Архив форума домика "Что бы съесть, чтоб похудеть? :)"

Хочу гуся!!! Запеченного в духовке с квашенной капусткой внутри. Понимаю, что жира там больше. чем мяса, но хочу!!!
может устроим как-нибудь вечеринку с гусем в центре стола?

буду давиться гусем в одиночестве ))

Чего это в одиночестве?!
Давайте устроим!
:))

я после двухдневной шведской обжираловки в "Аквамарине" даже думать про гуся не могу. Села сегодня на программу СТАРТ.)))

А гуся там не было!)))

можно? С квашенной капустой, пожалуйста)))

Из продуктов понадобится: 1 гусь, квашенная капуста, копченая грудинка, кислые яблоки, соль, перец.

Готовим начинку для гуся: квашеную капусту потушить до мягкости, в конце добавить порезанную копченую грудинку, обжаренную с луком. Так же, по желанию, в начинку можно добавить нарезанные кислые яблоки. Дальше натираем гуся солью и черным перцем внутри и снаружи. Затем закладываем во внутрь начинку, гуся зашиваем, смазываем немного майонезом. Выкладываем на притивень спинкой вниз, наливаем стакан кипяченой воды и отправляем в разогретую духовку (220 - 240 градусов). Каждые 20-30 минут поливаем гуся выделившимся соком.

К гусю можно сделать следующий соус: собрать с противеня выделившийся сок после жарки гуся и выдавить через пресс несколько зубчиков чеснока. Надо сказать - такой запах получается, когда в этот горячий сок попадает чеснок, ммм.

Если густь 3 кг весит, то готовить примерно 3 часа

огромное, обязательно приготовлю...

Талантище наше! Я встаю в очередь на покупку экземпляра твоих стихов!
Горжусь знакомством!)))

тоже хочу книгу!!!

Спасибо за теплые слова ))
Сборник увидеть свет в конце этой недели. В начале октября поеду в Москву, там будет презентация. Хочу потом еще презентацию в Питере сделать, вы как? Поддерживаете?

1. тоже хочу
2. поздравляю!!!
3. поддерживаю
4. соберёшься в Москву - свистни, может, и я соберусь.
:)

Всем привет.

Я вообще-то не совсем по вашей теме :)
Но всё же...

Занимаясь практиками всякими разными я открыл :) очень хороший способ сбросить жир.
В моей тусовке это в принцыпе неактуально :)
А здесь у вас очень даже может быть востребовано. Несу Знание и Свет в несознательные массы :)

Готов прочитать лекцию-беседу, так как сам заинтересовался этим вопросом.
Наберётся человека три - решим что, где, когда.

Уточняющие вопросы - сюда.

Я вот что думаю... Сейчас луна идет на убыль, самое подходящее время расставаться с лишним весом. Поэтому среди моих клиентов несколько человек начали программу Старт, кто первый раз, кто уже не первый. Есть те, кто начали программу очищения. Несколько человек тут, несколько на лиру, несколько в контакте. Как-то бы нам в одном месте объединиться, чтобы делиться рецептами, результатами, поддерживать друг друга. И мне проще было бы консультировать и отвечать на вопросы не каждому в отдельности, а сразу всем))) Да и тем, кто пока не в теме, мы не надоедали бы "рекламой".))) Какие есть предложения?

думаю сначала спросить кто где зареган, и плясать от этого, но мне кажется, что мейби самое оптимальное "место встречи")))

Я, например, на Мейби захожу очень редко. Все-таки - это специфический сайт. А вот в Контакте не зарегистрировано не так много народа. Тем более группа там уже создана. Удобно выкладывать фотографии и все такое. В наше время легче зарегистрироваться В КОнтакте, чем объяснить кому-то почему тебя там нет :)))

тогда киньте и мне чтоли приглашение в группу...:)

минус тут - нельзя ссылки давать.)))

Я тебе в Контакте пришлю приглашение в группу.

с 10 августа- воздушное овощное пюре от Energy Diet с новыми для коллекции ED составами "Весеннее с морским вкусом" и "Солнечное с бургундским вкусом".

Пряный вкус весенних овощей с тонким морским ароматом понравится не только приверженцам здорового питания, но и истинным гурманам. Нежная консистенция пюре, а также сочетание вкусов брокколи, лука-порея и шпината сделают пюре "Весеннее с морским вкусом" одним из ваших любимых продуктов ED.

