Как стать удачливым?
"Для кого ты добрая, а кому иначе..." - поется в известной песне об удаче. Действительно, почему одним она сопутствует, а от друshy; гих отворачивается? Этот вопрос многим не дает покоя. Америshy; канский исследователь Ричард Уайзмен попытался дать на него ответ. Он посвятил этому феномену целую книгу, которую так и назвал - "Фактор удачи". К каким же выводам он пришел?
Ричард Уайзмен решил исследоshy; вать закономерности удачи с научshy; ной точки зрения. Для начала он дал объявление в газете с просьбой отshy; кликнуться везучих и невезучих люshy; дей. Нашлось 400 человек разных профессий в возрасте от 18 до 84 лет, которые согласились сотрудниshy; чать с ним.
На протяжении десяти лет Уайзshy; мен работал с этими людьми: бесеshy; довал с ними, определял коэффиshy; циент их интеллектуального развиshy; тия, просил заполнять анкеты, вести дневники, проводил психологичеshy; ские опыты.
Один из его экспериментов долshy; жен был прояснить несправедливую, на первый взгляд, тенденцию: одним людям почему-то постоянно подвоshy; рачивается счастливый случай, а других он всегда обходит стороной.
Уайзмен раздал двум группам испытуемых один и тот же выпуск газеты и попросил подсчитать, сколько в ней фотографий. Участниshy; ки эксперимента принялись листать страницы. На второй полосе газеты большими буквами было написано: "Хватит считать: в газете 43 фотоshy; графии". А в середине не менее крупно значилось: "Хватит считать! Подойдите с этой страницей к тому, кто ставит эксперимент, и получите 250 долларов". Понятно, что оба объявления вклеил в газету сам эксshy; периментатор.
Результаты оказались краснореshy; чивыми: невезучие тратили на задаshy; ние около двух минут, везучие управлялись за несколько секунд - вы, конечно, поняли, почему. Добавshy; лю только, что невезучие еще и осshy; тались без 250 долларов.
Уайзмен сделал такой вывод: веshy; зунчики в любой ситуации ищут свой счастливый случай и не проходят миshy; мо него, а у невезучих словно шоры на глаза надеты, они хуже ориентиshy; руются в реальной ситуации. Объявление прямо-таки бросалось в глаза, но невезучие люди его не замечали.
Неудачники вообще сильнее напряжены, чем удачливые люди, и это беспокойство разрушает их способность заметить неожиданное. В результате они упускают возможности, потому что сосредоточены на поиске чего-то ещё.
Наблюдая за своими подопечshy; ными, Ричард Уайзмен заметил еще одну характерную особенshy; ность. Везунчики стараются всячеshy; ски разнообразить свою жизнь. Например, один из них перед тем, как ему предстояло принять ответshy; ственное решение, изменял марshy; шрут, которым обычно добирался до работы. Другой придумал для себя новый принцип знакомства: придя в гости, он подходил только к тем людям, на которых была одеshy; жда определенного цвета, например синего. Это может показаться суshy; щей чепухой. Но, по мнению амеshy; риканского ученого, склонность к разнообразию помогает людям стать удачливее.
Чтобы было понятнее, Уайзмен привел такой пример. Допустим, у вас есть яблоневый сад, в котором полно яблок. Перед вами стоит заshy; дача каждый день приносить в дом полную корзину яблок. Вы начнете собирать их в одном месте сада. Но на второй-третий день полной корзины там уже не наберешь - придется идти в другой уголок сада. То есть ваша корзина всегда будет полна, если вы каждый раз станете искать яблоки в разных местах сада. То же относится и к удаче.
Очень важно, как человек оцениshy; вает то, что с ним происходит. Уайзshy; мен попросил каждого из своих добshy; ровольцев представить себе такую ситуацию: он находится в банке, в это время в банк врывается вооруshy; женный грабитель, стреляет и ранит его в руку. Как оценивали то, что с ними случилось, невезучие люди? Они говорили, что им не повезло оказаться в банке во время ограблеshy; ния. А как реагировали на ситуацию везучие? Они отвечали: "Хорошо, что хоть в руку попал, а не в голову". То есть то, что одним казалось жутshy; ким невезением, другие считали удачей.
