Как сегодня будем завтракать, по-русски, кашу? Или начнём с французского?
Французы утром едят круассан с кофе.
Англичане : яичницу, тост, бекон, чай.
Немцы- будерброды с маслом и джемом, сыр, кофе или чай.
Китайцы - лучше и не представлять, что едят.
Это по выходным и праздникам, в основном. Увы, уже лет 10 как булочные перестали начинать работать с 6 утра, как раньше. ( в бельгии еще держатся некоторые). Ну да, у фоанцузов завтраки " сладкие". Или йогурт.
Ну нет..
Немцы по утрам заправляются плотненько.. Вайсвурст, какой нибудь. Хлебобулочные изделия вполне себе полноценные.(. никаких тостов ), дополняются ауфштрихом...
И вообще -завтрак бюргера сытный и обильный.
А я вот люблю по утрам кофе с молоком.. и какой -нибудь персик, или яблочко..
И ничего больше не люблю в завтрак )
Я обожаю по французски. Кофе и круассан. Или немецкий бутерброд с маслом и джемом.
Английский редко делаю. В гостях если. Мч постоянно утром наготовил, как буд-то мы весь день есть не будем сегодня.
А так, обычно, дома у себя, сначала кашу! Люблю любую, но особенно рисовую с маслом.
Лего, я запасаюсь круассанами. Свежие, конечно, круто, у нас и Пекарня под окном, с 10. Но я рано встаю. ))) И сразу ем! Голодная встаю. Всю же ночь голодала!
Утром чашка кофе. " с таком". Не могу сразу есть. Завтракаю, как с псом погуляю. Все тот же кофе, творог ну и печенюшка какая - нибудь. Если долго гуляли - посытнее - яйцо там, авокадо. И до вечера. В обед мы редко едим. Кашу с утра мне не осилить. Вообще каш никто у нас не ест.
Мои собаки очень любят творог. Если я ем, то планирую заранее на всех. Они ж исскулятся все. Я им ещё туда яйцо сырое кладу. Вот и завтрак. Но это раз в неделю. А так - всем кашу! Ушастым ещё и с мясом! ))
Ну во-первых, кто сказал, что яблоко и кофе с молоком, мало энергии дают.
А вот вторых, в моем рационе обязательно мяско и рыбка (ну или креветки), присутствуют,(помимо всего прочего ) . А мясо, как известно, человеку ничем заменить нельзя.
А ещё, мы с Котом.. DОRBLU, очеенно уважаем. Семь дней в неделю есть можем этот сыр.
P. S.
Помню, что ты веган. Но если б тебя в детстве мяском не кормили, ты б или не дожила, или в плачевном состоянии в свои годы была.
(Детское вегетарианство запрещено во всем мире, кста )
спорить не буду. Это называется "я вам не скажу за всю Одессу") Нам это преподнесли, как запрет ВОЗ.
Но, тем не менее, в России запрещена любая разновидность вегетарианства детского.
Педиатры сдают, если что, горе-родителей властям.
" во всем мире". В российскую Госдуму был внесен законопроект, это правда. ВОЗ говорит только о веганстве. И то для малышей, когда им молка не дают. . К веганству для малышей врачи и правда настороженно относятся. А мясом вот кормить никого не заставляют. Кстати, у меня средняя внучка мясо стала есть только года в 4, если не в 5.
По русски мне категорически не нравится!
Какая нафиг каша?)))
Вот французский, немецкий или... ладно уж, английский!))
Но чтобы эту яичницу приготовили, сама не буду!)))
Круассан можно с авокадо, семгой и творожным сыром!
С семгой, авокадо или сыром, это будет уже " соленый " бельгийский завтрак. У французов он асегда сладкий. ( ну теоретически). А мне еще нравится перуанский завтрак - авокадо с соком лимона и перцем и свежая булка.
Завтрак у нас будет состоять из белка, медленных углеводов и клетчатки ))) Например - сыр, бессахарный йогурт, гречка/овсянка и салат. Или яйца - какие-нибудь ржаные или цельнозерновые хлебцы с творожным сыром и семгой - и салат. Или омлет - хлебцы - и салат. Или какие-нибудь паровые овощи или рыба - гречка - сыр - и салат. Ну - вариантов много.
И фрукты на десерт.
У китайцев завтраки, IMHO, неинтересные и неполезные - лапша обычная и жареная, паровые булочки с начинкой, которые баоцзы, и без; иногда суп, иногда мясо, причем жирное; все калорийное и много мучного.
