На мой взгляд, саморазвитие - это "движение" человека к приобретению новых навыков, более глубоких знаний в каких-то вопросах... представляющих интерес для него... Например, стать более физически развитым для того, чтобы покорить Эверест. Или, научиться вышивать крестиком. Или, довести уровень своей разговорной речи на английском (немецком, китайском...) до совершенства, чтобы, попав в ту или иную страну, быть принятым в обществе не в качестве какого-то там иностранца... а чтоб за своего приняли.
Иными словами, человек, развиваясь, получает больше возможностей для самореализации. Если не учиться рисованию - не станешь художником.
Не будешь знать историю - сделаешь те ошибки, которых мог бы избежать... И так далее.
Что же касается природы... - побыть наедине со своими мыслями, когда ни что не отвлекает, полезно. Подумать о перспективах... Осмыслить происшедшее...
Да еще и с пользой для здоровья - купание, свежий воздух, вкусная уха... Да и что там говорить, те же 100-200 мл напитка не сделают здоровье подорванным. а наоборот, несколько расслабят, успокоят нервы... и не дадут замерзнуть ))) особенно, если сверху на них ляжет вкусный, в котелке заваренный, чай с травами )))