Относительность удачи Уайзмен иллюстрирует таким примером. Вообразите, что вы представляете свою страну на Олимпийских играх. На соревнованиях вы показали хоshy; роший результат и завоевали бронshy; зовую медаль. Почувствуете ли вы себя счастливым человеком? Больshy; шинство отвечает на этот вопрос утshy; вердительно. Но вот вы выступаете на следующих Олимпийских играх и уже завоевываете серебро. Будете ли вы в этот раз счастливее, чем в прошлый? "Конечно, - говорят многие, ведь серебряная медаль престижнее, чем бронзовая". Как ни странно, они ошибаются.
Психологические исследования показывают, что бронзовые медаshy; листы чувствуют себя счастливее, чем серебряные. Дело в том, что поshy; падание в тройку лидеров человек расценивает как большую удачу. Он говорит себе: "Если бы я выступил чуть хуже, то не стоял бы сейчас на пьедестале почета". А того, кто заshy; воевал второе место, терзает мысль: "Надо было еще немного поshy; стараться, и тогда в моих руках окаshy; залось бы золото!"
Эту способность представлять то, что могло бы проshy; изойти, вместо того, что произошло на самом деле, психологи называют "контрфактическим моделированиshy; ем". Умение положительно оцениshy; вать свои реальные достижения очень важно для личности - оно поshy; вышает самооценку, внушает оптиshy; мизм.
Исследование, показало, что удачливые умеют пользоваться случайными возможностями и могут создавать их, принимают удачные решения, слушаясь интуиции, могут самореализоваться, надеясь на лучшее, и сохранять жизнерадостное отношение к жизни, которое трансформирует плохое в хорошее.
А можно ли научиться быть удачshy; ливым? Ричард уверен - можно! Он доказал это на примере своих изначально неудачливых добshy; ровольцев, которые усвоили его уроки, стали выполнять его рекоshy; мендации и пересмотрели свое отshy; ношение к жизненным ситуациям.
Спустя месяц, 80% добровольцев стали счастливее, удовлетворённее жизнью и, возможно, это самое главное - удачливее. Удачливые люди стали даже более удачливыми, а невезучие стали везучими.
Вот четыре главных совета профессора Уайзмена для тех, кто хочет стать удачливым:
1. Слушайтесь ваших инстинктов - обычно они не ошибаются
2. Будьте открытым для всего нового, объявите бой рутине
3. Старайтесь каждый день несколько мгновений уделять воспоминаниям о хорошем
4. Представляйте себя удачливым перед важной встречей или телефонным звонком
Стоит ли говорить, что все эти рекомендации также актуальны, если вы ищите любимого человека, мужа или жену? Удачи!
Было изменено: 16:24 26/05/2009.
Ричард Уайзмен решил исследоshy; вать закономерности удачи с научshy; ной точки зрения. Для начала он дал объявление в газете с просьбой отshy; кликнуться везучих и невезучих люshy; дей. Нашлось 400 человек разных профессий в возрасте от 18 до 84 лет, которые согласились сотрудниshy; чать с ним.
На протяжении десяти лет Уайзshy; мен работал с этими людьми: бесеshy; довал с ними, определял коэффиshy; циент их интеллектуального развиshy; тия, просил заполнять анкеты, вести дневники, проводил психологичеshy; ские опыты.
Один из его экспериментов долshy; жен был прояснить несправедливую, на первый взгляд, тенденцию: одним людям почему-то постоянно подвоshy; рачивается счастливый случай, а других он всегда обходит стороной.
Уайзмен раздал двум группам испытуемых один и тот же выпуск газеты и попросил подсчитать, сколько в ней фотографий. Участниshy; ки эксперимента принялись листать страницы. На второй полосе газеты большими буквами было написано: "Хватит считать: в газете 43 фотоshy; графии". А в середине не менее крупно значилось: "Хватит считать! Подойдите с этой страницей к тому, кто ставит эксперимент, и получите 250 долларов". Понятно, что оба объявления вклеил в газету сам эксshy; периментатор.
Результаты оказались краснореshy; чивыми: невезучие тратили на задаshy; ние около двух минут, везучие управлялись за несколько секунд - вы, конечно, поняли, почему. Добавshy; лю только, что невезучие еще и осshy; тались без 250 долларов.
Уайзмен сделал такой вывод: веshy; зунчики в любой ситуации ищут свой счастливый случай и не проходят миshy; мо него, а у невезучих словно шоры на глаза надеты, они хуже ориентиshy; руются в реальной ситуации. Объявление прямо-таки бросалось в глаза, но невезучие люди его не замечали.
Неудачники вообще сильнее напряжены, чем удачливые люди, и это беспокойство разрушает их способность заметить неожиданное. В результате они упускают возможности, потому что сосредоточены на поиске чего-то ещё.
