Уверенность в постели
Создай свой сексуальный имидж
Выпуск 6 Полюби свое тело!!!
Здравствуйте, дорогие друзья!
Сегодня продолжим тему уверенности. Надеюсь, вы работаете над своей самооценкой. Продолжайте работать над собой (внешний вид, выделение достоинств, коррекция недостатков). Не забывайте об упражнениях для мышц влагалища и пениса.
Тема: Уверенность в постели
Неуверенность в постели возникает по нескольким причинам:
- чувство стыда и неловкости за свои действия во время секса;
- боязнь показаться неумелым партнером (особенно для начинающих) или наоборот, развратным;
- комплексы по поводу своего тела (живот, целлюлит, шрамы, полнота и т. п.).
Рассмотрим эти причины поподробнее и постараемся избавиться от этих проблем.
1. Чувство стыда и неловкости
Обычно этому комплексу подвержены девушки, которые только начинают половую жизнь. К счастью, со временем это проходит. Правда, времени для некоторых может понадобиться много.
К сожалению, так называемая 'сексуальная революция' не перевернула в сознании многих людей отношение к сексу. И они воспитывали своих детей (дочерей в основном) по принципу 'секс - это грязь'. Ничего удивительного, что девушка, начиная заниматься сексом с мужчиной, думает о том, что она делает и занимается чем-то грязным. Сознание ей говорит, что не надо стыдиться. Но в подсознании это чувство сидит, и выгнать его не так просто.
Если мужчина к такой девушке будет внимательным, то ее стыд со временем пройдет (неделя, месяц, год).
Если вам стыдно (а понять это можно, если вы чувствуете, что щеки у вас пылают, и глаза сами опускаются вниз), то попробуйте ослабить это чувство или даже убрать совсем.
Читайте книги и статьи на тему секса, эротические рассказы, заходите на форумы. Постепенно ваш взгляд на секс поменяется. Подсознание освободится от комплекса 'вины' за секс.
Мужчины знают, что секс - не грязь, а удовольствие.
И вы тоже так думайте. Ведь это действительно так.
К стыду еще и примешивается неловкость от новых действий, движений. Возможно, в теории книги прочитаны, ум знает, что надо делать, но тело подводит. Все ласки и движения закрепощены, а расслабиться не получается. Если стыд бывает только у девушек (у мужчин я не встречала), то неловкость встречается и у мужчин.
Изучайте свое тело в зеркале. Привыкайте смотреть на него, но не как пластический хирург (изучающий недостатки), а как художник (выделяющий достоинства). Посмотрите, как вы смотритесь в той или иной позе. Если у вас есть журналы мод или эротические журналы с фотографиями, попробуйте так же встать как модели на фотографиях.
Несколько советов, как надо и не надо стоять в обнаженном виде.
ЖенщинамМужчинам
Не надо ставить руки на бедра или талию, это уже смотрится агрессивно и вызывающе. Можно одну руку поставить на талию, но развернуться при этом к зеркалу (или партнеру) надо вполоборота, причем согнутая рука должна быть отведена назад.
Руки, свисающие словно плети, тоже не смотрятся.
Одну ногу в колене лучше согнуть, бедра и колени соединить (но не сжимать). Плечи лучше развернуть, а часть тела от талии до ног немного выгнуть вперед.
Одной рукой можно накрыть какую-либо часть тело, но делать это нежно, как будто обнимаешь себя. Вторую руку лучше прижать к бедру. Не надо ставить руки на бедра или талию, это смотрится как хвастовство.
Ноги ставьте не шире расстояния плеч, причем опираетесь на одну ногу, а вторая свободно поставлена.
Тело выгнуть чуть вперед, плечи развернуты, одно плечо немного выше другого.
Голова повернута в сторону и немного опущена.
Одна рука прижимается несильно к бедру, а вторую убрать за спину.
Это просто основные детали эротических поз, а зеркало покажет, как сочетать их.
Позанимайтесь перед зеркалом, а наиболее выгодные для вас позы запомните (около 3-х).
Стоять в обнаженном виде перед партнером приходится очень редко, а некоторым и ни разу не приходилось. Обычно перед партнером приходится двигаться - идти навстречу, поворачиваться, ложиться, вставать.
Главное правило, не делать резких движений, только плавные и неторопливые (если конечно, вы не набрасываетесь друг на друга с животной страстью - тогда уже на движения никто из партнеров не обращает внимания). Здесь действуют правила вашей походки, но в 'замедленной съемке'. Снова приходит на помощь зеркало, а лучше снимите на видеокамеру ваши движения. Расслабьтесь, движения не должны быть скованными.
Ложиться и вставать лучше чуть боком. Чтобы лечь в постель, сначала сядьте на одну ногу (точка опоры на бедро, нога полусогнута), рукой опирайтесь на постель. Потом подтягиваете вторую к первой, сгибая ее постепенно, и откидываетесь на спину. А теперь зовите мужчину - протяните к нему руки.
Мужчинам ложиться можно проще. Можно просто сесть и откинуться на спину, потянув за собой женщину.
Вставать надо в обратном направлении, как вы ложились. Только когда поднимаете спину, лучше помочь рукой подняться, а не рассчитывать на свой пресс.
Отработайте ваши движения, чтобы они были у вас естественны и выполнялись автоматически. В постели надо думать не о движениях, а о наслаждении.
Итак, чтобы не стыдиться своего тела перед самим собой чаще смотрите на себя в зеркале в обнаженном виде. А чтобы не стыдиться партнера,
вы должны любить свое тело и знать, что вы и ваши движения прекрасны.
2. Боязнь показаться неумелым или 'развратным' партнером
Приведу реальный пример.
Одна молодая женщина 25-ти лет, познакомилась с мужчиной 50-ти лет. Во время занятия сексом, она решила доставить своему мужчине наслаждение и взяла в рот его член. Она начиталась книг, в теории и на практике была 'подкованной' в постели (была до этого замужем 3 года), и считала, что делает все правильно. И тут она просчиталась. Мужчина оказался 'старой' закалки и не понял ее. Он считал, что так делают только шлюхи.
Примерно таким образом развивается боязнь показать себя 'развратным' партнером. Женщина и мужчина могут и хотят доставить наслаждение партнеру, но страх, что подумает о нем партнер ('проститутка', 'извращенец') останавливает их.
А началось с того, что боялась показаться неумелой. От крайности к крайности. Здесь же, конечно, вина мужчины, в его 'устаревших взглядах' на сексуальные отношения. Как избежать таких ошибок, читайте в таблице.
Вы неопытныВы опытны
Главное, успокойтесь.
Совет женщинам. К неопытным женщинам мужчины снисходительней. Предупредите мужчину о том, что боитесь показаться неумелой. И попросите, чтобы он научил, а Вы будете послушной ученицей. Если он опытен, то будет вас учить, а если неопытен, то будете постигать науку о любви вместе.
Совет мужчинам. С неопытной партнершей вам будет легче успокоиться. Она сама знает все только по книгам, а практика немного различается. Не торопитесь показать, что вы все знаете и умеете. Обязательно будьте ласковы с партнершей и не торопитесь ввести свой член в нее.
Признаваться о своей неопытности не надо (если она об этом сама не знает), а чтобы сдержать немного свое возбуждение (преждевременное семяизвержение), подумайте о чем-нибудь отвлеченном.
