это моя, значит:)
восьмой месяц без алкоголя, сейчас вот посчитала.
ну что сказать?
странно, конечно. пустота бывает, неуют какой-то внутренний, особенно в новогодние праздники, когда было привычно многодневное пиянство из года в год..(((
Иногда приступы меланхолии, злости, думаю от воздержания, хотя откровенно не тянет выпить, наверное, на химическом уровне есть неудовлетворенная потребность..
А в общем, без алкоголя жить можно, но его не хватает.
пустоту эту (падения в Нирвану и т. п.) ничем не заполнить..
есть кто с таким же опытом?
Может через пару лет что-то меняется?:))) (надеюсь)
да держаться-то особо не приходится, ибо я знаю, что напьюсь -- помереть могу, а бокал вина, что мне можно, - не хочется, попробовала глоточек сделать в НГ - не понравилось...
так что никакой силы воли-то и не надо, вот меланхолия, конечно, не нравится.. глицин пью - 3 раза в день по 3 таблетки, может кому поможет такой совет)))
не очень сильный, но три недели речь восстанавливали и ножку подволакивала)) следующий будет уже сильный(((
секретов нет.
Конечно, моя любовь к спиртному усугубила это дело, но сосуды дерьмовые с молодости, и позвоночник (были проблемы в верхней части где главные кровотоки к мозгу)
так что мой искренний совет - берегите себя)))
я тебя не подбиваю. Но есть две реальные истории двух близких друзей.
Мужчина 10 лет на группе- инвалидность сердце. Не пил только, когда в санаторий и на профилактику ложился. В остальное время бухал, как и прежде.
Женщина инсульт 2 месяца в больничке. Ножка с полгода волочилась. Прошло и опять ни в чем себе не отказывает уже лет 15.
хм...
такие истории мне и правда лучше не знать..
Я не такая отчаянная и люблю себя, если че..
и еще, вот сделала я глоточек вина на НГ, вино очень хорошее, красное, с Майорки привезла в сентябре, и что? я почувствовала какое-то другое состояние, не как раньше было от алкоголя, это трудно объяснить, но состояние было весьма неприятное, - от 20-30 грамм вина!
Мне было бы интересно узнать мнение тех, кто НЕ выпивает больше, и проходит ли раздражительность )возникающая иногда), и чем можно заменить возникшую "пустоту". "нишу"...)))
Раз не понравилось и ощущение " не то" - ну и не пей больше. От слова
" совсем". Раздражение коворишь- а разве от него вином избавишься? Я не говорю до ощущения - напился- забылся. Это другое да я и не знакома с таким. Меня ничего не " берет" особо, ну а по много я не пью- те же проблемы со здоровьем.
Я о раздражении и пустоте. Это от другого. Многие называют это депрессией, но настоящая депрессия- тоже другое. А это- так- пограничное состояние. Причин тому много у всех, и у тебя накопилось- год у тебя выдался- не дай бог каждому. Да и предидущиее тоже... ( сама знаешь о чем я, я ворошить не буду. Только раньше ты могла от этого " убежать"- собственно и пила поэтому, то сейчас банально страшно. Ну и не начинай- береги себя. И все равно не " снимешь" такого состояния вином. Это совсем другое. У меня было и бывает, прекрасно знаю. Перед операцией просто " зашкаливала" , мне таблеток попросили, но я без них обошлась. Вернее без " химиии". Глицин, кстати, давно не помогает. Обхожусь всякими " фототерапией" - корень родило пью. ( всегда беру с собой упаковку, когда к родителям еду в Россию, но вроде и в России продают, мне " цветы баха" ещё помогают. Почитай про них. Гомеопатический " стрессам " пью. Вот в санатории кинезетерапевты научили дыхательной гимнастике- пользуюсь, когда не забываю и помогает маленько. Ароморфоз терапия тоже хороша. Масла всякие. Я заметила- когда масло цитронель заправляю в аромолампу ( а пока пёс был маленький- часто делала, чтоб он не нервничал, когда уходила- то и сама успокаивалась. Ну и возможно недостаток опеределенных витаминов в организме ( как правило витамина В). Но не покупай и не пей просто мультивитаминных в аптеке- это ерунда и может быть попросту опасно. Найди врача толкового и с ним выясни- каких именно и пусть выпишит курс. Молодец ты.
