Я хотела стильного немца, но в итоге выбрала мощного чорного американца.
Да и какая разница, если всех их делают в китае.
Вобщем. Кароче. Я стала обладательницей орбитрека, он же эллипсоид, он же эллиптический тренажер, плод любви беговой дорожки и велотренажера.
И хочу я вам сказать, дорогие мои... Что мой дом-моя крепость, а так же спортзал, а так же ресторан и спа-салон. Закукливаюсь я в своем жилище, и все меньше и меньше у меня потребности и желания выходить наружу...
Новая игрушка нас радует, еще не все программы изучены, и, главное, с ним можно бегать наперегонки)))
анекдот
жена спрашивает мужа: любимый, ты купило мыло "дав"?
муж: у нас есть микроволновка, соковыжималка, кофеварка, мультиварка. Тебе еще мылодав нужен?!!
я как раз сегодня думала про велотрен и беговую дорошку(думала не лестно для них))
надо повесить объявление на подъезде - предоставляю в аренду эллипсоид. только мужчинам. дорого.
вот стопудово - заинтересуются.
И тогда даже оставаясь в окукливании, можно вполне себе наслаждаться мужским вниманием)
Маша, у тебя, наверное, дачи нет? Вот была бы дача, ты бы не закуклилась. В общем, подумай. Почто тебе красивой+заводной+ с увесистым бюстом в крепости пропадать.
А я 20 лет по городу бегаю, это такой футбол без мяча, русский паркур. При том, что футбол, волейбол, хоккей, рукопашка, фитнес, велосипед, плавание, лыжи, виндсерфинг, сноуборд (в перспективе) - мои любимые и освоенные виды.
Надо ли объяснять, как я отношусь к приобретению Марии? ))
В Норвегии все занимаются спортом только на воздухе. Здоровая, богатая, нация, одна из сильнейших в зимних видах спорта.
Молодец Мария.
Самый правильный прибор, нагружающий наибольшее количество мышц и в то же время щадящий коленные суставы. Они тебе ещё пригодятся.
Позволь посоветовать упражнение с утра. Поставь нагрузку на среднюю и всего одну минуту, но изо всех сил с первой секунды. Пульс прыгает выше 140. Смотрел передачу, врачи отметили, что у тех кто так делал, физические показатели уже через 2 недели значительно улучшились.
Мария молодец - это немцы говорят, хотят нас Марии лишить. Человек не может без контакта с атмосферой. Занятия на воздухе - это кислород, плюс от земли и к земле движутся потоки заряженных частиц, через кожу и рот они попадают в акупунктурную систему и служат катализаторами всех химических реакций.
Занятия в помещениях лишают человека всего этого. Ради техники и мышечной массы можно простить, и то, профессионалам, которые обязательно проводят тренировки на воздухе. Фитнес клубы - это бизнес на ленивых чайниках.
Девченки!
Смысл в том, что на своей территории мне хорошо! Настолько хорошо, что я могу месяцами из дома не выходить...
А вы мне советуете что? Пускать в мою крепость чужих людей? Нетушки!
Насчет дачи - я лучше к морю съезжу.
Де Билл - у меня есть программа тренировок, и правда - коленка не болит! Старый велотренажер обиженно стоит в углу, чувствует, что уже его конц близок...
афигеть... не, не так
ааафффииигеееть...
я бы не смогла. Никагда. Ни по стадиону, ни на тренажере, ни дома на коврике...
сын сноуборд осваивает, спрашивает- хочешь бесплатный скипасс до конца сезона? до горнолыжки- 10 минут ехать...
не, не хочу. Ремонт интереснее пока.
Марии+++
... а я, а у меня... целых две гантели)) по полтора кг.
ну и йога, да. когда скушно становится я ее с гантелями делаю, ничо, хватает...
мне вообще везде хорошо где есть пол)
не дело это, Маш.
ну зимой лан, чо еще делать, хотя и прогулки никто не отменял.
а летом марш на воздух!
А бассейна... бассейна у Марии нетЪ.(спа- это не бассейн, не спорь))
И... мы можем спать спокойно. Мария с нами. Со здоровыми людьми, так сазать. Не в домиках)))
хотяяя... заманчиво вот это- с горы на доске навернуцца...
на катке чето надоело уже...
а то, што на своей территории хорошо- это как раз понятно. Мне даже в ремонте дома хорошо.
но- с улицы возвращаться же тоже клево, Маш! Пить чай, смотреть в окно на снежинки... варежки сушить на батарее...
Маша, поздравляю с приобретением! Спорт, хоть и в такой форме, это отлично. Но тут не могу не согласиться с Ведей... тут я с ним просто полностью соглашаюсь... но... лучше что-то, чем ничего, факт! +)
Дебил не прав
Т. е Маша так ультимативно дуба даст.
"Формула Карвонена. Эта формула учитывает ЧСС в состоянии покоя, максимальную ЧСС и возраст, а также дает минимальную и максимальную ЧСС во время занятий физкультурой.
р = ((м - п) х %) + п
где р - рекомендуемая ЧСС, м - максимальная ЧСС, п - ЧСС в состоянии покоя, % - процент физической готовности.
Например, если вам 31 год, ваша ЧСС в состоянии покоя - 75, и вы практически не занимались физкультурой, но собираетесь делать это в ближайшем будущем, вам следует организовать тренировки так, чтобы ваша ЧСС составляла 50-60 процентов от максимальной (при условии, что у вас нет медицинских или иных противопоказаний)."
Занятия физкультурой в помещении, плавание в ОБЩЕМ бассейне, действительно повышают все вероятности онкологии, диабета и астмы В РАЗЫ.
Когда мне это на пальцах растолковали и мне надоело глядеть на чужие
члены я выкинул билет в фитнесс-клуб.
Теперь быстро хожу в легкой толстовке в перемешку с хаотическим очень быстрым бегом по улице, поздно, там уже никого нет(там тупик). При любой температуре.
Болезни подисчезли через год после этого заметно.
Но это не для былобаб, Ведя
Кста, дорожка и такая как у Марии штука - полезна - в комбинации.
Разогрев.
Интеревальная тренировка.
Не как основное, конечно -
это вредно и глупо, но дкмаю у Маши тут ума хва.
Она драпнула тоже из спортклуба - бабло и нервы экономит
У меня дома тоже гантельки... и еще такая пружинная хрень одетая в синюю поролоновую сосиску, чтобы ноги качать... это такие неприличные движения... а качается все хорошо.)
Эллипсоид это вещь!! Самый мой дружочек на фитнесе... дома тоже были тренажеры разной степени неприличности (Джейн+) но всем им было сказано, что на даче их очень ждут... наивные, поверили!
Я дома как-то не очень, дома много отвлекающего, в комп залезть, перед зеркалом рожи покорчить, опять же из холодильника бывают интересные телерепортажи... смотришь, смотришь туда... завораживает...
А в зале все четко! По делу и только! Мужчины стреляют глазами, горделиво выпремляешься и... погнали))
Я, в принципе, с тобой соглашусь)) их больше интересует впечатление от СВОЕЙ невероятной накаченности и прочих достоинств... очень забавно это бывает))
Так далеко забрались, и до сих пор не зарегистрировались!? Вот те на! А ведь многие действия на сайте, в том числе и удовольствие комментировать чужие дневники, могут себе позволить лишь зарегистрированные пользователи! Вот так вот!
