*****

Качать мышцы - не наш метод! Странно вообще... столько народу подсажено на эту сомнительную идею. Хорошо вспомнить, что форма без содержания - это как сдутый воздушный шарик. Какой бы ни была оболочка, без воздуха, наполняющего её, она - ничто. Решение "с понедельника начну качать пресс" приходило несколько раз в мою жизнь, а вот о том, что прежде чем напрячься логично было бы научиться расслабляться, - об этом я как-то никогда особо не задумывалась, просто в голову не приходило. Расслабление - это как очищение. Очищение от неосознанных зажимов, рефлексов, страхов, убеждений. Был период, когда я ужаснулась тому - насколько я НЕ ЗНАЮ своё тело (не то что себя...) Расслабление избавляет от невежества, очищает. И только очищенный сосуд может и должен быть наполнен. В этом смысле многие виды физкультуры и спорта (да почти все, исключая разве что плаванье) скорее засоряют тело противоестественными рефлексами и комплексами. Мне стало небезразлично - чем себя наполнить: на что смотреть, что слушать, чем дышать, что пить и есть, с кем разговаривать. Сегодня купила очень красивый подсвечник - подсвеченный пламенем - алеющий.)

Было изменено: 23:11 20/12/2008.