но заслуги-то моей и нет, я говорила, просто вот такие "рамки" жизнь предоставила))
Именно до скотского состояния пила, ну это и по форуму было видно, а иначе смысла-то и нет:)))
Я не скажу, что так уж депрессия или около того, - просто ощущается определенный вакуум, ну иногда))
раньше как - выпил как следует, потом какое-то время в себя приходишь, тоже занятие нелегкое, а затем радость бытия накатывает с новой силой (как бы обнулился, перезагрузился), ну это поймут только сильно пьющие люди, причем не постоянно пьющие, а накатами))
все хорошо, все правильно, все по уму идет, - так скажу)))
На самом деле знаешь что помогает " заполнить пустоту". - театр. Когда "примеряешь" на себя другие - чужие жизни, чужие судьбы. Раньше были всякие мамодеятельные кружки и самодеятельные театральные коллективы. Совсем не знаю- есть ли они в России сейчас и как с этим обстоит. Здесь есть. Вспомнила давнишний разговор с женщиной- которая именно этим " себя вытянула" ( у неё огромная трагедия случилась- погибла вся семья в аварии). Моя другая приятельница пошла в хор и стала петь. И муж сначала из- за неё пошёл, потом тоже увлёкся. Тоже
Была сходная проблема- тяжелое лечение и восстановление от онкологии- отказ от алкоголя на долгое аремя( нет- она не пила " в запой" и полностью не отказалась, но тоже говорила о " накатывающем раздражении". Она вообще профессиональный психолог, я с ней говорила о своих проблемах долгого ожидания операции. Она меня в хор звала, но у меня со слухом беда. И таки да- у неё проблемы с легкими были, тоже от курения пришлось отказаться. Пение помогло восстановить все. ( у меня тоже с легкими сейчас не очень, после операции- какой- то процент так и не " включился окончательно"- тоже советуют петь, хоть дома, пока никто не слышит.
нуу, я раз в неделю, инога чаще, на мессе пою))) под орган))) это прекрасно))
В театры хожу. Это да))
Но. тут есть небольшая проблема для меня - я типичный жаворонок, а все спектакли вечерние))) выматывает - туда-сюда дорога если с антрактом спектакль - для меня и сидеть долго тяжело, спина)))
ну, это решаемо -хожу не так часто, и стараюсь найти спектакль с одним!!! хахаха отделением)))
вот со мной дама пойдет из Домика, 10-го февраля, в Сатиру, а вообще желающих мало составить компанию(((
спина, то танцы исключаются, наверное..
замещать, конечно, надо чем-то.. читала интервью с Челобановым, он с наркотиков на алкоголизм перешел.. а я шопоголик, все время надо было в предзаказе какой-нибудь хни из новой коллекции поучаствовать.. меня здесь часто спрашивали, что здесь, на сайте, забыла, так я так и говорила, мол, от шопоголизма лечусь.. чем вводила в замешательство на какое-то время))..
может в санаторий на воды поехать, а? в тот же Железноводск, много солнца, вода приятная, воздух чистый и много много гулять..
как кажется в осознании, а не в сознании, понимаешь? Ты просто сознаешь, что алкоголь тебе вреден, а надо это ОСОЗНАТЬ, Ошо хорошо об этом писал. Попробуй залезть на какой нибудь мед. сайт и проследить путь алкоголя от момента принятия на хрудь до выхода из... вот глоток эт. спирта проходит по пищеводу сжигая слизистую оболочку, а теперь он поступает в желудок опять сжигая слизистую, и вместо 7 слоев у тебя уже 6 слоев в желудке, а теперь он попадает в 12 перстую кишку и всасывается в кровь которая разносит его по всему организму..., и т. д.
говорю, проследи полностью весь путь... вот утором я встала пописать и вместе с жидкостью мой организм покинули около 40 млн. нервных клеток што погибли вчера вечером
Я сейчас скачал ауди тренинг построенному по такому принципу, но на табак, 18 сеансов по сеансу на день. Буду слушать.
