Чё б такого напиться, типа женьшень, элеутерококк? Чтоб наверняка.
Заранее?
а что, от депрессии можно напиться заблаговременно? - тогда мне тоже надо
от депрессии женьшень не помогает
идите на консультацию в психиатрию
И чего психиатрия выпишет? Ламотриджин или золофт. Видела я, какие у людей обострения на войне золофта бывают, спасибо, не надо. Лучше, действительно, что-то выпить спиртного
Добавлено в 12:19
На фоне
Пару виброматрасов из озона купить и на них часов 5 (поэтапно)полежать.
.... 4000
Хороший комплекс витаминов группы В, причем в активных формах. Если есть возможность купите NMN или НАД+. Хорошие дозы Q10. Все перечисленное способствует выработке АТФ, а значит нашей энергии.
А можно ещё выйти в парк и подставить лицо к солнцу и минут 30-40 посидеть с закрытыми глазами, обращенными к солнцу.
[QUOTE=Эни] А можно ещё выйти в парк и подставить лицо к солнцу и минут 30-40 посидеть с закрытыми глазами, обращенными к солнцу. [/QUOTE]
А что делать тем, кого бесит солнце? и депрессия от солнца
[QUOTE=...] Пару виброматрасов из озона купить и на них часов 5 (поэтапно)полежать. [/QUOTE]
О, вы про виброкровати писали, Точки! И что, вы купили себе таки? Описывайте, пожалуйста, эффекты и впечатления)
Как раз сейчас пью Q10. Вроде все было ок. Но вчера дочитала книжку. Она была жизнеутверждающая, я ее перед сном читала. .. и вдруг там в самом конце тетка почти цитирует РФ.. насмотрелась на мать, которая уходила от Альцгеймера, боюсь стать овощем и решила... Ну в общем сама она в хоспис пришла) тьфу блин, у меня как табуретку из под ног на ночь выбили))
[QUOTE=Анонимка [1]] Ну в общем сама она в хоспис пришла) тьфу блин, у меня как табуретку из под ног на ночь выбили)) [/QUOTE]
Инотранная книжка-то?
У нас в хоспис пойди попади ещё
эни, посоветуйте, пожалуйста, сравнительно бюджетный, возможно, аптечный комплекс витаминов B.
Анна, естественно купил.
Работают лучше химии, как джакузи или массаж руками - тело получает интенсивные тактильные ощущения и мозг выбрасывает в кровь стимуляторы - дофамин, адреналин и пр( мозг решает помочь выработке решений - бежать или решать проблему)
Минусов хватает - могут оторваться бляшки в сосудах, у кого они есть и если годами этим заниматься наступит в вибрационная болезнь
Отходняк похуже как от нар котиков
Добавлено в 12:47
Естественных стимуляторов для человека мало - лучший вариант для многих - беговая дорожка или велотренажер(если нездоровы суставы)
Перед лицом - планшет с ю тубом
Жрать химию - глупо и опасно
Облучение ультрафиолетом - опасно
Иностранная книжка. Там ещё монахини при хосписе помогают. Сперва мать с Альцгеймером там оказалась и дочь за ней ходила. Потом дочь попросилась работать у них волонтером. И потом она объявила монахиням что придет к ним в качестве больного. Я пыталась понять что это было или эвтаназия или что. Но похоже она отказалась от лечения. Она сказала монахине-это не самоубийство, это смирение.
Добавлено в 12:53
Блин, вот я что ни подумаю все наоборот. Каждая мелочь. Читала параллельно кладбище домашних животных и эту книгу. Про кладбище заранее много прочитала что ужас какой ужастик. И я ее старалась на ночь не читать. Но ниче ужасного я в ней не нашла. Ну или просто я чётко отделяла фантастику от реала. А другую книжку читала на ночь. Там прямо сюси-пуси розовые сопли, как валерьянка на ночь. И вдруг конец как обухом по голове. Хотя они потом все Там встречаются... все равно сильно тяжело
А1, а зачем вы это читаете?
