сектретность??? )))

потому что сайт не является интернет-магазином. :))))

Уход за домом Fineffect

Hоmе. Экоклининг. Очищающее многофункциональное средство для уборки в помещениях, 500 мл1250 руб
Brilliance. Экосредство очищающее с содержанием наночастиц для стеклянных, зеркальных поверхностей и ювелирных изделий, 250 мл600 руб
Special paste. Экосредство для экспресс-чистки металлических, пластиковых, керамических и металлокерамических поверхностей, 350 г1050 руб
Dress. Экосредство для выведения пятен на всех видах тканей, 250 мл800 руб
Оptics. Экосредство с содержанием наночастиц для деликатного ухода за очками, мониторами, 50 мл400 руб

Сегодня День Рождения у очаровательной, загадочной, стильной, умной и красивой Валерии!!!

Долгих лет и крепкого здоровья,
Молодости, силы, красоты!
Пусть всегда - не только в день рожденья -
Исполняются заветные мечты.

Русалка и Сергейка

Где взять одних благополучий?
Так не бывает - это факт.
Но пусть побольше будет "лучше"
И меньше будет "кое-как".

С днем рождения!
Счастья, здоровья, радости, удачи!!

Пожелаю тебе здоровья и терпения в это кризисное время, а очарования и ума тебе не занимать))Чмок!!

Спасибо вам, девочки большое за теплые слова!)))

Русик, картинка такая красивая )) Когда снова в Москву?

Надо собраться, посидеть. Подберу какое-нить местечко и кину инфу.

С днем рождения!
Счастья, здоровья, радости, удачи!!

Поздравляем с Днём Рождения!!!!! Мы тебе желаем счастья,
Процветанья и терпенья.
Пусть минуют все ненастья,
Неустроенность, волненья!
С днем рожденья! Не тужи!
Будь красива и стройна,
Чтобы все вокруг мужи
От тебя сошли с ума!

Пусть каждый год приносит только счастье,
С улыбки начинайте день любой,
И каждый час одарит радостью, участьем,
Теплом душевным, добротой.
А в этот самый лучший день на свете
Пусть воздух полон будет вдохновенья,
И сбудутся все пожеланья эти:
Здоровья и удачи,
С Днем Рожденья!

Поздравляем тебя с днем Рождения!

Желаем счастья, здоровья, благополучия!!!
Всегда оставайся такой же молодой, энергичной, красивой и очаровательной!!!

Русалка и Сергейка

Как неожиданно и как приятно!:) Спасибо большое, я постараюсь:))

всегда оставайтесь такой внимательной и жизнерадостной!))

Любите женщину за грех, который вынесла из рая.

А не за то, что лучше всех она готовит и стирает.

Любите женщину за грусть, которую от Вас скрывает.

За то, что рядом с нею груз проблем быстрее убывает.

Любите женщину за ум, который и велик и скромен.

За детского веселья шум, рассветным утром в Вашем доме.

Любите женщину за ночь, которую она Вам дарит,

И за желание помочь, когда смертельно Вы устали.

Любите женщину за лесть, ласкающую ваши уши.

И за бесценный дар небес сарказмы терпеливо слушать.

Любите в женщине мечту и интригующую тайну.

Не унижайте красоту упрёком, брошенным случайно.

Любите в женщине протест, как любит слабых победитель.

И ПРОСТО ТАК, ЗА ТО, ЧТО ЕСТЬ ОНА У ВАС-ЕЁ ЛЮБИТЕ

жаль, муж мой читать не любит....((((

ты давай не скрывай.... тут все свои.... так не любит иль не может!!!!!)))))

но не хочет! ((((

не может научим.....)))))

та ну яво ( махнула лапой) не хочет, и нинада! ))))

да кто ж спорит? Конечно любим)))
Особенно понравилась строчка "Любите в женщине протест, как любит слабых победитель."
А в шутку если, то и зажигалку стараюсь вовремя подносить, когда она прикуривать собирается))

Ты сверху милый, да вот тут рукой...

Не торопись, ровнее..., чуть пониже.

Конечно, мне удобно дорогой!

Да сбоку и немножечко поближе.



Чуть наклониться и прижать?! Легко!

Как мы с тобою чувствуем друг друга...!

Да в этом деле нету пустяков!

Вот тут ладонью бережно, по кругу...



На четвереньках? Это вариант!

Я дотянусь, раз нужно так для дела....

Да, котик, да! Достал? Ты мой гигант!

Шпагат?! Конечно! Я сама хотела!



По нежной коже жаркий пот ручьём.

Сто двадцать поз! Мы справились с тобою!

Ещё один волшебный день вдвоём.

Я счастлива!

ПОКЛЕЕНЫ ОБОИ!!!

прикольно ))

Приветствую тебя, Ляля!

Вот какая красавица из Москвы -

Наташа тока ты её представляешь, а я прописываю..... чож ты забыла на кнопочку нажать...

спасибо тебе!
Хорошо, что есть внимательные Домикоправители!)))

Были в нашем Домике уже темы про это питание. Были отзывы похудевших и поправивших здоровье.
Нашего полку прибавилось.
Но мне практически каждый день приходят смс-ки с вопросами
как похудела?
на сколько?
за какое время?
а кожа не обвисла?
а это какие-то БАДы?
а потом вес опять набирается?
а это случайно не гербалайф???

Любознательные могут залезть в архив Домика и найти темы про Energy Diet.

А кому лень искать, для вас я повторю основную информацию про это питание.
(Просто правильную еду, а не БАДы) :)))

Опять будет много буков, но кто этим вопросом интересуется - тому это не помешает, а наоборот:))

Ну и в придачу фотка. Меня многие знают в реале, так что подтвердят, что это не фотошоп:)))

Что такое для человека пища? Во-первых, источник силы и энергии мы едим, заряжая организм "топливом" для жизни. Во-вторых, удовольствие, стоящее в ряду самых мощных "раздражителей", жажда которого заложена в нас самой природой. В-третьих... Пища причина лишнего веса, шлаков, болезней, сомнительное удовольствие, за которое приходится рассчитываться дряблостью тела, болезнями, скорой старостью. А жить хочется долго. Долго и счастливо, сильно и молодо!

И что делать? Где выход из противоречия? Ответ прост и известен питаться надо с умом! Число сторонников этой идеологии растет с каждым днем. Мода на здоровое питание самая лучшая мода из всех, когда-либо возникавших. Она становится образом жизни, полезной привычкой и государственной политикой.

Питание сегодня уже перестало быть частным делом человека. Питание это здоровье и будущее нации. В большинстве стран принята национальная политика в области питания, как правило, включающая в себя:

* законы о пище, предусматривающие жесткий контроль за пищевым производством;
* создание продуктов, обогащенных полноценным белком, витаминами, другими ценными пищевыми веществами йогурты, хлеб, молоко и пр.;
* программы по разработке технологий альтернативного питания.

Energy Diet представляет собой программу, которая поддерживает энергию организма и дает все необходимые для его функционирования питательные вещества, одновременно заставляя организм использовать свои жировые запасы. Такой подход исключает чувство усталости, голода и нервозности, которыми часто сопровождаются ограничительные режимы питания.

Все, кто причастен к разработке, производству и потреблению Energy Diet, сходятся в одном: это революция в питании! Судите сами.

* Без утомительных диет и голодовок вы пьете вкусный (!) коктейль и он успешно заменяет обычную пищу.
* Вы пьете Energy Diet и избавляетесь от вредных пищевых привычек, снижаете потребление пищи без насилия над собой.
* Вместе с Energy Diet, вы получаете необходимое организму количество протеинов (белков), витаминов и минералов.
* Процессы расщепления, переработки и усвоения (и обычных продуктов в том числе!) проходят исправно и без сбоев. Вы не складируете внутри себя шлаки. Организм берет необходимое и полезное, но не накапливает лишнего и вредного.
* Если вы ведете активный образ жизни, часто переезжаете, когда бывает некогда или негде перекусить это никак не отражается на вашем здоровье.

Формула Energy Diet подвергнута серьезному тестированию, в котором участвовали известные европейские и российские диетологи, врачи и фармацевты. Продукт прошел строгий европейский и российский контроль качества. При его создании используются только натуральное сырье и современные технологии.

и как он работает в организме?

Energy Diet протеины (белки)

Белок строительный материал, основа нормальной жизнедеятельности организма. Практически все в нашем организме состоит из белка: мышцы, соединительные ткани, феpменты и гоpмоны. В состав мышечных белков входит 20 различных аминокислот, 9 из которых организм не в состоянии синтезировать самостоятельно. Hедостаток белка ведет к повышенному катаболизму и тогда изголодавшийся организм начинает добывать необходимые аминокислоты, pасщепляя ткани собственных мышц и внутpенних оpганов. Вот откуда болезни, дряблое тело и лишний вес.

Белки составляют около 30-40% Energy Diet и относятся к белкам "высокой гаммы". В Energy Diet присутствует два вида белков животный и растительный. И только такое сочетание действительно полезно! Комбинация белков позволяет получить все основные аминокислоты и одновременно достичь эффекта насыщения, что помогает противостоять соблазну перекусить.

Всем известно, что бездумное потребление жира влечет за собой повышение кровяного давления, холестерин поражает сосуды сердца и мозга. Но это не значит, что от жиров надо отказаться. Нет! Ни в коем случае нельзя лишать организм некоторых жирных кислот, играющих важную роль в многочисленных процессах метаболизма и благотворно влияющих на состояние кожи и систему кровообращения.

В формуле Energy Diet присутствуют только "полезные" жиры. Легко усвояемые липидные экстракты сои, которые особенно богаты ненасыщенными жирными кислотами.

Глюциды поставщики энергии. Топливо для мышечной активности и для работы головного мозга.

Продукты Energy Diet содержат быстрые глюциды (моментально усваиваемые организмом) и медленные глюциды (которые усваиваются организмом в течение всего дня). Баланс между теми и другими дает человеку действительно надежный источник энергии и силы.

Одна из главных пищевых ошибок и причина многих "болезней цивилизации" малое количество клетчатки (волокон) в пище. Потому что волокна:

* обеспечивают баланс бактерий в пищеварительной системе человека,
* регулируют проходимость кишечника,
* способствуют усвоению пищи,
* участвуют в создании "эффекта сытости".

И это только некоторые их функции!

Energy Diet содержит только натуральные пищевые волокна. В результате употребления Energy Diet улучшается работа желудочно-кишечного тракта: нормальное пищеварение и проходимость кишечника позволяют избежать вздутия живота и сохранить плоский живот.

Так называемые микронутриенты (витамины, минералы, микроэлементы) человеку просто необходимы! Они важнейшая часть адаптивной системы, а значит, отвечают за нашу сопротивляемость болезням и вредным факторам.

В состав Energy Diet входит 11 минералов и 12 витаминов. Среди них: железо, медь, цинк, йод, селен, большое количество кальция и калия. А также: витамин Е "ловец" свободных радикалов (которые являются причиной старения); витамины группы В это наши здоровые кожа и волосы, большое количество витамина А активного участника обмена веществ, помощника нашего зрения.

Guarana

Эликсир долголетия из Бразилии, с давних пор выращивалась южноамериканскими индейцами, жившими на притоке Амазонки реке Моэс. Гуарана вьющееся растение, 10-метровая лиана, плоды которой черные и блестящие зерна размером с орех, покрытые красной оболочкой. В Бразилии оболочку с зерен удаляют, затем сушат на солнце или на огне и слегка обжаривают.

Гуарана отличается от всех известных на сегодняшний день растений самым высоким содержанием кофеина. Она стоит в одном ряду с кофе, чаем, колой и с парагвайским чаем. Прекрасно снимает усталость, придает силы, дает тонус сердечной деятельности, поднимает настроение, стимулирует работу мозга, предотвращает старение.



Acerola (карибская черешня)

Кустарник, широко распространенный в американских тропиках и субтропиках. Его плоды по цвету и форме напоминают черешню, откуда и испанское название ацерола. Они имеют приятный кисловатый вкус и являются одним из самых богатых природных поставщиков витамина С.

Содержание витамина С в черешне ацероле в 30-80 раз превышает содержание витамина С в апельсинах. Витамин С не только моментально придает сил и оказывает антивирусное воздействие. Он улучшает усвояемость железа, необходимого для формирования красных кровяных телец. Это мощный антиоксидант, "отлавливающий" свободные радикалы, отравляющие организм. Витамин С участвует в синтезе некоторых нейропередатчиков, отвечающих за концентрацию внимания, а также производит значительный тонизирующий эффект, который особенно важен в процессе похудения.



Gelee Royale

Пчелиное маточное молочко, вырабатываемое железами рабочих пчел (называемых кормилицами) между 5-м и 14-м днями жизни. Это белесая желеобразная субстанция с перламутровым оттенком, имеющая сладковатый вкус. Королевское желе это пища, предназначенная исключительно для личинок до 3-го дня жизни и королевы пчел в течение всей жизни. Питательные свойства королевского желе таковы, что рост личинки королевы увеличивается в 2000 раз за 5 дней. Королева живет, примерно 5 лет, в то время как протяженность жизни обычной рабочей пчелы не превышает 45 дней.

Благотворное действие королевского желе на организм человека трудно переоценить. Оно является прекрасным поддерживающим средством для подростков и молодежи в период роста и формирования и организма; для пожилых людей; для тех, кто поправляется после болезни; для людей, следующих режиму похудения; для тех, кто находится в состоянии постоянной физической усталости или депрессии. Королевское желе используется для профилактики старческих изменений организма и проблем с памятью.

Формула Energy Diet сбалансирована и "настроена" под потребности нашего организма.

Истина, дошедшая к нам из древности: "Человек есть то, что он ест". Истина, которую нам пытаются объяснить уже много тысячелетий, но мы сопротивляемся. Мы, конечно, верим, что надо питаться так, чтобы было полезно. Но когда нам говорят это полезно, в нас просыпается ребенок: "Знаю, знаю... Все, что полезно невкусно. А все, что вкусно, оказывается вредно... Так что я уж как-нибудь потом, завтра, с понедельника..." Не надо с понедельника. Надо прямо сейчас. Потому что Energy Diet это и вкусно, и полезно!

(с) Материалы с официального сайта.(ссылку могу дать в ССС- по правилам Мейби)

Подтверждаю - фото настоящие

тоже подтверждаю!!! :)
Наташенька - просто молодец, такой отличный результат!!!

Поскольку тут уже была затронута тема трав и сборов из них, позволю себе рассказать о прекрасных чаях, которыми я пользуюсь уже более полугода.

И всем советую!!!

Ну, приготовьтесь, буков будет много, но выберите то, что интересно для вас!:)))

и направленного действия.

Фиточай давно известный, традиционно используемый и очень удобный способ поддержания здоровья. Все больше людей приобретают эту полезную привычку, потому что она не требует изменения режима питания и прекрасно вписывается в повседневную жизнь. У народов Тибета, Дальнего Востока и Сибири традиция приготовления тонизирующих и лечебных напитков из трав насчитывает много столетий. Используя самые разные сочетания листьев, цветков и кореньев, местные знахари излечивали даже те болезни, перед которыми бессильна современная медицина. Сегодня многие врачи и биологи обращаются к полезным свойствам растений, изучают их влияние на организм человека. Исследования подтверждают мощный лечебный и профилактический потенциал, который таят в себе травы Алтая и Дальнего Востока. Благодаря привычке пить травяные отвары, в горах Алтая и Тибета люди живут до ста лет, сохраняя при этом отменное здоровье.

это специально разработанные оздоровительные комплексы трав, собранные на горных склонах Алтая. Композиции составлены по принципу взаимодополняемости, за счет чего усиливается целебный эффект напитка. При изготовлении фиточаев Enerwood используются рецепты народной медицины, проверенные веками, и современные технологии, позволяющие сохранить все целебные свойства растений. В каждом чае Enerwood-tea искусно подобранный букет, волшебный аромат и особое предназначение.

В домашних условиях, согласно канонам фитотерапии, нужно использовать следующий способ приготовления. Чай заливают кипяченой водой 80-90 С и настаивают необходимое время. При такой температуре заваривания достигается наиболее полная экстракция активных веществ из растительного сырья в настой, и фитокомпозиция максимально передает все свои полезные свойства напитку.

Женский организм особый, ведь его природа избрала для самой главной функции продления человеческого рода. Сохранить красоту и оставаться долго молодой об этом мечтает, наверное, каждая женщина. Но важно помнить, что красота и молодость неразрывно связаны с заботой о тех особых сферах организма, которыми природа наградила только женщин. И эта забота актуальна в любом возрасте.

Назначение чайного напитка Donna Bella укрепить женское здоровье и продлить молодость. Сабельник болотный, пустырник, хмель каждое из растений в этой композиции обладает целебным эффектом, а собранные воедино, они дают мощную защиту женскому организму. Самым ярким цветком чайного букета "Донна Белла" является родиола четырехлепестная природный гормон, не имеющий аналогов по оказываемому действию при заболеваниях женской половой сферы. Напиток способствует устранению эндокринных нарушений, болезненных и нерегулярных месячных циклов, успокаивает, улучшает сон, повышает устойчивость к инфекционным заболеваниям, снимает чувство жара при климаксе.



Состав: зеленый чай, родиола четырехлепестная (корень), пустырник обыкновенный (трава), хмель обыкновенный (плоды), сабельник болотный (трава).



Употребление: двойной чайный пакетик залить стаканом кипяченой воды (t~80-90С), настаивать 20 минут или 12-15 минут в термосе. Пить по полстакана 2-3 раза в день. Курс приема 1-2 недели, после перерыва (3-5 дней) курс можно повторить.



Масса нетто: 180 г
Упаковка: 60 двойных пакетиков по 3 г
1 порция = 1 двойной пакетик = 3 г (1, 5 г #215; 2)



Противопоказания: не имеет за исключением индивидуальной непереносимости отдельных компонентов.

Печень "фабрика", которая очищает организм, синтезирует белки и витамины, участвует в работе пищеварительной системы и регулирует энергетические процессы. Все функции этого органа сложно даже перечислить... Однако под влиянием воздействий внешней и внутренней среды, инфекций, неправильного питания, алкоголя, малоподвижного образа жизни печень сама начинает нуждаться в защите и поддержке.

Регулярное очищение печени предотвращает застой желчи, активирует процессы обновления, способствует выведению продуктов распада, обеспечивает мощную комплексную защиту организма от внешней и внутренней агрессии. Для решения этих задач и был создан фиточай Liverpool. Он оказывает комплексное воздействие на печень, поджелудочную железу и систему желчевыделения, оптимизирует функции этих органов и способствует профилактике заболеваний. Приготовлен из растений (солянка холмовая, володушка, бессмертник, анис), традиционно используемых в качестве чаев, и имеет приятный пряный вкус.



Печеночный чайный напиток Liverpool комплексный продукт. Исходя из оптимального действия трав, с учетом условий и длительности их приготовления, чай имеет двухфазный состав. В пакетах с красной меткой содержится солянка холмовая (заваривают вечером, дают настояться ночь и выпивают утром натощак). Пакеты без метки содержат фитосбор, который употребляется в течение дня в качестве чайного напитка.



Состав 1 (пакеты без метки): зеленый чай, володушка (трава), бессмертник (цветки), анис (семена).
Состав 2 (пакеты с красной меткой): солянка холмовая (трава).



Употребление:

Состав 1 (пакеты без метки): двойной чайный пакетик залить стаканом кипяченой воды (t~80-90С), настаивать 5 минут. Пить 2-3 раза в течение дня.

Состав 2 (пакеты с красной меткой): двойной чайный пакетик залить стаканом кипяченой воды (t~80-90С), заварить вечером, оставить на ночь, выпить утром натощак, 1 раз в день.



Масса нетто: 180 г
Упаковка: 60 двойных пакетиков по 3 г
1 порция = 1 двойной пакетик = 3 г (1, 5 г #215; 2)



Противопоказания: не имеет за исключением индивидуальной непереносимости отдельных компонентов.

Молодость уходит, а стремление быть бодрым и красивым обостряется. Мы не можем остановить бег времени и всегда оставаться двадцатилетними. Но в наших силах замедлить старение, а это значит обезопасить организм от ежедневного воздействия негативных факторов климатических условий, солнечной активности, выхлопных газов, выбросов промышленных предприятий, электромагнитных излучений.

Green Gold золотой напиток молодости способствует внутреннему очищению, стимулирует обмен веществ, повышает физическую и умственную активность, обладает антиоксидантными свойствами. Постоянное употребление чая "Грин Голд" надежно защитит от простуды и гриппа, предотвратит возникновение многих хронических, онкологических и сердечно-сосудистых заболеваний. Благодаря оптимальному сочетанию трав (зеленый китайский чай, Курильский чай, брусника, солодка уральская), с "Грин Голд" вы всегда будете в идеальном возрасте!



Состав: зеленый китайский чай, курильский чай (лист, побеги), брусника обыкновенная (лист), солодка уральская (корень), цедра лимонная, имбирь (корень).

Организму человека необходимо регулярно избавляться от накапливающихся шлаков, это помогает сохранить активность клеточных процессов, а значит продлить молодость. Начинать общее очищение следует именно с кишечника. Загрязнение кишечника нарушает усвоение минеральных веществ, в нем накапливаются многочисленные шлаки (продукты распада, токсины), которые отравляют организм, вызывая недомогание, усталость и слабость. После очищения ворсинки кишечника освобождаются, в результате чего улучшается способность всасывания и повышается иммунитет.

Очищающий чайный напиток Lux выводит шлаки из кишечника, способствует комплексному очищению организма, оказывает легкое мочегонное действие. Сочетание растений, обладающих целебным, восстанавливающим и профилактическим действием, призвано активизировать функцию самоочищения организма и нормализовать работу желудочно-кишечного тракта, печени и желчевыводящих путей. Фиточай "Люкс" незаменимый участник комплексных программ по коррекции веса. Солодка в составе чайного напитка улучшает местный иммунитет кишечника, а тмин профилактирует газообразование, поэтому чай хорошо переносится.



Состав: зеленый чай, крушина ольховидная (кора), сенна (лист), золотая розга (трава), солянка холмовая (трава), солодка голая (корень), тмин (семена).



Употребление: двойной чайный пакетик залить стаканом кипяченой воды (t~80-90С), настаивать 15-30 минут, лучше в термосе. Пить по полстакана 2-3 раза в день, до еды; как слабительное 1 стакан на ночь. Курс 1-2 недели. После перерыва курс можно повторить.

Известно, что мужчины особенно не любят обращаться к врачам. Когда появляется проблема, им приходится собирать волю в кулак, преодолевать себя, распределять время... Профилактика эффективнее лечения, и с чайным напитком Gentleman поддержание здоровья становится легким и приятным. Это надежное и эффективное профилактическое средство для мужчин, простое в употреблении и приятное на вкус.

Активные растительные вещества в составе чайного напитка Gentleman проверены веками использования в народной медицине, а также самыми современными научными исследованиями. Кипрей, чага, сабельник болотный, маралий корень, красный корень применяются как профилактические и терапевтические средства при аденоме предстательной железы. Комплекс этих трав положительно влияет на всю мочеполовую систему и пищеварение, обладает противовоспалительным и бактерицидным действием.



Состав: черный чай цейлонский (лист), кипрей (лист), сабельник болотный (трава), чага (плодовое тело), маралий корень, красный корень, имбирь (корень), сосна (почка).



Употребление: двойной чайный пакетик залить стаканом кипяченой воды (t~80-90С), настаивать не менее 10-15 минут, лучше в термосе; пить 2-3 раза в день.

Быть динамичным значит быть подвижным и активным, все успевать и дома, и на работе, а еще бы найти время на спорт и увлечения... Да при этом хорошо себя чувствовать и прекрасно выглядеть! Участвуя в марафоне современной жизни, мы часто оказываемся во власти синдрома хронической усталости, верные признаки которого депрессия, отсутствие интереса к жизни, сонливость, постоянное чувство "разбитости".

В букет чайного напитка Dinamix входят зеленый китайский и курильский чаи, тонизирующее действие которых общепризнано. Усиливают эффект красный корень и маралий корень, они стимулируют физическую и умственную активность, укрепляют организм, способствуют повышению артериального давления при гипотонии. Фиточай "Динамикс" имеет яркий, ни с чем не сравнимый вкус, хорошо утоляет жажду и заряжает энергией. Его можно пить каждый день, и он неизменно будет дарить новые силы для насыщенной событиями, интересной, активной жизни.



Состав: зеленый китайский чай, курильский чай (лист, побеги), солодка уральская (корень), маралий корень, красный корень, мускатный орех (цвет).



Употребление: двойной чайный пакетик залить стаканом кипяченой воды (t~80-90С), настаивать 5 минут. Использовать в качестве чайного напитка 1-3 раза в день.



Масса нетто: 180 г
Упаковка: 60 двойных пакетиков по 3 г
1 порция = 1 двойной пакетик = 3 г (1, 5 г #215; 2)



Противопоказания: не имеет за исключением индивидуальной непереносимости отдельных компонентов.
Предупреждение: не применять при повышенном артериальном давлении. Чрезмерное употребление может привести к перевозбуждению, и как следствие, возможны учащение сердцебиения, повышение артериального давления, бессонница.

Биение сердца запускает жизнь. Эффективная работа главного мотора нашего организма определяющее условие активного долголетия. Стрессы, неправильное питание, болезни лишь немногие причины, способные нарушить работу сердца. Последствия знакомы практически каждому боли, гипертония, проблемы с сосудами...

Чайный напиток Cardelis способствует нормализации давления и успешно профилактирует многие заболевания. Выверенная композиция лекарственных растений боярышник и солодка, календула и пустырник благотворно влияет на сердечно-сосудистую систему. Сочетание черноплодной и красной рябины дает не только превосходный вкус, но и надежно защищает сердце. "Карделис" укрепляет стенки кровеносных сосудов, успокаивает центральную нервную систему. Напиток приготовлен из растений, традиционно используемых в качестве чаев, имеет приятный фруктовый аромат.



Состав: рябина черноплодная (плоды), календула (цветки), пустырник (трава), боярышник кроваво-красный (цветки и плоды), каркаде (цветки), рябина сибирская (плоды), шиповник иглистый (плоды), солодка уральская (корень).



Употребление: двойной чайный пакетик залить стаканом кипяченой воды (t~80-90С), настаивать 5 минут. Использовать в качестве чайного напитка 1-3 раза в день.



Масса нетто: 180 г
Упаковка: 60 двойных пакетиков по 3 г
1 порция = 1 двойной пакетик =3 г (1, 5 г #215; 2)



Противопоказания: не имеет за исключением индивидуальной непереносимости отдельных компонентов.
Предупреждение: не принимать при пониженном артериальном давлении.

Почки многие представляют себе как систему фильтрации воды. Казалось бы, что тут сложного? Однако если учесть, что на 80% человек состоит именно из воды, становится понятно, насколько важна функция почек в организме. Эффективность работы почек определяет чистоту внутренней среды, поддерживает ее баланс и участвует в процессах регуляции артериального давления. Почки обрабатывают всю жидкость в организме, и поэтому первыми страдают от инфекций, токсинов и прочих вредных воздействий, поступающих вместе с ней.

Чайный напиток Vodoley предназначен для оптимизации работы почек и мочевой системы в целом, нормализует солевой обмен, предотвращает образование камней и отложение кристаллов солей в почечной ткани, профилактирует развитие инфекций, усиливает мочеотделение, содействует выведению вредных веществ и очищению внутренней среды организма. Приготовлен из растений (зеленый чай, золотая розга, фенхель, кардамон), традиционно используемых в качестве чаев, имеет приятный вкус.



Состав: зеленый чай, золотая розга (трава), фенхель (семена), кардамон (семена).



Употребление: двойной чайный пакетик залить стаканом кипяченой воды (t~80-90С), настаивать 5 минут. Использовать в качестве чайного напитка.



Масса нетто: 180 г
Упаковка: 60 двойных пакетиков по 3 г
1 порция = 1 двойной пакетик = 3 г (1, 5 г #215; 2)



Противопоказания: не имеет за исключением индивидуальной непереносимости отдельных компонентов.
Предупреждение: при наличии мочекаменной болезни применять по согласованию с лечащим врачом.

чистое тело ясный ум. там дело или так?

"Основная книга Хаббарда "Библия" сайентологов называется "Дианетика: современная наука душевного здоровья". По свидетельству сына Хаббарда от первого брака, большую часть своих трудов Хаббард написал в состоянии наркотического опьянения. Сам Хаббард признавался друзьям, что "Дианетика" была написана им в режиме "автоматического письма" его рукой водил дух по имени "Императрица". Книга была впервые опубликована в 1950 г. в журнале с характерным названием "Потрясающая научная фантастика". Специалисты говорят, что "Дианетика" представляет собой маловразумительную смесь популяризированного фрейдизма, популярных основ общей семантики и нескольких других источников."
"Любопытно понимание сайентологами этики. Этика, по их мнению, это искоренение всех идей, противоречащих сайентологии, а после того, как первая цель будет достигнута искоренение вообще всех несайентологических идей. Таким образом, человечеству предлагается жить в очень тусклом идеологическом мире мире, освещенном исключительно идеями Рона Хаббарда. В этой связи сайентологами введены в оборот термины "подавляющая личность" (ПЛ) человек, так или иначе оппонирующий сайентологам и не поддающийся сайентологической корректировке, и "потенциальный источник проблем" (ПИП) человек, контактирующий с "подавляющей личностью". Расправляться с противниками ПЛ-ами и ПИП-ами сайентологам рекомендуется при помощи т. н. "честной игры", предполагающей бесчеловечные, ничем не ограниченные действия против оппонентов. Сами сайентологи так свидетельствуют о "честной игре":

"Любой сайентолог, не опасаясь наказания церкви, может лишить собственности всякую подавляющую личность или группу подавляющих личностей и нанести им любой вред. Их можно завлекать в ловушку, подавать на них в суд, им можно лгать, их можно уничтожать физически"

ПЛ, по кодексу чести сайентологов, подлежит физическому уничтожению. Уверяю вас, это очень неприятное ощущение

Т. А. Леонова: Один из главных постулатов в профилактике и лечении повышенного артериального давления -- правильное питание. Сначала поговорим о жирах, которых и так хватает в продуктах. Неразумное потребление жиров ведет к избыточной массе тела. А уж при ней, не сомневайтесь, управлять своим давлением очень сложно. Существует неизбежная зависимость: чем больше степень ожирения, тем выше артериальное давление. Теперь прошу вашего особого внимания. Каждый может оценить конкретно свою степень ожирения. Для этого необходимо запомнить формулу индекса массы тела. ИНДЕКС МАССЫ ТЕЛА РАВЕН ВАШЕМУ ВЕСУ В КИЛОГРАММАХ, РАЗДЕЛЕННОМУ НА ВАШ РОСТ В МЕТРАХ, ВОЗВЕДЕННЫХ В КВАДРАТ.

Реплика с места: Мы же не математики, Татьяна Анатольевна. Нам это понять сложно.

