Зарегистрируйтесь без указания e-mail всего за 1 минуту! Скорее нажмите сюда!
Amor Ex Machina? Maybe.
 

ЕЖЕ-дневник - 29 декабря 2015 года

ПнВтСрЧтПтСбВс
30123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
28293031

  Декабрь 2015 

ЕЖЕ - дневник
...Просто так
ALEKSANDR
Один фик стоит без дела. Взял и продал. Машинка машинка..((( Пробег ерундовый в состоянии нового, даже запах нового автомобиля присутствует. Как то грустно с одной стороны. С иной. Так кредит сёня погашу за квартирку новую. Никому ни чЁ не буду должен. Вот ить "черт меня дернул" , в ипотеку залезть. Сам думаю. Вот на кой машинку то брал, когда старенькая есть и она "очень даже ". Все же главное не иметь долгов, тем более в завершении года. В следующем, будем посмотреть чё да как. Все. Долги больше НИ НИ.
ALEKSANDR       ↳комментарии: 30
...Оказывается, что...
Квант мило
Как сделать походку красивой и легкой?
легкая походка
Сначала требуется привести в порядок все мышцы тела это обязательно. Однако не стоит думать, что можно научиться правильно ходить самостоятельно, занимаясь дома перед зеркалом. Возможно, кому-то это покажется излишеством (ведь ходить мы и так умеем), но лучше обратиться за помощью к специалисту фитнес-консультанту или инструктору. Специалист разработает программу занятий, исходя именно из ваших особенностей и типа сложения, и научит красиво ходить а это не сделаешь за один день.
Для начала стоит проконсультироваться у спортивного врача, а уже затем начинать тренировки, занятия йогой и уроки дефиле. Необходимо также посещать SPA-салон, массажиста и т. д.
Красивая походка зависит от тонуса мышц ног, живота и спины, и управлять этим сознательно невозможно. Здесь помогут только постоянные силовые тренировки. Бытует мнение, что красиво ходить могут научиться только длинноногие люди. Возможно, это мнение основано на том факте, что в модели обычно берут высоких девушек и юношей.
Тем не менее, научиться красиво ходить может любой здоровый человек, какого бы типа не были его ноги. Различают четыре типа сложения ног: длинные тонкие, кроткие полные, О-образные и Х-образные.
С первыми двумя типами всё несколько легче: им просто следует тренироваться постоянно, выполняя традиционные упражнения для общего снижения или увеличения мышечных объёмов. Третий и четвёртый тип требуют особенного подхода.
Чтобы устранить индивидуальные дефекты походки, нужно правильно определить состояние мышц, а сделать это может только специалист. Какие-то группы мышц могут находиться в состоянии гипертонуса, а какие-то, наоборот гипотонуса.
И в том, и в другом случае упражнения индивидуальны, а следить за их выполнением должен специалист, хотя бы периодически. Тренировки дома тоже в принципе возможны, однако в этом случае всё будет гораздо дольше и труднее. В первую очередь нужно выучить все виды упражнений, научиться их правильно выполнять, и только потом тренироваться систематически, постепенно вводя отягощения мини-штанги, гантели и т. д.
Красиво стоять тоже непросто, хотя это кажется лёгким, и поначалу трудности бывают у всех. Ведь нужно непринуждённо стоять и улыбаться, в то же время полностью контролируя положение всех частей своего тела.
Правильно ходить ещё сложнее. Ведь походка, как и многие другие особенности человека это привычка, а привычки вырабатываются и закрепляются достаточно долго. Именно поэтому занятия с тренером, тем более групповые, намного эффективнее самостоятельных попыток. Когда красивые и правильные движения будут повторяться автоматически, тогда и красивая походка станет привычкой.
(c(((
Квант мило       ↳комментарии: 30
...Со мной это в первый раз
_________
Он сказала "поехали".
Я думала меня ждёт сюрприз, поэтому не задавая лишних вопросов, села в такси. Говорить было не о чем, поэтому целовались.
Если мужчина умеет целоваться - дорога длинной не бывает.
Подъехали к незнакомому мне дому на Чистых прудах.
Он расплатился. Нехорошее предчувствие охватило меня.
Как оказалось не зря. Мы приехали знакомиться с его родителями, которые две недели назад прилетели из Казани.
Вошли. Поднялись. Открыли.
Милые люди, мое первое впечатление.
Дальше, как в плохом кино, все пошло не так. Вопросы, бесконечные вопросы. Мои нелепые ответы. Я растерялась. Честно.
У меня сложилось впечатление, что я им не понравилась.
А ведь нам ещё вместе встречать Новый Год.

Я с ч а с т л и в а.
_________       ↳комментарии: 30
...Просто конец света какой-то!
((
Ну что я могу сказать, милые пупсики(зачеркнуто) мои дорогие. Все мои новогодние желания не сбылись, те, которые под новый 2015. На бумаге все законспектировала(она стерпит), сожгла, торопилась, тряслась от волнения, в шампанское пепел бросила, выпила до дна, хотя зря.. И так каждый год, как маньяк, смИшно. Думаю, что в этом году закончить эту неперспективную традицию. А щаз по просьбам радиослушателей песТня Агутина "Мир зеленого цвета". И чтоб два раза не вставать.. всех с наступаюшим..
((       ↳комментарии: 26
...Событие, которое меня обрадовало
ЭтоСвета
А чего вот никто не делает традиционного - не подводит итоги года и не мечтает о новом?
Лично я в этом году посетила несколько новых мест, где, разумеется, попробовала какое-то количество новых блюд. Получила удовольствие от многих культурных событий. Научилась работать в зарубежном проекте с иностранными партнерами. Публично спела ( говорят, не очень ужасно)). Вспомнила школьные годы чудесные и погрузилась в реанимацию английского (но честно - ленюсь((.

Что НЕ: так и не пошла в автошколу, так и не отказываю себе во вкусненьком, так и не могу повзрослеть до паспортного возраста))

Жду от 2016: таки научиться водить автомобиль и получить права, похудеть на пару килограммов (чтобы не возвращались)), не менее 4 раз за год съездить в интересные места (несмотря на стоимость валюты), все-таки углубить английский!))

Чего НЕ жду: стать приличной женщиной и перестать валять дурака, разлениться и стать тяжелой на подъем, перестать влюбляться )))
ЭтоСвета       ↳комментарии: 30
...А сегодня было та-ко-е!
ШТУЧКА
Точнее, вчера.
Но неважно.
Короче, разогнала я всех своих любовников-поклонников-претенд- ентов. Поздравила с наступающим, пожелала щастья и новых встреч.
А сама вот сейчас сижу и думаю: это чо ж всё-таки это со мной такое было...
ШТУЧКА       ↳комментарии: 30

Поделиться с общественностью

Вот в этом самом месте, добропорядочные, честные, а самое главное, зарегистрированные пользователи могут оставить свое сообщение в ЕЖЕ-дневнике!

А вы что же? Пожалели 2 минутки на регистрацию? Жадина! :)

Попасть в "15 мин. Славы" ⇩