Если женщина вам попалась опытная, то, скорее всего, вам повезло. Ей лучше признаться, что вы неопытны, чтобы она от вас не ждала чего-то особенного. Тогда она будет вас сама учить. Женщине всегда приятно быть учительницей у неопытного, она будет чувствовать себя уверенно и покажет то, что не каждому опытному мужчине она могла бы показать. Здесь можете не волноваться, она все вам покажет и расскажет. Вы, попав к такой женщине, даже можете стать знатоком женкой чувственности:
Если партнер неопытен (только начинает половую жизнь), то не начинайте сразу показывать ваши возможности и желания. Начните с малого, следите за его поведением (жесты, движения, слова, мимика лица). Успокаивайте его (ее), говоря, что ничего плохого в этом нет.
Слова не помогли? Повремените с этим. Главное, не торопиться. Давайте ему (ей) читать эротические книги, а лучше читайте вместе, смотрите эротику. Начинайте с легких книг и будьте тактичным. Помните, что от вас зависит, каким станет секс с этим партнером.
Если партнер опытен, то лучше сразу до секса выяснить, что для него приемлемо, и заодно сказать, что для вас приемлемо. Если не знаете, как это выяснять, тогда примерно судите по его поведению и возрасту. Чем моложе ваш партнер, тем большая вероятность того, что он многое приемлет в сексе.
3. Комплексы по поводу своего тела
Один из самых распространенных среди женщин. У большинства мужчин распространен не на все тело, а на одну часть тела - половой член, но в предыдущей рассылке я писала о том, как избавиться от комплекса. Работайте над собой.
Единственное, что могу добавить, если у вас не получилось избавиться от комплекса короткого (длинного) члена - при условии работы над собой хотя бы месяц,- то можно хирургическим путем это решить. Но, здесь явные минусы. Во-первых, нужны на это деньги (и для большинства деньги немалые), и, во-вторых, операция всегда имеет риск пройти не на 100% успешно.
Для решения этой проблемы требуется больше времени, чем описанные выше. Но и она решается. Будьте оптимистами и вперед: читайте текст в таблице и избавляйтесь от комплексов.
Комплекс 'некрасивого' тела
1. ПолнотаПолнота бывает разной. Если вы обладательница просто полной фигуры, в стиле русской красавицы 19 века, то комплексовать не стоит в любом случае. Если вы в постели с мужчиной, то это уже многое значит - вы в его вкусе. Ваша полнота для него прекрасна.
Если складки жира сильно заметны, то для вашей же уверенности, придется над собой поработать - диета, голодание, очищение организма (см. выпуск 5).
2. ГрудьМаленькая или большая грудь. Если грудь стоит, не смущайтесь ее, какая она ни была бы (маленькая или большая) она красива.
Маленькая грудь меньше обвисает, мужчина может поместить ее в свою руку - радуйтесь представительницы маленькой груди. А если вы еще не рожали, то не беспокойтесь - грудь увеличится и останется такой после кормления.
Большая грудь отвисла - ну и что, ничего страшного, мужчина этого не замечает, он видит только большую грудь, которая ему нравится.
Отвисшая грудь. Чтобы вы не смущались, не допускайте видеть свою грудь, когда вы стоите, а во время позиции 'женщина сверху' ограничьтесь тем, что будете полулежать на мужчине. А для небольшой подтяжки груди используйте специальные крема и упражнения для мышц груди.
3. ЯгодицыШершавые. Каждый день, лучше 2 раза (утром и вечером) втирайте крем для тела. Во время приема душа массажируйте ваши ягодицы мочалкой или специальной массажной щеткой.
Неупругие. Можно повысить упругость всего за 5-10 занятий (раз в день или через день). Достаточно лечь на спину, на ровную поверхность, согнуть в коленях ноги и приподнять таз со спиной на предельную высоту. Напрягите тазовые мышцы. Руки при этом не должны поддерживать вашу 'стойку'. Так продержаться надо одну минуту. Все. Просто и доступно.
Большие или маленькие. Не говорите мужчине об этом, он и не заметит. В принципе он по этому критерию вас и подбирал. Главное, чтобы ягодицы не были дряблыми (неупругие).
Плоские. Эту деталь мужчина тоже не заметит.
4. ЖивотВтягивайте живот в себя, и он будет казаться меньше. Некоторым мужчинам наличие небольшого животика даже нравится. А чтобы уменьшить размеры живота делайте по утрам в постели нехитрое упражнение, которое поможет не только уменьшить живот, но и поможет наладить кишечник (кстати, живот в основном и растет из-за плохой работы ЖКТ).
Упражнение. Проснувшись утром, не вставая с постели, втягивайте достаточно быстро в себя живот и расслабляйте мышцы живота - 20-25 раз. Через месяц будет результат.
5. НогиКороткие, кривые, полные бедра, тонкие (худые) ноги - все это волнует больше женщину, когда она смотрит на себя. Одежду подбирайте, чтобы скрыть недостатки ног, а в постели они не заметны. Здесь важно, насколько сильны ваши ноги, а не их параметры.
6. ШрамыЛучше расскажите жалостливую историю о том, как вы получили эти шрамы. Чем виднее и заметнее шрам, тем жалостливее история должна быть.
Мужчинам шрамами надо, наоборот, 'похвалиться'. Но не переусердствуйте и сами не заостряйте внимание на шраме. Женщина сама спросит, а вы расскажите без пафоса о шраме.
7. ЦеллюлитНа ощупь он незаметен, да и немногие мужчины способны понять и увидеть, что такое и где этот целлюлит. Применяйте крема и массаж во время душа. Думаю, вам известно, что для избавления от целлюлита, необходимо поменять свое питание (больше овощей и никаких сладостей). Кто сможет, дерзайте.
8. РастяжкиДля уменьшения растяжек пользуйтесь специальными кремами (дороговаты, правда, но красота требует жертв). К сожаленью, избавиться от них невозможно, только уменьшить их заметность. Запомните, если тело у вас загорит, то растяжки будут заметнее, поэтому солнечными процедурами не увлекайтесь.
Если у вас нет растяжек, то, чтобы избежать их, массируйте грудь, ягодицы, бедра, живот, поясницу с кремами против растяжек или просто в ванной с мочалкой и гелем для душа. Эти же рекомендации помогут женщинам с растяжками сделать растяжки на ощупь менее заметными.
Важное замечание. Если вы недовольны какой-то частью своего тела, то не говорите об этом партнеру. Возможно, он не замечает или не придает этому значения. А если вы будете заострять на этом внимание, то и он (она) будут смотреть на вас вашими глазами:
Говорите только о своих достоинствах, как бы констатируя факт.
Ответы на письма
Извините, но проблема немного не в том. Он намного моложе меня и я стесняюсь своего тела. Можно сказать, что я боюсь его в постели. Хотя с другими мужчинами (и молодыми) все происходит замечательно. Я понимаю, что это уже практически комплекс, но очень хочется гармонии между чувствами и телом! Помогите советом, все так сложно...
Мое мнение, либо Вы очень хотите этому человеку быть идеалом (вы его любите), либо он своими словами посеял в Вас неуверенность.