Я уже попробовала)))
Порция казалась маленькой, добавила овощей. Оказалось - ооочень сытно!

Вкус брокколи и шпината обожаю.

пюре из картошки, морковки и лука

как всегда, идеален! Полноценная сбалансированная еда.)))

Энергетическая ценность готовой порции: 224 ккал (при жирности молока 1, 5%)!!!

вот описание второго пюре.

Аппетитное овощное пюре отлично подойдет тем, кому хочется разнообразить свой рацион полезным и вкусным блюдом. Пюре заменит горячее блюдо в обед или станет вашим любимым сытным завтраком. Морковь, картофель, лук и немного чеснока вот основа традиционного бургундского вкуса.

не пробовала. обязательно куплю в ближайшее время)

я очень рада была тебя увидеть! Ты просто статуэточка, не верится, что был лишний вес. Срочно жду обещанных фоток твоих и твоей мамы! :)))

Взаимно))) спасибо..:) Скоро выложу. жду не дождусь маму увидеть. Вчера сказала что весит 62кг!!! а до ЭД весила 78! Я в шоке!)

Уже несколько лет слышу об этом волшебном продукте... Может и правда, попробовать?
Девочки! А где лучше всего приобрести? Нет ли на рынке подделок? И, как я поняла, это можно сделать только через И-нет?

Вот как раз в инете и можно напороться на некачественный товар. ЭД нужно покупать в специализированных магазинах. Их в Москве три. Адреса кину в ССС.

словами старшего научного сотрудника Института питания РАМН: "Существуют продукты, на переработку которых организм тратит примерно столько же энергии, сколько получает из них: салат, укроп, петрушка, кинза, сельдерей, свежая и квашеная капуста, кабачки и огурцы." (с)
Отличный набор для сопровождения шашлычка!

Здесь кроется секрет...

Если вы когда-нибудь были в цирке или в зоопарке, вас наверняка удивляло следующее: почему в вольере для слонов и старые слоны, ростом под шесть метров, и совсем маленькие слонята привязаны одинаковыми цепями к небольшому, вкопанному в землю столбику.
Кажется, что одинаково обращаться с такими разными животными совершенно нелогично. Конечно же, взрослого, крупного и сильного слона нужно привязывать более прочной и толстой цепью, чем маленького слоненка. Ведь при желании взрослый слон может просто уйти из вольера. Ему ничего не стоит выдернуть из земли столбик с цепью - для него это все равно, что для нас с вами сорвать цветок. А цепь он может порвать словно веревку.
Но здесь и кроется секрет. Взрослый слон давно забыл, что значит бороться за свободу. Давным-давно, когда он был маленьким, он понял, что, несмотря на все свои усилия, навсегда останется в клетке. И поэтому сейчас, превратившись в мощного и взрослого слона, который сильнее десяти человек, он верит, что всего лишь пленник - и даже не пытается бороться.
А слоненок, который все время брыкается и пытается разорвать цепь, еще не потерял воли к свободе и веры в то, что он добьется успеха!
Мораль: Если хотите изменить свое поведение, сначала измените свои убеждения. (с)

есть ли средства для имунитета(после гормональных таблеток понижен) если ли средства против укачивания в транспорте. если какие народные средства...

Проще было бы дать ссылку, но тут нельзя, поэтому копирую...

Power Life
Натуральный иммуномодулирующий комплекс "Пауэр Лайф"

Power Life оказывает стимулирующее воздействие на иммунную систему, повышает защитные силы организма.


Человек подвергается атаке со стороны окружающего мира постоянно: через кожу, дыхательные пути, кишечник ежеминутно в организм пытаются прорваться бактерии, вирусы, да и в самом организме в результате мутаций периодически возникают "неправильные" клетки... Защитой от агрессии занимается особая система иммунная. Если иммунитет в порядке, то система способна улавливать "опасных пришельцев" с помощью специальных белков-антител. Но множество факторов снижают наш иммунитет: проживание в неблагоприятных условиях, наличие вредных привычек и хронической патологии, частые простудные заболевания и тогда мы становимся беззащитны перед атакой вирусов и бактерий.