Т. А.: Хорошо. Вот, так сказать, наглядный пример. Предположим, что у кого-то из вас вес 55 кг, а рост -- 160 см (1, 6 м). Чтобы определить индекс массы тела, нужно в числителе поставить вес (55 кг), а в знаменателе -- рост, возведенный в квадрат (1, 6 м в квадрате). В нашем примере индекс массы тела равен 21.

Теперь учтите: индекс массы тела (ИМТ) от 25 до 29, 9 указывает на избыточную массу тела. Ожирение первой степени -- это ИМТ, равный 30--34, 9; ожирение второй степени -- это ИМТ, равный 35--39, 9; ожирение третьей степени -- это ИМТ, равный 40 и более.

Кроме того, имеет значение характер распределения жира. Иногда человек и не страдает большой степенью ожирения, но жир откладывается в основном в опасных местах: на животе, в районе талии. Соотношение объема талии к объему бедер дает представление об избыточном накоплении опасного жира в случае, если у женщин оно больше 0, 8, а у мужчин больше 0, 9. Как правило, кровь у таких пациентов жирная, вязкая, с большим количеством холестерина. Это приводит к серьезному повреждению сосудов, особенно сердца. У таких людей риск инфаркта существенно выше.

Вопрос с места: В каких продуктах больше жира?

Т. А.: Я лучше посоветую вам, какие продукты следует весьма ограничить в своем рационе. Это масло сливочное, маргарин, сметана, майонез, мороженое, сыры (прежде всего мягкие), копчености, жирное мясо, сосиски, паштеты, орехи. Предпочтение следует отдавать растительным маслам, но и их количество тоже должно быть умеренным.

Реплика с места: Но если очень хочется чего-то вкусненького...

Т. А. : Если очень хочется, то можно, но в крайне маленьких порциях, при этом нужно длительно и тщательно пережевывать это самое "вкусненькое", ни в коем случая не позволяя себе перебора.

* * *

А теперь обратимся к углеводам в нашем меню. Они организму тоже необходимы, но, опять же, в меру. Прошу запомнить: ОБИЛЬНАЯ ЕДА НА НОЧЬ -- ВЫСОКОЕ ДАВЛЕНИЕ ПОУТРУ.

Сколько организму нужно углеводов? Их количество очень удобно измерять в так называемых "хлебных единицах" (ХЕ).

Реплика с места: Ну вот, снова эта математика...

Т. А.: Ничего сложного! Одна ХЕ (два кусочка хлеба) -- это 12-15 граммов углеводов. Все продукты, содержащие углеводы, можно выразить в "хлебных единицах". Прежде всего, это сами хлебобулочные изделия, затем крупы, мучные и макаронные изделия, картофель, кукуруза, фрукты.

Вопрос с места: Сколько же таких ХЕ нужно потреблять?

Т. А.: Женщинам 12-14 ХЕ в сутки, мужчинам 14- 16 ХЕ в сутки. И лучше всего распределить эту суточную норму таким образом: 3-4 ХЕ за один прием пищи. Это в идеале. А между основными приемами пищи -- два небольших "перекуса" по 1-2 ХЕ. То есть можно съесть что-нибудь из фруктов или выпить стакан кефира. Запомните: при частом, но сбалансированном питании организм не накапливает жир, а поступающую с продуктами энергию тут же расходует. Теперь мысленно проанализируйте свою систему питания. Разве она не такая: утром -- только чай или кофе, в обед на работе -- кое-как и кое-что, зато вечером, перед сном, что называется, "по полной программе"? И после этого вы хотите просыпаться в хорошем здравии? Какая наивность!

Вопрос с места: Пожалуйста, расшифруйте в "пересчете" на продукты, сколько ХЕ в тех из них, которые мы чаще всего употребляем.

Т. А.: Одна хлебная единица -- это два кусочка хлеба грубого помола. Наш пересчет относится не к сырым, а к уже приготовленным продуктам. Напоминаю: одна хлебная единица -- это 12-15 граммов углеводов. А теперь запишите в своих рабочих дневниках: в пересчете на одну ХЕ

крупа любая (вареная) -- полстакана

вермишель (вареная) -- полстакана

мука любая -- одна столовая ложка

панировочные сухари -- одна столовая ложка

пельмени --- 4 штуки

пицца средних размеров -- 6 ХЕ (если целиком)

вареники -- 2 штуки

картофельное пюре -- полстакана

жареный картофель -- 2 столовые ложки

горох, фасоль, бобы (все вареное) -- полстакана

крахмал -- полторы столовые ложки

банан -- половина крупного

гранат -- один крупный (200 г)

мандарины -- 3 мелких (170 г)

яблоки -- одно среднее (100 г)

Разумеется, это далеко не полный перечень продуктов нашего питания. Я дала примерную схему. В придачу к этой схеме хочу посоветовать потреблять осторожно соки. Запомните:

из грейпфрута -- полстакана, это 130 мл;

из апельсина -- полстакана, это 100 мл;

из яблока -- менее трети стакана, это 80 мл;

квас -- один стакан, это 250 мл;

компот из сухофруктов -- полтора стакана.

Сахар лучше исключить. Но если не в силах принести такую жертву, то запомните, что сахар-песок в ХЕ -_ одна столовая ложка, кусковой сахар в ХЕ -- 2, 5 куска. Про столь широко разрекламированное пиво скажу так: гипертоникам от него лучше всего отказаться. Один стакан -- это 250 мл.

* * *

Нам осталось поговорить о белках. Их значение для организма тоже очень велико. Они влияют на иммунную систему. Но если они в избытке, то провоцируют повышенное артериальное давление. Животные белки в нашем рационе -- рыба, мясо, птица, молочные продукты, яйца. Растительные белки -- горох, фасоль, соя. В орехах и семечках тоже содержатся белки, но в них слишком много жиров. Лучше стараться заменять некоторое количество животных белков растительными. Из животных отдавайте предпочтение морепродуктам, говядине (постной), телятине. Если вы готовите курицу, то шкурку вместе с подкожным жиром снимите до начала варки. Творог лучше обезжиренный, сыры -- только твердых сортов, яиц -- не больше двух-трех штук в неделю.

Реплика с места: Этак все время голодным будешь ходить...

Медсестра М. Д. Мартынова: Это вам только так может показаться с непривычки. Есть немало способов перехитрить ложное чувство голода. Не ставьте перед собой на стол еды больше, чем можете съесть. Запомните, что ощущение сытости наступает не сразу, а только через 15--20 минут после приема пищи. Выпивайте перед едой, минут за 20 до нее, стакан кипяченой воды. Подойдя к холодильнику, не спешите его открывать. Заставьте себя подождать минут 7-- 10, а потом займитесьь каким-нибудь делом. Если вам удалось отвлечься, значит, не очень-то и хотелось кушать...

Весна настала, все нормальные девушки, женщины и прочий женский род худеет, приводит себя так сказать в порядок к лету, если кто ленится это делать зимой, а у меня вот проблема сУрьёзная!
Я не могу себя удержать от еды. Очень тяжело стали даваться ночные смены. Я никогда не ограничивала себя тем, что по ночам на работе пила чай, а ела, как обычно.
А теперь в связи с кризисом что ли работы стало поменьше и я всю ночь хожу и жую, и жую, и жую, как термит какой-то. На лыжах уже не покататься, на коньках тоже (физ нагрузки мало), поэтому чувствую что попа моя (пардон за такие уточнения) начинает раздаваться в ширь. Ну и соответственно вопрос на злобу дня, как говорится, ЧТО ДЕЛАТЬ?
Записаться на шейпинг или в бассейн ходить нет возможности в связи с рабочим графиком, делать упражнения дома (не для меня).
Мама тут предложила жУвать на работе фрукты. Может и правда выход? Я раньше фрукты поглащала киллограмами, а теперь вообще редко ем (могут дооооолго лежать в холодильнике). Блин, как тяжко жить с мужчиной, который любит мясо (потому что я его тоже очень люблю и удержаваться от соблазна наворачивать то же, что и ему готовлю, не могу *рыдаю горючими слезами*)
пы. сы. из мяса ем всё постное, чтоб без жира и от курицы только грудку без шкурки (с детства такое мясо люблю)
пы. пы. сы вот думаю мож как в старые добрые времена подсесть на гречку? ну одну её лопать не вкусно, надо с чем-то! Мама тут мне пытается впихнуть вечно салатиков консервированных домашнего производства типа "Тёщин язык" или из цветной капусты. Я вот думаю, что они наверное тоже достаточно калорийные, там ведь масло растительное. Кто в этом соображает подскажите? А то бы я гречку с ними уплетала.

у меня тоже беда, хоть и не по ночам, но лопаю с утра, как говориться и до.... пытаюсь сесть на диету, но пока без толку, срываюсь постоянно. Ежели уж сидеть на гречке, то с кефиром, ну маааксимум овощи сырые. А эти все заготовки конечно там и масло, и специи.

Девочки, я все перепробовала - от диет разных до физ. нагрузок..
Мой рецепт - Голодание и Душ Шарко.. Сочетание этих двух составляющих гарантировано дает отличный результат за неделю...
Одно но.. Большое "НО"...
Потом удержаться в похудевшем весе трудно...

Так что вывод один и неутешительный: Рот На Замок...
Этим решаются все проблемы...

К слову сказать: Прием пищи - та же ПРИВЫЧКА... Выработаешь оптимальную для себя - будешь всегда самая-самая!...

а голодать как? надо ж как-то систематически?

Я делаю так: Просто начинаю не есть, а пить воду... Много воды.. минеральной не газированной... 2, 5-3 литра в день... Главное - занять себя "По полной" чтоб сил ни на что не хватало (Это так, секретик мой).. Продержитесь первые 2-3 дня - потом можете сколько угодно не есть, после 3-го дня уже не хочется...
А вот выход из голода ОБЯЗАТЕЛЬНО соблюсти: Сколько дней голодали - столько дней есть только сырые овощи и фрукты, а первый день - только свежевыжатые овощные соки (я пью морковный). Нельзя все цитрусовые - они слишком агрессивные для пустого желудка.
Потом, постепенно вводить овощные пюре, а после - можно переходить и на обычную пищу...
Тут тоже я омманываю организм: порцию увеличивать разовую порцию нужно постепенно, НО уже не довожу ее до прежней по объему, а останавливаюсь на 23 (две трети).
Эх!... Трудно худеть после 30, а особо - после 40-ка...

худеть с помощью голодания после 30 и 40-ка, но и ОПАСНО...

То есть проконсультируйтесь с врачом сначала, обязательно!
Иначе можно и в больницу загреметь. :(

можно и в стационаре. ул. Докукина, 16а. Там грамотные, а, главное, прогрессивные врачи.

это не выход, однозначно.
калораж некоторых из них огого какой, а сытость минимальная(((

У меня зазвонил телефон...
С ужасом думаю - в сумочке он!!!
Хотела достать,
там мешается многое,
Я принимаю решение строгое -
ВСЁ если достану - найду
телефон!
Боже, закончится ли этот звон?!
Я на-чи-на-ю все
доставать...
Как мне потом все обратно убрать?
Что?
Ключ от дома, ключи
от работы.
Бутылка с водой? Это с прошлой субботы.
Так. Здесь документы -
корка собкора,
Паспорт, права - их менять уже скоро.
Косметики, - ужас -
там, с пол-килограмма.
Варенье и тапочки - это для мамы.
Книга большая -
формат А четыре,
О городах, островах и о мире.
Резинка - не помню, зачем
покупала?
Бумажки, листочки (серьезного мало!).
Еще:
Зеркало, пилка -
чтоб ногти в порядке,
Штопор, таблетки, иголка, тетрадка.
Презервативов -
штук восемь. Не мало.
Не подумайте что, - у детей отбирала!
Отвертка,
тиски, - это, кажется, мужа.
А бинт здесь зачем?... Он совсем мне не
нужен.
Ножницы, степлер, ручки, линейка,
Дискеты, расческа, духи,
батарейка.
Повестка судебная - Боже, забыла!
И мыльница - только футлярчик
без мыла.
А также:
Стакан, зажигалка, партийный билет,
Талончик
счастливый - храню 10 лет.
Так. Вот он пакет, бижутерии кучка,
Вот она
радость - родная получка!
Хлеб, молоко, колбаса и печенье.
Бутылка вина -
это для настроения!
Сумка пуста - телефона там нет...
Зачем все достала -
кто даст мне ответ?!
И главное - как это все поместилось?
А как все -
обратно? Скажите на милость!
Да-а-а-а... Как нам, девчонки, собой не
гордиться?
Всё в МАЛЕНЬКОЙ сумочке - 20 на 30!!!...
(с)

Не случайно во многих западных компаниях при приеме не работу женщину нередко просят выложить на стол содержимое сумки. И уж только после этого решают, останется ли она в этом офисе в качестве нового сотрудника или нет. Некоторые склонные к психологизму граждане утверждают, что по сумке можно с большой точностью определить привычки и даже характер ее обладательницы. За точность не ручаемся, но кое-какие выводы действительно напрашиваются.

Сумочка леди.

Классическая, небольшого размера, сделанная из хорошего материала. Цвет - черный, коричневый, бордовый, темно-серый. Внутри - только самое необходимое. Если имеется косметичка, то часто подобранная по стилю к сумке. Ее содержимое можно без стыда вывалить на стол хотя бы и перед президентом. Обладательница сумки - дама воспитанная, организованная, серьезная и аккуратная. В то же время не лишена обаяния и общительности.

Сумка деловой женщины.

Также классическая, дорогая и неброская. Отличается только размером. Может представлять собой портфель с отделениями для бумаг и кармашком для телефона. Внутри - бумаги, бумаги и еще раз бумаги, органайзер, пудреница с зеркальцем и карандаш для губ. Хозяйка тяжелой бизнес-сумки - женщина целеустремленная, не склонная тратить время на пустяки.
Рюкзак, торба, чемодан, портфель (далее по списку) студентки.
Студенческие сумки - отдельный разговор. Они могут относиться сразу ко всем выше- и нижеперечисленным категориям. Кроме того, их внешний вид эволюционирует от курса к курсу. На первом курсе - рюкзаки, в которых много лишнего, на пятом - сумочка леди или портфель деловой женщины. Иногда - небольшой рюкзачок. Многие остаются верны надежному бездонному рюкзаку. Материалы: от нейлона и искусственного меха до кожи. Содержимое и порядок его содержания, а также характеры владелиц кожгалантерейных товаров не поддаются классификации - каждая девушка с высшим образованием испытала это на себе.

Сумочка богатой неработающей девушки.

Которая может позволить себе приобретение самой модной штучки. Вполне вероятно, совершенно нефункциональной, но стильной и симпатичной. Шкурки пони, материал, имитирующий кожу питона, коровы или мех коалы - все эти экзотические сумки примечательны в том числе и своим оригинальным цветом. Встречаются и лакированная кожа, и пластик, и еще много чего. Размер таких аксессуаров во многом зависит от увлечения их обладательниц. Содержимое тоже. Впрочем, там всегда найдутся последний модный журнал, абонемент в бассейн или фитнесс-клуб, мобильный телефон, ключи от машины и косметика от самых дорогих и престижных мировых производителей. Может лежать какой-нибудь забавный талисманчик.

Сумка небогатой работающей девушки.

Удобная, функциональная, неброская. Мягкая или жесткая. Практически всегда черная, сделанная из кожи или замши среднего качества и внешнего вида. Что делает большинство представительниц этих аксессуаров удручающе похожими друг на друга.

Сумка-авоська.

К ней примыкает все семейство тряпочных, нейлоновых и прочих дерматиновых сумок, пестрящих буквами G и R и поддельными дизайнерскими логотипами. Место происхождения - вещевые рынки. Невысокая цена и универсальные черный, серый или бежевый цвета делают их привлекательными для небогатых девушек. Внутри таких сумок часто находятся кошельки с такими же фальшивыми логотипами. Каждому хочется выглядеть модно.

Вечерняя сумочка.

В наше время почти не встречается. Разве что изредка увидишь в чьих-нибудь руках маленький бархатный или шелковый прямоугольничек, расшитый стразами. Это, скорее всего, изрядно состарившееся наследство сети магазинов "Ганг". Другая разновидность "вечерней" сумки, которая появляется на улице прямо с утра - уже знакомые сумки с рынка: пузатенькие, с массивной ручкой, на цепочке, украшенные массивными затейливыми блямбами. Особенно хорошо смотрятся с кожаными куртками и джинсами.

Закончим практически тем же, с чего и начали. Если женщина разрешает мужчине достать что-нибудь из ее сумки, значит она либо абсолютно равнодушна к нему, либо прониклась доверием настолько, что временно не опасается его жадных - в том числе и до денег - рук, горячего сердца и холодной головы. Любит она его, короче.

вот почему мужчины не могут понять как мы- ЖЕНЩИНЫ!!!! что-то находим нам нужное в своих сумках? Им кажется, что у нас полнейший бардак и хаус там. У меня в сумке 2 отдела и 4 карманчика. Всё лежит по своим местам (которые я для для всех вещей определила для себя). И когда я вечером лёжа в кроватке перед просмотром фильма прошу мужа принести мне футляр с очками из сумки-он вечно возмущается, что у меня невозможно там что-то найти! А они то как буд-то лучше.... распихают всё по карманам, а потом в магазине начинается... то непомнит в какой карман ткнул дисконтную карту, то не хватает в кошельке мелочи, но она завалялась в другом кармане. УЖАСТЬ!!!!!

Вопрос: "Чего не хватает в женской сумочке?"

Ответ:"Порядка"

Так как де вы худели? Нашла у себя про травки, может, кому-то будет интересно)
Не зря в классической русской литературе природу, часто называют природой матушкой. Она нас породила, и она же заботится о нас. Поэтому лечение травами, считается одним из самых древних и верных методов лечения. Пусть фототерапия и считается нетрадиционной медициной, но все-таки она роднее и безопаснее изобретенных цивилизацией медицинских препаратов. Лечит нас она не только от болезней, но и от "серьезного недуга" избыточного веса или ожирения.

Обратите внимание, что в основном, все средства для похудения, чаи, порошки, БАДы, состоят из травяных сборов. Так что нам мешает самим изготовить травяной сбор? Только то, что иногда растения входящие в состав того или иного средства для похудания не только у нас не произрастают, но и приобрести их в наших магазинах невозможно. Зато у нас есть множество других трав, обладающих необходимым эффектом, характерных для нашей местности климата и хочется верить для лечения наших болезней.

Травяной сбор для похудения содержит...
1. Травы, которые снижают аппетит, действуют двумя способами. Одни обволакивают стенки желудка образовавшеюся слизью, и нам кажется, что мы уже сыты. В другом случает травы способны разбухать в желудочно-кишечном тракте, заполняя желудок, и таким образом вызывать чувство насыщения. Способны снизить аппетит фукус пузырчатый, водоросли спирулина, корни алтея обыкновенного, дягиля лекарственного, семена льна и т. д.
2. Травы, вызывающие мочегонное действие выводят из организма излишек жидкости, которая содержится в жировых тканях. Это полевой хвощ, горец птичий, медвежьи ушки, брусничные листья, лапчатка гусиная, лопух. Эти растения нельзя использовать при болезни почек.
3. Травы, оказывающие желчегонное воздействие. Это бессмертник, кукурузные столбики, одуванчик, пижма обыкновенная, льнянка обыкновенная, барбарис, володушка и др.
4. Травы воздействующие, как слабительное. Это жостер слабительный, укроп пахучий, тмин посевной, анис обыкновенный, кора крушины. Растения борются с запорами, восстанавливают перистальтику кишечника, выводят шлаки из организма.
5. Травы, которые снижают уровень сахар в крови. Они показаны людям больным сахарным диабетом. К таким травам относятся леспедеца, галега, плоды ежевики, побеги черники, створки фасоли, крапива двудомная и др.
6. Травы, усиливающие обмен веществ. Это розмарин, имбирь, куркума и др.

Исходя из существующих трав, можно составить прекрасный сбор для похудания. Для этого надо выбрать один вид лекарственного растения из каждой группы. Смешать травы. Взять одну столовую ложку смеси с горочкой и залить ее 200 мл воды. Состав готовится на водяной бане в течение 15 минут. После это необходимо подождать еще пол часа пока средство для похудания настоится. Только потом, когда вы процедите настой и доведете его до исходного объема, можно принимать средство три раза в день по13 стакана за пол часа до еды. Курс похудения составляет два месяца.

Кажется, что похудения таким вот нетрадиционным способом очень выгодное и достаточно легкое. Однако и здесь имеются свои "подводные камни". Если вы приобретаете препарат в аптеке, то можете прочитать там не только инструкцию к применению, но и противопоказания или побочные эффекты. У трав тоже есть "личное дело", причем у каждой травинки свое индивидуальное. Поэтому прежде, чем пойти собирать необходимые растения обратитесь к врачу. Он подскажет, какой сбор лучше всего будет способствовать похудению именно вашего организма и не навредит здоровью.

это, конечно, хорошо, но когда завариваешь, получается на выходе не очень приятный на вкус напиток...(((((

Я пенять на судьбу не вправе,

годы милостивы ко мне...

Если молодость есть вторая -

лучше первой она вдвойне.

Откровеннее и мудрее,

проницательней и щедрей.

Я горжусь и любуюсь ею -

этой молодостью моей.

Та подарком была, не боле,

та у всех молодых была.

Эту я по собственной воле,

силой собственной добыла.

Я в ее неизменность верю

оттого, что моя она,

оттого, что душой своею

оплатила ее сполна!



Вероника Тушнова

счастья тебе Русалочка!

Непреодолимый холод...
Кажется, дохнешь- и пар!
Ты глазами только молод,
сердцем ты, наверно, стар.

Ты давно живешь в покое...
Что ж, и это благодать!
Ты не помнишь, что такое,
что такое значит ждать!

Как сидеть, сцепивши руки,
боль стараясь побороть...
Ты забыл уже, как звуки
могут жечься и колоть...

Звон дверных стеклянных створок,
чей-то близящийся шаг,
каждый шелест, каждый шорох
громом рушится в ушах!

Ждешь- и ни конца, ни края
дню пустому не видать...
Пусть не я, пускай другая
так тебя заставит ждать!

Поздравляю тебя с Днем Рожденья!

Пусть всегда сопутствует тебе удача, пусть всегда в твоем сердце будет весна, и пусть всегда рядом с тобой будет много добрых друзей!!!

С днем рождения!
Счастья, здоровья, радости, удачи!!
От души и вкусно кушать, и чтобы фсё - только на пользу для фигуры!:))

Желаю всего самого хорошего:)))

Всегда оставайся такой гибкой и изящной!

И пусть все будет хорошо!)

Так приятно получать поздравления)))

Поздравляю!
Желаю всего самого хорошего:)))

я хоть и с опозданием. но тож хачу присоединиццо к вышесказанному и выразить своё восхищение лёгким станом, изяществом линий и неповторимой пластикой!!!
С Днём Рожденья!!!

и пуцулуй Хранцузский, то исть, с язычком.

)))))

Почему это с опозданием? Я только сегодня родилась...
Поздравлений много не бывает. Как и поцелуев...)))

День рождения - хорошая дата,
Но немножко грустно всегда.
Потому что летят незаметно
Наши лучшие в жизни года.
День рождения - особая дата,
Этот праздник ни с чем не сравнить,
Кто-то умный придумал когда-то
Имениннику радость дарить.
Радость встречи, улыбки надежды,
Пожеланья здоровья, тепла,
Чтобы счастье безоблачным было,
Чтоб успешными были дела.

Спаси, сохрани меня Боже

От булочек, джема, конфет,

От жареной курочки тоже,

От пряников, тортов, галет.

От супа с лапшой, кулебяки,

Ватрушек, пельменей, котлет.

Картошка пусть будет мне бякой,

И блинчикам крикну я - НЕТ!

Пусть буду я лучше овечкой

И буду лишь травку щипать,

Тебя я молю бесконечно

Пусть руки забудут хватать,

И нос вечно лезть в холодильник,

Чтоб что-то унюхать и съесть.

О Боже! Сподобь в понедельник

На злую диету мне сесть.

мяааааасааааа!!!!!

Буду повторять по несколько раз в день...

nuzno perd jedoi po 3 raza. amin!

"Маш! Ты так заметно похудела!!!
Расскажи-ка, как? И я хочу!"
"Совершенству в мире нет предела!
Щас тебя, подруга, научу!

Вырезаешь из "Плейбоя" тётку,
Чтоб с фигурой, как у Мэрилин,
В холодильник крепишь эту фотку,
К полке, где сплошной холестерин

Ты хранить привыкла, где сосиски,
Где сыры, колбаска, сала шмат...
Как откроешь видишь эту киску,
И не лезет в горло карбонат!"

"Здорово!" "Но только знай, подруга
Есть эффект побочный! Оттащить
Не могу от полки той супруга
Он по швам почти уже трещит!"

тема про похудение... ( пошла стихи распечатывать и развешивать везде)))))

Иришка, с Днем Рождения тебя!

Милая, добрая, красивая, тактичная, понимающая, верная, мудрая... короче, настоящая Женщина!

Желаю тебе быть Любимой!
И чтоб у твоих родителей была здоровая дочь, а у твоего сына - богатая мать!
:)))
Обнимаю и целую!!!

С днём рождения!!!
И пусть все мечты СБЫВАЮТСЯ!!! :)

Пусть всегда и во всем везет!)

а чего ещё можно желать весной?
Солнца, тепла и радости!

Пусть упавшая с неба звезда
Исполняет любое желание,
А счастливых годов череда
Оправдает твои ожидания!

Пусть на солнце искрится роса
И цветы на заре распускаются!
Пусть сияют от счастья глаза,
Вновь все к лучшему в жизни меняется!

С днем рождения!!! желаю исполнения мечт

С Д Н Е М Р О Ж Д Е Н Ь Я!!!!!

девочки!!!! Так приятно! )))
Такие добрые слова - прям засмущалась..)

С днём рождения!!!
И пусть все мечты СБЫВАЮТСА!!!!!

Счастья, успехов, молодости и здоровья! А также сбычи мечт и желаний! ВОТ!

С ДНЕМ РОЖДЕНИЯ!!!! И никаких кризисофф! ;)

Желаем жить и радоваться жизни!
Пусть будут все случайности по плану!
Чтоб цены при любой дороговизне
Вас рублем не били по карману.

Желаем покорить все расстояния
От Серверных морей до заграницы
Желаем заработать состояние
С шестью нулями после единицы!

Чтоб жизнь Ваша кипела и бурлила
В сплошном потоке праздника и света
Чтобы у Вас всегда, что хочешь было,
И ничего бы не было за это.

Счастья, здоровья, солнца, моря и любви!

Будь самой веселой и самой счастливой,
Хорошей и нежной и самой красивой
Будь самой внимательной, самой любимой,
Простой, обаятельной, неповторимой,
И доброй, и строгой, и слабой, и сильной,
Пусть беды уходят с дороги в бессилье.
Пусть сбудется все, что ты хочешь сама.
Любви тебе, веры, надежды, добра!

Пусть всё всегда будет в шоколаде)))

Зайка-солнечная:)) От Всей души Поздравляем тебя с Днюхой!!!!!
Всег земных благ тебе желаем!!!!!
Чево тебе хотца и поболе!!!!!

От всей души поздравляю с Днем рождения!
Будь счастлива, будь здорова, будь удачлива, и главное - будь ЛЮБИМА!!!!!

Родиться весной - это классно!!!

желаю исполнения мечт

Давным-давно известно утвержденье,
Что если кто родился, то всегда,
В начале ночи, в день его рожденья,
Hа небе загорается звезда.
Так пусть твоя звезда не угасает
И в этот день ещё светлей горит,
Твой славный путь всё ярче освещая
И жизнь твою ничто не омрачит!

ПОЗДРАВЛЯЮ!!!
Будь СЧАСТЛИВОЙ!!!

Очень приятно... Чмоки

Принимайте плиз соседку из симейтва усатых полосатых..... кашатинка.....
прашу любить и жаловать...)))

вам! *присела в глубоком реверансе*

вы к нам полнеть иль худеть.... иль так послушатеболтать...))))

хорошо бы похудеть... ну если не удастся, то хоть пообщаться )))))

обчение весьма действенное средство.... моно забалтатца до тово чо и про еду забудешь, а патом уж и не к чему....))))

заболтаться, чтоб есть не хотелось...)))) а то так и тянет к еде....

рады новой соседке!

Надеюсь, тебе тут будет уютно!)))

я тоже надеюсь.

Только на очень "замороченных" людей весна, как явление природы, абсолютно не действует. У всех остальных появляется огонек в глазах, желание изменить свою жизнь, обострить чувства и повстречать "принца на белом коне" - если не навеки, то, по крайней мере, на несколько денечков, ну или принцессу. Может, у кого-то планы и менее глобальные: просто погулять и весело провести время. В любом случае, изменения в природе не пройдут мимо вас. Вместе с гороскопом мы даем прогноз "КАК ВЕСНА ДЕЙСТВУЕТ НА ВАШИ ЧУВСТВА?"





ОВЕН (21. 03. - 20. 04.)

Пришло, прикатило время всех Овнов и эксбиционистов. Весенний призыв "снять шубы и валенки" ненадолго задерживается в уме барашков, они так и норовят выполнить это действие как можно старательнее - одним зимним пальто здесь дело не обойдется. Если раздеваться - то на полную катушку. О, Овен голый - весна пришла. Поаккуратнее на воле - после долгой зимы во время прогулок, можно и простудиться, а тогда корме постели ничего не светит. Да и она не в лучшем свете.

ТЕЛЕЦ (21. 04. - 21. 05.)

"Тс-с-с", тихо - Телец в подъезде целуется. Но чтобы никто ничего не знал, как бы ничего и не было. Телец - простой парень, он и за словом в карман не полезет, а если влюбится - то преследует "объект" до победного конца. Но весна действует на земных быков экзотически странно. Они начинают скрываться, стесняться, прятаться, и из-под укрытия наносят несокрушимый удар своему "возлюбленному противнику". Если боитесь, как бы не натворили чего лишнего - уединитесь на время.

БЛИЗНЕЦЫ (22. 05. - 21. 06.)

Самый говорливый народ планеты начинает орать во все горло. Весенняя песнь котов надрывается, переливается всеми возможными и невозможными обертонами, и призывает к любви. Эти двойняшки весной "плюют на себя", но не могут не подглядеть в замочную скважину. Вуйаризм Близнецов весной приобретает экзальтированный характер, вплоть до покупки бинокля. Лучше не по сторонам смотрите, а устройте что-либо феерическое себе. Пусть другие наблюдают и завидуют.

РАК (22. 06. - 22. 07.)

Рак может оперировать такими словами, как любовь к Родине, Отчизне, любовь к дому, семье, родителям, но не "кратковременная любовь". Весенний флирт - этого Раки просто не поймут, о чем идет речь! Что это такое - измена или флирт? Даже в самых легкомысленных отношениях, на которые способен Рак, подразумевается ЛЮБОВЬ НА ВЕКИ ВЕЧНЫЕ... Вот поэтому их все и дурят! Весной им не до чувств - с бизнесом надо разобраться. Может, временное охлаждение и пойдет на пользу, главное - мобилизоваться к лету.