Если с его стороны никаких 'претензий' к вам нет, то поработайте над собой. Разберитесь, из-за чего вы стесняетесь. Вряд ли Вы комплексуете из-за какого-то недостатка тела (у Вас его нет или Вы научились с ним жить), скорее всего, Вы боитесь, что он может сравнивать Ваше тело с более молодым.
Но у вас есть неоспоримые плюсы в сравнении с этим. Во-первых, Ваше тело уже чувственно, тогда как молодое еще не полностью разбужено. Во-вторых, ему нравитесь Вы и Ваше тело хотя бы потому, что он с Вами. В-третьих, попробуйте воспользоваться вышеописанными советами, чтобы самой немного раскрепоститься.
Девушек с обложек не существует. У каждой есть комплекс. Вы, скорее всего, думаете, что среди ровесников Вашего избранника крутятся такие девушки. Ничего подобного. Они еще больше стесняются своего тела. Когда они в одежде, в них много гонора, но в постели они еще больше стесняются своего тела (недостатки, неопытность, плюс разные факторы). Ваш избранник с Вами потому, что его привлекает именно такая женщина как вы - опытная, страстная, красивая и зрелая Женщина. Так будьте ею, покажите ему, что Вы такая и есть, что Вы для него идеал.
С уважением, Амалия
Здравствуйте. Скажите, пожалуйста, какой размер полового члена для мужчины считается нормальным в спокойном состоянии и в состоянии эрекции? Что нужно делать мужчинам с маленьким половым членом для повышения уверенности в себе?
Виктор
Размеры пениса в спокойном состоянии никакого значения не имеют. Длина его колеблется от 5 до 7 см. Средняя длина возбужденного пениса составляет 15-16 см при диаметре 2-2, 5 см с незначительными отклонениями. Пенис длиной 16-18 см является крупным, 18-20 см гигантом, более 20 см - супергигантом. B возбужденном состоянии пенис имеет скорее эллиптическое, чем круглое, поперечное сечение, нужно измерить его окружность, чтобы определить диаметр. Соответственно диаметр колеблется: для крупных около 2, 5 см, гигантов около 3 см и супеpгигантов более 4 см.
Форма влагалища внутри точно совпадает с формой пениса. Что касается фактов о пенисе-супергиганте, то медициной зафиксированы некоторые экземпляры в 25-27 и 34 см. Такие пенисы имеют диаметр порядка 6, 5 см. Средняя женщина может безопасно принять не более 20см, но такие большие пенисы большая редкость.
При низко опущенной матке непосредственно перед месячными потребная длина влагалища сокращается. При ощущении давления с болью женщина должна ограничить введение, т. к. дальнейшее введение чревато неприятностями.
Так что как видно, женщина страдает от большого пениса. А маленький или большой пенис, женщине не так важен, как важно, что вы им можете сделать, чтобы удовлетворить ее.
Мужчина с маленьким пенисом боится, что женщина его засмеет, увидев размеры. Тогда не показывайте ей своих размеров при первом занятии сексом. Разденьте женщину, а сами попозже разденьтесь, когда она будет в возбужденном состоянии. Она не будет разглядывать ваш орган. Естественно, минет не предлагать. Доставьте ей удовольствие. А в следующий раз, если она увидит маленький член, то смеха не вызовет, т. к. будет знать, что вы хороший любовник.
С уважением, Амалия
Из книги 'В начале...'
Разумеется, чувственность - это не только оргазм, как обнаружила моя подруга Грейс.
Грейс прекрасна настолько, что вас иногда подавляет лишь одно соседство с ней. У Грейс длинные светлые волосы, идеальные черты лица, большие зеленые глаза, великолепная кожа, стройная фигура.
Она бы могла сниматься в рекламе лучшей косметики. Вы никогда бы не подумали, что такая женщина как Грейс, может иметь проблемы с мужчинами, но у нее были такие проблемы.
Ее муж Билл все больше и больше вечеров проводил у себя в конторе, приводя в порядок свои деловые бумаги. Грейс понимала, что за этими бумагами была другая женщина, но не знала, что делать.
Когда она научилась удовлетворять страсть Билла к приключениям в постели, он стал приезжать домой с работы первым же поездом.
Еще пара случаев с моими подругами. У Кэт мало, что выходило в постели, так как не было времени возбудиться. Ее муж был пятиминутным мужчиной и, ко всему прочему, обладал птичьим воображением в сексе. Но стоило ей овладеть затяжным экстазом, как у Герольда появился интерес к тому, что он делает с Кэт в постели.
В последний месяц она добилась получасового акта и надеется растянуть его на целый час. Теперь Кэтти настолько чувствительна, что не удивлюсь, если она доведет продолжительность акта до двух часов.
Последний пример может показаться безнравственным, но вам придется признать, что именно безнравственность принесла Су счастье. Су не особенно красива. У нее широкая кость, рост 175 сантиметров, она коренаста, без очков почти слепа, у нее, мягко выражаясь, большой нос (это не мое, а ее собственное описание).
Вечеринки, на которые приглашали Су, были невыносимы. Думаю, что она - рекордсмен Огайо по домоседству. Когда Су исполнилось 25 лет, она взяла из банка все свои сбережения - 3 тыс. долларов - и поехала на лето в Италию. В то время как американские парни считали, что она не заслуживает никакого внимания, итальянцы, обожавшие американок, решили, что Су, хоть и не красавица, но заслуживает внимания.
Первое совокупление произошло в Париже - это ей понравилось. На следующий день она отвалила от туристической группы и отправилась путешествовать в одиночку. Вместо того чтобы провести время в итальянских музеях, осматривая достопримечательности, она провела его в итальянских постелях, постигая науку совокупления...
Су была очень способной ученицей. Су вернулась в Огайо той осенью совершенно другой женщиной. Выглядела она так же, как и прежде, но теперь над ней витал такой ореол чувственности, что двое мужчин сразу же приударили за ней. Таланты Су сводили с ума обоих (конечно же, она спала и с тем, и с другим).
Выйдет ли она когда-нибудь замуж? Нет, и ничего бы не произошло, если бы силы небесные не разверзлись в наказание за подобную безнравственность. Напротив, двое увивавшихся за Су джентльменов послужили приманкой для третьего - Джека.
Джек, вероятно бы не взглянул на нее, но ему так хотелось узнать, что нашли в ней двое джентльменов из общества, что он пригласил ее поужинать. В первое же свидание Джек понял, что Су - умная, симпатичная и очень приятная собеседница. Су нашла, что если заглянуть поглубже, Джек умело возбуждает и обладает хорошим чувством юмора.
Выяснилось, что увлекается искусством Ренессанса, фильмами с Джерри Льюисом и итальянской кухней. Он приглашал ее вновь. Когда же Су позволила Джеку овладеть собой (она не спешила), это было как гром среди ясного неба. Один такой вечер - и Джек влип.
Той же весной они поженились. Теперь у них трое детей, и они поистине счастливая пара. Чувственность помогла Су заполучить мужа - предмет ее мечтаний, - она же удерживает его при ней и поныне.
Не наберись она храбрости переступить границы моральных устоев своей семьи, у нее никогда ничего бы не вышло с Джеком. Я ничему не учила Су, наоборот, она была настолько добра, что рассказала некоторые из своих приемов, но об этом позднее. Я испытала их на практике и советую вам сделать то же. Да здравствует Италия
Были ли случаи, когда моя программа не достигала успеха? Да, один. Кто это был? Неважно. Я обещала вам больше не рассказывать никаких случаев в этой главе и намереваюсь сдержать слово. А теперь прошу внимания.