Не жизнеутверждающие это произведения от слова совсем.
Какое-то садо-мазо...
Не умирай пока ты жив(с)!
Мне выписал эндокринолог эльтацин и нервохель. И настроение через 3 недели улучшилось. Но не презываю, просто делюсь своим опытом.
[QUOTE=Анонимка [1]] И вдруг конец как обухом по голове. [/QUOTE]
что бы не делать, лишь бы сладенько страдать
Весной всем не хватает витаминов, начните с этого. Уж лучше их, чем психотропы. Я тоже плохо себя чувствую, бесит всё. И солнце это и дроны и люди. Энерготоники мне не помогают. Решила пока настойку пиона по принимать, она тормозит психомоторное возбуждение, мне это нужнее, а то поубиваю всех под шумок. Тревожность не знаю чем снять, только во сне расслабляюсь. А витамин D да, дефицит провоцирует депресняк. Только принимать его правильно надо по дозировке и обязательно с К. Железо тоже проверять надо, без него органы кислород не дополучают, серьезная нагрузка на организм, тоже нужен. Ну и С, без него упадок сил в любое время года. По большому счёту, организм система четкая и продуманная. Дефицит хотя бы одного витамина сказывается на всём, поэтому, важно правильное питание. Белок, клетчатка, вода. Без этого никак. И нервы очень реагируют на все эти дефицита. А психиатрия и даже неврология это совсем другое. Нас вгоняют в это лечение, потому что так проще. Кому надо разбираться в ваших дефицитах. Проще таблетосов на выписывать и иди с миром. И врачам хорошо и фарме и вы при деле- лечитесь)
[QUOTE=Эни] Хороший комплекс витаминов группы В, причем в активных формах. Если есть возможность купите NMN или НАД+. Хорошие дозы Q10. [/QUOTE]
[QUOTE=Анонимка [5]] Нас вгоняют в это лечение, потому что так проще. Кому надо разбираться в ваших дефицитах. Проще таблетосов на выписывать и иди с миром. [/QUOTE]
прям смешно
Вы так весело тут советуете всем есть стимуляторы(витамины и психотропные) - может, начать надо с анализов крови на бактерии, вирусы и системные заболевания?
[QUOTE=......] может, начать надо с анализов крови на бактерии, вирусы и системные заболевания? [/QUOTE]
деточка, мало кто не прошел эту стадию обследования, к нашему старческому)
Добавлено в 14:02
[QUOTE=Анонимка [5]] Тревожность не знаю чем снять [/QUOTE]
все просто
тревожность - в широком смысле не доверие богу, высшим силам или как хотите
в узком - не доверие себе, не все сделано для того чтобы
тревожность от вне защиты, но в крайнем случае любая беспокойная или нет жизнь под защитой смерти).
Вы хотите компенсировать депрессняк или выйти из него? Это важно кмк камешна.
[QUOTE=Анонимка [4]] и депрессия от солнца [/QUOTE]
да в наших краях этого солнца...
Че, прям подступает депресняк? Неэкономненько. Я еще прошлогодним пользуюсь
[QUOTE=Анонимка [4]] в узком - не доверие себе, не все сделано для того чтобы [/QUOTE]
конечно не всё сделано,
остальное от лукавого.
"Облучение ультрафиолетом"
Это витамин D, а без него нельзя
Автор, а спросите фармацевтов в аптеке - они, как правило, хорошие специалисты
После 50 ти Д не усваивается через кожу.
Анка 9, это какое-то новое слово в науке?
Претендуете на Нобелевку?)
Устраните причину депрессии.
Кстати, от чего она и с чего началось?
И как выражается? в чем?
Ну такой вопрос.., всё зависит от симптомов депрессии, имхо. Если, не спите, например совсем, вес теряете и тд, то ко врачу.. А если так - просто грустно, то, наверно, пиво в хорошей компании - заменит всё.
что бы не делать, лишь бы сладенько страдать(с)
+100500.