ЛЕВ (23. 07. - 23. 08.)

"Надоело!" - кричит Лев; "Не приставайте ко мне!" - взывает кудрявый; "Дайте отдохнуть"!!! Каждый день, весь год, вся жизнь - ЭТО ОДИН БОЛЬШОЙ, ОГРОМНЫЙ ФЛИРТ. Весна же - время отдыха. Обычно в это время года они, поджав хвост, бегут от предыдущей жертвы. А так как Лев - породистое животное - сбегают по-английски. Хотя, если все "за" и "против" еще не взвешены, не стоит торопиться сжигать мосты.

ДЕВА (24. 08. - 23. 09.)

Весенняя страсть "выбивает у Девы все четыре ножки из-под стула". А Дева обожает хорошо сидеть, далеко глядеть. Поэтому весной либо заканчивается небольшой зимний роман "холодного" знака, либо он переходит в совершенно иное русло: ревность, сарказм, желание изменить любящего вас человека. ВЕСНА - БУРНЫЕ СТРАСТИ, И ЛЮБОВЬ ЧЕРЕЗ ПОПРЕКИ И УНИЖЕНИЯ. Не перестарайтесь с накалом страстей - слабонервные могут и не выдержать.

ВЕСЫ (24. 09. - 23. 10.)

Весы начинают весной "обвешивать" своих возлюбленных. Это проявляется в желании испытать своих любимых любой ценой. В уме "продавцов любви" сначала зреют странные вопросики, типа: "А так ли он меня любит, как говорит"?; "А если любит, то почему не доказывает это и не выполняет свои обещания"? И начинается время ревизии своих чувств, ссор и конфликтов с любимым, даже появляется желание скорее застать объект любви в объятиях другого человека, чем усомниться в своей неправоте.

СКОРПИОН (24. 10. - 22. 11.)

СКОРПИОН ВСЕГДА ХОЧЕТ, НО ВЕСНОЙ НЕ МОЖЕТ!!! Почему не может? Залечивает раны, набирается витаминов, накапливает яда для следующей жертвы. Вот именно в это время Скорпиона можно поймать "тепленьким". Усталость, сонливость, вялость, ранимость повышаются; ему хочется тепла и уюта, и он отдастся любому знаку Зодиака, только в подчиненном положении, так как сам весной ни на что не способен. Постарайтесь не злоупотреблять пассивностью.

СТРЕЛЕЦ (23. 11. - 21. 12.)

У Стрельца весной все очень просто, по-весеннему: "Секса хочу" - взывает амурный знак зодиака. Это можно прочесть по обворожительной улыбке, страстному взгляду, новой прическе, вызывающей одежде и даже, простите за такие подробности, по новому нижнему белью, которого, кстати, может и не быть. К черту все преграды, если таковые вообще существуют для этого знака Зодиака - вперед! Каждый Стрелец пускает свои стрелы и надеется поймать и лягушку, и жабу, или, на худой конец, ящерицу.

КОЗЕРОГ (22. 12 - 20. 01.)

У вас все "не как у людей", вы отдаете предпочтение морозной зиме, а не весенней слякоти. Зимняя стойкость морозов ассоциируется у вас со стойкостью чувств по отношению к возлюбленным. Почти каждую весну Козерог переживает депрессию по поводу окончания зимы, и многое зависит от человека, которого вы повстречаете на своем пути. Вы не способны влюбиться весной, а вот если полюбят вас - тогда совсем другое дело! Но запомните: весной вас тянет к родному дому, к семье, к камину, романтике, домашнему уюту. Не переделывате себя - будьте там, где нравится и хочется быть.

ВОДОЛЕЙ (21. 01. - 19. 02.)

Весной Водолей мечтает о сказочных странах, познавательных путешествиях, новых встречах при загадочных обстоятельствах. Водолей жаждет изменений и, как никто другой, хочет именно флирта и разнообразия. Им необходима смена имиджа, смена партнера, легкая разрядка. Он ничего серьезного не подразумевает, как, допустим, Рак или Козерог, а хочет просто развлечься. Так позвольте себе интригу, флиртуйте и соблазняйте сколько душе угодно, тем более, что весна - время для этого как нельзя лучше располагающее.

РЫБЫ (20. 02. - 20. 03.)

С первым "вздохом весны" у Рыб появляется комплекс неполноценности: "Опять зиму зря прожила; ничего не купила для себя; как я выгляжу в глазах окружающих? потолстела до размеров морского котика с лицом акулы и щупальцами осьминога" - типичный монолог Рыб. Начинает накапливать ресурсы и заниматься собой, своим видом и мнением о себе в глазах окружающих. Любовь уже зависит не от сиюминутных обстоятельств, а от денежных накоплений. Если с финансами все хорошо - то и проблем в личной жизни никаких, в обратном случае - все не так замечательно. Учитесь получать удовольствие от простых вещей, тогда материальная сторона вопроса сама медленно отойдет на второй план.

никапли правды....
я обажаю весну хотя бы потому, что я родилась в это время года, что можно снять зинюю одежду, так надоевшую. И когда растает снег, набухнут почки, небо будет голубым-голубым и воздух запахнет весной. Это так здорово и никакая материальная сторона в это время меня не калышит!

я истинный телец, но шухериться по подъездам, стесняться и скрываться не буду никогда :)

Каждый Стрелец пускает свои стрелы и надеется поймать и лягушку, и жабу, или, на худой конец, ящерицу.

Уже давно так не хохотала:))))

фихня про рыб! Не согласная я!)))))
А весна всегда действует на всех людей по-моему одинаково! Каждый рад солнечному дню, поднимается настроение, народ соскучился по теплу.)))

про путешествия согласна, но не только весной, страсть путешествовать у меня ежегодный процесс, а вот флиртовать желания и настроения нету... так хочется солнышка, зеленых молодых листочков, пения птичек

А на меня уже никак не действует...
Раньше, бывало:"
.. И словно в предчувствии тайного буйства
сердце тает.."
А теперь... эх!... Быстрее бы снег сошел... да тепло настало...

Вот и кончились букеты, СМС,

Звонки, конфеты,

Ссоры, встречи, расставанья,

Поцелуи, пожеланья,

Вновь любимый на диване

И на вас он ноль вниманья,

Сушнячок, лицо помято...

Девочки, с 9 марта!!!

:) Улыбка, шутка
:( Печаль: как жаль!
;) Улыбка с подмигиванием
3] Ласковая улыбка
:I Дежурная улыбка
:[ Злая усмешка
:7 Кривая улыбка
:D Смех
:? Не знаю, как реагировать
:@ Крик ужаса
:O Громко говорящий
:* Поцелуй
[] Объятия
:\ Нерешительность
:< Совершенно грустный
:v Болтун
%) Cмущение
:} Ухмылка: ну-ну...
:o Изумление: вот это да!
:] Сарказм
|) Закрыты глаза.) Oднoглaзый
: Завязанный язык
:# Я должен молчать
8) В очках
:{ Уcатый
:Q Курящий
:% Банкир
X( Мертвый
O:) Ангел
(:( Глубокая печаль
(:) Большая улыбка, рот до ушей
:'( Плач, рыдания
:)) Двойной подбородок
+:) Священник
>:) Дьявол
:{} Краcящяя губы
[:] Рoбoт
[:) В наушниках
(:| Яйцеголовый
:) Кучерявый
-:-) Пaнк
+-:-) Папа Римcкий
@>-->--- Роза
@#$%# Вы знаете, что это значит

Смайлики могут быть:
с носом :-) :-)*
c кривым носом :^) :^[

наконец-то я узнала, что этот смайлик обозначает!))). Оказывается меня целуют, а не ухмыляются!)))

А то всё время думаешь: что бы это значило..... и ламаешь голову, что за подвох:))))

Для женщины в жизни немногое надо:

Чтоб в сумочке были духи и помада,

браслетик и тени, чтоб взгляд был разящий.

На пальце в кольце бриллиант настоящий,

нарядов немного, зачем задаваться?

Чтоб за год не больше трех раз повторяться.

Чтоб кофе в постель с круасаном хрустящим.

Любви как в кино, только чтоб настоящей.

Работать чтоб с часу, ведь утром так спится,

А в два по домам, чтоб по ходу скупиться.

Ведь шопинг у женщин полезен безмерно

системе центральной, моментами нервной

В квартире достаток, под цвет глаз машина

Но главное умный, достойный мужчина.

Который подарит помаду и тени,

Кольцо с бриллиантом, привстав на колени.

Пригонит машину, обставит квартиру,

В любви фору даст даже Ричарду Гиру.

А если таких еще нету на свете,

То пусть хоть подарит тюльпанов букетик,

А все остальное мужскими руками

Тихонько доделают женщины сами.

Белый мир, небеса цвета вишни,
Ломкий шепот заснеженных звезд.
Ветер лапкой тихонько колышет
Ветви тонкие спящих берез.
Сонно шепчутся старые ели,
Месяц искорка льда в хрустале.
Мы с тобой то ли в небо взлетели,
То ли тихо бредем по земле...
То ли снег под ногами сверкает,
От мороза сердито скрипя,
То ли облако вьется... Не знаю,
Только мне не летать без тебя.
Под вишневым таинственным небом
Словно в сказочно-тающем сне,
Мы идем по пушистому снегу.
Мы идем к нашей общей весне...
(с) Anoriel

Пусть всегда женский день не кончается,
Пусть поют в Вашу честь ручейки,
Пусть солнышко Вам улыбается,
А мужчины Вам дарят цветы.
С первой капелью, с последней метелью,
С праздником ранней весны
Вас поздравляем, сердечно желаем
Радости, счастья, здоровья, любви!

Что Женщине нужно на самом-то деле,
Мы более-менее, вроде бы, знаем!
И все, что себе пожелать вы хотели б -
Мы именно этого вам и желаем!

Успехов - в работе! Погоды - приятной!
Любви - чистой, нежной и неоднократной!
Детей - разнополых! Пальто - по фигуре!
Соседей в купе - что не пьют и не курят!

Волос - шелковистых! Зубов - белоснежных!
Мужей - состоятельных! Спонсоров - нежных!
Любовников - умных! Супругов - в законе!
Свекровей - живущих в другом регионе!

H евесток - покорных! Тарелок - помытых!
Мужей - не храпящих и на ночь побритых!
Коллег - не зацикленных только на бабах!
Врагов - слабосильных! Врагов - сильно слабых!

Обедов - в постель! Впечатлений - полярных!
И... этих... ну... в общем, того... регулярных!
Чулок - без затяжек! H и дня - без обновки!
Мужей - в очень длительной командировке!

Любви - обжигающей, как в сериале!
По пять сериалов - на каждом канале!
Романов - курортных! Порывов - безумных!
Соседей и снизу и сверху - бесшумных!

Поездок - не на огород, а на море!
Пироженок - вкусных, но чтоб без калорий!
Машин - иностранных, но руль чтобы слева!
Духов - от Диора! Цветов - ежедневно!

H амерений - разных, но лучше серьезных!
Жилищ - пятикомнатных и пятизвездных!
Заслуженный отпуск - на пляжах и волнах!
Троллейбусов - вовремя и неполных!

Билетов в автобусах - только счастливых!
Друзей - не занудных! Подруг - не ревнивых!
Мужей - состоятельных! (Как говорится,
Раз сильно желаешь - не грех повториться!)

Любви - чтобы воспламенялась, как порох!
(Когда это важно, не жалко повторов)
Стиральных машин, пылесосов, комбайнов -
И функциональных, и стильных дизайнов.

Страстей - изнурительных! Трудностей - кратких!
Брильянтов - не меньше, чем 40 каратов!
Сантехники - импортной! Родов - без боли!
Проблем - никаких! Шифоньеров - без моли!

И... кажется... что-то еще мы забыли...
А-а-а, ясно!
Любви!!!
И сервантов - без пыли!!!

И сбыться - мечте стать великой артисткой!!!
И Женского Дня - в год хотя бы раз 300!!!

Есть Женщины умные,
Добрые, властные,
Спокойные, буйные,
Зануды и классные.
Есть грациозные,
Как Афродита,
И пусть не одна
Не будет забыта!!!...

Вот раньше мужики какие были-, нос с горбинкой, писюн дубинкой, 10 палок бросит и еще на руках носит! А сейчас???, Нос картошкой, писюн гармошкой, пол-палки, бросит, да еще на дорогу попросит!!!!

У меня сегодня праздник,
Круче он, чем Новый Год.
Ты с утра в постель мне подал
Замечательный компот.
Не нашел на кухне кофе.
Он - на полке, где всегда.
Ты про это знать не можешь.
Впрочем, это ерунда.
Ты компот налил в бокальчик
Со щербинкой на боку.
Не нашел, сказал ты, чашки.
Это я понять могу.
Я ж не зря вчера старалась
Спрятать всё, что жалко бить.
Чтоб сегодня самой доброй
И терпимой самой быть.
Пол бокальчика компота
На постель ты расплескал.
Не волнуйся, милый, что ты,
Дай-ка мне скорей бокал.
Я допью его с улыбкой,
С благодарностью допью.
А за новую простынку
Как-нибудь потом убью.
Ты яичницу пожарил?!?!!!
Прямо будто я в раю?
Пусть она со скорлупою,
Я её пережую.
Ой, а это что? Мимоза?
Да когда же ты успел?
Ах, вчера? И ловко спрятал?
Удивить меня хотел?
Где же ты её припрятал?
Да-а? В костюм свой выходной?
Ни за чтоб не догадалась!
(Чистить буду в выходной.)
Сам помоешь ВСЮ посуду?
Две тарелки? БАЦ! Одну.
Не волнуйся, всё в порядке.
Веник вон стоит, в углу.
До чего ж ты мил сегодня,
Просто хочется рыдать.
Собираться? К маме в гости?
Не могу тебя узнать!
Тёщу - мамой? Это круто!
Я не смела и мечтать.
На руках нести не надо,
Лучше за руку держать.
Я не вздрогнула ни разу,
Улыбалась во весь рот.
Не сказала ни "зараза",
Ни "безрукий", ни "урод".
Хорошо, что праздник женский
Не решили удлинить.
Ведь реально невозможно
Долго это выносить.
:)

Добро пожаловать, наша питерская красавица Нюша!)))))

не порядок и хде эта Нюша.... чой то не видать, пущай заходит, по абчаемся...

и я!!! Приветик всем соседям!!!
И чем тут диетическим угощают?:)

Поздравляю тебя!!!!!
И желаю счастья, здоровья, любви!

Бегут за мигом миг и за весной весна;
Не проводи же их без песен и вина.
Ведь в царстве бытия нет блага выше жизни, -
Как проведешь ее, так и пройдет она.

Поздравляю тебя!!!!!
И желаю счастья, здоровья, любви!

СЧАСТЬЯ и ЗДОРОВЬЯ,
УДАЧИ и БЛАГОПОЛУЧИЯ!!!

Наш северный архангельский писатель Сергей Писахов.
Это - про Масленицу и Пост...
Ну и.. э... хм.. для тех, кто "Что бы съесть, чтоб похудеть? "

Уж така ли благочестива, уж такой ли правильной жизни была купчиха, что одно умиление!
Вот как бывало в масленицу сядет купчиха блины есть. И ест, и ест блины - и со сметаной, с икрой, с семгой, с грибочками, с селедочкой, с мелким луком, с сахаром, с вареньем, разными припеками, ест со вздохами и с выпивкой.
И так это благочестиво ест, что даже страшно. Поест, поест, вздохнет и снова ест.
А как пост настал, - ну, тут купчиха постничать стала.
Утром глаза открыла, чай пить захотела, а чаю-то нельзя, потому пост.
В посту не ели ни молочного, ни мясного, а кто строго постился, тот и рыбного не ел. А купчиха-то постилась изо всех сил: она и чаю не пила, и сахару ни колотого, ни пиленого не ела, ела сахар особенный - постный, вроде конфет.
Дак благочестивая кипяточку с медом выпила пять чашек, да с постным сахаром пять, с малиновым соком пять чашек, да с вишневым пять - да не подумай, что с настойкой, нет, с соком. И заедала черными сухариками.
Пока кипяточек выпила, и завтрак поспел. Съела купчиха капустки соленой тарелочку, редьки тертой тарелочку, грибочков мелких, рыжичков, тарелочку, огурчиков соленых десяточек, запила все квасом белым.
Взамен чаю сбитень стала пить паточный.
Время не стоит, оно к полудню пришло. Обедать пора. Обед постной-постной!
Hа перво жиденька овсянка с луком, грибовница с крупой, лукова похлебка.
Hа второ грузди жарены, брюква печена, солоники - сочни-сгибни с солью, каша с морковью и шесть других каш разных с вареньем и три киселя: кисель квасной, кисель гороховый, кисель малиновый. Заела все вареной черникой с изюмом. От маковников отказалась:
- Hет-нет, маковников ись не стану, хочу, чтобы во весь пост и росинки маковой во рту не было!
После обеда постница кипяточку с клюквой и с яблочной пастилой попила.
А время идет и идет. За послеобеденным кипяточком с клюквой, с пастилой тут и паужна.
Вздохнула купчиха, да ничего не поделать - постничать надо!
Поела гороху моченого с хреном, брусники с толокном, брюквы пареной, тюри мучной, мочеными яблоками с мелкими грушами в квасу заела.
Ежели неблагочестивому человеку, то такого поста не выдержать - лопнет.
А купчиха до самой ужны пьет себе кипяточек с сухими ягодками.
Трудится - постничает!
Вот и ужну подали.
Что за обедом ела, всего и за ужной поела. Да не утерпела и съела рыбки кусочек, лещика фунтов на девять.
Легла купчиха спать, глянула в угол, а там лещ. Глянула в другой, а там лещ!
Глянула к двери - и там лещ! Из-под кровати лещи, кругом лещи. И хвостами помахивают.
Со страху купчиха закричала.
Прибежала кухарка, дала пирога с горохом - полегчало купчихе.
Пришел доктор - просмотрел, прослушал и сказал:
- Первый раз вижу, что до белой горячки объелась.
Дел понятно, доктора образованны и в благочестивых делах ничего не понимают.

взято с!Ссылки Запрещены!8_624. htm

Я вот тоже целый день хожу и думаю, что бы съесть, чтобы пост соблюсти::)))

Шикарный рассказ!!! :)))

Супер!!! Так и видится сия купчиха )))))

С удовольствием прочитала)))))
Спасибо, Натуль, позабавила)))

Второй подбородок появляется в результате ослабления мышц и отложения жира.

Чтобы избежать этого нужно приложить некоторые усилия.

Красоту шее придает привычка держать голову прямо и спать на низкой подушке.

Не обойтись и без специальных упражнений, которые принесут двойную пользу: помогут сохранить мышцы в тонусе и укрепят шейный отдел позвоночника. Делать эти упражнения (впрочем, как и наблюдать их результаты) лучше перед зеркалом.



Упражнение 1

Подбородок сильно поднят вверх, шея вытянута. В этом положении нижней челюстью делают движения снизу вверх, захватывая нижней губой верхнюю. Упражнение повторяется 4-12 раз.



Упражнение 2

В зубы берут карандаш (палочку, соломинку) и описывают им в воздухе цифры или свое имя. Каждое число повторяют 2-6 раз.



Упражнение 3

Подбородок высоко поднят. Ладонью одной руки или кулаком подпирают подбородок снизу, оказывают сопротивление при движении подбородка вниз и в стороны. Упражнение повторяется 4-12 раз.



Упражнение 4

Подбородок касается груди, а сплетенные пальцы рук на затылке оказывают сопротивление движению подбородка вверх и разгибанию шеи. Упражнение повторяется 4-12 раз.



Упражнение 5

Голова наклонена влево, ладонь правой руки расположена на правой височной области, оказывая сопротивление при наклоне головы вправо до касания ухом правого плеча. Аналогичное упражнение проводиться и с левой рукой. Упражнение повторяется 4-12 раз.



Упражнение 6

Последовательное касание подбородком левого и првого плеча, не поднимая головы вверх. Упражнение повторяется 4-12 раз.



Упражнение 7

Левая рука располагается на левой щеке, а голова повернута вправо. При повороте головы влево левая рука оказывает сопротивление. Упражнение повторяется 3-6 раз, затем меняется рука.



Упражнение 8

С усилием оттяните нижнюю губу вниз (но не уголки рта), так чтобы стали видны нижние зубы.

Но что делать с третьим и четвертым?)))

всё очень просто, не заводить его!!!!!

Современные исследования показали, что употребление льняного масла в пищу снижает риск инсульта на 37%. Употребляя льняное масло можно не бояться таких страшных болезней, как диабет, атеросклероз, ишемическая болезнь сердца, и многих других. В народной медицине его используют от глистов, изжоги, различных язв.

По содержанию ненасыщенных жирных кислот льняное масло превосходит продукты обычного рациона и всего 1-2 столовых ложки льняного масла обеспечивают их суточную потребность.

Льняное масло по своей биологической ценности стоит на первом месте среди пищевых масел. В семени льна содержится 46% витамина F, который не синтезируется в организме, а привносится извне. В состав льняного масла входят ценные ненасыщенные кислоты и большое количество витаминов А и Е.

Льняное масло содержит достаточное количество витаминов и других биологически активных веществ, необходимых для здорового питания.

Наиболее важными компонентами льняного масла являются жирные кислоты:

- альфа-линоленовая кислота - 60% (Омега-3);

- линолевая кислота - 20% (Омега-6),

- олеиновая кислота - 10% (Омега-9)

- другие насыщенные жирные кислоты - 10%.



Если Омега-6 имеется, помимо льняного, в подсолнечном, соевом, рапсовом, горчичном, оливковом маслах, то Омега-3 имеется в достаточном количестве лишь в рыбьем жире и - в льняном масле. В этом заключается уникальность льняного масла, отсюда его специфический запах, так знакомый нам по рыбьему жиру, и это показатель высокого качества масла, его чистоты, а также доказательство того, что его не смешали с другими растительными маслами.



Ежедневное употребление льняного масла способствует:

-профилактике развития сердечных приступов, инсульта и инфаркта миокарда (снижение нагрузки на сердце и сосуды из-за уменьшения вязкости крови и нормализации уровня жиров);

-снижению артериального давления;

-снижению риска развития рака молочной железы и прямой кишки;

-снижению частоты диабетической невропатии при сахарном диабете;

-Льняное масло важный элемент питания женщины, его употребление способствует:

-облегчению протекания предменструального синдрома и предменопаузы;

-улучшению состояния кожи и волос;

-благотворно влияет на нервную систему;

-помогает работе почек при отеках;

-улучшает зрение;

-способствует ослаблению и лечению астмы.

Можно применять как в чистом виде, так и в смеси с другими растительными маслами, можно смешивать с медом, фруктами, сиропом.

Особенности кожи

Большинство людей рождается с нормальной здоровой кожей, однако наследственность, образ жизни и старение оказывают огромное влияние на кожу. То, что вы едите и пьете, то, как вы ухаживаете за своим телом, влияет на здоровье вашей кожи, ее внешний вид и цвет. Некоторые из нас ведут более здоровый, другие менее здоровый образ жизни.



Кожный покров постоянно стоит на страже нашего здоровья. Он составляет 15% общего веса тела. Приблизительный состав кожи: вода - 70 %; протеин - 25, 5 %; липиды - 2 %; микроэлементы - 0, 5 %; прочие элементы - 2 %.

Сильно загорев, обратите внимание, какое воздействие солнце оказало на вашу кожу, сравнив участки тела, которые редко (или никогда) подвергаются солнечным лучам, с руками, верхней частью груди и лицом. Заметили разницу? На открытых участках тела следы старения более заметны.

Необходимо принимать во внимание и "внутреннее" старение - "награда" за то, что с годами мы становимся старше. Известно, что с возрастом наше тело все больше теряет способность сопротивляться внешнему воздействию. Представьте себе блестящий автомобиль. Вы полируете его несколько раз в год, однако через несколько лет вы замечаете, что некоторые участки на автомобиле начинают постепенно увядать: капот, крышка багажника. Это участки, которые больше всего подвергаются воздействию прямых лучей солнца. Если солнечные лучи могут пробиться через всю эту полировку и оставить следы на краске, представьте себе, что они вытворяют с кожей вашего лица.

Для того, чтобы сохранить молодость на долгие годы, необходимо постоянно помнить о "шести слонах", на которых зиждется ваше здоровье:

1. Влияние солнца на организм.

2. Пища и добавки.

3. Физическая активность.

4. Управление сном и стрессом.

5. Основной уход за кожей.

6. Специальный уход за кожей.





Влияние солнца на организм

Наша кожа чрезвычайно восприимчива ко всякому воздействию. Однако первым врагом для нее является солнце. Солнце убыстряет процесс старения, по существу, являясь убийцей кожи. Его воздействие, тихое и коварное, может оказаться летальным. Сильно сказано? Вы, вероятно, думаете, что солнце полезно для здоровья. Загар так привлекателен. Однако ученые и медики считают, что 90 % признаков старения, которые мы приписываем возрасту, фактически являются признаками слишком длительного пребывания на солнце. Рак кожи убивает свыше тысячи человек в год только в нашей стране, а около 50 % людей старше шестидесяти пяти имеют, по меньшей мере, одну из форм ракового заболевания кожи. Количество пациентов с раком кожи ежегодно растет. По мнению специалистов, количество больных раком кожи равно количеству больных всеми остальными видами рака, и нет оснований предполагать, что оно будет уменьшаться, если учесть постоянное истончение защитного озонового слоя.

Загар

Главной причиной, вызывающей рак кожи, является ультрафиолетовое излучение солнца. Существует несколько видов UV-лучей. UVA-лучи (лучи, ускоряющие старение) проникают глубоко в кожу, вызывают некоторые аллергические заболевания, а также приводят к преждевременным морщинам. UVB-лучи не имеют такой проникающей способности, но они обжигают кожу. В ответ на это защитный механизм организма производит меланин и поставляет его на поверхность кожи. Меланин - это пигмент, затемняющий кожу, чтобы защитить ее, создавая загар. Парадокс? Выходит, что тело знает, что для него опасно и создает оружие для предотвращения этой опасности, а хозяин тела лишен такого "здравого смысла". Многие наносят ущерб своему здоровью, полагая, что "немного этого и чуть-чуть того" не принесут им вреда. Ошибаются. "Вред" здесь недостаточно сильное слово. Они разрушают свое тело.

Мы все привыкли восхищаться загаром, а многие и сейчас верят, что он полезен, и находят его привлекательным. В действительности загар - это явление противоположное здоровью и красоте. Наши предки знали это. Защищаться от загара в те времена считалось признаком утонченности, а сам загар считался признаком принадлежности к низам, так как только людям из низов приходилось зарабатывать себе на жизнь, трудясь под солнцем. Было престижно сохранять кожу незагорелой. Сейчас, к сожалению, не так. Образу загорелых людей, выглядевших здоровыми и преуспевающими, мы обязаны Голливуду 1940-х годов. Этот образ укоренился, и от него трудно избавиться.

Все приспособления для загара оказывают такое же разрушающее воздействие на кожу, как и само солнце. Они ускоряют процесс старения, утолщая кожу, разрушают белки коллагена и эластина. Этот процесс медики называют фотостарением. Если вы хотите избежать встречи с дерматологами и специалистами по раковым заболеваниям, соблюдайте предосторожность.

1. Не подвергайте себя воздействию наиболее вредных лучей солнца между десятью часами утра и тремя часами после полудня. Для того чтобы получить вредную дозу солнечного излучения, вовсе не нужно лежать под солнцем. Около 70 % вреда, наносимого солнцем, приходится на обычную, ежедневную деятельность (ходьба, езда в открытом транспорте и т. п.).

2. Всегда наносите на лицо защитный крем, содержащий, по меньшей мере, 30 единиц SPF (Sun Protection Factor). SPF означает, как долго вы можете пребывать под солнцем, не нанося себе вреда. Очень светлая кожа начинает краснеть примерно через 15 минут пребывания на пляже. Крем с фильтром продлевает это время. Чем выше SPF, тем дольше можно пребывать на солнце. Однако следует помнить, что даже так называемые блокеры не являются надежной защитой от солнца.

3. Защищайте свое лицо широкополой шляпой, а глаза - специальными солнцезащитными очками. Разумно, выходя на солнце, надевать свободную одежду с длинными рукавами и длинные брюки. В такой одежде, может быть, вы и не будете выглядеть потрясающе, зато вам не придется обращаться к дерматологам с серьезными проблемами кожи.

Эта диета была разработана в Бельгии и нашла своих почитательниц во всем мире.

Создатели диеты выделили три основных женских типа и разработали для каждого свой план: "Как худеть согласно своему гормональному типу".

Три женских типа

1) К первому относятся представительницы с округлыми формами, мягкой, тонкой кожей, нежными чертами лица. Эти женщины похожи чем-то на римские статуи. Проблемой античной красавицы чаще всего является целлюлит.

2) Представительницы второго типа - хрупкие создания с небольшой грудью и узкими бедрами. У них есть своя проблемная зона - это животик, который поправляется в первую очередь.

3) Третий тип назван по имени легендарных женщин-воительниц, амазонок. Это дамы с достаточно плотной, коренастой фигурой. Часто у них бывают жирная кожа и расширенные поры. Они любят мясо и бывают склонны к агрессии.

Питание человека предопределяется его генетической предрасположенностью, ритмом жизни, биоритмами, родом занятий и многими другими факторами. Но такое деление на типы как бы помогает женщинам систематизировать свое питание.

Подобное деление на типы имеет свой смысл.

Первый - это женщины гинекоидного типа, с высоким уровнем гормонов эстрогенов.

Женщины второго типа, наоборот, часто испытывают нехватку этих гормонов.

АМАЗОНКА - это выраженная представительница андроидного типа, у которой преобладают мужские гормоны.

Для каждого типа женщин разработчики диеты предлагают трехдневное меню, призванное помочь им комфортно расстаться с лишними полутора килограммами. Если эта диета хорошо переносится, ее можно соблюдать и дольше, до полного избавления от избыточного веса. Определяйте свой тип, и желаем успехов.

Первый день.

ЗАВТРАК. Смешайте 100 мл апельсинового сока с 2 ст. л. грейпфрутового и таким же количеством лимонного. Разбавьте коктейль 100 мл негазированной минеральной воды и медленно выпейте через соломинку. Через 20 минут съешьте бутерброд из кусочка зернового хлеба с обезжиренным творогом, кружочком помидора и листиками базилика.

ОБЕД. Смешайте 50 г нежирного кефира, 2 ст. л. мелко порезанного зеленого лука, добавьте 3 ст. л. апельсинового сока и столько же лимонного. Посолите, приправьте красным перцем. Нарежьте огурец, сладкий перец, маленькую луковицу. Добавьте к овощам 50 г отварной или консервированной в собственном соку фасоли. Смешайте с соусом. С салатом съешьте ломтик зернового хлеба. На десерт - яблоко.

