Помнится, в Праге был влюблён в одну юную красотку.
Замечательное было время, я рассказывал. Каштаны в цвету, тепло и хорошо. Я был зелен, как СССРовская трёшка, горяч чрезмерно, и сердечко и меня ходило на ста ударах в минуту, в состоянии покоя.
Изрядно напившись, в замечательной компании толи чехов, толи поляков, память уже стёрла несущественные детали, решили удаль молодецкую проверять.
Для пацанов того возраста, вполне нормальное мероприятие ))
Для выполнения состязания использовали собственных дам, как спортивный снаряд.
Нынешние дамы могут оскорбиться такому подходу, но в то, ласковое время, все присутствующие приняли это на ура.
Суть была очень проста: каждый юноша брал свою даму на руки, именно на полусогнутые руки. Дама не могла держаться за шею и облегчать страдания своего кавалера.
Это была пытка.
Хотя мне повезло куда больше других, моя дюймовочка весила 42 кг, при моём весе под сотню.
И первые пять минут, когда отсеялись большинство участников прошли достаточно безболезненно.
На десятой минуте я уже не чувствовал рук, пульсировали болью плечи и запястья, локти онемели, в бицепсах застыл комок.
На пятнадцатой минуте я остался один с дамой на руках, и улыбки у остальных присутствующих слезли.
Руки начали вибрировать, и появилась пульсирующая боль в нижнем разделе спины.
Я отпустил даму на двадцать третьей минуте, руки тряслись до позднего вечера, боль в связках прошла спустя два месяца.
Позже, в другой компании, я попытался повторить этот рекорд с дамой весом выше 55 кг, сдулся на 18 минуте. ))
Да, кстати, не могу не напомнить о применении дамы сердца для тренировок мышц пресса.
В миссионерской позе работаем только бёдрами, упор на локти, живот не касается живота девушки.
С темпом можно шалить по настроению, основной упор делаем на прочувствование мышц живота, пока в животе не зажжется комок огня.
После этого 30 секунда отдыха на спине (партнёрша тренируют мышцы бёдер и ягодиц) и новый подход в миссионерской позе.
Выдержка нужна не детская, что бы не остановить эту программу на первом же подходе. Но со второй или третьей тренировки всё налаживается.
Идеальный вариант 5-6 подходов ))
Почему-то пришло в голову это крылатое народное выражение.
Стало визуально представимо, как оно именно всё там.
Соля, ТАКИЕ тексты про пьяные похождения нравятся? Ты рада, что они есть? Тебе не много слов?
Розовая маечка: Вы очень грубы и предсказуемы. Так нельзя. Джентельмены не говорят "поза раком". И для спортивных достижений эта поза не годится. Тема же моя о спорте.
Хотя признаюсь - заводит ))
Соленька. Попробуй так. Мышцы ягодиц и внешняя сторона бедра. Ты сверху. Упор только на стопы ног, руки, что бы не мешали за голову (как бы поправляя прическу). Ну и отлично тянуться паховые сухожилия. Усиливать нагрузку можно раведением носков стопы в сторону, при этом максимальная нагрузка при постановке стоп под 90 градусов от партнёра. Работать надо медленно, очень медленно.
Для пацанов. Отличная нагрузка, когда вы стоите, дама как бы сидит на вас. Работаю абсолютно все мышцы. Не забывайте прогибать спину, что бы избежать характерных травм ))
Антис, ты обиииделся, малыш :-) не надо, мы же просто буквы тут пишем )
цени - я потратила на тебя последний пост, не выспросив про косые мышицы живота и про дельту )
Энигма.
Даффайте уже назовем вещи, своими именами, а не будем пользовацца научными трудами сексопатологов!
От самого названия, величина получаемого удовольствия не изменится )))
Пилять, и все эти сексуально озабоченные людишки постоянно кидают гнилыми помидорами в лысенкуРа-заслуженного секис-дохтора всех времён и народов! Люди, вы несправедливы!
Флинт.
Проведу тебе тоже ликбез на будущее.
По поводу цветовой гаммы.
К сведению... В Заполярье очень скудная цветовая насыщенность, особенно зимой((( Сплошное белое безмолвие,(есть вообще такая тенденция, как снежная слепота) а летом преобладание серых мрачнЫх тонов, благодаря низкой, почти постоянной свинцовой облачности. которая отражается в море...
Отсюда, соотвецтвенно принято даже фасады домов красить в яркие насыщенные цвета!
Ещё вопросы есть? Поэтому я предпочитаю веселые расцветки.
Розовая Маечко: Блин, в некоторых заведениях принято ходить, штоп на кожанных портках была прорезь в области ягодиц и блин они задорно сверкали. В некоторых можно и без портков вообще раассекать. И чо?
Короче. Одень желтую маечку, если прёшься от ярких цветов, постригись по человечески ну и достаточно, на первое время.
Спасибо мне говорить не надо. Я и так всё понимаю.
Так далеко забрались, и до сих пор не зарегистрировались!? Вот те на! А ведь многие действия на сайте, в том числе и удовольствие комментировать чужие дневники, могут себе позволить лишь зарегистрированные пользователи! Вот так вот!