Действие

Здоровая иммунная система первая линия обороны против болезней, ключ к крепкому здоровью. Растения-адаптогены, входящие в состав иммуномодулирующего комплекса Power Life (эхинацея, красный корень и золотой корень), незаменимы для поддержания иммунитета. Принимая Power Life, вы защитите себя от множества заболеваний и сохраните энергию здоровья. Иммуномодулирующий комплекс способствует нормализации процессов адаптации, усилению защитных сил организма, ускоряет выздоровление после болезней. Это верный защитник нашего здоровья, особенно во время интенсивных нагрузок и в периоды сезонного снижения иммунитета (осеньзима).
Рекомендуется

для повышения активности иммунной защиты организма;
для профилактики и в составе комплексной терапии заболеваний ЛОР-органов, органов дыхания, простудных заболеваний;
для повышения сопротивляемости организма, в том числе до и после операций, после заболеваний.

Дозировка и способ употребления

Взрослым по 1 капсуле 2 раза в день во время еды. Запивать стаканом воды. Продолжительность приёма 1 месяц.
Перед применением проконсультироваться с врачом.
Противопоказания: индивидуальная непереносимость, беременность и кормление грудью. Повышенная нервная возбудимость, бессонница.
Произведено

ООО "НЛ Технология", Россия.
Свидетельство о государственной регистрации 77. 99. 23. 3. У. 68. 1. 08 выдано Федеральной службой по надзору в сфере защиты прав потребителей и благополучия человека 10. 01. 08.

Цена:
490 руб

Упаковка:
60 капсул по 300 мг

Healthmax
Нейропротекторный комплекс "Хэлсмакс"

Healthmax улучшает микроциркуляцию крови, нормализует работу нервной системы, укрепляет память, способствует повышению умственной работоспособности.


Современный информационный бум коснулся всех от детей до преуспевающих бизнесменов. Способностью одновременно читать, смотреть, разговаривать по мобильному телефону уже давно никого нельзя удивить это реальность нашей жизни. А ведь всю информацию, которую мы килобайтами загружаем в мозг, нужно еще систематизировать, обработать, запомнить и применить в нужный момент. Чтобы мозг оптимально функционировал, обеспечивая восприятие, память, мыслительные способности, ему необходимо постоянное поступление богатой питательными веществами крови и хорошее снабжение кислородом.


Действие

Healthmax имеет столь широкий спектр действия, что полностью оправдывает свое название "максимальное здоровье". Прием комплекса Healthmax показан для профилактики неврологических и сосудистых заболеваний. Продукт незаменим в косметических целях, поскольку способствует улучшению состояния кожи, ногтей и волос.
Рекомендуется

для улучшения памяти, зрения, слуха;
для повышения уровня умственной работоспособности;
для профилактики обострений неврологических заболеваний;
при переутомлении, истощении нервной системы, в период умственных нагрузок.

Дозировка и способ употребления

Взрослым по 1 капсуле 1-2 раза в день во время еды. Запить стаканом воды. Продолжительность приёма 1 месяц. Перед применением проконсультироваться с врачом.
Противопоказания: индивидуальная непереносимость компонентов продукта, беременность, кормление грудью, повышенная нервная возбудимость, бессонница.

Произведено

ООО "НЛ Технология", Россия.
Свидетельство о государственной регистрации 77. 99. 23. 3. У. 3497. 4. 08 выдано Федеральной службой по надзору в сфере защиты прав потребителей и благополучия человека 30. 04. 2008.

Цена:
490 руб

Упаковка:
60 капсул по 450 мг

адреса магазинов в Москве я тебе, кажется, давала?

за консультацию. да давала (визитку)

на визитке адрес сайта, заходишь в раздел "Где купить" в правом верхнем углу сайта и находишь адреса всех магазинов в РФ. )))

Специалисты пытались понять, из каких конкретных положительных величин складываются понятия счастье и радость жизни. Еще до начала Второй мировой войны были отобраны несколько сотен школьников и студентов, психически и физически здоровых и не склонных к нарушению закона. Среди них были выходцы из обеспеченных семей и обитатели городских трущоб, одаренные дети и скромные троечники. Все они, как умели, устраивали свою жизнь, а каждые несколько лет заполняли анкеты и проходили медицинское обследование.

Результаты уникального опыта вылились в ставшую бестселлером книгу последнего руководителя проекта доктора Джорджа Вэйланта.

Сравнивая жизнь с минным полем, он предлагает ступать по следам тех, кто уже успешно прошел по нему, и с удовольствием делится чужим опытом счастливой и долгой жизни.