УЖИН. Маленький кабачок почистите, нарежьте дольками. Порубите 80 г шампиньонов, луковичку, большой сладкий перец. Тушите овощи 3 минуты в чайной ложке оливкового масла. Добавьте 250 мл овощного бульона и тушите еще 5 минут. Туда же засыпьте 50 г очищенных креветок и 80 г консервированной фасоли. Через 3 минуты снимите блюдо с огня, приправьте перцем, базиликом. Сюда же добавьте 2 ст. л. смеси из пряностей. Для того чтобы приготовить эту смесь на три дня, вам понадобится пучок базилика, пучок петрушки, 30 г сыра пармезан, 3 зубчика чеснока, 3 ст. л. лимонного сока, 2 ст. л. бальзамического уксуса. Все смешайте в блендере, уложите в герметичную емкость и храните в холодильнике.



Второй день.

ЗАВТРАК. Цитрусовый коктейль по рецепту первого дня. Через 20 минут - кусочек зернового хлеба, намазанный обезжиренным творогом и посыпанный измельченным сладким перцем.

ОБЕД. Нарежьте ломтиками по два огурца и помидора, покрошите луковичку и 30 г нарезанного кубиками сыра пармезан. Заправьте салат соусом из 50 г нежирного кефира, 2 ст. л. измельченного базилика, 2 ст. л. лимонного сока и 3 апельсинового. К салату - ломтик зернового хлеба и небольшая груша на десерт.

УЖИН. Мелко нарежьте 50 г сельдерея, морковку, луковицу и очищенный от семян огурец. Выложите в сотейник, добавьте чайную ложку оливкового масла и тушите 3 минуты. Добавьте 250 мл овощного бульона, доведите до кипения. Сразу же выложите в сотейник 80 г нарезанного кусочками лосося и готовьте еще 4 минуты. Приправьте солью и кайенским перцем, добавьте 2 ст. л. смеси из пряностей.

Третий день.

ЗАВТРАК. Цитрусовый коктейль, через 20 минут - бутерброд из зернового хлеба с обезжиренным творогом и кусочками огурца.

ОБЕД. Сварите и нарежьте одно яйцо, смешайте его с измельченным редисом, луковицей. Добавьте 80 г консервированного в собственном соку тунца. Заправьте соусом из 50 г нежирного кефира, 2 ст. л. лимонного сока, 3 ст. л. апельсинового и столовой ложки измельченного зеленого лука. Не ешьте хлеб.

УЖИН. Нарежьте 2 сладких перца, 50 г шампиньонов и маленькую луковицу. Как и в предыдущие дни, обжаривайте их в чайной ложке оливкового масла 3 минуты, затем добавьте 250 мл овощного бульона и готовьте еще 5 минут. После этого выложите в овощи 50 г говядины, нарезанной кусочками, и столовую ложку томатной пасты. Готовьте до мягкости мяса. Приправьте по вкусу и добавьте 2 ст. л. смеси из пряностей.

Первый день.

ЗАВТРАК. 100 г мюсли с орехами и сухофруктами смешайте со стаканчиком соевого йогурта.



ОБЕД. Перемешайте один нарезанный помидор, 125 г консервированной кукурузы и одну измельченную луковицу. Заправьте соусом из столовой ложки лимонного сока, столовой ложки апельсинового, щепотки тертого сыра и капельки горчицы. К салату - кусочек зернового хлеба. На десерт - горсть орехов и сухофруктов.



УЖИН. Сварите 40 г коричневого риса. Порежьте четверть авокадо, помидор и сладкий перец. Обжарьте перец в столовой ложке оливкового масла вместе с головкой чеснока, маленькой нарезанной луковицей и 80 г говяжьего фарша в течение 4 минут. Добавьте четверть пучка базилика и готовьте еще 3 минуты. Добавьте помидор и авокадо. Смешайте с рисом.

Второй день.

ЗАВТРАК. 100 г мюсли со свежими фруктами, кроме бананов и винограда, и стаканчик соевого йогурта либо молока.

ОБЕД. Нарежьте небольшую морковку, 50 г листового сельдерея и огурец. Смешайте с четвертью размятого авокадо, столовой ложкой лимонного и столовой ложкой апельсинового сока. Приправьте горчицей и солью. Ломтик зернового хлеба, горсть орехов с сухофруктами.

УЖИН. Нарежьте небольшую луковицу, сладкий перец и помидор. В ложке оливкового масла обжарьте лук с долькой чеснока. Добавьте 80 г консервированной красной фасоли, 2 ст. л. овощного бульона и готовьте еще 5 минут. Выложите помидоры и готовьте еще 3 минуты. Нарежьте кубиками 50 г тофу, обжарьте его отдельно в оливковом масле и добавьте в основное блюдо. Приправьте по вкусу.

Третий день.

ЗАВТРАК. То же, что во второй день.

ОБЕД. Салат из одной моркови, одного кабачка и 50 г листового сельдерея. Для соуса смешайте по столовой ложке апельсинового и лимонного сока, соль, перец и немного горчицы. Ломтик зернового хлеба. Горсть орехов с сухофруктами.

УЖИН. Нарежьте 3 помидора, предварительно очистив их от кожицы. В сотейнике разогрейте чайную ложку оливкового масла, обжарьте в нем помидоры, нарезанную луковицу и дольку чеснока. Добавьте 40 г чечевицы и 600 мл овощного бульона. Готовьте, накрыв крышкой, в течение 12 минут. Посолите и поперчите по вкусу.

Первый день.

ЗАВТРАК. Сандвич из двух кусочков черного хлеба, намазанных нежирным творогом и проложенных ломтиками филе индейки.

ОБЕД. Смешайте одну нарезанную луковицу, одну нарезанную вареную свеклу, одну тертую морковку, измельченные листья салата. Заправьте смесью из пряностей (на три дня): по 3 ст. л. оливкового масла и овощного бульона, по 4 ст. л. лимонного и апельсинового сока, по одной столовой ложке бальзамического уксуса и горчицы, измельченная долька чеснока. К салату - кусочек зернового хлеба и киви.

УЖИН. В чайной ложке оливкового масла обжарьте нарезанную луковицу, зубчик чеснока и маленький кабачок. Добавьте 40 г чечевицы, 250 мл овощного бульона и чайную ложку лимонного сока. Готовьте 8 минут на среднем огне, приправьте по вкусу солью и перцем. Отдельно обжарьте 100 г филе лосося. На тарелку выложите сначала чечевицу, затем рыбу. Украсьте ломтиками лимона.

Второй день.

ЗАВТРАК. Сандвич из зернового хлеба с нежирным творогом, кусочками огурца и листьями салата.

ОБЕД. Нарежьте четверть авокадо и 2 сладких перца. Смешайте с нарезанной луковицей и смесью из пряностей. Покрошите на кубики 50 г сыра моцарелла, добавьте в салат. К салату - ломтик зернового хлеба и мандарин.

УЖИН. Отварите 100 г куриного филе в овощном бульоне. Выложите мясо, в этом же бульоне отварите 40 г риса, добавьте нарезанную морковь и измельченный зубчик чеснока. Приправьте по вкусу, посыпьте петрушкой.

Третий день.

ЗАВТРАК. Сандвич из зернового хлеба с нежирным творогом и копченым лососем.

ОБЕД. Смешайте измельченные небольшой огурец, морковку, 40 г копченого филе индейки и несколько листиков салата. Заправьте смесью из пряностей. К салату - ломтик зернового хлеба и грейпфрут.

УЖИН. Сварите 60 г спагетти "al dente" - чтобы они оставались немного твердыми. Заправьте овощным соусом: обжарьте луковицу, зубчик чеснока, сладкий перец, морковку, 2 помидора с небольшим количеством овощного бульона и 2 ст. л. нарезанного базилика. Приправьте по вкусу. К спагетти под соусом подавайте 50 г сыра моцарелла, нарезанного кубиками.

есть супы ВИВАСАН. они вкусные и полезные.

Водолей 21. 01-19. 02

Особые приметы - всем, ну абсолютно каждой падле нравится, как пресловутый червонец. По части поп-ть составляет достойную конкуренцию Близнецам, общаться, даже в незнакомой компании рвется, как моряк дальнего плаванья в квартал красных фонарей. Выглядит всегда слегка с дуба рухнувшим, причем именно этим и завораживает. Легкий флер долбанутости придает Водолеям необъяснимое очарование, которое притягивает к ним глупеньких восторженных фанатов. Даже если в жизни Водолея все идет через жопу, умудряется раздавать окружающим советы, которые, сука, работают. При всей видимой и осязаемой пушыстости и пи... сти потенциально - великий преступник. Всегда аферист, пусть только в мечтах. Не существует Водолея без уголовщины в темном прошлом, закон нарушает совершенно без угрызений совести и даже, не побоюсь этого слова, с наслаждением. При этом, сука, отлично понимает, в отличие от тех же Близнецов, что поступает некошерно, но клал на это. Внешне похожи на помесь Безумного Шляпника с Мэрилин Монро.


Рыбы 20. 02-20. 03


Рыбы бывают двух сортов видов: опи... шие в собственной беспринципности исчадия ада и верные, истинно добрые, с непоколебимой моралью ангелы. Причем мерзким Рыбам, как правило, в жизни все прощают, ох.. ая, тогда как ангелоподобные Рыбки-мученицы раздражают обывателей недосягаемой святостью. Бл... ать могут по-страшному, причем поймать Рыбу на бл... ве или заставить ее в нем признаться сложнее, чем увидеть морщерогого кизляка. До последнего вы будете глядеть ей в честные, полные слез глаза и верить, верить. Бездушные го... ны, никаких моральных приницпов. Склонны пи.. еть по-черному, причем даже тогда, когда вроде бы и незачем, нагонять туману и вообще вводить людей в заблуждение, но на Рыб нельзя за это обижаться, ацкие муки совести у них - обычное дело, причем мучаются иногда до кучи и за то, чего не делали. Склонны идеализировать людей, а потом обижаться на них за то, что те оказались дураками. Могут ни с того ни с сего начать мстить миру вокруг, абстрактно и по-... нски. Трогательны в своих иллюзиях, и даже когда оказываются сучарами и падлами, их все равно невольно прощаешь за глобальное неумение жить в нашем матерьяльном мире.


Овен 21. 03-20. 04

Баран - он баран и есть. Всегда прав и ни.. ет. Проще убить сразу, чем начинать с ним спорить, потому что переспорить Овна возможно только в одном случае - если он слепоглухонемой безрукий и безногий инвалид (и то, есть огромный шанс, что даже в этом случае он все равно покажет вам хрен). Зато Овны честные. Иногда такие честные, что аж зубы сводит: предельно честно ответит, если вам не идет стрижка или платье полнит. С этим ничего не поделаешь, придется смириться (или убить, как уже говорилось выше). В домашних делах Овен, как правило, бесполезен - он умеет только генерировать гениальные идеи, а прахом бытия старается подошв не осквернять. Впрочем, если дать Овну понять, что Стрелец моет полы лучше его - костьми, сука, ляжет, но будет каждую субботу канифолить ваш паркет, потому что нет на свете вещи, которую Овен бы Стрельцу уступил. С Овном никогда не бывает скучно - этот знак обладает каким-то кармическим, сука, талантом искать приключения на свою прекрасную жопу. Легко и быстро умеет зарабатывать деньги, но бабло как гордый и принципиальный тип ненавидит, поэтому старается моментально от него избавиться При этом, сука, всегда имеет какие-то заначки, которые вообще-то гораздо приличнее иметь Деве. Из-за непроглядного расп.... ва про заначки забывает, что очень на руку сердечному другу Овна, особенно если друг этот Близнецы.


Телец 21. 04-21. 05


Телец - это пипец и больше про этот знак мне сказать нечего. Еще упрямее Овна, но не обладает его зачаровывающим небрежным расп.... вом. Плюшкин, способен веками любовно хранить в доме всякое ненужное говно, очень удивляется, когда все эти поломанные транзисторные приемники, шарикоподшипники, ветошь, макулатуру и прочую лабуду пытаются определить на помойку. Постоянен в своих привязанностях, в том числе и к человеческому говну, из-за чего бывает несчастен в любви, увы. Подозрителен до усеру, ревнивый как сука, ни разу не новатор, поэтому на первый взгляд может показаться унылым дураком. Тайный извращенец. Секс любит до потери пульса. Недоверчив к новым людям, но для старых друзей порвет на груди последнюю бязевую рубаху а на жопе - волоса. На кой хрен друзьям рваная рубашка - задуматься в принципе не способен. Альтруист, хотя постоянно получает за это по морде.


Близнецы 22. 05-21. 06


Близнецы - это очень круто, если он один, и совсем абзац, если их хотя бы два. Могут пи... ть без остановки хоть трое суток и ни разу ни повториться, что в общем-то прикольно, но иногда утомляет. Близнецам обычно все завидуют, потому что он и жнец, и чтец, и на дуде игрец, проще говоря - в каждой жопе затычка. Но никто не догадывается, как на самом деле трудно Близнецам выжить и выбрать в этом огромном мире возможностей - им всегда кажется, что жизнь проходит стороной, даже если он по уши в говне в событиях. Любит секс, жрать и получать новую информацию - лучше всего одновременно. За это слывет извращенцем, хотя на самом деле он просто экономит время. Феноменально ленив, девяносто процентов своей бурной деятельности разворачивает только для того, чтоб от него наконец от... лись и оставили в покое. Производит впечатление пиз.... ла и вообще васи, хотя на самом деле не дурак почитать в перерывах между распиз..... ем Канта и Кьеркегора (чтение зачастую все равно сопровождает идиотским смехом и междометиями типа "ыыыы", что очень мило смотрится, потому что юмор у Кьеркегора действительно может найти только Близнец). Сентиментален как последняя портовая девка, верит в романтику, хотя постоянно от нее открещивается и демонстративно скалит зубы над теми, кто о ней говорит. В любви обычно несчастен (так и хочется сказать - потому что верит в романтику), потому что терпеть постоянно устраиваемые Близнецом феерии идиотического веселья и веселого идиотизма в силах только Овен, а на всех Близнецов ГОвна не хватает.


Рак 22. 06-23. 07




Боюсь показаться предвзятой, но - гаже Рака нету знака По крайней мере, для меня. Рак - мнительное чмо, постоянно надоедает всем вопросами типа: "а если я сяду в джакузи после Педро-Франческо- дуракзвондо, который, конечно же, плювал под водой на мой светлый образ, не забеременю ли я?" При этом Рака абсолютно не волнует, что у него нет джакузи и вообще он мужик. Склонен постоянно воображать конец света, пугаться собственного воображения, впадать в истерику и прибегать к Деве за утешением. Брезглив как падла, на необитаемом острове обязательно сдохнет от голода, потому что физически не способен сожрать продукт, не завернутый в полиэтилен, а валяющийся, скажем, под пальмой. Секс любят, но как-то без огонька. Впрочем, если захочет, может дать жару, но потом сожрет себя с говном за то, что так старался в общем-то зря. Женщины-Раки - это как раз те, кто смотрит порнуху с надеждой, что в конце все непременно поженятся. Любят долго и мрачно пи... ть на тему собственных болячек и прочих жизненных неудач, чем отпугивают от себя всех, кроме Тельцов - они еще более нудны в вопросах, касающихся собственного организма. Верные, потому что боятся хламидий и трихомоноза. Склонны к пьянству и филосфии, и то и другое обычно до добра Раков не доводит.



Лев 24. 07-23. 08


Людей делит на два сорта - свита, которая допускается к телу, и холуи, об которых точат когти и зубы. Эгоист, конечно, но Льву эгоизм прощаешь за его святую и непокобелимую веру в собственную оп..... тельность. Падок на лесть, сука, с помощью нее изо Льва можно вытащить все что угодно. Великодушен и не дурак сам над собой посмеяться. Всем остальным от насмешек надо Львом стоит воздержаться, если нет желания провести оставшиеся часы мучительного существования в реанимации с колом в жопе. Хамоват, но элегантен. Способен любого втоптать по уши в какашки, что иногда и проделывает из чистого любопытства и детского желания "позырить". Барин во всем. Партнеру недвусмыслено дает понять, насколько о.... ное счастье пришло к нему в виде Льва и требует к себе соответствующего обращения. Не против, если в быту его зовут просто Всевышний. Верный, впрочем, друг, любит дарить дорогие и ценные подарки, чтобы все в очередно раз прониклись его невъебенностью. Любит пожрать, поспать и поп... ть, из-за чего часто дружит с Близнецами. Невыносим в больших количествах, если вы Дева, Рак или Рыбы.


Дева 24. 08-23. 09


Что можно сказать о знаке, когда за меня все уже сказала сухая наука? Дева - самый, сука, жестокий и бесчеловечный знак зодиака. По данным международной статистики больше всего маньяков-психопатов произрастает как раз из Дев. Эта сука способна ласково улыбаться тебе, а в голове рисовать упоительную картину твоих кишок, привязанных к люстре. Выдам вам тайну - все маленькие Девы в децтве планируют стать Чорными Властелинами Планеты, а когда вырастают и понимают, что всексли, становятся просто бессердечными монстроидами и отравляют своей педантичностью и любовью к закону и порядку (а корни, понятно, еще из сопляческих желаний захавать Вселенную) существование буквально каждому, кому повезет жить с Девой на одной территории. Жена-Дева - это та тетка, которая заправляет тебе кровать, когда ты в три часа ночи встаешь поссать. Мужчина-Дева - самый страшный учитель математики, какого вы можете себе вообразить. Контрол-фрики, конечно же. Секс по расписанию, потому что во всем должен быть порядок. Причин своих поступков никому не объясняет, виной тому - опять-таки вынесенная из децтва мания величия. Впрочем, может впасть и в другую крайность - ни в грош себя не ставить и вообще, сука, каждодневно изображать из себя жертву и агнца, чем и задолбывает окружающих до страшного. Вообще, кстати, любит сыграть на нервах близких и начать страдать на публику, причем, гадина, сама обычно верит в свои страдания, отчего начинает болеть и чахнуть. В быту полезна, потому что знает и умеет множество всяких кунштюков (выучила пока планировала стать Чорным Властелином). Вообще жить с ней можно, если тотально абстрагироваться и убрать из дома оружие.


Весы 24. 09-22. 10
Коротко - эстет хренов. Семь пятниц на неделе - а туда же: пикассо, гогены-хринены, о святое искусство, а ведра мусорного за собой вынести не догадается. Не до того. Всю сознательную жизнь мечется в поисках светлого идеала, поэтому времени на то, чтоб научиться готовить или пришивать пуговицы не находит. Любит принарядиться, при этом задолбает всех окружающих, выбирая между вооон тем с перламутровыми пуговичками и воооот этим с шелковой отстрочкой. Не дурак сходить налево, при этом может иметь постоянного партнера и объяснять измены тем, что душой он всегда верен Единственномуой, а тело - это так, суть прах зловонный. В общем, тот еще козёл. Гоняется за душевным равновесием, которое для Весов в принципе недостижимо, потому что блинская натура всегда перевешивает высокодуховные идеалы. Как и все нерешительные уе.. ны, зачастую мучается нервическими болезнями навроде псориаза и гастрита. Завистлив, но не злобен. Склонен подставлять задницу, причем делает это исключительно из мазохистической любви к человечеству, а не с целью что-то заполучить. Выглядит обычно нежным и печальным, пробуждает опасное желание приласкать и взять под крыло, чего делать не стоит ни в коем случае, потому как мозг Весы умеют выносить лучше всех остальных знаков, вместе взятых. Находится, сцуко, в постоянном когнитивном диссонансе между реальностью и желаемым, потому что лох.




Скорпион 23. 10-22. 11

Сексист-террорист. Когда е.. ть некого, начинает е.. ть мозг. Как правило, себе самому. Постоянно фонтанирует всякими бредовыми идеями, самовлюблен до усрачки, день-деньской готов пялиться в зеркало на свое отражение и с умильной лыбой констатировать, что краше в мире точно нет. Истерик, и даже не стесняется этим бравировать. В жизни интересуется только е.. ей и собой, на крайняк - людьми, которые им интересуются. Добродушен, если не пытаться занять у него бабла. Деньги, кстати, любит почти так же, как себя самого и умеет их зарабатывать. Скрытный, сука, сил нет никаких, вытащить из Скорпиона инфу, которую он не хочет разглашать, практически так же трудно, как выдать замуж пятидесятилетнюю девственницу. Двуликий Анус, сцуко, постоянно мечется между высокими идеалами и желанием сделать кому-нибудь падлу. В желании и умении прошибать лбом стену может сравниться только с Овном, цели зачастую выбирает такие же дурацкие, но из принципа не отступается. Стоически переносит всю жопу, которая перманентно с ним приключается, потому что знает - заслужил. В целом производит впечатление бармаглота - страшный, громкий, сцуко, грозный - но в душе истинный шушпанчик.


Стрелец 22. 11-21. 12


Стрелец - это еще один зодиакальный пепец. Личное мнение Стрельца обязано стать истиной в последней инстанции для всех, ненароком оказавшихся неподалеку. Высказывает его охотно, часто и даже тогда, когда ему настоятельно советуют этого не делать и вообще грозят разбить за это литсо. Искренне недоумевает, если на него за это обижаются. Вообще, сука, очень везучий по жизни знак, что несолько компенсирует постоянное отсутствие у него бабла. У Стрельца, несмотря на склонность к обличительным словесным поносам, обычно много друзей, которые его, убогого, подкармливают и обогревают. А все потому что он ловко умеет прикинуться пуськой, особенно когда рот занят жратвой. Основной недостаток - никак не может заткнуться, рассказывая всем правду обо всех, поэтому способен трепануть лишнее, за что опять-таки частенько бывает бит. Склонен ко всем формам наркозависимости, сучара, а также к религиозному фанатизму, что по сути одно и то же. Добрый, но фик это сразу поймешь.

Козерог 22. 12-20. 01


На первый взгляд - унылое говно (с). Девиз у Козерога такой: как бы хреново мне ни было сегодня, завтра наверняка будет еще хуже. Маскируется, сука, под бодрячка, чтоб не огребать за мрачное выражение лица, но все равно огребает. Счастье Козерог постигает только одним способом - вкалывает как проклятый. Бездельничающий Козерог - это мертвый Козерог. Если лишен возможности работать, все равно будет придумывать себе кучу странных занятий, потому что без дела дзена Козерогу не достигнуть, а Козерог, не достишгий дзена - это Рак. Оно вам надо? Сначала кажется кротким и даже ручным, но при первой удобной возможности впендюрит вам поджопник своими корявыми рогами, с особым удовольствием проделает это, если вы Близнецы или Лев - эти знаки терпеть не может за неподобающую статусу игривость. Хитрожопый. Скупой - но не всегда. Лучше всего себя чувствует в обнимку с денежным мешком. Любит подъябывать, не может остановиться даже тода, когда ситуация накаляется, но делает это так умело, что сам очленвает, когда выходит сухим из воды. В общем-то не пакостник, хотя и выглядит таковым. В выборе партнеров руководствуется в основном здравым смыслом и расчетом, поэтому в семейной жизни, собакая, счастлив как никто.

Спасибо за гороскоп!))))Очень порадовалась и узнала себя!)))

а ты кто по гороскопу-то?))))

интересные факты! Это интересно


Кислотность желудочного сока достаточна, чтобы растворить цинк. К счастью, клетки, выстилающие стенки нашего желудка, обновляются настолько быстро, что кислота не успевает их разъесть.

Легкие состоят из 300. 000. 000. 000 капилляров (мельчайших кровеносных сосудов, опутывающих более 300 миллионов альвеол - пузырьков, из которых состоят легкие). Если эти капилляры вытянуть в одну линию, они растянутся на 2400 километров.

Мужские яички производят 10 миллионов сперматозоидов ежедневно - этого достаточно, чтобы восстановить количество людей на Земле за полгода.

Кость человека сравнима по прочность с гранитом. Если из кости сделать "кирпичик" размером со спичечный коробок, он сможет выдержать 9 тонн! Это в четыре раза больше, чем выдержит аналогичный кусок бетона.


Ноготь на пальце полностью вырастает за 6 месяцев.

Самый большой орган человека - кожа. Площадь кожного покрова взрослого человека составляет почти 2 квадратных метра. Кожа постоянно обновляется - за жизнь человек "сбрасывает" около 18 килограмм клеток кожи.

Во сне ваш рост увеличивается на 8 миллиметров. Правда, днем ваш рост восстанавливается - это связано с тем, что хрящевые диски в вашем позвоночнике сжимаются подобно губке под действием силы тяжести.

Средний человек съедает за всю жизнь 50 тонн еды и выпивает 50 тысяч литров жидкости.

Каждая почка содержит около миллиона отдельных фильтрующих элементов. Благодаря этому в минуту почка может фильтровать 1. 3 литра крови и выделять до 1. 4 литра мочи.

Мышцы, двигающие глазное яблоко, сокращаются за день около 100. 000 раз. Чтобы нагрузить таким же образом, скажем, мышцы ног, вам бы пришлось проходить за день более 80 километров.

За полчаса тело человека выделяет количество тепла, достаточное чтобы вскипятить два литра воды.

Клетке крови тр*буется менее минуты, чтобы совершить путешествие по кровеносной системе и вернуться в исходную точку.

Фрагменту кожи обрезанного младенца, размером с почтовую марку, тр*буется три недели, чтобы вырасти до площади трех баскетбольных площадок. Это, естественно, делается в лаборатории, а выращенная таким образом кожа используется для операций при ожогах.

Через глаза мы воспринимает 90 процентов информации об окружающем мире.

В женском яичнике содержится полмиллиона яйцеклеток, из которых только 400 будут иметь шанс дать жизнь ребенку.

У нас еще одна новенькая - красавица из Москвы!

Добро пожаловать))

москвичка - красавица Николь!

Чувствуйте себя как дома)))))

подскажите, кто знает, дорогие соседи.

Летом я писала о трагедии, которая случилась в семье моих близких друзей - погиб их единственный сын, друг моего Ванюшки.
5 марта Антошке исполнилось бы 20 лет. Это будет первый его ДР... без него...
Мы все вечером придем к его родителям, нашим друзьям, чтоб быть вместе в этот день, как раньше.
Но... я никогда не была в подобных ситуациях (и слава Богу!)
Что взять с собой? Понятно, что на такой день рождения подарки неуместны.
Взять цветы? Подарить его матери? Сколько? Четное или нечетное число?
Может быть, кто-то знает, есть какие традиции? Как не усилить боль матери, потерявшей сына нашим неправильным поведением?

Я бы не взяла цветы. Можно взять какие-то фотографии, где есть их ребенок, посидеть, повспоминать. МОжно принести что-то из еды. Мне кажется, что и алкоголь тоже не стоит брать с собой, родители сами решат, уместен он или нет. САмое главное прийти.

очень много получила ответов в ССС.

да, Наташ, придти или нет - вопрос не стоит. Конечно, мы будем с ними в этот день, конечно, будем вспоминать Антошку, вспоминать все забавные случаи из его жизни, чтоб память была светлая, чтоб было как можно меньше слез...

Еще раз спасибо всем за советы!

настало время поста - воздержания всяческого.

как быть тем, кто в вашего бога не верит?! :(((
Остаётся просто подражать...

Великий пост в этом году начинается 2 марта, а заканчивается 18 апреля. Пасха 19 апреля. По идее, это предзнаменование ранней и дружной весны; но после такой зимы кто знает? В соответствии с названием, Великий пост - не просто большое, а великое событие в жизни Православной Церкви. А в последние годы интерес к Великому Посту заметно возрос, и он уже, так или иначе, затрагивает жизнь многих наших сограждан.

С верующими понятно для них соблюдение обрядов, это неотъемлемая часть духовной жизни. Великий Пост не диета и не предназначен для похудания. Тем не менее, с каждым годом все большее число граждан (в основном гражданок) с гордостью друг другу рассказывают, что во время поста сбросили пять (десять, три, пятнадцать) килограммов

Отрадно, конечно, но немножко странно ведь пост совсем для другого предназначен. Опять же то там, то сям приходится слышать и читать, что Великий Пост чрезвычайно полезен для пищеварения и очищает организм от шлаков. В этом есть зерно истины, хотя и не очень большое, но само такое утверждение представляется несколько кощунственным. А вот на пользе Великого Поста для здоровья хочется остановиться подробнее.

Смысл Поста в том, что в течение 40 дней вы не предаетесь плотским наслаждениям, думаете о Боге, молитесь, помогаете нуждающимся, анализируете свои грехи и ошибки, настраивает дух на созидательный лад. Современные верующие не должны, например, смотреть телевизор. В числе отказа от прочих удовольствий жизни и воздержание в пище, а именно от всей пищи животного происхождения. Включая яйца и молоко, кроме строго оговоренных церковью дней великих праздников.

Строгое воздержание от животной пищи в течение нескольких недель, а в особенности резкое начало и резкое окончание поста может заметно навредит здоровью неподготовленного (то есть никогда не постившегося) человека, создав серьезные проблемы с пищеварением. Верующие люди подобных проблем практически не испытывают, так как во-первых Великий Пост не единственный, а всего лишь самый главный и самый строгий в регулярных воздержаниях, а кроме того в большинстве случаев верующие воздерживаются от употребления животной пищи еще в среду и в пятницу в течение всего года. Так что их организмы более приспособлены к подобным испытаниям.

Во-вторых, за неделю до Великого Поста верующие уже не едят мяса мясопустная неделя традиционно приходится на Масленицу), а выход из поста разговение, это отнюдь не обжорство, как думают некоторые, а употребление небольших порций определенных непостных продуктов в определенном порядке. Мясо разрешено есть не в Пасху, а позже.

В третьих, но может быть в главных, Великий Пост для верующих людей имеет духовные приоритеты, а значит протекает и воздействует на организм совершенно не так, как у "сочувствующих".

Кроме того, есть немалое количество людей, которым строгий пост противопоказан. Это люди с заболеваниями желудочно-кишечного тракта, с язвой желудка, гастритами, панкреатитами, холециститами, диабетом. Негативно пост может сказаться на людях, которые перенесли операцию или тяжелую физическую или психическую травму. Кстати, для верующих с такими проблемами есть так называемые послабления, разрешение на которые берется у батюшки.

Если же вы действительно хотите блюсти Великий Пост, то готовьтесь к этому мероприятию заранее, и, если вы новичок в данном вопросе обязательно поговорите с духовным лицом. Только они и специальная духовная литература компетентны в данном вопросе.

- На пост следует брать благословение, без которого верующие не приступают к серьезному делу.

- Все послабления (поститься только первую и последнюю неделю, иногда пить молоко, или есть другие непостные продукты) допускаются только по разрешению вашего духовника. (с).
Извините, не удержалась....

а потому на Пасху надо обязательно кагора и коньяка хорошего!

