немного о техниках активного слушания....

... предыдущая заметка вызвала множество интерпретаций и оценочных суждений, которые далеки от того, что я имел в виду. Мне хотелось поделиться впечатлениями о другой культуре, о том новом, что я узнал, что меня удивило, а что восхитило, и попросить высказаться в блоге о секрете восточных женщин, который я до конца не успел понять. Но большинство девушек написали совсем о другом. Правда, многие поделились и восточным секретом, за что я очень признателен.

Задумайтесь вот о чем: если вы, женщины, не можете понять друг друга, то как мы можем понимать мужчин существ с другой планеты? Они вам говорят одно, а мы слышим лишь самих себя или придумываем в своем воображении совсем другое! И вот он конфликт! Он не хотел тебя обидеть, но ты на него обиделась.

Как в известной притче:
"Один мулла хвастался, что с любым человеком без слов найдет общий язык. Как-то в дороге ему представился случай продемонстрировать это своим спутникам. Встретившемуся на пути пастуху он показал указательный палец. Пастух аналогично показал ему два пальца. Далее мулла показал пастуху
растопыренную ладонь с пятью пальцами. На что пастух в ответ показал ему кулак.
- Вот видите воскликнул мулла мы прекрасно поняли друг друга. Я ему показал палец, спрашивая "Признаешь ли Аллаха, единственного творца нашего?", а он, показав два пальца, ответил "и его и Пророка его, Мухаммеда тоже". Далее показав пять пальцев, я спросил "А соблюдаешь ли требование пять раз на дню читать намаз?", а он, показав кулак, ответил "Я крепко придерживаюсь канонов Ислама".
Спутники решили узнать, так ли действительно все понял пастух. Пастух отвечал:
- Он мне показал палец и я подумал, что он хочет выколоть мне глаз. На что я ему ответил, что выколю ему оба глаза. Потом он показал ладонь, видимо говоря, что ударит меня по лицу. А я ответил, что тоже дам ему кулаком по голове. Я его прекрасно понял".

Как же быть? Как же вам научиться слушать и, самое важное, слышать друг друга, слышать наших мужчин, а не додумывать за них то, что они, якобы, хотели сказать? Для этого можно освоить несколько самых простых техник активного слушания, а потом обучить этим техникам своих мужчин, чтобы они тоже лучше понимали нас.

Мне очень нравится так называемая техника ПЛЯП. После того, как мужчина выскажется, можно задать ему вопрос "Правильно Ли Я Поняла, что...?" И пересказать то, что ты услышала, своими словами. Очень часто мужчины округляют глаза и начинают объяснять все заново, более подробно.
Зато потом благодарят, что ты переспросила, и конфликт на этом исчерпывается.

Очень хороша техника эхо. Просто повторить последнюю фразу мужчины с другой интонацией. Например, он говорит: "Меня никто не понимает...". Ты повторяешь: "Никто не понимает..." Когда мужчина услышит себя со стороны, он задумывается: действительно, все ли меня не понимают, или только начальник? И потихоньку выходит из тупика.

Другая хорошая техника эмпативное слушание. Твоя задача услышать за словами своего мужчины его чувства, и выразить их. Например, "Ты сейчас злишься?", "Мне кажется, при его словах ты почувствовал раздражение, и тебе захотелось встать и уйти..." Называя чувства человека, ты помогаешь ему снять напряжение, в результате чего вы сможете понять друг друга!
Даже если ты понимаешь, что мужчина манипулирует тобой, то и в этом случае можно достичь взаимопонимания. Например, на фразу "Я от тебя не ожидал!" можно ласково спросить "А что именно ты ожидал?".

Искренне пытаясь понять мужчину, а не додумать за него то, что он хотел сказать, вы будете той редкой девушкой, о которой мужчины слагают легенды и хотят быть рядом всю жизнь....

Было изменено: 2:58 19/04/2010.