Я знаю, что многое из того, что вы прочтете, покажется вам в лучшем случае немного странным, или, по меньшей мере, экзотичным. Если бы пару лет назад мне дали прочесть 'Чувственную женщину', я бы тоже отнеслась к ней с сомнением.
Запомните следующее: 'Чувственная женщина' помогла мне, некоторым моим друзьям и друзьям моих друзей. Думаю, что она подойдет и вам, и надеюсь, что вы будете прилежны. И когда закончится переход рахитичного секса к большому сексу, вы не пожалеете о затраченных усилиях.
Разве вы забыли о вашем самым главном преимуществе? Мужчины, интересные мужчины, сексуальные мужчины, да ни один мало-мальски смыслящий мужчина не сумеет устоять перед чувственной женщиной. Вы сможете получить от жизни все, что пожелаете, неважно, насколько беспомощны вы сейчас: попробуйте программу, изложенную в этой книге, и вы удивитесь переменам в вашей жизни.
Вы ведь хотите быть полноценной женщиной, не так ли? Тогда за дело.
-----
Как найти клитор
':Расскажите, где у женщины находится клитор и как его обнаружить и определить, что это именно он. А то я постоянно сомневаюсь, клитор это или нет:
Антон '
Клитор является органом, специально предназначенным природой для женского наслаждения. Женщина, родившаяся без клитора, - такое же редкое явление природы, как и мужчина, родившийся без члена. Поэтому найти его все-таки можно и нужно.
Как это сделать?
Первое (подготовительное) действие выполняется без наличия партнерши. Поставьте свою левую руку локтем на ровную поверхность (стол), кисть руки отгибаете назад, мышцы немного расслабить.
Теперь кладете большой палец правой руки на левую, с внутренней стороны, где проходят вены, но не у запястья, где медики щупают пульс, а сантиметров на 10 пониже, ближе к локтю.
Нажимаете в этом месте и водите с нажатием туда-сюда. Вы почувствуете, что под кожей глубоко прощупывается сухожилие. Такая вертикально проходящая жилочка, она движется от нажатия вашего пальца, и в то же время как бы прикреплена.
Запомните это ощущение. Вот так же ощущается тельце (ствол) клитора под пальцами нажимающего.
Второе. Посмотрите на лобок своей подруги, когда ее ноги сдвинуты. Разделительная линия между большими половыми губами поднимается вверх, как бы деля 'киску' надвое, и исчезает в густых зарослях.
Вот на самой верхней точке этой линии, даже на полсантиметра выше, чем она начинается, нужно искать начало клитора, нажимая пальцем и двигая им вправо-влево, как вы это делали на своей руке.
Чем жирнее и мягче лобок, тем глубже нужно надавить, почувствовав под пальцами лобковую косточку.
Для тех, кто, может быть, не знает: клитор - маленький аналог вашего члена, его ствол начинается на лобке, там, где сходятся большие половые губы, и проходит вниз до малых половых губ, заканчиваясь в месте их соединения головкой.
Головка прикрыта кожной складкой типа крайней плоти, если эта складка отводится, то головка хорошо видна, и такие женщины получают клиторальный оргазм от оральных ласк в этом месте, примерно как мужчины от минета.
Но, у многих женщин головка клитора не открывается, и получается, что он весь как бы спрятан под кожей, и тогда оральной стимуляции может быть недостаточно.
В любом случае нужно попробовать стимулировать ствол клитора пальцами.
Легче всего разыскивать клитор, двигаясь пальцами от вышеуказанной верхней точки на лобке вниз по щели, разделяющей большие половые губы.
Он будет не справа, не слева, а точно посередине, но, чтобы его нащупать, нужно двигать пальцами вправо-влево.
Нащупав длинный, уходящий вниз бугорок, можно зажать его между двумя вашими пальцами, положенными вертикально плашмя, и двигать ими вверх-вниз.
Для клитора получатся ощущения, какие испытывает ваш член при стимулировании его рукой вверх-вниз.
-----
Еще немного о мастурбации
Психологические факторы имеют решающее значение при оценке такого типичного явления сексуальности, как мастурбация.
Как справедливо замечает Г. С. Васильченко, старый спор о вреде или пользе мастурбации в значительной мере объясняется неверной постановкой вопроса.
Существует не один, а несколько типов мастурбации, имеющих между собой весьма мало общего: детская генитальная игра, не связанная с семяизвержением и оргазмом; мастурбация периода юношеской гиперсексуальности; мастурбация как временная замена нормальной половой жизни у взрослых; вынужденная, навязчивая мастурбация, вытесняющая прочие формы половой жизни, и т. д.
Подростковая и юношеская мастурбация статистически самая массовая; по данным разных исследователей, ей отдают дань 70-90% мужчин и 30-60% женщин. По данным Кинзи, ею занимались 93% мужчин и 62% женщин, причем "пик" приходится у мужчин на подростковый и юношеский возраст.
По данным Кинзи и А. М. Свядоща, у женщин, занимавшихся мастурбацией до начала половой жизни, аноргазмия встречается втрое реже, чем у никогда не мастурбировавших.
Некоторые сексопатологи даже рекомендуют мастурбацию как одно из средств лечения женской фригидности и аноргазмии. Разумеется, тут нет причинной связи.
Не делает ли мастурбация (онанизм) некоторых женщин холодными? Да. Но не сам акт мастурбации вызывает в последствии неприятности, а стыд, связанный с этим действием. Механическая мастурбация закрепляет в сознании представление о "сексе" как о чем-то грязном и низменном.
По этим причинам многие женщины не возбуждаются, когда мужчина, например, трогает рукой клитор. Такая ласка, даже со стороны собственного мужа, к несчастью, напоминает ее собственные действия в детстве, и результат этого имеет отрицательную реакцию на женщину.
Страх перед мастурбацией часто связан с общим негативным отношением к сексуальности и подавленностью эмоциональных реакций, что отрицательно сказывается на половой жизни индивида. Здесь также существуют проблемы психологического порядка.
Это случается со всеми женщинами, доктор? Ни в коем случае. Практически все девушки мастурбируют в то или другое время. Некоторые вносят даже эти действия в брак и находят в них свое единственное утешение.
Почему же это действует на некоторых девушек и не действует на других? В основном это проблема психиатров. Вообще говоря, более чувствительные девушки находятся под большим впечатлением от ужасов мастурбации и секса вообще. Чем более нормальный, открытый тип девушек, тем меньший след оставляют после детские грехи. Стыдливые, застенчивые или более сосредоточенные девушки обычно более впечатлительные. Такая девушка больше хранит все переживания в себе, и как следствие, больше переживает о таких вещах.
Необходимо избавиться от чувства вины и от мысли, что это плохо (относится к мастурбации в разумных пределах). Как пишет А. М. Свядощ, "умеренная мастурбация обычно носит характер саморегуляции половой функции. Она способствует снижению повышенной половой возбудимости и является безвредной".
Мужчинам мастурбация помогает выплеснуть свое возбуждение, а женщинам еще и развить свою чувственность.