Я тоже не верю в бога в ортодоксальном смысле. И даже не могу объяснить почему именно в Великий пост мне хочется душевно очиститься, и сделать это частично посредством воздержания в пище. Когда мы сыты, мы реже думаем о каких-то глобальных событиях нашей и окружающей жизни, реже философствуем. Наверное в этих днях есть нечто магическое, есть что-то объединяющее. Вера- понятие относительное ( ну по крайней мере для меня) , как говорят и пост по вере. В общем хочется немного пострадать телесно, дабы укрепить свой дух. Наверное для меня дело в этом. А уж сколько выдержу, столько выдержу, в прошлом году только 2. 5 недели смогла, а потом случилось событие на котором пили, и как-то все сломалось. Так что, бог в помощь тем, кто решился...

по статье "О Великом Посте" диакона Андрея Кураева

Изначально Великий Пост предназначался не христианам, а язычникам. Постились язычники - те язычники, которые хотели принять Крещение.
Это сейчас можно покреститься в любое время года, практически в любой день. Раньше, во время зарождения и становления христианства (I-III века), это было не так - крестили всего несколько раз в году, прежде всего на Рождество и на Пасху.
Вот тогда и появился Великий Пост - 40-дневное испытание, которое должен пройти тот, кто хочет получить Крещение в Великую Субботу перед Пасхой. Т. е. Великий Пост имеет исключительно миссионерское происхождение.
Никогда пост не был диетологической рекомендаций.

Суть первого значения поста хорошо выразил Иоанн Златоуст: "Обуздайте языки, отложите гнев и укротите плоть".
Как мы видим, здесь нет ни слова о том, что и как, и в какой последовательности нужно есть. Что еще раз подтверждает, что суть поста неправильно понимается современным человеком.
О чем же говорит Иоанн Златоуст?
Переведем на современный язык его слова: хотя бы 40 дней не скандальте, 40 дней не осуждайте своих ближних, на 40 дней успокойте свои неуемные и многообразные желания.

Не в еде дело. Не в том, чтобы не есть мясное, а есть углеводное. Не в диете.
Как-то еще в советское время приходит к священнику женщина и спрашивает: "Батюшка, вот я работаю в советском учреждении, и я там поститься не могу, потому что в столовой там рыбный день только в четверг, всё скоромное, и я всё время на глазах у своего начальника и парторга кушаю. Лишние вопросы будут, если я буду поститься. Как мне быть, что есть-то?"
В ответ слышит: "Всё ешь. Людей не ешь".
Главное в Великом Посте - воздержание от каннибализма. Людей не ешьте: не гневайтесь, не осуждайте, не раздражайте - это и будет истинный пост.
Поэтому, прежде чем начать ограничивать себя в мясе, лучше бы научиться "людей не есть". А уж только потом отказываться от животных продуктов.

Суть второго значения поста - финансовая. Святой Иоанн Златоуст так пояснял смысл второго значения поста: "Ты подсчитай, сколько денег стоит твой скоромный обед, когда ты ешь мясо. Затем подсчитай, сколько будет стоить твой обед, если ты будешь без мяса есть, а разницу отдай нищим".
Вот в этом была финансовая составляющая Великого поста - выделить средства на то, чтобы помогать вдовам, инвалидам и беспризорным детям. Чтоб не просто самому питаться, а чтобы за счёт Поста образовывались лишние деньги, которыми можно было бы помочь нуждающимся.
Но разве многие в наше время задумываются о том, как бы сэкономить пару тысяч рублей на мясе, и отдать эти деньги нищим? Нет, конечно.
Постный стол, в наше время получается ДАЖЕ ДОРОЖЕ скоромного мясного питания.
А все дело в том, что постный стол - это ведь был растительно - рыбно - грибной стол. В то время он был намного дешевле скоромного стола (молочно - мясо - яичного).

Сегодня по большей части утеряны две главные сути поста:

- главное в Посте - "не есть людей";

- разницу в стоимости продуктов отдать нищим и нуждающимся.

У большинства населения Пост превратился в 40-дневную диету. Чрезвычайно вредную высокоуглеводную дорогую диету, лишенную какого-либо воспитательного и оздоровительного смысла.
А без главного правила (научиться "не есть людей" пост быстро превращается в муку и для самого человека, и для его близких. Голодный желудок становится источником постоянного раздражения и беспокойства. И часто бывает так, что такой постящийся человек становится жутко раздражительным и даже социально опасным. Он терпит голодные спазмы в желудке, но не умеет контролировать свое раздражение, не владеет своими эмоциями, позволяет раздражению своего желудка выливаться на всех вокруг.
И поэтому бывают случаи, когда опытные духовники запрещают поститься. Не потому, что человек не готов терпеть голод. А потому, что он не готов "не есть людей".

Цель Великого Поста не в том, чтобы поправить здоровье, похудеть, стать гибче и стройнее.
Цель Великого Поста в том, что научиться не гневаться, не осуждать, не раздражаться. А что Вы в это время едите - да какая разница?!
Человек, который начинает поститься (отказывать себе в мясе, яйцах и молоке) прежде чем научится не гневаться, не осуждать, не раздражаться - просто сидит на диете (достаточно вредной), которую по какому-то недоразумению он считает "Великим Постом".
Великий Пост - это не диетические рекомендации, а 40-дневный мораторий на ругань и разные патологические хотелки. Великий Пост - это 40-дневная тренировка спокойствия.

Приветствуем - у нас новая красавица из Москвы - Женька!
Добро пожаловать)))))

за прописку :) Надеюсь, подскажите "Что бы съесть, чтоб похудеть? :)" :))

мы лучче подскажем.. чот сьесть, чтоп пополнеть...

не чесна!!! с "чтоп пополнеть..."... у меня все в поряде... нужно противоядие :))

а яду вам пажалста.... яду у нас цельная фабрика...)))

ПАНДА, БУСЯТИНКА, Sea pearl!!!! Мы ВАС от всего сердца поздравляем с Днём Рождения!!!!!
Счастья, здоровья, любви, удачи!!!!!)))))

я ПОКА не знакома с именинниками, но также присоединяюсь... С Днем Рождения!!! :)

Огромное спасибо за позбравления))
Постараюсь оправдать пожелания))

с днём рождения, девочки!))))
Красоты, любви, весны!!!!

И одного мальчика! Тоже-с днём рождения отдельно!)))))

тебя особенноо чмок!!!!!

поздравляю с Днем Рождения!!!!!

Пусть каждый день и каждый час приносят вам радость!!!!!

Выпьем за ваше здоровье, дорогие именинницы и именинник!!!

вот приеду.. и кааааак разопьем ее вместе с сережкой.. Предвкушаюююю.)))))

ты только все обещаешь... Когда приедешь ужо? *нахмурила броФь*

Знаю!:) С Днём рождения, Мишаня! Удачи всегда, везде и во всём!:)

Как я рад,,, воть потеплеет и приеду.. Так хочется всех вас увидеть, обязательно приеду, воть оторвемся!!

Это уже точно - оторвемся)))))
А что потепления ждать? Мы тебе и так замерзнуть не дадим))))

лищь бы ждали,, а так и в морозы готов приехать)))
Когда тебя ждут и хотят видеть, всегда рвешься,,, и все ни почем..
Если честно, то соскучился по всем вам.. так уж приеду..
( даже слезу пустил))

ты только заранее оповести, чтоб мы эти дни освободили от разных дел)))

возможно приеду в апреле.. и не один.
В марте одна праздники ДР....
Как недавно сказал сосед, надо меньше трахаться в июле на сеновале ( тут уж не хамлю, а говорю жизненную правду, ты меня знаешь)))))
Короч, ориентируюсь а АПРЕЛЬ, ПОСМОТРЕТЬ НА ВАС и НА пИТЕР)))

Я очень тронута)

Про июль все абсолютно точно - у меня у самой первенец в марте родился)))))

Хоть и не знаю МИшку, но все равно, поздравляю-поздравляю! Жму лапу! Чмокаю в нос! Будь счастлив!

Вот что значит все время думать о мужиках:)) Девочек всех тоже поздравляю! Будьте весенними, стройными, обалденными! СВодите мужиков с ума!

Мы с вами из одной рыбьей стаи...
Так что примите мои поздравления для самых лучших в самом лучшем знаке Зодиака!

Уважаемые...
Позвольте присоединиться и ПОЗДРАВИТЬ!

Желаю Вам
Больше отдыха,
Чем работ,
Больше радости,
Чем забот,
Больше солнышка,
Чем ненастья,
И большого,
Большого счастья.

#9679; Кто сказал, что Я далека от идеала?!? Это убогий идеал далёк от МЕНЯ!!!

#9679; Ну и что, что ветер в голове?! Зато мысли всегда свежие...

#9679; Для того чтобы бросить, для начала меня надо взять.

#9679; Хочешь завтрак в постель - спи на кухне.

#9679; Я пойду налево, а может быть пойду направо. Я ведь - королева, я имею право на любой ход

#9679; Где вы видели такую кошку, которую бы волновало, что о ней говорят мыши??

#9679; Плохой характер? Просто он у меня есть!

#9679; "Нет" означает "нет", а не "я дорогая штучка".

#9679; Поживу - увижу, доживу - узнаю, выживу - учту

#9679; Я слишком дикая, чтобы жить, я слишком редкая, чтобы сдохнуть!!!

#9679; Если вы плюете мне в спину, значит я впереди вас!

#9679; Я не могу быть второй... И даже первой... Я могу быть только единственной...

#9679; Я не обвиняю тебя, а просто говорю... что во всём виноват ты.

#9679; То, что тебе непонятно ты можешь понимать как угодно.

#9679; Мне абсолютно всё равно, что вы обо мне думаете... потому что я о вас вообще не думаю.

#9679; Чтобы сохранить ангельский характер, нужно дьявольское терпение.

#9679; У меня один недостаток - я не умею общаться с дураками.

#9679; Нравлюсь ли я мужчинам? Вопрос только в том, нравится ли мужчина мне.

#9679; Я живу как положено!!! А положено у меня на всё!!!

#9679; Себя я люблю больше, чем деньги, а деньги люблю больше, чем окружающих людей.

#9679; И вас, и меня забудут. Вас раньше!

#9679; Не говори мне, что мне делать и я не скажу, куда тебе идти!

#9679; Мало знать себе цену - нужно еще пользоваться спросом.

#9679; Уйдя, ты не знаешь, что потом можешь просто не вернуться обратно.

#9679; У меня непритязательный вкус - мне вполне достаточно самого лучшего!

#9679; Если хочешь, чтобы я была ангелом - организуй для меня рай!

#9679; Я не знаю себе цену... я никогда ее не называла...

#9679; Называя меня стервой, будь аккуратен и не забывай, что рано или поздно я могу перестать быть ТВОЕЙ стервой!

#9679; В порочных связях не замечена

Не было?

Нет... не замечена...

#9679; Я не влюблена в себя. Просто нравлюсь.

#9679; Если я тебе не нравлюсь, значит, ты не имеешь вкуса.

#9679; Я слишком красива, чтобы иметь совесть

#9679; Секундочку, секундочку, корону поправлю!!!

#9679; Если я когда-нибудь умру из-за мужчины, то только со смеху.

#9679; Если тебе роют яму-не мешай. Закончат - сделаешь бассейн

#9679...
А что означаютэти таинственные значки?)))

При копировании текста они появились взамен значков "точка".)))))

Ах, как бы мне бы похудеть

И что бы съесть такое,

Что сразу сделает меня

Красоткой расписною?



Диет мучительных миллион

Попробовать успела

Но толку нет от них, увы!

Хоть я почти не ела...



Кефир, картошка, яблок воз.

Не ем, а толку мало

Я только язву нажила,

А стройною не стала.



А может выпить Фэри мне,

Махнуть бутылку разом?

Ведь растворяет он жиры

Я похудею сразу....



Подруга мне совет дает:

Тебе влюбиться надо

Калорий много отберет

Влюблённости зараза.



Напасть такая не нужна,

Боюсь упасть без силы.

Останусь лучше навсегда

Я толстой и красивой.

1 марта

В этот день стрижка волос может увеличить глазное давление, что приведет к ухудшению зрения, воспалению или обострению глазных болезней. Если есть возможность, то лучше отложите посещение парикмахера на другой день.



2 марта

В этот день лучше воздержаться от стрижки, так как это может привести к недомоганию: повышению давления, головным болям, появлению чувства страха. Поэтому сегодня лучше держаться подальше от парикмахеров.



3 марта

Стрижка, сделанная в этот день, пойдет на пользу не только вашей внешности, но и духовному миру. У вас обострится интуиция и усилится проницательность ума.



4 марта

В результате стрижки волос или создания прически, вы привлечете к себе радость и счастье.



5 марта

Очень плохой день для стрижки волос: могут возникнуть различные заболевания. Если вы хотите избежать проблем со здоровьем - воздержитесь сегодня от посещения парикмахерского салона.



6 марта

В результате стрижки волос или создания прически, вы привлечете в свою жизнь удачу и радость.



7 марта

Сегодня очень неблагоприятный день для посещения парикмахера. Стрижка волос может привлечь к человеку множество проблем, болезней и неурядиц.



8 марта

В этот день посещение парикмахерской благотворно отразиться не только на вашей внешности, но и на финансовом положении. Сегодняшняя стрижка волос привлечет в вашу жизнь богатство и достаток.



9 марта

Сегодя прекрасный день для посещения цирюльника. Стрижка, сделанная в этот день, изменит в лучшую сторону всю вашу жизнь. В ближайшие месяцы начнут происходить благотворные изменения в личной жизни, карьере и состоянии здоровья.



10 марта

Сегодня лучше воздержаться от стрижки, иначе могут возникнуть проблемы в разных областях жизни. Негативные привычки и пороки проявятся в полной мере, возрастет тяга к алкоголю, а возможность контролировать свои эмоции, наоборот, уменьшится.



11 марта

Желательно стричься, так как стрижка принесет счастье и пользу, красивый внешний вид.



12 марта

Стрижка волос в этот день может значительно ухудшить ваше состояние здоровья. Сегодня лучше избегать изменения внешнего вида.



13 марта

Согласно восточным поверьям, стрижка в этот день привлечет к вам злых духов. Что, в свою очередь, скажется на здоровье и благополучии. Поэтому изменение своего внешнего вида лучше отложить на другой день.



14 марта

В результате стрижки волос или создания прически, вы привлечете в свою жизнь удачу и радость.



15 марта

Сегодня не самый лучший день для посещения парикмахера: могут возникнуть различные заболевания или появиться затруднения в разных областях жизни.



16 марта

В результате стрижки волос или создания прически, вы привлечете в свою жизнь удачу и радость.



17 марта

Стричь волосы сегодня нежелательно: можно "отрезать" свою удачу.



18 марта

В этот день попытки создать прическу, украшающую именно вас, увенчаются успехом. После сегодняшней стрижки, ваши волосы будут слегка завиваться крупными локонами.



19 марта

Если постричься в этот день, то волосы будут лучше расти, станут густыми и пышными. Но помните, что сегодня противопоказано химическое воздействие на волосы (окрашивание, завивка). А сложная укладка, сделанная в этот день, продержится недолго.



20 марта

После стрижки, сделанной в этот день, волосы станут тоньше. Зато будут медленно отрастать, и форма, созданная парикмахером, сохранится надолго. Возможно, изменится и цвет волос: они станут чуть темнее.



21 марта

После сделанной сегодня стрижки, волосы будут расти гуще, станут более тяжелыми. Посещение парикмахерской не только улучшит ваш внешний вид, но и восстановит душевное равновесие.



22 марта

Сделанная сегодня стрижка обогатит вас не только эстетически, но и практически: вы станете немного богаче.



23 марта

Стрижка, сделанная в этот день, пойдет на пользу не только вашей внешности, но и духовному миру. У вас обострится интуиция и усилится проницательность ума.



24 марта

Сегодня лучше воздержаться от стрижки, иначе могут возникнуть проблемы в разных областях жизни. Негативные привычки и пороки проявятся в полной мере, возрастет тяга к алкоголю, а возможность контролировать свои эмоции, наоборот, уменьшится.



25 марта

Замечательный день для посещения парикмахерской: сделанная сегодня стрижка обеспечит вам здоровье и долголетие.



26 марта

В этот день стрижка волос может увеличить глазное давление, что приведет к ухудшению зрения или обострению глазных болезней. Лучше повременить с посещением парикмахера.



27 марта

Стрижка, сделанная в этот день, не останется незамеченной. Вашим новым обликом будут очарованы все окружающие.



28 марта

Сегодняшняя стрижка не только сделает вас еще более привлекательной, но и привлечет удачу.



29 марта

Лучше не стричься



30 марта

В этот день лучше воздержаться от стрижки, так как это может привести к недомоганию: повышению давления, головным болям, появлению чувства страха.



31 марта

Стрижка волос в этот день может значительно ухудшить ваше состояние здоровья. Сегодня лучше избегать изменения внешнего вида.

Постригусь 8 марта..
Финансовоеположение мое поправиться, ибо я его лишусь воообще.. и ниочем не надо будет думать..

Ах, какие блинчики!

Выбираю, какой пельмешек стырить)))

Я не соблюдаю Великий пост.

СимпатиШный бутербродик!

ух ты, икра!

Я уже объелся этих шашлыкофф...

СладкоеШШШШка)))

Время полдничать.

Молоко... приказываю... подвинься ко мне!

Классная закуска))

фсё, я сыт)))

придвинься очень понравилось.

едят мяско и довольны... :)))
Кошки - это ЧУДО!!! :)))

Картинки просто суперррр!!! Улыбнуло от души! Спасибо:)

Мой кавалер, ценя мою фактуру
Мне не даёт пирожных и конфет.
Он за моими весом и фигурой,
Следя, на кухне запер свой буфет.

Купил весы, лелея цель благую.
И, насладившись мною он сполна,
Меня ведёт к ним за руку, нагую,
Чтобы узнать - я похудела на

Два, три, иль пять ненужных килограмма?
И сантиметром талию мою
Измерит он. А я Венерой, прямо,
Во всей красе голодная стою.

Потом нальёт он мне чайку пустого.
Салат доест, и выпьет водки склянь.
Меня в постель к себе потащит снова,
А я не дам... Голодная я - дрянь...))
(с)

ржу))))

таких кавалеров!!!

Они ничего не понимают в женской красоте)))))

Дорогая наша пани Варвара!
Юная, прекрасная, очаровательная!!!!!
С Днем Рождения, замечательная Женщина с большой буквы!

Пусть у тебя впереди будет еще больше прекрасного, чем было, чтоб ты смогла сказать - жизнь только начинается!!!

А паспорт - выкинь. Цифра там завышена как минимум в 2 раза!

Обнимаю и целую!!!!!

Ещё раз тебя, дорогая, с Днём рождения! А в паспорт нужно заглядывать только на вокзале или в аэропорту!:))) Нам он с тобой без надобности, правда?:))

С днем рождения!...

Баловать женщин мужское занятье,
Чтобы они улыбались и пели.
Пусть покупают браслеты и платья,
тебе - Нежиться утром в теплой постели.

К женщинам надо нащупать подходы:
Мужчина! Будь ласков, заботлив и нежен!
Страсть и любовь не выходят из моды.
Мир изменился, а люди все те же.

С днём рожденья поздравляю!
Здоровья, успехов и счастья желаю,
Пусть мир улыбается солнышком ясным,
Пусть каждый твой день будет самым прекрасным,
Пусть всегда на пути твоём счастье стоит,
Пусть улыбка твоя людям радость дарит!

Спасибо большое! Отвечаю с некоторым опазданием... потому что на ДР уезжала в Финляндию, а потом приболела слегка, да так, что и в Инет не ходила. Но вот я здесь и очень рада всех вас видеть вновь!

В мокром саду осень забыла
Рваный платок жёлтой листвы,
Лучше бы нам встретиться было
За полчаса до весны.

Опозданием мы наказаны,
Что слова любви прежде сказаны,
Что совсем другим доверялись мы
За полчаса до весны.
Что совсем другим доверялись мы
За полчаса до весны.

Видятся мне белые вербы,
Слышится мне звон тишины,
Было бы всё проще, наверно,
За полчаса до весны.

А у нас опять хорошая новость!
Для тех, кто еще не купил подарки к 8 марта, в том числе, себе любимой))))

Очень рекомендую косметику, разработанную нашими новосибирскими учеными.

Если коротко, то тут сочетаются качество профессиональной косметики уровня "люкс" и вполне бюджетная цена. а кроме того - шикарный внешний вид и абсолютная гипоаллергенность.

Цены для вас, естественно, складские!)))))

А для тех, кто любит все изучать подробнее - несколько комментов ниже.)))))

Два сердца, соединенных вместе вечный символ любви стали символом косметики Be loved, созданной для женщины, которая во все времена умеет быть красивой и притягательной, овладевает магией преображения...

И во все времена женщина мечтает о долгой молодости, осваивает науку красоты, чтобы нити, из которых соткана материя притягательности, всегда были крепкими.



Секреты, как сделать красивым лицо, просты. Нужно проснуться в хорошем настроении, улыбнуться новому дню, удачно нанести макияж и заняться делом, приносящим радость... Позитивные эмоции, спокойствие и хороший make up волшебным образом преображают женщину.



А как сделать красивой кожу лица? Надо, во-первых, поблагодарить природу за те особенности кожи, которыми она нас наградила. Не бывает плохой или хорошей кожи нужно лишь стать самой себе косметологом, ведь правильный уход способен творить чудеса. И, во-вторых, надо выбрать действительно хорошую косметику. И тогда кожа обязательно будет гладкой, ровной, нежной и молодой а это и значит, что кожа будет красивой!

Коллекция Be Loved программа ухода за кожей.
27 средств, в каждом из которых новейшие достижения высоких технологий и виртуозные композиции природных компонентов.

Специалисты утверждают: каждое десятилетие жизни эластичность и растяжимость кожи снижается приблизительно на 25%. Это факт, который снимает споры о том, когда же начинать пользоваться косметикой, а, главное, заставляет задуматься, какой она должна быть.



Состояние нашей кожи напрямую связано со здоровьем клеток, ведь то, что мы можем видеть и ощущать гладкость, тонус и цвет лица имеет глубоко скрытые истоки. Ежеминутно в глубинах кожи зарождаются миллионы клеток, от активности которых и зависит наша красота. В своем жизненном цикле клетка проходит через определенные этапы, и на каждом ей необходимы специфические питательные вещества.



Инновационная косметика Be Loved содержит в своем составе эксклюзивный компонент CellCode-57, обеспечивающий полноценное питание клетки с момента зарождения и на всех последующих этапах ее жизни.



В результате 20-летних исследований в области биохимии и биотехнологий российскими учеными из Государственного научного центра вирусологии и биотехнологии "Вектор" была открыта формула идеальной среды для развития здоровой клетки. Это открытие легло в основу CellCode-57 [от англ. сell клетка и сode код].

CellCode-57 поставляет все необходимые элементы питания на всех этапах жизненного цикла клетки с момента ее зарождения.

Совокупность активных ингредиентов обеспечивает принцип правильного обмена веществ, как отдельным клеткам, так и тканям в целом.

В силу исключительного физиологического соответствия CellCode-57 максимально усваивается кожей, обеспечивая доставку активных ингредиентов в глубокие слои эпидермиса.

57 элементов для здоровой жизни клетки!

Минеральные соли 8 Раствор выполняет буферные функции, поддерживая постоянный кислотно-щелочной баланс питательной среды. Постоянство pH является одним из главных условий нормального развития клетки.
Аминокислоты 21 Полный набор аминокислот строительные компоненты белков кожи: коллагена и эластина.
Витамины 19 Участвуя в разнообразных химических взаимодействиях, являются важными участниками строительных процессов клетки.
Углеводы 3 Являются структурной частью многих молекул, например, молекулы гиалуроновой кислоты уникального "водного магнита", отвечающего за нормальный тургор кожи.
Нуклеотиды 6 Структурные компоненты молекул ДНК, носители "информации" о строении всех структур и ферментов клетки.

* При создании формул средств косметики BL использовано более 70-ти видов растений, произрастающих на разных континентах планеты от Евразии (бузина) до Африки (пальма бабассу), собранных на дне океана (водоросли) и на склонах гор (тимьян). Сила природы, заключенная в BL, представлена в самых разнообразных формах: это классические масла и экстракты, фруктовые кислоты и натуральные глины, новейшие комбинации фрутапоны и сыворотки. Используются все эффективные части растений: цветы, корневища, плоды, семена, кора и т. д.
* Секрет действия природных ингредиентов в их искусном сочетании друг с другом. Синергизм действия растительных комплексов способен в разы увеличивать эффективность отдельных натуральных компонентов. Масла и экстракты в разных средствах BL пересекаются, но ни разу не повторяется их комбинация!
* В каждом средстве коллекции присутствует 2 эксклюзивных сочетания: фитокомплекс экстрактов растений, составленных с учетом их взаимодополняющего действия и потребностей того или иного типа кожи; тройной комплекс растительных масел, тщательно подобранных и активирующих естественные механизмы эпидермиса.
* BL включает органические соединения, схожие по составу с естественными клеточными средами. Создание подобных ингредиентов стало возможным только благодаря последним достижениям косметологии. Так, например, гиалуроновая кислота (природный магнит для влаги) в сочетании с PRODEWпродью (увлажняющим поликомпонентом последнего поколения) нормализует водный баланс кожи, стимулирует выработку коллагена.
* BL использует особые сочетания витаминов, способных взаимодействовать, усиливая действие друг друга. Витаминные комплексы подобраны с учетом проблем и особенностей кожи, а также интенсивности ухода.

* Косметика BL ПРОТЕСТИРОВАНА И ОДОБРЕНА ДЕРМАТОЛОГАМИ.
* Все продукты BL гипоаллергенны.
* Даже самые высокотехнологичные и эффективные компоненты BL не вызывают зависимости и не влияют на ход естественных для кожи процессов.
* BL обеспечивает качество и безопасность всех составляющих косметики: и активных компонентов, и основы.


Основа косметики это то, что остается, если вычесть активные ингредиенты. А остается довольно много. Как правило, состав основы скрытая от потребителей информация, которая хранит секреты не всегда положительного влияния на кожу. А эта информация очень важна! Мы создали косметику, о которой можно говорить открыто.

смог ли кто-нибудь прочитать всю информацию?

Я бы точно не смогла)))))

Потому что, как правило, ориентируюсь на рекомендации знакомых.

А я вам, мои дорогие, точно плохого не посоветую! Я уже подарила кое-какие позиции из этой линии своим знакомым и уже выслушиваю от них "спасибы" )))))

По ценам - спрашивайте, могу выслать прайс. Средняя цена 500-600 руб. (Замечу, что в магазинах косметика ТАКОГО уровня стоит 1500-3000р)

"Вектор" Новосибирский - это не та ли фирма, которая специализировалась на "Биосептине" , "Иммунофане" и "Редуцине" ? Если они, то, пожалуйста, скиньте прайс - буду очень признательна. ;))))

Да, это именно они.

а куда выслать прайс? Вышлите в ССС свой мейл.

и мне прайсик будь добра! некогда по магазинам бегать, а женщин любимых много :-))
А как у вас с доставкой? :-)))

Прайс лови!
Доставим бесплатно, не переживай!

доставка бесплатно до тебя, а до всех твоих женсчин - доставка по договорной цене)))))

Ежели правда всё, о чём глаголишь:)), то и мне прайсик, плз:) А до меня как доставлять станешь?:)) Али в Питер ехать?

прайсы всем отослала, на всем вопросы ответила в ССС.
Если что-то сглючило, и кто-то недополучил ответ, напишите.)))))
Жду отзывов от тех, кто уже начал пользоваться этой косметикой.

Научно-исследовательский институт питания Российской академии медицинских наук (НИИ Питания РАМН) совместно с Роспотребнадзором разработал рекомендации по экономному, но правильному питанию.

Документе "Здоровое питание недорого" содержит советы Главного Государственного санитарного врача РФ Геннадия Онищенко и директора научно-исследовательского института питания РАМН Виктора Тутельяна. Об этом сообщает ИА "Регнум".

На сайте Роспотребнадзора можно рассчитать стоимость месячного "антикризисного" продуктового набора. К примеру, набор продуктов на ребенка 7-15 лет самый дорогой - 2 тыс. 800 руб. Дешевле всего будет накормить пенсионера - 2 тыс. 316 руб.

Авторы меню советуют в условиях финансовой нестабильности кушать немного, но сытно и полезно, а также призывают готовить самим. По мнению чиновников, необходимо отказаться от мясных и рыбных деликатесов, особенно колбас, при этом советуют налегать на молочные продукты.

Два-три раза в неделю (или чаще) в меню должна входить рыба - источник не только белка, но и незаменимых жирных кислот. Для заправки салатов из овощей следует использовать растительное масло, а детей не стоит приучать к сладкому и газировке.

Онищенко и Тутельян советуют также не чистить картошку, а варить ее в мундире - так проще сохранить все витамины и минералы.

Надеюсь, они сами этим правилам следуют.. И на две с полтиной в месяц сами и питаются.. И детей своих питают.. И родителей-пенсионеров.. на скоко там? 2. 316..

наверно, тоже лучше не чистить?)

при этом советуют налегать на молочные продукты.
(с)
А они в курсе, почём нынче эти самые молочные продукты?:(

советуют также не чистить картошку(с)
Да! И не мыть! что б наваристей было!


А молоко и кефр луше употреблять прямо с упаковкой. Что б сытнее было.

умничать - так это они первые...
а попробовали сами прожить на 2 тыщщи
разве что на хлебе и картошке (нечищенной) :)

рублей - это, грубо говоря, - 70 ряпчиков в день.. чиво можно съесть на эти деньги сытно и полноценно????

недавно (в очередной раз) столкнулась с представителями Гребалайфа
то что люди худеют от него я уже слышала, но тут услышала что он помогает избавится от многих ( в том числе хронических заболеваний), а также эта же фирма производит различные добавки, который очищают оргнизм
кто нибудь пользовался этим или есть раельная информация о продукте?

реально помогает и вкуснее ед.

которые пользовались, после имели проблемы со здоровьем, в частности с почками.

те, кто сейчас пользуются ЕД, раньше пользовались Гербалайфом.
По их мнению, и то, и другое результативно, но ЕД проще в использовании, не надо сложных программ, продукт абсолютно сбалансированный, его можно есть длительно, и здоровье будет только улучшаться.

Недавно на встрече в Казани я увидела своих знакомых, которые едят ЕД уже 3-5 лет. Я их лет пять не видела. Как они изменились!!!! Причем, если б это был кто-то один... Так ведь нет - ВСЕ!
Это мои ровесницы, однокурсницы, НО!
Короче, девочки, как я хочу быть такой же молодой, как они, такой же здоровой, как они, такой же красивой, как они! Это реально минус 15 лет.

Впрочем, некоторые изменения и у меня уже есть.))))) Те, кто меня знает более года, точно подтвердят!

А насчет "вкуснее"... Вкус - дело тонкое и очень субъективное. Многим больше нравится ЕД.))))) Сейчас есть 7 вкусов ЕД. И у каждого потребителя есть свои любимые и менее любимые. А к лету будет 11 вкусов - будет, из чего выбрать!)))