Болеть можно, но нельзя чувствовать себя больным!

Наша собственная оценка своего физического состояния гораздо важнее, чем объективные показатели. Никакие плохие анализы, кардио- эхо- и прочие граммы, перенесенные инсульты, инфаркты и иже с ними не властны омрачить старость, покуда человек воспринимает их как дорожные происшествия, неизбежные в длительном путешествии поломки, а не как основное содержание маршрута.

Оптимисты в более тяжелом состоянии выглядят и чувствуют себя значительно бодрее ровесников и даже более молодых пессимистов.

Любовь есть жизнь в самом буквальном смысле.

Если к 50 годам верный спутник жизни обретен - неважно, с первой или пятой попытки, - это верный признак того, что вы отпразднуете восьмидесятилетие в светлом уме и добром здравии.

Более того: оказалось, что стабильный брак - гораздо более надежная примета долголетия, чем низкий уровень холестерина в те же 50.

Доктора уверяют: дольше и счастливее живут те, кто любит и любим, кто умеет выслушать и посочувствовать, кто открыт людям и доброжелателен.

- один из самых верных ключей к счастливому долголетию.

А накопленные обиды - на все ли мироздание вообще или на ближайшее oкружение - пожирают ум и тело, как раковые клетки, забирая годы и умение испытывать радость.

Светлые стороны жизни заслуживают большего внимания, чем темные.

Кстати, недавно ученые обнаружили, что свойственный некоторым пожилым людям враждебный настрой - сам по себе фактор риска развития коронарной недостаточности, причем неизмеримо больший, чем высокий холестерин, избыточный вес, гипертония и курение!

А что же душа? Как передает Гарвард, исследования выявили закономерность: люди, обратившиеся за помощью к психоаналитику, на 33% реже посещают других врачей, на 75% реже попадают в больницу, пропускают почти вполовину меньше рабочих дней и принимают на треть меньше лекарств. Причем этот эффект сохраняется на протяжении 2, 5 лет после завершения курса психотерапии.

Умение справляться с житейскими бурями предохраняет организм от преждевременного износа.

Мало того: согласно статистике США, едва ли не самая большая продолжительность жизни отличает психоаналитиков, которые, как известно, обязаны регулярно сами подвергаться психоанализу.

Учиться никогда не поздно и всегда есть чему.

Люди, получившие хотя бы неполное высшее образование, живут в среднем на 6 лет дольше тех, кто пренебрег такой возможностью.

Видимо, секрет в том, что у образованных людей более широкие интересы и высокая культура, более ответственное отношение к своему здоровью.

Возраст - не оправдание нежелания учиться. Наоборот: пожилые люди избавлены от сумасшедшего темпа рабочих будней и обязанностей перед домашними и могут в полной мере получить удовольствие от новых знаний и навыков.

Психологи заметили, что готовность к освоению новых сфер и занятия творчеством прибавляют пенсионерам гораздо больше бодрости и уверенности в себе, чем уcтойчивое материальное положение.

Почему именно японского? Да потому, что Япония традиционно находится на первом месте в мире по продолжительности жизни населения. Мужчины, в среднем, там живут до 78 лет, а женщины - до 86. А людей, которым уже перевалило за 100 лет, в этой стране насчитывается 35 000, такого ни в одной стране мира больше нет.

Секреты долголетия японцев - это особое отношение к миру, определенный стиль жизни, позволяющий жить в гармонии с природой, и правильное питание.

Главный лозунг японцев - думай о хорошем всегда! Они не культивируют плохие мысли, они оптимисты, и всегда надеются на лучшее. Хорошее настроение, в сочетании со здоровых образом жизни и регулярными занятиями спортом, делают жителей Японии счастливее, что положительно сказывается на продолжительности их жизни.

Японцы умеют находиться в удивительной гармонии с живой природой, наделены способностью сливаться с ней в единое целое.

Любимым видом отдыха для японца является созерцание природы: наблюдение за птицами, горами, цветением сакуры, прогулки в парке. Даже физические упражнения японцы выполняют на свежем воздухе.

Жители Японии очень внимательно относятся к своему здоровью, и держат себе за правило при малейшем недомогании обращаться к врачу, а периодические обследования, как минимум один раз в год, - это правило, не имеющее исключений, позволяющее нам раскрыть секреты долголетия жителей Японии.