Выпуск 6 Полюби свое тело!!!
Здравствуйте, дорогие друзья!
Сегодня продолжим тему уверенности. Надеюсь, вы работаете над своей самооценкой. Продолжайте работать над собой (внешний вид, выделение достоинств, коррекция недостатков). Не забывайте об упражнениях для мышц влагалища и пениса.
Тема: Уверенность в постели
Неуверенность в постели возникает по нескольким причинам:
- чувство стыда и неловкости за свои действия во время секса;
- боязнь показаться неумелым партнером (особенно для начинающих) или наоборот, развратным;
- комплексы по поводу своего тела (живот, целлюлит, шрамы, полнота и т. п.).
Рассмотрим эти причины поподробнее и постараемся избавиться от этих проблем.
1. Чувство стыда и неловкости
Обычно этому комплексу подвержены девушки, которые только начинают половую жизнь. К счастью, со временем это проходит. Правда, времени для некоторых может понадобиться много.
К сожалению, так называемая 'сексуальная революция' не перевернула в сознании многих людей отношение к сексу. И они воспитывали своих детей (дочерей в основном) по принципу 'секс - это грязь'. Ничего удивительного, что девушка, начиная заниматься сексом с мужчиной, думает о том, что она делает и занимается чем-то грязным. Сознание ей говорит, что не надо стыдиться. Но в подсознании это чувство сидит, и выгнать его не так просто.
Если мужчина к такой девушке будет внимательным, то ее стыд со временем пройдет (неделя, месяц, год).
Если вам стыдно (а понять это можно, если вы чувствуете, что щеки у вас пылают, и глаза сами опускаются вниз), то попробуйте ослабить это чувство или даже убрать совсем.
Читайте книги и статьи на тему секса, эротические рассказы, заходите на форумы. Постепенно ваш взгляд на секс поменяется. Подсознание освободится от комплекса 'вины' за секс.
Мужчины знают, что секс - не грязь, а удовольствие.
И вы тоже так думайте. Ведь это действительно так.
К стыду еще и примешивается неловкость от новых действий, движений. Возможно, в теории книги прочитаны, ум знает, что надо делать, но тело подводит. Все ласки и движения закрепощены, а расслабиться не получается. Если стыд бывает только у девушек (у мужчин я не встречала), то неловкость встречается и у мужчин.
Изучайте свое тело в зеркале. Привыкайте смотреть на него, но не как пластический хирург (изучающий недостатки), а как художник (выделяющий достоинства). Посмотрите, как вы смотритесь в той или иной позе. Если у вас есть журналы мод или эротические журналы с фотографиями, попробуйте так же встать как модели на фотографиях.
Несколько советов, как надо и не надо стоять в обнаженном виде.
ЖенщинамМужчинам
Не надо ставить руки на бедра или талию, это уже смотрится агрессивно и вызывающе. Можно одну руку поставить на талию, но развернуться при этом к зеркалу (или партнеру) надо вполоборота, причем согнутая рука должна быть отведена назад.
Руки, свисающие словно плети, тоже не смотрятся.
Одну ногу в колене лучше согнуть, бедра и колени соединить (но не сжимать). Плечи лучше развернуть, а часть тела от талии до ног немного выгнуть вперед.
Одной рукой можно накрыть какую-либо часть тело, но делать это нежно, как будто обнимаешь себя. Вторую руку лучше прижать к бедру. Не надо ставить руки на бедра или талию, это смотрится как хвастовство.
Ноги ставьте не шире расстояния плеч, причем опираетесь на одну ногу, а вторая свободно поставлена.
Тело выгнуть чуть вперед, плечи развернуты, одно плечо немного выше другого.
Голова повернута в сторону и немного опущена.
Одна рука прижимается несильно к бедру, а вторую убрать за спину.
Это просто основные детали эротических поз, а зеркало покажет, как сочетать их.
Позанимайтесь перед зеркалом, а наиболее выгодные для вас позы запомните (около 3-х).
Стоять в обнаженном виде перед партнером приходится очень редко, а некоторым и ни разу не приходилось. Обычно перед партнером приходится двигаться - идти навстречу, поворачиваться, ложиться, вставать.
Главное правило, не делать резких движений, только плавные и неторопливые (если конечно, вы не набрасываетесь друг на друга с животной страстью - тогда уже на движения никто из партнеров не обращает внимания). Здесь действуют правила вашей походки, но в 'замедленной съемке'. Снова приходит на помощь зеркало, а лучше снимите на видеокамеру ваши движения. Расслабьтесь, движения не должны быть скованными.
Ложиться и вставать лучше чуть боком. Чтобы лечь в постель, сначала сядьте на одну ногу (точка опоры на бедро, нога полусогнута), рукой опирайтесь на постель. Потом подтягиваете вторую к первой, сгибая ее постепенно, и откидываетесь на спину. А теперь зовите мужчину - протяните к нему руки.
Мужчинам ложиться можно проще. Можно просто сесть и откинуться на спину, потянув за собой женщину.
Вставать надо в обратном направлении, как вы ложились. Только когда поднимаете спину, лучше помочь рукой подняться, а не рассчитывать на свой пресс.
Отработайте ваши движения, чтобы они были у вас естественны и выполнялись автоматически. В постели надо думать не о движениях, а о наслаждении.
Итак, чтобы не стыдиться своего тела перед самим собой чаще смотрите на себя в зеркале в обнаженном виде. А чтобы не стыдиться партнера,
вы должны любить свое тело и знать, что вы и ваши движения прекрасны.
2. Боязнь показаться неумелым или 'развратным' партнером
Приведу реальный пример.
Одна молодая женщина 25-ти лет, познакомилась с мужчиной 50-ти лет. Во время занятия сексом, она решила доставить своему мужчине наслаждение и взяла в рот его член. Она начиталась книг, в теории и на практике была 'подкованной' в постели (была до этого замужем 3 года), и считала, что делает все правильно. И тут она просчиталась. Мужчина оказался 'старой' закалки и не понял ее. Он считал, что так делают только шлюхи.
Примерно таким образом развивается боязнь показать себя 'развратным' партнером. Женщина и мужчина могут и хотят доставить наслаждение партнеру, но страх, что подумает о нем партнер ('проститутка', 'извращенец') останавливает их.
А началось с того, что боялась показаться неумелой. От крайности к крайности. Здесь же, конечно, вина мужчины, в его 'устаревших взглядах' на сексуальные отношения. Как избежать таких ошибок, читайте в таблице.
Вы неопытныВы опытны
Главное, успокойтесь.
Совет женщинам. К неопытным женщинам мужчины снисходительней. Предупредите мужчину о том, что боитесь показаться неумелой. И попросите, чтобы он научил, а Вы будете послушной ученицей. Если он опытен, то будет вас учить, а если неопытен, то будете постигать науку о любви вместе.
Совет мужчинам. С неопытной партнершей вам будет легче успокоиться. Она сама знает все только по книгам, а практика немного различается. Не торопитесь показать, что вы все знаете и умеете. Обязательно будьте ласковы с партнершей и не торопитесь ввести свой член в нее.
Признаваться о своей неопытности не надо (если она об этом сама не знает), а чтобы сдержать немного свое возбуждение (преждевременное семяизвержение), подумайте о чем-нибудь отвлеченном.