первые три года работала секретарём-референтом у директора склада, где гербалайфщики получали свою продукцию. Так что хорошо знаю этот бизнес, хоть и со стороны. :)
Нам, как сотрудникам, даже полагалось раз в полгода по желанию выбирать и получать бесплатно любые продукты в пределах определённых сумм. Так что я почти всё перепробовала.
Коктейли мне не понравились, именно на вкус. Да и разнообразия не было - всего 3 вкуса, не разгуляешься.
ОЧЕНЬ понравилась активированная клетчатка - она реально снимала проблемы, уж простите, с запорами.
Очень нравилась косметика и средства для ванны\душа - всё качественное.

Так что ничего плохого о продукте "Гербалайф" сказать не могу.
А вот ЕД мне на вкус гораздо больше нравится. Ещё себя заставить программы придерживаться - постоянно нарушаю, блин, никакой силы воли! :(((

стране мира эта продукуия не признана лекарством, в некоторых вообще запрещена, и состав почти неизвестен. И фирмы, которые занимаются распространением, только о чудодейственном эффекте говорят. Некоторые продукты признаны наркотиком для печени...
А особенно тесные отношения у фирмы "Гербалайф" установились с сектой сайентологов...

а вот про "Energy Diet" я могу ответить на некоторые вопросы)))

Какой путь проходит Energy Diet с точки зрения качества?

Во время производства продукции проводится постоянный контроль качества. Начиная от контроля сырья на микробиологическую, радионуклидную, пестицидную безопасность при его закупке, до контроля качества конечного продукта в рамках производственного цикла. Каждая серия ED, кроме микробиологических показателей безопасности, исследуется дегустаторами на органолептическое соответствие продукта эталонному образцу.

Где и кем было проведено исследование на безопасность продукта ЭД? И где можно найти эти данные по исследованию?

Исследования ЭД на микробиологическую, радионуклидную, пестицидную и другие виды безопасности проводились в ГУ НИИ питания в Москве. На основании проведенной экспертизы были выданы свидетельства о государственной регистрации.

коктейли *гербалайф* и ничего ужасного со мной не произошло, даже наоборот )

во время беременности?
В Тайланде, говорят, даже целую школу по танцам открыли для беременных женщин. Был репортаж по телевизору, показывали, как женщины с животиками танцуют. Думаю, тряски животом им все же убрали, но и без них все выглядело супер!
А вы как думаете, насколько это может быть опасно для беременных?

что может в начале беременности ещё можно так плясать - всё-таки танец живота укрепляет мышцы!
А вот после 4-го месяца уже самой вряд ли захочется трястись! ))

руководительница до последнего трясла.

но в Турции нам рассказывали. что изначально танец живота - эротический танец беременных женщин;)

100%, если нет угрозы и противопоказаний, естественно в ограничениями некоторыми. Тоже читала что многие до самых родов танцуют).

напишите, пожалуйста, куда вы ходите на танец живота?

а мне буквально сегодня рассказали, что танец живота довёл одну бедную девушку до операции - камни в желчном сдвинулись и полезли выходить... Прошлось оттяпывать... :(((

Терпеть не могу танец живота, моё личное такое ИМХО, никому не навязываю. Не наша это традиция, на мой взгляд. Вот пусть беременные арабки и танцуют его перед своими повелителями, они же рабыни и созданы только для услаждения взора и тела своего повелителя (жесть). На мой взгляд, этот танец унизителен для женщины-европейки. К тому же у нас просто конституцией не предусмотрено такое залихватское виляние бёдрами, всё равно получается деревянно и смешно. Даже в крутых заведениях видела танцующих профессионалок-блондинок - тьфу, позорище одно. :(

это гордыня в вас говорит), типа унизительно и все-такое). Ну и плюс ханжество, вы уж меня простите). Что плохого в том что женщина чувствует себя женщиной и не стесняется поделиться радостью от ощущения своего тела?)

Когда танцуешь бейли - чувствуешь одно - радость и великолепные ощущения от своей женственности, как-то мысли о каком-то унижении совершенно не приходят в голову). Да и как правило любой танец, даже не очень профессиональный вызывает восторг окружающих, тем более мужчин и что в этом плохого? Все неуверенным в себе, а также слишком *заспортсмененным*, резким - очень рекомендую).

У бейли масса положительных сторон, назову только некоторые - укрепление мышц живота, спины, улучшение состояния по женским делам - вплоть до рассасывания спаек, у многих проходят проблемы с ПМС, ну и еще куча всего, в инете можно найти кому интересно.
Лично для меня было большим достижением - абсолютно забыла про свой остеохондроз ну и многое другое).
Конечно есть противопоказания - целый список, тоже в инете легко найти, и как и перед занятием любым спортом лучше пройти обследование у врача - ваша подруга этого не сделала и кто ей виноват? Точно так же этот камень мог сдвинуться при качании пресса, например, да и при любых других обстоятельствах).

Танцующие в ресторанах бейли *профессионалки* это редко профессиональные танцовщицы бейли, как правило это переквалифицировавшиеся стриптизерши, соответственно резкие вихляния бедрами и неприятное впечатление). Настоящий бейли очень плавно танцуется, это его главная особенность, это характер востока. Сходите на какой-нибудь фестиваль по бейлидансу, например Оазис, думаю он у вас тоже проводится - вы уйдете в восторге). Тем более там еще и мужчины танцуют, обычно от их танцев вообще все *пищат*)). Ведь изначально бейли был мужским танцем, вот так-то). А вы говорите унижение)).

вспомнила про один момент, моя преподавательница бейли - специалист широкого пофиля)). В общем вышка у нее по хореорграфии, в связи с этим она танцует и может преподавать по многим направлениям. В свое время она тоже вела стрип и пригласила меня на занятие. Так вот, именно на занятии стрипом я испытала чувства похожие на те, что описала Ласточка). Мне было неприятно и унизительно, до конца занятия я не дотянула и ушла). Так что я тоже в своем роде ханжа)).
Хотя многие мои знакомые занимаются и им нравится. Так что все очень субъективно в наших восприятиях).

Кстати, я еще очень рекомендую бейли толстушкам, тем кто долго и безуспешно борется с лишним весом, не секрет что в нашем обществе очень критично относятся к даже небольшому лишнему весу из-за этого многие крупные женщины сильно комплексуют и от этого выглядят еще хуже. Женщинам в возрасте, да хоть за 50 - тоже срочно идите на бейли). Бейли позволит вам полюбить свое тело таким как оно есть, показать его красоту окружающим независимо от веса. И, поверьте, вами будут восторгаться независимо от того есть у вас лишние килограмы или их нет).
Я думаю бейли - это элемент женской магии, т. к. он позволяет пробудить в себе такие силы, которые абсолютно забыты в современном западном обществе).

Это не реклама, я не преподаю). Просто решила поделится своим опытом, надеюсь пригодится кому-нибудь. Кстати, пока что не занимаюсь и очень скучаю по этому танцу).

Как-то я тоже скептически относилась к танцу живота - типа, не наш это менталитет и прочие вихляния)))
Но ты так расписала всё, что захотелось сразу начать заниматься этим танцем.
Тем более, глядя на твои фотки в прицепе - фигура изумительная!
А возрастные ограничения есть?
А почему ты перестала сейчас заниматься?
Хотелось бы и на твой танец посмотреть, уверена, что это - божественно.

сожалению поздно зашла). Возрастных ограничений нет, только по здоровью и то, на мой взгляд, их достаточно немного.
В бейли есть даже такая категория выступающих, называется - Синьоры, я видела на фестивале Оазис, выступали женщины за 50 и около 60, это было нечто). Конечно там уже немного другой стиль танца, есть свои особенности в костюмах, но в нашем обществе (западном и европейском) вы не увидите как женщина наслаждается своим ощущением тела в зрелости, ну или увидите крайне редко, там это представлено во всей красе, в этом есть уже что-то от богинь, у меня такое восприятие сложилось).
Сейчас не занимаюсь, т. к. наша группа распалась, очень жаль, у нас был быстрый прогресс, но по разным обстоятельствам жизнь развела... Надеюсь найти свою группу и заняться снова).
Мне надо начать заниматься снова чтобы что-то показать)). Как только - так сразу)).

спасибо за такой развернутый ответ по поводу полезности танца живота!
А где и в какие сроки проходит фестиваль Оазись по белли дансу? Очень уж хочется посмотреть на профессионалов!
Я сама до беременности занималась танцами живота, в Москве. Адерс специально подробно не пишу, скорее всего вырежет модератор. Так что, если интересно, пишите мне в личку.
Екатерина.

зафиксирован на днях в городе Бобруйске.
Вася Пупкин, выйдя из местного пивбара и зайдя за угол, похудел за сорок секунд на полтора килограмма!)))

С началом новой рабочей недели всех едоков-похудельцев!)))

Поздравляю с Днем Рождения!
будь счастлива, будь всегда такая же энергичная, веселая, позитивная!!!!

Обнимаю и целую!!!

С Днем Рождения!:)))
Счастья, любви, здоровья и удачи:)

Пусть к твоей дороге не придут тревоги,
Пусть не встанет горе на твоем пути,
Пусть же не устанет и не перестанет
Счастье за тобою следовать в пути.

Не знай забот живи счастливо,
Чтоб говорили в след всегда,
Как эта женщина красива,
Как бесконечно молода.

Поздравляю с Днем Рождения!
будь счастлива, будь всегда такая же энергичная, веселая, позитивная!!!!

с днём рождения!)))
Будь счастлива!

ДР прошел, можно за фигуру браться!))

только в Питере
предлагаю провести компьютерную диагностику организма по точкам акупунктуры (по методу Накотани ) на предмет выявления заболеваний органов и систем с рекомендациями по лечению.
до 28 февраля скидки до 50%, если сразу делают диагностику несколько человек, выезд на дом или в офис.

Картины Игоря Елистратова.

Капитан речного флота, рассказывающий пассажирке историю андреевского флага

Свидание с матросом

"Песня".)))

На качелях.

Ассоль, проглядевшая все глаза, но не потерявшая надежду.

Предчувствие облома. (Свидание интеллигента с настоящей красавицей.)

"Предчувствие облома-2. Красавчик лейтенант влюбился в семьянинку..."

Матрос, веселящий девушку моряцким юмором

Замечательно-позитивные картинкии)))

немого похожа на Е. Степаненко, пусть не обидится на меня

И не худышки кому то нравятся:))))

тему для голосовалки, дорогие соседи!

С темой помогла Афта-diamond;-) , пожелавшая остаться неизвестной :))))

Так что добро пожаловать в новую голосовалку!

от партизанка)))))

Так вот ты какой, Цветочек Аленький!

Очень симпатичный, молодой и танцевальный (судя по прицепу).
Рады такой новой соседке!

Добро пожаловать!

заходит..... тока через "Цыганочку" с выходом иль входом.... не ну эт как понравитца...))))

СПЕРТО)))))
Я, конечно, всё понимаю. И стремление всех дамочек, в том числе и моей любимой, стать ещё лучше, чем они есть на самом деле. Но вот их маниакальное стремление сделать лучше всех окружающих мне, наверное, недоступно? Началось все, как обычно, после новогодних праздников. Моя благоверная попыталась начать новую жизнь с началом года. Но как бы не так.



Тазики с оливье и бабушкин наполеон помогли ей бесславно проиграть борьбу с любовью к жареной картошке и пончикам с повидлом и прочим вкусностям. Поэтому борьба была временно отложена. И вот теперь Катя решила, что те лишние два сантиметра на талии, которые были у неё, сколько я её знаю, мешают ей в этом году просто до невозможности.



День первый



Моя милая надела на себя джинсы, которые носила в девятом классе. Едва застегнула, и надула губы. На моё робкое замечание, что Катюша помещалась в эти джинсы исключительно в положении "лёжа" последние пять лет, я получил затрещину. И за что?! Совершенно непонятно.



День второй



Мне кажется, Катя начинает сходить с ума. Да ладно, пусть худеет, но зачем же над всеми остальными издеваться? Моя прелесть скормила всё вкусное, что было в холодильнике, нашему коту. Мурзик ошалел, раздулся, и лапами едва доставал до земли.



На ужин вся семья ела что-то, что могло бы быть несолёным рисом.

Говорю "могло бы", потому что без микроскопа содержимое тарелки было практически невидно. Зараза-тёща активно поддержала Катю.



День третий



На работу не шёл, а бежал. Ждал обеденного перерыва, как манны небесной. Коллеги смотрели с жалостью. Кто-то пошутил: "Тебя что, жена не кормит?!". Шутники хреновы. Вечером тесть пытался потребовать у женщин нормальный ужин.







Ага. Катька поставила перед папочкой тарелку с морковным рагу. Ну и ребёнка они вырастили. Над родным отцом так издевается!



День четвёртый



Кот Мурзик просился на волю. Подозреваю, что не к кошкам. Бедняга давно забыл о коварной щедрости хозяйки, и теперь, как полноправный член семьи, тоже питается диетическими продуктами. Просится на улицу.

Там водится настоящее, а не соевое мясо.



День пятый



А тёща всё-таки человек. Исхитрилась пронести в дом мимо бдительной Кати кулёк с конфетами. Надо запомнить, что она такие любит, и как-нибудь ей купить (боже! Я? Тёще? Конфеты? Вот довели?) После того, как эта Катькина битва с сантиметрами закончится. "Катенька, ну зачем ты с ними воюешь?" ? ласково шепчу я вечером ей на ушко. "Сантиметры такие маленькие, а ты большая?"



Едва успел договорить. Ничего-ничего. Будем считать удар по уху лёгким массажем.



День шестой



Всё, надоело. Пытался объяснить любимой жене, что мужчина должен хорошо кушать, иначе у него ни на что не будет сил. Не помогло. Но было и весёлое.



Наблюдал, как мой тесть, ой, простите, папа, мужчина выдающейся комплекции, после трудового дня съел салат из сельдерея, и так правдоподобно сказал: "Я сыт!" Да в нём актёр пропадает.



День седьмой



Ура, пятница! После работы - пиво, пиво, пиво, с картошечкой, с сосисками, и никаких варёных овощей! С небес на грешную землю? "Милый, ты вернёшься домой пораньше, сегодня ведь стиранью машинку привезут?"

Нет, ну какова сте? жена моя любимая. Её техническому образованию любой позавидует, а она притворяется, что не может справиться со стиральной машиной. Это что, в женских журналах советуют притворяться глупой и беспомощной? В тех же, где советуют худеть вместе со всей семьёй?



Вечером тёща подстерегла меня у входа в ванную и молча сунула в руку бутерброд с салом. Чуть не прослезился и прошептал "Спасибо, мама".

Вот героическая женщина. И где она его прячет?



День восьмой



Всё пропало. Мурзик нашёл на балконе тёщину заначку. Ночью слышал, как он рычал, раздирая сало зубами. Испугался к нему приближаться, что бы отобрать. Лежал без сна и завидовал. Утром мама отправилась к приятельнице с голодным блеском в глазах, а тесть позвал меня в баню.

Как и предполагалось, до бани мы не дошли, и осели в ближайшем кафе.



Домой все вернулись сытые и благодушные, где застали злую и голодную Катю в горячем споре с орудием пыток. Напольные весы отчаянно сопротивлялись её натиску, и отказывались сдвинуть стрелку хоть немного влево.



День девятый



Наступил кризис. В гости явилась Катина подружка. С тортиком и бутылкой мартини. И искренне недоумевала по поводу предложенных ей блинчиков из кабачка. Рассказывала Кате о вреде для организма и бюджета парниковых кабачков. Я, оказывается, недооценивал эту милую, чудесную сплетницу и скандалистку Люду. Вот блин. Рано радовался. Она допустила ужаснейший промах? сказала "дорогая, ты похудела".



Это просто кошмар. Я давно заметил, что женщины говорят это друг другу просто так, от случая к случаю, просто чтобы сделать приятное. А нам дальше мучатся. Спасибо, Люда, воодушевила.



День десятый



Кажется, назревает буря. Катя достала из шкафа те самые треклятые джинсы. И? джинсы застегнулись на ней легко. Странно. Я мог бы поклясться, что ни на один сантиметр моя любимая не похудела (вот ведь парадокс? все похудели, а Катя - нет). Мама и папа хитро переглядываются. И тут меня озаряет? да здравствует швейная машинка и тёщины умелые руки! А совершенно счастливая Катя устроилась у меня на руках с тарелкой, на которой лежал огромный кусок торта, и, надеюсь, надолго оставила эту дурацкую затею. Я ведь её люблю, а не эти пресловутые сантиметры.





А "эталонные" джинсы я спрятал подальше. Куда? видел только Мурзик.

Но он меня не выдаст

за столь подробную информацию..... гы-гы.... Я ж написал... сперто...))))

Ой, а я сразу и не поняла, тогда сорри!

просто доедать за своим. очень удобно - берем 1 порцию и он ест, а я потом обгладываю кости и доедаю остатки. вроде и поела того же и не так много.

Катюша, извини, пришлось удалить твои сообщения с указанием ссылки. Это в Правилах форумов строго запрещено. Ставить Домик под угрозу ликвидации не хоцца.
А ты можешь Сантехнику ссылочку в ССС отправить, океюшки?)))

Я не знала про ссылочки, но обещаю так больше не делать!

Певица Алла Пугачева отказалась выступить на свадьбе участника группы "Динамит" Ильи Зудина, прошедшей 14 февраля в одном из столичных ресторанов. По слухам, Примадонне предлагали ни много ни мало 100 тысяч евро гонорара.

Как сообщает на своих страницах "Комсомольская правда", Пугачева сейчас вовсю готовится к своему апрельскому юбилею и усиленно теряет вес. В окружении легендарной артистки поговаривают, что уже сейчас Алла Борисовна скинула более 15 килограммов и возможно именно изнурительная диета и стала причиной недомогания, из-за которого певица не согласилась выступать даже за приличный гонорар.
(c)

Не для кого не секрет, что мы сидим и ждем до последнего, а потом начинаем метаться по магазинам и покупать ненужные вещи, которые будут подаренны мужчинам 23 числа. Так как же избежать этого?
Дорогие женщины, расскжите, как вы готовитесь к мужскому празднику 23 февраля?
П. С. У нас еще осталось 3 дня!;)

Сколько раз себе грила что все подарки надо покупать заранее. Сколько раз в разговоре с близкими про себя отмечала, ВОТ что ему или ей надо подарить на праздник или ДР. Как раз есть время и не надо будет потом носиться в поисках подарков. Но каждый раз все сводится к послднему дню перед праздниками. И пульсирующая мысль " Что, что, что подарить?")))

Если ваш любимый автомобилист, то вероятно, он любит свою машинку не меньше, чем вас!
И ему будет приятно, если у его машинки будут всегда незамерзающие и незапотевающие стекла!
Все мои знакомые автомобилисты были несказанно рады такому подарочку. (Кстати, вы им и свои украшения почистите, и стекла в квартире вымоете так, что три месяца будут как свежевымытые! и зеркало в ванной запотевать не будет - проверено!!!)

Brilliance
Очищающее экосредство для стеклянных, зеркальных поверхностей и ювелирных изделий

Отмывает любые стеклянные поверхности и ювелирные изделия, не оставляя разводов и возвращая первоначальный блеск. Содержит особый комплекс наночастиц, которые продлевают "период чистоты", создавая грязеотталкивающий слой и придавая поверхности антистатические свойства.

Область применения

Окна в том числе автомобильные; зеркала, хрусталь и стекло (кроме посуды) светильники, вазы, предметы декора и т. д.; ювелирные изделия в том числе с драгоценными и полудрагоценными камнями.

Цена - 600р.

Еще один хороший подарок!
особенно, его любят спортсмены))))

BEKRA MINERAL
Твердый кристаллический дезодорант для тела Deo Kristall

Это уникальный природный дезодорант, созданный на основе натурального кристалла алунит. Подходит даже для очень чувствительной кожи, так как не содержит спирта, химических добавок и ароматизаторов.

Deo Kristall:

* обеспечивает максимальную защиту в течение 24 часов;
* не закупоривает поры;
* не имеет запаха, что особенно ценно при использовании парфюмерных средств;
* обладает антисептическим эффектом;
* экономичен - служит более года. (На практике - почти два!!!)


Применение:
Наносить на чистое влажное тело.

Состав:
аммониево-алюминиевые квасцы, кристаллизационная вода.

Масса: 100 г

Цена - 500р.

чтоб ваш милый всегда был здоров и сексуально активен, то очень рекомендую вкусный и полезный чай!!!

"Чай Gentleman" (Джентельмен)
для мужчин (50 пакетов, 150 г)

Профилактика эффективнее лечения, но лишь немногие прилагают усилия к сохранению своего здоровья. А мужчины особенно не любят обращаться к врачам и принимать лекарства. Когда появляется проблема, для ее решения приходится собирать волю в кулак, чтобы преодолеть себя, распределить свое время и начать длительный курс лечения. "Чай Gentleman" избавит вас от многих хлопот. Это надежное и эффективное профилактическое средство для мужчин, простое в употреблении и приятное на вкус. Активные растительные вещества, входящие в его состав, проверены веками использования в народной медицине, а также самыми современными научными исследованиями.

# Маралий корень составляет вместе с красным корнем основу чая Gentleman. Издавна применяется для стимуляции и лечения мужской половой сферы, восстановления функции предстательной железы. В тибетской медицине считалось, что он способен продлевать жизнь человека до 100 лет.
# Красный корень оказывает стимулирующее влияние на центральную нервную систему, применяется при нарушениях функций желудочно-кишечного тракта, как противовоспалительное, болеутоляющее средство.
# Чага повышает защитные реакции организма, активизирует обмен веществ в мозговой ткани, действует как противовоспалительное средство, задерживает рост некоторых опухолей, снижает кровяное давление и уровень сахара в крови.
# Сабельник болотный благотворно влияет на предстательную железу и желчевыделительную систему, способствует снятию интоксикации и обновлению клеток.
# Кипрей используется при головной боли, бессоннице, злокачественных опухолях, заболеваниях кожи и слизистых оболочек, лор-органов. Применяется для стимуляции кроветворения, повышения защитных функций организма.
# Имбирь обладает антиоксидантным, противовоспалительным, противомикробным, спазмолитическим действием, снижает уровень холестерина и сахара в крови. Уменьшает вредное воздействие алкоголя и побочное канцерогенное действие нестероидных противовоспалительных препаратов. Оказывает благоприятное влияние на деятельность печени, препятствует сгущению крови, повышает общий тонус организма и способствует усилению полового влечения.
# Сосна выводит из организма радионуклиды, оказывает антиоксидантное действие. Применяется при лечении нервных и сердечно-сосудистых заболеваний, органов дыхания, язвы и рака желудка, позвоночника, обменных артритов, катара, для профилактики гиповитаминозов.
# Черный чай цейлонский оказывает тонизирующее действие, обладает Р-витаминной активностью укрепляет сосудистую стенку

Цена 270 руб (50 пакетов)

интересные предложения к 8 марта!!!!! (Для нас, любимых)

Но об этом - позже))))

за оригинальные решения мужских подарков! А если парень компьюторщик, тада, что дарить?!

Экосредство для деликатного ухода за очками, мониторами

Современной оптике профессиональный уход

Идеально совместим как со стеклом, так и с поликарбонатами. Бережно очищает, сохраняя антибликовое и защитное покрытия. Благодаря комплексу наночастиц, создает невидимый микрозащитный слой, придающий поверхности антистатические и грязеотталкивающие свойства. При регулярном использовании происходит заполнение микротрещин и улучшение оптических свойств.

Цена Оптикса - 400р.

а еще тем, кто много времени проводит за компом необходим

"Чай Antitox" (Антитокс)
антиоксидантный (50 пакетов, 150 г)

Человек ежедневно подвергается воздействию неблагоприятных внешних факторов. Это и климатические условия, и выхлопные газы все возрастающего количества автомобилей, и повышенная солнечная активность. Все эти факторы влекут за собой внутренние изменения организма, а именно увеличение в нем количества нестабильных молекул кислорода (свободных радикалов), которые запускают разрушительные реакции окисления в клетках и органах.

Бороться со свободными радикалами можно с помощью антиоксидантов веществ, которые восстанавливают стабильность молекул, клеток и тканей, отдавая распадающимся молекулам свои собственные электроны. Антиоксиданты защищают жизненно важные молекулы и останавливают процесс окисления, защищая человека от болезней и замедляя старение. Сам организм не в состоянии вырабатывать все вещества, необходимые для защиты от свободных радикалов, поэтому их необходимо употреблять в дополнение к обычному рациону питания, и одним из самых оптимальных способов для этого является травяной "Чай Antitox", основой которого являются зеленый и курильский чаи.
Таким образом, Antitox создает мощную защиту на пути разрушительного действия свободных радикалов. Он придаст вам энергии, поможет сохранить молодость и жить полной жизнью.

Состав:
зеленый китайский чай;
курильский чай (лист, побеги);
брусника обыкновенная (лист);
чабрец (трава);
розмарин (лист).

Цена 270р (50 пакетов)

что кроме химии и Оптикса мужики ничего и не любят?
Может есть каие-то более жизненные вещи?

Пользуюсь и антизапотевателем, и чаем и дезиком.
Правда к первому скептически относился, пока срочно надо было ехать, а стёкла запотели, ждал пока климат-контроль всё сделает. Надоело. Протёр стекло изнутри. На следующее утро думаю: Ну, фрицы (средство из Германии), не дай бог..... )))).
Повернул ключ зажигания и.... всё запотело, .... кроме обработанного лобового стекла. Пришлось опять ждать пока "климат" согреет боковые и заднее стёкла. Потом был умнее, обработал все стёкла. Результат супер. И мне всё равно как оно работает и из чего сделано. Сел, повернул клячь и поехал. особенно это важно зимой, ездишь часто, но на маленькие расстояния и каждый раз машина успевает остывать и запотевать. Сейчас всё пучком.
А дезик выручает тем, что в спортивном зале нет запаха пота, перемешанного с запахом всяких менэнов и антисперантов.
А чай просто вкусный и... специальный - для мужчин, а об остальных его действиях это лучше спросить не у меня;)))

Можно купить носки, можно галстук, можно бутылку коньяка хорошего...
Всё зависит от того, что вам необходимо, что вы хотите сказать вашему мужчине подарком. Надо дарить такой подарок, чтобы ваш мужчина смог запомнить, что вы ему дарили на 23-е февраля год назад.))))
Для меня, например, приятно иметь то, что ни у кого нет.

над подарком для своего любимого. Один он мне подсказал сам ещё за недели 2 до праздника, что хочет махровый халат, чтоб выходя из ванной укутаться в тёплый и уютный халатик, чтоб было тепло. Эту идею падарка у меня спёрла моя мама (хоть вообще ей ничего не говори). Мне предстояло сообразить, чтож ему подарить лично от меня. И тут меня осенила идея, что свитера, кторые он нсит уже староваты (я ему вяжу сама новый, но пока времени мало и всё не могу довязать) и решила купить ему желетку, а к ней подобрала рубашку. Ему полезный и приятный подарок и мне приятно, что рядом со мной будет красавец-мужчина!
И хотя я и считаю, что парфюм и средства бытовой химии(дезодоранты, гели для бритья, бритвы и прочее) банально. НО помнится на ДР решила подарить мужу одеколон. Потащила его в магазин. Там мы вместе выбрали одеколон (чтоб нам обоим нравился). Он был доволен. И духи для меня я всегда тоже тащу его выбирать, чтоб и ему нравились (потому что живём мы в одной квартире и хочется, чтоб в друг друге всё только радовало)
Ещё сейчас продаётся много сертификатов. Муж мне на НГ подарил такой в спа-салон. Наверняка и для мужчин есть какие-то сертификаты.
Если мужчина любит спрот или бассейн. Можно просто подарить абонемент в спортзал или бассейн.
Если он курит и вы не против того, то кальян тоже является хорошим подарком.
Да мало ли полёта фантазий!!!!
Главное знать, что человек любит, чем интересуется. Тогда подарок можно выбрать. А иногда стоит просто пойти и погулять по магазинам. Может на что "глаз упадёт" и поймёшь, что именно этой вещи твоему любимому и не хватает!

для компьютерщиков тоже можно найти подарок от достаточно дешового (оригинальный, и удобный коврик для мышки) до более дорогих (веб-камера; новая хорошая клавиатура, если у него она старая; игровую приставку к компу, если он любитель игрушек; опять же если любит игры-мышку с доп. кнопками специально для игр)
Можно поинтересоваться в магазине, что можно купить -там же полно консультантов (но для этого надо знать всё о его компьютере, чтоб не попасть в неловкое положение, купив то, что уже есть или ненужную вещь, которая не подходит к данному компу.
Дерзайте и удачи Вам!

... а я купила триммер для удаления волос их носа, ушей.. брови подстригать.. Ну ДАВНО он ему нужен!.....

то боюсь, не поняли бы меня:)) Пришлось поступить банально и прикупить бутылочку приличного вина и коробочку конфет... А вот сыну, юному бизнессмену- пачку бумаги А4, конфетки и носочки... Был рад, так как уже подарила.

моему замечательному другу, хороший вискарь подарила. И он счастлив. Эт, о подарках компьютерщикам)

Я подарочки заранее приобретаю )
Один из...
Персональный денщик! Приспособление для снятие обуви в виде жука-скарабея. Бронзовое литье.
В пространство между рогов ставишь пятку. На спину жуку ставишь вторую ногу, чтобы она не соскальзывала спина ребристая. Упираешься - и снимаешь ботинок. Таким образом можно снимать обувь, не наклоняясь. Вот! Такие "жуки" продавались и лет 25-30 назад.
Цена 2-3 тыс. рублей.

крупным планом

Галстуки, носки, предметы гигиены, сувениры и плюш - дарить на праздники вообще моветон. Надо, чтобы вещь в хозяйстве нужная была! Или, допустим, приятно подслушать чью-то мечту, а потом исполнить! Но мужчины хотят иногда такие банальности..., типа удобной ортопедической подушки.. а им дарят очередные сувениры, собирающие пыль на полках. Гели для бритья, одеколоны, стоящие стройными рядами в ванной комнате, фляжки, галстуки, не подходящие не к одному костюму, зажигалки.. приколы, типа подушки-пердушки, скачущие пенисы из секшопов и проч. лабуду...

А можно просто подарить банку хорошего элитного чая, если любит. И чайник заварочный какой-нить специальный. Хороший уютный банный халат. Навигатор.

А еще лучше сеанс экзотического тайского массажа.

Выбор подарков - вопрос крайне индивидуальный!

Вот еще. Фтыкайте! Эта штука меня заинтересовала своей новизной. Фонтан для напитков. На вечеринке вещь незаменимая ))) Может куплю себе такой )))

Высота 60 см, диаметр чаши - 30 см. Влазит до 4. 7 л напитков. В течении вечера можно подливать. Цена от 2800 до 5100 руб.

а кого-то можно обрадовать и диском музыкальным редким или фильмом, который он долго искал. Если требуется что-то более бюджетное.

Сладкоежкам торт собственного приготовления или традиционный праздничный ужин, плавно переходящий в завтрак.