Не зря мудрые люди говорят, что личная жизнь начинается только после пятидесяти.
Самое время заняться собой, друзья!

Необходимо иметь как минимум пять близких друзей)

коллеги утверждает, что для похудения сельдереевый супчик хорош. Но она для меня не авторитет:))) Как можно опираться на такое мнение 19-летней красавицы с прекрасной - и без сельдерея, я ж её не первый год знаю! - фигурой?

Как всякая диета, основана на ограничениях. Крайне несбалансированная и дефицитарная по белкам и жирам. Похудеть не сложно, сложно потом вес удержать. Изголодавшийся организм быстро все наверстает... И с лихвой.

Новую открывать не хочется) Томатный суп кто-нибудь с кефиром мешал? Вкусно? Я сладким не наедаюсь (только утром ваниль+капучино с кефиром), молоко не пью, а после супов на воде мне слишком быстро есть хочется, а кефир солёный (с зеленью. огурцами) очень люблю.

ммм... простите за вопрос. слышала конечно, что с кефир едят, но вкусно ли? сама как то боялась пробовать.

Я томатный люблю на воде. На кефире или айране делал овощной суп ЭД. Очень напоминает окрошку)))

-движение
-правильное питание
-нагрузки
и все будет ок!)

... то боюсь даже предположить сколько приятных и интересных вещей она в жизни не пробывала!)))

может кто какие идеи подкинет))

Вспомнил старый анекдот. В нем говорится о трех способах похудения... два забыл, а третий запомнил... :-) Называется этот способ Метод вытеснения. Суть его в том, что надо есть постоянно... тогда еда не будет успевать перевариваться и каждая следующая порция будет вытеснять предыдущую... вам нравится такой способ? Мне понравился :-)

грешно смеяться над больными)))

Я и не думал смеяться над больными... а что, в этом доме все больные? Про грех тоже зря... Одним больше, одним меньше - ничего не изменится :-) Тогда мне здесь не место. Я выписываюсь из Вашего дома.

я говорила не за весь домик, а только за себя)))и не стоит так сразу уходить из домика...

я вот тоже думаю - если постоянно что-то жевать, кушать же не захочется!
А если жевать низкокалорийное - то вообще хорошо.
Надо попробовать. :)

... говорят что даже жевачка помогает похудеть...

вот почему когда худеешь, худеет и грудь. ее и так мало(((

ваще - несправедливость! а когда на спину ляжешь то ее даже не видно))

смотря как худеешь! Если правильно, то грудь только укрепляется.))

Что бы съесть, чтобы она выросла? :-)

для груди, если есть конечно 120т. р.)))

мужчинам только один способ - тренажерный зал и белковое питание.)))

А когда грудь полновесного такого пятого размера - куда идти за уменьшением?! :(((

мне размерчик скинь!!! умоляю!!!

Чтобы похудеть, ешьте мясо, шашлыки и т. д. исключительно в качестве гарнира к овощам (кроме картошки) в любом виде. Лето - прекрасная пора для помидорчиков, перчика, кабачков и баклажанов на мангале. Ну и зелени побольше. Отличный эффект!

таблетку Карсила... все выходит)))

а что такое Карсил?

- так называется Домик, который теперь у нас в друзьях.
очень рекомендую заглянуть туда, в его теплую атмосферу, пообщаться с его жителями.
Мне повезло, я с некоторыми уже познакомилась лично во время недавней поездки в Москву.
Итак, за нового друга - Домик "Еще не вечер"!!! )))

Русалочка, за теплые слова! мы рады новым друзьям!!!

девочки я тут скинула еще немного кг))) хочу похвастаться...:)
фотка до похудения ( смотрю и ужасаюсь...)

тут еще мои 8 кг со мной)

сейчас, это буквально пара минут после ГОСа)

а вот это точно было ваше фото:
8. jpg (47 KB) - 2011-06-13
Неавторизованный доступ к закрытому файлу!

первый раз гружу фотки в форум...
пардон за качество

А вот если бы фотки были во весь рост - было бы виднее! :)))

только сама об этом подумала... Если бы фотки как у Jul - в полный рост до и после... я как увидела, выпала в осадок, сама захотела сесть на диету... А вот потеря 8 кг по лицу как то не определяется)))

попозже обязательно сделаю в полный рост)