Наблюдая за своими подопечshy; ными, Ричард Уайзмен заметил еще одну характерную особенshy; ность. Везунчики стараются всячеshy; ски разнообразить свою жизнь. Например, один из них перед тем, как ему предстояло принять ответshy; ственное решение, изменял марshy; шрут, которым обычно добирался до работы. Другой придумал для себя новый принцип знакомства: придя в гости, он подходил только к тем людям, на которых была одеshy; жда определенного цвета, например синего. Это может показаться суshy; щей чепухой. Но, по мнению амеshy; риканского ученого, склонность к разнообразию помогает людям стать удачливее.
Чтобы было понятнее, Уайзмен привел такой пример. Допустим, у вас есть яблоневый сад, в котором полно яблок. Перед вами стоит заshy; дача каждый день приносить в дом полную корзину яблок. Вы начнете собирать их в одном месте сада. Но на второй-третий день полной корзины там уже не наберешь - придется идти в другой уголок сада. То есть ваша корзина всегда будет полна, если вы каждый раз станете искать яблоки в разных местах сада. То же относится и к удаче.
Очень важно, как человек оцениshy; вает то, что с ним происходит. Уайзshy; мен попросил каждого из своих добshy; ровольцев представить себе такую ситуацию: он находится в банке, в это время в банк врывается вооруshy; женный грабитель, стреляет и ранит его в руку. Как оценивали то, что с ними случилось, невезучие люди? Они говорили, что им не повезло оказаться в банке во время ограблеshy; ния. А как реагировали на ситуацию везучие? Они отвечали: "Хорошо, что хоть в руку попал, а не в голову". То есть то, что одним казалось жутshy; ким невезением, другие считали удачей.
Относительность удачи Уайзмен иллюстрирует таким примером. Вообразите, что вы представляете свою страну на Олимпийских играх. На соревнованиях вы показали хоshy; роший результат и завоевали бронshy; зовую медаль. Почувствуете ли вы себя счастливым человеком? Больshy; шинство отвечает на этот вопрос утshy; вердительно. Но вот вы выступаете на следующих Олимпийских играх и уже завоевываете серебро. Будете ли вы в этот раз счастливее, чем в прошлый? "Конечно, - говорят многие, ведь серебряная медаль престижнее, чем бронзовая". Как ни странно, они ошибаются.
Психологические исследования показывают, что бронзовые медаshy; листы чувствуют себя счастливее, чем серебряные. Дело в том, что поshy; падание в тройку лидеров человек расценивает как большую удачу. Он говорит себе: "Если бы я выступил чуть хуже, то не стоял бы сейчас на пьедестале почета". А того, кто заshy; воевал второе место, терзает мысль: "Надо было еще немного поshy; стараться, и тогда в моих руках окаshy; залось бы золото!"
Эту способность представлять то, что могло бы проshy; изойти, вместо того, что произошло на самом деле, психологи называют "контрфактическим моделированиshy; ем". Умение положительно оцениshy; вать свои реальные достижения очень важно для личности - оно поshy; вышает самооценку, внушает оптиshy; мизм.
Исследование, показало, что удачливые умеют пользоваться случайными возможностями и могут создавать их, принимают удачные решения, слушаясь интуиции, могут самореализоваться, надеясь на лучшее, и сохранять жизнерадостное отношение к жизни, которое трансформирует плохое в хорошее.
А можно ли научиться быть удачshy; ливым? Ричард уверен - можно! Он доказал это на примере своих изначально неудачливых добshy; ровольцев, которые усвоили его уроки, стали выполнять его рекоshy; мендации и пересмотрели свое отshy; ношение к жизненным ситуациям.
Спустя месяц, 80% добровольцев стали счастливее, удовлетворённее жизнью и, возможно, это самое главное - удачливее. Удачливые люди стали даже более удачливыми, а невезучие стали везучими.
Вот четыре главных совета профессора Уайзмена для тех, кто хочет стать удачливым:
1. Слушайтесь ваших инстинктов - обычно они не ошибаются
2. Будьте открытым для всего нового, объявите бой рутине
3. Старайтесь каждый день несколько мгновений уделять воспоминаниям о хорошем
4. Представляйте себя удачливым перед важной встречей или телефонным звонком
Стоит ли говорить, что все эти рекомендации также актуальны, если вы ищите любимого человека, мужа или жену? Удачи!
Было изменено: 16:24 26/05/2009.