Подарок - это время, затраченное на его выбор плюс внимание, которым вы хотите окружить одариваемого. Опасаться надо подарков, купленных походя. Тогда уж лучше банальный праздничный минет )))) или новая удачно найденная поза)))

Дорогие девочки! Спасибо всем за участие в обсуждении данной темы!
К слову сказать, я своему благоверному, подарила на 23 февраля 5-ти литровую банку пива!
Он был очень рад!

Компьютерщик, что ещё сказать!?
Искала прикол как заманить сисадмина домой и не нашла :-(, а так в тему было бы!

Девушки, провела эксперимент. Ела на ночь постную вареную куриную грудку. Обычно наеденные килограммы (еще и удваиваясь) сохраняются до утра. Но в моем эксперименте получился нужный результат. Похудела на полкило! Ура! оказывается можно есть на ночь (если очень хочется)

желаю полученный результат закрепить и больше не набирать!)))

килограммы считаю поутру, для чистоты эксперимента. Так вот утро сегодняшнего дня. Результат - минус полкило по сравнению со вчерашним днем.

Колебания веса в течение двух-трех дней не показатель! Можно сделать неверные выводы на основе таких замеров.
Поэтому многие диетологи рекомендуют взвешиваться не чаще раза в неделю.

Но я вам от души желаю, чтобы Ваш эксперимент был удачным)))

вы что! За пару дней я могу наесть килограмма три-четыре. Их уже потом никогда не сбросишь! Поэтому взвешиваюсь КАЖДЫЙ день по нескольку раз. Чтобы контролировать - можно ли мне еще чего-нибудь вкусненького по пять граммулечек съесть или нет.

Сбросить можно! Я вот 10 кг сбросила. Хозяйка не даст соврать! ПРичем поесть на ночь тоже оченно даже люблю, точнее даже н люблю, а по образу жизни так получается

Не дам соврать)))))
Семерка правду говорит!

Но 10 кг ты же не за 1 день потеряла. И до сих пор придерживаешься наших традиций - ешь наши любимые низкокалорийные продукты Energy Diet. Поэтому и стала стройнее и моложе. и продолжаешь хорошеть день от дня)))))

что то не получается у меня есть тот грибной суп. не лезет он в меня. не вкусно мне. может его можно чем сдобрить?

Мне тоже грибной меньше всех нравится. Но я его стала смешивать с куриным, причем, куриного побольше, грибного поменьше - такая вкуснотища получается!!!
Кстати, моему мужу больше нравится грибной. И лучшей подруге - тоже.)))
Дело вкуса!
А вообще, хорошо, что есть семь вкусов. У меня всегда дома все семь банок открыты - беру по настроению.
А к лету будет одиннадцать вкусов - каждый может выбрать свои любимые))))

Ну что за бред, похудела на 500 грамм..... А я вчера пирогов наелась потом позанималась аквааэробикой и наверное на 100 грамм точно похудела, наверное если бы курицу ела было бы 500 грамм...

в вашем возрасте 36 -ти лет я даже и не думала про килограммы. Но настал час Х и теперь идет борьба за каждые полкило. К вам этот час тоже придет, вы меня вспомните

Согласна с Аленьким цветочком...
Чем старше - тем тяжелее сбрасывать вес...
Поэтому для себя я выбрала формулу: Худеть, чтоб НЕ поправляться....
Дорогая одежда нужного размера ОЧЕНЬ стимулирует...

по поводу грибного супа - я тоже, как Русалка, смешиваю грибной с курриным: вместе они просто супер!!! :)

Череда праздников была тут у меня... Забросила я Энержи Диет, каюсь...

С сегодняшнего дня снова на этом питании. Надеюсь скоро-скоро избавиться от наеденных килограммов и объёмов! :)

Кстати, пила на ночь Энержи Диет, когда питалась по этой системе. Никакого набора веса!!! Удобно.

Девочки, а где сей чудо-Энержи Диет купить? ооочень уж хочется к весне сбросить "зимние запасы" !! )))

грибной не ела, но куриный ем периодически, поскольку готовлю его дома, мешаю электрическим блендером, добавляя петрушку, другую зелень, иногда овощи, иногда просто кукурузу туда закидываю, вкус получается более интересный).

С килограммами я давно борюсь, вот и приводит меня в "восторг" такие речи, типа 500 грамм ушло ура или поешь суп и все пройдет. Надо пытаться осмысливать эту полноту более серьезно, что увы никто не делает. Я много лет фигней занималась, а в результате щитовидка оказалась не в порядке и ни одного умного я еще не встретила на тему похудения. Что такое 500 грамм, в чем радость? Пока не выправишь гормональный фон, бесполезно пытаться не есть бегать и т. д. Так вот после 40 возможно проблемы гармонов нарушаются, но никто никогда не поднимает эту тему. Некоторые эндокринологи говорят, что не всегда удается побороть ожирение, если нарушения гармональные. Я общалась с доктором Ковальковым на эту тему, который сбросил сам и помогает теперь другим. Он мне прямо сказал, что есть мало и спортом заниматься это еще не выход, когда проблема в здоровье. А что такое сбой гармональный, это сбой работы всего организма, который можно теперь потдержать, но не востановить. Есть ли такие врачи, кто изучает эту проблему, я пока не встречала. Потому на нас и наживаются все кому не лень, на нашей беде.
Цветочек Аленький, уже наверное набрала свои 500 грамм;)))
В 43 так выглядеть вполне нормально, фотки красивые.

я согласна с тобой на все сто. Но поскольку спасение утопающих - дело рук самих утопающих, то спасаю себя как могу. А моя подруга. которая 3 года назад была стройна (а я - наоборот), сейчас борется с этой проблемой ибо набирает, а отказаться от еды не может ( в отличие от меня). Ну я уже перешла давно на цыплячий рацион, но даже он иногда подводит. Поэтому приходится бороться за каждые 500 граммов. Нет, я не набрала, а теряю потихоньку (осталось еще 500 грамм) благодаря куриной грудке. Ура!

Здравствуйте!
Я нахожусь сейчас в самом прекрасном состоянии, которое дано женщине - беременность!
У меня это впервые!:)
Многие женщины сильно прибавляют в весе во время этого, а у некоторых получается чуть-чуть прибавить, а потом быстро сбросить! Может среди вас есть такие из 2й категории?!
Подскажите пожалуйста, как правильно питаться во время беременности, какие упражнения выполнять и как это привязать к режиму дня!
Заранее благодарю!

Этот вопрос лучше задать Вашему доктору :))) (он посмотрит анализы и скажет что и как кушать).... и если придерживаться советов, то можно не только не набрать, но и похудеть!!!! Правда сама я врача не слушалась и ела что хотела!!!

Да, к доктору я уже обращалась, но она ничего не советует, т. к. наверное уже устала от нас, "беременных". У доктора каждый день, как день сурка, наверное они поэтому думают, что беременные все знают и не дают советов и рекомендаций! Вот поэтому приходится идти к народу, в интернет, и спрашивать!
Спасибо вам за участие в моем вопросе! Здорово, когда люди тебя понимают и поддерживают!:)

Гречку они советуют кушать, овощи-фрукты, мясо-рыбу отварную... поменьше жирного, жареного.... короче. все что вкусно-низя :)))

Главное, следите за гемоглобином!!!!! "железо" плохо усваетвается с пищей во время беременности, поэтому надо добалять дополнительно!!!!!

.. хотя, я тоже из второй категории... первый раз только 10 кг набрала... а второй-12!!!!))))

про себя скажу честно - ела ВСЕ :))))
особо не заморачиваясь о лишнем весе в то время, ибо была вполне себе стройной
за беременность набрала 9 кило
сбросилось все мгновенно, было много проблем с дочей
НО!!!! набрала потом, когда проблемы подрассосались, и доче исполнилось года 3 - 4...
на мой взгляд, надо крепко брать себя в руки и слежить за питанием после того, как откормишь дитятко...

с ЕД? это вкусно? полезно? вот например пишут -

Кабачковая пицца на 3 порции

Ингредиенты

Кабачок 1 шт., мука 100 г, яйцо 1 шт., ED "Омлет" 2 мерные ложки, молоко 200 мл, колбаса 100 г, томаты 2 шт., растительное масло, зелень.

Методика

Очистить кабачок от кожицы, нарезать его толщиной примерно 1 см и удалить из получившихся кружков середину. Обмакнуть в муке и яйце и обжарить с одной стороны на раскаленном растительном масле. Перевернуть кружочки по мере готовности и залить в отверстия заранее приготовленную в шейкере смесь из ED "Омлет" и 200мл молока. Сверху положить нарезанные колбасу, томаты и зелень, закрыть крышкой и тушить на медленном огне в течение 10-15 минут.

С омлетом много вариантов.
Самое простое и мною любимое - обжарить на сковородке лук и помидоры, а потом залить "Омлетом" ED.
Когда пеку блины или сладкие пироги, добавляю в тесто "Ваниль" ED.
"Грибы" ED добавляю в соусы к мясным блюдам.

Там много всяких вариантов есть. Правда, в основном с омлетом...

С Днём Влюблённых!

Влюблённостей ВСЕМ!

СЧАСТЬЯ ВСЕМ и
Любви взаимной :)))

хих... тем, кто на диете;)))

утром проснётся, а её тут цветы ждут :)))
и ПОЗДРАВЛЕНИЯ с ДНЁМ РОЖДЕНЬЯ!!!
и САМЫЕ-САМЫЕ ДОБРЫЕ ПОЖЕЛАНИЯ
ЛЮБВИ и СЧАСТЬЯ

согласно инструкции по эксплуатации:
"Осторожно потереть.
Когда выйдет Джин,
загадать желание..."

p. s. на всякий случай 3 шт., чтобы успевали
ВСЕ-ВСЕ желания исполнять...
;)))

С Днем Рождения! Всего тебе самого хорошего, всех благ!
Будь всегда такой же умной, красивой и доброй:)))) А что еще нужно женщине?
Счастья, любви и удачи! Чмоки!:)))

Всех благ! Удачи, счастья, благополучия и исполнения мечт!

с днём рождения!!! :)))
Пусть у тебя ВСЁ получается, что ты планируешь и чего хочется!
Ты чудесный человек и достойна САМОГО ЛУЧШЕГО!!!

С самыми тёплыми пожеланиями из Кракова! :)))
И цветы оттуда же, правда, снимала не я - летом было дело. :)

Оставайся всегда такой светлой, красивой, теплой!))
Будь здорова и счастлива!)))
Сегодня не грех и нарушить принципы правильного питания?))

называется Наташа:))))

Добра, благополучия, успехов в делах!)))

Ты у нас самая, самая... обаятельная и привлекательная, умная и добрая, нежная и тонкочувстующая, энергичная и всегда достигающая своей цели...
Вот какой букет получился! Не букет, а загляденье!
Цвети наша хозяюшка на радость всем и, прежде всего, себе на радость!

Наташенька, с Днем рождения! Пусть у тебя все получается, что задумано, и, главное, ни о чем не жалеется! )))))

Удачи, радости, благополучия тебе. Пусть все мечты воплотятся в жизнь!

с днем рождения тебя!!!
Ты очаровательна, умна, энергична, красива, обоятельна и т. д. и т. п. В тебе собрано очень много самых лучших качеств.
Оставайся всегда такой же, какая ты есть.
Удачи тебе во всем. И любви.

Поздравляю от души тебя с Днём Рождения!!!
Самого доброго, Самого счастливого дня! Самых искренних, хороших людей рядом!
Удачи и любви, любви, любви! Её не бывает много!!! Целую, обнимаю!

Поздравляю!!!!!
Всего хорошего желаю, счастья, любви, здоровья!

спасибо вам огромное!
Столько теплых слов! Столько добрых пожеланий!
Прям слезы навернулись)))))

Я вас всех очень люблю и благодарна инету и Мейби, что мы все познакомились!!!!

С днём рожденья поздравляю!
Здоровья, успехов и счастья желаю,
Пусть мир улыбается солнышком ясным,
Пусть каждый твой день будет самым прекрасным,
Пусть всегда на пути твоём счастье стоит,
Пусть улыбка твоя людям радость дарит!

Наташенька, желаю здоровья, счастья, любви! Чтоб детки радовали, и солнышко светило!

Ты проснешься рано утром,
С прекрасным настроением,
Поздравляю тебя Наташа,
С твоим Днем Рождения!!!
Будь всегда такой красивой,
Нежной ласковой и милой,
Улыбайся, смейся, радуйся,
Никогда, никогда, не расстраивайся!
Пусть всегда для тебя светит солнышко,
Небо ясное пусть тебя радует,
Коллектив на работе заботится,
Проявляет заботу, внимание,
Пусть мечты все твои сбываются,
Список друзей твоих пополняется,
И пусть счастье дом родной,
Не обходит стороной!!!

Все в тебе неповторимо,
Hе пройти спокойно мимо -
Так сияет взор лучисто,
И чело прекрасно, чисто.
Ты в подарок принесла
Мне два сказочных крыла:
Каждое свиданье - взлет,
Радостный души полет.
И встречая юбилей.
Улыбнись мне веселей,
Будь счастливою, мой свет,
И здоровой много лет.


..... И вообще.. Считается, чем БОЛЬШЕ Дней Рождений у человека, тем ДОЛЬШЕ он живет!!!

С днем рожденья поздравляю
И от всей души желаю:
Счастья, радости, добра,
Быть веселою всегда.
Что задумано - исполнить,
Жизнь прекрасна - это помнить.
Улыбаться, долго жить,
Людям радость приносить

Наташенька, присоединяюсь ко всем пожеланиям)

С Днём рождения тебя, Добрый человек! Пусть в жизни будет как можно больше солнечных дней, а тучи обходят стороной!:)

пусть сбудутся мечты :)

Я вас всех очень люблю!
Спасибо вам!!!!!

Наташа, лучше поздно, чем никогда)). И я поздравляю). Любви, благополучия, хороших людей тебе рядом желаю).

С огромным удовольствием присоединяюсь ко всем поздравлениям и желаю тебе такой же юности и жизненной энергии, которой ты делишься с нами при общении, а также помогаешь нам не унывать своим личным примером и добрыми и ободряющими словами поддержки и радости (немного запутанно, но, надеюсь, мысль ясна). С Днем Рождения!!!!!

А у нас еще одна именинница - моя землячка, тезка, коллега и рожденная в один день))))

Наташик!!! От всей души поздравляю с днем Рожденья! Пусть будет все, что ты пожедаешь!!!!
Будь здорова, любима, богата, успешна, счастлива!!!!!

С днём рожденья поздравляю!
Здоровья, успехов и счастья желаю,
Пусть мир улыбается солнышком ясным,
Пусть каждый твой день будет самым прекрасным,
Пусть всегда на пути твоём счастье стоит,
Пусть улыбка твоя людям радость дарит!

Как женщина женщине желаю, чтобы было в твоей жизни нормальное мужское плечо, пусть и не очень сильное, но постоянное! И побольше радости, побольше событий хороших, разнообразия. И подруг любимых, верных и добрых!

От всей души поздравляю с днем Рожденья! Пусть будет все, что ты пожедаешь!!!!
Будь здорова, любима, богата, успешна, счастлива!!!!!

Всяческих благ, счастья, любви и здоровья:)

пусть будет все, как ты захочешь! :)

всем за поздравления :)

От страсти у мужчины кровь бурлила...
И женщина, с улыбкой на устах,...
Сказала, что себя бы разрешила
Поцеловать, но только в 2-х местах.
О, мужики святая простота.
Он к женщине придвинулся поближе
И попросил быстрей назвать места.
Она сказала: ... в Риме и в Париже!

Но сначала, поздравляю тебя Русалочка с ДР! И желаю, чтобы твои денежки только приумножались!
Так вот, какие мысли о том, как сберечь пусть небольшие, но все же деньги? Баксы или евро покупать? Или вообще расслабиться? Или пойти с рюкзаком в магазин и завалить балкон тушенкой и макаронами? Пока зарплату еще платят...

как мне кажется:), прекратить внутренний психоз по поводу понятия "кризис".... ИМХО, конечно:)

- это новые возможности! :)))))

Я вам о конкретике, а вы о чем-то другом... Психоза нет, мне это вообще не свойственно. Правда и новые возможности в тумане:)))

А что касается кризиса, то он вполне конкретен, а не в головах. Я работаю в бюджете, так вот сейчас только и занимаемся оптимизацией, результат которой- однозначное понижение зарплаты, которая раньше была приемлимой за счет вакантных ставок.
В общем хотелось поболтать на эту тему в спокойном режиме.

советуют держать 40% накоплений в долларах, 40% - в евро, а 20% - в рублях на текущие расходы.

Я сама часть денег вкладываю в бизнес = в товар = в продукты.
Штобы был запас))))
с голоду точно не помру)))))

надежное конечно - макароны с тушенкой, нам оно как-то поближе, а с валютой - лучше к спецам... Доллар с евро за 2 дня все решил, 2 недели рос, а упал в один момент, кто-то это может и предвидел, а нам простым смертным не дано...

с Русалкой
Кризис
- это новые возможности! :)))))
Я рискнула поменять работу и нашла лучше! Кто не рискует, не пьет шампанское!

Но с голоду я тоже не умру... :))))) Запаслась. Заодно и похудею еще... :)))))

А вот интересно на сколько кг похудеть полезно? И через сколько надо останавливаться?

если стройнеть правильно, то организм сам остановится в процессе... а я то же деньги в товаре держу... конечно заначка небольшая есть и в евро и в баксах и в рублях...

из Питера!
Красавица - стройняшка eva.

Прошу любить и жаловать)))))

Рада прибытию:))

и кудаж эт мы прибыли то..... но раз уж свершилось милости к нашему столу,,,,))))

Ну, чего к нам сплошь стройняжки-то? Трудно нам пышечкам уж! Хотя, мож на примере исправимся!!!
Здравствуйте, eva, у нас хорошо чесслово)

Приветик! ВОзраст Вы конечно прибавили значительно))

За комплименты отдельный ГЛУБОКИЙ РЕВЕРАНС :))

Sea pearl
Отдельное спасибо :)), но всё честно и по фоткам и по возрасту- профессия обязывает :))

Ну наконец-то к нам прописалась похудевшая-помолодевшая красавица Семерка!!!)))))

новенькая красавица из Орла - Аллбина!

Добро пожаловать, девчонки!!!!!

ВОт она я. Долго вокруг-да около ходила - все чумодан не пролезал! :))))) Здравствуйте!

приятно познакомиться

с прибытием!

за знакомство

это мы любим)))))

Особенно, в хорошей компании!

А вы то к нам за пополнением.. потому что судя по вашей фигуре переспиктива просматриветца!!!!!
Ленко празравляю тебю с праписочкой!!!!!

Лен, ты с нами!!!!!)))) Будем есть, пить, гулять на аконных основаниях)))))

девочки!!! Semerka, наконец-то!!!!

Зато вон как вы все мне рады! Явно наклевывается повод встретиться! :)))))

можно съесть, чтобы похудеть? Мне вот подруга подсказала зеленый чай, заваренный в молоке, доведенном до 80 градусов (градусы, правда, приходится определять "на глазок"), или, например, ананас потреблять после 18 часов. Не смогла провести чистый эксперимент. Сорвалась на колбасу... А вы что подскажете?

все индивидуально.

Несколько человек из нашего Домика похудели на альтернативном питании, кто-то использует Кремлевскую диету, кто-то занимается спортом.

лопай нафих калбасу.... не замарачивайся!!!!!

А я вот что-то не поняла совсем (изучив Ваш прицеп), зачем Вам худеть?:))) вообще и в каком месте, в частности?:))

Тоже залезла в анкету и не вижу проблемы:) Что бы отказывать себе в колбасе:))))

и я залезла. Нам всем назло - вот зачем))

А что, это счастье, когда кому-то назло?:)))))

я думаю чтоб нас худеющих лишний раз подразнить... я 2 недели НГ праздников себе опять лишних кило наела... но быстро сбросила... так быстро что растяжки появились на пузе... сижу страдаю... трое родов живот пережил и растяжек не было... грустно стало... чем вот их теперь убрать?

Ну просто другого мотива я не смогла вообразить))

Тренера всем прописывают очень эффективную диету! Завтрак; любая каша на воде, и можно яичницу! Обед:опять крупа любая с кусочком мяса или рыбы(примерно 100гр крупы и 50 гр мяса)Полдник фрукт, кроме бананов! Ужин опять крупа и салатик овощной с оливковым маслом! Кофе, чай можно, но без сахара! Все худеют, но на такой диете надо посидеть не меньше 2х недель! Спиртное, мучное, жирное исключается!

Занимайтесь физкультурой, например пробежки утром.. Много плюсов -физ. нагрузка, организм насыщается кислородом (мы же не гуляем совсем), приезжаешь на работу проснувшийся, повышается тонус-эмоции жизненные, улчшается сон.. и главное Вы сжигаете каллории..
Главное не лениться.. втянуться..))

А я ленивая.. не люблю физических нагрузок... я лучше вообще ничего есть не буду... и баня.. и душ шароко.. ОЧЧЕНЬ эффективно. за неделю - 4-5 кг...

эту форму держать (похудела на 8 кг пару лет назад - подвергала себя ужасной диете. ЕЕ уже не повторить). А килограммы набираются вдруг ни с того ни с сего. И вот их нужно срочно сбрасывать. Ну и так далее. То есть тяжелыми ограничениями сбрасываю наеденые 2 кг. Потом они опять наедаются. И все повторяется. Оттого и ищу еду от которой (вечерами) худеют, а не наоборот. Выдаю патент. Можно есть вареную постную курицу (грамм 200 допускается) на ночь (ежели дядя "Жора" не отпускает). Вроде не поправляешься. Но нужна чистота эксперимента - т. е. статистика

из Питера, Helen!

Вот какая веселая девушка!

Добро пожаловать в наш домик)))))

Добро пожаловать!!!

1. На мужском теле меньше мест, куда можно что-нибудь спрятать.
2. По статистике женщины живут дольше мужчин, хотя...
... никаких физиологических оправданий тому современная наука так и не обнаружила.
3. Женщины не болеют простатитом, и им не грозит импотенция.
4. Женщинам не грозит ранняя лысина. Поздняя, впрочем, тоже.
5. По статистике, женщины страдают алкоголизмом ничуть не реже мужчин, но ограничивают в выпивке почему-то именно нас.
6. Мужские соски бесполезны - и с точки зрения секса, и с точки зрения биологической целесообразности. А иногда так хочется покормить кого-нибудь грудью!
7. Мы не можем решить проблему, просто заплакав.
8. У нас чаще бывают грязные ногти.
9. И мы не можем закрасить их красным лаком.
10. Нам никогда не дарят цветы. Если только это не наши собственные похороны.
11. Нам нельзя царапаться во время оргазма. Кусаться тоже не рекомендуется. А женщинам можно!
12. После оргазма нам обязательно приходится что-нибудь мыть, чистить или выбрасывать.
13. В отличие от женщин, у мужчин нет многоразовых противозачаточных средств.
14. Мы никогда наверняка не знаем, проглотила ли наша партнерша перед сексом противозачаточную таблетку или нет. Это знают только женщины.
15. После оргазма (и после того, как пришлось что-то мыть, чистить или выбрасывать) у нас не может быть сразу же еще одного оргазма. Даже если очень хочется.
16. У нас нет уважительной причины для того, чтобы четыре дня из каждых двадцати восьми пребывать в плохом настроении, капризничать и вести себя иррационально.
17. У нас нет уважительной причины для того, чтобы сильно прибавить в весе после рождения первого ребенка.
18. Когда мы прибавляем в весе, ни одна из частей тела, делающих нас сексуальнее, не увеличивается в объеме.
19. Даже если мужчина растолстеет так, что станет похож на женщину на девятом месяце беременности, в метро ему все равно никто не уступит место.
20. Нам никогда не платят алиментов.
21. У нас не бывает выбора, что надеть - юбку или брюки.
22. На самом деле, можно выбрать юбку. Но она обязательно должна быть в клетку, как у шотландцев, - иначе примут за представителя сексуального меньшинства (которых большинство в мире моды, кинокритики и шоу-бизнеса). Да и в клетчатой юбке сойти за шотландца трудно. Поэтому приходится покупать волынку.
23. Нам нужно брить только одну часть тела, зато каждый день. В противном случае быстро становишься похожим на Григория Распутина или на автора книги "Капитал".
24. Если мужчина все-таки решится пойти по стопам основоположника марксизма, у его подруги непременно обнаружится аллергия на щетину. А кто, спрашивается, так восхищался небритостью Джорджа Клуни?!
25. Любого мужчину могут ударить между ног.
26. Когда женщина бьет мужчину, он не может дать ей сдачи. Это закон, который нельзя нарушать, даже если она бьет ниже пояса, то есть между ног. И где же закон, позволяющий нам в таком случае хотя бы ущипнуть ее за грудь? Нет такого закона!
27. Хваленая мужская эрекция часто не связана с сексуальным возбуждением и порой настигает нас в самых неподходящих местах. Например, в бассейне, тренажерном зале или на кладбище.
28. У нас больше шансов разбогатеть - и, соответственно, больше шансов стать жертвой рэкета или ограбления. А вот изнасилование нам не грозит!
29. Женщины зарабатывают больше мужчин в самых легких и приятных сферах экономики. Например, в индустрии моды. Или порнобизнесе. А ведь женщинам работать там гораздо легче!
30. Только мужской пол обладает способностью к рациональному мышлению. Поэтому все самые важные и ответственные решения приходится принимать именно нам.
31. Если мужчина сегодня с утра неважно выглядит, он, в отличие от женщины, не может быстро изменить ситуацию к лучшему при помощи набора лакокрасочных материалов, расфасованных по разным (но одинаково дорогим) флаконам, пузырькам и тюбикам. Единственное исключение - морг.
32. Если мужчина не отличается ни развитым интеллектом, ни быстротой ума и вообще лишен какой бы то ни было природной сообразительности, он не может обернуть все это в свою пользу, просто надев обтягивающую майку. Исключение - Мистер Олимпия (титул чемпиона по бодибилдингу).
33. Мы не можем носить на себе золото и бриллианты. Исключение - Семен Семеныч Горбунков.
34. Нам не дарят кольца и сережки, кулоны и браслеты, золото и бриллианты. Семен Семеныч Горбунков - не исключение.
35. К нашим ногам не швыряют соболя и стодолларовые купюры.
36. Нам не предлагают тур вальса. Исключение - гей-клуб.
37. За нами не гонятся по улице с криком: "Не дадите свой телефончик?"
38. У нас не спрашивают: "А что вы делаете сегодня вечером?"
39. Нас не угощают выпивкой только за то, что у нас длинные ноги и упругие ягодицы. Исключение - гей-бар.
40. Мужчина может проколоть себе пупок, сосок или язык. Но это будет говорить не о вольном нраве и любви к приключениям, как у женщин, а о том, что этот мужчина - идиот. Исключение - представители сексуального меньшинства и звезды шоу-бизнеса.
41. Каждый из нас катался на велосипеде. И у каждого на пути оказывался посторонний предмет, который невозможно было объехать. Подчиняясь неумолимым физическим законам, тело продолжало движение и после столкновения попадало с мягкого сиденья на железную трубу, именуемую рамой. Результат - см. пункт 25. А дамские велосипеды делают без рамы!
42. Женщинам не грозят травмы, получаемые при оральном сексе с неопытной партнершей, неаккуратном обращении с молнией на брюках и неправильно пристегнутом страховочном тросе при прыжке с тарзанки. После этого они еще смеют утверждать, что больнее всего на свете - рожать ребенка!
43. В туалете мы постоянно рискуем забрызгать себе ботинки.
44. Рано или поздно в жизни каждого мужчины наступает момент, когда приходится вместе с женщиной таскаться по магазинам.
45. А также смотреть вместе с ней фигурное катание.
46. А также посещать театры.
47. И приезжать по праздникам к теще на обед.
48. У женщин не бывает тещи!
49. Нам трудно найти себе хорошие ботинки.
50. Нам надо покупать носки.
51. И стирать их!
52. У нас нет сексуального нижнего белья. Все, что у нас есть - это те трусы, которые на текущий момент признаны самыми свежими.
53. Более того: если мужчина одевается стильно и сексуально, его обязательно примут за представителя сексуального меньшинства. У женщин же все в точности наоборот.
54. Женщинам не надо учиться завязывать галстук.
55. Женщину невозможно морально уничтожить непристойным замечанием о недостаточном размере ее полового органа.
56. Мы не можем увеличить себе грудь при помощи силиконовых имплантантов.
57. Женщинам не надо выдергивать волоски из ноздрей!
58. Женщинам можно появляться за минуту до начала собственной свадьбы. Нам же приходится к тому времени торчать перед ЗАГСом в дурацком костюме уже целый час!
59. Кроме того, женские приготовления к свадьбе включают в себя развеселые вечеринки с подружками, на которых все искренне поздравляют невесту. Мужской предсвадебный ритуал сводится к систематическому унижению жениха его верными друзьями, пытающимися всеми силами предотвратить неотвратимо надвигающееся роковое событие.
60. Женщины обычно концентрируют всю свою любовь на одном предмете. А нам приходится разрываться между подругойженой и любимой футбольной командой. Иногда сюда еще вклинивается новенький "Фольксваген Пассат".
61. Вдобавок к высшему образованию настоящий мужчина должен знать все о машинах, владеть навыками электромонтера, плотника и сантехника, а также профессионально разбираться в музыке и кино. Женщине достаточно знаний о том, какой фасон блузок носят в этом сезоне и какой крем новой линии "Л`Ореаль" полагается втирать в себя в данное время суток. Для этого не требуется даже церковноприходской школы - вполне хватает глянцевых женских журналов.
62. Плюс к тому с недавних пор мы еще должны готовить, стирать и мыть полы! Откажемся - обвинят в мужском шовинизме.
63. Женщин никогда не обвиняют в мужском шовинизме!
64. Мужчинам приходится мириться с тем фактом, что женщины достигают пика сексуальности в том возрасте, когда пора уже думать о страховании жизни. Детей.
65. Мужчины выдумывают все слова. А женщины просто переводят их в женский род!
66. Хотя модели уже давно дефилируют по подиуму с открытой грудью, таращиться на декольте собеседницы почему-то по-прежнему считается неприличным. Ну кто ставит на стол торт, требуя при этом не есть сладкого?
67. Так как художественный вкус у мужчин от природы более развит, чем у женщин, нам труднее найти в видеопрокате приличный фильм. Зато она, не раздумывая, в десятый раз снимает с полки "Сбежавшую невесту".
68. То, что по габаритам мы, в среднем, крупнее женщин, делает нас более удобной мишенью для пролетающего над нами голубя, который давно терпел специально ради такого случая.
69. Мужчины - авторы большинства изобретений, великих открытий и шедевров искусства. Соответственно, на нас возлагают больше надежд!
70. Когда возникает необходимость обратиться к автомеханику или компьютерному специалисту, приходится терпеть на себе презрительные женские взгляды: ведь считается, что настоящий мужчина должен во всем этом "железе" разбираться сам.
71. Женщине намного проще овладеть тонкостями самой древней профессии.
72. А платим все равно мы!
73. Наши детские мечты - полететь в космос или выиграть президентские выборы - практически недостижимы. Тогда как женщине достичь своей цели - стать медсестрой, стюардессой или просто матерью - в сотню раз проще.
74. У нас ни при каких обстоятельствах не получится моментально организовать добровольное общество желающих вступить с нами в половую связь, просто зайдя в ночной клуб после 22. 30 и ослепительно улыбнувшись.
75. В лыжном марафоне мы бежим на двадцать километров больше.
76. А многоборье? Почему у них всего семь видов спорта, а у нас - десять? Ведь денежная премия за золотую олимпийскую медаль у женщин такая же, как и у мужчин!
77. У мужчин во время драки считается предпочтительным колотить друг друга по голове пивными бутылками, а это более чревато тяжкими телесными повреждениями, чем принятые у женщин визг и хватание противника за волосы.
78. Мужской половой гормон тестостерон, если его выделить в чистом виде, представляет собой прямой аналог гремучей смеси героина и кокаина в соотношении 50 на 50. Как будто к гениталиям привязали струну и весь день таскают за нее в разные стороны - вот как он действует. И мы еще умудряемся в таких условиях мыслить рационально!
79. У женщин гораздо более богатая палитра спиртных напитков: ликеры, коктейли и прочие мартини с морковным соком. Все это на вкус, безусловно, проигрывает старому доброму ершу, но дело в принципе!
80. Более низкая восприимчивость мужчин к алкоголю означает, что нам нужно потратить гораздо больше денег, чтобы нормально расслабиться.
81. Мужчины чаще страдают зависимостью от хэви-металла. И, что хуже, от хэви-металлических баллад. В самых тяжелых случаях - от баллад группы "Ария".
82. В школе нас заставляют заниматься серьезными, требующими больших физических нагрузок видами спорта. Например, футболом. А девочкам достается что-нибудь легковесное, вроде бадминтона. Хотя бадминтон и спортом-то не назовешь!
83. Плюс к тому, если мы забываем спортивную форму, на физкультуре все равно приходится бегать по полю - в трусах. От девочек в подобных случаях почему-то никто не требует раздеваться до исподнего, и они весь урок спокойно курят в туалете.
84. Нас чаще наказывают в школе.
85. Нас вообще чаще наказывают.
86. Мужчин обвиняют во всех войнах. Пистолет Макарова, винтовка М-16, автомат Калашникова и межконтинентальная баллистическая ракета "Сатана" считаются фаллическими символами, изобретенными мужчинами только для того, чтобы компенсировать свои сексуальные комплексы. И никто не желает признать, что женщины на самом деле просто ни черта не смыслят в военном деле и боевой технике!
87. А ведь в случае чего именно нас отправляют с маршевыми ротами на фронт, тогда как женщины машут нам вслед платочками, смахивая со щек горючие слезы.
88. И если хоть что-нибудь где-нибудь в мире идет не так, отвечать приходится все равно нам, мужчинам.
89. Мы постепенно становимся все менее нужными. Профессии, которые традиционно были нашими, превращаются в женские. И наоборот. Женщины уже и в хоккей играют!
90. Сколько бы мы не улыбались хмурому сотруднику ГАИ и на сколько бы пуговиц не расстегнули воротник рубашки, нам все равно придется платить штраф за превышение скорости. А ведь чаще всего именно женщины оказываются виновниками ДТП!
91. Мы обречены ходить вместе с женщинами на мелодрамы с Леонардо ди Каприо, Томом Крузом, Брэдом Питтом, и после сеанса часами слушать о том, какие они "душки". В то же время, когда мужчина увидит на экране Дженифер Лопес и отпустит пару метких замечаний относительно ее манеры поправлять сзади трусики, в 5 из 10 случаев его обвинят в "дурном вкусе", в трех - назовут "сексуальным маньяком", а в двух - с ним просто перестанут разговаривать.
92. После слов "Милый, давай сегодня проведем вечер дома" можно не сомневаться, что нас ждет какое-нибудь душераздирающее телевизионное ток-шоу для слабоумных вроде "Моей семьи" или "Я сама". В лучшем случае - фигурное катание. В худшем - Слуцкая проигрывает.
93. Мы не любим шампанское. Но открывать его приходится нам. И получать пробкой в глаз - тоже!
94. Мы слушаем в машине Уитни Хьюстон, Селин Дион и даже Наташу Королеву, поскольку в век феминизма считается, что женщина тоже имеет право выбирать FM-радиостанцию.
95. Про нас рассказывают анекдоты о том, как мы прячемся в шкафу и спускаемся в одних трусах по водосточной трубе. Самое смешное, что порой это вовсе не анекдот!
96. Женщинам не грозит интимная встреча с трансвеститом.
97. И с несовершеннолетней.
98. Мы не можем выйти замуж за миллионера.
99. Нас не пускают в женскую баню!
100. Ни одного из нас никогда не удостоят звания "мать-героиня".

