"ЕЖЕ" от 10 апреля 2025 г.
Оказывается, что...

10

Апрель 2025

Оказывается, что...

Почитал про похудание, как избавиться от лишнего жира. Оказывается если полностью отказаться от приема пищи, то первые два дня только расходуется гликоген, который присутствует в мышцах и печени. Гликоген это углевод, который организм может быстро использовать на движение мышц и какие нибудь другие цели. А после двух дней голодания, когда гликоген закончился, уже начинается сжигание жира. За неделю голодания примерно от 1. 5 до 2 килограмм жира сжигается. При этом все это время нужно воду пить, потому что каждый грамм гликогена удерживает до 4 грамм воды в организме, и при его сжигании вода выводится. И еще такое голодание в течении недели и больше желательно проводить под наблюдением врачей, так как могут быть осложнения. Также во время голодания будет снижаться пульс, из за того что замедляется метаболизм.

Интервью давал: maybelino  

10 Апр, 19:47Jonny  

Сашо, ты про " стул " забыл напейсать, скока раз в неделю откладывать '' ракушку "

10 Апр, 19:51Taina  

Да не даст голодание ничего в этом плане. Временный эффект. Худеть надо постепенно, чтобы организм успел приспособиться к новому весу, а голодовка это стресс, который организм компенсирует и начинает жить своей обычной жизнью. Для него рост, даже если это и жир, прогресс, он за фигурой не следит)) поэтому, ничего плохого в лишних 5-10 кг не видит. Такой вот гад!))

10 Апр, 20:06.Y.  

Посадишь желудок - и жизнь твоя не будет стоить ломаного пенни. са.

10 Апр, 23:03lina  

Как говорит мой коллега, уменьшение веса в первую неделю диеты ненастоящее - это "просто пустой кишечник".

10 Апр, 23:20Твентин Карантино  

Следить стараюсь за фигурой,
Чуть отвлекусь - она жуёт!

Стресс очень хорошо снижает вес и жир. Правда, главное этот стресс не заедать :)

10 Апр, 23:26.Y.  

Если лечь спать, плотно поужинав - спишь хорошо, просыпаешься отдохнувшим и с наростом мышечной массы. За ночь нарастает, ага. А ежели, наоборот, лёг нежрамши, то хрен заснёшь, обкуришься весь, изопьёшься, и всё равно съешь пару бутеров и тока тогда уснёшь. Проснёшься, конешно, взъерошенный, измученный, худой (без нароста мышечной массы) и небритый. Завтракть придётся два - а то и три - раза.

Ну и зачем это всё? Надо всегда держать в холодильнике кусок варёной телятины. На ужин.

Попасть в "15 мин. Славы" ⇩