Если женщина вам попалась опытная, то, скорее всего, вам повезло. Ей лучше признаться, что вы неопытны, чтобы она от вас не ждала чего-то особенного. Тогда она будет вас сама учить. Женщине всегда приятно быть учительницей у неопытного, она будет чувствовать себя уверенно и покажет то, что не каждому опытному мужчине она могла бы показать. Здесь можете не волноваться, она все вам покажет и расскажет. Вы, попав к такой женщине, даже можете стать знатоком женкой чувственности:
Если партнер неопытен (только начинает половую жизнь), то не начинайте сразу показывать ваши возможности и желания. Начните с малого, следите за его поведением (жесты, движения, слова, мимика лица). Успокаивайте его (ее), говоря, что ничего плохого в этом нет.
Слова не помогли? Повремените с этим. Главное, не торопиться. Давайте ему (ей) читать эротические книги, а лучше читайте вместе, смотрите эротику. Начинайте с легких книг и будьте тактичным. Помните, что от вас зависит, каким станет секс с этим партнером.
Если партнер опытен, то лучше сразу до секса выяснить, что для него приемлемо, и заодно сказать, что для вас приемлемо. Если не знаете, как это выяснять, тогда примерно судите по его поведению и возрасту. Чем моложе ваш партнер, тем большая вероятность того, что он многое приемлет в сексе.
3. Комплексы по поводу своего тела
Один из самых распространенных среди женщин. У большинства мужчин распространен не на все тело, а на одну часть тела - половой член, но в предыдущей рассылке я писала о том, как избавиться от комплекса. Работайте над собой.
Единственное, что могу добавить, если у вас не получилось избавиться от комплекса короткого (длинного) члена - при условии работы над собой хотя бы месяц,- то можно хирургическим путем это решить. Но, здесь явные минусы. Во-первых, нужны на это деньги (и для большинства деньги немалые), и, во-вторых, операция всегда имеет риск пройти не на 100% успешно.
Для решения этой проблемы требуется больше времени, чем описанные выше. Но и она решается. Будьте оптимистами и вперед: читайте текст в таблице и избавляйтесь от комплексов.
Комплекс 'некрасивого' тела
1. ПолнотаПолнота бывает разной. Если вы обладательница просто полной фигуры, в стиле русской красавицы 19 века, то комплексовать не стоит в любом случае. Если вы в постели с мужчиной, то это уже многое значит - вы в его вкусе. Ваша полнота для него прекрасна.
Если складки жира сильно заметны, то для вашей же уверенности, придется над собой поработать - диета, голодание, очищение организма (см. выпуск 5).
2. ГрудьМаленькая или большая грудь. Если грудь стоит, не смущайтесь ее, какая она ни была бы (маленькая или большая) она красива.
Маленькая грудь меньше обвисает, мужчина может поместить ее в свою руку - радуйтесь представительницы маленькой груди. А если вы еще не рожали, то не беспокойтесь - грудь увеличится и останется такой после кормления.
Большая грудь отвисла - ну и что, ничего страшного, мужчина этого не замечает, он видит только большую грудь, которая ему нравится.
Отвисшая грудь. Чтобы вы не смущались, не допускайте видеть свою грудь, когда вы стоите, а во время позиции 'женщина сверху' ограничьтесь тем, что будете полулежать на мужчине. А для небольшой подтяжки груди используйте специальные крема и упражнения для мышц груди.
3. ЯгодицыШершавые. Каждый день, лучше 2 раза (утром и вечером) втирайте крем для тела. Во время приема душа массажируйте ваши ягодицы мочалкой или специальной массажной щеткой.
Неупругие. Можно повысить упругость всего за 5-10 занятий (раз в день или через день). Достаточно лечь на спину, на ровную поверхность, согнуть в коленях ноги и приподнять таз со спиной на предельную высоту. Напрягите тазовые мышцы. Руки при этом не должны поддерживать вашу 'стойку'. Так продержаться надо одну минуту. Все. Просто и доступно.
Большие или маленькие. Не говорите мужчине об этом, он и не заметит. В принципе он по этому критерию вас и подбирал. Главное, чтобы ягодицы не были дряблыми (неупругие).
Плоские. Эту деталь мужчина тоже не заметит.
4. ЖивотВтягивайте живот в себя, и он будет казаться меньше. Некоторым мужчинам наличие небольшого животика даже нравится. А чтобы уменьшить размеры живота делайте по утрам в постели нехитрое упражнение, которое поможет не только уменьшить живот, но и поможет наладить кишечник (кстати, живот в основном и растет из-за плохой работы ЖКТ).
Упражнение. Проснувшись утром, не вставая с постели, втягивайте достаточно быстро в себя живот и расслабляйте мышцы живота - 20-25 раз. Через месяц будет результат.
5. НогиКороткие, кривые, полные бедра, тонкие (худые) ноги - все это волнует больше женщину, когда она смотрит на себя. Одежду подбирайте, чтобы скрыть недостатки ног, а в постели они не заметны. Здесь важно, насколько сильны ваши ноги, а не их параметры.
6. ШрамыЛучше расскажите жалостливую историю о том, как вы получили эти шрамы. Чем виднее и заметнее шрам, тем жалостливее история должна быть.
Мужчинам шрамами надо, наоборот, 'похвалиться'. Но не переусердствуйте и сами не заостряйте внимание на шраме. Женщина сама спросит, а вы расскажите без пафоса о шраме.
7. ЦеллюлитНа ощупь он незаметен, да и немногие мужчины способны понять и увидеть, что такое и где этот целлюлит. Применяйте крема и массаж во время душа. Думаю, вам известно, что для избавления от целлюлита, необходимо поменять свое питание (больше овощей и никаких сладостей). Кто сможет, дерзайте.
8. РастяжкиДля уменьшения растяжек пользуйтесь специальными кремами (дороговаты, правда, но красота требует жертв). К сожаленью, избавиться от них невозможно, только уменьшить их заметность. Запомните, если тело у вас загорит, то растяжки будут заметнее, поэтому солнечными процедурами не увлекайтесь.
Если у вас нет растяжек, то, чтобы избежать их, массируйте грудь, ягодицы, бедра, живот, поясницу с кремами против растяжек или просто в ванной с мочалкой и гелем для душа. Эти же рекомендации помогут женщинам с растяжками сделать растяжки на ощупь менее заметными.
Важное замечание. Если вы недовольны какой-то частью своего тела, то не говорите об этом партнеру. Возможно, он не замечает или не придает этому значения. А если вы будете заострять на этом внимание, то и он (она) будут смотреть на вас вашими глазами:
Говорите только о своих достоинствах, как бы констатируя факт.
Ответы на письма
Извините, но проблема немного не в том. Он намного моложе меня и я стесняюсь своего тела. Можно сказать, что я боюсь его в постели. Хотя с другими мужчинами (и молодыми) все происходит замечательно. Я понимаю, что это уже практически комплекс, но очень хочется гармонии между чувствами и телом! Помогите советом, все так сложно...
Мое мнение, либо Вы очень хотите этому человеку быть идеалом (вы его любите), либо он своими словами посеял в Вас неуверенность.