когда маленькой была :)) , мечтала быть мальчишкой. Мне казалось, что у мальчиков больше возможностей, и самое главное - СИЛЫ. Сейчас я не уверена, что (если б была такая возможность) поменялась бы навсегда, НО на короткое время согласилась бы сразу же :))
А Вы поменялись бы на несколько дней??

Хотите жить в америке?? Почитайте еще про их законы:

15-летняя американская школьница сфотографировалась в голом виде на мобильник и послала фото нескольким своим одноклассникам. Видимо, одетой мальчики ее как сексуальный объект не воспринимали - вот она и решила напомнить о себе. Дескать, смотрите, придурки, какая лапочка сидит за соседней партой. Ну, послала и послала - может, у них так принято - кто мы, в конце концов, такие, чтобы судить о нравах свободного общества, верно?
Но тут стали происходить такие события, которых, очевидно, девочка не ожидала. Местный прокурор в это самое время выступил в школе и рассказал, что за рассылку порнографии при помощи сотовых телефонов могут наказать. Может, в "Мак-Дональдс" больше не пустят, а может, и в Ирак пошлют. Один из учеников, услышав такое, забоялся, что родное правосудие возьмет его за... ту часть тела, размером которой американцы заслуженно гордятся, - и девчонку заложил. Ее арестовали по обвинению в изготовлении, хранении и распространении детской порнографии и сексуальной эксплуатации несовершеннолетнего. Для тех, кто в танке, поясняю, что эксплуатируемый ею несовершеннолетний - это она сама и есть. До такого понимания эксплуатации ни один Маркс бы не додумался. К счастью, смертная казнь школьнице не грозит. В худшем случае она попадет на 20 лет в список педофилов. Тут, правда, есть один нюанс. Дело в том, что в последнее время на Западе стало модно проверять своих соседей на предмет нахождения в подобных списках, а выявленных - убивать. Хороший педофил - мертвый педофил. Пока же юная педофилка
провела несколько дней в тюремной камере, где взрослые лесбиянки, надо полагать, разъяснили ей, как нехорошо сексуально эксплуатировать несовершеннолетних. Впрочем, она уже переведена под домашний арест - остальным школьникам не грозит, что педофилка явится на урок. Прокурор готов учесть юный возраст преступницы как смягчающее обстоятельство, хотя за это обстоятельство ее как раз и судят. Одноклассники, получившие фото и не сдавшие девочку, тоже, возможно, будут привлечены к ответственности. Видимо, за укрывательство преступника. В общем, под ногами американских педофилов горит земля.

Немного баяна, т. е. тупые американские законы:

Штат Аляска.
Законы штата:

Запрещено рассматривать лосей с самолета.
Нельзя будить спящего медведя, чтобы его сфотографировать, в то время, как стрелять в них не является незаконным актом.
Нарушением считается выталкивание живого лося из движущегося самолета.

Штат Аризона.
Законы штата:

Охота на верблюдов запрещена.
Любой проступок, совершенный при ношении красной маски рассматривается как уголовное преступление.
Любителям брить кактусы грозит 25 лет тюремного заключения.
Ослы не могут спать в ваннах.
Незаконным является производство искусственного кокаина.
Если вы подверглись нападению, то защищать себя можете только тем же оружием, что доступно напавшему.

Штат Арканзас.
Законы штата:

Река Арканзас может заполняться не выше уровня моста, что на Мэйн стрит в городе Литл Рок.
Мужчина может на законных основаниях бить свою жену, но не чаще одного раза в месяц.
Оральный секс рассматривается как гомосексуализм.
Аллигаторы не могут содержаться в ваннах.

Штат Калифорния.
Законы штата:

Широким массам законодательно гарантируется процветание.
Животным запрещено публичное спаривание в радиусе 1500 футов от таверн, школ, или храмов.
Бани незаконны.
Женщины не могут носить дома пальто.
Никакое транспортное средство без водителя не может передвигаться быстрее 60 миль в час.

Штат Kолорадо.
Законы штата:

Продавцы автомобилей не могут показывать машины в воскресенье.
Винным магазинам нельзя продавать продовольствие, а бакалейным - алкогольные напитки, кроме пива, крепостью не выше 3. 2 %.
Всякий ликер запрещен к продаже по воскресеньям или в дни выборов.
Нельзя нетрезвым ехать на лошади.

Законы отдельных городов:

Аламоса
Нельзя бросать петарды в автомобили.
Чтобы держать собаку старше трех месяцев, нужно сперва получить лицензию.
Люди не могут мочиться публично.

Альгамбра
Вы не можете ни с того ни с сего оставлять ваш автомобиль на улице без надлежащего на то разрешения.

Арвада
Учреждения, которые продают алкоголь, должны иметь внутри освещение достаточное для того, чтобы можно было читать.

Аркадия
Павлины имеют право пересекать любую улицу, включая транспортные магистрали.

Бельведер
Закон местного муниципалитета гласит: "Никакая собака не должна находиться в общественном месте без ее владельца на привязи."

Близ
Здесь вам не разрешают носить ковбойские ботинки, если у вас нет по меньшей мере двух коров.

Болдуин Парк
Никому не дозволено кататься на велосипеде в плавательном бассейне.

Глоб
Нельзя играть на улице в карты с коренным американцем.

Голливуд
Незаконно провозить одновременно больше двух тысяч овец по Голливудскому Бульвару

Дана Поинт
Вы не можете пользоваться собственной уборной, если там открыто окно.

Дауни
Запрещено мыть свой автомобиль на улице.

Девон
Незаконно двигаться спиной вперед (пятиться) после захода солнца.

Денвер
Нельзя водить черные автомобили в воскресенье.
Незаконным является плохое обращение с крысами.

Дюранго
Незаконно появляться на публике в одежде "неподходящей" для вашего пола.

Кармел
Нельзя есть мороженое, если вы находитесь на тротуаре.
Женщины не могут носить высокие каблуки в пределах города.

Крайпл Крик
Проводить лошадей или мулов выше первого этажа любого здания - незаконно.

Лафайет
Запрещается плевать на землю на расстоянии меньше 5 футов от другого человека.

Литл Рок
Собаки не могут лаять после 18 часов.

Логан Коунти
Незаконно для мужчины целовать женщину, в то время как она спит.

Лонг Бич
Автомобиль - единственное изделие, которое дозволено держать в гараже.

Лос-Анджелес
Противозаконно мужьям бить своих жен ремнем шириной более 2 дюймов без ее согласия.
Вы не можете купать одновременно двух младенцев в одной и той же бадье.
Вы не можете охотиться на моль при уличном свете.
Жаб облизывать нельзя.

Мохав Коунти
Любой, пойманный на краже мыла, должен сам мыться с этим мылом пока оно не закончится.

Новая Британия
Пожарные автомобили не имеют права развивать скорость более 25 миль в час, даже направляясь к месту пожара.

Ногалес
А здесь специальным постановлением запрещено ношение подтяжек.

Норко
Транспортные средства не могут иметь звуковых систем, позволяющих слышать шум вне транспортного средства. Однако, это не относится к торгующим транспортным средствам.
Все желающие держать носорога как домашнее животное должны сперва получить лицензию, стоимостью 100$.

Пасадена
Для секретарши противозаконным будет нахождение ее в комнате наедине с боссом.

Прандейл
Нельзя устанавливать в одном доме две ванны.

Прескотт
Никому не позволено въезжать на лошади по лестнице здания суда графства.

Пуэбло
Нельзя позволять одуванчику расти в пределах городской черты.

Редлэндс
Автомобили здесь до сих пор не могут передвигаться по городским улицам, если перед ними не идет человек с фонарем.

Сан-Диего
Незаконно стрелять кроликов с задней части трамвая.
Снять Рождественские огни с дома нужно до февраля, иначе можно влететь аж до 250$.

Санта Моника
Вы не можете играть на ударных инструментах на пляже.

Сан-Франциско
Запрещается выгуливать слонов по Маркет Стрит, если они не на привязи.
Незаконно протирать автомобиль используя для этого нижнее белье.
Человек, классифицированный как "уродливый". не может ходить по любой улице.
Противоправно складывать на углу улицы лошадиный навоз в кучи, выше шести футов.
Предоставление или получение орального секса запрещено.

Сан-Хосе
Незаконно иметь больше двух котов или собак.

Темп
Чтобы вы могли купить краску-аэрозоль вам должно исполниться 18 лет.

Туксон
Здесь женщины не имеют права носить штаны.

Уолнат
Бумажные змеи не должны летать выше чем в 10 футах от земли.
Дети не могут носить хэллоуинскую маску, если на то нет специального разрешения от шерифа.
Местные мужики не имеют права рвать цветы в городских парках.
Мужчина не может одеваться как женщина, если у него нет специального разрешния от шерифа.

Уотербари
Косметологам запрещено бурчать, насвистывать, или петь при работе с клиентом.

Фейеттевилль
Убить "любое живущее существо" незаконно.

Фэйрбенкс.
Нельзя поить лосей спиртными напитками.

Хартфорд
Никому не позволяется пересекать улицу на руках.
Вы не можете обучать собак.
Мужчина не имеет права целовать свою жену в воскресенье.

Хейнс.
Владельцы баров не могут позволять их барменам служить, если они сами пьяны

нафигмоса Бич
Общественные уборные должны быть снабжены туалетной бумагой.
Никто не может показывать ягодицы на детской площадке.

Чико
Нужно получить разрешение от города, чтобы иметь возможность бросить сено в выгребную яму.
Незаконно скрывать у себя зеленое или вонючее животное.
Боулинг на тротуаре противозаконен.
Нельзя по закону выращивать сад на любой общественной улице.
Взрыв ядерного устройства в пределах городской черты обойдется вам в 500 у. е.

В Айдахо запрещено рыбачить, сидя на верблюде.
В Балтиморе не разрешается приходить в театр со львами.
В городе Провиденсе, Род Айланд, в магазинах запрещено по воскресеньям продавать зубную щетку и пасту одному и тому же покупателю.
В Аризоне под угрозой штрафа запрещено класть спать осла в ванной.
В городе Чико в Калифорнии штраф до 500 долларов, грозит всякому, кто взорвет в пределах города ядерное устройство. Интересно, кто это штраф будет взымать?
В Нью Орлеане нельзя призязывать крокодилов к гидрантам.
Если вы в Техасе, даже не думайте стрелять по бизонам со второго этажа отеля.
В Канзасе все пешеходы, пересекающие дорогу ночью, должны носить световые отражатели.
В Алабаме запрещено водить машину с завязанными глазами.
В Миннесоте вам грозит попасть в тюрьму за то, что вы спите голым.
В Аляске запрещается (добавим -и не рекомендуется) будить медведей, чтобы их сфотографировать, а также, выбрасывать живых лосей из самолета.
В Оклахоме под угрозой тюремного заключения запрещено дразнить собак, а также откусывать куски от чужого гамбургера.
В городе Юрика в Иллинойсе, мужчинам, носящим усы, запрещается целовать женщин. В городе Гейлсбур, опять же в Иллинойсе под угрозой штрафа в 1000 долларов запрещается бить крыс бейсбольной битой.
В Индиане запрещено принимать ванны в период между Октябрем и Мартом.
В Алабаме под угрозой смертной казни запрещено посыпать рельсы железной дороги солью.
В этом же штате также считается преступлением носить мороженое в карманах, плеваться в присутствии женщин, носить в церковь наклееные усы и появляться на улицах в маске.
В Моухейв Каунти в Аризоне вора, попавшегося на краже мыла, предписывается мыть этим мылом до тех пор, пока оно не кончится.
В Небраске вам грозит арест, если ваше дите начнет икать во время службы в церкви.
В городе Волдвин парк в Калифорнии официально запрещено заезжать на велосипеде в бассейн.
На Аляске запрещается поить спиртными напитками лосей.
В Аризоне под угрозой крупного штрафа запрещена охота на верблюдов. В этом же штате серьезным преступлением считается также срубить кактус- нарушителям закона грозит до 25 ти лет тюрьмы.
В городе Оттумва в Айове мужчина не может подмигивать женщине, если он с ней не знаком.
В Лос Анжелесе существует постановление, запрещающее купать одновременно двух младенцев в одной и той же купели.
В городе Зайон в Иллонойсе запрещается давать зажженые сигары кошкам, собакам и другим домашним животным.
В Кармеле в штате Нью Йорк, мужчине грозит штраф, если он выйдет на улицу в штанах, которые не подходят к пиджаку.
В Сэнт Луисе запрещается сидеть на мостовой и распивать пиво из ведра.
В Хартфорде в Коннектикуте запрещено переходить дорогу на руках.
В Бальтиморе запрещается швырять копны сена со второго этажа.
В Оскфорде в Огайго женщинам нельзя раздеваться, стоя перед портретом мужчины.
В Карризоз в Нью Мескико женщинам запрещается появляться на публике небритыми.
В Пенсильвании не разрешается, чтобы в доме вместе проживали более 16-ти женщин (по мнению законодателей- 17 женщин- это уже бордель). Закон, однако, позволят совместно жить 120-ти мужчинам.
В Мичигане женщина не может постричь волосы без предварительного согласия мужа.
В Пенсильвании всем водителям, оказавшимся на сельских дорогах ночью, предписывается- останавливаться через каждую милю и стрелять из ракетницы, ждать 10 минут пока с дороги уйдет скот, который мог на ней оказаться, и затем ехать дальше..
В Кентуки женщинам запрещено ходить по шоссе в купальном костюме. Исключение- если ее сопровождают по крайней мере двое полицейских или если она вооружена палкой.
В Алабаме под угрозой смертной казни запрещено посыпать рельсы железной дороги солью.
В этом же штате также считается преступлением носить мороженое в карманах, плеваться в присутствии женщин, носить в церковь наклееные усы и появляться на улицах в маске.
В Моухейв Каунти в Аризоне вора, попавшегося на краже мыла, предписывается мыть этим мылом до тех пор, пока оно не кончится.
В городе Джаспер в Алабаме муж не может колотить жену палкой, диаметр которого больше толщины его большого пальца на руке.
В Мобил в том же штате водителям запрещается гудеть проходящим мимо женщинам. Женщинам в этом городе также запрещается носить туфли на высоких каблуках.
Всех, однако, переплюнули муниципальные власти города Монтгомери в той же Алабаме. Они запретили пешеходам открывать на улицах зонты, чтобы не пугать лошадей.
В Калифорнии есть закон, гарантирующий жителям штата право загорать на солнце.

Никогда не найдешь женщины без готового ответа, разве что она окажется без языка. - У. Шекспир




Женщина консервативна по своей природе, она везде ищет прочных оснований, и это вполне естественно, так как для домашнего очага и колыбели нужна прочная почва. - Ж. Мишле

Красивая женщина нравится глазам, а добрая сердцу; одна бывает прекрасною вещью, а другая сокровищем. - Наполеон I

Женщины управляют нами; постараемся же довести их до совершенства: чем более будут они знать, тем совершеннее будем и мы. От развития женского ума зависит и мужская мудрость. - Р. Шеридан

Если бы Бог назначил женщину быть госпожой мужчины, он сотворил бы ее из головы, если бы - рабой, то сотворил бы из ноги; но так как он назначил ей быть подругой и равной мужчине, то сотворил из ребра. - Святой Августин

Женщина есть первое человеческое существо, попавшее в рабство. Женщина стала рабой еще тогда, когда рабов не существовало. - А. Бебель

Любите женщину, какой вы ее сделали, или делайте ее такой, какой вы ее любите. - Испанское изречение

Грех, если женщина выглядит менее красивой, чем могла бы быть. - М. Сервантес

Дружба двух женщин - всегда заговор против третьей. - А. Карр

Продолжительное несчастье примиряет с женщиной всех мужчин, а потеря красоты - всех женщин. - Д. Дидро

Обращайтесь с женщиной осторожно! Она сделана из кривого ребра, Бог не сумел создать ее прямее; если захочешь выпрямить ее, она поломается; оставишь ее в покое, она станет еще кривее. - И. Гете

Глупая красота - не красота. Вглядись в тупую красавицу, всмотрись глубоко в каждую черту лица, в улыбку ее, взгляд - красота ее превратится мало-помалу в поразительное безобразие. - И. Гончаров

Дайте нам лучших матерей, и мы будем лучшими людьми. - Ж.-П. Рихтер

На свете было бы столько же Петрарк, сколько и Антониев, если бы Лауры не попадались реже, чем Клеопатры. - К. Колтон

Действия женщин похожи на скачки блох: та же решительность и непоследовательность. - А. Григорович

Ночь придает блеск звездам и женщинам. - Д. Байрон

Наряд - предисловие к женщине, а иногда и вся книга. - Н. Шамфор

Недоступность женщин - это один из их нарядов и уборов для увеличения своей красоты. - Ф. Ларошфуко

Вчера еще эта женщина была такая простая и добрая, сегодня она гордая и наглая!.. И только потому, что на голове у нее появилось перо, вырванное из хвоста страуса. Как же должна гордиться эта птица, у которой их много и к тому же собственных! - А. Карр

Из всех тропинок, ведущих к сердцу женщины жалость - самая короткая. - Д. Байрон

Нет ничего парадоксальнее женского ума. Женщин трудно убедить в чем-нибудь: надобно их довести до того, чтобы они убедили себя сами. Чтобы выучиться их диалектике, надо опрокинуть в уме своем все школьные правила логики. - М. Лермонтов

Порой женское сердце, как снег: едва оскверненный, он тотчас же превращается в грязь. - Ж. Шервиль

Женщины пьют льстивую ложь одним глотком, а горькую правду каплями. - Д. Дидро

Женщину можно спросить, почему она плачет, но никогда не стоит спрашивать ее, почему она плакала: она этого не помнит. - А. Дюма-сын

Есть женщины, созданные для любви, и есть женщины, созданные для интриг. - У. Теккерей

Женщина скорее полюбит человека, которого она ненавидит, чем того, к которому равнодушна. ***

Без женщин начало нашей жизни было бы лишено поддержки, середина - удовольствий и конец - утешения. - Н. Шамфор

Только женщины могут быть не только лучшими судьями женщин, но и их палачами. - М. Твен

Женщины скорее могут преодолеть свою страсть, чем свое кокетство. - Ф. Ларошфуко

Величайшим доказательством женской привязанности бывает жертвование модой. - П. Буаст

Женщине легче защищать свою добродетель от мужчин, чем свою репутацию от женщин. - Рошебрюн

Если женщины отданы под надзор мужчин, то они не вне опасности, только те вне опасности, которые оберегают себя по собственной воле. - Индийское изречение

У женщины всегда три возраста: кажущийся, действительный и приписываемый ею себе. - А. Карр

Ты - женщина, и этим ты права. - В. Брюсов

Даже самая прекрасная девушка Франции может дать только то, что у нее есть. - Французская пословица

Выражение лица женщины гораздо важнее ее одежды. - Д. Карнеги

Женщина, которая очень мудро могла бы управлять государством, завтра же создаст себе господина, которому и десяти кур нельзя дать в управление. - Кардинал Мазарини

Женщины и лисы, как существа слабые, отличаются превосходным тактом. - А. Бирс

Если женщина не права, пойди и извинись. - Французская поговорка

Женщины имеют равные с нами права, но в их интересах не пользоваться этими правами. - Ш. Талейран

Своих мужей всегда ревнуют некрасивые женщины. Красивым - не до того, они ревнуют чужих. - О. Уайльд

Дипломат - это человек, который помнит о дне рождения дамы, но забывает о ее возрасте. - Р. Фрост

Мечта женщины - быть женщиной мечты. - Э. Севрус

Женщина, руководящаяся рассудком, а не сердцем, настоящая общественная зараза: она имеет все недостатки страстной и любящей женщины, но ни одного ее достоинства; она без жалости, без любви, без добродетели, без пола. - О. Бальзак

Женщина была бы в отчаянии, если бы природа создала ее такой, какой делает ее мода. - П. Буаст

У женщин не бывает второй любви; их природа слишком нежна, чтобы быть в состоянии дважды перенести это страшное потрясение чувств. - Г. Гейне

Добродетель женщин происходит часто от скупости их любовников. - Гораций

Нередко случается, что, после того как женщина отдала ключ от своего сердца, она на следующий день меняет замок. - О. Сент-Бев

Мерою достоинства женщины может быть мужчина, которого она любит. - В. Белинский

Действительно необходимо, чтобы добродетель женщины была велика, так как часто ее должно хватить на двоих. - К. Сильва

С женщинами спорят сердцем, а не умом. - М. Арнольд

Благодаря материнскому инстинкту женщина предпочитает владеть одной акцией из ста на первоклассного мужчину, а не всем пакетом акций на второстепенного. - Б. Шоу

Никогда не следует доверять женщине, которая называет вам свой возраст. Женщина, способная на такое, способна на все. - О. Уайльд

Не все замужние женщины - жены. - Японская пословица

Разбойники требуют кошелек или жизнь, женщины и то, и другое. - С. Батлер ("Энциклопедия афоризмов", Минск, "Современный литератор", 1999). Что-то похожее встречается у В. Шекспира, но уже о врачах. Возможно, в каком-то сборнике допущена ошибка.

Женщина не изменяет в двух случаях: если считает, что ее мужчина лучший, или если считает, что все они одинаковые. ***

Вы можете бранить женщин, изменять им, даже разорять их - и они простят вас; но если вы затронете их наружность - они возненавидят вас навеки. - П. Кок

Не может быть хорошей женой женщина, которая не является и не способна быть другом своему мужу. - Пенн

Мудрая жена устроит дом свой, а глупая разрушит его своими руками. - Притчи Соломоновы

Непостоянная женщина - та, которая уже не любит; легкомысленная- та, которая любит уже другого; ветреная - та, которая не знает, любит ли она и кого любит; равнодушная - та, которая никого не любит. - Ж. Лабрюйер

Влюбленная женщина скорее простит большую нескромность, нежели маленькую неверность. - Ф. Ларошфуко

У женщин есть необыкновенная способность порождать иллюзии, быть не такими, каковы они на самом деле. - Н. Бердяев

Женщины не любят друг друга, и причина этой нелюбви - мужчина. - Ж. Лабрюйер

Слишком долго таились в женщине раб и тиран. Поэтому неспособна она к дружбе: ей ведома только любовь. - Ф. Ницше

Женщины, как и сны, никогда не бывают такими, какими хочешь их видеть. - Л. Пиранделло

Грех, если женщина выглядит менее красивой, чем могла бы быть. - М. Сервантес

Не говорите женщине, что она прелестна: скажите ей, что другой такой женщины в мире нет, и вам откроются все двери. - И. Рекар

Самая глупая женщина сможет сладить с умным мужчиной, но и с дураком сладит лишь самая умная. - Р. Киплинг

Когда женщина перестает любить мужчину, она забывает все - даже милости, которыми его дарила. - Ж. Лабрюйер

Умная женщина - та, в обществе которой можно держать себя как угодно глупо. - П. Валери

Природа сказала женщине: будь прекрасной, если можешь, мудрой, если хочешь, но благоразумной ты должна быть непременно. - П. Бомарше

Женщины не способны постичь, что существуют мужчины, к ним равнодушные. - Л. Вовенарг

Женщина - самое могущественное в мире существо, и от нее зависит направлять мужчину туда, куда его хочет повести Господь Бог. - Г. Ибсен

Природа намеревалась сделать женщину вершиной творения, но ошиблась глиной и выбрала слишком мягкую. - Г. Лессинг

Нравственность народов зависит от уважения к женщине. - В. Гумбольдт

Женщина необыкновенно склонна к рабству и вместе с тем склонна порабощать. - Н. Бердяев

Существуют тысячи уловок, чтобы заставить женщин говорить, но нет ни одной, чтобы заставить их замолчать. - Буше

Главное для женщины не в том, чтобы иметь духовного наставника, а в том, чтобы жить разумно и не нуждаться в нем. - Ж. Лабрюйер

Природа наделила женщину огромной властью, и нет поэтому ничего удивительного, что законы эту власть ограничивают. - С. Джонсон

Царство женщины - это царство нежности, тонкости и терпимости. - Ж. Руссо

Ох уж эти женщины! Если вам нужно, чтобы самая простодушная из них научилась лукавить, - заприте ее. - П. Бомарше

Вы созерцаете звезду по двум причинам: потому, что она сверкает, и потому, что она непостижима. Но рядом с вами - сияние более нежное и тайна более глубокая: женщина. - В. Гюго

У женщин все - сердце, даже голова. - Ж.-П. Рихтер

Ум у большинства женщин служит не столько для укрепления их благоразумия, сколько для оправдания их безрассудств. - Ф. Ларошфуко

Большинство женщин повинуются голосу сердца, и поведение их во всем зависит от мужчин, которых они любят. - Ж. Лабрюйер

Уважать женщин - это долг, которому всякий честный человек должен повиноваться от рождения. - Лопе де Вега

Женщина редко прощает нам ревность и никогда не прощает ее отсутствия. - Ж. Туле

Когда женщина не права, то первым делом нужно извиниться и замолчать. - Ф. Круассе

В некоторых случаях одна женщина намного проницательнее сотни мужчин. - Г. Лессинг

Красивые женщины умирают два раза. - П. Буаст

Быть человеком - это много, но быть женщиной - еще больше. - М. Ларни

Когда женщина выбирает себе любовника, ей не так важно нравиться ли он ей, как нравиться ли он другим женщинам. - Н. Шамфор

Большинство женщин сдается не потому, что сильна их страсть, а потому, что велика их слабость. - Ф. Ларошфуко

В глазах женщины идея всегда имеет лицо. - Ф. Круассе

Если женщина тебя ненавидит, то значит она тебя любила, любит или будет любить. - Немецкая пословица

Нет такой женщины, которой удалось бы сказать "до свидания" меньше, чем в тридцати словах. - Б. Шоу
Обида имеет больше власти над женщиной, чем любовь, особенно если у этой женщины благородное и гордое сердце. - Маргарита Валуа

Как мало можем мы сказать о женщине, когда счастливы. И как много, когда несчастны. - Э. Ремарк

Люди перестали быть животными, когда мужчина стал ценить в женщине красоту. - Н. Чернышевский

Истинная красота женщины - в здоровье, в умении быть энергичной. - Джейн Фонда