1 час стоит 1. 000 рублей. У "Мастер-тренер"-а - 1. 500.
Я, вне всякокого сомнеиния, лузер. Ибо - у меня нету в собственности элементарного автомобиля.
Но я - это я. Хорошо.
Идем далее
Час занятий с "тренером" стоит 1. 000. Что за этот час? Несколько подходов к снарядам, + счет. Ну, еще потрогает попкуживот, скажет - да-да, все зашибись!, так держать!
Что-то еще потрещит, типа - входит в контакт с терпилой.
меня они сначала не любили. Теперь - многих уж нет, а кто остался - "братишка, ну не мешай только"
Так вот, суть. Я натурально, не втыкаю, нафига??? ну позанимались вы с тренером 3 раза., ОК, Запомнить, что вы делали - проблема??? ОК. Если проблема - залезьте в инет,...
Но это лирика. Платить 1. 000 руб. в час челу, который метрономом отсчитывает количество повторений... - ну это бред, ИМХО
Global Alek,
для мужчины, у Вас *убийственная * логика..((
давайте, на хрен, не ходить к врачам или в школу - ведь все есть в инете- трудно запомнить, чоли?..((
- обсудил с вами, что вам нужно и стратегию достижения результата;
- ведёт журнал упражнений и нагрузок;
- страчлент вас от увечья, несчастного случая, при потере сознания от отлива крови от головы (при тренировке ног);
- способен оказать первую помощь;
- помогает делать растяжку в конце занятия.
Через два месяца - когда увидите результаты, разберётесь в своём теле и научитесь планировать упражнения сами - можете отказаться от тренера. Но ходите в зал с напарником (для безопасности, как перечисленно выше).
Забава))) я не врач. И они тоже отнюдь. Самое интересное - я, не будучи оным ни разу, во многих случаях могу поставить диагноз))) и протолкнуть дорогу))
Конечно, ты лузер! Я вот тренируюсь, как Сталлоне в Рокки-3 - по колено в снегу, в естественных природных условиях. И у меня есть автомобиль. В общем, "за твое здоровье пить глупо, оно тебе больше не понадобится, здоровье хорошее )))
Раньше люди брали книжку или журнал и самостоятельно занимались, гантели разборные если были уже праздник!
А теперь тренажеров понаделали, а как к ним подойти некто не понимает...
Многопрофильных специалистов у нас достаточно)
Все лечатся, учатся по интернету, тилявизеру.
Только вот я вам скажу, что в реанимационных отделениях стационаров свято место пусто никогда не бывает: их специалистам скучать не приходится!)
Есть незначительное отличие между пауэрлифтингом и культуризмом.
Отличие в как раз в подходе к тренировке, ну и, само-собой, в цели занятий.
И если культуризм это особо извращённая форма нарциссизма, требующая не то что бы качественных тренировок, а, в первую очередь, правильно подобранной фармакологии.
Пауэрлифтинг это работа на результат, причем работа чаще сверх генетики и человеческих возможностей.
Здесь нет понятия накачка трицепса и никто не думает как изолировать дельту плеча или прорисовать икроножную. Другие цели. Ну и другие результаты.))
К примеру я, имея грандиозный в элементарной накачке мышц, в прошлом году, перед тем как сдать норматив мастера спорта, на 4 месяца брал инструктора.
Встал на жиме от груди на 140 кг, выше ни килограмма. Не помогала ни какая фармацевтия. Засада дикая. Выносливость увеличивается, а силовые показатели стоят.
За три месяца меня тренер вывел на 170 кг, без стеройдов (я бы не успел "почиститься" и на допинг контроле срезался бы), только на пельмешках, пиве и витаминах. И предложил мне настолько уникальную программу тренировок, что я, бывалый спортсмен, задумчиво чесал лысую голову (вспоминая волосы, наверное) )))
Правда потом 3 месяца все жиры и избыточный вес сгонял (перед соревнованиями по боксу) Но результат был. И это заслуга тренера ))
Так что, Лёх, если цель что бы "банка" пацанская была к лету, забей наа тренеров, лопай протеины, витамины, коли-лишь бы-росло и не парься.
Но если цель силовой результат, без тренера не обойтись )))
Как сказал Козьма Прутков, однобокий человек подобен флюсу. Да и посадочные места, в кино там, самолете, на таких не рассчитаны. Даже катапульты еще такие не придумали ))
LO,
позвольте не согласиться с Вами - без тренера только навредить себе можно занимаясь самопально, и никакие рекомендации и-нета не помогут потом вернуть утраченное здоровье.. ИМХО ))) -
Синица, ну е-маё
Флинта комент читала? Поймите разницу - одно дело, когда занимаешься по-серьёзному, тут не спорю. Того же Арнольда в разное время разные люди подтаскивали, хотя он сам мог подсказать много чего новичкам)))
А другое дело, когда человек, по-сути, дурака пришел повалять в зал, но при этом еще зачем-то платит деньги за человека в майке с надписью "персональный инструктор". Мне вот это непонятно.
Так далеко забрались, и до сих пор не зарегистрировались!? Вот те на! А ведь многие действия на сайте, в том числе и удовольствие комментировать чужие дневники, могут себе позволить лишь зарегистрированные пользователи! Вот так вот!