Если с его стороны никаких 'претензий' к вам нет, то поработайте над собой. Разберитесь, из-за чего вы стесняетесь. Вряд ли Вы комплексуете из-за какого-то недостатка тела (у Вас его нет или Вы научились с ним жить), скорее всего, Вы боитесь, что он может сравнивать Ваше тело с более молодым.
Но у вас есть неоспоримые плюсы в сравнении с этим. Во-первых, Ваше тело уже чувственно, тогда как молодое еще не полностью разбужено. Во-вторых, ему нравитесь Вы и Ваше тело хотя бы потому, что он с Вами. В-третьих, попробуйте воспользоваться вышеописанными советами, чтобы самой немного раскрепоститься.
Девушек с обложек не существует. У каждой есть комплекс. Вы, скорее всего, думаете, что среди ровесников Вашего избранника крутятся такие девушки. Ничего подобного. Они еще больше стесняются своего тела. Когда они в одежде, в них много гонора, но в постели они еще больше стесняются своего тела (недостатки, неопытность, плюс разные факторы). Ваш избранник с Вами потому, что его привлекает именно такая женщина как вы - опытная, страстная, красивая и зрелая Женщина. Так будьте ею, покажите ему, что Вы такая и есть, что Вы для него идеал.
С уважением, Амалия
Здравствуйте. Скажите, пожалуйста, какой размер полового члена для мужчины считается нормальным в спокойном состоянии и в состоянии эрекции? Что нужно делать мужчинам с маленьким половым членом для повышения уверенности в себе?
Виктор
Размеры пениса в спокойном состоянии никакого значения не имеют. Длина его колеблется от 5 до 7 см. Средняя длина возбужденного пениса составляет 15-16 см при диаметре 2-2, 5 см с незначительными отклонениями. Пенис длиной 16-18 см является крупным, 18-20 см гигантом, более 20 см - супергигантом. B возбужденном состоянии пенис имеет скорее эллиптическое, чем круглое, поперечное сечение, нужно измерить его окружность, чтобы определить диаметр. Соответственно диаметр колеблется: для крупных около 2, 5 см, гигантов около 3 см и супеpгигантов более 4 см.
Форма влагалища внутри точно совпадает с формой пениса. Что касается фактов о пенисе-супергиганте, то медициной зафиксированы некоторые экземпляры в 25-27 и 34 см. Такие пенисы имеют диаметр порядка 6, 5 см. Средняя женщина может безопасно принять не более 20см, но такие большие пенисы большая редкость.
При низко опущенной матке непосредственно перед месячными потребная длина влагалища сокращается. При ощущении давления с болью женщина должна ограничить введение, т. к. дальнейшее введение чревато неприятностями.
Так что как видно, женщина страдает от большого пениса. А маленький или большой пенис, женщине не так важен, как важно, что вы им можете сделать, чтобы удовлетворить ее.
Мужчина с маленьким пенисом боится, что женщина его засмеет, увидев размеры. Тогда не показывайте ей своих размеров при первом занятии сексом. Разденьте женщину, а сами попозже разденьтесь, когда она будет в возбужденном состоянии. Она не будет разглядывать ваш орган. Естественно, минет не предлагать. Доставьте ей удовольствие. А в следующий раз, если она увидит маленький член, то смеха не вызовет, т. к. будет знать, что вы хороший любовник.
С уважением, Амалия
Из книги 'В начале...'
Разумеется, чувственность - это не только оргазм, как обнаружила моя подруга Грейс.
Грейс прекрасна настолько, что вас иногда подавляет лишь одно соседство с ней. У Грейс длинные светлые волосы, идеальные черты лица, большие зеленые глаза, великолепная кожа, стройная фигура.
Она бы могла сниматься в рекламе лучшей косметики. Вы никогда бы не подумали, что такая женщина как Грейс, может иметь проблемы с мужчинами, но у нее были такие проблемы.
Ее муж Билл все больше и больше вечеров проводил у себя в конторе, приводя в порядок свои деловые бумаги. Грейс понимала, что за этими бумагами была другая женщина, но не знала, что делать.
Когда она научилась удовлетворять страсть Билла к приключениям в постели, он стал приезжать домой с работы первым же поездом.
Еще пара случаев с моими подругами. У Кэт мало, что выходило в постели, так как не было времени возбудиться. Ее муж был пятиминутным мужчиной и, ко всему прочему, обладал птичьим воображением в сексе. Но стоило ей овладеть затяжным экстазом, как у Герольда появился интерес к тому, что он делает с Кэт в постели.
В последний месяц она добилась получасового акта и надеется растянуть его на целый час. Теперь Кэтти настолько чувствительна, что не удивлюсь, если она доведет продолжительность акта до двух часов.
Последний пример может показаться безнравственным, но вам придется признать, что именно безнравственность принесла Су счастье. Су не особенно красива. У нее широкая кость, рост 175 сантиметров, она коренаста, без очков почти слепа, у нее, мягко выражаясь, большой нос (это не мое, а ее собственное описание).
Вечеринки, на которые приглашали Су, были невыносимы. Думаю, что она - рекордсмен Огайо по домоседству. Когда Су исполнилось 25 лет, она взяла из банка все свои сбережения - 3 тыс. долларов - и поехала на лето в Италию. В то время как американские парни считали, что она не заслуживает никакого внимания, итальянцы, обожавшие американок, решили, что Су, хоть и не красавица, но заслуживает внимания.
Первое совокупление произошло в Париже - это ей понравилось. На следующий день она отвалила от туристической группы и отправилась путешествовать в одиночку. Вместо того чтобы провести время в итальянских музеях, осматривая достопримечательности, она провела его в итальянских постелях, постигая науку совокупления...
Су была очень способной ученицей. Су вернулась в Огайо той осенью совершенно другой женщиной. Выглядела она так же, как и прежде, но теперь над ней витал такой ореол чувственности, что двое мужчин сразу же приударили за ней. Таланты Су сводили с ума обоих (конечно же, она спала и с тем, и с другим).
Выйдет ли она когда-нибудь замуж? Нет, и ничего бы не произошло, если бы силы небесные не разверзлись в наказание за подобную безнравственность. Напротив, двое увивавшихся за Су джентльменов послужили приманкой для третьего - Джека.
Джек, вероятно бы не взглянул на нее, но ему так хотелось узнать, что нашли в ней двое джентльменов из общества, что он пригласил ее поужинать. В первое же свидание Джек понял, что Су - умная, симпатичная и очень приятная собеседница. Су нашла, что если заглянуть поглубже, Джек умело возбуждает и обладает хорошим чувством юмора.
Выяснилось, что увлекается искусством Ренессанса, фильмами с Джерри Льюисом и итальянской кухней. Он приглашал ее вновь. Когда же Су позволила Джеку овладеть собой (она не спешила), это было как гром среди ясного неба. Один такой вечер - и Джек влип.
Той же весной они поженились. Теперь у них трое детей, и они поистине счастливая пара. Чувственность помогла Су заполучить мужа - предмет ее мечтаний, - она же удерживает его при ней и поныне.
Не наберись она храбрости переступить границы моральных устоев своей семьи, у нее никогда ничего бы не вышло с Джеком. Я ничему не учила Су, наоборот, она была настолько добра, что рассказала некоторые из своих приемов, но об этом позднее. Я испытала их на практике и советую вам сделать то же. Да здравствует Италия
Были ли случаи, когда моя программа не достигала успеха? Да, один. Кто это был? Неважно. Я обещала вам больше не рассказывать никаких случаев в этой главе и намереваюсь сдержать слово. А теперь прошу внимания.
