1. Признать.
Еще больше страх разрешить-накрутить. Представить ядерные грибы, падение власти и бегущих по улицам к себе домой с охапками оружия военных и полицейских. Ограбленные магазины.
Представить себя в падающем вертолете или при оглашении всех страшных диагнозов.
Пусть внутренняя обезьянка проорется и проплачется- через несколько минут она закономерно устанет и заснет, передав управление внутреннему компьютеру.
2. Отключиться. Сесть-лечь в уголке и максимально переключиться на сопровождение базовых автоматических процессов организма - дыхания и сердцебиения. СЛИТЬСЯ с ними.
3. Переподключиться. Начать физическую активность до полной усталости-изнеможения(это если получится - в состоянии страха могут отказать все желания и останутся только варианты 1, 2 и 4).
4. Выпить пол таблетки транквилизатора типа флупентиксола, габапентина и т д?(много версий). Итогом там сон, но иногда это вариант.
А что, без страха никак?
В сказке
хотела напиться да не с кем..
Точкин, транквилизаторы ещё раздобыть надо, не леденцы, чай.
Гугл - психиатр или невропатолог на дом.
5000 р
"Лучшее лекарство от страха - это знание" ("80 дней вокруг света")
страшно, ещё придёт псих в белом халате, стыренном в пнд, такого понавыписывает.
Точкин, у меня нет страхов). И с психикой всё норм.
На Яндекс услугах есть психотерапевты по Вацап еще
1-5 т р за час.
Но это смешно больше
Добавлено в 15:45
А1- нормально ли?
Страх-норма
Ну почему же смешно. Кому то наверно нужно просто выговориться. Много одиноких...
Добавлено в 15:46
Мне нормально, Вам не нормально. Так и должно быть
Рогацци- как это знание о кирпиче на голову поможет избежать боли?
Фигня детектед
Страх пукнуть в общественном месте считается? Такое бывает, но редко)...
Пятый способ: забить.
И ещё рукой махнуть, от плеча и вниз: Нунах!
Это все разновидности 2 и 3
Самый лучший вариант - обосраться от страха. Прямо в штаны. Потом ощутить весь свой позор, забиться в угол и там обтекать. И потом уже будет нестрашно, потому как весь страх будет у тебя в штанах))
Точкин, не стоит отрицать очевидное. Знание избавляет от страха.
Все-таки поговорка старая, народная. А лично Вы не можете претендовать на вселенскую мудрость. Опыта недостаточно.
не всем дано управлять страхом, чаще наоборот.
Знания только увеличивают страх - вы перемешали овес и гвозди
скорбь и печали знания увеличивают
Ляг, поспи и все пройдет.
С
Ойей... Тяжкий случай
А у меня, оказыаается, нет страхов, кроме страха людей и всяких домовых - лешаков, и клаустрофобии...
А тут такой клинический случай...
Кстати: а почему " С оружием" - и " К себе домой"??
Обычно с оружием к себе не бегают...
[QUOTE=Анонимка [2]] скорбь и печали знания увеличивают [/QUOTE]
Меньше знаешь, крепче спишь(с)
чем проще человек в эмоциональном плане, тем ему проще живётся. Нет всех этих метаний- терзаний, фобий и самоедства- уже счастье. Потребности свои удовлетворил и доволен.
А2, предлагаете усилием воли упроститься?
Со временем само произойдет
Но стукнув себя по лбу - не поглупеешь
Точкин, упроститься не получится, что выросло, то выросло, а вот попробовать не загоняться по всякой ерунде попробовать можно. Жизнь надо упрощать- свой взгляд на её взбрыкивания, а не себя.
Методика упрощения непонятна!
А что непонятного?
Попробовать проще относиться к жизни, не усложнять.
