Гречка, овощи..
Рассольник же на мясной (куриной) основе делается.. Как и грибной суп впрочем..
Винегрет без масла? Ну такое удовольствие..
И это.. Забываем про Алексов, всяких Томов и Ашотов на 49 дней..) Не забываем.. Это важно.. Иначе не снизойдет благодать..)
Которые с Христом, как с хорошим другом - в пост и колбаска и селёдочка и супчик на грудинке и любовь любовная в любых позах, не токмо в миссионерских.
Ликерчик вот ещё стоит - с ароматом лесных ягод, если душа попросит возвышенного.
Использует продукт многофункционально.
Например, свекла. Постный продукт? Постный.
Щеки -губы намазала - теперь спокойно жри. Двойная эффективность, вот где рачительный подход
Видел тут в телеграм-патриот-каналах ссылку на всяческую здоровую и правильную еду.. Ну и ткнул... Карочи.. Барышня советовала там, что пищу скво и мусьё следует принимать уже полностью готовыми, в чистых парадных одежах, полностью в туалетах и готовыми к выходу.. И есть маленькими порциями, наслаждаясь каждой вилкой или ложкой.. Типа, так меньше влезет..
А если ты закидываешься кашами, одновременно снимая ночные рейтузы и умываясь, то это всё влияет отрицательно на цвет лица и вес..
Вот попы же круглый год постятся и всё такое.. И ряхи отжирают такие, что никакими бородами не прикроешь подбородки.. Так что.. Постное не факт, что не диетическое..
Или всё же ночами поджирают? Пока, так сказать, Яхве спит?
Один грибной суп чего стоит. Это же ацкая смесь! А винегрет. В ем есть можно только свежие огурцы, на которых кулинария экономит.
Плюс яблочки, бананы, как же без них, ночью пиццы пойдут и прочие пироги с капустой и улитки булочки. Загрузится углеводами по самые всё хорошо. за Кузьму можем быть спокойны )
Ну правда.. Чего там такого жиронабирающего, что прямо ужас-ужас? Всю жизнь грибной суп считал вполне себе легкой пищей.. Ну тот, который не пюре, а "прозрачный".. На лесных грибочках, всяких боровиках и подосиновиках, а не шампиньонов этих западно-либеральных..)
Чтобы когда в стороны разводят, трицепс не провисал, а то возраст выдает
Всем купить по алексу и заниматься два раза в день, меняя руки, чтобы равномерно мышцу качать.
так как и без того ограничила свой ассортимент.
Вот, пирожки, о которых писала, если не класть в них яйца, получаются постными. Тесто без яиц, молока и слив. масла. Начинка может быть любая, хоть сладкая, хоть соленая.
Все каши ворю только на воде. Едим со сливочным маслом. Нам вкусно.
Мне всегда нравился с квашеной капустой.
Лазерсон предлагает делать с солеными огурцами, с добавлением кубиков желе из грейпфрутового сока. Грейп полезен. Вот думаю, как это получается на вкус...
И спаржа типичный представитель русской кухни.
Яблочко ещё одно, апельсин после 16 часов, потом винегрет, на этом не остановится, такую фигуру грешно портить, её поддерживать надо, чтоб ни грамма врагам)
Потом будет вторая серия. Как похудеть после поста
Подслушивать надо женщинам чаще, уши качаются хорошо))
Я вам вот что скажу как нутрициолог со стажем.
В свое время я поел столько перловки сечки овса и черного хлеба, что решил, больше я никогда есть это не буду, а сейчас оказывается это правильное питание и как мне теперь жить с такими установками по питанию?
Надо купить себе трубку кск во времена Циолковского :)
Неоднократно читала, что перловка рсботает в ЖКТ как метла. Но, насколько я понимаю, ее не всем можно. Может слишком грубые волокна, не знаю.
Плохая девочка,
Лазерсон диабетик, поэтому такая комплекция, я думаю.
А грейп способствует выведерию холестерина, очищерию сосудов и как раз рекомендуется диабетикам, так как нормализует сахар в крови. Это, если его есть с белыми пленочками.