Я знаю, что многое из того, что вы прочтете, покажется вам в лучшем случае немного странным, или, по меньшей мере, экзотичным. Если бы пару лет назад мне дали прочесть 'Чувственную женщину', я бы тоже отнеслась к ней с сомнением.
Запомните следующее: 'Чувственная женщина' помогла мне, некоторым моим друзьям и друзьям моих друзей. Думаю, что она подойдет и вам, и надеюсь, что вы будете прилежны. И когда закончится переход рахитичного секса к большому сексу, вы не пожалеете о затраченных усилиях.
Разве вы забыли о вашем самым главном преимуществе? Мужчины, интересные мужчины, сексуальные мужчины, да ни один мало-мальски смыслящий мужчина не сумеет устоять перед чувственной женщиной. Вы сможете получить от жизни все, что пожелаете, неважно, насколько беспомощны вы сейчас: попробуйте программу, изложенную в этой книге, и вы удивитесь переменам в вашей жизни.
Вы ведь хотите быть полноценной женщиной, не так ли? Тогда за дело.
-----
Как найти клитор
':Расскажите, где у женщины находится клитор и как его обнаружить и определить, что это именно он. А то я постоянно сомневаюсь, клитор это или нет:
Антон '
Клитор является органом, специально предназначенным природой для женского наслаждения. Женщина, родившаяся без клитора, - такое же редкое явление природы, как и мужчина, родившийся без члена. Поэтому найти его все-таки можно и нужно.
Как это сделать?
Первое (подготовительное) действие выполняется без наличия партнерши. Поставьте свою левую руку локтем на ровную поверхность (стол), кисть руки отгибаете назад, мышцы немного расслабить.
Теперь кладете большой палец правой руки на левую, с внутренней стороны, где проходят вены, но не у запястья, где медики щупают пульс, а сантиметров на 10 пониже, ближе к локтю.
Нажимаете в этом месте и водите с нажатием туда-сюда. Вы почувствуете, что под кожей глубоко прощупывается сухожилие. Такая вертикально проходящая жилочка, она движется от нажатия вашего пальца, и в то же время как бы прикреплена.
Запомните это ощущение. Вот так же ощущается тельце (ствол) клитора под пальцами нажимающего.
Второе. Посмотрите на лобок своей подруги, когда ее ноги сдвинуты. Разделительная линия между большими половыми губами поднимается вверх, как бы деля 'киску' надвое, и исчезает в густых зарослях.
Вот на самой верхней точке этой линии, даже на полсантиметра выше, чем она начинается, нужно искать начало клитора, нажимая пальцем и двигая им вправо-влево, как вы это делали на своей руке.
Чем жирнее и мягче лобок, тем глубже нужно надавить, почувствовав под пальцами лобковую косточку.
Для тех, кто, может быть, не знает: клитор - маленький аналог вашего члена, его ствол начинается на лобке, там, где сходятся большие половые губы, и проходит вниз до малых половых губ, заканчиваясь в месте их соединения головкой.
Головка прикрыта кожной складкой типа крайней плоти, если эта складка отводится, то головка хорошо видна, и такие женщины получают клиторальный оргазм от оральных ласк в этом месте, примерно как мужчины от минета.
Но, у многих женщин головка клитора не открывается, и получается, что он весь как бы спрятан под кожей, и тогда оральной стимуляции может быть недостаточно.
В любом случае нужно попробовать стимулировать ствол клитора пальцами.
Легче всего разыскивать клитор, двигаясь пальцами от вышеуказанной верхней точки на лобке вниз по щели, разделяющей большие половые губы.
Он будет не справа, не слева, а точно посередине, но, чтобы его нащупать, нужно двигать пальцами вправо-влево.
Нащупав длинный, уходящий вниз бугорок, можно зажать его между двумя вашими пальцами, положенными вертикально плашмя, и двигать ими вверх-вниз.
Для клитора получатся ощущения, какие испытывает ваш член при стимулировании его рукой вверх-вниз.
-----
Еще немного о мастурбации
Психологические факторы имеют решающее значение при оценке такого типичного явления сексуальности, как мастурбация.
Как справедливо замечает Г. С. Васильченко, старый спор о вреде или пользе мастурбации в значительной мере объясняется неверной постановкой вопроса.
Существует не один, а несколько типов мастурбации, имеющих между собой весьма мало общего: детская генитальная игра, не связанная с семяизвержением и оргазмом; мастурбация периода юношеской гиперсексуальности; мастурбация как временная замена нормальной половой жизни у взрослых; вынужденная, навязчивая мастурбация, вытесняющая прочие формы половой жизни, и т. д.
Подростковая и юношеская мастурбация статистически самая массовая; по данным разных исследователей, ей отдают дань 70-90% мужчин и 30-60% женщин. По данным Кинзи, ею занимались 93% мужчин и 62% женщин, причем "пик" приходится у мужчин на подростковый и юношеский возраст.
По данным Кинзи и А. М. Свядоща, у женщин, занимавшихся мастурбацией до начала половой жизни, аноргазмия встречается втрое реже, чем у никогда не мастурбировавших.
Некоторые сексопатологи даже рекомендуют мастурбацию как одно из средств лечения женской фригидности и аноргазмии. Разумеется, тут нет причинной связи.
Не делает ли мастурбация (онанизм) некоторых женщин холодными? Да. Но не сам акт мастурбации вызывает в последствии неприятности, а стыд, связанный с этим действием. Механическая мастурбация закрепляет в сознании представление о "сексе" как о чем-то грязном и низменном.
По этим причинам многие женщины не возбуждаются, когда мужчина, например, трогает рукой клитор. Такая ласка, даже со стороны собственного мужа, к несчастью, напоминает ее собственные действия в детстве, и результат этого имеет отрицательную реакцию на женщину.
Страх перед мастурбацией часто связан с общим негативным отношением к сексуальности и подавленностью эмоциональных реакций, что отрицательно сказывается на половой жизни индивида. Здесь также существуют проблемы психологического порядка.
Это случается со всеми женщинами, доктор? Ни в коем случае. Практически все девушки мастурбируют в то или другое время. Некоторые вносят даже эти действия в брак и находят в них свое единственное утешение.
Почему же это действует на некоторых девушек и не действует на других? В основном это проблема психиатров. Вообще говоря, более чувствительные девушки находятся под большим впечатлением от ужасов мастурбации и секса вообще. Чем более нормальный, открытый тип девушек, тем меньший след оставляют после детские грехи. Стыдливые, застенчивые или более сосредоточенные девушки обычно более впечатлительные. Такая девушка больше хранит все переживания в себе, и как следствие, больше переживает о таких вещах.
Необходимо избавиться от чувства вины и от мысли, что это плохо (относится к мастурбации в разумных пределах). Как пишет А. М. Свядощ, "умеренная мастурбация обычно носит характер саморегуляции половой функции. Она способствует снижению повышенной половой возбудимости и является безвредной".
Мужчинам мастурбация помогает выплеснуть свое возбуждение, а женщинам еще и развить свою чувственность.
